LAS 4 LEYES DEL DESAPEGO PARA

LIBERACIN EMOCIONAL
LAS 4 LEYES DEL DESAPEGO PARA
LIBERACIN EMOCIONAL
Es posible que la palabra desapego te cause cierta sensacin de frialdad e incluso de
egosmo emocional. Nada ms lejos de la realidad. La palabra desapego, entendida dentro del
contexto del crecimiento personal, supone un gran valor interior que todos deberamos aprender
a desarrollar.
Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos de todo aquello que nos es
importante, rompiendo vnculos afectivos o relaciones personales con quienes forman parte de
nuestro circulo personal.
La liberacin emocional es darnos la opcin de vivir con ms honestidad de acuerdo a
nuestras necesidades, ofrecindonos a su vez la opcin a crecer, de avanzar con
conocimiento de causa. Sin daar a nadie, sin que nadie nos ponga tampoco su cerco camuflado
con las cadenas del amor pasional, filial o incluso materno.
Aprendamos, pues, a poner en prctica estas sencillas leyes sobre el desapego
Primera ley: eres responsable de ti mismo
Nadie va a retirar cada piedra que te encuentres en tu camino, al igual que nadie va a respirar
por ti ni se va a ofrecer como voluntario para cargar tus penas o sentir tus dolores.T mismo eres
artfice de tu propia existencia y de cada paso que das.
As pues, la primera ley que debes tener en cuenta para practicar el desapego, es tomar
conciencia de que eres pleno responsable de ti mismo.
No pongas en el bolsillo de los dems tu propia felicidad. No concibas la idea de que para
ser feliz en esta vida, es esencial encontrar una pareja que te ame, o tener siempre el
reconocimiento de tu familia.
Si el barmetro de tu satisfaccin y felicidad est en lo que los dems te aportan, no conseguirs
ms que sufrimiento. La razn? Pocas veces lograrn cubrir todas tus necesidades.
-Cultiva tu propia felicidad, sintete responsable, maduro, toma conciencia de tus decisiones y de
sus consecuencias, elige por ti mismo y no dejes nunca que tu bienestar, dependa siempre de
corazones ajenos.

Segunda ley: vive el presente, acepta, asume la realidad

En esta vida, nada es eterno, nada permanece, todo fluye y retoma su camino tejiendo ese orden
natural que tanto nos cuesta asumir a veces. Las personas estamos casi siempre centradas en
todo aquello que ocurri en el pasado y que, de algn modo, se convierte ahora en una dura carga
que altera nuestro presente.
Esas desavenencias familiares, ese trauma, esa prdida, ese fracaso sentimental o esa frustracin
no superada. Todo ello son anclas que nos aferran, que ponen cadenas en nuestros pies y
anzuelos en nuestra alma.
Acepta, asume y aunque te cueste, aprende a perdonar. Te har sentir ms liberado y te
ayudar a centrarte en lo que de verdad importa, el aqu y ahora, este presente donde
tienes tu verdadera oportunidad. A qu esperas?
Tercera ley: promueve tu libertad y permite ser libres
tambin a los dems
No obstante, ello no impide que podamos establecer vnculos afectivos con otras personas,
porque tambin ello forma parte de nuestro crecimiento personal. Saber amar y saber recibir
amor.
No obstante, el desapego implica que nunca debes hacerte responsable de la vida de los otros, al
igual que los dems, no deben tampoco imponerte sus principios, sus ataduras o cadenas
personales para aferrarte a ellos. Es aqu donde empieza el autntico problema y los
sufrimientos.
Los apegos intensos nunca son saludables, pensemos por ejemplo en esos padres
obsesivos que se exceden en la proteccin de sus hijos y que les impiden poder madurar,
poder avanzar con seguridad para explorar el mundo.
La necesidad de despegarse es vital en estos casos, ah donde cada uno debe salir de los lmites
de la certidumbre para aprender de lo imprevisto, de lo desconocido.
Cuarta ley: asume que las prdidas van a sucederse tarde
o temprano
Volvemos de nuevo a la misma idea: aceptar que, en esta vida, nada puede contenerse
eternamente. La vida, las relaciones, e incluso las cosas materiales, terminan desvanecindose
como el humo que se escapa de una ventana abierta o el agua fresca que resbala por nuestros
dedos.
Las personas se irn, los nios crecern, algunos amigos dejarn de serlo y algunos amores se
irn del calor de tu mano Todo ello forma parte del desapego, y como tal, hemos de aprender a
asumirlo para afrontarlo con mayor integridad. Con mayor fuerza. Pero lo que nunca va a
cambiar, es tu capacidad de querer. Y debes empezar siempre por ti mismo.