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SINDROME AUTISTA
CONTENIDO
1.- INTRODUCCION
1.1.- CAUSAS DEL AUTISMO
1.2.- CMO SE MANIFIESTA EL AUTISMO
1.2.1.- INTERACCIN SOCIAL
1.2.2.- COMUNICACIN
1.2.3.- COMPORTAMIENTO
1.3.- A QU ES POSIBLE QUE SE DEBAN LAS ALTERACIONES EN
ALIMENTACIN EN LAS PERSONAS CON TEA?
1.3.1.- Alteraciones sensoriales
1.3.2.- Auditivas
1.3.3.- Tacto
1.3.4.- Sabores
1.3.5.- Visual
1.3.6.- Olfativa
2.- OBJETIVO GENERAL
3.- ALIMENTACION PARA PACIENTES CON SINDROME AUTISTA
3.1.- LA LACTANCIA MATERNA EN NIOS CON AUTISMO
3.2.- ALIMENTACIN Y NUTRICIN BSICA
4.- PROTOCOLO DE LA DIETA
5.- SELECCIN DE ALIMENTOS
5.1.- ALIMENTOS RECOMENDADOS EN LA DIETA
5.1.1.- CEREALES, LEGUMINOSAS SECAS, LEGUMINOSAS
FRESCAS Y PAPAS
5.1.2.- VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS
5.1.3.- LCTEOS Y HUEVOS
5.1.4.- CARNES
5.1.5.- ACEITES Y SEMILLAS SECAS
5.1.6.- BEBIDAS
5.2.-ALIMENTOS EXCLUIDOS DE LA DIETA
6.- RECOMENDACIONES
7.-RECETARIO PARA PACIENTES CON SINDROME AUTISTA
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ALIMENTACION PARA PACIENTES CON SINDROME AUTISTA
1.- INTRODUCCION
La mayora de los nios con autismo tiene tambin retraso mental, si bien
una minora posee una inteligencia normal. Muchos de ellos padecen
tambin epilepsia y tanto las deficiencias auditivas como las visuales se
encuentran ms a menudo en ste grupo.
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1.1.- CAUSAS DEL AUTISMO
El autismo constituye un trastorno que se define conductualmente, pero
obedece a una variedad de trastornos, conocidos y desconocidos, de las
funciones cerebrales biolgicamente condicionados. Dichos trastornos
afectan a la manera en que el cerebro en desarrollo gestiona la
informacin. En muchos casos concurre tambin un componente gentico.
La forma anmala de gestionar la informacin, a cmo sta se asimila, se
procesa y se interpreta, de aprender cosas nuevas y de actuar finalmente,
conduce a trastornos observables del comportamiento.
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1.2.2.- COMUNICACIN
1.2.3.- COMPORTAMIENTO
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1.3.- A QU ES POSIBLE QUE SE DEBAN LAS ALTERACIONES EN
ALIMENTACIN EN LAS PERSONAS CON TEA?
1.3.2.- Auditivas
1.3.3.- Tacto
1.3.4.- Sabores
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1.3.5.- Visual
1.3.6.- Olfativa
Los nios pueden notar a veces ciertos olores de la comida que para otras
personas nos resultaran prcticamente imperceptibles, haciendo que
sean ms sensibles a la atraccin o no hacia los alimentos; por el contrario
comidas y sustancias que tienen para nosotros un olor muy desagradable,
pueden mostrar verdadero inters por ellos.
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3.- ALIMENTACION PARA PACIENTES CON SINDROME AUTISTA
Con respecto al agua, ella constituye el 70% de nuestro cuerpo; por ello,
adems del agua contenida en los alimentos, es necesario aumentar su
consumo diario.
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Las enzimas se combinan directamente con la sustancia que han de
reaccionar, llamada sustrato, formando un complejo enzima- sustrato
(ES), el que una vez activado, se desdobla en enzima y en los productos
de desdoblamiento del sustrato.
Pptidos: son compuestos orgnicos derivados de la divisin hidroltica de
las sustancias proteicas.
Bacterias: son microorganismos unicelulares, sin ncleo definido por una
membrana. Intervienen en procesos como la fermentacin y pueden ser
la causa de enfermedades. Se reproducen por biparticin.
El cuerpo humano est colonizado por bacterias desde su nacimiento,
constituyendo la flora microbiana normal, que permanece en l toda la
vida. Ellas colonizan la piel, el tracto digestivo, las vas respiratorias y
algunos otros tejidos. Estas bacterias fabrican nutrientes diversos que
constituyen las llamadas defensas del organismo. Tambin se sabe que
la flora normal, estimula el desarrollo del sistema inmune del cuerpo, y
puede ayudar a protegerlo de infecciones, del desarrollo de alergias y,
tambin, en el proceso digestivo.
Los habitantes microscpicos ms comunes en el ser humano son:
Staphylococcus aureus, Escherichia coli y Cndida albicans. Algunos de
ellos pueden causar enfermedades en casos especiales, por lo que se les
llama patgenos oportunistas.
La Cndida albicans: es un hongo oportunista que normalmente habita en
la boca, garganta, intestinos y tracto gnito-urinario. En un cuerpo
saludable, la Cndida est en forma de levadura. El organismo entonces,
est bajo control por accin de bacterias amistosas. Sin embargo, ciertos
antibiticos reducen y debilitan a las bacterias amistosas y permiten a la
Cndida incrementarse.
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Es entonces cuando se torna patolgica y puede producir infeccin e
invadir la mucosa intestinal, dejando agujeros microscpicos en el
intestino, los que permitirn el paso de toxinas, partculas de alimento y
de la Cndida misma al torrente sanguneo.
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5.1.4.- CARNES
Vacuno: Asiento de picana, posta negra, posta rosada, pollo ganso, carne
molida (trtaro) sin grasa.
Aves: Pollo y pavo, desgrasados y sin piel. Pescados frescos: Reineta,
corvina, merluza, salmn. Mariscos: Loco, camarn
5.1.5.- ACEITES Y SEMILLAS SECAS
Aceite lquido: De canola, de oliva, de maz, de maravilla Semillas secas:
nuez y almendra, molidas.
Especias y vegetales recomendados para alio
Ans, clavo de olor, canela, menta, organo, romero, tomillo, vainilla, aj de
color, azafrn, eneldo, laurel.
5.1.6.- BEBIDAS
Infusin de t en hoja, agua natural, jugos de fruta caseros.
5.2.-ALIMENTOS EXCLUIDOS DE LA DIETA
Leche y lcteos: Leche de vaca, todos los productos elaborados a
partir de ella o que la contengan entre sus ingredientes (yogurt, leche
fermentada, leche cultivada, queso, quesillo, ricota, postres
comerciales, productos de pastelera, chocolates con leche, helados
de leche, etc.)
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Bebidas: Bebidas cola, bebidas con colorantes, bebidas light,
batidos de leche, jugos de fruta que incluyen leche, caf instantneo,
t en bolsita.
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6.- RECOMENDACIONES
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7.-RECETARIO PARA PACIENTES CON SINDROME AUTISTA
Con el propsito de facilitar la informacin alimentaria de los pacientes
con sndrome autista se elaboraron recetas culinarias de consumo
comn, en cuya confeccin se realizaron reemplazos de alimentos con
contenido de gluten o casena. Adems, por el tema de preservantes,
colorantes y espesantes, se omitieron los alimentos en conserva
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Adicionalmente, es muy importante que se revise el rotulado de los
alimentos envasados y su informacin nutricional.
Desayunos / meriendas
Ensaladas
Sopas
Postres y colaciones
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DESAYUNOS / MERIENDA
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LECHE DE SOYA (1 TAZA)
Preparacin:
Servir fra o caliente
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LECHE DE SOYA (TAZN)
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LECHE DE SOYA CON MACENA
Endulzar.
Preparacin:
Mantener la fraccin de queso adquirida, en una fuente con agua, en el
refrigerador. Cambiar el agua todos los das.
Ingredientes:
2 huevos
1 taza leche de soya
1 taza harina de maz 1 taza de maicena
cucharada de jugo de limn
50 g margarina 100% vegetal
2 cucharaditas polvos de hornear
cucharadita de sal
cucharadita de bicarbonato
Preparacin:
Encender y calentar el horno a 200 C, durante 15 minutos. Mezclar en
seco la harina con la maicena, los polvos de hornear, el bicarbonato y
la sal. Reservar.
En otro tazn, batir los huevos con la leche, la margarina derretida y el
jugo de limn, y agregarlo a la harina, mezclando lento.
La masa debe ser suave, homognea y blanda.
Disponer la masa en un molde rectangular, levemente enmargarinado.
Bajar la temperatura del horno a 150. Dejar la masa en el horno,
durante 25 minutos, para su coccin.
Antes de retirar del horno, verificar su coccin, pinchando con un
mondadientes, que debe salir seco. Retirar del horno y dejar enfriar en
el molde (tapado con un pao)
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GALLETAS DE HARINA DE MAZ
2huevos
taza de agua
1 taza harina de maz
1 taza de maicena
50 g margarina 100% vegetal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharada de azcar (20 g)
cucharadita de ralladura de limn
Preparacin 15 personas:
Encender y calentar el horno a 200 C, durante 15 minutos.
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GALLETAS DE CHUO
Aporte nutricional para una persona:
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ENSALADAS
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ENSALADA DE APIO CON ZANAHORIA RALLADA
Preparacin:
Depositar la zanahoria en una fuente y humedecer con el jugo de limn.
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ENSALADA DE APIO CON PIMENTN
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ENSALADA DE APIO CON PALTA
Preparacin:
Depositar la palta en una fuente y rociar con el jugo de limn. Agregar
el apio, el pimentn, espolvorear con sal y rociar con aceite. Mezclar
suavemente y refrigerar hasta tiempo de servir.
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ENSALADA DE APIO COCIDO
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ENSALADA DE APIO CRUDO
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ENSALADA DE LECHUGA ESCAROLA CON TOMATE.
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ENSALADA DE LECHUGA TOMATE Y PALTA
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ENSALADA DE LECHUGA CON PAPA Y PALTA
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ENSALADA DE HABAS CON LECHUGA
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ENSALADA DE POROTITOS VERDES
Una vez fros, aliar con sal, jugo de limn y aceite de oliva. Se pueden
combinar con ensalada de tomates.
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LEGUMINOSAS, CEREALES, VERDURAS Y PAPAS
Hay que ponderar que ellos destacan por su alto contenido en protenas
de origen vegetal y fibra diettica.
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GUISO DE LENTEJAS CON ARROZ
Preparacin:
Lavar y remojar las lentejas durante la noche.
Al da siguiente depositarlas en una olla, junto con su agua de remojo.
Incorporar el zapallo, el tomate, el pimentn, la cebolla y el ajo. Cocinar a
fuego lento durante 20 minutos. Agregar el arroz y cocinar 10 minutos ms.
Cortar el fuego y aadir sal. Mezclar suavemente, rociar con aceite y servir
espolvoreado con perejil.
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POROTITOS VERDES GUISADOS
Preparacin:
Disponer en una olla, la cebolla, el tomate y el pimentn. Cocinar a
fuego lento hasta que suelte jugo.
Aliar y agregar los porotitos verdes y el resto de los ingredientes. Dejar
cocer 20 minutos ms.
Rociar con el aceite cuando corte la ebullicin.
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POROTOS CON ZAPALLO
Preparacin:
Lavar y remojar los porotos durante la noche. Al da siguiente colocarlos
en una olla con el agua del remojo y cocinar durante 30 minutos.
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PASTELERA DE CHOCLOS
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PUR DE PAPAS
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PAPAS A LA PLANCHA
Colocar las rebanadas de papas en una plancha o una sartn untada con
gotas de aceite de oliva. Cocinar por ambos lados, cuidando que no se
quemen. A tiempo de servir, rociar con el resto del aceite.
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PASTEL DE PAPAS Y ESPINACAS
Preparacin:
Hervir el agua con sal y vaciar en ella el arroz y el ajo picado. Cocinar
durante 15 minutos.
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ARROZ CON ESPINACAS
taza de arroz
taza de espinacas limpias y picadas
taza de zanahoria picada
1 cucharada de cebolla picada
1 tallo de apio limpio, deshilachado y picado
tomate licuado
1 pizca de sal
cucharadita de aceite de oliva
Preparacin:
Poner en una olla las verduras lavadas y estiladas. Luego cocinarlas sin
agua, a fuego lento durante 10 minutos. Enfriar, aadir el tomate, los
alios, una taza de agua y licuar.
Vaciar el licuado en una cacerola baja y hervir. Agregar el arroz, mezclar
suave y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
Al trmino de la coccin, rociar con aceite, reposar cinco minutos y
servir
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SOPAS-GUISOS
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CREMA DE VERDURAS
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CREMA DE TOMATES
Preparacin:
Cocer el tomate con ajo, sal y laurel, en una taza de agua, durante
20 minutos. Pasar por cedazo, volver a la olla, reponer el agua y
hervir.
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CREMA DE ZAPALLO
Preparacin:
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CREMA DE ESPINACAS
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CARBONADA
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AJIACO
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CARNES
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BIFE DE POLLO A LA PLANCHA
Preparacin:
Depositar el bife de pollo en una fuente y rociar con jugo de limn por
ambos lados.
Espolvorear con sal y dejar reposar.
Dar vuelta la presa y repetir la operacin.
Colocar en una sartn con el lquido producido durante el reposo y
cocinar por ambos lados, a fuego medio hasta que dore.
Servir con ensalada, papa o arroz.
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PECHUGA DE POLLO ASADA
Preparacin:
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SALSA DE POLLO
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LOMO LISO ASADO
Preparacin:
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BIFE A LA PLANCHA
Preparacin:
Poner en una sartn con unas gotas de agua para que no se pegue.
SALMN A LA PLANCHA
Preparacin:
Espolvorear con sal, colocar en una sartn o sobre la plancha y cocer por
ambos lados, hasta que dore.
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POSTRES Y COLACIONES
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COMPOTA DE MANZANA
COMPOTA DE PERA
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COMPOTA DE MEMBRILLO
MANZANA ASADA
CHIRIMOYA
Preparacin:
DAMASCO
HIGO
NARANJA
LICUADO DE MANZANA
LICUADO DE FRUTILLAS
Sacar los tallos y hojas de la frutilla. Lavar una por una, bajo el chorro
de la llave de agua fra. Estilar, cortar en cuatro y licuar con taza de
agua y azcar.