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Профессиональный Документы
Культура Документы
administrativo).
Presentado por
Jefferson Andrs Meneses Pabn
Presentado a:
Gissela Gallego Mendoza
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1. Objetivo General
2. Metodologa.
3.1
2
3.2 tems evaluados con no cumplimiento, observaciones y plan de
intervencin.
1.1 El trabajador mantiene una postura prolongada sedente durante gran parte
de la jornada laboral y sin permitirle alternar la posicin (de pasar de estar
sentado a ponerse de pie).
Plan de intervencin:
Plan de intervencin:
Plan de intervencin:
3
1.6 Existen postura de flexin del cuello por encima de los 20.
Plan de intervencin:
Plan de intervencin:
Plan de intervencin:
Plan de intervencin:
4
Plan de intervencin:
3.5 La altura de la pantalla del monitor coincide con el plano horizontal visual
del trabajador.
Plan de intervencin:
4. Factores Ambientales
4.1 ILUMINACIN
Plan de intervencin:
Plan de intervencin:
4. Conclusiones.
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Anexo A.
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1.5 Existen posturas X Al tratar de alcanzar * Capacitacin sobre
donde el trabajador objetos o contestar el higiene postural en
flexione el tronco. telfono el trabajador posicin sedente.
realiza flexin del Recordando que las
tronco. rotaciones de tronco
implican el forzar a la
parte lumbar de la
columna a girar lo que no
es conveniente puesto
que esta zona del cuerpo
posee poca movilidad.
* Se sugiere la
implementacin de un
programa de pausas
activas donde se le
permita a la persona
realizar ejercicios de
estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos
veces durante la jornada
laboral con su tiempo de
5 a 10 minutos.
1.6 Existen postura de X Al hablar por telfono * Capacitacin sobre
flexin del cuello por el colaborador realiza higiene postural en
encima de los 20 flexin del cuello al posicin sedente.
sostener el telfono Recordando que a causa
con el cuello en vez de la hiperextensin de
de su mano. cuello se pueden contraer
patologas relacionado
con daos a la cervical y
problemas de postura.
* Se sugiere la
implementacin de un
programa de pausas
activas donde se le
permita a la persona
realizar ejercicios de
estiramiento y cambio de
postura por lo menos dos
veces durante la jornada
laboral con su tiempo de
5 a 10 minutos.
1.7 Existen postura anti X
gravitacionales de
miembros superiores.
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2. CARGA FISICA
DINAMICA MOVIMIENTO
REPETITIVO.
2.1 Hay repetividad de X Al realizar la tarea de Se sugiere rotacin de
movimientos en miembros digitacin. puesto laboral que
superiores implique un cambio en la
tarea a realizar
disminuyendo as la
exposicin a movimiento
repetitivo.
2.2 La repetitividad de los X Se denota un ritmo Capacitacin sobre
movimientos de miembros apresurado al digitar, higiene postural
superiores se hace a una debido a la exigencia realizando nfasis en la
velocidad constante de la tarea o al prevencin de por
durante un tiempo querer terminar con desrdenes de trauma
prolongado. la tarea rpidamente. muscooesqueleticos al
realizar tareas que
impliquen movimiento
repetitivo y a una
velocidad constante.
2.3 Los movimientos X No se denota la
repetitivos vienen aplicacin de un
acompaados de fuerza que implique
aplicacin de una fuerza un esfuerzo al
realizar la tarea
3. DIMENSIONES DEL
PUESTO DE TRABAJO
3.1 El plano de trabajo X
est situado a la altura de
los codos.
3.2 La altura de la mesa X
de trabajo impide tener un
ngulo de 90 a nivel del
codo
3.3 El espacio debajo de X Existe un espacio Se recomienda remplazar
la mesa obstaculiza el limitado debajo de la la mesa de trabaja por
movimiento de las mesa lo que impide una que se ajuste a la
piernas. el movimiento de las antropometra de la
piernas del persona para ello se debe
trabajador contar con un estudio de
diseo antropomtrico del
puesto de trabajo.
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3.4 los materiales, X Especficamente el Se debe realizar una
herramientas y controles telfono se jornada de orden y aseo
ms frecuentemente encuentra ubicado a donde se ubiquen
utilizados se encuentran una distancia la cual solamente los materiales
una zona de cmodo implica que el y utensilios necesarios
alcance tanto vertical trabajador realice para realizar la actividad
como horizontal. una extensin de eliminando del espacio de
miembros superiores, trabajo cualquier objeto
adems la ubicacin que pueda representar
tanto del teclado incomodidad para la
como el mouse movilidad de la persona.
impide un apoyo
cmodo del
antebrazo en la
mesa de trabajo
3.5 La altura de la pantalla X La pantalla se Se sugiere dotar de base
del monitor coincide con el encuentra por debajo para monitor que permita
plano horizontal visual del del plano horizontal aumentar la altura del
trabajador. visual del trabajador equipo hasta que
lo que ocasiona una el borde superior de la
flexin en el cuello. pantalla coincida con la
horizontal de la visual del
colaborador.
3.6 La pantalla del monitor X
del computador se
encuentra a una distancia
de por lo menos 60 cm.
3.7 La silla posee un X
sistema de regulacin de
la altura de modo que
permite adaptacin a la
altura del trabajador.
3.8 El espaldar de la silla X
posee soporte de la zona
lumbar
3.9 La silla de trabajo X Posee una base de
tiene una base de apoyo apoyo de 5 brazos y
estable adems permite con ruedas.
movimiento.
3.10 La silla posee X
apoyabrazos con una
longitud que permite el
apoyo del antebrazo.
4. Factores Ambientales
4.1 ILUMINACIN
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4.1.1 El nivel de X Sin embargo se
iluminacin que se percibe recomienda un
en el punto de trabajo es estudio de
adecuado evitando el iluminacin que
deslumbramiento o compruebe que se
sobresfuerzo visual cumplen con la
debido a falta de cantidad de lux
iluminacin. mnimos para un
puesto
administrativo.
4.1.2 Se tiene control para X No se cuenta con Se recomienda la
evitar el deslumbramiento pantalla antirreflejo adquisicin de un filtro
o reflejos en la pantalla de antirreflejo para la
computadores. pantalla del computador.
4.2 CONFORT TRMICO
4.2.1 Se cumple con X
niveles de
temperatura del rea de
trabajo entre 18 y 24 C
4.3 RUIDO
4.3.1 Las reas de trabajo X
se mantienen en un nivel
de decibeles por debajo
de 55 DB
4.4 VIBRACIONES
4.4.1 Se percibe la X
exposicin del trabajador
a vibraciones que puedan
presentar un peligro.
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Bibliografa.
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