INTERVENCIN PSICOTERAPUTICA

La Generacin de Recursos.

Asumiendo como cierto el presupuesto de la PNL o Programacin

Neurolingstica de que CADA UNO DE NOSOTROS TIENE TODOS LOS RECURSOS
Y DISPONE DE LAS FUERZAS Y EXPERIENCIAS NECESARIAS PARA PRODUCIR
CUALQUIER CAMBIO QUE SEAN NECESARIO. Es decir, campeones y campeonas,
que todas las personas ya disfrutamos y poseemos potencialmente todas las
cualidades, potencialidades, competencias, virtudes, destrezas y probabilidades
que requerimos para cambiar y actuar eficientemente en cualquier campo de
accin que escojamos. Si an no los tenemos; o no los hemos desarrollado todava,
podemos aprenderlo en cualquier momento en que nos los propongamos. Y eso mis
queridos lectores, es lo maravilloso de este mundo de la PNL.

En otras palabras, ustedes ya cuentan con todos los recursos que necesitan: Lo
nico que les hace falta es saber cmo acceder a ellos en la situacin, en el contexto
en la situacin y en el momento apropiado. Tenga presente que (NOSOTROS
CREAMOS NUESTRA PROPIA REALIDAD) para lograr todo lo que queremos, porque
el poder ya se encuentra dentro de nosotros y reside latente en nuestro interior.

Para continuar con este apartado de la INTERVENCIN PSICOTERAPUTICA

y la Generacin de Recursos. Voy a compartir un poderoso ejercicio, que tiene
como objetivo y finalidad transferir los recursos necesarios de los que el sujeto
ya dispone en su interior por haberlos experimentado antes, en situaciones
pasadas. Entre ellas, podemos encontrar la (sensacin de seguridad, plena confianza
en nuestras propias capacidades, experiencias potencializadoras, habilidades
especficas, fe, conviccin, esperanza, determinacin, compromiso entre otras).
Recordemos el pensamiento de Ren Descartes con el que comenc este apartado,
que nos refera que: Divide cada dificultad en tantas partes como sea factible y
necesario para resolverlo. Es decir, que toda tarea puede ser cumplimentada (o
aprendida) si se divide en pequeas porciones, en otras palabras, la forma ms fcil
para adquirir nuevas conducta, hbitos y competencias para solucionar un problema
es dividirlo en pequeas partes, luego tomar accin y hacer que las cosas sucedan.

Para este EJERCICIO analicemos una situacin problemtica para la cual se

desea introducir un RECURSO DESEADO; que nos permita vencer dicho
contratiempo, por ejemplo: Hablar en Pblico. Recordemos que a travs de la
INTERVENCIN PSICOTERAPUTICA y la Generacin de Recursos podemos
REENCUADRAR la forma de reaccin emocional negativa que se produce en tal
ocasin, como, por ejemplo: Inseguridad o Miedo Escnico por un RECURSO MS
POTENCIALIZADO que podra ser en este caso: Seguridad, Confianza, Empata y
una Mayor Influencia antes nuestra Audiencia Ante este tipo de situaciones
concretas, podramos plantearnos el siguiente ejercicio.
 Paso 1: BSQUEDA DE LOS RECURSOS en las experiencias pasadas del
Sujeto. El terapeuta (Coach) solicita al paciente (coachee) que busque entre sus
recuerdos, memorias y experiencias de por lo menos (3) tres situaciones de su pasado
en las que dicha persona experimentara sensaciones de tranquilidad, seguridad y
autoconfianza en sus propios recursos y capacidades.

Paso 2: SELECCIN DE LA EXPERIENCIA MS ADECUADA que se aplique al

contexto. A continuacin, se le pide al sujeto que elija, de entre esas (3) tres
situaciones vividas en el pasado, aquella experiencia que, a su juicio, mejor le pueda
ayudar, para afrontar la situacin problemtica (hablar en pblico). En caso
necesario el terapeuta (Coach) puede contribuir en la seleccin de la experiencia ms
adecuada para lograr los objetivos propuestos (eliminacin del miedo y la
inseguridad) y al mismo tiempo a travs del REENCUADRE aumentar en la persona
la autoconfianza y la seguridad en s mismo frente a esa misma situacin en el futuro.

Paso 3: REVIVIR LA EXPERIENCIA, visualizar y experimentar la situacin

en tiempo presente. A continuacin, a travs de varias tcnicas de la PNL, se
estimula y se induce en el paciente (coachee) la reexperimentacin, con la
mxima intensidad posible, de la experiencia original (hablar en pblico). El
terapeuta (Coach) acta como gua y facilitador del proceso de cambio a travs
de la PNL, explorando las submodalidades ms relevantes, con indicaciones como:

Sumrgete mentalmente en la situacin, visualizala en tu mente y revvela

intensamente en tiempo presente, implicando todos y cada uno de tus 5 sentidos

Qu ests viendo? Cmo es la imagen? (SUBMODALIDADES VISUALES)

Qu sonidos puedes escuchar? (SUBMODALIDADES AUDITIVAS)
Cules son tus sensaciones? (SUBMODALIDADES SENSORIALES)
Cul es tu postura corporal? (SUBMODALIDADES KINESTSICAS)
Hay algn olor/sabor caracterstico? (SUB. OLFATIVAS-GUSTATIVAS)

Paso 4: ANCLAJE DE RECURSOS. A travs de la tcnica del anclaje

incorporar el estado de recurso deseado. En el Momento Cumbre de la
experiencia el terapeuta (Coach) establece el ANCLAJE (Visual, Auditivo, Kinestsico,
Sensorial, Olfativo o Gustativo) previamente acordado con el cliente (coachee) con el
fin de causar, producir u originar, en situaciones futuras, el mismo tipo de
experiencias potencializadoras o ESTADO DE RECURSO DESEADO.

Es importante respetar una serie de principios clave para la elaboracin de un

ANCLAJE efectivo:
Asegurar la mxima intensidad del estado deseado.
Sincronizacin con el punto culminante de la experiencia Momento Cumbre.
Exclusividad del estmulo desencadenante (anclaje) multisensorial V-A- K- O y G
Repeticin del estmulo. Repite el punto 4, cinco veces para consolidar el
ANCLAJE creado: Esta repeticin es esencial e importante para afianzar el anclaje.
 Paso 5: ESTADO TRANSITORIO. Abandono intencional de la situacin
creada. Se le pide al paciente (coachee) que abandone la escena imaginada y recobre
su estado de conciencia habitual, en el AQU y en el AHORA.

Paso 6: COMPROBACIN DE LA EFECTIVIDAD DEL ANCLAJE. Asegurarse de

que el anclaje creado ha sido afianzado en el sujeto. A continuacin, el terapeuta
(Coach) libera de nuevo el anclaje y comprueba la reaccin del cliente(coachee) a
travs de la CALIBRACIN de sus reacciones fisiolgicas y microexpresiones faciales.

NOTA DE INTERS: Las intervenciones complementarias, son igualmente

importantes, entre ellas el Chequeo Ecolgico (Chequeo ecolgico que se utiliza para
evitar posibles fuentes de resistencias en el futuro) y el Puente al Futuro tcnica de la
PNL que permite Activar Los ANCLAJES y facilitar la transferencia de los aprendizajes
realizados a la situacin generadora de ansiedad en el paciente (coachee), en este caso
concreto, el miedo escnico e inseguridad a situaciones que impliquen hablar en pblico.