JUEGOS DEPORTIVOS

Los juegos son actividades cuyo fin es la recreacin de los participantes

(denominados jugadores). Su prctica implica el respeto por una serie de
reglas que rigen la dinmica del juego. Existen juegos donde participa un nico
jugador y otros mltiples, donde intervienen equipos.

Los juegos promueven el desarrollo de habilidades prcticas y psicolgicas, mientras

contribuyen al estmulo mental y fsico. Por eso, adems de proporcionar
entretenimiento y diversin a los participantes, pueden cumplir con un rol educativo.

El deporte, en cambio, consiste en la realizacin de una actividad fsica, donde

tambin se respeta un conjunto de reglas. La diferencia con los juegos es que, en el
mbito deportivo, siempre existe el afn competitivo. Por eso, los deportes suponen
una competencia que siempre arroja un resultado.

Aunque la capacidad fsica es muy importante para obtener un buen resultado final,
existen otros factores que inciden en el desarrollo del deporte, como el equipamiento
del deportista (su vestimenta, instrumentos, etc.) y la fortaleza mental.

TCNICA DEL VOLEIBOL

El voleibol es un deporte ideado en 1895 por William G. Morgan, preparador fsico

tomando elementos de otros deportes con el objetivo de disponer de una actividad
fsica con caractersticas singulares:

No existe contacto fsico entre los jugadores de los dos equipos que quedan
separados a ambos lados de la red.
Equipamiento reducido, de bajo costo y fcil instalacin.

ACCIONES TCNICAS
Manejo del baln

Se emplean diversas tcnicas para impulsar el baln en distintas situaciones

del juego. En todas ellas el baln debe ser golpeado.

Saque: la accin de poner en juego el baln, lanzando o soltando el baln y

golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al
contrario, o dificultar al mximo la recepcin por parte del contrario. Est
totalmente prohibido darle al baln con cualquier otra extremidad del
cuerpo.
Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y
ayudado por la flexin de las piernas, el baln es golpeado desde abajo
 hacia arriba por ambos antebrazos logrando as un rebote vertical con una
gran elevacin. Es la forma habitual de realizar la recepcin del saque.
Toque de dedos o voleo: el baln se pasa utilizando suavemente las
manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba;
impulsndolo en la direccin deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
Remate: accin que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta
y golpea el baln por encima de la red tirando el baln contra el suelo.
Bloqueo: toda accin destinada a interceptar el ataque del equipo
contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en
el campo contrario. Est prohibido bloquear el saque adversario.

EL DESARROLLO MOTOR

El desarrollo motor se considera como un proceso secuencial y contino

relacionado con el proceso por el cual, los seres humanos adquieren una
enorme cantidad de habilidades motoras. Este proceso se lleva a cabo
mediante el progreso de los movimientos simples y desorganizados para
alcanzar las habilidades motoras organizadas y complejas.
El desarrollo motor no se produce de forma aislada, ms bien se ver influido
por las caractersticas biolgicas que el nio posea (tales como la herencia y la
maduracin), por el ambiente en que se desarrolle, las oportunidades para el
movimiento que se encuentran en su entorno (por ejemplo: juguetes, columpios
en el patio trasero, escaleras para subir en el hogar) y su propio desarrollo
motor.
El trmino se refiere a un aprendizaje motor de cambio relativamente
permanente en el comportamiento, como resultado de la prctica o experiencia.
Aunque el aprendizaje no puede ser observado directamente, se puede inferir
en el movimiento motor. Para el desarrollo de las habilidades motoras, los
nios deben percibir algo en el ambiente que les motive a actuar utilizando sus
percepciones para influir en sus movimientos. Las habilidades
motoras representan soluciones a los objetivos de los nios. Cuando ellos se
sienten motivados a hacer algo, pueden crear un nuevo comportamiento motor.
El nuevo comportamiento es el resultado de muchos factores:

El desarrollo del sistema nervioso

Las propiedades fsicas del cuerpo y sus posibilidades de movimiento
La meta que el nio est motivado para alcanzar
El apoyo del entorno
 EL APRENDIZAJE MOTOR

La conducta del hombre se modifica y adapta normalmente por medio del

entrenamiento y la experiencia; esta regla til para todo tipo de aprendizaje en
general, lo es tambin para la Educacin Fsica, la cual toma los esquemas y
principios que la Psicologa establece como modelos explicativos de los
procesos de aprendizaje.

En el fondo en todas las teoras psicolgicas que explican el aprendizaje

motor subyace el principio de que de que todo aprendizaje se cumple en tres
fases:

1) Un estmulo, 2) que activa un proceso neurofisiolgico, 3) que genera una

conducta y/o respuesta.

1. Las habilidades motrices bsicas

El concepto de Habilidad Motriz Bsica en Educacin Fsica viene a considerar

toda una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogentico en la
evolucin humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar,
recepcionar. Estas habilidades bsicas encuentran un soporte para su
desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales estn presentes desde el
momento del nacimiento al mismo tiempo que evolucionan conjunta y
yuxtapuestamente.

2. La coordinacin y el equilibrio como capacidades perceptivo motrices

Si analizamos todas las habilidades y destrezas motrices vemos que en todas

ellas estn presentes la Coordinacin, en sus diferentes aspectos, as como el
Equilibrio; por lo que podemos establecer la siguiente clasificacin de
habilidades motrices bsicas:

Coordinacin Dinmica General: sirve de base a todos los

movimientos. Se manifiesta sobre todo en desplazamientos, giros y
salto.
Coordinacin culo-manual. Interviene el mecanismo perceptivo.
Presente en los lanzamientos y recepciones fundamentalmente.
Coordinacin Segmentaria. Intervienen ciertas partes del cuerpo,
trabajndose fundamentalmente las conexiones nerviosas. Se manifiesta
principalmente en la motricidad fina y el afianzamiento de la lateralidad.
Control Postural y Equilibrios. Mantenimiento de una determinada
postura, ya sea en posicin esttica o dinmica.

Todos ellos constituyen aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12 aos,
perodo comprendido entre la adquisicin y desarrollo en el alumnado de las
habilidades perceptivo-motoras y el desarrollo pleno del esquema corporal.
Ser labor del profesor ir introduciendo dichas habilidades y sus combinaciones
(modalidades de desplazamientos con saltos o giros, etc.) en un orden
jerrquicamente lgico de adaptacin fsica del nio.

La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del

alumnado de los diferentes tipos de gimnasia as como el aprendizaje de
diversas destrezas que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades fsicas
como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos
mejorar su aptitud fsica en estos mbitos.

En esta unidad los alumnos deben aprender diferentes tipos de destrezas

gimnsticas como volteretas, rueda, invertida, rondat, planchas, saltos y giros,
siendo capaces de crear secuencias utilizando los contenidos aprendidos, una
vez hayan diseado sus esquemas debern grabarlos y luego editar los vdeos,
pudiendo observar los gestos y la ejecucin de los ejercicios realizados por
ellos y sus compaeros, generando una instancia de retroalimentacin entre los
alumnos y el docente.
BASICAS: Es la competencia clave o bsica, como una combinacin de
destrezas, conocimientos y actitudes adaptadas a los diferentes contextos. Las
competencias clave o bsicas son las que todas las personas precisan para su
desarrollo personal, as como para ser ciudadanos activos e integrados en la
sociedad.

Las competencias bsicas deben haber sido alcanzadas al final de la etapa

obligatoria de enseanza de forma que la persona est preparada para su vida
adulta pero tambin deben seguir perfeccionndose a travs de las nuevas
experiencias. Por ello, la vida se entiende como un proceso de aprendizaje
continuo.

GENERICAS: Aunque las competencias necesarias para el empleo exitoso son

a menudo llamadas en la literatura habilidades genricas", el trmino
habilidades profesionales igualmente ha sido usado debido a la posible mala
interpretacin del trmino habilidades genricas. Las habilidades genricas se
usan tambin como atributos, caractersticas, valores, competencias y
cualidades. Adems, la palabra "genricas" sugiere que tales habilidades son
independientes de un contexto de aprendizaje y, por consiguiente, pueden
desarrollarse en un vaco, una visin no apoyada por la investigacin actual en
el aprendizaje.

ESPECIFICAS: Las Competencias Especficas refieren a habilidades

especficas que se refieren a un puesto de trabajo concreto y es donde ms se
denotan las especificidades puntuales de la empresa u organizacin.

GIMNASIA RTMICA

La gimnasia rtmica es una disciplina deportiva que combina elementos

de ballet, gimnasia y danza, as como el uso de diversos aparatos como la
cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.1
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que
la gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus
movimientos, realizando un montaje con o sin aparato. La gimnasia rtmica
desarrolla la armona, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos,
traducidos en expresiones personales a travs de la combinacin musical,
teatral y tcnica, que transmite, principalmente, satisfaccin esttica a los
espectadores. Practicada principalmente por mujeres, en los ltimos aos est
aumentando el nmero de practicantes masculinos. Las pruebas se realizan
sobre un tapiz y la duracin de los ejercicios es de aproximadamente 90
segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. Al igual que
otras disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los estudios
de Rousseau, transformndose con el paso de los aos siempre ligada a la
danza y la musicalidad, hasta llegar a la dcada de 1930, cuando en la Unin
Sovitica comienza a practicarse como deporte y empiezan en Alemania a
introducirse los aparatos que hoy conocemos.
Est regida por la Federacin Internacional de Gimnasia (FIG), quien elabora el
Cdigo de Puntuacin y regula todos los aspectos de la competicin
internacional de lite. Las competiciones ms destacadas son los Juegos
Olmpicos, el Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica, el Campeonato
Europeo de Gimnasia Rtmica y la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica.

Cinta

La cinta est formada por una varilla, llamada estilete. Esta puede ser de
madera, bamb, plstico o fibra de vidrio. Tiene un ancho de 4 a 6 cm y un
largo de 6 cm como mximo. Tiene un peso aproximado de 35 g sin tener en
cuenta el estilete y la unin.

La cinta se usa para hacer multitud de movimientos en gimnasia rtmica, entre

ellos:

Espirales, gigantesca, lanzamiento y zigzag

La cinta es muy larga y puede ser proyectada en todas las direcciones

posibles. Puede crear figuras de todo tipo en el aire que acompaan a los
movimientos de la gimnasta y las coreografas. El extremo de la cinta tiene
que estar siempre en movimiento durante toda la ejecucin del ejercicio, sin
tocar el suelo, a no ser que la coreografa lo requiera.