La ergonoma es la disciplina que se encarga del diseo de lugares de trabajo, herramientas

y tareas, de modo que coincidan con las caractersticas fisiolgicas, anatmicas,

psicolgicas y las capacidades de los trabajadores que se vern involucrados.1 Busca la
optimizacin de los tres elementos del sistema (humano-mquina-ambiente), para lo cual
elabora mtodos de la persona, de la tcLa ergonoma fsica se ocupa de las
caractersticas anatmicas, antropomtricas, fisiolgicas y biomecnicas del usuario, en
tanto que se relacionan con la actividad fsica.
Sus temas ms relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual de
materiales, movimientos repetitivos, lesiones msculo-tendinosas (LMT) de origen laboral,
diseo de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.
Ergonoma visual
La ergonoma visual6 es un concepto que se relaciona con la bsqueda del mejor
rendimiento visual de los trabajadores en la oficina. La ergonoma visual, como dominio
dentro de la rama de ergonoma, se centra en recomendaciones bsicas que deben cumplir
aquellas personas que, en el desempeo de su actividad, emplean largas horas trabajando
con pantallas y monitores. Estas recomendaciones incluyen aspectos como la separacin
entre el usuario y la pantalla, la necesidad de separar la vista del monitor repetidamente y
centrarla en un punto lejano, o los beneficios de un parpadeo repetido que hidrate las capas
corneales del ojo.
Ergonoma organizacional
La ergonoma organizacional o macroergonoma,7 se preocupa por la optimizacin de
sistemas socio-tcnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las polticas y
los procesos.
Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo,
la comunicacin, la gerencia de recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas
laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma
comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones
virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad.

Ergonoma y personas
La ergonoma es una ciencia que produce e integra el conocimiento de las ciencias humanas
para adaptar los trabajos, sistemas, productos, ambientes, a las habilidades mentales y
fsicas; as como a las limitaciones de las personas. Busca al mismo tiempo salvaguardar la
seguridad, la salud y el bienestar mientras optimiza la eficiencia y el comportamiento.
Dejar de considerar los principios de la ergonoma llevar a diversos efectos negativos que
en general se expresan en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de
productividad y eficiencia.
La ergonoma analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el
hombre, relacionado directamente con los actos y acciones involucrados en toda actividad
de este, ayudndolo a acomodarse de una manera positiva al ambiente y composicin del
cuerpo humano.
 En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, las tareas,
las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las
personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores,
usuarios o trabajadores. Desde la perspectiva del usuario, abarca conceptos de comodidad,
eficiencia, productividad, y adecuacin de un objeto.
La ergonoma es una ciencia en s misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a
partir de su experiencia y de una amplia base de informacin proveniente de otras
disciplinas como la kinesiologa, la psicologa, la fisiologa, la antropometra,
la biomecnica, la ingeniera industrial, el diseo, la fisioterapia, la terapia ocupacional y
muchas otras.
El planteamiento ergonmico consiste en disear los productos y los trabajos de manera de
adaptar estos a las capacidades, necesidades y limitaciones de personas; el concepto busca
evitar que la solucin a los problemas del puesto de trabajo sea el camino contrario, es
decir, exigir reiteradas y numerosas adecuaciones a la persona para adaptarse al puesto de
trabajo.
La lgica que utiliza la ergonoma se basa en el axioma de que las personas son ms
importantes que los objetos o que los procesos productivos; por tanto, en aquellos casos en
los que se plantee cualquier tipo de conflicto de intereses entre personas y cosas, deben
prevalecer las personas.
Como principio, el diseo de productos, tareas o puestos de trabajos debe enfocarse a partir
del conocimiento de las capacidades y habilidades, as como las limitaciones de las
personas (consideradas como usuarios o trabajadores, respectivamente), diseando los
elementos que estos utilizan teniendo en cuenta estas caractersticas.
Beneficios de la ergonoma

Disminucin de riesgo de lesiones y accidentes

Disminucin de errores / rehacer
Disminucin de riesgos ergonmicos
Disminucin de enfermedades laborales
Disminucin de das de trabajo perdidos
Disminucin de Ausentismo Laboral
Disminucin de la rotacin de personal
Aumento de la tasa de produccin
Aumento de la eficiencia
Aumento de la productividad
Aumento de los estndares de produccin
Aumento de un buen clima organizacional
Simplifica las tareas o actividades
Rendimiento en el trabajo

mbitos de la ergonoma
La ergonoma se define como interacciones entre humanos y los elementos de un sistema.
Sus caractersticas son fisiolgicas, fsicas, psicolgicas y socioculturales.
 Sus factores ms conocidos son el hombre, las mquinas y el ambiente.
Entre los principales beneficios de la ergonoma tenemos los siguientes:
Previene riesgos laborales.
Mejora la postura frente al ordenador u otro tipo de mquinas de trabajo.
Disminuye molestias fsicas a los trabajadores.
Mejora la comodidad en ambientes de trabajo.
Eleva la productividad del trabajador.