LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

-Caf o infusin con -Caf o infusin -Leche -Caf o infusin -Leche -Caf con -Caf o infusin
DESAYUNO

leche desnatada con leche desnatada con con leche desnatada con leche con leche
-Rebanada de pan desnatada. cereales de desnatada. cereales de desnatada. desnatada.
con aceite. -5 galletas de desayuno no -Rebanada de desayuno no -3 biscochos -Rebanada de
-Pieza de fruta vainilla. azucarados pan con una azucarados. integrales con pan con aceite de
-Pieza de fruta -Pieza de fruta lonja de pavo. -Pieza de fruta queso fresco. oliva y tomate.
-Pieza de fruta. -Pieza de fruta.
-Yogurt desnatado. -Yogur desnatado. -Batido de yogurt y -Yogurt -Rebanada de -Vaso de zumo -Caf o infusin
MAAN
MEDIA

-3 galletas de vainilla. -Barrita de frambuesas o desnatado. pan de molde de naranja. con leche
A

cereales. fresas. -Pieza de fruta. con queso -2 galletas de desnatada.

fresco. vainilla. -Barrita de
cereales.
-Lentejas con -Ensaladas de -Revuelto de -Brocheta de -Esprragos a -Ensalada de -Espinacas
verduras. garbanzos con espinacas. verduras. la vinagreta. garbanzos. -Filete de ternera
-Tortilla de tomate. -Emperador a la -Canelones de -Pechuga a la -Brochetas de a la plancha.
COMIDA

espinacas. -Hgado plancha con atn. plancha con pollo. -Pan

-Pan (30 g) encebollado. tomate. -Pan (30g) ensalada -Pan. -Fruta de
-Fruta temperada -Pan. -Pan (30g) -Manzana al mixta. -Fruta de temporada.
-Fruta de -Manzana al horno. -Pan (30g) temporada
temporada. horno. -Fruta de
temporada.
-Caf o infusin con -Caf o infusin -Caf o infusin -Yogurt -Caf o infusin -Leche -Yogurt desnatado.
MERIEND

leche desnatada. con leche con leche desnatado de con leche desnatada con -2 biscochos con 1
-3 galletas integrales. desnatada. desnatada. frutas con desnatada. copos de lonja de pavo.
A

-3 galletas de -Pan con una lonja cereales no -3 galletas cereales no

vainilla. de pavo. azucarados. integrales. azucarados.

-Ensalada de tomate -Sopa de verduras. -Ensalada de apio -Frijoles verdes -Ensalada de -Acelgas -Tallarines al pesto
y zanahoria. -Pan y zanahoria. con papas. berenjena y Rehogadas. -Trucha al horno
-Pescado con -Filete de merluza -Albndigas de -Caballa a la pimiento. -Atn con zanahoria
CENA

championes a la plancha con ternera caseras plancha. -Mero con arroz. encebollado con cocida.
-Pan (30g) ensalada mixta. con arroz integral. -Pan -Pan ensalada verde. -Pan
-Macedonia de frutas. -Fruta de -Pan -Fruta de -Fruta de -Pan -Gelatina de frutas.
temporada. -Jugo de Limn temporada. temporada. -Fruta de
temporada.