TEMA 2.

DORMIR Y SOAR
Mara Penado Abilleira
1. Los registros electroencefalogrficos durante la vigilia

2. EEG durante el sueo

3. Las diferencias entre las fases REM y NREM del sueo

4. por qu se tiene sueo, y pare qu se duerme?

5. El modelo de los procesos de regulacin del sueo

6. El circuito neural sueo y vigilia

7. Fisiologa y funcin e los sueos

8. Trastornos del sueo

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Cmo se mide la actividad elctrica cerebral? electroencefalograma

Actividad muscular (electromiograma EMG)

Movimientos oculares (electroculograma EOG)

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1. Los registros electroencefalogrficos
durante la vigilia

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 VIGILIA

Beta: ondas irregulares

(13 30 Hz)
Persona alerta y atenta a lo que sucede en su entorno

Alfa: ondas regulares de frecuencia media

(8 12 Hz)
Persona descansando tranquilamente

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2. Los registros electroencefalogrficos
durante el sueo

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 SUEO NO REM

N1: Actividad theta: Transicin entre sueo y vigilia (3,5 7,5 hz)
Ojos cerrndose lentamente

N2 (pasados 10 min): actividad theta, spindles (husos) del sueo y complejos K

Spindles: breves ondas

de 12 14 Hz

Complejo K: ondas
agudas y repentinas

No hay consciencia de estar dormido

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 SUEO NO REM

N3: (pasados aproximadamente 15 min) actividad delta: ondas de frecuencia

menor a 3,5 hz y gran amplitud
Actividad delta 20 50 % de la fase 3

Actividad delta ms del 50%

Fase ms profunda del sueo y si la persona se despierta se muestra aturdida y
confusa

SUEO DE ONDAS LENTAS

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 SUEO REM
Pasados 90 min del comienzo del sueo (45 min desde la fase 4)

Movimientos rpidos de los ojos (REM Rapid Eye Movements)

Prdida del tono muscular
Flujo sanguneo en la corteza cerebral
Ereccin en el hombre y aumento de secreciones vaginales en la mujer

Fase donde se producen los sueos

Hay reaccin a estmulos significativos

(nombre) y si la persona se despierta
est alerta y atento

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Ciclos de sueo REM y No REM cada 90 minutos

Episodio REM dura entre 20 30 min

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3. Diferencias entre las fases REM y
NREM del sueo

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 El sueo empieza en una fase NREM y a no ser que se tenga algn tipo de
trastorno (narcolepsia) nunca se pasa directamente de la vigilia al sueo REM

Sueo NREM

Bajo metabolismo
Tasas cardacas y respiratorias bajas y regulares
Ensoaciones de corta duracin y carcter
conceptual (N2)
Sueo REM

Metabolismo similar a la vigilia

Tasas cardacas y respiratorias altas
Sueos narrativos y estructurados
Tumefacciones en cltoris y erecciones en el pene
No hay tono muscular (solo los ojos)

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 Cambio de los patrones del sueo a lo largo de la vida del individuo

Nio recin nacido duerme 17 horas

diarias con un 50% del tiempo
dedicado al sueo REM

Pubertad 7/8 horas de sueo con un

20% de sueo REM (como los adultos)

A partir de los 60 aos el sueo tiende

a fragmentarse no superando las 6
horas con un 15% de dedicacin al
sueo REM

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TEMA 2. DORMIR Y SOAR
Mara Penado Abilleira