Facultad de Filosofa, Letras y Ciencias de la Educacin

Psicologa Clnica

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

TUTORA SEGUNDO PARCIAL

Tcnicas aplicadas a un caso de depresin

Miembros del grupo:

Correa Adrin

Ded Bruno

Morn Daniela

Quintana Marcela

Villafuerte Lissette

15/08/2016
 CASO DE DEPRESIN

Nombres completos: Mara Elena Merizalde Moscoso

Edad: 24 aos

Ocupacin: Ingeniera Ambiental

Estado civil: Soltera

Motivo de consulta: Presenta una sintomatologa depresiva y ansiosa que se ha agudizado en el

ltimo mes. Los sntomas observados son: periodos de ansiedad que desde su adolescencia empez
a sentir siempre que haba situaciones o periodos difciles en su vida, a raz que termina con su ex
enamorado empieza a experimentar sentimientos de tristeza, desesperanza, insomnio (lo que ms
le molesta), irritabilidad, disminucin del apetito, migraas, angustia, ansiedad, desesperacin,
palpitaciones en el pecho, episodios depresivos fuertes.

Tcnicas a aplicar:

TCNICA DE DESENSIBILIZACIN SISTEMTICA

Con la desensibilizacin sistemtica una persona puede aprender a enfrentarse a objetos y a

situaciones que le son particularmente amenazadoras, exponindose de forma real o imaginaria a
los estmulos que producen una respuesta ansigena. Se trata de aprender a relajarse mientras se
imaginan escenas que, progresivamente, van provocando mayor ansiedad. La repetida
presentacin del estmulo hace que ste pierda progresivamente su capacidad de evocar ansiedad
y en consecuencia malestar fsico, emocional o cognitivo.

Se aplicara la sub tcnica de EXPOSICIN IMAGINARIA: Imaginar que est en las situaciones
que le producen ansiedad y aplicar la tcnica de relajacin. Adaptar roles diferentes para aplicar
las tcnicas aprendidas en las situaciones ansiosas que ha jerarquizado.
Esta tcnica se aplicara con el objetivo de reducir la ansiedad que la paciente siente frente a
situaciones donde la paciente se encuentra sola o en conflicto con algo de su mundo exterior.

Los pasos son:

Relajar los msculos a voluntad

Hacer una lista con todos los temores o situaciones ansigenas.
Construir una jerarqua de escenas ansigenas de menor a mayor intensidad de ansiedad.
Avanzar, a travs de la imaginacin o mediante enfrentamiento, con las situaciones temidas
de la jerarqua. Es importante que se practique la visualizacin para que la situacin se viva
como muy real. No se pasar a una nueva situacin ansigena hasta no haber logrado que
la anterior situacin de la jerarqua quede totalmente resuelta en cuanto a la ansiedad
vivida.

TCNICA COGNITIVA

El postulado central de la terapia cognitiva es que las personas sufren por la interpretacin que
realizan de los sucesos y no por estos en s mismos. Durante el proceso teraputico se busca que
la persona paciente flexibilice la adscripcin de significados y encuentre ella misma
interpretaciones ms funcionales y adaptativas.

La sub tcnica a utilizar sera: USO DE LA AUTO OBSERVACIN

El paciente lleva un registro de logros personales que pueden ser utilizados como prueba de
autonoma personal.

La paciente se considera a s misma como una persona que depende mucho de las personas con las
que llega a generar un vnculo emocional y de sus relaciones de pareja al punto de siempre estar
buscando relaciones con chicos para que ellos llenen su carencia afectiva. En situaciones, cuando
se encuentra sola, entra en crisis de ansiedad, llora y no puede dormir.
El objetivo de utilizar esta tcnica sera el de permitirle crear a la paciente una nueva perspectiva
de s misma y de las cosas que puede llegar a hacer por s sola, sin necesitar de alguien ms para
sentirse bien. Cada que tenga un logro personal, deber llevar registro de ello, para que al final,
cuando todos estos datos sean revisados junto al terapeuta, ella logre ver que es capaz de alcanzar
la autonoma personal, a travs de sus propios esfuerzos.

HABILIDADES SOCIALES

Es un procedimiento de intervencin que integra un conjunto de tcnicas derivadas de las teoras

de aprendizaje social, de la psicologa social, de la terapia de conducta y de la modificacin de
conducta, y que se aplica para que las personas adquieran habilidades que les permitan mantener
interacciones ms satisfactorias en las diferentes reas sociales de su vida.

La sub tcnica a utilizar aqu sera: RESOLUCIN DE PROBLEMAS

El trmino solucin de problemas sociales hace referencia al proceso de solucin de problemas

que tienen lugar en nuestro entorno natural. Puede describirse como una habilidad compuesta de
diferentes componentes. El proceso de solucin de problemas est determinado principalmente por
dos procesos parcialmente independientes: la orientacin al problema y el estilo de solucin de
problemas. La orientacin al problema es un proceso metacognitivo determinado por el
funcionamiento de esquemas cognitivo-emocionales (creencias, emociones, etc.) que reflejan en
gran medida la percepcin del individuo sobre los problemas que ocurren en su vida y sobre su
propia capacidad para resolverlos. Los estilos de solucin de problemas hacen referencia a la forma
especfica de articular las diferentes fases del proceso de solucin de problemas y a la forma en las
que estas se llevan a cabo.

La paciente tiene muy pocos amigos, pues dice automticamente depender de cualquiera con quien
establezca un vnculo emocional afectivo. Cuando se encuentra frente a situaciones de conflicto o
cuando tiene que enfrentar sus miedos sola, entra en ansiedad fuerte y pasa angustiada. Se inhibe
frente a un problema y no sabe qu decisin tomar. El objetivo de aplicar esta tcnica sera el de
ella logre solucionar cualquier problema que se le presente sin que tenga que pasar por periodos
de ansiedad graves que le causen angustia, llanto e insomnio, sino que ella logre salir adelante sin
tener que ahogarse en un vaso con agua, que sepa que todo tiene solucin y que existen varias
alternativas u opciones que ella podra revisar y solucionar su problema, sea este grande o pequeo.

Pasos a seguir:

Identificar las situaciones problemticas.

Describir con detalle el problema y la respuesta habitual a dicho problema. Al describir la
situacin y la respuesta en trminos de quin, qu, dnde, cundo, cmo y porqu, se ver
el problema de forma ms clara.
Hacer una lista con las alternativas. En esta fase se utiliza la estrategia denominada
"tempestad de ideas" para conseguir los objetivos recientemente formulados. Esta tcnica
tiene cuatro normas bsicas: se excluyen las crticas, todo vale, lo mejor es la cantidad y lo
importante es la combinacin y la mejora. La tcnica de la tempestad de ideas debera
limitarse, durante esta fase, a estrategias generales para alcanzar los objetivos.
Ver las consecuencias. Este paso consiste en seleccionar las estrategias ms prometedoras
y evaluar las consecuencias de ponerlas en prctica.
Evaluar los resultados: Una vez se haya intentado la respuesta nueva, se debern observar
las consecuencias, por ejemplo: Suceden las cosas tal como estaban previstas?. Si no es
as buscaremos nuevas alternativas al problema.