2.

Seleccionar estrategias teraputicas:

a. No Farmacolgicas:

Las adopciones de estas medidas son fundamentales en la artrosis, para evitar la

progresin del dao articular, mejorar el dolor y la funcin. Estas actuaciones se
pueden dividir en tres grupos principalmente:

Medidas para evitar la sobrecarga y el dao articular.

Evitar el sobrepeso: Es una de las medidas ms importantes para mejorar

los sntomas de la artrosis.
Evitar los paseos largos y la bipedestacin prolongada.
Evitar bajar escaleras.
Evitar la inmovilidad excesiva y la flexin de las rodillas durante mucho
tiempo.
En la artrosis de cadera se aconseja permanecer boca abajo 15 minutos al
da.
En la artrosis de manos evitar los movimientos repetitivos.
Utilizar bastn en la mano contraria a la articulacin ms afectada.

Ejercicios para mejorar la movilidad de la articulacin y fortalecer la

musculatura periarticular.

Disminuyen el dolor, mejoran la movilidad articular y la limitacin funcional.

Se aconseja realizar ejercicios tanto de estiramiento, como de
fortalecimiento.

Medidas fsicas:
Como termoterapia y electroterapia.

b. Farmacolgicas:

Analgsicos
Son los medicamentos ms empleados. Producen una mejora del dolor y de la
rigidez de la articulacin. Suelen utilizarse analgsicos de tipo paracetamol.

Antiinflamatorios
Muchos de estos pacientes no tienen suficiente con los analgsicos y deben ser
tratados con los llamados antinflamatorios no esteroideos (AINE), como el
diclofenaco, el naproxeno, el ibuprofeno, el aceclofenaco, el coxibs...

Estos frmacos son muy tiles, pero pueden tener efectos adversos, sobre todo a
nivel gastrointestinal: gastritis, lceras, hemorragias. Existen pacientes ms
predispuestos a las complicaciones digestivas: ancianos, con antecedentes de
lcera de estmago, con tratamiento simultneo con cortisona o anticoagulantes,
etc.

En los casos que no responden a analgsicos o a antiinflamatorios no esteroideos,

pueden utilizarse analgsicos ms potentes como los distintos derivados mrficos.