1

//

anandkyogi@gmail.com
http://www.kundalinimeditation.in/
http://www.youtube.com/c/YogiAnandJiSahajDhyanYog
https://www.fb.com/sahajdhyanyog/

?
, -


-




!

-
!
-

3

- -

, . (..), ,
(..), (..), (..) (..)
, ,



,
-,
!
,
-

4
 -

12
21
44
46
48
50
53
57
61
65
68
70
74
87
92
96
100

5

114
130
141
152
160
164
169
178
182
188
196
229
239
244
249
266

278
290
293
295

6
 297
301
303
305
320
333
345
350
354
358
363
366
372

, -
,

, ,
,
, , , -
,
, ? ,
,
,
,
, , -1994

,
, ,


,

8
 ,
,


! ,
,


,

,


-

,
! ,
-
,
,

,
! ,

9

, ,







,

!



! ? ,
,





, ,

, ,
, -
,
-

10






, ,

11


,


,

,
- -
,

,


,



-

,

12
 ,

,
,
,
,


-
, -

, ,
, , ,


, , , ,

-
, ,

-, -

13
 ,


- -

, ,


-

,



,

-


,
-1. , 2. , 3. , 4. , 5.
, ,

14


,
,

, , ,
,

-,
-
, , ,


,


-
-

,

- ,
-
-
-

15


-
-

-
-

,

,
-




-

,
,
,

,

,

16


,


,
- , , ,
, , , , , ,
,
,

,
-, -
, ,
,

,

,

?

?
-
, ,

, ,

17


,
,


-





, ,




,
,


,

18
 , - ,
,



,

, , ,
, -
,
,
, ,
-- ,
,

-

,

,


,

19
 ,
, ,
-




,


,

20

- ,

,





()
()
,









-
6 8

21


,
, -

-
: -




-
, - ,

:
: -
-


, - ,


- 1. , 2. , 3. , 4. , 5. , 6. ,
7. , 8.

22






,
,


,
()

()
-

()

,
-

, ,

23
 -
,
-

?
,
- -

- ,


-

-



15-20 -
15-20

24
 -
, -


,











( )
- -
- -


,
, -

,

25

,

,


,
-



- -





- , -

6

26



, -

,
-


12


,
-

,



-
- ,
, , , ,
,

-

27


,
-




16
,






- ,
,




,

28
 , ,

-


, -
- -
, , -
-

-



-, -



..


,

29









,


,


-

-






-

30

-- ,


,











2-3



,
,


, ,
, ,

31
 ,



,

-
- -
,

-


-
-
, --

32
 --

,
,
, ,

-
-







, ,


,
-


--

33
 ,





,

-
-


90
:
- (:) ,
-

( )


,

34

( , , )
:
(
)






,



?

( )


, -

-

35


,


-
-
-





,







,



,

36









,



-




,
-
-

37






,
, -
,

-

-





,

-
- ( )
,

38
 ,
,
-


,
-

, ,

,
,

39

,

, ,
,
,
,





,

-

-

,
,
,
,


,
, ,

40
 -
( ) ,
, ,
-
()

,
,


()

;
(
) ,

,

,
, ( )
( )
,
,
,
,

41

-
, ,





,
- ,

;
,

,
,
,





,
-

42
 ,



, , , , ,
, , , , ,


,

43


,











, , ,
, ,
, , , ,

,
,
,

,


,

44





,
,

45

-




21 ;

,

- - ,
, ,
, ( ) ,



, , :


,
,
100 .

100

46



, ,
,



, ,

, ,

47





, ,
, - -



-
,
,


, ,


-
,




, ,

48


,
,

,


,
50 ,

49


- -


,



- - - -
,
,

-







-
, -

50

, ;

,

,
,
, ,
-

, , ;

,



-

- , -
,


,
,
,

,

51
 -
--





,

52

,
?
, -

,

-

, , -- ,

, ,

-
,

,
,


,


,
,

53
 , ,
,

,
, -
,

-
,

,





,
,
,
, ;
,
,

54


:-
1. - , ,
, ,
, ,






,

2. , ,
,
,
, , - ,
-
, ,

3. ,
,
- ,

55
 ,

,
--
,
, ,
, ,
,

,
,

56

,


- ,

,
,


,
,

- , , ,
,

,
, ,
? , ? ,
,
,

,

,

57


, ?
,


:

,
,

,
,
,
,




? ,
- ,

, ,

58
 ,


--
,
, ,
-

- ?
, - -
, ,


,
,
-
,
1.
2.
, ,
, , ,
,
,

59

()




7-8 12-13

?

,



, - ,

,
,

,


-

60



,

,
,

--
,

,

,
--
,
,
,
,
, ,

,

, ,


, ,
,

, ,
, , ,

61
 ,

,

-


, ,


--

--


,

,

- ,

,

, :
:
, -
,
,
,

,

62


,




, ,
,


,
, ,


,



,
,

:

,
-
- ,
-

63
 ,






:






,


--
,
,

!
,
-

,
, ,

-

64


,

, ,
,
;
;


, ,

-
,
,
;


, ,
,
, ?
?
,
, - ,

, ,

65

,

, ,
,

,
,


,
, - - -


,



- -

, ,
,

66

, , ,
,
,
;

,

,

,


,
,
, ,

67

, ,



-


,
, -


,

-
24 2
,
,




-


,

68
 ,
, -
,
,

,


,

69






,



,



,
,



-
,
,

70
 ,
,



,
,
,

- - ,
-

,


,


-


,

-
,

71
 ,

,
,

, , -
,
,
,

,







-
, ,
-
,

72


,
- ,
-
,

,
,
-
,

73


,

,
,


,
,
,


,

,
1. 2. 3.




,

,
-

74
 ,
, ,
,

-, , -
,
,






,
,


,
,
,
( )
,

,
,

75
 , -

,
,
- ,
-

,
-

,
,
,
-
,




,
, ,
,


,
,

76

, ,


-
- 1. ,
2.

, ,

,

,


-
,


- ,
,


,
-

77

-



,
-


- ,
,







,
-
,
-
, , -

78


,



,
( )
,

,

-


,
,
- -


,
,

79
 -
,


,

,

,

? -
,




- ,

, ,

-
, ,

3-4 -
( ) ( )
-

80

:

,

,

- ,



( )
,
,






-
,
,

81






,


( , )





,
,
( )
-


,



,

82


,





( )

,


( )
- ,

( )




,

83
 -

,
,



,
-
-

-
, -
-
,



,

84
 ,





,




-

,
-
, -
,
?

,
,

,

85


,
, ,




, ?

,

( ) , -

86


,
,
,


,
-

,
-
-
- ,
,
,
,
,
,
,


, ,

87
-
, ,
,



,

,
- ,


?

,

,
,
,

,
,
,

88


? ,
,


,
, ,
,
, -

, ,

,
,
-
, ,
,
,
,

89
 -
,
, , ()
, ,

() ,

,


, ( )
,


, , , ,
- ,
;
,




,
, ,

90


91






,






,
,
,


, ,

,
, -


,

92
 ,

,
,
-




,
;
, ,



-

,

,

93



, , ,
, , , , ,





? -
, ?
, ,
?
,


, ,



, ?
,

94
- - ,



91 ,
,
,

1992


, ,


,

95



- ,
-

,

?

,
,
, -



, -



,







,

96

,
,


,


- --

,
,
,
,
,
, -

-

,
,
?
, --
-

97


,
,
,

, , ,


,
,

,
,



- ,
,


,
,

, -

98


99





,


,




,
,


-




,

100

,
- , , ,

-
-
,





,

-


,


()

,

101


- -
--


- -
-
,

-






- ,

102
1992 ( )


()
( ..) ,





-
- ,
,
,

- -
-


?
,
-
, ,

,
,

103


,


,

,

,

,



-


- -
-




-

104








,

,






,

,
, ,

,

105
 -
-

, , ,

,

, ,

, ?
,






-

-

106
 -

-
,
- -
: -
, ,
,

, , 18-20




,
,
-,
-,


- ,
,
,


,

107
, ,

,


( )


() ,

,

, , , , -
-




,

- ,
, , , , , ,
,
,


,

108


, ,
,



,
( )
, ,
,

?
? ?
,
,
,

- ,
,



,

,
,

109



,
,
- -
-






- -
,
,


,
,
,
,

, -

110
 -
,

;
,
,



,
,
,


,


,
,
-

, ,

-
-

111
 ,


( )





,



,

-
- , -


-

, , ,

112

, ,








-

113




-

, (1) (2) (3)
(4) (5) (6) (7) (8)

, - (1) (2) (3)
(4) (5)
1)
,



,


-

114


, ,






,


- -



! , , ( ,
) ,
,
, ,
,

?

115
 ,
,



2) -
- ,
,

, ,
, , ,


,
,
,
,

116
 ,
;
,
,
, ,

-" , "


, ,
--


3) -



,


, -

?

,

117


4) - ,


,
,


,
, - ,
, -
, ,
,

,

,


,

,
,

118

,



,

, ,

,


,
,
,
,


,

,
, ,

-
- ,

119
 -
,


, ', '
,


,

,
-

,
?
,
, -
, -
, , ? , -

, - ,
,


- ?

120
 ,


,
-
,


5) -
-



,
,



, -

,
?

,

,
, , ,

121




(1) (2) (3) (4) (5)
1) -
,
,
, , - , , -

,



,

,

,


( )

122



,


, , ,


,



, ,



- , ,
, ,



,

123

,


2) -

-













-
, , -


,

124



-




-
, , -, -
,
3) - -
,
,
,

,
,
,





, , ,

125
 , -
,
-

4) -
, - ,
--
, ,
-

-
,



,



, ,

,
,
,
,

126





,


,

, -



5) - - -
-
,
-

,
,

-
-

127



( )




,






-




- , ,

128

,
,


,





,
,
,

129


, ,
,
, ,
, , , ,
, ( ) ,

,
,


-


,
- ,
,
, ,
,
,

,

,

130
 , ,




,


-




,


,
10-15


- ,
,

,

131





-

-
,
,
,
,
- , -
-


- , ,
, , ,

, ,
, , ,
, ,
-

132
 -
90



()



(
) -
10 15
,
-
, -
,

,
, ,


,

,
,

133

-

- ,

,

,

- ,




, ,
,
-




,
,
-

134

-
,





: - ,

,

,



-

,


-


,

-

135

,
-



10-15
-





,

,
,
-








( , , ) ,

136

,


-



,

-


,

-


-
, -



,

137
 - ,

,
,
,

-
,




,
,
, :
,


, , ,

5 10
,
, , , ,

138


, ,

- ,

:



,
-
,
-




8-10
,



,

139

;
,
,
,
,
;

140



,


- +
-
, -
,

-

-
-
-
,

() ,

,
-
-

141



-
, ,
,

,
-

- -
,



-

,


1/2 , 1/4
1/4
, -
1/2
-

142
 ,
,

-


-
()
,



,



-


, ,




10

143




-
,



-

,

,

,




, (
)
;
,

- , - , -
: ,

144
 -
,
-
;
,
,
-
- ,
,

,


-






,


-

145



: :
12








-





,
,

-

146




,

,

,







-

,
,
,
, ,
()
,
,

147

,
, ;

-

,
-



,



-


,
,
,

148


-
, ,


,


-



-



,
,
,

,
, -

149
 ,
-- ,

-


,

,

, ,

( )
,

,

,



, ( )

150
 ,



-
,
,
-
,

151


( ) ,

,
,

,
, ,
,





, - ,

,
,

,
,
,
,

152

,

,
,
, , ,
,
-



,
, ,
,
,


,
, -
,
,

; ,
, ,

153

-

- -

()


,


-
10-15 ,
,
-,
,
,

; ,

, -
,

154
 ,

-
-
,
,

-



,

,
,

-
,

,
,
,

,
,

155





,
, , ,

,
,
:
,
, ()
, ()


,

,
,


,
15-20 30-

156
40



,


,
,



:

,
,

, - ,


,
,
,
-

157


,
,


,

,





,

( )




,


,

158
 ,

,

,

,
,
, -
,

,
, ()


()





,


,


,

159







,


,

,
,




-

160
 ,












,

,
,

, , ,
-






,

161


-







,






,
-
,
,

,
,
-







,
?
?

162


,

,

,

, -
-
,
(
)
,



,
, -
,
,

163

,


,


-





,



, - ,
, -
,

164




:
,
-

()
,


-




-
?
,

,

165





,


-
,

-




,

,


,
,

166




, ,

,










,

,
, -

167

()

168



,
, ( )
-- - , -
, ,



-

, , -
, -
,
,

,

, , ,
,

,

169

,

-


,


,
,

, , ,
,
,

-


,
- ,
- , -
-

170
 , -


( ) ,
, ,

,
- - -


-

,
,

,
, -
-





,

171
 ,

,
,

,

,







,

,

,


,

172
 ,
,
-



- 1995

,
,
, ?
-
- , ,




-
,

;


- ,
, ,

173
 - ,






- , ,
,

, ,
, ? ,

,

, 2-3 ()
,
,
40
6-10

,

, ,
, ,

174
 ,
,
, ,

,

,






,
-
, ,

,
- ,
-

175
 ,
, , ,

,
,







, -,
-
,

,


, ,

,
,
,
,

176


,
;

177


( )

-
()



,
,
,
,


1963

, -
,

, !
- ,

,

178
 ,
, ,
, ,


, , -


- 14-15



, ,


, 15-20
,
, ,




,

179



, ,


,



,
,
( ) ,

, ,
-

,
,
-



,

- , - ,
,

180
, ,


,

,


, ,
,


,

181




,
- ,
( )




,


,

-

( ) , -


, -
- ,

182
 -

,



-


?
,


,
,
,

,
,
,

,

183
 ,



,
,






-
,

,
?


-

-

,

184

,
,
,


,

,



- -






,
( )

, 89

185

-, 98

,
, ,
,
,
,

( ) ,

,
( ) ,
, ,


()
,
, -
,
-

,

,

186
 ,

,

(..)




-
,
,
- ,


,
- ,
,



-
,

187


,



,
, ,
, , -

,
, ,
,
,
,
,
- ,

, ,

- ,


-

188

- ,
- ? ,



- , -
,

- -

- ,

- - ( )
,
, " , "
,
,

,
,
, ,
- ,
,

189
-- ,
,
,

- -

,


,
, ,


( )
-

,
,


,

--

190

-
,



-
, -
,


,



;
-





-

191
 . . . ( )





-- -


,


, - -
-

,

,

,

192
-

( ) -
- -


-





- ,

-
,


;

?
- ,

- -

193
 ; -





,
- -








, , ,


1993



,

194
 -

195

,
-
- ,



,
,
,

, ,
-

,
,
,
,

1986


,

196

- ,
, ,

,
; ,

, - ,

,
,
,

,

, -
,
, , ,
, ,


,

197


,


,
,

,
,

,

,

-
,

-


-
, ,
,

198

;

,
,

,
,
-

,
-
,



,
()
-
,
, -
,

199
 ,




-




,




;

200
 () ,
,

- , -
,

- -

,

,







-
, ,
, ,


,
,

201



,
,
,
-

,
,



,
- ,






- ,
-
,

202





,
( ) ,


-





,

,

,
,

,
,
,
, -

203


-




, - , - , -
- ,
,

- ,
,

-

: -
,

,

-
,

204
 ,
, ,
,

, :

, ,




,
,
, ,

205
 , -

,

,
, ( )
-


, ,


,




- ( )
-

,
,

206

,





-



,



, ,
,


,
,



,
(

207
 )
,


,


, ,

, - ,
,







,



,
,

208
 ,
- ,
,


,
,
?


, - ,




,
,

209
 ,

-
,

1. ,
- -
- -

2. , ( )

-

3. , ,

, ,
,
4. ,


,
-
, -
, -
, -

210
 5.
,
6. - -
8-10 -
, -
,

7. ,
, ,
, , ,
, ,


8.

-
9. ,
-
-
,
-
10.
,

211

, -

, , :
( )
11. - ,
-


12. , - ,

-
-
,
,
- ,
,

-

,
,

212
 13. , ,


-



,

-




,




,

-
,
-

213
 ,
- ;
,



-

, ,
- ,
, ,


-








,

214





,

,





, -
,






,
,
,

215

,

, - ,



,
,

, -
,
-
?

,


,

,
,
,

216
 -
, -
;

-
,
, ,

,

,

,
,
-
,
,
,
,

,
- ,
,

, ,

217

,




,


,



,

,





,
,

,

218

,

, ;

,

,
,

,
,

,

?
?


,
,
,

219
,

, ,


,

, ,
, ,

,

,




,
,

220
 ,

, ,
,
?
,


,


- ,

, ,
- ,
,

,

,


-

221


( )

;
,
- ,


,
-









,




,
-

222
 ,

,
?
? , ,


,
,

( )

, ,

223
 ,


,
,


,
,

-
,

,

- - -
96
,

224
 ,
, ,
? , ", ,


,

,
? ,
- , ",
,








,

225



,

, ,

, ,

(
), ,

, ,


,

-
-


, ,

226

,




? ?
,


,




,
,

,
,

227
 -


,
,

,

,
( ) - -


, ,





,

228


,
, ,
- 1. , 2.









, - , ,

,
-

- ,
,
,
, ,

,

229

( )


,

,





,

-




, , ,
-
-

230
 - ,

,


?

, -

, -




-
-

- -
, -
-
-


,
,

-
,
,

231
 ,
-
,

, , ,


,

-
- ,


, -
, " " ,
,





,

232




,
,







2-3

, ,
,
,







-- ,
, (),

233
 ()
, -
,

,

,
,
,
,

,
?
-
-





- ,



? -

234
 :

,


,

- -
,
,
,
-
-



-
,




-

235

-

,





,
-


,
-
,
, -
, ,

, ( ) ,


,

, , ,

236
 ,
,

, -




!





,


, ,





,

237
 ,


( )

- , ,


( , )




(-)

238


-
,


-
,

( )
,

-








- , , ,

,
,

239
 ,
,

-





,
-

,
,



- - ,


( )


, ,
, ,

240
 ,

-, -,
, - ,
-

-


, ,



-
-
, , , ,

,
,

( )
,
,
,

241


-
- 1.
,
, 2. ,
, 3.
( , ,
)
, 4. ,
, 5.
, 6. 7.
( )
,
,
,
()
()
( )
,
, ?

242
 ,
,

, ?

243

-
, :

,
,


, ,
,


, ,


,

,

- -
- ,

244
 ,
,


1. 2. 3. 4.
-
-
-
- ,

,
, ( )
- ()

()
,
, -
,

, ,
,

245


,

, ,
,





-


()
( )
()
- ,

- , , ,
,
?
?
() ()

246
 ()
,



,
,

- (1.)
(2.)

- (1.) ()
(2.)
- -
, ,

,




- ( )

247


,


()

-

,
, ,

248


-
,
84



,

,
: - (1.) (2.)
(3.) (4.) (5.) (6.) (7.) (8.) (9.)
(10.) (11.) (12.) (13.) (14.)
, ,
- ( ) - ,
- -
- , -
()
,
:
1. 2. 3.

249
 ,

,




,
3-4
3-4

-


-
-

()


-
,
-

250
 - () -
- ,
-
, -
- ,
,
,

,

- ,
,
,

, - -
,
,

!
,

,
-

251
 ,
,

96 , ,
, ,
, ,

,

, ,
, ,

,

,
, ,
(Bermuda triangle)


, ,


-

252
 , -


,


,


, -
,

()
() -

,

, , ,


-

253
 ,





,
- ,




,

-

,
-


,
-

-

254


,



,
,
,

-

,

,


,
, ,


,

,

255
 , , ,

, ,
-
, ?
, -", ,
- ,
? - "
,
,
,

,

- ,

,
, 95 ,

, ( )
- ,
-

,

256

,





, , ,

,

,

, - ,
,
- ? ,
-
,
,


,
, -
- ,

257

,

-
,


,

-
, ,

,




,
,
, ,

-
-
-

258






, ,


,
,

,

1995-96

,
()


,

-
,

259

--
72 74
,
,
,


, -- ,
, ,


-







,
,
,

260

, ,




, ,

,

-
,


-

25

-, -
, ?
- ,
,
,

261
 -
,
( , )
( )
, , 96
- ? -
-
,
- , , ,
,


-
-
-
- - ,
- ,

-




, ,

262


,
,

-
,


- ,



-


- -
(-
)

263

, ,


,




, ,

,
, ,
,


,




,

,

264


,
,


,

1996
,
,
,
, ,


,
,
, 96 -
, ,
- , ,

, ,

,

265



- ,
, -, -
,



-





, ,



,


,

266


,
,

,

, ,




,

,


,

,
()
, , ,

267

,

( )

,



,



,
,
,
,
,
,

;
,

268
 ,
,
-
,

; ,
- , ,
-
;


(:)
,


; -


;

,
,


,

269

,
,

,
,


,
; ,
,
, ;

, ( )

;
,
- ,
;
; -
,
,
,
; ,
,

270
 -
- -
,

( )
, 1996

,

, ! ?
,
, ! ,
, , !
, ! , ! , !
, ,

, ! ,
, ,
,
, , ,
! , !
, ! ; ,
, , ! - ,
,

271
 ,
; ,
,

, !
;
,
,
;
- , ! ,
! ,
, ,

,
,

,



-
,

1996 , ; - -

272


,
, ;
, ;
, (
)
! ; ,
, ,
, ,
,
;

, ; ,
;


( )
-
, , ,

,

, ( , )

273

,
, ,
, ,

! ,
,
, ,
, ,

; ,
,
,

; ,
; ,
,


,
,
,
,
; , ,

274
 ,
, ,
,
,
, ,
;
,
, ,
,
;
; , ,
, ;
, ,
;

,


, , ,

, -
, , -
-
, ,

275
 ; ,
,
,
, , , ;
,
- ,
,
,
, ;
, :

, , ,
,
,
, , ,
; , ,
,
,
,
-
,
;
- ,
, ,

276

,
,
; ,
, ,
; - ,
;

, , ,
; ( -2)

277


,
- , ;

,

,
, , ,
; ,
;
- , ,
,
(1) (2)
(3) (4) (5)

- -

(1) - ,
, -
; - ( ),
( ), ( ) ( ) ()
, , ,
- ;

278
 ; ;
,
,

(2) - , ,
,

, , , ,
,
, ,
(3) -
, , , , , ,

(4) - ,
,
(5) - , ,
,

,
? -
,
: ,
;


; , , :

279

, ;


-

,
,


,
,

, ,
- ,
;

;
;
,
; ;
; - - , ;

280
 ; ,
;
, -
, ,




: ,


: , ,
,

, ,


- ,


,

-
-
,

281
,

- ,
,


,
, ?


,

,
, ,
, !
, -
-
(, ) ,
,
,
-
,

,

282
 , ,

,

-
,
,

,

,
,






,



,


, 1989 ,

283
 ,

,

, -



-

, , ,
,






-



,
,

284
 , , ,
, -
-

,
, - -
,



,




,

- -
,
,
-
,

285
 -

,

, - ,



,
-
,


,
,
,

, - ,
,
,


,

,

, ,

286
 ,


,
,


, ( )
,
,

( ) , ,

( ) ( )
, ,
,

- ( )
,
'' ,
-
,

287
 ,
, , -
,
-2 ,


- ,
- - ,
-
,
,

,
-


, (

)
-
,
,


-

288
 ,
,



,

,

289




(1) (2) (3) (4)
(1) -



-


(2) -



-
- ,
-


,

,
,
,

290
 ,

, ,
,

- , -



,
,
,
(3) - ,
,
,

,
, ,
,

,

,

291
 (4) -
,
,


-



,
,
,

292



- (1) , (2) , (3) , (4)
, (5)

-
- ,
,
,




-

, ,




- ,
( )
,

293


-



- -


,

294


72000
- ,

,
:


:
,

,


,



,

295







, - (1) ,
, (2) , , (3) ,
,
! ,

, -

(neutral
charge) (negative charge)
(positive charge)


, ,



,

296




,


- -




, ,



,
, ,

(1) , (2) , (3) , (4) , (5) ,
(6) , (7)
(1) -

297
 , ,

(2) -

:



(3) -




(4) -




(5) -


( )

298
 (6) -



(7) -
()
,



, ,

,

-
-
-

, ,

, -
-
,

299
 ,
,
,

300








20 , 80
,
,


,

-
-
- (1) (2) (3) (4) (5)
, (6) (7) (8) (9) (10)
-

,
(1) - ,

301
 (2) -
(3) - ,

(4) -

(5) -
(6) - ()
(7) -
(8) -
(9) -
(10) -

,

302





,
:-
(1) - ,

,

(2) -
,



,
, ,
,

(3) -

303






,

304





,


, ,



,
,

- ( )


,






-

305
 , -

,
-


, ,
,
, ,

,

,





,



-


, ,
,

306
 ,


,
,
,
,

,

,



,

,
,


-



-

,

307



-
,
,

- ,



, -

? , -
,
,
,

,
- ,
,
, ,
-, ,

, -

308
, ,
, , ()

, ,
,

( ) ,
-
,




,
, ? -
, -
,
,
- -
,
,
,
,
- , -

-

309
- -
-

,
, ,
,


- , ,
-

,
-

,


, ,
,
-

,

310
 ,

,



, ,
, ,
,
,


, ,



-
, -



,

, - ,
, ,


- , -
,

311
 -
, ,

-
,
,
,

?
,
- ,

? ,


;
, , , - ,




, ,

:

- ,

312

,
- ,
,






- , ,
,


?

, ,


, , ,
- ,
,
,
-
,

- ,
-
, , ,

313

,

,
, ,

;

()
,
, ,
,
, , , -, -
, -
, ,
,
, , ,
,
, ,
,
, ,
, ,
,



,
,

314
 , ,


,
,
,

-



-
, ,
, , ,
- - , ,
,
,


,
,
,

,
,
,

315

,
,
,


- ; - ,

,
() (
) ,
, ()

, ,
, ()
- -

,
-
,


,


,

316


, ,
,


,
,
- ,

,
,




, - (
)

,
,


,

317


! ,

,
,

()
,


-

,

,


,
,
,

,

,
, ()
,

318
,

319


,

( )
,
,

(1) (2)

,







:

:

:
:

,
,

320
 ,





,


, ,
,
,
: - , -

, --
, -

,
,
, ,
?

- , ?



, ,
,

- ,

321

,
-: , -


, (1) , (2)

(1) -

,

(2) -

1. , 2. , 3. , 4. , 5.



,
( )

,


- - (1) ,
(2) , (3) , (4) , (5)
- (1) , (2) , (3) , (4) , (5)

322

,


, ,

,
,
:
,
-: ,


, ,


,

,


, -
,
,
- -


,

323
 ,

-
,




,


,
-
:
,
,
, -, -

,
,

,

.


: ,

324




,



,



-
,
( )
,
,



- ,

()

, ,
,
,

325

-
,
, - , -

,

, ,


- 1. 2.

,
, -
,

,
,
-


,
,

-
()

326


?
,
- - ,
,




, ,


, ,


,
-
,
,

,
,

,
-

327

,

,

- ,
,
, ,

, ,

,

,
,
,
-
, ,

328
 :



, -

,

-
- , ,
,


,
,
;
,
,
,
,
, ,
: ,



, ,

329
 ,


, ,

, ()
-- 1. , 2. 3.
, ,
, (
) ,
, -
,
-








, , , , -

? ,

330
 ,


-
,
, -



, -
-
,
, ,
, -

,
,
?




,

331

( )

332


,
(
) ,


,
, ,

--


?


,

,



,
-

333

,

-
, - ,
-, , ,
,

,

,

,
;

, ,

- , , ,
- ,
- :
: , :
, , :

( ) -
, - -

334
 ,
: ,
,


, -
,
, - -

, ,


,




- (.) , (2.) , (3.) , (4.) , (5.)


,


: , -
- ,
,

335


,
-
, ,
, - -
, -

,
, ( ) ,

,
,

,

,

- ,

; - -

,
,

336
 ,

,

,
,


?
,
,
, ?

, ,
, ,

,
- ,
,

,

,

() ,
-

337
 ( )

,
,


,








;

,
, ,

-




,

338
 ,


,
, , ,

,


( )
-


,
, ,


,

( ) -
?

-

( ) ,
:
, ?

339
 , , ,
: - ,

,
, ,

,
, ,
,
,
, ? - -
,
-
; ,

(1.) , (2.) , (3.) , (4.) (5.)
1. -


, , -

2. -
-
,

3. -

340
 ,
-

4. -
-



5. - ,



,


,
,
-
-
,

-

- -

341

- (1) - (2)
- (1)
(2) -

, ,




,
( )

,

()


,
,


,


,
,

342
 ,


,





,
-




, ,


,

, ,

, , ,
- -
, - ,
,
, : ,

343
 , ,
,



- -
- ,
, ,
,

,
-
,

344




-
,



,

,


1. , 2.
() ,



,



,
, ,
,
,

345


-,





:

, : ,
, , ,


,
,





, ,









,

346


,

,
, 1996 - ,
, ,

-




, ,
( ) ,


, ( ) - ,

-
, ,
,
,

,
, , ?
,

347
, ,
,



,
, ,
, , -

-, -



,
,
-, -, -
, , -

, , -
, , ,

,
,

348
 (
)
,


,

, ,
, ,
,
,
, -
,
,
, ,
,
-

-
,

( -)
- ,
- , -
,

349


,
,
,



, ()

,


,
-



, ,




,
-

,
, ,
,

350

,




,

() ,
, ,

- ,
,



,
-
- ,



,

,

, ,

351
 ,

,
,
,






( ) ,





, -
()
,

,

, -
,

352
 , ,

-


,

353

,


-
()
,
,


,



-
,


,
, , ,

,

, ,
, ,



,

354

,
, ,
, ,




,



,

, ,

,


,

-


, ,


,

355
 ,

,



-
,
,

?
,
,
,
,


-
- , -
, ,
,


,
-
-

356


,
,
( )





-


()
, ? ,

,

357

()


, ()


, ,
( )


, ,
() , ,
-

,
,
,
- -




,

,
, ,
,

358
 () ,
, - - ,
,
-

, ,
(, , ) ,

,



,

,
, , ,

- , - ,
(, )
-
( )





( ),

359
 , - () ,
,
,

,
( )

- ,
,
,
,

,
, ;
- -
,

,

- ,


,
, , ,

,

( ) ,

360

- , ,

- (), ( )

,
,
,

,
: -

() ()
,

,
( ),

,
-



,

361


, ,

, , , , ( ),
, ()
,


, ,

, , ,
,

,
( )
,
, , ,
: ,



,

362

,
, , , , ,



, -:


,
, , ,
, , ,

,
, ,

-: , -, , , ,
,
( ) ,

,

, ,
() ,

363
 ,
,


,


,



,

,
,
,
?
, ;
?
,
,
, ,
,

,

364
 ,
? - ,

( )

,
,
, , !


,
,
,
,
,


?

,

,


,
,

365







,
, ,
,





-


-
- - ,
-
- ,
-
,
-

,

366





,

: :

,
-
-



-
- -

- -
-





( )
, , , , ,
, , , , , , , , , , ,

367
 84
18.2 ,


-

- (1) , (2)

-

,

,

-

-
-
,
,
,
- , -
,

368
(1) , (2) , (3) , (4)
, ,


1/4
, 3/4 1/4
- ,
1/2 1/2


1/4
3/4 ,
-
, -,
: ( )






-
,

:
,
,

369
 ,






,

?
, ,
, , ,
, , ,
,
, :
,
! ,

,

,

,


,
,
,

370



, ,
, ,
, - , ,
,


, , (-
) - ,

371

, , , , , , , ,
- ,
,




,



, ,
,
- ,



, , ,

,
:

372

,

,



, - , -
,
,
, (1) , (2) , (3)

1. -

,
,
( ) ( )
, ,

2. - ,





(
)

373
 3. - () -, , ,
,

' ?
, , , , , ,
, , , , , ,
, , , , ,
, ,
, , ,
,

, , , ,

, ,
,



,

,

374

,
, ( )
,
( )
:
, -
:
-





,


- -
:
-

,
; , ,
, , , ,

. ,
(... )

375


! !
-
,
, -

... ..






, , ,



-
, ,
,

. ,
, ....
( )
- , 113

376








,







, ,





,

,
..
(... )

377


,





-




,



,

,






,

,
. . . . . (... )

378
 2009
, ..

,

,
,
,
,


,
, ,

2010 2015 ,


;
,


,
,
,
-- ,
,

, -

379

, , ,

,
,
,

, -
- , ,

380

2014 .
, -


-
- ,

,
..
(... )

... .. (
)

,


:


..
(... )

381
 382
 !
,
,

,

,


-

Email id: anandkyogi@gmail.com

Facebook: http://www.fb.com/sahajdhyanyog
Website: http://www.kundalinimeditation.in/
Youtube: http://www.fb.com/sahajdhyanyog

383