SNS SALGIN HASTALIK KANDDA

28 Nisan 2015, 23:11

zetleyen: Ta Devri Diyeti Platformu

https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/
sinsi-salgin-hastalik-kandida/818623324899087

TDDP Yorumu: Gnmzde kandida oalmas hastal toplumun nemli bir

ksmn etkilemekte vevcudumuzun dengesini bozan en nemli unsurlardan
birisi olmasna ramen bu rahatszlnn belirtileri baka hastalklarn belirtileri
ile kartrld iin genellikle bat tbbnda yeterince nem verilmemektedir.
ou hekim kandida oalmasnn lupus, MS, fibromiyalji, kronik yorgunluk
sendromu, otizm ve hatta kansergibi ciddi hastalklara yol aabildiinin
farknda deildir. ounlukla hekimler kandida tedavisinin sresini ksa
tutmakta, tedaviyi diyetle doru ekilde destekleyememektedir . Bu konuda
bilgi gereksinimini karlamak amacyla Platformumuz MS gibi ciddi bir
hastalktan kandida tedavisi ile kurtulan Naturapat Ann Borochun ''The
Candida Cure'' isimli kitabndan ksa bir zet eviriyi bilginize sunmaktadr.
Kitabn orijinali iin bkz. :http://www.annboroch.com/the-candida-cure-
book/

Kandida Nedir?

Salkl bir insann vcudunda Kandida (yani Candida Albicans) barsaklarda,

deride ve mukoza zarlarnda simbiyoz (karlkl fayda retecek ekilde)
yaayan zararsz bir mayadr. Ancak vcudumuzun eko sisteminde meydana
gelen bir dengesizlik kandida oalmasna ve vcutta yer alan organlarn
kandida saldrsna maruz kalmasna yol aar.

TDDP Yorumu: vcutta kandida oalmasna yol aan denge bozukluu

muhtemelen ince barsaktan balamaktadr. nce barsakta bulunan laktobasilus
asidofilus gibi faydal bakteriler yediimiz karbonhidratlarda bulunan ekerleri
paralayarak laktik aside evirirler ve ortamn pH deerini drrler, yani
ortam daha asidik hale getirirler. pH deeri biraz asidik yani 6'dan dk iken
kandidalar zararsz maya formundadr, ancak tbbi tedaviler yada yediimiz
besinler yoluyla aldmz antibiyotiklerin laktobasilus asidofilus gibi faydal
bakterileri ldrmesi ve bunun sonucunda artk o kadar ok laktik asit
retilememesi nedeniyle ince barsak pH deerinin ykselmesi ve 7'ye
yaklamas sonucunda kandidalar zararl olan mantar formuna dnerek
oalmaya, barsakta sznt yaratacak ekilde zarar vermeye, kan dolamna
szmaya, organlara saldrmaya balamaktadr. Tm bu denge bozukluunun
kaynak nedeni grld gibi antibiyotik kullanm olabilmektedir. Genellikle
faydal bakteriler dnda ince barsak pH deerini dren bir baka unsur
midede retilen hidroklorik asittir, zellikle hayvansal protein tketimi
hidroklorik asit retimini arttrmaktadr. Gnmzde insanlara hayvansal
proteinlerden uzak durmas sylenmektedir , bu neriye uyarak et yemeyi
brakrsanz ince barsak pH deerininiz ykselecek ve bunun doal sonucu
olarak kandida oalmas artacaktr. Buna karlk endstriyel artlarda
yetitirilmi hayvanlarn etlerinden gerekten uzak durmalsnz, nk bu
etlerde bulunan antibiyotik kalntlar yararl bakterilerinizi ldrecek ve bu
durum da kandida oalmasna yol aacaktr.

Kandida oalmasna Neler Yol Aar?

Antibiyotikler, steroidler, kortizon, prednizon, doum kontrol haplar, strojen

takviye tedavisi, hatal diyet, kemo terapi, radyasyona maruz kalma, ar
alkol tketimi vb. kandida oalmasna yol aan belli bal unsurlardr.

Antibiyotik Kullanmnda Art

Gnmzde antibiyotikler lzumsuz reete edilebilmekte yada hastalar

tarafndan reete olmakszn kullanlabilmektedir. Ayrca hazr ve ilenmi
gdalarda bulunan anti mikrobiyel katklar antibiyotik gibi etki etmekte ve
organik ve ekolojik olmayan et rnlerinde bulunan antibiyotik kalntlar gizli
bir antibiyotik kayna olarak vcutlarmz etkilemektedir. Antibiyotikler viral
deil bakteriyel enfeksiyonlar tedavi etmekte ie yarar , ancak zararl
bakterileri ldrrken ayn zamanda barsamzda yaayan ve kandida
oalmasn kontrol altnda tutan laktobasilus asidofilus ve bifido bakteri gibi
faydal bakterileri de ldrr. Barsak floramzda yeralan faydal bakteriler
ldnde kandida oalmaya balar. Tek sorun kandidann oalmas
deildir, kandidalarn sald 79 eit toksik madde baklk sistemimizi
zayflatr. Kandidalarn rettii toksinlerden birisinin ad asetaldehittir ve bu
madde karacierde etil alkole evrilerek sarho adam sendromuna yol aar.
Eer kandida oalmas kontrol altna alnamazsa szntl barsak sendromuna
yol aar ve bu sayede kandida kan dolamna girerek tm vcuda yaylma
ans bulur, buna sistemik kandida enfeksiyonu ad verilir.

(fermente gdalar, st rnleri ve rafine ekerler ieren) kt bir diyet ve ar

stres (gerginlik) kandida oalmas durumunun uzamasna yol aar. Bunun
sonucunda sindirim ilevi ktleir, vcut elzem mineral ve vitaminlerin
yoksunluunu ekmeye balar ve salkl hcreler vcudu tamir etmek zere
oalamamaya balar, sonu zamanla ilerleyen kronik hastalktr.

TDDP Yorumu: Ar gerginlik (yani ar stres) kandida oalmas

rahatszln arttrmaktadr. Stres ile etkili bir ekilde mcadele etmek iin
''Eiriu Eolas Stres Kontrol, ifa ve Genletirme Program ' isimli
Trke evirisi olan basit ve cretsiz bir meditasyon program iin bkz.

http://tr.eiriu-eolas.org/online-version/

Kandida Nerelere Saldrmay Sever

Kandida oalmas genellikle sinir sistemi ve kaslar hedef almakla birlikte

vcudun zayflna bal olarak herhangi bir organ yada dokuyu hedef
alabilir, kandida oalmas sonucunda en ok grlen belirtiler unlardr:

hazmszlk

ikinlik

gaz

yorgunluk

oryantasyon bozukluu

hafza zayfl

uyuma

karn ars

kabzlk

anksiyete

depresyon

sinirlilik ataklar ve alk titremesi

koordinasyon bozukluu

ba ars

dknt

vajinal mantar enfeksiyonlar ve idrar skl

Eer kandida oalmas uzunca bir sre tedavi edilemez ise baklk
sistemi ok zayflayabilir, besin emilimi zayflayabilir, pek ok vcut ilevini
etkileyecek ekilde amino asit ve protein metabolizmas deiebilir ve bu
ikincil sorunlar ana sorun olan kandida oalmasn glgede brakacak kadar
artabilir.

Tedavi

Tedavi kandiday ve kandida toksinlerini yokederek yaplr, bunun yolu

doktorunuzun reete edecei antifungal bir ilac almann yansra kandida
nleyici bir diyet yapmaktr.

Nystatin

Nystatin ocuklarda ve hamilelerde dahi kullanlabilecek kadar gvenli bir

ilatr, genellikle gnde defa yarm ay ka dozunda kullanlr. Bu ilac
reete eden hekimlerin yapt ana hata ilac 6 hafta gibi ksa sreler iin
reete etmeleridir, halbuki etkili sonular almak iin ilac en az ay
kullanmak gereklidir, rnein bu zeti yaptmz kitabn yazar kandida
kaynakl MS hastalndan kurtulmak iin iki yl gibi uzun bir sre boyunca
nystatin kullanmtr. Nystatin kandida sorununun kayna olan barsaklar
zerinde ok etkilidir ancak sistemik (yani kan dolamndaki) kandida
oalmasn engelleyecek ekilde etki etmesi iin uzunca bir sre
kullanlmas gerekir.

Fluconazole

Fluconazole sentetik bir antifungal ilatr, zellikle sistemik (yani kandaki)

kandida oalmasna kar etkili bir ilatr. Nystatinden on kat daha gldr
ancak buna karlk ok toksik bir ila olduu iin karacieri ok yorar, bu
nedenle fluconazole bir ka haftadan uzun sre kullanldnda hekiminizin
karacier enzimlerinizi test etmesi ve izlemesi gereklidir. Kitabn yazar
tedavinin ilk banda ksa bir sre (rnein bir hafta) gn ar bir tablet
fluconazole almay ve ardndan fluconazoln karaciere zarar vermesine
meydan vermeyecek kadar ksa bir sre sonra nystatine gemeyi tavsiye
etmektedir.

Antifungal Besinler

Kandida oalmasn nleyen besinler unlardr:

sarmsak

soan

hindistan cevizi yanda bulunan kaprilik asit

greyfurt ekirdei ekstresi

zm ekirdei ekstresi

zeytin yapra ekstresi

kekik ya

zencefil

rezene

aloe vera

Herxheimer Reaksiyonlar

Kandida tedavisinin balangcnda diyetinizi deitirmeniz ve antifungal

ilalar kullanmaya balamanz sonucunda vcudunuzda Herxheimer
reaksiyonlar oluabilir. Bu reaksiyonlar lmekte olan kandidalarn vcutta yol
at belirtilerdir. Herxheimer reaksiyonlar nedeniyle kendinizi iyilemeden
nce tedaviye ilk baladnz andan daha kt hissedersiniz. Bu sreci
kolay atlatmanz vcudunuzun karacier, barsaklar, bbrekler, akcierler ve
deri gibi eliminasyon yollarnn ak olmasna baldr.

Barsaklarnzn gnlk olarak hareketi elzemdir, ok gerekli ise lif destei

alabilirsiniz ancak psyllium gibi bulant ve gaz yapan bir lif eidi yerine
citrus-pektin yada keten tohumu kkenli bir lif kayna kullanmanz tavsiye
edilir.

TDDP Yorumu: Eer barsak hareketini salamak iin magnezyumsitrat

kullanrsanz bir ta ile ku vurmu olursunuz, magnezyumsitrat hem
kabzl azaltacak, hem ou insanda eksiklii olan magnezyumu
tamamlayacak hem de bbrek talar ve dier sorunlara yol aabilen okzalat
tuzlarnn ylmasn engelleyecektir.

Bkz.https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/ya
%C5%9Fam-k%C4%B1v%C4%B1lc%C4%B1m%C4%B1-magnezyum-
gabriela-segura-md/638099026284852

Bkz.https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/b
%C3%B6brek-ta%C5%9Flar%C4%B1-kronik-hastal%C4%B1klar-ve-
otizmde-okzalatlar%C4%B1n-rol%C3%BC/592645210830234

Kannzn, karacierinizin ve bbreklerinizin temizlenmesi iin gnde bir litre

krmz karanfil ay iebilirsiniz. Karanfil ayn bir litre scak suya ay
poeti karanfil atp onbe dakika bekleyerek yapn. Eer mmknse hafif
egzersizler yapn , aksi halde yryn yada yoga yapn ama mutlaka derin
nefesler alp vererek cierlerinizi toksinlerden temizleyin.

Herxheimer Reaksiyonlarnn Belirtileri

Detoksifikasyon (zehirlerden arnma) srecinizde souk algnl benzeri

belirtiler, baarlar, arlar, karnda sknt gibi belirtiler grlebilir. Eer
Herxheimer reaksiyonlarnz ok kuvvetli ise kullandnz antifungalin dozunu
azaltmalsnz. Belirtiler azaldnda yava yava dozu tekrar
ykseltebilirsiniz. Genellikle bir ka hafta ierisinde bu belirtiler geer, bu
srete karanfil ayna ek olarak bol su ierek detoksifikasyon srecine
destek olabilirsiniz.

Kandida nleyici Diyet

Antifungal ila kullandnz sre boyunca tm ekerler , tm st rnleri, tm

fermente besinler, tm rafine karbonhidratlar diyetinizden kartlmaldr. Buna
ek olarak lenmi St rnleri ve Buday gibi glutenli tahllar bata olmak
zere gibi besin duyarll yaratma ihtimali olan besinler de diyetinizin dna
kartlmaldr. Hafif kandida vakalarnda aydan daha ksa srelerde
kendinizi daha iyi hissetmeye balarsnz. Fakat MS, fibromiyalji, myasthenia
gravis gibi ciddi durumlarda iyilemenin gereklemesi alt aydan iki yla
kadar uzayabilmektedir.

TDDP Yorumu: Bat tbbnda hekimler kandiday yeterince ciddiye

almamakta, antifungal tedavi sresini ksa tutmakta, diyetin nemini bilmekle
birlikte hatal diyet nerilerinde bulunabilmekte, rnein besin duyarll
yaratma olasl yksek olan yourt gibi st rnlerini yada barsak
hareketlerini rahatlatmak iin kuru kays gibi ar ekerli ve kandiday
besleyen besinleri nerebilmektedir.

lenmi St rnleri ve Buday'n zararlar ile ilgili bkz. :

https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/s
%C3%BCt-ve-bu%C4%9Fday-neden-bu-kadar-zararl%C4%B1d%C4%B1r-
gabriela-segura-md-/801559503272136

Dier olas besin duyarllklarnzn ortaya kartlmas ile ilgili olarak

eliminasyon provokasyon diyeti hakknda fikir edinmek iin bkz. :

https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/bedava-
besin-duyarlilik-testi-yada-eliminasyonprovokasyon-diyeti/811147572313329

Ar oalan kandida ncelikle alktan ldrlmelidir. Bunun iin antifungal

ila tek bana yeterli deildir, mutlaka beraberinde kandida nleyici diyet
yaplmaldr. Diyet olmadan malesef ila bir ie yaramaz. Uzun bir sre
boyunca hem ila tedavisini hem de diyeti ok zenli bir ekilde uygulayarak
kandidadan kurtulabilirsiniz.

yiletikten Sonra

Gnlk olarak kandida nleyici besinleri tketmeye devam edin. Buna ek

olarak eliminasyon provokasyon diyeti ile kendinize uyarladnz ta devri
diyeti ilkelerine gre beslenmeye devam edin. Ta devri diyetinde ekerler,
st rnleri, ilenmi karbonhidratlar bulunmaz. Siz ayrca ta devri diyetinde
izin verilen fermente besinlerden de uzak durun, antibiyotiklerden uzak
durarak ve probiyotik kullanarak barsaklarnzda dengenin kandida lehine
tekrar bozulmasna izin vermeyin .

Kandida Diyeti Serbest olan Besinler

ETLER (Antibiotik ve Hormon iermeyen)

Dana (az miktarda)

Tavuk

Balk (balklardaki civa birikimi bakl zayflatarak kandida

oalmasn arttrabilir bu nedenle sadece sardalya gibi kk balklar
yenilebilir)

Kuzu

 Hindi

YALAR (Organik, Souk skm)

Zeytin Ya (piirmede kullanabilirsiniz)

Hindistan Cevizi Ya (piirmede kullanabilirsiniz)

Kuyruk Ya (piirmede kullanabilirsiniz)

Keten tohumu (piirmede kullanmayn)

Susam Ya (piirmede kullanmayn)

Ayiek ya (piirmede kullanmayn)

TAHILLAR ( Organik, Rafine olmayan, Tam tahllar)

Karabuday

Kinoa

KURUYEMLER (i satn alp kendiniz frnlayn)

Badem

Fndk

Ceviz

Kabak ekirdei

Ay ekirdei

(yukardaki kuruyemiler eer eliminasyon provokasyon diyetinde

duyarllnz kmadysa serbesttir aksi halde deildir)

ST RNLER ( Antibiyotiksiz ve Hormonsuz)

Sade ya

Tereya (eer eliminasyon provokasyon diyetinde duyarllnz

kmadysa serbesttir aksi halde deildir)

SEBZELER

Mantar ve Patates hari tm sebzeler

eer eliminasyon provokasyon diyetinde domates, biber,patlcan gibi

sebzelere yada slfrl sebzelere duyarllnz karsa bunlar yemeyin.

KATKILAR

Elma Sirkesi (ev yapm)

Taze baharatlar (maydonoz, fesleen, vs.)

kuru hardal

kara biber

rafine olmayan deniz yada kaya tuzu

baharatlar (katksz, ekersiz, MSGsiz vs. )

ECEKLER

Su (pet ieden deil, filtrelenmi su iebilirsiniz)

 Bitkisel aylar (krmz karanfil, nane, vs. )

ekersiz Maden sular (Aliminyum, arsenik ve dier ar metalleri

iermeyen)

BAKLAGLLER

Balangta tketmeyin, soya gibi ar lektin ieren baklagilleri hibir

zaman tketmeyin.

DER

kei boynuzu (tatlandrlmam ve ilenmemi)

sala (taze, ev yapm, sirkesiz, ekersiz, katksz olmal, eliminasyon

provokasyon diyetinde domatese duyarllnz ktysa uzak durun)

MEYVELER (gnde en ok bir adet)

Elma (kabuu soyulmu ok eki elmalar)

Brtlen gibi tm yemiler (eer kf ierdiinden heleniyorsanz

yemeyin)

Hindistan Cevizi

TATLANDIRICILAR

Stevia

Ksilitol

Kandida Diyeti Yasak Besinler

ETLER

Tm hormon ve antibiyotik ierebilen etler

Tm ilenmi et rnleri

Tm hamburgerler ve sosisler

Salamlar

YALAR

Yer fst ezmesi

lenmi yalar (zellikle etiketinde margarin, hidrojenize bitkisel ya

yazanlar)

Bitkisel yalar (organik olmayan bitkilerden endstriyel yntemlerle

elde edilen msrz,soya,ayiek gibi bitkisel yalar)

SEBZELER

Msr

Mantar

Eer eliminasyon provokasyon diyeti ile belirlediiniz bir duyarllnz

varsa patlcan,biber,domates gibi itzm familyas sebzeler

 Eer eliminasyon provokasyon diyeti ile belirlediiniz birduyarllnz

varsa lahana gibi slfrl besinler

KURU YEMLER

Yer fst

Kaju fst

am fst

Eer eliminasyon provokasyon diyeti ile belirlediiniz birduyarllnz

varsa dier kuruyemiler

ST RNLER

Tm peynirler

Kaymak

nek ve Kei Stleri

Dondurma

Margarin

Krema

Yourt

Kefir

Tereya (Eereliminasyon provokasyon diyeti ile belirlediiniz

birduyarllnz varsa yada hormonlu antibiyotikli ise)

TAHILLAR

Ekmekler

Hububatlar

Msr

Pastahane mamulat

Buday,arpa,avdar gibi tm glutenli tahllar

Prin

Unlar

Hamur ileri

KATKILAR

Tm sirkeler (ev yapm elma sirkesi hari)

ketup

soslar

reel, marmelat ve jleler

hardal

turu eni (zellikle MSG ierenler)

hazr salata soslar

sosis

soya sosu

 mayal, ekerli ve katkl baharatlar

dier hazr yemek soslar

ETL

eker

Kurabiye

ikolata

Kahve

Donut

Jelatin

Sakz (damla sakz yada sadece ksilitol ile tadlandrlm olanlar hari)

Kurutulmu besinler

Topkekler

Pastahane mamulatlar

Pizza

lenmi gdalar

slenmi, Kurutulmu, Fermente edilmi yada terbiyeli gdalar

BAKLAGLLER

Bezelye

Soya

ECEKLER

Alkol

Kahve

Meyve sular

Diyet yada ekerli gazozlar

aylar (yeil ay hari)

MEYVELER

kays

muz

kiraz

ku zm

hurma

kurutulmu meyveler (kuru erik, kuru zm, vb)

incir

zm

kivi

mango

kavun

nektarin

 portakal

papaya

armut

eftali

ananas

erik

nar

mandalina

TATLANDIRICILAR

Aspartam

Arpa malt

Prin urubu

Esmer eker

Msr urubu

Dekstroz Fruktoz

Tatlandrlm meyve suyu

Bal

Maltodekstrin

akaaa urubu

melas

Ham eker kam kristalleri

sorbitol

sukraloz

Beyaz eker

TDDP Yorumu: Yukardaki yasak besin listesinde bulunmayan fakat genel

olarak duyarllk yaratt bilinen narenciye, domates, biber, patlcan, yumurta
gibi besinlerden duyarl olduklarnz tketmeyin. Hangi besine duyarllnz
olduunu anlamak iin aada balants verilen eliminasyon provokasyon
diyetinden yararlanabilirsiniz:

https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/bedava-
besin-duyarlilik-testi-yada-eliminasyonprovokasyon-diyeti/811147572313329