CREMAS

Como se hace una crema?

Los pasos principales de hacer una emulsin explico aqu con una receta simple de una crema de
mano con extracto de calndula. La calndula es una planta que se usa tradicionalmente en
cremas de manos, ya que tiene unas propiedades perfectas para tal uso: antiinflamatorias,
cicatrizantes, cura a eczemas, laceraciones y ademas a escocidos culitos de bebes etc.

Ingredientes aprox. 50ml de crema:

FASE OLEOSA PRINCIPIOS ACTIVOS

3g Emulsionante (Emulsan p.e.) 10 gotas de Pantenol0
1g Alcohol cetilico 0,15 g de extracto de calndula
5g Aceite de jojoba
5g Aceite de oliva 5 gotas de aceite esencial de lavanda
6g Manteca de karit

FASE ACUOSA 10 gotas Rokonsal (Conservante natural)

25g agua destilada o agua floral 1-2 gotas de acido lctico para regular pH

Prepara la encimera de trabajo: es muy prctico cubrir el rea de trabajo con papel de cocina,
as puedes poner a los utensilios desinfectados encima del papel. Prepara los utensilios como esta
descrito aqu. Es prctico prepararse la hoja con la receta y un bolgrafo para hacerse anotaciones.

Antes de empezar desinfecta la encimera y los utensilios o sea todo lo que entrar en contacto
con el producto. Para una desinfeccin adecuada existen dos mtodos: 1. Llenar a un pulverizador
de alcohol de min. 70% y rociar a las cosas que quieres desinfectar con alcohol y dejarlo secar. 2.
Meter todos los utensilios (los que no son de plstico, que se deforman a 120C) en la olla exprs y
hervirlo todo en agua para 20 minutos.

Es muy importante lavarse las manos y - si uno quiere - ponerse guantes de un solo uso de latex.
Es lo mejor coger los ingredientes con esptulas desinfectadas, as prolongas la durabilidad de tu
materia prima. No te olvides de desinfectar tambin a los envases que vas a utilizar para guardar
tus productos despus. Si reutilizas envases asegurate de que no queden restos de anteriores
cremas por ejemplo en los tubitos de los envases tipo airless. Ser difcil conseguir
esterilidad absoluta de este modo, pero tampoco es necesario, no estamos haciendo cosmtica
industrial que tiene que tener una durabilidad de 24 meses o mas. Productos de cosmtica casera
se suelen conservar desde 3 a 6 meses mximo (cremas /emulsiones 3meses, champus y geles de
ducha o sea productos que contienen tensioactivos max. 6 meses en condiciones optimas). Si en
algn momento la crema empezara a oler rancio o hubiese cambiado de olor, de color o de
consistencia, entonces es mejor tirarla. Por norma general conseguimos la mayor durabilidad de
nuestra crema si usamos un envase opaco tipo airless. Asi la crema no entra en contacto con los
dedos y no puede reaccionar tanto con el oxigeno ni con la luz. Si no tenemos envases de este tipo
a mano, podemos envasarlo en botes normales pero hay que coger la crema con una esptula.

Primero pon los aceites lquidos (aceite de jojoba y aceite de oliva) juntos con los
emulsionantes en un recipiente y calienta todo al bao maria hasta los emulsionantes se
hayan fundidos hasta aprox. 65 - 70. (Nunca calientes a las mantecas directamente al bao
maria, son demasiado delicadas y podrian quedar grumos en la crema) Qutalo del bao maria,
aade la manteca y remuevalo hasta que se haya fundido la manteca.

Ahora hierva al agua y dejalo enfriar hasta 70C. (Si el agua del grifo de tu ciudad es blanda y de
buena cantidad, puedes usarla tambin). Ahora vierte la fase acuosa (el agua) en la fase oleosa
(la mezcla de aceites, mantecas y emulsionantes) mientras no pares de batir. Despus de
unos 2 minutos (mas menos - eso vara con el tipo de emulsionante que usas) se ha hecho la
emulsin. Mete al recipiente en una fuente con agua fra y sigue removindola hasta que se haya
enfriado. Ahora se aaden el pantenol, el extracto de calndula, el conservante y los aceites
esenciales. Siempre es mejor aadir los principios activos uno por uno y mezclarlo con la batidora
y no todos de golpe. El ph debe estar entre 5 5,4 - una gota de acido lctico debe ser
suficiente para regularlo, no poner ms. Nunca introduzcas los principios activos en la crema
cuando todava esta caliente, la mayoria de ellos son sensibles a las temperaturas altas. Envasa la
crema en los botes desinfectados y ponles una etiquetacon la fecha de elaboracin. Djala en
el frigorfico una noche para que vaya cogiendo la textura final.
Tal vez os sirve esto de chuleta las primeras veces que hagais cosmetica en la casa
Los pasos de hacer una crema casera

Adicionalmente a las explicaciones mas detalladas de "Como se hace una crema?" pongo aqui
las fotos en las cuales se ve como estoy haciendo la "Crema de manos con extracto de
calendula". Al final son siempre los mismos pasos que hay que dar cuando hacemos una emulsion
salvo que utilizariamos ingredientes que necesitarian otro tratamiento u otro orden de aplicacion,
pero la gran mayoria de los ingredientes se tratan de esta forma:

1. Nos lavamos las manos, desinfectamos a la superficie de trabajo y a los utensilios.

2. Desinfectamos a los envases

3. Medimos los ingredientes de la fase oleosa (aceites liquidos y los emulsionantes)

4. Los calentamos en bao maria hasta que se fundan los emulsionantes. Suelen fundirse a aprox.
65C

5. Lo sacamos del bao maria y fundimos la manteca de karit.

6. Si usamos agua, lo hervimos y lo dejamos enfriar hasta que tenga 65C. Si usamos agua floral,
lo calentamos hasta 65C.

7. Medir la cantidad indicada del agua.

8. Verter la fase acuosa en la fase oleosa o sea el agua en la mezcla de los aceites y mantecas.
9. Empezar a batir en seguida.

10. No dejar de batir hasta que no se haya hecho la emulsion -

11. - o sea que nuestra mezcla no est bien cremosa. Es casi lo mismo cuando hacemos una
mayonesa. Cuando ya no cambia mas de consistencia entonces est lista y se puede dejar de
batir.
12. Meter el vaso en una fuente con agua fria y seguir removiendola hasta que est fria.

13. Aadir principios activos (agentes hidratantes, aceites esenciales, extractos de plantas)

14. Aadir conservantes - en esta receta usamos alcohol.

15. Comprobar que el pH est entre 5 y 5,5 - si hace falta regularlo con 1-2 gotas de acido lactico.

16. Envasar, ponerle etiqueta con fecha y disfrutarla.

Receta de Crema de noche para piel madura con aceite de semillas de granada

El aceite de semilla de granada es un perfecto aceite "Anti-aging" para piel madura por sus efectos
anti-oxidantes. El aceite de rosa mosqueta se puede sustituir por unas gotas de aceite de pulpa de
espino amarillo que tambien es un aceite "Anti-aging". Aqui usamos el aceite de rosa mosqueta en
lugar de aceite de pulpa de espino amarillo porque este ultimo es capaz de teir facilmente a los
textiles (y en caso de una crema de noche a la almohada...).

Ingredientes:

4 g Emulsionante Lamecreme
1 g Alcohol cetilico

9 g Aceite de Jojoba
7 g Aceite de Germen de Trigo
6 g Manteca de karit

60 g agua o agua floral de Neroli

1,5 g Aceite de semilla de granada

1 g Aceite de rosa mosqueta

10 gotas Pantenol
10 gotas Vitamina A, C y E en fluido
8 gotas de aceites esenciales (por ejemplo rosa y/o incienso)

1 g de Rokonsal (conservante para cosmetica natural) para max. 3 meses de conservacin

1-2 gotas acido lctico

Elaboracin:

1. Medimos los emulsionantes (Lamecreme + Alcohol Cetilico), el aceite de jojoba y el aceite de

germen de trigo en un vaso. (El aceite de semilla de granada y el aceite de rosa mosqueta llevan
propiedades que son sensibles a la alta temperatura, asi que no los calentamos en el bao maria,
los aadimos mas en adelante a la crema cuando se entbia)
2. Lo calentamos en bao mara hasta que se hayan fundido los emulsionantes.
3. Lo quitamos del bao maria y aadimos la manteca de karit. Removemos hasta que se haya
fundido la manteca.
4. Cogemos 60gr de agua previamente hervido (o agua floral) que tiene aprox. 65C.
5. Lo vertemos en la mezcla de aceites y emulsionantes y batimos hasta que se haga la
emulsin.
6. Removemos con una esptula hasta que tenga una temperatura tbia.
7. Introducimos el aceite de semilla de granada, el aceite de rosa mosqueta, el pantenol y las
vitaminas. Batimos de nuevo con la batidora hasta que est homognea.
8. Aadimos los aceites esenciales y el conservante.
9. Comprobamos el pH (5-5,5) y si hace falta lo regulamos con acido lctico.
10. Envasamos la crema en los botes desinfectados. Sale aprox. 90ml de crema
Receta de Crema para piel grasienta/acneica
con extracto de salvia

Esta receta lleva ingredientes indicados tpicamente para piel grasienta y piel con
problemas de acn. La relacin es 30:70 aceite:agua. El aceite de babasu (que
ocupa aqu el lugar de las mantecas en la formula) es un aceite que es absorbido
rpidamente por la piel y no deja un film grasiento. Para piel grasienta puedes usar
aceite de semilla de uva. Si quieres hacer una crema para piel con acn lo puedes
sustituir por aceite de calfilo (=aceite de tamanu).

Ingredientes para aprox. 50gr:

Fase oleosa:
2,5 g Cera emulsionante n2
3 g Aceite de Jojoba
3 g Aceite de Semilla de uva para piel grasienta (Para piel con acn usa 3 g aceite de
calfilo en su lugar)
3 g Aceite de Crtamo
4 g Aceite de Babasu

Fase acuosa:
35 g de Agua de Hamamelis
0,25 gr Zinc PCA
2 g Vitamina B3 (Nicotinamida) (en casos de acn solamente)
Fase principios activos y conservante:
0,5 g de extracto de salvia
1g Vitamina E - Tocoferol
5 gotas de aceite esencial de arbol de t (o lavanda, manzanilla azul, manuka,
cipres, geranio, cedro de atlas)
1 g Arcilla blanca
0,5 g de Rokonsal para max. 3 meses de conservacion
1-2 gotas de cido lctico si necesario para regular pH entre 5 y 5,5

Elaboracion:

El aceite de babasu suele ser slido, se funde ms o menos a temperatura corporal.

Podemos fundir el aceite de babasu juntos con los dems aceites y los
emulsionantes en el bao maria. (No hace falta esperar y incorporarlo despues
como hay que hacerlo con mantecas). Calentamos el agua de hamamelis hasta max.
65C, introducimos Zinc PCA y Nicotinamida y lo disolvemos. Despues lo vertimos
dentro del vaso con los aceites fundidos.
Enseguida batimos a la mezcla. Puede que tarda bastante hasta que se haga la
emulsin (las cremas con mantecas se suelen espesar antes), pero no te rindas,
aunque pienses que ha salido mal, sigue batiendo. Poco a poco se va haciendo ms
espeso. Como al principio es tan liquido y al batir salpica bastante, mejor quitar los
dems utensilios de en medio y poner un pao de cocina debajo.

De tanto batir suele estar ya fria cuando se haya hecho la emulsion, asi que ya
podemos aadir las vitaminas, el extracto, la arcilla blanca, los aceites esenciales, el
conservante y batimos brevemente para mezclarlo todo bien. Ahora regulamos el
pH con el cido lctico y lista esta nuestra locin. Si quereis ver instrucciones mas
detalladas, las encontreis en "Los pasos de hacer una crema casera" y "Como se
hace una crema".