DECISIONES IMPORTANTES Y TRASCENDENTES EN LA VIDA DE UNA

PERSONA

1. Que es una decisin

Las decisiones que una persona toma es el proceso durante el cual la persona
debe escoger entre dos o ms alternativas para resolver diferentes situaciones de la vida,
las cuales se pueden presentar en diferentes esferas de la vida de la persona, las cuales
pueden ser laborales, educativas, familiares, sociales, afectivas, personales, etc. Alguna
diferencia que se puede rescatar l es el proceso que se pasa para llegar a la eleccin de
una alternativa, por ejemplo si es larga o carta reflexin. La toma de decisiones asume
la utilizacin por parte de la persona de sus funciones ejecutivas.

Segn Bittel y Ramsey, la toma de decisiones es un proceso mental mediante el

cual la persona recopila, gestiona, controla y utiliza la informacin individualmente o en
grupo para enlistar alternativas y determinar una curso de accin.

Todas las personas durante el da debemos tomar infinidad de decisiones con

respecto a nuestro bienestar y al de los dems, obviamente algunas decisiones son ms
importantes para el desarrollo de nuestra vida y otras pueden traer dificultades.

Es por eso que las personas mayores a una determinada edad por un
determinado problema reflexiona acerca de las decisiones que tomaron cuando era ms
jvenes, la persona que una llega a ser en una edad adulta refleja en forma de una espejo
las decisiones que se tomaron durante nuestra vida.

Simn (1960) nos habla acerca de una clasificacin de las decisiones, las cuales
se dividen en 2, una estructurada las cuales son repetitivas, rutinarios y de las cuales ya
existe un procedimiento definido para abordarlas y la segunda las no estructuradas se
presentan cuando la persona debe proporcionar juicios y dar origen a un proceso de
anlisis que conlleva a una propio evaluacin

La toma de decisiones cuanta con 5 caractersticas ms importantes:

a. Efectos futuros: abarca las repercusiones y compromisos que va a tener en el

futuro las alternativas elegidas por la persona en su vida, tomas una decisin con
una influencia a largo plazo, se le puede considerar una decisin de alto nivel y
 de la misma forma si esta tiene influencias cortas se considera de un nivel
inferior.
b. Reversibilidad: abarca la velocidad con la que una decisin tomado puede
revertirse y el nivel de dificultad que implica tomar este cambio, si revertir la
decisin que se va a tomar es difcil nos dice que la decisin debe tomar a una
nivel alto de reflexin, sin embargo si la reversibilidad es fcil, no requiere de
mucho tiempo o se puede tomar con una nivel bajo de anlisis
c. Impacto: abarca la medida en que otras esferas de la vida de la persona se van a
ver afectadas por la decisin que se toma, por esa razn si el impacto es
extensivo o afectara a otras reas la decisin se deber tomar a una alto nivel y
de la misma forma de manera contraria.
d. Calidad: abarca la cantidad de consideraciones que implica tomar la decisin
como por ejemplo: relaciones laborales, valores ticos, aspectos legales,
principios bsicos de conducta, imagen de la persona o compaa, etc. Si la
decisin a tomar implica muchos de estos factores, esta se debe tomar a un alto
nivel.
e. Periodicidad: abarca la frecuencia con la cual se ha tomado este decisin si ha
sido frecuente o excepcionalmente, una decisin excepcional tiene mayor
probabilidad de requerir una alto nivel de decisin.

En sntesis se entiendo a las decisiones importantes o trascendentes en la vida de

una persona como: aquellas decisiones que requieren un proceso complejo para la
seleccin e implementacin de un curso de accin efectivo para la resolucin de
situaciones de gran influencia por efectos futuros, reversibilidad, impacto, calidad y
periodicidad en la vida del sujeto.

2. Proceso o etapas de la decisin

Existen diferentes formas de conceptualizar los procesos de la toma de

decisiones, obviamente la mayora sin extremadamente similares por esa razn si
explora algunas formas de entenderla.

La capacidad para decidir se adquiere y con el tiempo puede mejorarse, por esa
razn es importante seguir pasos para que la decisin a tomar se la ms correcta para la
persona, es por eso que se recomiendan 6 pasos a seguir: 1. Definir bien el problema y
plazo disponible, 2. Pedir opiniones a nuestro alrededor, 3. Explorar la propia
imaginacin, 4. Poner por escrito las diferentes posibilidades, 5. Asegurarse de una
concordancia emocional y 6. Poner luego toda la cabeza para llevar a cabo lo decidido.

Las etapas de la toma de decisiones: esta forma del proceso est formulada para
decisiones encajen o se adapten dentro de la definicin operacional formulada con
anterioridad.

1. Determinar la necesidad de una toma de decisin: todo comienza con el

reconocimiento de la necesidad de tomar una decisin, debido a un problema o
incongruencia entre un estado deseado y la condicin real de la persona.

2. Identificar los criterios de decisin: formular criterios que la persona obtenga el

problema que se intenta solucionar.

3. Asignar peso a los criterios: de todos los criterios formulados se debe ponderar a
cada una de ellos, ordenndolos en su importancia en la decisin.

4. Desarrollar todas las alternativas: crear una lista de todas las alternativas posibles
que podran ayudar a resolver el problema

5. Evaluar las alternativas: despus de enlistar las alternativas, la persona debe

analizar de manera crtica cada una, resaltando las ventajas y desventajas de cada
alternativa, normalmente despus de una comparacin entre ellas.

6. Seleccionar la mejor alternativa: es en este momento donde se selecciona la mejor

alternativa, totalmente objetiva y lgica, debe dirigirse a una meta clara. Dentro de este
proceso se debe considerar 3 aspectos importantes:

Maximizar: tomar la mejor decisin posible

Satisfacer: eleccin de las opciones que sean mnimamente aceptables y que
satisfagan una meta
Optimizar: asegurarse que se obtenga el mejor equilibrio posible entre las metas

7. Implementacin de la decisin: el proceso de la toma de decisin debe continuar

con su implementacin en la vida de la persona, en realidad la ejecucin de la decisin
seleccionada, para eso debe existir un compromiso, para eso se debe tener en cuenta
aspectos como: determinar cmo se ver o sentir la persona, un orden cronolgico,
considerar recursos disponibles, etc.
8. Evaluar los resultados: la toma de decisiones dentro del mbito clnico, no servira
en la medida esperada si no es llevada a la accin, debido a esto la persona debe evaluar
las consecuencias de la eleccin y acciones tomadas, aunque estas sean negativas lo cual
no revelara que tal vez se requiera ms tiempo, recursos o esfuerzo y que se debe
volver a hacer el proceso, si esto ocurriera los errores cometidos ayudaran a evitarlos en
el futuro, ya que ayudara a la persona a aprender pero si el resultado fuera positivo nos
indicara que se podra usar la misma decisin en otras ocasiones, es donde la persona
va a recopilar toda la informacin del proceso, es decir una retroalimentacin.

2. Componentes de la decisin

Para que la persona pueda tomar mejores decisiones son necesarios 5 ingredientes
bsicos arraigados a las personas:

2.1. Informacin: la informacin se recoge para entender y dar visin a la persona de

aspectos que estn a favor o en contra del problema, para que la persona puede definir
sus limitaciones, si no se puede obtener informacin la decisin se basara solo en datos
disponibles generales.

2.2. Conocimientos: si la persona que toma la decisin tiene conocimiento, ya sea de

circunstancias del problema o de una situacin similar, el curso de accin seleccionado
tiene mayor probabilidad de ser favorable.

2.3. Experiencia: cuando una persona intenta solucionar un problema, ya sea que se
obtuvo resultados favorables como no, la persona toma la experiencia de la situacin la
cual le proporciona informacin para la resolucin del prximo problema similar. Es
importante resaltar el hecho de que las decisiones importantes no se pueden tomar bajo
experimentos, o sea bajo ninguna experiencia.

2.4. Anlisis: no existe un mtodo nico para analizar un problema, al hace una
evaluacin detalla de las caractersticas, dimensiones o estados del problema extrayendo
conclusiones, la persona tiene una mayor probabilidad de tomar decisiones acertadas
para su situacin. Sin embargo hacer uso de la intuicin en casos especiales seria una
opcin disponible.
2.5. Juicio: mediante el juicio la persona va a combinar la informacin, los
conocimientos, la experiencia y el anlisis con el fin de arrogar como resultado un curso
de accin apropiado.

3. Singularidad contextual de las decisiones

La toma de decisiones es una campo muy amplio desde el punto de vista

subjetivo, esto quiere decir que una decisin puedo ser muy importante para la persona
A pero no para la persona B y de igual forma en viceversa. Sin embargo dentro de este
apartado se expondr la influencia que tiene la singularidad de cada situacin, esto
quiere decir que las decisiones que se tomaran como importantes en primer lugar
cumplen con los criterios de la definicin operacional formulada con anterioridad y en
segundo lugar de cuentan las decisiones de la vida de una persona el prototipo, en
general, en promedio, etc., se asume la vida de la persona como prototpica o como el
ejemplar promedio de la vida de cualquier persona, de esta forma de omiten
caractersticas o elementos especiales que aunque no lo parezca pueden influir en gran
nivel a la hora de tomar las decisiones. Los momentos en los cuales se debe recordar en
mayor medida este punto de vista es cuando surja la percepcin de eleccin simple y
obvia.

4. Las decisiones ms importantes en la vida de la persona adolescente

Segn Sean Cobey (2013) despus de realizar trabajos con adolescente como
entrevistas durante un promedio de 3 aos, surgi un patrn de 6 retos que generalmente
reconocan los adolescentes como decisiones importantes que le llamaron la atencin.

Las 6 decisiones ms importantes de la vida de una adolescente son:

4.1 El colegio: Qu vas a ser en relacin con tu educacin?

La decisin con respecto a la educacin es importante y trascendente en la vida

de la persona ya que puede transformarse una un factor potencial para una autonoma
personal y econmica. La educacin fomenta el conocimiento de la persona el cual es
importante para la toma de decisiones, aunque parezca confuso tomar la decisin de
educarse correctamente mejorar la capacidad de toma de decisiones de la persona. Es
una decisin difcil de tomar debido a que lo que hagas respecto a este tema te abrir
puertas o te las cerrara durante mucho tiempo.
Una de las razones principales para tomar una decisin generalmente incorrecta con
respecto a este tema, la cual serie evitar educarse, es debido al estrs, profesores,
exmenes, falta de capacidades o valores, etc. Que genera la escuela o universidad.

4.2. Amigos: Qu clase de amigos elegirs y que clase de amigo sers?

Los amigos que la persona elige y el amigo de decide ser una decisin
importante debido a que esto influir de manera directa el desempeo de la persona en
otros mbitos, podra provocar una falta total de apoyo o por lo contrario preocupacin
y ayuda de tus amigos ante los problemas. Los amigos que una persona elija actan
como un sostn social que permite a la persona desarrollarse y aprender. Los amigos
comparten caractersticas similares entre los miembros, sin embargo si esto no ocurre
puede aparecer cierta presin social para que esta norma se cumpla, y de esa forma
presionar a una nuevo miembro a conductas inapropiadas.

4.3. Padres: Qu clase de relacin tendrs con tus padres?

En la vida adolescente no es sorpresa encontrarse con problemas entre hijos y

padres, esto es debido al proceso de cambio del adolescente y la distancia o
incongruencia que existe entre hijos y padres con respecto a comportamientos,
actitudes, modas, etc. En las cuales se fue desarrollando el adolescente, pero obviamente
no los padres. Tomas la decisin de mantener una correcta relacin con los padres es
importante ya que los padres otorgan a la persona, seguridad, confianza, apoyo
emocional y econmico, paciencia, afecto, etc., lo cual ayuda a potencial a la persona,
sin embargo si esto no se da de tal forma la mala o contaminante relacin se volvera un
problema, y el sentimiento de soledad abarcara la vida de la persona.

Es importante recalcar que tanto las decisiones propuestas se toman desde una
punto de vista general y prototpico, y de la misma forma dentro de cada decisin. Esta
explicacin se debe a confusin que pueda surgir en los lectores, debido a que se plante
una situacin en la que los padres son correctos, en el caso de que los padres tengan una
comportamiento negativo la decisin se volvera aun ms importante para la persona.
Debido a que el problema que asume la persona no le corresponde asumirlo a l, sino
los mismos padres.
4.4. Noviazgo y sexo: con quin vas a salir y que hars respecto al sexo?

Las decisiones acerca de las personas con las que se mantendr algn tipo de
relacin afectiva y sexual son importantes para la vida de la persona, por las siguientes
razones:

Dentro de la relacin afectuosa: su calidad refleja el nivel de madurez en el cual

se encuentra la persona, desarrollara las habilidades de comunicacin y asertividad,
fomentara la aceptacin de confianza de la otra persona, pero sobre todo ser capaz de
ayudar a la otra persona a tomar decisiones con otras reas de su vida y podr ejercitarse
tomando el papel de tercera excluida del problema, tendr una posicin ms externa,
amplia y lgica del problema y as ayudara a la otra persona y a s mismo.

Dentro de aspecto sexual: decidir informarse o tener conocimiento acerca las

ITS va a ser indispensable para proteger su propia salud

4.5. Adicciones: Qu hars respecto a fumar, beber, consumir drogas y otro tipo
de adicciones?

La decisin del apego o no a cualquier tipo de adicciones es importante en la

vida de la persona debido a las repercusiones que va a tener sobre el tiempo, sentimiento
de necesidad o insatisfaccin de la persona, es verdad que en la actualidad existen
muchas sustancia a las que se est expuesto las cuales tiene una alta probabilidad de
generar una adiccin en la persona la ms comn y aceptada socialmente son las
bebidas alcohlicas y el tabaco. Decidir abstenerse del consumo de alcohol o tabaco va
a tener repercusiones positivas tanto en la salud fsica como mental, sin embargo debido
a las dificultades de tomar esta decisin en la sociedad actual, la mayora de jvenes
toma de la decisin del consumo moderado y controlado, pero otros jvenes son
incapaces de mantener control y abusan del consumo, es difcil pensar que una persona
toma la decisin errnea aunque sea claramente negativa, sin embargo hay que
considerar que la decisiones dependen de otros factores.

4.6. Autoestima: Optaras por desarrollarte y aceptarte a ti mismo?

Esta decisin abarca la forma y calidad en la que uno se auto valora, es

importante decidir su la confianza que se tiene a uno o la falta de esta va a depender del
lugar que se ocupe en una lista de belleza, nivel socioeconmico, calidad de ropa, etc.,
en otras palabras aprender a valorarte y gustarte a ti mismo es una eleccin, la persona
debe aprender a tener seguridad desde dentro y no desde fuera.

5. Las decisiones ms importantes en la vida de la persona adulta

5.1. Hogar independiente: vivir solo o vivir en casa con mis padres?

Tomar la decisin de salir de la casa de los padres y empezar vivir de manera

individual es una paso importante en la vida de la persona que refleja madurez y
desapego hacia los padres, la persona al tomar la decisin debe ser consciente de las
dificultades futuras que pueden surgir y de la responsabilidad que tiene sobre su propia
independencia. Despus de esta decisin la persona va a poner en prcticas el nivel de
responsabilidad y los valores y hbitos favorables que aprendi viviendo con sus padres
como el de ser ordenado, limpio, etc.

5.2. Trabajo: Qu har con respecto a mi trabajo?

El trabajo que la persona va elegir bajo un contrato laboral, la persona va a

tomar la decisin de invertir su tiempo en el desarrollo de su capacidades previamente
aprendidas mediante la ejecucin efectiva de su trabajo, el cual aparte de brindarle cierta
remuneracin econmica, es una esfera de la vida que otorga estrs, cansancio y otros
estmulos que pueden perturbar o interrumpir el estado de normalidad de la persona,
normalmente el trabajo es donde se pasa la tercera parte del da, debido a esto es
importante elegir con cuidado el lugar laboral.

5.3. Casamiento: Debo casarme o evitarlo?

Tomar la decisin de casarse con la pareja es importante debido al proceso que

se necesita por lo menos considerar la opcin de esta unin, esto quiere decir que para
considerar la opcin como posible se debe haber pasado por una largo proceso de
acercamiento, descubrimiento, aceptacin, etc., hacia la otra persona. Es conocido
tambin que la convivencia es una de las dificultades ms grandes entre las personas.
Las nuevas actitudes, restricciones, y accesos van a provocar un cambio de gran nivel en
la vida de la persona, otras repercusiones seria los cambios de vida social de la personas
dejando atrs el rol de adulto soltero o adulto en una relacin por el papel o rol de
esposo, formando cualidades de proteccin, proveedor, preocupacin y apoyo a los
problemas de la pareja, etc., y de la mismo forma los cambios estn presentes en las
mujeres

5.4. Tener hijos: Realmente deseo formar una familia?

La decisin de tener hijos es importante gracias al cambio de rol de esposo a

padre o del rol de esposa a madre, este rol fuerza a la persona a desarrollar capacidades
que le permitan satisfacer las necesidades antes, durante y despus del nacimiento del
hijo, cualidades como: ser consciente de las necesidades de cada edad, sostn afectivo,
econmico, educativo, etc., apoyo en los intereses de los hijos, paciencia, generosidad,
admitir errores, poner lmites y mantenerlos, permitir errores, promover buenos hbitos
y felicidad en el hijo. Decidir tener un hijo implica sobreponer la seguridad del hijo
sobre la propia. Y sobre todo implica la construccin de una estructura jerrquica
funcional slida para el desarrollo de las personas dentro de esta.

Decisiones especiales importantes sujetas al contexto

Existen decisiones sumamente importantes para la vida de una personas, grupo,

comunidad, cuidad, pas o mundo entero, que no forman parte de la lista de decisiones
importantes debido a que no estn ubicadas en un espacio-tiempo determinado dentro de
la norma o prototipo de la vida y que normalmente estn arraigadas al contexto el cual
se fue creando a travs de diferentes sumas de sucesos que crearon una situacin
problemtica especial en la cual la decisin se importante y trascendente.

Este tipo de decisiones puede abarcar bajo de criterio de influencia a nmero de

personas: suicidio, decisiones ticas como sacrificar la vida de una persona por salvar
otra, decidir practicar la eutanasia, decisiones polticas como implementacin de nuevas
leyes, el abandono de un hijo, etc.

Pero es importante y curioso destacar la que se puede considerar la decisin ms

importante del ltimo siglo una decisin tomado por Stanislav Petrov el 26 de
Septiembre de 1983, Stanislav toma la decisin de evitar una retaliacin por parte de
Rusia a un aviso de uno a cinco misiles lanzados por EE.UU. lo cual muy posiblemente
provocara aparte de todos daos materiales u vidas perdidas el inicio de la tercera
guerra mundial, sin embargo Stanislav tomo la decisin de no responder entendiendo la
seal como un error en el sistema.
Tcnica de intervencin del psiclogo

Entrenamiento en la resolucin de problemas

En su formulacin inicial DZurilla y Goldfried (1971) establecan cinco fases para el

entrenamiento especfico de solucin de problemas:

1. Orientacin general o (Orientacin hacia el problema)

2. definicin y formulacin del problema

3. Generacin de alternativas de solucin

4. Toma de decisiones

5. Verificacin o (Implementacin de la solucin y verificacin)

Estas etapas conforman una secuencia lgica de aplicacin, que no debe interpretarse
como un proceso unidireccional, sino que el retroceso desde una fase posterior a otra
anterior forma parte del proceso normal hasta la finalizacin de este.