NUNURA GONZALES CARLOS ANTONIO

La Resiliencia
Es consecuencia del proceso
de revertir el temor que
sentimos como seres humanos,
cuando nos encontramos en
situaciones de alto riesgo.
 La Resiliencia es un
tema actitudinal, no es
aptitudinal, Si vemos a
nuestro alrededor, en
nuestra propia familia,
vecindario, empresa,
sociedad en general, o
cualquier grupo de
personas,
encontraremos a pocas
personas que han
logrado superar la
adversidad.
Caractersticas de las personas resilientes

Las personas ms resilientes:

Se critican menos a s mismas

Son ms optimistas
Afrontan los retos
Son ms sanas fsicamente
Estn ms satisfechas con sus relaciones
Estn menos predispuestas a la depresin
 Factores que intervienen en la resiliencia
Factores de
riesgo: Es
cualquier
caracterstica o
cualidad de una
persona o
comunidad que
se sabe va unida
a una elevada
Factores protectores: son
probabilidad de
las condiciones o los
daar la salud.
entornos capaces de
favorecer el desarrollo de
individuos o grupos y, en
muchos casos, de reducir los
efectos de circunstancias
desfavorables.
Qu contribuye a que una persona sea
ms resiliente:

El apoyo emocional es uno de los factores principales.

Tener en tu vida personas que te quieren y te apoyan y en
quien puedes confiar te hace mucho ms resiliente que si
ests solo.
Confiar tanto en ti mismo como en los dems.
No huir de los problemas sino afrontarlos y buscar
soluciones. Implica ver los problemas como retos que
puedes superar y no como terribles amenazas.
Adems, presentan las siguientes habilidades:
 Importancia
El trmino resiliencia es
aquel que se utiliza para
describir a la actitud, forma
de pensar o de actuar que
supone una buena respuesta
frente a las adversidades
cotidianas que hacen que
una persona, en condiciones
normales sufra. De acuerdo a
lo que plantean las teoras de
la psicologa como el
conductismo o el positivismo
respecto de la resiliencia, la
misma es una actitud que
puede lograrse segn el
trabajo que la persona realice
sobre su realidad.
Gracias