AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCONCEPTO

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DECIADO A NUESTROS MAESTROS QUE

NOS INCULCAN A LOGRAR NUESTRAS

METAS CON ESFUERZO Y PERSEVERANCIA

PARA SER UN GRAN EFECTIVO POLICIAL.

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NDICE

CARTULA 01

DEDICATORIA 02

TTULO 03

NDICE 04

INTRODUCCIN 05

CAPTULO I: MARCO TERICO 06

1.1. AUTOCONOCIMIENTO 06

1.2. SI MISMO 07

1.3. MANEJO DE EMOCIONES 08

CAPTULO II: AUTOCONCEPTO 11

2.1. CONCEPTO 13

2.2. PARTES 13

CONCLUSIONES 16

RECOMENDACIONES 17

BIBLIOGRAFA 18

ANEXO 19

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INTRODUCCIN

Todo profesional debe tener una personalidad definida, sin titubear y seguro de

s mismo, sin miedo a retos ni temores, ya que el mundo laboral viene

evolucionando y todos estn en constante competencias.

Esta caracterstica, se ve tambin en el mbito policial, pero ms preciso an, ya

que un efectivo policial debe controlar sus emociones y saber cmo y cundo

hacer las cosas, ya que en su trabajo la toma de decisiones es constante.

Para atrapar delincuentes, capturar asaltantes o realizar alguna emboscada,

tienen un total manejo de sus emociones, y saben cmo actuar. De igual manera

para entablar conversaciones con vctimas y delincuentes.

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CAPTULO I

MARCO TERICO

1.1. AUTOCONOCIMIENTO

El Auto conocimiento emocional es la capacidad de reconocer un sentimiento en

el mismo momento en que aparece, constituye un factor esencial en la

inteligencia emocional. Ser consciente de uno mismo es ser consciente de

nuestros estados de nimo y de los pensamientos que tenemos acerca de esos

estados de nimo.

Por otra parte, el autoconocimiento emocional no slo se ocupa de sentir y

diferenciar las emociones y sentimientos, sino que tambin trata de regular y

manejar tanto la experiencia emocional como su expresin.

NECESIDAD DE AUTOESTIMA Y CARACTERSTICAS

La necesidad de autoestima se describe como una experiencia interior en la cual

las personas sienten la necesidad de ser valiosos, dignos de respeto y

admiracin; por lo tanto cuando las necesidades de autoestima estn satisfechas

los sentimientos de confianza en s mismo, de autovalor, de fuerza, de capacidad

y respeto aumentan de tal forma que es notorio el cambio de actitud.

PROCESO DE VALORACIN PERSONAL.

Es un proceso continuo de autoconocimiento, auto concepto, autoevaluacin,

autoaceptacin y autorespeto con el fin de mejorar la comunicacin consigo

mismo y con el entorno.

Este proceso de valoracin personal se inicia antes del conocimiento de la

persona debido a que los padres comienzan a formarse una idea del nio que

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tendrn y lo que este nuevo ser significa en sus vidas. Estos y muchos otros

pensamientos empiezan a conformar el entorno donde la persona se

desarrollar.

1.2. S MISMO

El concepto que cada uno de nosotros tiene de s mismo consiste en quin y qu

pensamos que somos. Generalmente todos tenemos una idea ms o menos

clara de quines somos; de nuestras caractersticas fsicas y psicolgicas; de

nuestras virtudes y deficiencias; de nuestra personalidad en general. Algunas de

estas ideas son positivas, algunas son negativas, pero siempre influyen, ya sea

consciente o inconscientemente, en nuestra manera de ser y presentarnos ante

el mundo.

El concepto de s mismo est formado por todas las creencias y actitudes que

tiene la persona respecto a s mismo; abarca un conjunto bastante amplio de

representaciones mentales, que incluyen imgenes y juicios, no slo conceptos,

que el individuo tiene acerca de s mismo y que engloban sus distintos aspectos

corporales, psicolgicos, sociales y morales. Esto determina lo que la persona

es, lo que piensa, lo que hace y lo que puede llegar a ser.

Ciertamente el concepto que tenemos de nosotros mismos afecta en nuestro

comportamiento porque es parte del ncleo central de nuestra personalidad,

pero cmo y cundo nos formamos este concepto? Pues bien, en la infancia es

cuando empezamos a formar nuestro carcter y por ende vamos acumulando

ideas sobre nosotros mismos a travs de la informacin que recibimos del medio

ambiente y de las personas con quienes interactuamos, principalmente los

padres, profesores, compaeros, etc. Cada palabra o estmulo significativo en

nuestra vida nos ha dejado huella en nuestra imagen de nosotros mismos; es as

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como, por medio de las experiencias vividas, nuestra personalidad y la idea de

quienes somos se ha formado.

A nivel de la conciencia todo esto suena bastante lgico, pero debemos tener en

cuenta que siempre hay factores inconscientes que tambin determinan nuestro

comportamiento y que se han adquirido de la misma manera que aquellos de los

que s somos conscientes, pero que muchas de las veces nos traen inseguridad

en lugar de confianza. Es por eso que algunas personas tienen una autoestima

elevada y eficiente y otras no. Si el medio ambiente no nos proporcion la

satisfaccin de nuestras necesidades o la estimulacin adecuada de nuestra

propia estima (promoviendo valores, actitudes y comportamientos; alentando

habilidades e intereses; apoyando en las deficiencias para superarlas o

corregirlas; motivando el desarrollo personal y celebrando logros) el resultado

casi siempre ser un concepto pobre e ineficiente del s mismo. En cambio, si el

medio ambiente fue satisfactorio en lo antes mencionado presentaremos una

autoestima eficiente y apropiada para manejarnos en el mundo y relacionarnos

de manera estable y funcional.

1.3. MANEJO DE EMOCIONES

Tradicionalmente a las emociones con la "parte ms dbil" de las personas. As,

la capacidad intelectual de una persona se basaba casi exclusivamente en su

capacidad para la lgica y el pensamiento. Cuando las empresas realizaban sus

procesos de seleccin de personal, primaban los tests orientados a medir

aptitudes intelectuales como el razonamiento abstracto, verbal o el numrico,

pero no el emocional.

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En la actualidad, sin embargo, se ha constatado la influencia determinante de las

habilidades emocionales para tomar la mejor opcin de las principales

decisiones, no slo personales, sino tambin profesionales.

Esta capacidad emocional productiva positiva tiene que ver con aspectos como:

Aptitudes emocionales personales

o Autoconcepto. Aceptarse y respetarse tal y como es cada uno.

o Asertividad. Habilidad para expresarse y defender los propios

derechos, desde la ptica de los dems y procurando no hacer

dao.

Actitudes emocionales interpersonales

o Empata. Habilidad para reconocer las emociones de los otros.

o Responsabilidad social. Capacidad para mostrarse como un

miembro constructivo de la sociedad.

Adaptabilidad

o Flexibilidad. Capacidad para ajustarse a las condiciones

cambiantes del medio.

o Solucin de problemas. Saber ver, juzgar y actuar ante las

distintas situaciones.

Manejo del estrs

o Tolerancia. Capacidad de sufrir y aceptar situaciones imprevistas

sin venirse abajo.

o Control de impulsos. Habilidad de resistir o retardar un impulso

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Estado de nimo y motivacin

o Optimismo. Aprender a ver siempre el lado bueno de las cosas.

o Felicidad. Habilidad para disfrutar y sentirse, en general,

satisfecho con lo que se tiene y se ha conseguido.

El manejo adecuado de las emociones es un elemento tan valorado como til en

la vida personal y profesional. De hecho, cuando el control no es posible, pueden

surgir con mucha facilidad los efectos perniciosos de las emociones negativas,

sentimientos irracionales que lastran al individuo y que se transforman en

creencias, muchas de ellas derivadas de etapas infantiles del desarrollo y que,

por lo general, actan de manera inconsciente, sin que la persona se percate de

su papel.

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CAPTULO II

AUTOCONCEPTO

2.1. CONCEPTO

El autoconcepto es la opinin que una persona tiene sobre s misma, que lleva

asociado un juicio de valor.1 Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo

que la autoestima, sin embargo su relacin es muy estrecha y no podra

entenderse uno sin la presencia del otro. El autoconcepto puede definirse como

todas aquellas ideas, hiptesis y creencias que tenemos de nosotros mismos, es

decir, la forma en la que nos percibimos. Mientras que la autoestima es la

valoracin que realizaremos a nuestros autoconceptos. Cuando esta valoracin

es positiva, la autoestima es " alta", por el contrario, cuando la valoracin es

negativa, la autoestima es "baja".

2.2. PARTES

Segn Carl Rogers se divide en tres partes:

AUTOESTIMA

No existe un concepto nico sobre Autoestima, ms bien hay diferentes

formas de entender lo que significa. Como todo, el significado de Autoestima

puede entenderse a partir de varios niveles, el energtico y el psicolgico.

Desde el punto de vista energtico, se entiende que:

Autoestima es la fuerza innata que impulsa al organismo hacia la vida, hacia

la ejecucin armnica de todas sus funciones y hacia su desarrollo; que le

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dota de organizacin y direccionalidad en todas sus funciones y procesos,

ya sean stos cognitivos, emocionales o motores.

De aqu se desprende:

_ Existe una fuerza primaria que nos impulsa hacia la vida.

_ Esa fuerza posibilita la realizacin de las funciones orgnicas

armnicamente.

_ Esa fuerza nos permite desarrollarnos.

_ Esa fuerza nos permite tener una organizacin, una estructura.

_ Esa fuerza es responsable de nuestros procesos de funcionamiento, y tiene

que ver con nuestros pensamientos, nuestros estados emocionales y

nuestros actos.

Desde el punto de vista psicolgico, puede decirse que:

Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia,

conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos

incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos,

independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las

circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos

corresponda interactuar.

De aqu se desprende lo siguiente:

_ La Autoestima es una disposicin, un contenido, un recurso natural en el

ser humano.

_ La Autoestima es desarrollable.

_ La Autoestima slo existe relacionada con la experiencia de la vida.

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_ La Autoestima est relacionada con el hecho de estar conscientes de

nuestras potencialidades y necesidades.

_ La Autoestima est relacionada con la confianza en uno mismo.

_ Existen necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces as lo

pensemos.

_ La Autoestima est relacionada con el amor incondicional hacia uno

mismo.

_ La Autoestima orienta la accin hacia el logro de los objetivos y el bienestar

general.

_ Podemos tener limitaciones y a pesar de ello tener Autoestima.

_ Los eventos externos, las contingencias, no necesariamente deben afectar

nuestra Autoestima., al menos no de manera estable o permanente.

Otros conceptos de Autoestima, relacionados de alguna forma con los que

ya hemos expuesto arriba, sugieren que:

_ Es el juicio que hago de mi mismo.

_ La sensacin de que encajo y de que tengo mucho por dar y recibir.

_ La conviccin de que con lo que soy basta para funcionar; que no tengo

que incorporar nada nuevo a mi vida, sino reconocer aspectos de m que no

he concientizado, para luego integrarlos.

_ La reputacin que tengo ante m mismo.

_ Es una manera de vivir orientada hacia el bienestar, el equilibrio, la salud y

el respeto por mis particularidades.

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Para efectos de facilitar la comprensin de todo lo expresado anteriormente,

asumiremos que la Autoestima es siempre cuestin de grados y puede ser

aumentada, ya que si lo vemos con cuidado, concluiremos que siempre es

posible amarnos ms, respetarnos ms o estar ms conscientes de nosotros y

de la relacin que tenemos con todo lo que nos rodea, sin llegar a caer en el

narcisismo o egosmo, que es cuando slo podemos amarnos a nosotros

mismos. Por eso utilizaremos expresiones como aumentar, elevar o desarrollar

la Autoestima, para aludir al hecho de que alguien pueda mejorar en los aspectos

citados.

AUTOIMAGEN

La autoimagen (conocida en ingls como self-image) es la imagen o

representacin mental que se obtiene de uno mismo y que no representa

solamente los detalles que pueden estar disponibles a la investigacin u

observacin objetiva de otros (como la altura, peso, color del cabello,

gnero, cociente intelectual, etc.), sino tambin los elementos propios que se

han aprendido acerca de s mismo, ya sea por experiencias personales o por la

internalizacin de los juicios de los dems. Una definicin simple de lo que

representa la auto-imagen de una persona es la respuesta a esta pregunta

- "Qu es lo que cree o piensa la gente de usted?".

La autoimagen es esa fotografa interna (y con frecuencia falsa), que tenemos

de nosotros mismos y que est presente, cada vez que decimos o pensamos yo

soy o yo no soy y es la responsable de decir yo puedo o yo no puedo.

La autoimagen se puede clasificar en tres tipos:

Autoimagen resultante de cmo el individuo se ve a s mismo.

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Autoimagen resultante de la forma en que otros ven a la persona.

Autoimagen resultante de la forma en que el individuo percibe lo que ven los

dems de s mismo.

Estos tres tipos pueden, o no, configurar una representacin exacta de la

persona. Aunque todos, algunos o ninguno de ellos puede ser cierto.

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CONCLUSIONES

Es la opinin que una persona tiene sobre s misma, que lleva asociado

un juicio de valor.1 Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo

que la autoestima, sin embargo su relacin es muy estrecha y no podra

entenderse uno sin la presencia del otro.

Toda persona puede lograr grandes oportunidades en su vida cotidiana y

como profesional, sin embargo no todas descubren ese potencial

escondido y es donde con la ayuda de un coach permite que contribuya a

descubrir esas cualidades para que sean expuestas en el crecimiento en

el ambiente en el que se encuentra.

El desarrollo personal, no es ms que un proceso que comienza cuando

abandonamos las falsas fachadas, mscaras o roles con que hemos

encarado la vida, experimentamos plenamente nuestros sentimientos y

hacemos el descubrimiento de s mismo en la experiencia.

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RECOMENDACIONES

- Se plantea charlas motivacionales a los alumnos PNP, para que sepan cual

es la importancia de su labor, y de ellos mismos.

- Se recomienda no solo instruir a los alumnos de manera fsica, sino

intelectual y anmicamente, es decir aplicando el coaching al mbito policial.

- Se propone programas para tener ms importancia para el autoconcepto,

para que faciliten para nuestra sociedad.

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BIBLIOGRAFA

- SAIR VIRGINIA. RELACIONES HUMANAS. MXICO 1980.

- ZAMBRANO, JAZMN. SUPER APRENDIZAJE TOTAL. MXICO. 1991.

- ANDRADE, L. 2012. LA IMPORTANCIA ACTUAL DEL COACHING EN

LAS ORGANIZACIONES DEL SIGLO XXI.

- ARROYO, R. (2012) HABILIDADES GERENCIALES, DESARROLLO DE

DESTREZAS, COMPETENCIAS Y ACTITUD. EDITORIAL ECOE

EDICIONES.

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