O CNCER DE PRSTATA

Com a preocupao constante do cncer de prstata, muitas pesquisas acerca

da doena vm vendo desenvolvidas nos ltimos anos. Os estudos tm como
objetivo disponibilizar, sobretudo, novos tipos de tratamento para os pacientes
que possuem diagnstico conclusivo para cncer de prstata. As novidades
cientficas tambm visam melhorar a eficcia dos tratamentos, causar menos
desconfortos nos portadores da doena e reduzir os efeitos secundrios de quem
retira a prstata parcial ou totalmente.

PREVENO
Os estudos na rea da preveno do cncer de prstata divergem em diversos
pontos, entretanto, para reduo dos fatores de risco, a medicina recomenda a
adoo de prticas saudveis de um modo geral. Alguns exemplos so:
1. TENHA UMA DIETA BALANCEADA
H evidncias de que a adoo de uma dieta com baixa quantidade de gorduras
e repleta de frutas e vegetais pode reduzir o risco de se desenvolver o cncer de
prstata. A diminuio de alimentos ricos em gordura ajuda no controle do peso
e traz uma melhora geral na qualidade de vida, inclusive diminuindo o risco de
doenas cardacas. Vegetais possuem vitaminas e nutrientes que tambm podem
reduzir a ameaa de desenvolvimento do cncer de prstata.

2. EXERCITE-SE COM FREQUNCIA

A prtica de exerccios fsicos est ligada aos hbitos saudveis de um modo
geral, mas estudos indicam que ela tambm contribui para a reduo do risco de
desenvolvimento do cncer de prstata. Caso ainda no possua uma rotina de
exerccios, consulte seu mdico para saber como inici-los. Caminhar mais e
escolher as escadas ao invs do elevador so boas maneiras de se exercitar no
dia-a-dia.
3. MANTENHA O CONTROLE SOBRE SEU PESO
A obesidade est relacionada ao aumento do risco de diversos cnceres,
incluindo o de prstata. Se voc possui sobrepeso, trabalhe para diminu-lo. Caso
tiver muitas dificuldades, no hesite em procurar ajuda mdica.

Alguns hbitos dirios simples podem contribuir, e muito, para a reduo da

ameaa do cncer de prstata. Ainda assim, mesmo seguindo essas dicas, e
praticando outros hbitos saudveis, os exames rotineiros para homens acima de
50 anos so indispensveis. Portanto, no deixe de consultar seu
mdico periodicamente.

4. FAA UM DIAGNSTICO ANTECIPADO

Alguns hbitos dirios simples podem contribuir, e muito, para a reduo da
ameaa do cncer de prstata, porm a consulta de um mdico especializado
indispensvel na suspeita de algum sintoma. Seguir essas dicas e praticar outros
hbitos saudveis, alm dos exames rotineiros para homens acima de 50 anos so
indispensveis.