LOS SIETE MDICOS DE LA

NATURALEZA

La naturaleza siempre busca mantener la salud en todas sus creaciones, nosotros debemos
integrarnos con la Madre Naturaleza y vivir nuestra vida dentro de ese ordenamiento natural
que mantiene la vida. Debemos hacernos concientes de que solo cumpliendo las leyes que nos
da la naturaleza tendremos felicidad y salud en abundancia.

El aire, el agua, la luz solar, la tierra, la alimentacin sana, el ejercicio y las terapias naturales,
dan y mantienen la vida en equilibrio. Los SIETE MEDICOS DE LA NATURALEZA son
aspectos fundamentales, que si los tenemos como normas en nuestras vidas, se convierten en
un patrn que nos ayuda a mantener el equilibrio en un estado sano, en un estado ptimo, para
que nuestro cuerpo fsico pueda rendir a todas las exigencias tanto fsicas, como espirituales.

Los siete mdicos de la naturaleza son elementos que siempre han formado parte de nuestra
vida, solo que no los hemos sabido utilizar de una forma ordenada, es decir no los hemos sabido
aplicar a nuestro diario vivir, nos referiremos a las formas que tiene la naturaleza para
mantenernos sanos o si es el caso curar nuestro organismo. A estas formas naturales de
preservar la vida las hemos denominado los siete mdicos de la naturaleza. Estos siete
aspectos vamos a detallar a continuacin:
EL PRIMER MEDICO DE LA NATURALEZA EL AIRE Dos dones hay en el respirar:
la inspiracin y la espiracin; la primera oprime,
la segunda alivia. Dad gracias a Dios cuando te
aprieta y cuando vuelve a aliviarte Goethe. El
aire, que normalmente se compone de 78% de
nitrgeno, 21% de oxgeno y 1% de otros gases,
representa para nosotros una necesidad vital.
Diversos factores de la vida urbana, por la mala
calidad del aire que se respira, acarrean
inevitablemente una oxigenacin defectuosa de
la sangre y de los tejidos.
Mencionemos en particular el aumento de la
densidad de la poblacin urbana, la intensidad de
la circulacin de los automviles por calles demasiado estrechas, los pisos pequeos y con
techos demasiado bajos, la ventilacin insuficiente de las viviendas y los lugares de trabajo
(ventanas cerradas noche y da para luchar contra la contaminacin del aire y del estrepito
callejero). Sin embargo, cada clula del cuerpo humano necesita determinada cantidad de
 oxgeno. Una oxigenacin defectuosa del
cerebro, puede provocar una sensacin de
fatiga, de desgano y un retardamiento de la
actividad cerebral.
EL SEGUNDO MDICO DE LA
NATURALEZA EL AGUA En el camino,
beber agua de un arroyo y el agua le dar
nuevas fuerzas. Salmo 110:7 El agua es lo
que mantiene la vida en nuestro planeta; los
ocanos, los mares, los ros, la lluvia dan y
mantienen la vida, sera imposible la vida en
nuestro bello planeta si no tuvisemos agua
en abundancia.
Imaginmonos por un momento como se
vera el planeta sin agua; sera un desierto
muerto, es por eso que debemos apreciar
ese precioso elemento que hoy podemos
disfrutar. El agua es el principal disolvente y
componente indispensable de casi todos los
procesos bioqumicos. Por eso desde
siempre el agua ha tenido una importancia
decisiva para la humanidad, tanto en lo que se refiere a nuestra vida como a la configuracin y
a los procesos vitales de nuestras tierras.

EL TERCER MDICO DE LA NATURALEZA LA LUZ SOLAR

el Sol, que mora en esos cielos en que Dios lo puso, recorre el espacio tan resplandeciente
como el novio que va camino a su boda, tan alegre como el atleta que espera participar en una
carrera. Cruza los cielos de un extremo al otro y nada escapa a su calor. Salmo 19:4-6 La
importancia del poder curativo del sol es conocida desde pocas muy lejanas. Fueron los
griegos los primeros en proporcionarnos informacin escrita a este respecto. Herodoto, el ms
antiguo historiador griego (hacia 484-424 a.C.), llamado ya en la antigedad el padre de la
historia, menciona las extraordinarias terrazas que usaban los egipcios y asirios para tomar
baos de sol.
Los propios griegos haban construido, en Epidauro, unas galeras que miraban hacia el medio
da; al salir de sus habitaciones, los enfermos podan llegar directamente a ellas, para darse
baos de aire y de luz. La accin beneficiosa de la LUZ SOLAR la destacaba ya HIPOCRATES,
recomendndola el a sus pacientes para fortalecer el organismo y activar los mecanismos de
curacin (hacia 460-337 a. C.) y en el mundo romano el escritor Plinio el Viejo, menciona su uso
benfico (23-79 d.C.). Sabemos tambin que los germanos llevaban a sus enfermos a las alturas
soleadas pues conocan los beneficios de la luz solar y el calor.
Siguiendo esta historia, en la Edad Media, el medico rabe AVICENA (980-1037) afirmo en su
importante obra titulada en su traduccin latina Canon Medicinae, que la exposicin a los rayos
solares y la vida al aire puro permiten protegerse de las enfermedades.
EL CUARTO MEDICO DE LA NATURALEZA LA MADRE TIERRA EL Supremo Hacedor ha
creado en las cosas ms insignificantes, por las que el hombre moderno pasa indiferente e
incluso desprecia, remedios para el hombre y los animales, uno de los ms excelentes es el
barro.
Sebastin Kneipp la tierra da la vida al rbol. El rbol da sus frutos al hombre para que viva. La
tierra sin embargo, ofrece al hombre mucho ms: sus propiedades teraputicas que no deben
ser desaprovechadas. La utilizacin de la tierra como tratamiento mdico es tan antigua como
la AEROTERAPIA (Aire), HIDROTERAPIA (Agua) y la HELIOTERAPIA (Luz Solar).
La tierra que quizs se emplea desde que el
hombre existe, constituye sin duda el primero
de los remedios. Los rabes enterraban a los
reumticos en la arena blanca y trataban el
paludismo con arcilla hmeda. En la antigua
china, la ingestin de tierra por va bucal era
de uso corriente para combatir inflamaciones
o diarreas.

En la poca de Hipcrates (460-337 a.C.) se

usaban diversas variedades de tierra, tanto
en aplicaciones de compresas refrescantes
como ingirindolas diluidas en agua. Es
digno de mencin el hecho de que Cristo mezclara tierra con saliva emplendola para tratar a
un ciego de nacimiento (evangelio segn San Juan, 9,6).
EL QUINTO MEDICO DE LA NATURALEZA LA ALIMENTACION SANA
Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento V.M. Hipcrates. Siguiendo
la orientacin de este gran maestro de la medicina, ya podemos imaginar cun importante es la
alimentacin en nuestra vida para tener salud en abundancia y de igual manera podemos
sealar que la dieta est asociada a una mayor longevidad en el ser humano sin descartar otros
factores primordiales.
Todos sabemos que por ejemplo la sangre se
forma de lo que comemos, claro tambin de
lo que respiramos, sentimos y El aparato
digestivo del ser humano es esencialmente
un tubo largo formado por varios rganos
separados, los cuales se encargan
sucesivamente de la ingestin, digestin y
absorcin.
Es la nutricin por el aparato digestivo uno de
los ms importantes factores de SALUD Y VIDA. Se ha llegado a sostener que somos un aparato
digestivo con miembros. Recordando a Don Quijote de la Mancha en su obra Cervantes dice:
come poco Sancho amigo y cena menos, porque el ESTOMAGO es la oficina donde se fragua
la SALUD Y LA VIDA. NADA TIENES SI NO DIGIERES BIEN. En otras palabras, no es
suficiente disponer de alimentos y comerlos, sino que hay que digerirlos.

EL SEXTO MEDICO DE LA NATURALEZA EL EJERCICIO

la accin constituye una ley de nuestro Ser. Cada rgano del cuerpo tiene su funcin sealada,
de cuyo desempeo depende el desarrollo y la fuerza de aquel. El funcionamiento normal de
todos los rganos da fuerza y vigor, mientras que la tendencia a la inaccin conduce al
decaimiento a la muerte.
 La inaccin es causa fecunda de
enfermedades. EL EJERCICIO aviva y
regula la circulacin de la sangre; pero en la
ociosidad la sangre no circula con libertad, ni
se efecta su renovacin, tan necesaria para
la VIDA Y SALUD. La piel tambin se vuelve
inactiva. Las impurezas no son eliminadas
como podran serlo si un ejercicio activo
estimulara la circulacin, mantuviera la piel
en condicin de salud y llenara los pulmones
con aire puro y fresco. Tal estado del
organismo impone una doble carga a los
rganos excretorios y acaba en
enfermedad. Elena G. de Withe., mediante los ejercicios fsicos practicados cada da al aire
libre.

Pero si se les habla de este mtodo conocido desde la ms remota antigedad, muchas
personas se limitan a sonrer condescendientemente pensando: no he venido aqu para or
hablar de lo que ya se. Actualmente no tengo tiempo para hacer EJERCICIO. Todo lo que pido
es una receta que me permita adquirir un medicamento eficaz. EJERCICIO aumenta la SALUD
Y LA VIDA.

El EJERCICIO aumenta la BELLEZA. El EJERCICIO fortalece el CORAZN. El EJERCICIO

nos ayuda a vencer la DEPRESIN. Pero tenga en cuenta que una regla de oro al realizar
EJERCICIO, es que el mismo debe ser agradable y no extenuante, recordando al mdico
holstico el Dr. Deepak Chopra. Nuestra recomendacin es realizar caminatas a paso vivo, en
lo posible por senderos de abundante vegetacin o bosques, durante hora para empezar; y
luego 1 hora, 2 o 3 veces por semana, como mnimo y estaremos logrando el objetivo de tener
una VIDA PLENA Y SALUD COMPLETA.

EL SPTIMO MDICO DE LA NATURALEZA LAS PLANTAS MEDICINALES

(FITOTERAPIA) Son las plantas medicinales las que guardan en su interior, la bondad la
sabidura y los Fito nutrientes ms preciados, para mantener nuestra salud y nuestra vida,
porque son ellas entidades vivientes (los elementales).

Al llegar a este ltimo mdico de la

naturaleza, podemos sealar sin temor que
existe toda una farmacia y muy
completa cada planta es para determinado
rgano, Protegen contra la peligrosa
oxidacin del colesterol LDL (MALO).
Neutralizan los radicales libres responsables
del estrs oxidante general.