Dossi Alimentos: Voc se alimenta bem?

Ensino Fundamental II

Dossi Alimentos:
Voc se alimenta bem?
Profa. Me. Maria Luiza Ledesma Rodrigues.

Competncia(s) / Objetivo(s) de Aprendizagem:

Discutir com os alunos o significado de alimentao saudvel.

Permitir que os alunos identifiquem, por meio de um questionrio, se esto apresentando uma
alimentao saudvel.

Conhecer os alimentos que promovem uma alimentao saudvel e aqueles que so prejudiciais ao
organismo.

Links para os contedos sugeridos neste plano esto disponveis na aba Para Organizar o seu
Trabalho e Saber Mais.

Contedos:
Compreenso do conceito de alimentao saudvel.

Alimentos prejudiciais ao organismo.

Palavras Chave:

Alimentos; Alimentao; Saudvel.

Para Organizar o seu Trabalho e Saber Mais:

1) O site Poltica Nacional da Alimentao e Nutrio disponvel em

http://nutricao.saude.gov.br/teste_alimentacao.php traz um questionrio bastante completo e
didtico sobre alimentao.
Idealizao e Edio Final NET EDUCAO | Plano de aula: Dossi Alimentos. Profa. Me. Maria Luiza Ledesma Rodrigues.
1
 Dossi Alimentos: Voc se alimenta bem?

2) O link http://189.28.128.100/nutricao/docs/geral/10passosAdolescentes.pdf informa, por meio

de dez passos, o conceito de alimentao saudvel para os adolescentes.

3) O site da Coordenao-Geral da Poltica de Alimentao e Nutrio do Ministrio da Sade

disponvel em http://nutricao.saude.gov.br/ traz uma srie de informaes sobre o conceito de
alimentao saudvel.

1 Etapa: Preparao
Consulte os sites e materiais sugeridos na aba Para Organizar o seu Trabalho e Saber Mais,
selecione os textos que pretende utilizar e providencie as cpias com antecedncia.

2 Etapa: Reconhecendo os conhecimentos prvios dos alunos sobre

alimentao saudvel

Com a turma reunida, promova um debate sobre o significado de alimentao saudvel para cada
um deles. Anote na lousa as contribuies dos alunos e solicite que eles copiem em seus cadernos.
Utilize o material sugerido no item 3 da aba Para Organizar o seu Trabalho e Saber Mais para
promover uma boa discusso com os alunos.

3 Etapa: Como estamos nos alimentando

No laboratrio de informtica, solicite aos alunos que, individualmente, acessem e preencham a
pesquisa indicada no item 1 da aba Para Organizar o seu Trabalho e Saber Mais, produzido pela
Coordenao Geral de Alimentao e Nutrio. Pea aos alunos que escrevam em seus cadernos o
nmero de pontos que fizeram e as orientaes dadas pelo site em relao sua alimentao.

4 Etapa: Comparando os resultados com a proposta de alimentao

saudvel do site
Distribua aos alunos o material sugerido no item 2 da aba Para Organizar o seu Trabalho e Saber
Mais, e solicite que, individualmente, faam uma comparao e anlise entre o que proposto nos
dez passos, o resultado obtido por eles no questionrio e o tipo de alimentao que apresentam e
que foi discutido na etapa 2.

Idealizao e Edio Final NET EDUCAO | Plano de aula: Dossi Alimentos. Profa. Me. Maria Luiza Ledesma Rodrigues.
2
 Dossi Alimentos: Voc se alimenta bem?

Pea aos alunos que anotem, em uma cartolina, os passos que esto realizando corretamente e
aqueles que precisam melhorar, bem como os alimentos que devem ingerir e eliminar de sua dieta
para atingir a alimentao saudvel.

5 Etapa: Socializando a discusso

Esta etapa deve estar reservada para a exposio dos cartazes produzidos na etapa anterior pelos
alunos. Cada um deve apresentar ao restante da classe a sua cartolina, com os aspectos que esto
presentes na sua alimentao e que devem ser melhorados. fundamental que o professor faa um
fechamento com os alunos, destacando na lousa os aspectos que devem ser melhorados e os tipos
de alimentos que devem passar a ser consumidos, para a conquista de uma alimentao saudvel.

6 Etapa: Elaborando um cardpio saudvel.

Divida a classe em 7 grupos e solicite a cada um que elabore um cardpio dirio, baseado no
conhecimento adquirido no plano de aula sobre alimentao saudvel, que inclua quatro refeies
dirias: caf da manh, almoo, lanche da tarde e jantar. Cada grupo dever elaborar um cardpio
para um dos dias da semana de forma que, ao final da atividade, a classe tenha um cardpio
semanal para sugerir aos demais colegas da escola, na forma de cartazes.

Plano de aula: Profa Me Maria Luiza Ledesma Rodrigues.

Idealizao e Edio Final NET EDUCAO | Plano de aula: Dossi Alimentos. Profa. Me. Maria Luiza Ledesma Rodrigues.
3