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observados en clase.
Presentacin
Con este trabajo presentamos una didctica de educacin fsica para el nivel primario. Se trata una
unidad didctica basada Gimnastica Deportiva con el objetivo de mejorar las programaciones por
lo tanto es necesaria una serie de elementos. Fundamentacin, propsitos contenidos y
temporizacin.
UNIDAD DIDACTICA
FUNDAMENTACIN
Esta unidad didctica est orientada a los alumnos de 4to grado, llevando a cabo la siguiente
propuesta a desarrollar teniendo como marco de referencia la gimnasia deportiva. Para que los
alumnos interioricen y desarrollen con mayor flexibilidad los movimientos corporales.
Propsito
Contenidos
La agilidad.
Seccin N 1
Metodologa de
Actividades Tiempo Lugar Recursos
trabajo
Entrada en calor 10 minutos Patio Juegos Motrices Individual
Desarrollo de la 45 minutos Patio Individual y
actividad grupal
Vuelta a la calma 10 minutos Patio Voz de mando Individual
Desarrollo
Al ingresar al curso. Se pide a los alumnos que salgan en forma ordenada al rea de deporte.
Entrada en calor
Antes de realizar algn tipo de movimiento articulad es recomendable una actividad para
que los msculos entren en calor. En este caso tratar durante 10 minutos.
Movilidad articular, estos ejercicios consisten en realizar rotaciones circunducciones de las
articulaciones principales cuello, hombro, cintura, cadera, tobillos. Como regla general de
arriba hacia abajo.
Sobre la lnea todos parados tratar hacia la lnea paralela(ida y vuelta)
Idntico a lo anterior, con desplazamientos laterales.
Idntico a los anteriores, spinning atrs y adelante.
Caminan y por ltimo movimiento articulares.
Desarrollo de la actividad
Para desarrollar la clase. Se partir de una explicacin y demostracin previa de los contenidos
que se pretende ensear con las estrategias necesaria. Partiendo de la ms simple a lo ms
complejo.
El docente para iniciar la clase dar las explicaciones e instrucciones correspondientes para el
desarrollo de la actividad utilizando colchonetas.
Este se ejecuta desde la posicin de cucliya apoyando las manos en la colchoneta el movimiento
contina con el rodamiento de la espalda desde la regin cervical a la coccgea. Pasando por la
zona dorsal y lumbar; en todo momento el mentn debe llegar al pecho y finalizo recuperando la
posicin inicial.
AYUDA
Se realiza desde una de los lados o bien desde atrs del ejecutante, una vez este a iniciado la fase
de rodamiento se coloca la mano prxima en la parte posterior del muslo y la mano distal sobre la
lnea superior de la nuca, acompaando al ejecutante hasta la posicin final.