Tcnica del toque de dedos en voleibol

El TOQUE DE DEDOS o COLOCACIN es un elemento tcnico muy importante que es la

base del juego de ataque. Generalmente es el 2 toque de cada equipo (pase colocacin)
y es el pase con el que se consigue mayor precisin. Para poder realizar un pase de dedos
se tienen que dar dos condiciones bsicas: Que el baln nos llegue ms alto que la
cabeza. Que el baln nos llegue con poca velocidad.
Descripcin tcnica:
1.- Antes del contacto con el baln: Elevar los brazos flexionados con los codos ms altos
que los hombros. Las manos deben estar delante y ms altas que la frente y las muecas en
flexin dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos.
2.- Contacto con el baln: El toque de baln se realiza cerca y por encima de la frente,
con las manos abiertas en forma de copa, ofreciendo al baln una superficie cncava en la
que los dedos ndices y pulgares forman un rombo o un tringulo, manteniendo el contacto
visual con el baln. El contacto con el baln lo realizan slo y exclusivamente las yemas de
los dedos (falange distal).

3.- Amortiguacin de la trayectoria del

baln: A medida que el baln se aproxima al jugador ste acompaa la trayectoria
descendente con una flexin de las articulaciones de los codos, cadera, rodillas y tobillos,
manteniendo la tensin en la articulacin de las muecas. En el momento del contacto los
codos tienen un ngulo de flexin de 90. El ngulo formado por las piernas est en funcin
de la altura del baln en el momento del toque y de la distancia a la cual se desea enviar el
baln.
4.- Proyeccin del baln: Las cadenas cinticas de los nudos articulares se extienden en
una direccin hacia arriba y hacia delante dependiendo de la trayectoria (altura y direccin)
deseada. A partir de la posicin correcta de contacto con el baln, por delante y encima de
los ojos, los ngulos de extensin de las articulaciones inciden sobre el tipo de trayectoria
deseada: Trayectoria vertical o parbola alta: empuje prximo a la vertical utilizando las
piernas y los brazos. Trayectoria tensa, paralela al suelo: empuje horizontal a partir de los
hombros hasta las muecas.
 Tambin podemos dividir los tipos de pase de dedosen funcin de la
posicin del cuerpo y la direccin de la bola tras el toque: Frontal o hacia delante. De
espaldas o hacia atrs. Lateral.

GOLPEO DE ANTEBRAZOS

Golpeo de Antebrazos en movimiento

Consiste en entrar en contacto con el baln con ambos antebrazos, uniendo las manos y
estirndolos al mximo. Se utiliza para recibir el saque, un remate o para hecer un pase al
compaero. Su tcnica es fundamental para un correcto desempeo en el juego.
La posicin inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco ms abiertos que
el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista
atenta a la direccin del baln desplazndonos hacia el mismo. Se extienden los brazos
delante del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, SIN DOBLAR
LOS CODOS Y FINALIZANDO CON LAS MANOS APUNTANDO HACIA EL OBJETIVO DEL
BALN.

Saque por abajo. Se coloca el pie contrario al brazo hbil en forma perpendicular a la lnea
final. El pie del lado del brazo hbil se colocar en forma diagonal y ligeramente retrasado
con relacin al otro.
El baln deber sostenerse sobre la mano del brazo contrario al brazo hbil. En esa posicin
deber lanzar hacia arriba el baln para volverlo a recibir en la direccin en que fue lanzado
hasta mecanizar este movimiento. El brazo hbil describir un movimiento de pndulo. En
este movimiento debe existir una torsin del tronco hacia el lado del brazo hbil y el regreso
ms o menos en forma brusca, aumentando el cambio de posicin de pies y hombros.
Debemos tener presente la semiflexin y extensin de las piernas. El golpe del baln deber
ser claro y se debe hacer con la palma de la mano o con el puo, con su parte interior y
anterior. El baln deber golpearse en la parte inferior - posterior.