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Taller unidad 2, Informe de evaluacin del puesto de trabajo (Auxiliar

administrativo).

Presentado por
Jefferson Andrs Meneses Pabn

Presentado a:
Gissela Gallego Mendoza

Institucin Universitaria Antonio Jos Camacho


Faculta de Educacin a Distancia y Virtual
Programa de Salud Ocupacional
Santiago de Cali
2017.
Introduccin.

El factor de riesgo biomecnico en labores administrativas es de los ms


frecuentes junto con la exposicin de riesgos psicosociales debido a las tareas
que debe realizar el trabajador que implican una postura sedente prolongada
acompaada de movimientos repetitivos debido principalmente a tarea que
implique digitacin en teclado. As pues aunque desde el aspecto de terceros y
a veces de los mismos patronos, se tiene el pensamiento de que las labores
administrativas no implican peligros importantes que puedan desencadenar en
accidentes de trabajo o enfermedad general concentrando as los recursos
para las reas operativas con peligros que si pudiesen presentar un peligro
de accidente y enfermedad laboral.

Sin embrago En Colombia segn el informe del Ministerio de la Proteccin


Social, publicado en diciembre del ao 2004, donde se informa a la ciudadana
del comportamiento de las enfermedades dentro de la poblacin trabajadora,
se identifica como la segunda causa de consulta en las EPSs las Lumbalgias
en un 16% que conducen incapacidades temporales y/o permanentes segn el
grado de lesin, impactando desfavorablemente la economa de las empresas
en trminos de das perdidos, productividad, calidad y frecuencia y severidad
de accidentes de trabajo.

Es por ello que el anlisis de puesto de trabajo a travs de la aplicacin de


listas de chequeo y estudios de anlisis antopometricos de puesto de trabajo se
convierten en herramientas tiles en lo que respecta a la evaluacin de peligros
por factor de riesgo biomecnico. Anlisis el cual es parte de las obligaciones
de los patronos frente al diseo, implementacin y ejecucin del Sistema de
Gestin de Seguridad y Salud en el Trabajo establecidos a travs del Decreto
1072 de 2016 en la seccin del libro 2 captulo 6.

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1. Objetivo General

Determinar las fuentes de peligro, el control y las recomendaciones especficas


de las condiciones ergonmicas encontradas en un puesto de trabajo de un
auxiliar administrativo del rea de recursos humanos a travs de una
inspeccin con base a la aplicacin de una lista de chequeo que perite evaluar
aspectos de la condiciones y riesgos biomecnicos tales como; la carga fsica
esttica, carga fsica dinmica, las dimensiones del puesto de trabajo y los
factores ambientales.

2. Metodologa.

El anlisis de las condiciones y riesgos biomecnicos se realiz a travs de


aplicacin de la herramienta denominada LISTA DE CHEQUEO DE RIESGO
BIOMECANICO (Ver anexo A), aplicada especficamente a un trabajador con
cargo de auxiliar administrativo del rea de recursos humanos.

3. Resultado de la aplicacin de la lista de chequeo de riesgo


biomecnico.

Cargo: Auxiliar administrativo.


rea: Recursos humanos.

3.1

Registro fotogrfico del puesto de trabajo.

Imgenes de autora propia del autor. Derechos reservados.

2
3.2 tems evaluados con no cumplimiento, observaciones y plan de
intervencin.

A continuacin se presentan los tems evaluados con una calificacin no


aceptable de acuerdo a la pregunta planteada como tem a evaluar la siguiente
nomenclatura de los tems, esta transcribidla tal cual de los resultados de la
implementacin de la lista de chequeo de riesgo biomecnico. (Ver anexo A)

1. CARGA FSICA ESTATICA.

1.1 El trabajador mantiene una postura prolongada sedente durante gran parte
de la jornada laboral y sin permitirle alternar la posicin (de pasar de estar
sentado a ponerse de pie).

Plan de intervencin:

Se sugiere la implementacin de un programa de pausas activas donde


se le permita a la persona realizar ejercicios de estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos veces durante la jornada laboral con un tiempo
de 5 a 10 minutos.

1.2 Hay rotaciones de la espalda, tronco o cuello debido a la ubicacin de los


elementos o del puesto de trabajo.

Plan de intervencin:

Capacitacin sobre higiene postural en posicin sedente. Recordando


que al digitar los miembros superiores deben formar un ngulo recto con
los brazos pegados al cuerpo con un ngulo de confort 90 en codo.

Se sugiere la implementacin de un programa de pausas activas donde


se le permita a la persona realizar ejercicios de estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos veces durante la jornada laboral con su tiempo
de 5 a 10 minutos.

1.5 Existen posturas donde el trabajador flexione el tronco.

Plan de intervencin:

Capacitacin sobre higiene postural en posicin sedente. Recordando


que las rotaciones de tronco implican el forzar a la parte lumbar de la
columna a girar lo que no es conveniente puesto que esta zona del
cuerpo posee poca movilidad.

Se sugiere la implementacin de un programa de pausas activas donde


se le permita a la persona realizar ejercicios de estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos veces durante la jornada laboral con su tiempo
de 5 a 10 minutos.

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1.6 Existen postura de flexin del cuello por encima de los 20.

Plan de intervencin:

Capacitacin sobre higiene postural en posicin sedente. Recordando


que las rotaciones de tronco implican el forzar a la parte lumbar de la
columna a girar lo que no es conveniente puesto que esta zona del
cuerpo posee poca movilidad.
Se sugiere la implementacin de un programa de pausas activas donde
se le permita a la persona realizar ejercicios de estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos veces durante la jornada laboral con su tiempo
de 5 a 10 minutos.

2. CARGA FISICA DINAMICA MOVIMIENTO REPETITIVO.

2.1 Hay repetividad de movimientos en miembros superiores

Plan de intervencin:

Se sugiere rotacin de puesto laboral que implique un cambio en la tarea


a realizar disminuyendo as la exposicin a movimiento repetitivo.

2.2 La repetitividad de los movimientos de miembros superiores se hace a una


velocidad constante durante un tiempo prolongado.

Plan de intervencin:

Capacitacin sobre higiene postural realizando nfasis en la prevencin


de por desrdenes de trauma musculo esquelticos al realizar tareas
que impliquen movimiento repetitivo y a una velocidad constante.

3. DIMENSIONES DEL PUESTO DE TRABAJO

3.3 El espacio debajo de la mesa obstaculiza el movimiento de las piernas.

Plan de intervencin:

Se recomienda remplazar la mesa de trabaja por una que se ajuste a la


antropometra de la persona para ello se debe contar con un estudio de
diseo antropomtrico del puesto de trabajo.

3.4 los materiales, herramientas y controles ms frecuentemente utilizados se


encuentran una zona de cmodo alcance en un plano tanto vertical como
horizontal.

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Plan de intervencin:

Se debe realizar una jornada de orden y aseo donde se ubiquen


solamente los materiales y utensilios necesarios para realizar la
actividad eliminando del espacio de trabajo cualquier objeto que pueda
representar incomodidad para la movilidad de la persona.

3.5 La altura de la pantalla del monitor coincide con el plano horizontal visual
del trabajador.

Plan de intervencin:

Se sugiere dotar de base para monitor que permita aumentar la altura


del equipo hasta que el borde superior de la pantalla coincida con la
horizontal de la visual del colaborador.

4. Factores Ambientales

4.1 ILUMINACIN

4.1.1 El nivel de iluminacin que se percibe en el punto de trabajo es adecuado


evitando el deslumbramiento o sobresfuerzo visual debido a falta de
iluminacin.

Plan de intervencin:

Se recomienda un estudio de iluminacin que compruebe que se cumplen con


la cantidad de lux mnimos para un puesto administrativo.

4.1.2 Se tiene control para evitar el deslumbramiento o reflejos en la pantalla de


computadores.

Plan de intervencin:

Se recomienda la adquisicin de un filtro antirreflejo para la pantalla del


computador.

4. Conclusiones.

El auxiliar administrativo del rea de recursos humanos presenta una


exposicin a condiciones y riesgos biomecnicos que puede implicar en la
aparicin de desrdenes de trauma muculoesqueleticos derivados de la
acumulacin de carga sobre msculos, tendones y huesos lo que ms adelante
puede desencadenar en la adquisicin de un enfermedad laboral debido a
exposicin a riesgo biomecnico como lo puede ser el Sndrome del tnel
carpiano es por ello que se debe generar la asignacin de los responsables de
ejecutar los diferentes planes de intervencin de manera que en conjunto con
la gerencia se le asigne una fecha estimada de ejecucin y los diferentes
recursos necesarios para ejecutar dichas actividades ello en pro de la
proteccin del bienestar de la persona.

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Anexo A.

ASPECTO A EVALUAR CALIFICACIN OBSERVACIONES PLAN DE


Si NO NO INTERVENCION
Aplica
1. CARGA FSICA
ESTATICA.
1.1 El trabajador mantiene X * Se sugiere la
una postura prolongada implementacin de un
sedente durante gran programa de pausas
parte de la jornada laboral activas donde se le
y sin permitirle alternar la permita a la persona
posicin ( de pasar de realizar ejercicios de
estar sentado a ponerse estiramiento y cambio de
de pie) postura por lo menos dos
veces durante la jornada
laboral con su tiempo de
5 a 10 minutos.
1.2 Hay rotaciones de la X Exactamente se * Capacitacin sobre
espalda, tronco o cuello pudo percibir la higiene postural en
debido a la ubicacin de rotacin de cuello y posicin sedente.
los elementos o del tronco al cumplir la Recordando que al digitar
puesto de trabajo tarea de contestar el los miembros
telfono. superiores deben formar
un ngulo recto con los
brazos pegados al cuerpo
con un
ngulo de confort 90 en
codo.
* Se sugiere la
implementacin de un
programa de pausas
activas donde se le
permita a la persona
realizar ejercicios de
estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos
veces durante la jornada
laboral con su tiempo de
5 a 10 minutos.
1.3 Existen posturas X
donde el codo se
encuentre a una flexin de
ms de 90 por la altura
de la superficie.
1.4 Hay desviacin de la X
mueca al manejar el
mouse y al digitar en el
teclado

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1.5 Existen posturas X Al tratar de alcanzar * Capacitacin sobre
donde el trabajador objetos o contestar el higiene postural en
flexione el tronco. telfono el trabajador posicin sedente.
realiza flexin del Recordando que las
tronco. rotaciones de tronco
implican el forzar a la
parte lumbar de la
columna a girar lo que no
es conveniente puesto
que esta zona del cuerpo
posee poca movilidad.
* Se sugiere la
implementacin de un
programa de pausas
activas donde se le
permita a la persona
realizar ejercicios de
estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos
veces durante la jornada
laboral con su tiempo de
5 a 10 minutos.
1.6 Existen postura de X Al hablar por telfono * Capacitacin sobre
flexin del cuello por el colaborador realiza higiene postural en
encima de los 20 flexin del cuello al posicin sedente.
sostener el telfono Recordando que a causa
con el cuello en vez de la hiperextensin de
de su mano. cuello se pueden contraer
patologas relacionado
con daos a la cervical y
problemas de postura.
* Se sugiere la
implementacin de un
programa de pausas
activas donde se le
permita a la persona
realizar ejercicios de
estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos
veces durante la jornada
laboral con su tiempo de
5 a 10 minutos.
1.7 Existen postura anti X
gravitacionales de
miembros superiores.

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2. CARGA FISICA
DINAMICA MOVIMIENTO
REPETITIVO.
2.1 Hay repetividad de X Al realizar la tarea de Se sugiere rotacin de
movimientos en miembros digitacin. puesto laboral que
superiores implique un cambio en la
tarea a realizar
disminuyendo as la
exposicin a movimiento
repetitivo.
2.2 La repetitividad de los X Se denota un ritmo Capacitacin sobre
movimientos de miembros apresurado al digitar, higiene postural
superiores se hace a una debido a la exigencia realizando nfasis en la
velocidad constante de la tarea o al prevencin de por
durante un tiempo querer terminar con desrdenes de trauma
prolongado. la tarea rpidamente. muscooesqueleticos al
realizar tareas que
impliquen movimiento
repetitivo y a una
velocidad constante.
2.3 Los movimientos X No se denota la
repetitivos vienen aplicacin de un
acompaados de fuerza que implique
aplicacin de una fuerza un esfuerzo al
realizar la tarea

3. DIMENSIONES DEL
PUESTO DE TRABAJO
3.1 El plano de trabajo X
est situado a la altura de
los codos.
3.2 La altura de la mesa X
de trabajo impide tener un
ngulo de 90 a nivel del
codo
3.3 El espacio debajo de X Existe un espacio Se recomienda remplazar
la mesa obstaculiza el limitado debajo de la la mesa de trabaja por
movimiento de las mesa lo que impide una que se ajuste a la
piernas. el movimiento de las antropometra de la
piernas del persona para ello se debe
trabajador contar con un estudio de
diseo antropomtrico del
puesto de trabajo.

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3.4 los materiales, X Especficamente el Se debe realizar una
herramientas y controles telfono se jornada de orden y aseo
ms frecuentemente encuentra ubicado a donde se ubiquen
utilizados se encuentran una distancia la cual solamente los materiales
una zona de cmodo implica que el y utensilios necesarios
alcance tanto vertical trabajador realice para realizar la actividad
como horizontal. una extensin de eliminando del espacio de
miembros superiores, trabajo cualquier objeto
adems la ubicacin que pueda representar
tanto del teclado incomodidad para la
como el mouse movilidad de la persona.
impide un apoyo
cmodo del
antebrazo en la
mesa de trabajo
3.5 La altura de la pantalla X La pantalla se Se sugiere dotar de base
del monitor coincide con el encuentra por debajo para monitor que permita
plano horizontal visual del del plano horizontal aumentar la altura del
trabajador. visual del trabajador equipo hasta que
lo que ocasiona una el borde superior de la
flexin en el cuello. pantalla coincida con la
horizontal de la visual del
colaborador.
3.6 La pantalla del monitor X
del computador se
encuentra a una distancia
de por lo menos 60 cm.
3.7 La silla posee un X
sistema de regulacin de
la altura de modo que
permite adaptacin a la
altura del trabajador.
3.8 El espaldar de la silla X
posee soporte de la zona
lumbar
3.9 La silla de trabajo X Posee una base de
tiene una base de apoyo apoyo de 5 brazos y
estable adems permite con ruedas.
movimiento.
3.10 La silla posee X
apoyabrazos con una
longitud que permite el
apoyo del antebrazo.

4. Factores Ambientales

4.1 ILUMINACIN

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4.1.1 El nivel de X Sin embargo se
iluminacin que se percibe recomienda un
en el punto de trabajo es estudio de
adecuado evitando el iluminacin que
deslumbramiento o compruebe que se
sobresfuerzo visual cumplen con la
debido a falta de cantidad de lux
iluminacin. mnimos para un
puesto
administrativo.
4.1.2 Se tiene control para X No se cuenta con Se recomienda la
evitar el deslumbramiento pantalla antirreflejo adquisicin de un filtro
o reflejos en la pantalla de antirreflejo para la
computadores. pantalla del computador.
4.2 CONFORT TRMICO
4.2.1 Se cumple con X
niveles de
temperatura del rea de
trabajo entre 18 y 24 C
4.3 RUIDO
4.3.1 Las reas de trabajo X
se mantienen en un nivel
de decibeles por debajo
de 55 DB
4.4 VIBRACIONES
4.4.1 Se percibe la X
exposicin del trabajador
a vibraciones que puedan
presentar un peligro.

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Bibliografa.

NTP 242: Ergonoma: anlisis ergonmico de los espacios de trabajo en


oficinas. Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales Espaa. 1987. Recuperado
de:
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/
Ficheros/201a300/ntp_242.pdf

NTP 602: El diseo ergonmico del puesto de trabajo con pantallas de


visualizacin: el equipo de trabajo. Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales
Espaa. 2001. Recuperado de:
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/
Ficheros/601a700/ntp_602.pdf

CONFEDERACIN CANARIA DE EMPRESARIOS . 27 /02/2015. Factores de


riesgos asociados al trabajo de oficina. Recuperado de:
http://www.ccelpa.org/factores-de-riesgos-asociados-al-trabajo-de-oficina/

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