Previene enfermedades del corazn: Se dice que los antioxidantes en el vino

tinto ayudan a la salud del corazn y el sistema cardiovascular. Las personas

activas, que consumen por lo menos una bebida alcohlica a la semana, tienen
un 50% menos de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardaca que
una persona que se pasa todo el da frente al televisor.
Aumenta el colesterol 'bueno': La cerveza y el vino pueden aumentar el nivel
de lipoprotenas de alta densidad (HDL, en ingls) que son capaces de retirar el
colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hgado para su excrecin, lo
que ayuda a evitar enfermedades como la arteriosclerosis. Sin embargo, hay que
tener cuidado con las caloras de la cerveza, especialmente las de las oscuras; el
abdomen podra sufrir las consecuencias.
Reduce la artritis: El alcohol puede disminuir considerablemente las
posibilidades de contraer artritis en la vejez. Sin embargo, su consumo excesivo
pude aumentar el riesgo de desarrollar la osteoporosis. As, mientras una copa de
vino puede evitar el dolor persistente de los huesos, tambin puede volverlos ms
propensos a romperse como ramitas. La solucin: un 'ruso blanco', un cctel
de vodka con leche, que podra ayudar a los huesos de las dos maneras.
Aumenta la fibra: Al derivar de granos, la cerveza es realmente una fuente de
buena fibra diettica, buena para aliviar algunos problemas de estreimiento,
hemorroides, diverticulosis y sndrome de intestino (colon) irritable. De hecho,
medio litro (unas dos tazas) de cerveza puede proporcionar ms de un cuarto de
su ingesta diaria necesaria de fibra. Pero tenga cuidado, demasiada fibra puede
conducir a visitar el inodoro ms veces de lo debido.
Previene ciertos tipos de cncer: As es, incluso una amenaza de recada y
muerte por ciertos tipos de cncer se puede reducir con unos pocos pero
generosos tragos de vino. Para ser especficos, la enfermedad de Hodgking y el
cncer de rin podrn ser combatidos, incluso se podrn prevenir, con un poco
de vino tinto.
Previene enfermedades neurolgicas: Segn algunos estudios, tomar un poco
de alcohol de vez en cuando puede ayudar a prevenir el mal de Alzheimer y
accidentes cerebrovasculares. Las protenas de las vainas de mielina, que ayudan
a proteger las vas neurolgicas en el sistema nervioso, responden positivamente
al alcohol. Por supuesto, el exceso provoca la muerte de las clulas del cerebro,
por lo que una vez ms, la moderacin es la clave.
Salva vidas: As es, pero de una manera muy particular. En caso de que, por
alguna razn, llegara a ingerir anticongelante, una maratn de tragos de vodka
o whisky puede salvarle la vida. Es verdad! El alcohol acta anulando los efectos
peligrosos del etilenglicol, el componente principal en los anticongelantes.
Ojo: Estos resultados no se aplican para ex alcohlicos. La nica manera para que
el alcohol pueda beneficiar a la salud es continuar abstenindose. Asimismo, con
este artculo no le estamos diciendo que vaya ahora mismo y se tome una botella
de vino a boca de jarro. La clave para obtener estos beneficios es la moderacin,
pero incluso hasta un consumo moderado de bebidas alcohlicas podra tener
repercusiones en algunos de sus rganos. Beba con responsabilidad!