Fundamentos de la gimnasia

Requiere balance, gracia, coordinacin, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucha concentracin.

Para tener resultados exitosos se involucra al alumno en un proceso de entrenamiento donde
la preparacin fsica, tcnico-tctica, terica y preparacin psicolgica, juegan un papel
importante. El entrenamiento en la gimnasia es un proceso de educacin fsica especializada
con tendencia a una actitud deportiva, constituyendo un amplio proceso de educacin de las
cualidades volitivas y fsicas, de perfeccionamiento de la capacidad de trabajo y de las
capacidades de coordinacin. A continuacin se expondrn algunas de las habilidades bsicas
para el aprendizaje de la Gimnasia Artstica en la Tercera Etapa de Educacin Bsica, tambin
se han elaborado actividades que el docente de educacin fsica puede emplear para la
enseanza de las diversas habilidades gimnsticas.

HISTORIA DE LA GIMNASIA

Se considera que la gimnasia se origin en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las

acrobacias circenses.

Nace en Europa Central a mediados del siglo XVIII con el nombre de gimnasia moderna.

En 1776, el primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon, en la escuela de
Basedow, en la ciudad alemana de Dessau.

En 1806 en Espaa, el primer centro oficial donde se practic fue en el Instituto Real
Pestalozzi, fundado por Amors en Madrid.

En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia moderna, fund en Berln, el
Turnverein, un club gimnstico.

En 1888, la gimnasia fue arraigndose en algunas escuelas y se fund la Asociacin Amateur de

Gimnasia.

En 1896 se incluy esta disciplina en los Juegos Olmpicos para participantes del sexo
masculino.

En 1903 se realizan por primera vez los Campeonatos del mundo para

varones.

En 1928, se agreg la competicin femenina por primera vez.

En 1934 se celebran los primeros campeonatos femeninos del mundo.

A partir de 1950, aproximadamente, la gimnasia rtmica ha tomado auge, especialmente como

actividad deportiva femenina, y se la practica con accesorios como pelotas, aros, cintas, barras
de equilibrio, cajones de salto y paralelas.

Espaa participa por primera vez en el primer Campeonato del Mundo en el 1963 y despus de
un bache de 10 aos vuelve a la competicin, celebrndose en Madrid el 7 Campeonato del
Mundo en el ao 1975. Diez aos ms tarde, en 1985, se celebra en Valladolid el XII
Campeonato del Mundo de Gimnasia Rtmica, y es donde Espaa comienza una poca
ciertamente brillante que se ha ido superando de forma continua hasta llegar a la actual, en la
que Espaa no slo se codea con las mticas Rusia y Bulgaria, sino que incluso las ha superado.

Esta disciplina fue ganada en su mayora por integrantes de los equipos de la URSS, Rumania y
pases del este, aunque, poco a poco, han ido superndose otros participantes; en las
Olimpadas de Atlanta 1996, las gimnastas espaolas llegar a lograr la Medalla de Oro.