ENCUESTA SOBRE ACTIVIDAD FSICA

INFORMACIN PARA PROFESORADO Y ALUMNADO

Mediante esta actividad, los profesores y alumnos que participis en la campaa de actividad
fsica, podris evaluar si la actividad fsica que realizan los asistentes al centro escolar es
suficiente y adecuada. Podris detectar los puntos dbiles en cuestin de ejercicio, deporte y
hbitos de vida activa, antes y despus de realizar la campaa de actividad fsica, para evaluar
los resultados de la misma.

Para que sea una actividad sencilla y divertida, todos tenemos que implicarnos en
desarrollarla. A continuacin encontraris una explicacin para poder realizar correctamente
la encuesta.

EN QU CONSISTE LA ENCUESTA?

La encuesta de actividad fsica consiste en una serie de preguntas para realizar a otros
alumnos, profesores y personal no docente del centro, sobre el tipo de actividad fsica que
realizan. Posteriormente, al analizar los datos del conjunto de encuestados, podremos valorar
si la actividad fsica que realizan los asistentes al colegio es adecuada o si, en cambio, necesitan
mejorar sus hbitos diarios.

El objetivo es poder evaluar la cantidad y el tipo de ejercicio fsico que realizamos dentro y
fuera del colegio, para saber si nuestros hbitos de actividad son los correctos o si, por lo
contrario, llevamos un ritmo de vida muy sedentario. Realizamos este ejercicio antes y
despus de la campaa, para observar si se han modificado algunos de los hbitos, para
mejorar el estado de salud, a travs de la actividad fsica.

Al formar parte de este trabajo, se pretende que los alumnos participantes se conciencien con
la temtica y ellos mismos emprendan cambios en su rutina de actividades, bajo criterios de
mayor salud y beneficio personal.

Esta encuesta puede realizarse de nuevo pasado un tiempo, para observar si segus haciendo
las cosas correctamente, conservando los hbitos de ejercicio, tras la realizacin de la
campaa.

Encuesta sobre actividad fsica

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QUIN SE ENCARGAR DE HACER LA ENCUESTA?

La encuesta es un trabajo conjunto entre profesorado y alumnado. Los alumnos os encargaris

de realizar las entrevistas personales, formulando las preguntas de la encuesta a otros
alumnos, a los profesores e incluso a otro personal no docente.

Una vez hechas las entrevistas, con ayuda del profesor, podris analizar y evaluar los datos,
concluyendo si la actividad fsica de los asistentes al colegio es o no adecuada.

Para trabajar con un mayor nmero de datos, podis realizar varias entrevistas en grupos
reducidos y despus, ponerlo todo en comn.

Para que las conclusiones sean fiables, se recomienda realizar la encuesta a un mnimo de 100
personas, de grupos de edad lo ms variables posible. Si el centro escolar es de pequeo
tamao, no ser difcil entrevistar a todas las personas que acuden a l diariamente.

COMENZAMOS!

Encuesta sobre actividad fsica

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 Tabla 1: Preguntas de la encuesta

N PREGUNTA

1. Crees que realizas S No

suficiente actividad fsica?

2. Crees que la actividad fsica S No

que realizas es adecuada?

3. Te gustara hacer ms S No
ejercicio?
Tienes alguna lesin o
4. enfermedad que afecte a tu S No
actividad fsica?

5. Crees que tu condicin S No

fsica es adecuada?
Haces ejercicio solo/a o en
6. compaa de tu pareja o Solo/a En compaa
amigos?

7. Cuntos das por semana 1 2 3 4 5 Ms de 5

realizas ejercicio?
8. Cuntas horas al da
realizas actividad fsica?
1 2 3 4 5 Ms de 5

9. En transporte
Cmo vienes al colegio? Andando En bicicleta En coche/moto
pblico

Caminar Ftbol Baile

De la siguiente lista, seala
Nadar Tenis Patinaje
10. los deportes o actividades Correr Baloncesto Artes Marciales
que realizas con cierta
frecuencia. Ciclismo Volley-ball Yoga
Gimnasio Otro deporte de equipo Otras actividades

Encuesta sobre actividad fsica

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 Tabla 2: Recuento de resultados

N PREGUNTA N DE RESPUESTAS N DE RESPUESTAS

1. Crees que realizas S No

suficiente actividad fsica?

2. Crees que la actividad fsica S No

que realizas es adecuada?

3. Te gustara hacer ms S No
ejercicio?
Tienes alguna lesin o
4. enfermedad que afecte a tu S No
actividad fsica?

5. Crees que tu condicin S No

fsica es adecuada?

Haces ejercicio solo/a o en En

6. compaa de tu pareja o Solo compaia
amigos?

1 2 3 4 5 Ms de 5

Cuntos das por semana

7.
realizas ejercicio?

8. Cuntas horas al da realizas

actividad fsica?

Andando Bicicleta En coche/moto En transporte pblico

9. Cmo vienes al colegio?

Caminar Ftbol Baile

Nadar Tenis Patinaje

De la siguiente lista, seala
los deportes o actividades Artes
10. Correr Baloncesto
que realizas con cierta Marciales
frecuencia.
Ciclismo Voleibol Yoga

Otro
Gimnasio Otras
deporte de
actividades
equipo

Encuesta sobre actividad fsica