Evaluacin SENA

Mdul Integrad II
Evaluacin Aprendizaje Basad en Pryects
Semestre Primavera 2017

Educacin en Enfermeria: prmcin en salud en

Adlescentes y Adults Jvenes.
 Facultad de Ciencias de la Salud
Carrera de Enfermera
Modulo Integrado II

TABLA DE CONTENIDOS

ACTIVIDAD N1: .........................................................................................................................................................3

JUSTIFICACIN ........................................................................................................................................................3
ACTIVIDAD N2: .........................................................................................................................................................4
PLAN EDUCATIVO ...................................................................................................................................................5
INTRODUCCIN .............................................................................................................................................5
VALORACIN .................................................................................................................................................6
PROPSITO ....................................................................................................................................................8
DIAGNSTICO ................................................................................................................................................8
OBJETIVO GENERAL .......................................................................................................................................8
OBJETIVOS ESPECFICOS ................................................................................................................................8
CONTENIDOS .................................................................................................................................................8
MARCO REFERENCIAL ....................................................................................................................................9
METODOLOGA ........................................................................................................................................... 12
ORGANIZACIN DE SESIONES........................................................................................................................0
EVALUACIN ..................................................................................................................................................0
ACTIVIDAD N3: .........................................................................................................................................................0
ACTIVIDAD N4: .........................................................................................................................................................0
ESTIMACIN DE RECURSOS ....................................................................................................................................1
CONCLUSIONES ..........................................................................................................................................................5
BIBLIOGRAFIA .............................................................................................................................................................6

Promocin en salud en Adolescentes y Adultos Jvenes. 1

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Situacin Problema.

Actualmente se abordan los problemas de salud de adolescentes y adultos jvenes, desde una
perspectiva de curso de vida y de equidad, permitiendo el acceso oportuno a servicios de calidad, para
ello ha contribuido conocer la situacin epidemiolgica actual, en que las enfermedades
cardiovasculares, cncer, obesidad, diabetes, HTA, enfermedades mentales (cuadros ansiosos,
depresin, dependencia a drogas, entre otras), presentan una prevalencia alarmante. Esta realidad
epidemiolgica de no ser abordada implicar una alta carga de enfermedad, con altos costos para el
pas en el futuro.

Es as como las estadsticas actuales reflejan a nivel nacional, entre los aspectos ms relevantes:
porcentaje de embarazadas menores de 15 aos que se encuentran en control en el sistema pblico
es del 0.75 del total pas; porcentaje de uso de condn en personas de 15 a 19 aos, es de un 73% a
nivel pas; al ao 2011, la prevalencia del consumo de alcohol en escolares de 8 bsico a 4 medio
alcanza un 59,3; la prevalencia del consumo de marihuana en el mismo grupo de estudiantes alcanza
el 26.5; La Encuesta Nacional de Salud (ENS 2011) con datos de los aos 2009-2010, estableci que,
para personas de 15 aos y ms, la prevalencia de sintomatologa depresiva en el ltimo ao fue de
17,2%, llegando a un 25,7% entre las mujeres.

Usted, con su equipo, se encuentran a cargo del trabajo comunitario de un CESFAM, de la ciudad de
Talca, al que se la otorgado la tarea de generar y ejecutar una estrategia de promocin de salud, para
los grupos adolescente y adulto joven. Considere la informacin de los prrafos anteriores como una
referencia nacional de las principales problemticas, que debe conducir a la realidad regional actual.

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ACTIVIDAD N1:
Establezca en equipo un problema o situacin de salud basado en el anlisis del diagnstico
regional de salud, de la poblacin de adolescentes y adultos Jvenes, justificando a continuacin
su seleccin

JUSTIFICACIO N

La Encuesta Nacional de Salud (ENS) (2009-2010) deja en evidencia el actual cambio demogrfico,
en donde el cohorte actual de adolescentes y jvenes es la ms grande que ha existido en el mundo; de
hecho, en el 2010, la poblacin joven representaba un cuarto de la poblacin mundial (PROGRAMA
NACIONAL DE SALUD INTEGRAL DE ADOLESCENTES Y JVENES, 2012, pg. 11). Dicho cambio
demogrfico tambin nos muestra una situacin epidemiolgica actual del pas, con un explosivo y
alarmante aumento de las enfermedades crnicas no trasmisibles (ECNTs), como enfermedades
cardiovasculares, Cncer, Diabetes, Hipertensin Arterial, Hipercolesterolemia, Depresin (PROGRAMA
NACIONAL DE SALUD INTEGRAL DE ADOLESCENTES Y JVENES, 2012, pg. 11).

Este grupo etario se ha sido considerada como una poblacin sana, debido a sus tasas de
morbimortalidad ms bajas respecto a la poblacin general, sin embargo actualmente se conoce que la
adolescencia y la juventud, son perodos privilegiados, como ninguna otra etapa de la vida, para invertir
en el desarrollo personal (Gua prctica de Consejera para Adolescentes y Jvenes, 2011, pg. 7), debido
a la enorme oportunidad para la construccin y consolidacin de formas de vida saludable, cuyo
beneficio puede proyectarse a lo largo de la vida, ya que el mantener conductas de riesgo puede
determinar una mayor prevalencia de enfermedades crnicas no transmisibles en la edad adulta, lo que
permite suponer que las acciones de salud pblica realizadas en este grupo en la actualidad en
promocin de la salud y prevencin de las enfermedades, repercutirn en el futuro disminuyendo los
ndices aos de vida ajustados por discapacidad (AVISA) y aos de vida potencial perdidos (AVPP), as
como, la carga de enfermedad de los adultos y adultos mayores.

La tasa de mortalidad general en adolescentes de 10 a 19 aos en el 2009, fue de 5 por 10.000

habitantes, siendo la principal causa de muerte las causas externas (60%) asociadas a accidentes,
suicidios y homicidios, las que sumadas a las muertes por tumores malignos (12%), dan cuenta de ms
de dos tercios de los fallecidos (MINSAL, 2009). En el grupo de adolescentes de 10 a 14 aos de ambos
sexos, el suicidio ha aumentado en forma sostenida desde el 2000 al 2005, encontrndose tasas de 1,0
por 100.000 habitantes en el 2000, aumentando en el 2005 a 2,6 por 100.000, mientras que entre 15 y
19 aos, la tasa de suicidios en el 2000 mostr un aumento importante (8,6 por 100.000),
mantenindose estable en el 2005 (8,9 por 100.000)y de 7 por 100.000 en 2009 (PROGRAMA NACIONAL
DE SALUD INTEGRAL DE ADOLESCENTES Y JVENES, 2012, pg. 24). La regin del Maule se sita como

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la tercera a nivel pas con ms altos nmeros de suicidios del grupo entre 15 y 19 aos, donde segn los
Indicadores Bsicos de Salud (2013), un 12,50% de la poblacin se ha provocado lesiones auto-infligidas
intencionalmente.

El suicidio adolescente se encuentra estrechamente vinculado a las depresin la cual segn las ENS
2009-2010 tiene una prevalencia de 17,2% en mayores de 15 aos, por ende, este importante factor de
mortalidad es considerado en las METAS SANITARIAS 2011-2020, en su cuarto objetivo especfico, el cual
busca Reducir la mortalidad, morbilidad y mejorar la salud de las personas, a lo largo del ciclo vital y en
adolescentes tiene el objetivo de disminuir en 15% la tasa de mortalidad proyectada por suicidio en
poblacin de 10 a 19 aos (Metas 2011-2020, 2011, pg. 157).

En base a todo lo anteriormente expuesto es que se ha considerado que la Salud Mental es un

importante factor de riesgo a intervenir en la poblacin adolescente tanto por las caractersticas
biopsicosociales propias, muy diferentes a la poblacin infantil o adulta, como son la Impulsividad,
prdida del control de la conducta, humor cambiante y labilidad emocional que repercutiran en forma
ms significativa en el desarrollo de depresin el que, a su vez, incide directamente en el aumento del
suicidio adolescente y con ello en el aumento de mortalidad por causas externas, por tanto, la promocin
y prevencin de esta patologa son intervenciones necesarias.

ACTIVIDAD N2:
Elabore plan educativo escrito para lo cual debe auto gestionar un grupo de personas que
cumplan con el grupo etario de adolescentes y/o adultos jvenes y valorar las necesidades de
este ante la problemtica previamente seleccionada y justificada, (Este grupo de personas,
pueden ser una familia, parte de una comunidad, estudiantes de algn curso o pares). Para la
construccin del informe utilice la estructura corporativa:

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PLAN EDUCATIVO

TEMA: Pensando en tu Salud

INTRODUCCIN

La Organizacin Mundial de la Salud define la adolescencia como el lapso de tiempo que

comprende aproximadamente entre los 10 y los 19 aos. Este perodo, a su vez, puede ser subdividido
en tres fases: adolescencia temprana (10 a 13 aos), media (14 a 17 aos) y adolescencia tarda (17 a los
19 aos)1. Durante este periodo de la vida se producen los procesos de maduracin biolgica, psquica y
social de un individuo, permitindole a las personas alcanzar la madurez o la etapa adulta,
incorporndose en forma plena a la sociedad, estos importantes cambios, pueden determinar un
conjunto de fortalezas para la vida y el desarrollo o de lo contrario, pueden aumentar las condiciones de
vulnerabilidad social y riesgos para la salud2.

La depresin es una patologa de salud mental presente en la poblacin de adolescentes y jvenes

con una prevalencia de 14% en poblacin de 15 a 24 aos, segn los resultados de la ENS 2009-2010,
mientras que un estudio del Ministerio de Salud sobre Calidad de Vida sita en 15,7% la prevalencia de
sintomatologa depresiva en jvenes entre 17 y 24 aos, adems segn datos estadsticos aportados por
la Encuesta Mundial de Salud Escolar, que abarc cuatro regiones del pas, mostr una prevalencia sobre
el 22% en varones y cercanas al 40% en mujeres de esta patologa3. La regin del Maule se sita como la
tercera a nivel pas con ms altos nmeros de suicidios del grupo entre 15 y 19 aos, donde segn los
Indicadores Bsicos de Salud (2013), un 12,5% de la poblacin se ha provocado lesiones auto-infligidas
intencionalmente.

La depresin, segn la evidencia, es uno de los factores ms importantes que predispone al

comportamiento suicida, a pesar de su origen multicausal, cuya reduccin es una de las metas de
impacto propuestas para dar cumplimiento a los objetivos sanitarios de la dcada en la Estrategia
Nacional de Salud 2011- 20204, debido al incremento en las tasas de mortalidad, la que general en
adolescentes de 10 a 19 aos en el 2009, fue de 5 por 10.000 habitantes, siendo la principal causa de
muerte las causas externas (60%), relacionadas con accidentes, suicidios y homicidios. De ellas, en el
grupo de adolescentes de 10 a 14 aos de ambos sexos, el suicidio ha aumentado en forma sostenida

1
(Gua prctica de Consejera para Adolescentes y Jvenes, 2011, pg. 12)
2
(Gua prctica de Consejera para Adolescentes y Jvenes, 2011, pg. 12)
3
(Politica Nacional de Adolescentes y Jovenes 2008-2015, 2008, pg. 35)
4
(PROGRAMA NACIONAL DE SALUD INTEGRAL DE ADOLESCENTES Y JVENES, 2012, pg. 24)

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desde el 2000 al 2005, encontrndose tasas de 1,0 por 100.000 habitantes en el 2000 aumentando en el
2005 a 2,6 por 100.000 (Metas 2011-2020, 2011, pg. 166).

Es por esto que la intensin del presente trabajo es reconocer que la intervencin temprana en
adolescentes entre 10-14 aos toma relevancia en Salud Mental, con el fin de disminuir esta actuales
tasas en alza asociadas a la depresin, hecho que es un desafo para el personal sanitario ya que hoy en
da, se reconoce que no es suficiente informar a adolescentes y jvenes respecto de temas de salud, para
lograr que adopten y mantengan patrones de conducta y estilos de vida ms saludables5, por lo que cual
se debe generar nuevas estrategias de intervencin en este grupo etario en las acciones preventivas
promocionales que contribuyan al fortalecimiento de los factores protectores y a la reduccin de los
factores de riesgo para la salud, a los que estn expuestos el grupo de adolescentes y jvenes de nuestro
pas, para proporcionar respuestas integrales e integradas a las demandas sanitarias que nos plantea
tanto las ENS 2011 como los Objetivos sanitarios 2011-2020, con especial atencin en los grupos de
adolescentes y jvenes ms vulnerables como lo son los nios del programa de 4 a 7 de extensin Horaria
para madres trabajadoras del SERNAM, el cual intenta apoyar a las madres en su labor mientras ellas se
desempean laboralmente y a su vez, intervenir en diversos temas de los cuales este grupo presenta
diversos factores de riesgo.

VALORACIN

a) Factores que intervienen en el proceso: El presente programa educativo est dirigido a los
alumnos del programa de 4 a 7 de extensin horaria, el cual es financiado por el SERNAM, los
cuales se encuentran entre 5 y 8 Bsico, con edades entre 10 y 14 aos, cuya etapa del ciclo
vital corresponde a la adolescencia temprana, en donde la tasa de suicidio en ambos sexos, ha
aumentado en forma sostenida desde el 2000 al 2005, encontrndose tasas de 1,0 por 100.000
habitantes en el 2000 aumentando en el 2005 a 2,6 por 100.000 y presenta adems bajo nivel
socioeconmico que aumenta los factores de riesgo desencadenantes de depresin que se sabe
es el principal responsable del aumento de dichas tasas. Dentro de los factores presentes en ellos,
que pueden intervenir est el nivel educacional, el inters de aprender, as como la disposicin
para escuchar y el conocimiento previo que posean. Por parte del establecimiento la disposicin
para la realizacin de la educacin. Y por parte de los educadores la capacidad para manejar a
los alumnos, captar la atencin de estos mismo, dominio del tema, generar ambiente de
confianza, etc. Lo que motiva a los educadores a realizar esta sesin es mejorar los factores
protectores que se trabajan especficamente en este grupo de nios y nias para aumentar su
calidad de vida y obtener as adultos sanos.

5
(Gua prctica de Consejera para Adolescentes y Jvenes, 2011, pg. 14)
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b) Necesidades descriptivas:

Necesidades normativas: Dentro de estas necesidades, se encuentra el inters o motivacin de

los educandos frente a la metodologa planteada por la ejecutora del Plan educativo sobre el
tema de la depresin y sus experiencias personales y ambientales sobre el tema que le favorezca
adems del valor o importancia que los educandos le otorguen a la adquisicin de
conocimientos para prevenir la depresin y por consiguiente la ideacin suicida, que como se
aborda en el presente trabajo es uno de los factores relevantes de mortalidad por causas
externas que en este rango etario corresponde al 60% y se conoce posee repercusiones
familiares, sociales y sanitarias.

Necesidades sentidas: El Programa Nacional De Salud Integral De Adolescentes Y Jvenes trabaja en

base de la situacin epidemiolgica actual planteada para las ENS 2011, abordando los temas
relevantes para este rango etario, entre las cuales observamos la salud mental, la cual se vincula
con las metas propuestas en la Estrategia Nacional de Salud 2011-2020, para el logro de los
objetivos sanitarios de la dcada. Dentro de este contexto y en relacin a la Salud del Adolescente
se encuentra El objetivo 4.3 el cual busca disminuir la mortalidad por suicido en adolescentes a
travs de la reduccin en 15% la tasa de mortalidad proyectada por suicidio en poblacin de 10
a 19 aos correspondiente a 8,0 por 100.000 en 2010 y buscando cifra menores de 8,7 por
100.000 en 2015 y de 10,2 por 100.000 en 2020 esto en base a la proyeccin estimada para la
dcada. En base a esto, es que las actividades de promocin como lo es la educacin juegan un
rol fundamental en el cumplimiento de esta meta, logrando tener una poblacin adolescente con
estilos de vida saludables, que mitigar la aparicin de esta enfermedad aumentando la calidad
de vidas de ellos como adultos y a su vez reduciendo los Aos de vida perdidos por discapacidad.

Necesidades comparativas: El grupo educando corresponde a nios entre 10-14 aos de estrato
socioeconmico bajo y que adems no cuenta con falta de cuidador en las horarios laborales de
sus padres o cuidador principal, junto con un ambiente poco favorable para su desarrollo, hechos
que lo predisponen a una mayor vulnerabilidad en comparacin con nios de la misma edad pero
con nivel socioeconmico ms elevado, mejores redes de apoyo de padres y cuidadores y
ambiente apto para el desarrollo fsico y cognitivo de un adolescente temprano.

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PROPSITO

El propsito del presente plan educativo es contribuir a la reduccin de las tasas de suicidio
adolescente que plantea las Metas Sanitarias 2011-2020, mediante la promocin en salud de
grupos vulnerables buscando Incentivar comportamientos de autoayuda, desarrollar
habilidades sociales, Incentivar cambios de hbitos para mantener una ptima Salud Mental en
la poblacin de adolescentes, la que a su vez se convertir en adultos mentalmente sanos,
disminuyendo as las morbimortalidad asociada, as como los Aos de vida perdidos por
discapacidad. Todo segn las recomendaciones nacionales como internacionales y en base a
la mejor evidencia cientfica en el tema.

DIAGNSTICO

Riesgo de suicidio r/c etapa del ciclo vital: Adolescencia temprana.

OBJETIVO GENERAL

Los Alumnos de programa de 4 a 7 identificarn la importancia de mantener una Salud Mental Optima
para su desarrollo biopsiquicosocial.

OBJETIVOS ESPECFICOS

0E1: Los Alumnos de programa de 4 a 7 identificarn el concepto de Salud Mental.

0E2: Los Alumnos de programa de 4 a 7 reconocern la definicin de Depresin y su importancia
en las patologas de Salud Mental.
OE3: Los Alumnos de programa de 4 a 7 identificarn Los signos y sntomas de depresin.
OE4: Los Alumnos de programa de 4 a 7 Conocern las formas de prevencin de la depresin.

CONTENIDOS

1. Qu es la Salud?
2. Qu es la Salud Mental?
3. Qu es la Depresin?
4. Cules son los signos y sntomas de la depresin?
5. Cmo podemos Prevenir la Depresin?
6. Para qu debemos prevenir la depresin?

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MARCO REFERENCIAL

1. Qu es la Salud?
La Organizacin para la Salud la define: La salud es un estado de completo bienestar fsico,
mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, por tanto no solo
posemos estar enfermos si tenemos algn tipo de patologa fsica, esto es la dimensin positiva
de esta definicin para la Salud Mental (OMS, 2013)

2. Qu es la Salud Mental?
La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de
sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de
forma productiva y fructfera y es capaz de hacer una contribucin a su comunidad (OMS, 2013).
Cuando esto no se cumple hablamos de una enfermedad Mental. El problema de salud mental
ms asociado a los adolescentes es la depresin.

3. Qu es la Depresin?
La Depresin corresponde a un trastorno del humor y del estado de nimo, el cual se manifiesta
a partir de una serie de sntomas que incluyen irritabilidad, falta de entusiasmo y una sensacin
de angustia, trascendiendo a lo que se considera como normal6. Para el Ministerio de Salud (MIN
SAL), la depresin corresponde a una alteracin patolgica del estado de nimo, caracterizada p
or un descenso del humor que termina en tristeza, acompaado de diversos sntomas y signos q
ue persisten por a lo menos 2 semanas.

4. Cules son los signos y sntomas de la depresin?

Como se explica en la gua MINSAL de Depresin para personas de 15 aos y ms, los signos y s
ntomas se observan mejor en contextos familiares, educativos o laborales, persistentes por ms
de dos semanas casi todos los das, puede ser manifestaciones de un cuadro depresivo, como po
r ejemplo
Falta de inters en las actividades que normalmente resultan agradables
Desgano o sensacin de agotamiento constantes
Alteraciones fisiolgicas sostenidas, como insomnio-hipersomnia o falta-aumento del
apetito.
Disminucin de la capacidad para concentrase o disminucin del rendimiento escolar o
laboral
Irritabilidad o labilidad emocional

6
( Gua Clnica Depresin en personas de 15 aos y ms, 2013)
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Quejas somticas constantes
Aumento en el consumo de sustancias
Expresin de ideas de desesperanza o culpa

5. Cmo podemos Prevenir la Depresin?

La inteligencia emocional (IE): Manejar las emociones de forma inteligente se considera

fundamental para la propia adaptacin fsica y psicolgica. La inteligencia emocional se entiende
como un conjunto de habilidades que permiten percibir, valorar y expresar emociones, acceder
a ellas, comprenderlas y, por ltimo, regularlas. La experiencia emocional puede ser vivida de dos
formas distintas: la experiencia directa y la reflexin acerca de la experiencia. Son muchas las
investigaciones que concluyen que la inteligencia emocional es un indicador til para valorar el
bienestar emocional y el ajuste psicolgico de las personas. De hecho, puntuaciones altas en
inteligencia emocional se asocian con una interpretacin ms optimista de los sucesos que
ocurren, una mayor satisfaccin con la vida y una mayor de salud psquica. Asistir a cursos o
seminarios de inteligencia emocional puede ayudar a mejorar esta habilidad y, por tanto, a
prevenir la depresin.

Practica ejercicio: El ejercicio fsico aporta muchos beneficios tanto fsicos como psicolgicos.
Para prevenir la depresin el ejercicio fsico es positivo, pues favorece la liberacin de endorfinas,
unas sustancias qumicas que producen sensacin de felicidad y euforia. Adems, tanto el
ejercicio cardiovascular como el trabajo de resistencia anaerbica (por ejemplo, el trabajo con
pesas) van a aportarte beneficios para tu salud fsica y mental. Por ltimo, practicar ejercicio
tambin puede mejorar la imagen que tienes de ti mismo, y esto puede ayudar a mejorar tu
autoestima. Ejercitarte tres veces por semana, en sesiones de 45 minutos, puede ser suficiente
para prevenir trastornos del estado de nimo.

Come sano y equilibrado: La dieta no va a curar la depresin, pero puede ayudar a que nos
sintamos mejor. Comer sano y equilibrado mejora la salud y el bienestar mental, pues repercute
en la salud general y, por tanto, en la salud mental. Algunos estudios afirman que la dieta
mediterrnea es ideal para prevenir la depresin. Esto ocurre porque es una dieta rica en folato
y vitaminas del grupo B que son esenciales en la biosntesis de neurotransmisores que afectan al
estado de nimo, como la dopamina y la serotonina. Otras investigaciones afirman que comer
alimentos ricos en cidos grasos omega-3 (como sardinas, trucha o frutos secos) reduce los
sntomas de la depresin. Por ltimo, es necesario evitar los alimentos grasas trans (como la
bollera industrial), pues favorecen los sntomas depresivos. Estos participan en el aumento peso
corporal y hacen a los individuos ms ser infelices.
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Ten una vida social activa: Tener una vida social activa se ha demostrado que es eficaz para
prevenir la depresin. Rodearse de buenos amigos, acudir a eventos y practicar los hobbies que
nos gustan, son positivos para tener una vida ms plena.

Evitar situaciones estresantes: El estrs es muy comn en el ritmo de vida que llevamos, pero
cuando el estrs es continuado, las cosas pueden empeorar y desembocar en una depresin.
Tratar el estrs lo antes posible puede ser beneficioso para evitar un empeoramiento y futura
aparicin de depresin. Adems, se ha demostrado que una mala organizacin del tiempo puede
provocar distintos trastornos, como depresin o ansiedad.

Evita el alcohol y las drogas: El alcohol es una droga legal y socialmente aceptada que puede
parecer inofensiva. La realidad es que, consumida de manera frecuente, puede causar problemas
serios para la salud. Otras drogas como la marihuana, que tambin son catalogadas como drogas
blandas, pueden provocar trastornos depresivos.

Duerme lo necesario: Una buena higiene del sueo afecta positivamente al bienestar emociona
l. Perturbar los ritmos circadianos se asocia a la depresin, y sincronizarlos utilizando suplemen
tos de melatonina se ha demostrado que tiene un efecto antidepresivo.

6. Para qu debemos prevenir la depresin?

La depresin, segn la evidencia, es uno de los factores ms importantes que predispone al com
portamiento suicida, a pesar de su origen multicausal, cuya reduccin es una de las metas de im
pacto propuestas para dar cumplimiento a los objetivos sanitarios de la dcada en la Estrategia N
acional de Salud 2011- 2020, De ellas, en el grupo de adolescentes de 10 a 14 aos de ambos sex
os, el suicidio ha aumentado en forma sostenida desde el 2000 al 2005, encontrndose tasas de
1,0 por 100.000 habitantes en el 2000 aumentando en el 2005 a 2,6 por 100.000 (Metas 2011-20
20, 2011, pg. 166). Para evitar esto se debe mantener una poblacin adolescente con estilos de
vida saludables, que mitigar la aparicin de esta enfermedad aumentando la calidad de vidas d
e ellos como adultos y a su vez reduciendo los Aos de vida perdidos por discapacidad.

Referencias
MINSAL. (2008). Politica Nacional de Adolescentes y Jovenes 2008-2015. Obtenido de http://web.minsal.cl/wp-
content/uploads/2015/09/Pol%C3%ADtica-Nacional-de-Salud-de-Adolescentes-y-J%C3%B3venes-2008-
2015-Chile.pdf

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MINSAL. (2011). Encuesta nacional de Salud ENS 2009-2010. Obtenido de
http://web.minsal.cl/portal/url/item/bcb03d7bc28b64dfe040010165012d23.pdf

MINSAL. (2011). Gua prctica de Consejera para Adolescentes y Jvenes. Obtenido de Orientaciones Generales
Dirigida A Los Equipos De Atencin Primaria:
http://web.minsal.cl/portal/url/item/aaa27720f365a745e04001011e011120.pdf

MINSAL. (2011). Metas 2011-2020. Obtenido de ESTRATEGIA NACIONAL DE SALUD 2011-2020:

http://www.minsal.cl/portal/url/item/c4034eddbc96ca6de0400101640159b8.pdf

MINSAL. (2012). PROGRAMA NACIONAL DE SALUD INTEGRAL DE ADOLESCENTES Y JVENES. Obtenido de PLAN
DE ACCIN 2012-2020: http://web.minsal.cl/portal/url/item/d263acb5826c2826e04001016401271e.pdf

MINSAL. (2013). Gua Clnica Depresin en personas de 15 aos y ms. Obtenido de

http://www.minsal.cl/portal/url/item/7222754637c08646e04001011f014e64.pdf

MINSAL. (marzo de 2013). PROGRAMA NACIONAL DE SALUD. Obtenido de PLAN DE ACCIN 2012-2020:
http://web.minsal.cl/portal/url/item/d263acb5826c2826e04001016401271e.pdf

METODOLOGA

La metodologa a emplear en la presentacin del actual Plan educativo ser mediante la

tcnica expositiva participativa con apoyo de medios audiovisuales correspondiente a una
proyeccin del tema en diapositivas, adems de un video animado adecuado para la edad de
los educandos que explica en primera persona el tema, contenidos que sern reforzados por
medio de preguntas dirigidas sobre sus experiencias que permitan mayor integracin de los
conocimientos a travs de mayor inters sobre el tema. Adicional a lo anterior se les
proporcionarn plumones y papel para que ellos logren dibujar los factores preventivos
expuestos momento en cual se les realizar una retroalimentacin de stas.

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 ORGANIZACIN DE SESIONES

Sesi Fecha Objetivos Contenidos Metodolog Recursos Lugar Respons

n y a / T. necesario able
tiempo Educativa s
N 1 18/10/ 0E1: Los Alumnos Qu es la Salud ? Exposicin Proyector. Escuela EEUA P
2017 de programa de 4 Para empezar les hablar de que es la Salud, la cual oral con Sargento Rojas.
a 7 identificarn es definida por la organizacin mundial para la salud material rebolledo
3 min. el concepto de didctico y
como La salud es un estado de completo bienestar
Salud Mental. diapositivas
fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades por tanto no solo
posemos estar enfermos si tenemos algn tipo de
patologa fsica, esto es la dimensin positiva de
esta definicin para la Salud Mental (OMS, 2013).

Qu es la Salud Mental?
La salud mental se define como un estado de
bienestar en el cual el individuo es consciente de sus
propias capacidades, puede afrontar las tensiones
normales de la vida, puede trabajar de forma
productiva y fructfera y es capaz de hacer una
contribucin a su comunidad (OMS, 2013).
Cuando esto no se cumple hablamos de una
enfermedad Mental. El problema de salud mental
ms asociado a los adolescentes es la depresin.
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Sesi Fecha y Objetivos Contenidos Metodologa Recursos Lugar Responsab
n tiempo / T. necesari le
os
Educativa

N 1 18/10/ 0E2: Los Qu es la Depresin? Exposicin Proyect Escuela EEUA P

2017 Alumnos de La Depresin corresponde a un trastorno del humo oral con or, Sargento Rojas.
programa de 4 a r y del estado de nimo, el cual se manifiesta a part material video, rebolledo
2 min 7 reconocern ir de una serie de sntomas que incluyen irritabilida didctico y papel
la definicin de d, falta de entusiasmo y una sensacin de angustia,
diapositivas grafo,
Depresin y su trascendiendo a lo que se considera como normal7.
importancia en Para el Ministerio de Salud (MINSAL), la depresin plumon
las patologas de corresponde a una alteracin patolgica del estado es.
Salud Mental. de nimo, caracterizada por un descenso del humo
r que termina en tristeza, acompaado de diversos
sntomas y signos que persisten por a lo menos 2 s
emanas.
La depresin, segn la evidencia, es uno de los fact
ores ms importantes que predispone al comporta
miento suicida, a pesar de su origen multicausal, cu
ya reduccin es una de las metas de impacto propu
estas para dar cumplimiento a los objetivos sanitar
ios de la dcada en la Estrategia Nacional de Salud
2011- 2020, De ellas, en el grupo de adolescentes d
e 10 a 14 aos de ambos sexos, el suicidio ha aume
ntado en forma sostenida desde el 2000 al 2005, e
ncontrndose tasas de 1,0 por 100.000 habitantes
en el 2000 aumentando en el 2005 a 2,6 por 100.0
00 (Metas 2011-2020, 2011, pg. 166).

7
( Gua Clnica Depresin en personas de 15 aos y ms, 2013)
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n ay a / T. sos able
tiem Educativa neces
po arios
N 1 18/10 OE3: Los Como se explica en la gua MINSAL de Depresin p Exposicin Proyect Escuela EEUA P
/2017 Alumnos de ara personas de 15 aos y ms, los signos y sntom oral con or, Sargento Rojas.
programa de 4 a as se observan mejor en contextos familiares, educ material video, rebolledo
5 7 Analizarn Los ativos o laborales, persistentes por ms de dos sem didctico y papel
min signos y anas casi todos los das, puede ser manifestaciones
diapositivas grafo,
sntomas de de un cuadro depresivo, como por ejemplo
depresin. Falta de inters en las actividades que plumon
normalmente resultan agradables es.
Desgano o sensacin de agotamiento
constantes
Alteraciones fisiolgicas sostenidas, como
insomnio-hipersomnia o falta-aumento del
apetito.
Disminucin de la capacidad para concentrase
o disminucin del rendimiento escolar o
laboral
Irritabilidad o labilidad emocional
Quejas somticas constantes
Aumento en el consumo de sustancias
Expresin de ideas de desesperanza o culpa

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n ay a / T. sos able
tiem Educativa neces
po arios
N 1 18/10 OE4: Los La inteligencia emocional (IE): Manejar las Exposicin Proyect Escuela EEUA P
/2017 Alumnos de emociones de forma inteligente se considera oral con or, Sargento Rojas.
programa de 4 a fundamental para la propia adaptacin fsica y material video, rebolledo
3 7 Analizarn las psicolgica. La inteligencia emocional se
didctico y papel
min formas de entiende como un conjunto de habilidades que
prevencin de la permiten percibir, valorar y expresar emociones, diapositivas grafo,
depresin. acceder a ellas, comprenderlas y, por ltimo, plumon
regularlas. La experiencia emocional puede ser es.
vivida de dos formas distintas: la experiencia
directa y la reflexin acerca de la experiencia.
Son muchas las investigaciones que concluyen
que la inteligencia emocional es un indicador til
para valorar el bienestar emocional y el ajuste
psicolgico de las personas. De hecho,
puntuaciones altas en inteligencia emocional se
asocian con una interpretacin ms optimista de
los sucesos que ocurren, una mayor satisfaccin
con la vida y una mayor de salud psquica. Asistir
a cursos o seminarios de inteligencia emocional
puede ayudar a mejorar esta habilidad y, por
tanto, a prevenir la depresin.

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Practica ejercicio: El ejercicio fsico aporta
muchos beneficios tanto fsicos como
psicolgicos. Para prevenir la depresin el
ejercicio fsico es positivo, pues favorece la
liberacin de endorfinas, unas sustancias
qumicas que producen sensacin de felicidad y
euforia. Adems, tanto el ejercicio
cardiovascular como el trabajo de resistencia
anaerbica (por ejemplo, el trabajo con pesas)
van a aportarte beneficios para tu salud fsica y
mental. Por ltimo, practicar ejercicio tambin
puede mejorar la imagen que tienes de ti mismo,
y esto puede ayudar a mejorar tu autoestima.
Ejercitarte tres veces por semana, en sesiones de
45 minutos, puede ser suficiente para prevenir
trastornos del estado de nimo.

Come sano y equilibrado: La dieta no va a curar

la depresin, pero puede ayudar a que nos
sintamos mejor. Comer sano y equilibrado
mejora la salud y el bienestar mental, pues
repercute en la salud general y, por tanto, en la
salud mental. Algunos estudios afirman que la
dieta mediterrnea es ideal para prevenir la
depresin. Esto ocurre porque es una dieta rica
en folato y vitaminas del grupo B que son
esenciales en la biosntesis de
neurotransmisores que afectan al estado de
nimo, como la dopamina y la serotonina. Otras

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investigaciones afirman que comer alimentos
ricos en cidos grasos omega-3 (como sardinas,
trucha o frutos secos) reduce los sntomas de la
depresin. Por ltimo, es necesario evitar los
alimentos grasas trans (como la bollera
industrial), pues favorecen los sntomas
depresivos. Estos participan en el aumento peso
corporal y hacen a los individuos ms ser
infelices.

Ten una vida social activa: Tener una vida social

activa se ha demostrado que es eficaz para
prevenir la depresin. Rodearse de buenos
amigos, acudir a eventos y practicar los hobbies
que nos gustan, son positivos para tener una vida
ms plena.

Evitar situaciones estresantes: El estrs es muy

comn en el ritmo de vida que llevamos, pero
cuando el estrs es continuado, las cosas pueden
empeorar y desembocar en una depresin.
Tratar el estrs lo antes posible puede ser
beneficioso para evitar un empeoramiento y
futura aparicin de depresin. Adems, se ha
demostrado que una mala organizacin del
tiempo puede provocar distintos trastornos,
como depresin o ansiedad.

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Evita el alcohol y las drogas: El alcohol es una
droga legal y socialmente aceptada que puede
parecer inofensiva. La realidad es que,
consumida de manera frecuente, puede causar
problemas serios para la salud. Otras drogas
como la marihuana, que tambin son
catalogadas como drogas blandas, pueden
provocar trastornos depresivos.

Duerme lo necesario: Una buena higiene del su

eo afecta positivamente al bienestar emociona
l. Perturbar los ritmos circadianos se asocia a la
depresin, y sincronizarlos utilizando suplement
os de melatonina se ha demostrado que tiene u
n efecto antidepresivo.

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Para qu debemos prevenir la depresin?
La depresin, segn la evidencia, es uno de los fact
ores ms importantes que predispone al comporta
miento suicida, a pesar de su origen multicausal, cu
ya reduccin es una de las metas de impacto propu
estas para dar cumplimiento a los objetivos sanitar
ios de la dcada en la Estrategia Nacional de Salud
2011- 2020, De ellas, en el grupo de adolescentes d
e 10 a 14 aos de ambos sexos, el suicidio ha aume
ntado en forma sostenida desde el 2000 al 2005, e
ncontrndose tasas de 1,0 por 100.000 habitantes
en el 2000 aumentando en el 2005 a 2,6 por 100.0
00 (Metas 2011-2020, 2011, pg. 166). Para evitar e
sto se debe mantener una poblacin adolescente c
on estilos de vida saludables, que mitigar la aparic
in de esta enfermedad aumentando la calidad de
vidas de ellos como adultos y a su vez reduciendo l
os Aos de vida perdidos por discapacidad.

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EVALUACIN

ACTIVIDAD N3:
Ejecute en equipo el plan educativo diseado.
Para la ejecucin deben considerar:
o Hacer efectiva las actividades planificadas.
o Elaborar video, que contenga extractos del inicio, desarrollo y cierre de la educacin
ejecutada a la familia o comunidad, cumpliendo con criterios de: imgenes ntidas, sonido
ptimo, video que refleje a modo resumen el trabajo ejecutado.
o Construir productos creativos, novedosos y que respondan de manera satisfactoria a las
caractersticas del educando.

Revisar Anexo 2

ACTIVIDAD N4:
Evale el proceso mediante la elaboracin de un balance entre los recursos estimados en la
planificacin y los utilizados en la ejecucin respecto a los siguientes elementos:
o Tiempo que requerir para las fases de planificacin, ejecucin y evaluacin del plan
educativo
o Habilidades y destrezas necesarias respecto a conocimientos/informacin, habilidades de
comunicacin y uso de tcnica educativa.
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ESTIMACIO N DE RECURSOS

RECURSO REQUERIDO PARA SU EJECUCIN COSTO

ESTIMADO EN LA
PLANIFIACIN
Recursos De los educadores:
humanos Se cuenta con 1 integrante, la que deber realizar la + $8.000
sesin educativa , la entrega de tripticos a los educandos
y grabacin del proceso.
De los educando:
Se necesita para la realizacin del presente plan
+ $6.000
educativo a un grupo de alumnos entre 11-15 aos, el
cual fue gestionado por medio del cordinador del plan de
extencin de 4 a 7 en la escuela Sargento Rebolledo de la
comuna de Talca, correspondiendo a nios entre 5 y 8
bsico, el cual cuenta con 15 integrantes, al que asisten Total: +$14.000
diariamente en promedio 10 alumnos.
Infraestructura En este recurso se estim la utilizacin de:
Una sala de clases, la cual es proporcionada por el +$8.000
establecimiento educacional y es utilizada a diario por los
alumnos del Programa de 4 a 7 de extensin Horaria en
la escuala Sargento Rebolledo.
Dicha sala cuenta con sillas y mesas para cada uno de los +$6.000
educandos.
Cuenta tambin con cortinas necesarias para una mejor
visualizacin de la presentacin Power Point proyectada +$2.000
hacia la pizarra acrlica blanca.
Una mesa extra para ubicar el proyector y computador +$1.000
para la presentacin.
Total:+ $17.000

Equipos/insumos En este recurso se estim la utilizacin de:

Computador: con el que se realizar la presentacin +$8.000
Power Point que ser proyectada durante la sesin
educativa este computador ser proporcionado por la
ejecutora del plan educativo y debe contar con los
puertos compatibles con el proyector.

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Proyector: Con el cual se realizar la proyeccin de la +$6.000
presentacin Power Point correspondiente la sesin
educativa, el cual ha sido gestionado dentro del mismo
programa por la ejecutora del Plan educativo.
Conexiones: Necesarias para el uso y proyeccin de la
presentacin en Power Point, las que han sido +$3000
gestionadas con el programa y otras corresponden a
recursos propios de la ejecutora y consideran cable
alargador, cable HDMI, VGA, auxiliar, toma corriente del
data y del computador.
Celular y parlantes: El primero ser empleados para la
grabacin del proceso educativo como registro de la +$5.000
realizacin del mismo, mientras que el segundo se
utilizar en la reproduccin de un video que explica la
depresin en adolescentes y jvenes de manera didctica
en 1 minuto y 50 segundos, de manera estratgica para
captar la atencin del grupo educando.
Presentacin Power Point: Para apoyo visual mediante
textos cortos, imagines y video, la cual ser realizada por +$3.000
la ejecutara del plan educativo.
aplicacin de c: Este cuestionario ha sido extrada desde
la Gua Clnica del Depresin en personas de 15 aos y
ms y ser aplicada con el fin de comparar los resultados $300
obtenidos con los resultados aportados por la ENS 2009-
2010 sobre depresin en adolescentes y jvenes,
proporcionndole una hoja por alumno, con un total de
15 hojas cada una de las cuales tiene un valor de $20
pesos, con un costo total de $300
Palegrafo y Plumones: Los cuales sern empleados en la
etapa de evaluacin del proceso educativo, en donde los
educandos podrn dibujar y escribir sus respuestas,
como evidencia de los contenidos que lograron adquirir $4780
durante el proceso. El papelgrafo tiene un valor de $350
y sern utilizado 4 y los plumones tiene un valor de $1690 Total: $30.080
la caja de 12 colores y sern utilizadas 2 cajas.
Tiempo Para este recurso se ha dividido segn las etapas del proyecto:
+$6.000

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Planificacin: La sesin educativa se ha planificado
considerando el tiempo de una clase de 90 min para acordar la
ploblacin y edad de esta a educar, en base a la ultima
evidencia porporcionada por las ENS 2009-2010. Tambin se
requiere de 7 horas a la semana para organizar y formular el
plan educativo, estimacin de costos y la sesin misma, asi
como la etapa de presentacin del proyecto, la que contempla
un resumen operativo del proceso y video acotado de la sesin
educativa.
Ejecucin: Se dispondr de 60 minutos aproximadamente para +$4.000
ordenar los elementos a utilizar, realizar sesin educativa,
aplicacin de Cuestionario de Salud General de Goldberg. +$2.000
Evaluacin: Se dispondr de 15 minutos para generar por
parte de los educandos un resumen de los temas ms
importantes que recuerdan del proceso educativo, durante el
cual se evaluar la efectividad de la informacin entrega y el
mtodo, as como contenidos aprendidos por los educandos
que permita generar una retroalimentacin de los temas Total: +$12.000
claves.
Habilidades y Para estimar este recurso se ha dividido en:
destrezas Conocimiento/formacin: Para este recurso nuestro se debi +$7.000
necesarias realizar una investigacin previa, en la cual se revis la mejor
evidencia cientfica actual en base a las problemticas de este
grupo etario, identificando los lineamientos a seguir y
objetivos sanitarios asociados, encontrando a la depresin
como factor importante de la tasa de suicidio adolescente, y se
realiz investigacin activa con el objetivo de realizar
promocin de salud en base a esto.
Habilidades de comunicacin: La ejecutora del plan educativo
necesita emplear habilidades de comunicacin para la entrega +$3.000
de la informacin recolectada durante la planificacin, estas
habilidades deben ser el empleo adecuado del tono de voz,
empata y dinamismo en base a la edad de los educandos y por
supuesto el adecuar el vocabulario a su nivel educacional para
aumentar el impacto del proceso educativo.

+$2.000
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Habilidades en uso de tcnica educativa: Para este recurso la Total: +$12.000
ejecutora del Plan educativo debe considerar la edad de los
educandos, ya que al pertenecer a la adolescencia temprana
es ms fcil que se distraigan o no se interesen en el tema a
tratar, por lo que se emplear un video educativo de 1 minuto
y 50 segundos para apoyar la informacin entregada de forma
oral, adems de realizar la evaluacin con papelografos para
hacer ms dinmico la retroalimentacin.

Los gastos totales asociados al Plan educativo en sus etapas de Planificacin, ejecucin y evaluacin
corresponden a $61.080 pesos Chilenos, sin embargo, todos los recursos con signos (+), es producto de
aportes de terceros o gestiones de la propia ejecutora del proyecto y suman un total de $56.000 pesos
Chilenos, por tanto el valor real de la educacin corresponde a $5.080 Pesos Chilenos.

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CONCLUSIONES
La depresin es un trastorno del humor y del estado de nimo que se manifiesta a partir de una
serie de sntomas que incluyen cambios bruscos del humor, irritabilidad, falta de entusiasmo y una
sensacin de congoja o angustia, trascendiendo a lo que se considera como normal8. Corresponde a una
patologa de difcil pesquisa y diagnstico y ms an en adolescentes y jvenes, en donde su conocido
cambio de humor puede disminuir el nmero de casos diagnosticados con depresin y contribuir al
subdiagnstico. Abordar temas de Salud Mental, es todo un reto para el personal de atencin primaria,
debido a los escasos recursos humanos personales y materiales dispuesto en esta materia y ms un para
nosotros como estudiantes, en donde el acercamiento a este tipo de enfermedades nos ayudara a
agudizar el ojo Clnico y con ello la pesquisa precoz de la depresin, lo que permitira una mejora
sustancial en la calidad de vida del paciente, disminuyendo los aos de vida perdidos por discapacidad.

Entender que la clave para una mejora en la calidad de vida de la poblacin es la prevencin y
promocin, la cual es intrnseca de la atencin Primaria en Salud, es la clave para las nuevas Polticas
pblicas, las cuales no solo deben orientarse a nios y adultos mayores, si no a las consideradas
poblaciones sana, ya que es en ella donde esta intervencin es realmente efectiva. Por ellos la revisin
de evidencia sobre la prevalencia de morbimortalidad en la poblacin adolescente y joven me llevo a
comprender que no solo la pesquisa y tratamiento precoz de diversas patologas son importante, si no
que el educar, especialmente a personas con factores de riesgos asociados a la aparicin de ciertas
patologas es imperante, en este caso adolescente tempranos de estrato socioeconmico bajo, cuyo
ndice de vulnerabilidad los hacen ms susceptibles a contraer enfermedades Mentales como la
depresin, pero que con ayuda de factores protectores como lo son en este caso el PROGRAMA DE 4 A
7, en donde se abordan muchos de estos factores de riesgo por medio de promocin y educacin
permitiendo romper los crculos de la violencia, pobreza, entre otros, aumentando tantos las
expectativas como la calidad de vida de esos futuros adultos.

8
( Gua Clnica Depresin en personas de 15 aos y ms, 2013, pg. 12)
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BIBLIOGRAFIA

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http://web.minsal.cl/wp-content/uploads/2015/09/Pol%C3%ADtica-Nacional-de-Salud-de-
Adolescentes-y-J%C3%B3venes-2008-2015-Chile.pdf

MINSAL. (2011). Encuesta nacional de Salud ENS 2009-2010. Obtenido de

http://web.minsal.cl/portal/url/item/bcb03d7bc28b64dfe040010165012d23.pdf

MINSAL. (2011). Gua prctica de Consejera para Adolescentes y Jvenes. Obtenido de Orientaciones
Generales Dirigida A Los Equipos De Atencin Primaria:
http://web.minsal.cl/portal/url/item/aaa27720f365a745e04001011e011120.pdf

MINSAL. (2011). Metas 2011-2020. Obtenido de ESTRATEGIA NACIONAL DE SALUD 2011-2020:

http://www.minsal.cl/portal/url/item/c4034eddbc96ca6de0400101640159b8.pdf

MINSAL. (2012). PROGRAMA NACIONAL DE SALUD INTEGRAL DE ADOLESCENTES Y JVENES. Obtenido

de PLAN DE ACCIN 2012-2020:
http://web.minsal.cl/portal/url/item/d263acb5826c2826e04001016401271e.pdf

MINSAL. (2013). Gua Clnica Depresin en personas de 15 aos y ms. Obtenido de

http://www.minsal.cl/portal/url/item/7222754637c08646e04001011f014e64.pdf

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ANEXOS

ANEXO 1: Cuestionario de Salud General de Goldberg

ANEXO 2: Presentacin Power Point

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ANEXO 3: Evidencia de la ejecucin del Plan educativo.

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ANEXO 4: Grficos obtenidos del Cuestionario de Salud General de Goldberg

Respuesta Cuestionario
6
5
4
3
2
1
0
HA SENTIDO USTED

SE SIENTE CAPAZ DE

HA SENTIDO QUE NO
CONCENTRARSE EN LO

HA PERDIDO MUCHO

CONSTANTEMENTE
TOMAR DECISIONES?
UNA PERSONA TIL

PUEDE SOLUCIONAR
PARA LOS DEMS?
PREOCUPACIONES?
HA SIDO CAPAZ DE

SE HA SENTIDO

BAJO TENSIN?

SUS PROBLEMAS
SUEO POR
QUE HACE?

1 2 3 4 5 6

Mejor que de costumbre Igual que de costumbre Menos que de costumbre Mucho menos que de costumbre

Respuestas Cuestionario
6
5
4
3
2
1
0
HA PODIDO SE HA SENTIDO SE HA SENTIDO HA ESTADO HA SENTIDO SE HA SENTIDO
DISFRUTAR DE LA CAPAZ DE TRISTE O PERDIENDO QUE USTED NO FELIZ,
VIDA DIARIA? ENFRENTAR LOS DEPRIMIDO? CONFIANZA EN SI VALE NADA? CONSIDERANDO
PROBLEMAS? MISMO? TODAS LAS
COSAS?
7 8 9 10 11 12

Series1 Series2 Series3 Series4

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