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Los alimentos transgnicos son aquellos de origen animal o vegetal cuya composicin
gentica ha sido manipulada para aumentar su poder nutricional o rendimiento hacindolos
ms resistentes a plagas o almacenamiento prolongadas a un largo tiempo que dure el
alimento y no se descomponga fcilmente, para que dure mximo dos o tres aos
consecutivos ya que si se consumen despus de la fecha requerida te puede causar mucho
ms dao del que ya te ha generado con el tiempo.
De acuerdo con Rubens, menciona que la mayora de las plantas transgnicas contienen
genes con bacterias esto quiere decir que afectara a la salud para el consumen del cuerpo
humano el incremento ser mucho mayor de enfermedades que si no se consume, la toxina
que se le inyecta a las plantas puede causar reacciones alrgicas en el hombre.
LA OBESIDAD
CAUSAS:
Hay muchas causas implicadas en la aparicin del problema. Adems de una mala
alimentacin o la falta de ejercicio fsico, tambin existen factores genticos y orgnicos que
inducen su aparicin.
Y, por ltimo, estn los factores psicolgicos, que durante un tiempo fueron considerados
como una importante causa de la obesidad. Se consideran actualmente como una reaccin
a los fuertes prejuicios y la discriminacin contra las personas obesas.
SNTOMAS
La acumulacin del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torcica puede
ejercer presin en los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo, incluso con
un esfuerzo mnimo.
Los trastornos cutneos son tambin frecuentes. Dado que las personas obesas tienen
una superficie corporal escasa con relacin a su peso, no pueden eliminar el calor del cuerpo
de forma eficiente, por lo que sudan ms que las personas delgadas.
PREVENCIN:
Llevar una dieta sana y equilibrada, junto con la prctica regular de ejercicio fsico son
claves para la prevencin de la obesidad.
El influjo que ejercen los medios de comunicacin de masas sobre la sociedad actual es
innegable, en unos casos esta capacidad de intervencin sobre el individuo y por ende, sobre la
colectividad social puede resultar beneficiosa, sin embargo en otras ocasiones, puede tener un
efecto realmente perjudicial.
Los medios de comunicacin y la cultura nos ensean cmo debemos ser, y las empresas del
mercado de la belleza nos ofrecen los medios para que consigamos ser as, previo pago de su
importe nos suministran numerosos productos y servicios para que intentemos adecuarnos al
canon de belleza reinante en nuestra sociedad, es evidente que el inters econmico puede ser
otro de los alicientes para seguir manteniendo los valores y creencias que los medios nos
muestran sobre el aspecto fsico ideal.
Los desafos son mltiples. Proponemos algunos que consideramos fundamentales, como un
ensayo para el debate.
Generar contenidos saludables que rompan el modelo mdico hegemnico con el mismo
razonamiento que rompemos el modelo comunicacional hegemnico: con sentido crtico,
desentraando cada concepto, develando de dnde viene, cules son sus intereses, a quines
beneficia.
Socializar el desafo con debate de todos los actores: Construir una comunicacin saludable es
una responsabilidad que debemos plantearnos como sociedad.
Generar un marco legal que controle con firmeza la veracidad y pertinencia de la comunicacin
publicitaria de alimentos, frmacos o sustancias cuyo consumo impacta en la salud de la
poblacin.
RECOMENDACIONES
Come frutas y verduras: Lo ideal es comer nueve porciones de frutas y vegetales al da.
Pero si, ya s que ests abriendo los ojos porque te parece mucho. Entonces ah va: cinco.
Come cinco porciones de frutas y vegetales al da y te salvars de varias visitas al mdico.
Ya que cierta cantidad suministra los antioxidantes y la fibra necesarios para reducir las
enfermedades cardacas y para mantener un peso sano (una porcin equivale
aproximadamente a la mitad de una fruta, o media taza de frutas, o media taza de vegetales).
Duerme: Si eres de los que siempre duerme entre 7 y 8 horas diarias, vas por el camino
correcto. Unos estudios recientes indican que los que tienen problemas para dormir o
duermen menos 7 horas, estn incrementando su riesgo de sufrir hipertensin,
enfermedades cardacas y hasta diabetes. Nuestro cuerpo necesita descansar y recargar sus
energas para tener buena salud.
Mantente hidratado: Antes se deca que ocho era el nmero mgico de vasos de agua al da
que se deban tomar. Ahora se sabe que no es necesario beber ocho, pero toma lquidos con
las comidas y cada vez que sientas sed. Bebe ms si haces ejercicio o hace mucho calor.
Lvate las manos: Idealmente con agua y jabn, usando el jabn mnimo durante 15
segundos. Varios estudios han demostrado que el lavarse las manos con agua y jabn
elimina ms del 90% de los microbios que causan infecciones y que pueden alterar tu buena
salud.
Usa bloqueador solar: Diariamente. No importa que est nublado. Proteger tu piel de los
rayos ultravioleta evitar lesiones en la piel, incluyendo cncer. Lo ideal es un bloqueador
de mnimo 15 de factor de proteccin.