1.

Ketentuan Lapangan Sepak Bola

Sesuai dengan yang tercantum di pedoman peraturan permainan sepak bola atau The Laws of the Game-
nya IFAB, berikut kriteria lapangan sepak bola yang sesuai standar untuk permainan sepak bola:

Panjang lapangan sepak bola adalah minimal 90 meter (100 yards) dan maksimal 120 meter (130
yards).
Lebar lapangan sepak bola adalah minimal 45 meter (50 yards) dan maksimal 90 meter (100
yards).

Dan untuk pertandingan internasional, ukuran panjang dan lebar lapangan sepak bola yang digunakan
adalah sebagai berikut:

Panjang lapangan sepak bola adalah minimal 100 meter (100 yards) dan maksimal 110 meter
(120 yards).
Lebar lapangan sepak bola adalah minimal 64 meter (70 yards) dan maksimal 75 meter (80
yards).

Jenis kompetisi yang diadakan bisa menentukan ukuran mana yang digunakan berdasarkan ketentuan di
atas.

Ukuran dari lapangan sepak bola ini sudah disesuaikan dengan jumlah pemain yang ditentukan yaitu 11
orang dari masing-masing tim yang bertotal 22 orang dari 2 tim.

2. Ketentuan Pemakaian Bola

Sesuai dengan nama permainan ini, yaitu sepak bola, bola adalah pemeran utama. Kedudukan bola
dalam olahraga ini adalah yang paling utama.

Untuk itulah, bola yang digunakan harus mempunyai stdar kualitas dan ukuran yang tinggi, khususnya
jika digunakan untuk pertandingan-pertandingan profesional.

Berikut ketentuan dalam penggunaan bola menurut standar yang berlaku:

Bentuk bola harus benar-benar bulat.

Pembuatan bola menggunakan material atau bahan-bahan yang berkualitas dan sesuai.
Panjang lingkar bola di antara 70 cm (28 inci) dan 68 cm (27 inci).
Berat bola di awal pertandingan di antara 450 gram (16 ons) dan 410 gram (14 ons).
Jika bola rusak dalam pertandingan, permainan dihentikan dan diulang dengan meletakkan
bola pengganti di posisi bola sebelumnya.

Untuk ukuran bola yang digunakan, ada 5 macam bola berdasarkan karateristik dan ukurannya masing-
masing, berikut rinciannya:

Bola ukuran 5, yaitu bola yang digunakan oleh pemain-pemain sepak bola yang berusia 12
tahun ke atas. Ukuran keliling dari bola ini adalah antara 68 78 cm, dan berat dari bola ini
adalah antara 410 450 gram (14 16 ons).
Bola ukuran 4, adalah bola yang digunakan oleh para pemain yang berumur antara 8 sampai 12
tahun. Panjang lingkar bola adalah 64 66 cm (25 26 inci). Berat bola adalah 340 468 gram (12
13 ons).
Bola ukuran 3, adalah bola yang digunakan oleh pemain yang berusia di bawah 8 tahun. Ukuran
panjang keliling bola adalah 58 61 cm (23 24 inci), dan berat bola berkisar antara 312 340
gram (11 12 ons).
Bola ukuran 2, yang pada umumnya digunakan untuk jenis pertandingan promosi.
Bola ukuran 1, yang biasanya digunakan untuk jenis pertandingan promosi.
3. Pemain Sepak Bola

Jumlah Pemain

Dalam peraturan permainan sepak bola, sebenarnya kita sudah tahu bahwa sepak bola dimainkan oleh 2
tim yang masing-masing tim beranggotakan 11 orang. Dan pastinya, salah satu dari 11 orang tersebut
menjadi seorang keeper atau penjaga gawang.

Kekurangan Pemain

Jika dalam suatu pertandingan sepak bola hanya ada kurang dari 7 orang pemain dari salah satu tim,
maka permainan tidak bisa dimulai.

Jika dalam pertandingan ada 4 orang pemain dari salah satu tim yang cidera atau mendapat kartu merah,
maka permainan dihentikan. Tim yang kekurangan pemain didiskualifikasi atau dianggap KO.

Pergantian Pemain

Dalam pertandingan resmi FIFA, pergantian pemain hanya dibatasi hanya sampai 3 kali pergantian
pemain.

Sedangkan dalam pertandingan nasional, pergantian yang dapat dilakukan bisa sampai 7 kali pergantian
pemain. Dan untuk pertandingan sahabat, bisa lebih dari itu.

Pemimpin Tim atau Kapten

Dari masing-masing tim yang terdiri dari 11 orang, harus ada satu orang yang menjadi pemimpin tim
atau kapten.

Ini merupakan hal yang penting karena jika terjadi masalah dengan tim yang dipimpinnya, maka sang
kapten bisa mewakili tim untuk berdiskusi dengan wasit.

Perlu diingat, bahwa kapten tim ini tidak dianggap sebagai posisi yang spesial, tetapi justru
mempunyai tanggung jawab terhadap apa yang dilakukan oleh timnya.

4. Aturan Atribut / Aksesoris Pemain

Dalam permainan sepak bola, biasanya para pemain menggunakan atribut atau aksesoris. Atribut dalam
permainan sepak bola ini tidak terlalu banyak dibanging cabang olahraga lainnya.

Berikut ini beberapa atribut atau aksesoris yang biasanya digunakan oleh para pemain sepak bola ketika
bertanding dan aturan penggunaannya:

Jersey

Saya rasa kita semua sudah sangat kenal dengan jersey ini. Jersey ini bukan seperti kaos biasa, karena
bisa nyerap keringat para pemain saat bertanding.

Setiap klub sepak bola pasti punya beberapa jersey untuk satu musim. Hal ini karena setiap tim harus
punya identitas masing-masing, dan untuk mencegah terjadinya persamaan warna antar tim yang
berrtanding.

Mengapa begitu?
Mengenai warna seragam antar tim ini, sudah diatur dalam peraturan permainan sepak bola. Yaitu,
kedua tim tidak boleh memakai seragam yang warnanya sama. Hal ini tentu untuk membedakan mana
yang tim, mana yang lawan.

Kaos Kaki

Kaos kaki juga atribut yang penting bagi pemain sepak bola. Selain agar mencegah cidera, kaos kaki juga
merupakan tempat untuk menggunakan pelindung tulang kering atau shinguards.

Peraturannya, yaitu dalam satu tim, warna kaos kaki yang digunakan oleh setiap pemain harus berwarna
yang sama atau seragam.

Sarung Tangan

Satu-satunya pemain dalam satu tim yang diperbolehkan untuk memakai sarung tangan adalah goal
keeper atau penjaga gawang.

Kecuali jika pertandingan dilakukan di daerah bersalju atau musim dingin.

Sarung tangan yang dipakai oleh kiper dikembangkan sedemikian rupa agar semakin memudahkannya
dalam menangkap bola, dan melindungi tangan dari kerasnya hantaman bola yang diterima.

Headgear (Tutup Kepala)

Tutup atau pelindung kepala boleh digunakan oleh pemain yang sedang atau pernah mengalami cedera
di kepala. Contohnya Peter Cech dari Chelsea.

Atribut yang Dilarang

Dalam pertandingan sepak bola, meskipun diperbolehkan memakai aksesoris, tapi tentu tidak semua
aksesoris diperbolehkan.

Terutama yang tidak membantu pemain dalam kinerjanya, apalagi sampai membahayakan.

Aksesoris yang dilarang adalah anting, gelang, kalung.

5. Tugas-tugas Wasit

Dalam setiap permainan yang terdiri dari 2 tim yang saling berhadapan, tentu diperlukan seorang
pengadil atau wasit.

Dalam permainan sepak bola, wasit adalah orang yang memegang penuh keputusan dari jalannya
permainan. Tugas-tugas dari wasit beberapanya:

Mengendalikan jalannya pertandingan dengan dibantu oleh asisten wasit.

Memastikan bahwa bola yang dipakai sudah sesuai dengan yang tertulis di aturan nomor 2.
Memastikan bahwa semua pemain dari kedua tim sudah sesuai dengan aturan nomor 3 dan 4.
Mengatur waktu dan sebagai pencatat semua proses pertandingan.
Menunda, menghentikan, atau mengakhiri pertandingan untuk kebijakan dari setiap
pelanggaran yang dilakukan pemain terhadap peraturan permainan sepak bola yang berlaku.
Menunda, menghentikan, atau mengakhiri pertandingan jika ada gangguan dari pihak luar.
Menghentikan permainan jika ada pemain yang mengalami cedera yang parah atau harus
dibawa ke luar lapangan. (Pemain yang sudah keluar dari lapangan akibat cedera, harus
meminta izin kepada wasit jika ingin kembali masuk ke dalam permainan).
Dll.
6. Asisten Wasit

Seorang wasit tentu tidak cukup untuk memantau total 22 orang pemain dari kedua tim.

Untuk itu, pastinya diperlukan orang yang membantunya. Itulah asisten wasit. Dalam menjalankan
tugasnya, seorang wasit dibantu oleh 2 orang asisten wasit.

Asisten wasit atau yang disebut juga linesman ini bertugas sebagai orang yang membawa bendera dan
menandakan jika terjadi offside, bola keluar, dan tendangan sudut.

7. Durasi Permainan Sepak Bola

Dalam satu pertandingan, terdiri dari 2 babak yang setiap babaknya dibagi menjadi 45 menit per
babak. Durasi jeda antara babak satu dan babak dua tidak lebih dari 15 menit.

Pada kasus dimana terdapat pemain yang mengalami cedera dalam permainan, atau terjadi pergantian
pemain, durasi permainan bisa ditambah.

8. Kick Off (Tendangan Pembuka)

Tendangan pembuka atau kick off dapat dilakukan dalam kondisi sebagai berikut:

Ketika pertandingan dimulai.

Ketika Terjadi Goal.
Ketika babak kedua dimulai.
Ketika babak perpanjangan waktu dimulai.

9. Out Ball (Bola Keluar)

Out atau bola kelua terjadi saat bola terbang atau menggelinding melewati garis lapangan atau garis
gawang.

Bola juga dianggap out ketika dengan alasan tertentu (misalnya ada pemain yang cedera) permainan
dihentikan wasit.

10. Peraturan Gol

Dalam permainan sepak bola, gol dianggap sah ketika bola masuk ke dalam gawang tanpa terjadi
kondisi hands ball, offside, atau pelanggaran lainnya.

Gol dapat dilakukan dengan berbagai cara, yang di antaranya adalah pinalti, tendangan bebas, bahkan
sampai gol bunuh diri.

Intinya, semua gol adalah sah jika wasit menyatakan bahwa gol tersebut sah.

11. Posisi Offside

Dalam peraturan permainan sepak bola, offside adalah kondisi yang terjadi jika posisi pemain berada di
area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, dan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper.

Pelanggaran offside ditandai dengan diangkatnya bendera oleh linesman atau asisten wasit.

Kejadian offside ini, kadangkala dapat menjadi sumber kontroversi antara pemain dan wasit. Karena
terkadang wasit juga bisa salah dalam menentukan kondisi offside ini.
Offside ini tidak dikenakan kepada pemain jika bola yang dioper atau diumpan kepadanya diberikan
ketika di belakangnya masih ada seorang pemain belakang atau bek.

12. Pelanggaran dan Hukumannya

Dalam peraturan permainan sepak bola, beberapa hal yang dikategorikan sebagai bentuk pelanggaran
adalah hands ball, tacke yang keras, dan sebagainya.

Sebagai hukuman dari pelanggaran yang dilakukan oleh pemain, ada du jenis kartu yang diberikan oleh
wasit.

Yang pertama adalah kartu merah. Kartu merah diberikan kepada pemain yang melanggar secara fatal
sehingga harus dikeluarkan dari permainan.

Yang kedua adalah kartu kuning. Kalau pemain mendapatkan kartu kuning atas pelanggaran yang dia
lakukan, maka itu artinya dia mendapat peringatan keras yang jika sampai melakukan pelanggaran dan
mendapat kartu kuning yang kedua kalinya, maka sama dengan mendapatkan sebuah kartu merah.

Jika dalam satu kompetisi ada pemain yang mendapatkan total 3 kartu kuning, maka dia tidak bisa
dimainkan untuk satu kali pertandingan berikutnya di kompetisi yang sama.

13. Free Kick (Tendangan Bebas)

Dalam peraturan permainan sepak bola, tendangan bebas di lakukan di tempat dimana pelanggaran
terjadi.

Tendangan bebas bisa dilakukan dengan 2 cara, yaitu:

Tendangan bebas langsung, ialah tendangan bebas yang dilakukan dengan menendang bola
langsung ke gawang lawan.
Tendangan bebas tidak langsung, merupakan tendanga bebas yang dilakukan dengan
menenadang bola atau mengoper bola kepada tim terlebih dahulu.

14. Tendangan Penalti

Tendangan penalti dilakukan jika tim lawan melakukan pelanggaran di kotak penalti. Baik pelanggaran
berupa hands ball, menjatuhkan pemain lawan dengan disengaja, maupun yg lainya.

Tendangan penalti dilakukan oleh satu orang penendang dan satu orang kiper dari tim lawan. Bola
diletakkan di tengah lingkaran tendangan penalti, sedangkan pemain lain berada di luar kotk penalti dan
di belakang bola.

15. Throw in (Lemparan ke Dalam)

Lemparan ke dalam atau throw in dilakukan jika bola terlempar ke luar lapangan.

Lemparan dilakukan oleh tim yang bukan melempar bola ke luar. Misal, kamu yang mengakibatkan bola
terlempar ke luar, maka pemain dari tim lawanmu yang melakukan lemparan ke dalam atau throw in.

16. Goal Kick (Tendangan Gawang)

Tendangan gawang atau goal kick adalah tendangan yang dilakukan jika bola yang ditendang atau
disundul oleh tim lawan melewati garis gawang tanpa masuk ke dalam jaring.

Tendangan gawang ini dilakukan oleh kiper dari tim yang bukan melempar bola ke luar.
17. Corner Kick (Tendangan Sudut)

Corner kick atau tendangan sudut adalah tendangan yang dilakukan jika tim lawan dengan sengaja atau
tidak sengaja menendang bola ke luar garis gawang di area timnya sendiri.

Jika bola ke luar garis di sebelah kanan gawang, maka bola ditendang di sudut sebelah kanan. Jika lewat
kiri gawang, maka bola ditendang di sudut sebelah kiri.

Itulah 17 peraturan permainan sepak bola terbaru yang perlu kamu perhatikan agar menjadi pemain
sepak bola yang lebih handal.

Nah, setelah tahu apa-apa saja peraturan yang mesti kita patuhi, kita juga mesti menguasai teknik dasar
bermain sepak bola, seperti teknik dasar menendang bola misalnya. Agar kita bisa menjadi pemain sepak
bola yang handal.

Semoga informasi ini bermanfaat. Dan agar semua orang mendapat manfaatnya, tolong di-share
ya siapa tahu banyak orang di luar sana yang bercita-cita menjadi pemain sepak bola papan atas.

Dengan membagikan artikel ini, kamu juga akan memberikan peran dalam kesuksesannya, dan tentunya
pahala jariyah yang tidak putus-putusnya. Aamiin.

Selalu berlatih, dan salam olahraga!