UNIVERSIDAD TECNOLGICA DE CAMPECHE

MANTENIMIENTO INDUSTRIAL

NOMBRE DE LA MATERIA:

Administracin del tiempo

NOMBRE DEL MAESTRO:

Ing. Alejandra A. Rodrguez Ccero

NOMBRE DEL ALUMNO:

Ramrez Lpez Aminta Del Carmen

GRADO: GRUPO:

7 Cuatrimestre D

CARRERA:

T.S.U En Mantenimiento Industrial

NO. DE LA UNIDAD:

II

NOMBRE DE LA UNIDAD:

Liderazgo

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD:

Reporte #1: Investigacin

FECHA: 06 de noviembre 2017

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LA AUTOESTIMA

En psicologa la "autoestima" se define como la forma en que nos valoramos.

Algunas personas tienen un amor propio muy alto y otros una autoestima bastante
baja.

El objetivo es contar con una autoestima adecuada, que no sea demasiado alta ni
demasiado baja. Aquellos que tienen una autoestima bastante alta pueden tomar
ms riesgos en la vida, porque se sienten casi invencibles.

Por otro lado, aquellos con baja autoestima, pueden no probar cosas nuevas o no
tener una vida social activa, y sufren de depresin y otros problemas de salud
mental. Segn la definicin del diccionario Merriam Webster, significa:

1. Confianza. Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia

hacia uno. Un frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con
uno mismo o con una situacin o logro.

2. Gran Fe en uno mismo y sus habilidades

la autoestima es es la aceptacin, respeto, seguridad y satisfaccin que usted tiene

de s mismo. Est basada en nuestra autoimagen interna, ya sea consciente o
inconscientemente.

Las personas desarrollan su autoimagen durante la niez y el desarrollo de la misma

se basa en las interacciones con los dems y el ambiente donde vivimos.
Especialmente los comentarios y creencias que recibimos de nuestros padres. La
autoestima contina su desarrollo de acuerdo a como rendimos en la escuela y en
los deportes y cmo nuestros amigos, parientes y familiares nos hacen sentir.

Durante esos aos formativos, recibimos muchas veces comentarios negativos que
ms tarde van a manifestarse cmo baja autoestima durante nuestra vida adulta.

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Este desarrollo determina la manera en que las personas van a interactuar

con el mundo, en trminos de:

1. Su identidad persona, imagen y dignidad.

2. Cmo usted se valora, trata a si mismo y cuida de si mismo.
3. Cmo usted juzga a las personas a su alrededor.
4. Cmo usted toma decisiones.

http://www.laautoestima.com/

SENTIDO DE PERTENCIA

El sentido de pertenencia es sentirse parte de un grupo, una sociedad o de una

institucin, esto tiene su origen en la familia ya que es el primer grupo al que
pertenecemos.

Al serle fiel al grupo y siguiendo sus normas se da una identidad y una seguridad,
mientras ms segura se sienta la persona, ms elevado ser su sentimiento
comunitario y estar ms dispuesta a seguir normas de convivencia.

Cada logro, es un granito de arena para la institucin y tambin es la construccin de

nosotros mismos y de nuestra sociedad. Cuando tenemos sentido de pertenencia y
satisfaccin es posible que logremos vivir en un mejor ambiente, ya que nadie cuida
lo que no valora. En cambio, lo que ms valoramos merece todo nuestro cuidado y
atencin.

Si miramos nuestro entorno, y vemos que est en buen estado, eso nos invita a
cuidarlo y mantenerlo. Esto hace que los lugares y las herramientas que usamos
estn en condiciones ptimas, as se nos facilita las tareas y nos hace ms fcil
cumplir con nuestras metas.

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Cada uno de nosotros debe cuidar todo lo que representa la institucin porque tiene
un significado importante, una filosofa; de lo cual hacemos parte. El sentir orgullo
nos da valor como personas.

Quien no tenga desarrollado el sentido social de la pertenencia, est en un lugar

equivocado, se encuentra donde no le nace estar. La pertenencia nos da seguridad y
autoestima; quien no tenga este valor debe hacerse una auto evaluacin.

Hay un dicho que dice:

"Nadie ama a su patria por ser la ms grande, la ms rica o la ms avanzada, sino

porque es la suya"

Algunas de las normas que una persona debe seguir cuando pertenece a un
grupo son:

1. Participar activamente en los procesos de su institucin o grupo

2. Asumir con responsabilidad los compromisos que adquiere al ingresar.
3. Respetar a todos los miembros de su institucin o grupo
4. Respetar filosofa, polticas y normas de la Institucin
5. Respetar los smbolos de la Institucin: bandera, escudo, uniforme.
6. Actuar teniendo en cuenta las normas que contribuyen a su institucin
7. Querer, valorar y reconocer la importancia de la institucin en la sociedad.
8. No afectar a a la institucin

http://valores200904.blogspot.mx/2011/02/sentido-de-pertenencia.html

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COMPETENCIA PERSONAL Y SU IMPLICACION CON EL LIDERAZGO

Es la conviccin de que se est lo suficientemente capacitado y preparado para

poder hacer frente a cualquier situacin que se nos presente, aunque se imprevista.

Es la conviccin de que, aunque no se conozca todas las respuestas, uno puede

buscarlas y encontrarlas, es una sensacin de poder que se consigue de los propios
conocimientos y experiencias positivas.

Nota: es la consecuencia de tomar decisiones que le lleven a resultados

satisfactorios, de averiguar dnde encontrar los recursos que necesita, de aprender a
utilizarlos, de cmo conseguir las necesarias informaciones y de cmo hacer un buen
uso de ellas.

Lder

Es una persona comprometida en asumir una posicin de poder debido a una

responsabilidad y conviccin dentro de un ambiente de equipo.

El sentido de competencia personal es la seguridad que se tiene una persona que

est preparada para hacer frente a la situacin que le vayan surgiendo a lo largo de
la vta. Esta sensacin de la tranquilidad se saber que, basndonos en nuestros
conocimientos y capacidades podremos salir adelante sea cual sea el problema

https://prezi.com/t5nb7jwerqk4/competencia-personal-su-implicacion-con-el-
liderazgo/

AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es resultado de un el proceso reflexivo mediante el cual la

persona adquiere nocin de su persona, de sus cualidades y caractersticas.

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El autoconocimiento est basado en aprender a querernos y a conocernos a

nosotros mismos. Es el conocimiento propio; supone la madurez de conocer
cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos.

Por qu es importante lograr el autoconocimiento?

Es la tarea ms importante que hay que realizar antes de emprender cualquier

actividad y antes de intentar conocer a las dems personas. En muchas ocasiones
las personas se preguntan por qu habr dicho o hecho tal o cual cosa?

Quin soy realmente: lo que hago, lo que pienso o lo siento? En ocasiones llegan
al pensamiento ideas que asustan o avergenzan y que no se desea compartir.

Todo esto parece muy contradictorio. Sin embargo, todo esto es soy yo.

Es bueno tratar de escuchar la voz interior y aceptar que hay muchos elementos que
agradan y otros que no. No se debe rechazar los elementos negativos, sino
analizarlos y tratar de mejorarlos.

Cuando se avanza en el proceso del propio conocimiento, se puede tambin lograr

mayor respeto, control y estima.

El autor respeto. Algunas personas desean que los dems la respeten, que les den
su lugar, pero tal vez, sin darse cuenta, ellas mismas no creen que sean dignas o
merecedoras de ese respeto. El respeto por uno mismo se basa en el conocimiento y
aceptacin de las propias limitaciones y posibilidades.

Cuando una persona conoce y comprende los motivos que lo llevan a actuar de una

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manera determinada es capaz de respetarse y lograr el respeto de los

dems.

El autocontrol. El conocimiento y el autor respeto conducen al propio control. Uno

mismo es capaz de controlar sus impulsos, de postergar ciertas acciones para
mejores ocasiones, es capaz de adaptarse a diferentes situaciones y lograr as ser
mejor persona. No se trata de dejarse llevar o hacer todo lo que los dems dicen. Por
ejemplo, una joven que sabe que al tomar bebidas alcohlicas en una fiesta hace
que ella hable de ms, se ponga agresiva o llorona, que al da siguiente le duela la
cabeza, tenga problemas con sus padres, su novio o en el colegio y luego se
arrepienta, se sienta mal y, aun as toma, significa, que no se autocontrol, que no
tiene mucho respeto por s misma. Cuando se consigue el conocimiento, el respeto y
control de uno mismo, con seguridad se obtiene una sana autoestima o autoestima
positiva.

El autoconocimiento es el paso previo y fundamental para lograr la autoestima, el

autor respeto y el autocontrol. No se puede amar, respetar ni controlar lo que no se
conoce. No puede haber, autoestima sin autoconocimiento
El autoconocimiento es el propio conocimiento, profundo y sincero, sin disculpas. Es
conocer tanto los aspectos positivos como negativos. Es un proceso lento que lleva a
una persona a ser consciente de sus necesidades, limitaciones, temores, alegras.
Este es un proceso lento, que no se logra de la noche a la maana. Se inicia cuando
se toma conciencia de las propias fortalezas y debilidades y se prolonga durante toda
la vida.
Muchas personas, a lo largo de la vida, acumulan gran cantidad de conocimientos,
saben de literatura, historia, informtica, recorren varios pases, pero pocos se
detienen un momento para profundizar en su

http://www.abc.com.py/articulos/el-autoconocimiento-la-base-de-la-autoestima-
1059212.html

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La autoestima es una actitud ante la vida basada en tres elementos:

1. Mis pensamientos,
2. sentimientos y
3. conductas.

Todos tienen una autoimagen, que es el resultado de lo que pensamos sobre

nosotros mismos.

As se dice, "soy alto", "chaparro", etc.

Una vez formada esta imagen, se califica como positiva o negativa, ya sea que se
califique de manera general o cada caracterstica por separado.

El resultado de esta calificacin genera diferentes sentimientos que pueden ser de

gusto, satisfaccin, disgusto, enojo, etc. y que me hacen actuar de cierta manera que
pueden reforzar o debilitar mi nivel de autoestima.

Ejemplo:

Supongamos que cometemos un error importante y alguien nos llama la atencin o

nos critica.

Tenemos tres opciones principales:

1. Yo pienso: Es cierto, me equivoque. Un error, es slo eso, un error. Voy a

analizar la situacin, ver en donde estuvo el error para no volverlo a cometer y
ver de que manera solucionar los problemas que dicho error caus. Ante este
tipo de pensamientos me siento tranquilo. Me responsabilizo de lo que sucedi
y acto. Si considero que hice lo correcto, me siento bien conmigo mismo y
fortalezco mi autoestima.
2. Pienso: Qu tonto soy! Cmo pude cometer un error as! Soy un
incompetente. Pensando as, me voy a sentir devaluado y angustiado y mi

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conducta va a ser poco efectiva. El sentimiento de devaluacin va a

provocar que evite situaciones en donde me puedo equivocar, me califique
negativamente y mi autoestima baje.
3. Pienso: Yo nunca me equivoco, la culpa la tuvo Adems, quin se cree
para reclamarme o criticarme, si yo s ms que l. Estos pensamientos
generan sentimientos de coraje hacia los dems. Como consecuencia, mi
conducta es negativa. No corrijo, no aprendo de mis errores y muy
probablemente me desquite y le grite o insulte a otras personas.

Cul es la causa principal de estas diferencias?

El tipo de autoestima.

En el primer caso se habla de alguien con autoestima alta, en el segundo con baja y
en el tercero con lo que se conoce como pseudos autoestima o inflada.

La persona que tiene una autoestima elevada, no se califica por lo que hace. Juzga y
califica los errores, es decir los pensamientos o hechos, como adecuados o
inadecuados.

La gente con baja autoestima no sabe separar y ella es, lo que hace. No hace
tonteras, es tonta. Esto es un error y por eso siente que su autoestima baja.

El que tiene una autoestima inflada, tambin confunde lo que es con lo que hace,
pero para no sentirse mal, busca culpar y devaluar a los dems.

Cul fue la diferencia principal en lo que provoc los diferentes tipos de autoestima?

Lo que se piensa de nosotros mismos.

Aunque la autoestima se empieza a formar a partir de los mensajes que se reciben

cuando se es pequeo y no se tiene la capacidad de pensar y analizar dichos
pensamientos, se mantiene el nivel de la autoestima con la manera de pensar.

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Por lo tanto, cambiando la manera de pensar, de percibirse y evaluarse, se

puede modificar el nivel de autoestima.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Qu es inteligencia emocional? El concepto de inteligencia emocional se refiere a

las capacidades y habilidades psicolgicas que implican el sentimiento,
entendimiento, control y modificacin de las emociones propias y ajenas. Una
persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar
satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus
relaciones con los dems.

Existen dos formas elementales de inteligencia emocional: la inteligencia

interpersonal implica entender y comprender las emociones de los otros y tener la
habilidad de reaccionar segn el estado anmico del otro, mientras que
la inteligencia intrapersonal se refiere a la comprensin de las propias emociones,
de tenerlas en cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de regular las
emociones segn la situacin.

La inteligencia emocional desempea un papel central en el xito o el fracaso

de todo tipo de relaciones humanas, desde las sentimentales y familiares hasta los
vnculos laborales. Tambin es un factor determinante en el funcionamiento de las
organizaciones, ya que la empata, autocontrol emocional y motivacin de las
personas puede condicionar el trabajo en equipo, hacindolo ms o menos eficiente
y satisfactorio. Estas habilidades tambin son importantes en la capacidad de las
personas de convencer, manipular e incluso dominar a los dems (los lderes
tienden a ser personas emocionalmente inteligentes).

http://concepto.de/inteligencia-emocional/#ixzz4xUBH3KU0

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PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA

Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programacin Neurolingstica

como un modelo de comunicacin que se centra en identificar y usar modelos de
pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una
manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida.

Un problema del PNL es la naturaleza de su nombre, ya que cuando se menciona el

trmino Programacin Neurolingstica a personas que nunca han odo hablar de l,
la reaccin suele ser un poco negativa. Por otra parte, el nombre podra suscitar que
estamos ante tcnicas empricas derivadas de la neurociencia, pero no hay
evidencias que constaten la eficacia de estas.

Stephen Briers (2012), dice que la PNL no es realmente un tratamiento coherente,

sino "una mezcolanza de diferentes tcnicas sin base terica muy clara". Este autor
sostiene que la mxima de la Programacin Neurolingstica
es narcisista, egocntrica y disociada de las nociones de responsabilidad.

Adems, afirma que "a veces tenemos que aceptar y llorar la muerte de nuestros
sueos, no solo despedirlos ocasionalmente como cosa intrascendente. El
reencuadre de PNL nos pone en el papel de un viudo evitando el dolor del duelo
dando un salto hacia una relacin con una mujer ms joven, sin detenerse para decir
un adis apropiado a su esposa muerta".

En qu se centra el modelo de la Programacin Neurolingstica?

El mundo se experimenta por medio de cinco sentidos: vista, odo, tacto, olfato y
gusto. Mucha informacin viene haca nosotros continuamente; consciente e
inconscientemente eliminamos aquello a lo que no queremos prestar atencin. Nos
dicen que la informacin restante se basa en nuestras experiencias, valores y
creencias pasadas. Con lo que nos acabamos quedando resulta incompleto e

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inexacto, ya que parte de la informacin general ha sido eliminada, y el

resto ha sido generalizado o distorsionado.

http://www.monografias.com/trabajos10/neuro/neuro.shtml#ixzz4xUDb2RxB

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