18/9/2017 Sudoracin excesiva en la cara: Excelentes tips para combatir el sudor facial 2017

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Sudoracin excesiva en la cara: Excelentes tips para

combatir el sudor facial

Sudar excesivamente en el rostro puede transformarse en un problema

traumante para quien experimenta esto de forma seguida.

Si bien la transpiracin en axilas o el sudor en las manos son muy desagradables y pueden dificultar la actividad
social normal de una persona, la transpiracin excesiva del rostro es an peor.

Si sientes cmo las gotas comienzan a correr por tu frente cuando ests en una situacin de estrs, sigue leyendo
este artculo y los tips que te doy, que deberan disminuir tu sudoracin excesiva de rostro considerablemente.

Cmo evitar el sudor en el rostro 6 consejos:

1) Lo primero que te recomiendo es que elimines el consumo de azucar de tu dieta, o lo disminuyas
considerablemente. Esto es muy importante si quieres dejar de transpirar por el rostro.

Las personas que se han tomado en serio esto y han regulado su dieta han visto los resultados llegar por s solos.

El azcar en exceso es perjudicial para la piel, genera hiperactividad y ayuda al proceso de sudar. Te recomiendo
que pongas atencin a los alimentos que contengan dextrosa, fructosa y glucosa.

Un buen ejercicio para acostumbrarse a cambiar los hbitos es que, cuando quieras desesperadamente algo
dulce, como por ejemplo un chocolate, le des a tu cuerpo una fruta fresca, de esta forma acostumbrars a tu
organismo a alimentarse bien y vers cmo el sudor ya no aparece en grandes cantidades como antes.

http://www.sudoracionexcesiva.net/sudoracion-excesiva-en-la-cara-excelentes-tips-para-combatir-el-sudor-facial/ 1/8
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2) Mantn tu rostro limpio y libre de oleosidad. Es importante que mantengas un aseo diario de tu rostro, que
te acostumbres a realizar esto desde hoy.

La oleosidad y la suciedad promueven el sudor facial, por lo que realizar limpiezas de tu rostro
es importantsimo si quieres mantenerlo sin exceso de transpiracin.

En las noches lvate el rostro antes de dormir con un jabn neutro y luego scalo suavemente con una toalla
exclusiva para tu cara.

Repite este proceso al levantarte. Vers cmo tu rostro se comienza a ver ms sano, con menos tendencia al acn
y al sudor.

Preocuparse por el sudor, trae ms

sudor!

3) Consume salvia. Esto lo aprend en el libro Adis Sudor, de Joaqun Rogers, y fue uno de los mejores
secretos que he conocido para combatir la sudoracin. Tomar una taza de t de salvia todos los das har que la
actividad de tus glndulas sudorparas disminuya, por ende, transpirars mucho menos.

La salvia adems equilibra el sistema nervioso y elimina toxinas del cuerpo. Muy recomendable para disminuir
el sudor, no slo del rostro sino que en general.

4) Leche de magnesia. Si quieres tener una sensacin de que tienes protegido tu rostro, la leche de magnesia
es un secreto excelente para esto. No slo te har sudar menos, sino que har que tu cara produzca menos grasa,
lo que har que se vea muy pareja y normal.

En las maanas, antes de salir, aplcate unas pocas gotas de leche de magnesia en tu rostro, te recomiendo 2
gotas en la frente, 1 en cada mejilla y 1 en la nariz.

Con esto sentirs que tu rostro tiene una capa protectora y esa sola sensacin har que sudes menos.

5) Exfoliacin con bicarbonato de sodio. 1 vez por semana te recomiendo que mezcles 2 cucharaditas de
bicarbonato de sodio con agua hasta formar una pasta, para luego aplicar esta pasta en todo tu rostro, y pasados
10 minutos te limpies con agua.

Esto ayudar a eliminar las toxinas de tu rostro y te ayudar s o s a controlar el sudor facial excesivo.

6) Disminuir el estrs. Como he dicho en otros artculos, el estrs es el principal factor desencadenante del
sudor, sobre todo del sudor facial.
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Cuando ests sudando del rostro intenta olvidar lo que te est ocurriendo (te recomiendo leer el artculo qu
hacer cuando se suda en un lugar pblico).

Muchas veces las personas que sudan del rostro piensan que todos los estn mirando, lo que desencadena ms y
ms sudor.

Evita secarte el rostro a cada rato y vers cmo el sudor se seca solo cuando te olvidas del problema y no lo
combates.

Muchas veces la sudoracin no se va si la combates, se va si la ignoras, ten muy presente esto.

Si quieres aprender ms sobre hiperhidrosis en general y saber todo lo que debes y no

debes hacer para dejar de sudar en exceso, el libro Adis Sudor, de Joaqun Rogers, es una muy buena opcin.

Se trata de una Gua que ensea paso a paso todo lo que debe saber una persona que sufre de sudoracin
excesiva para terminar con este problema tan terrible.

A m me ayud muchsimo y he sabido de ms personas que han estado muy satisfechas con los resultados
obtenidos gracias a este libro, por eso te lo recomiendo.

Revsalo haciendo click aqu <<

Martin Casas
Martn Casas sufri de hiperhidrosis, pero logr sanarse. Aprendi mucho sobre este tema y decidi
ayudar en este Blog a las personas que estn pasando por lo que l pas.

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Comentarios

16 Comentarios to Sudoracin excesiva en la cara: Excelentes tips para combatir el sudor facial

1. Yolanda Sanchez Gmez dijo:

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18/9/2017 Sudoracin excesiva en la cara: Excelentes tips para combatir el sudor facial 2017

Enero 26, 2013 en 3:36 pm

Llebo cuestin de dos aos con subidas muy grandes al rededor de el contorno de los ojos pero antes las
noto por la lengua con sensacin de q me quemado con
El cafe. Y en seguida el sudor en el rostro y a vecesciento q me sale fuego por los ojos ,el especialista
digestivo me a mandado todo tipo te pruebas q si soy alrgica a la lactosa, me quit de todo lo deribado y
de nada me sirve sigo igual. He observado q me ocurre siempre en cada comida estoy muy preocupada no
se q hacer?

Responder

2. liseth dijo:
Febrero 17, 2013 en 3:10 am

necesito ayuda quiero matarme

Responder

3. bernarda gutierrez dijo:

Marzo 9, 2013 en 2:17 am

me han recomendado que use una cucharada de carne de soya a remojar por la noche y me tome el agua
todos los dias he sabido que a muchas personas que tienen este problemas les ha alludado

Responder

4. leida mendoza dijo:

Marzo 10, 2013 en 10:15 pm

siempre sudo mas que todo la cara, y cuando tengo nervios se me acelera la sudoracin. para mi es una
debilidad ya que me gusta trabajar con publico. mas sin embargo me cohbe desenvolverme por esta
situacin por mas que lo sepa. esto hace que me de pena y cambio de colores en mi rostro demostrando
inseguridad.

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5. jhony dijo:
Marzo 26, 2013 en 6:18 pm

de nada cuando estoy en interaccion con grupo de personas empiezo a sudar la cara, las axilas, los pies,las
manos

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6. krlos dijo:
Abril 27, 2013 en 12:31 pm

la verdad tengo demacio sudor en la frente, se me presenta cada momento ya me es incomodo.voy a seguir
estos consejos aver si me reduce ok nos vemos

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hamell dijo:
Noviembre 28, 2013 en 2:11 am

hola yo sufro lo mismo me podrias decir si te sirvio los tips

Responder

7. Carla dijo:
Mayo 16, 2013 en 12:40 am

Tengo 15 aos y llevo ya tres aos sudando y hay veces que dejo de sudar en un lugar por ejemplo axilas
pero empiezo a sudar en la frente. No se como controlarlo y cada vez se vuelve peor. Hasta tengo
vergenza de hablar con mis papas acerca del tema y muchas veces me deprimo. Me doy cuenta que con
ciertas personas no sudo para nada y por ello se que tiene que ver con los nervios y la confianza pero solo
no puedo controlarme. A penas siento algo de presin, nuevas experiencias o nervios empiezo a sudar y no
lo puedo controlar. Necesito ayuda por favor, cada vez me prohbo de ms cosas y si me doy cuenta que
sudo en un nuevo lugar instantneamente empiezo a sudar ms por ah, Ayuda por favor.

Responder

8. ANA dijo:
Mayo 23, 2013 en 8:18 pm

VOY A HACER EL TRATAMIENTO TAL CUAL PORQUE EL SUDOR ES LO PEOR QUE ME

PUEDE SUCEDER. MIL GRACIAS LUEGO LES COMENTO SI ME FUNCIONO O NO.

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hamell dijo:
Noviembre 28, 2013 en 2:12 am

te funciono

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9. Sebastian alvarez dijo:

Mayo 24, 2013 en 4:18 pm

Es bastante incomodo no se como detener este problema, cuando ablo con alguien una amiga llega este
problema no se por que nesesito una solucion urgenteeeeeeee

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10. aNgiie dijo:

Mayo 25, 2013 en 7:17 pm

mi hijo tiene 12 aos y suda demasiado de la frente, el hace mucho ejercicio y ultimamente su ropa
obscura se torna blanquisca de la espalda y cuello help meee!!!

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11. Mara Teresa dijo:

Septiembre 10, 2013 en 3:27 pm

A mi me pasa todos los das En general No sudo de otras partes ( lo normal ) PERO LA CARA, me
transpira mucho. Se me corre todo el maquillaje, pero ojo, me pasa con o sin maquillaje, apenas me agito
un poco me empieza asudar, pero TODA LA CARA no slo la frente Por lo mismo No voy a un
gimnacio, hago ejercicios slo en mi casa y ya casi no voy a bailar, a pesar de que me gusta mucho Mi
pregnta es por qu slo la cara??? (Muchas gracias por el blog)

Responder

12. Abby dijo:

Septiembre 14, 2013 en 12:24 am

Bueno yo tengo 15 aos me sudan las manos y la cara cuando estoy nerviosa cuando no lo estoy tambien
no consumo mucha azucar ni sal no se que ser ayudenme.

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13. Jose Antonio dijo:

Septiembre 22, 2013 en 3:53 am

Tengo 37 aos y tengo sudor facial, sobre todo se da cuanto tengo nervios o me encuentro en lugares
cerrados, si alguien me puede apoyar se lo voy agradecer mucho.

Responder

14. Steve dijo:

Noviembre 17, 2013 en 6:54 pm

Jose, a mi me pasa exactamente lo mismo, tengo 36 aos y no puedo compartir una fucking cena con
gente porque pareciera que todo el mundo me esta observando y comienzo a transpirar la cara, soy una
fuente, mas me seco mas transpiro, siempre me hago el bolu y me voy afuera a fumarme un cigarrillo para
que me de el aire, y ahi se me seca la cara, aparte q odio el veranoooo, el invierno es mejor porque uno lo
puede pasar, pero en un casamiento o lugar cerrado..te la regalo!!!!!

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Mi nombre es Martn Casas y durante un tiempo sufr de hiperhidrosis. Sin duda fue la peor poca de mi
vida hasta que pude solucionar en un 100% mi problema.

En este sitio Web te comento cmo lo hice,

Espero te sirvan mucho los artculos!

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Gua Adis Sudor, funciona para combatir el sudor excesivo?

Aqu te explico de qu se trata esta Gua y si sirve o no para evitar la sudoracin excesiva (click en la
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