Otros mtodos para dejar

de fumar
Es posible que escuche hablar o lea acerca de otros recursos o
mtodos para dejar de fumar adems de la terapia de reemplazo de
nicotina o los medicamentos recetados. Aunque estos mtodos
pueden ayudar a algunas personas, no existe evidencia contundente
de que puedan aumentar sus probabilidades de dejar el hbito.

Dejar el hbito al instante o de forma Gv

radual
No hay una sola manera correcta para abandonar el hbito de fumar.
Muchos fumadores dejan el hbito de repente y por completo, sin
medicinas ni reemplazo de nicotina. Algunas personas pueden
comenzar a fumar menos cigarrillos por algunas semanas antes de
dejar de fumar.

Otro mtodo consiste en dejar de fumar gradualmente. Es decir, se va

reduciendo un poco el nmero de cigarrillos que se fuma al da. De
esta manera, usted va reduciendo lentamente la cantidad de nicotina
en su cuerpo. Usted puede eliminar el cigarrillo que fuma cuando toma
caf o fumar solamente en ciertos momentos del da. Reducir el
nmero de cigarrillos antes del da que ha fijado para dejar de fumar
para disminuir los sntomas de abstinencia tiene sentido, aunque esto
puede ser difcil de llevar a cabo.

Filtros
Los filtros que reducen el alquitrn y la nicotina en los cigarrillos no
son eficaces. De hecho, los estudios demuestran que los fumadores
que utilizan filtros tienden a fumar ms.
Productos disuasivos del tabaco
Otros mtodos han sido usados para ayudar a dejar de fumar, tal
como productos que se adquieren sin receta que cambian el sabor del
tabaco, dietas para dejar el hbito que controlan los deseos de fumar,
as como las combinaciones de vitaminas. Actualmente, no hay
evidencia cientfica que indique que estos mtodos son eficaces.

Cigarrillos electrnicos
Los cigarrillos electrnicos (e-cigarettes) no cuentan con respaldo para
venderse con el fin de ayudar a dejar de fumar y no estn regulados
por la FDA. Aun as, muchos fumadores creen que los cigarrillos
electrnicos les pueden ayudar a dejar de fumar.

Algunos estudios han descubierto que los cigarrillos electrnicos

pueden ayudar a reducir el nmero de cigarrillos fumados, pero se
necesita ms investigacin para saber si ayudan a la gente a dejar de
fumar. Adems, la seguridad general de los cigarrillos electrnicos es
desconocida y se est estudiando. En la actualidad, los cigarrillos
electrnicos y otros dispositivos electrnicos de suministro de nicotina
(o ENDS) son un tema candente.

Pastillas para chupar (grageas) con

nicotina y bolsitas que contienen tabaco
La FDA ha dictaminado que las pastillas, las tiras y los palitos que
contienen tabaco, as como las pequeas bolsas de tabaco que se
mantienen en la boca son tipos de productos de tabaco oral, muy
parecidos al rap y el tabaco para mascar, y no productos que ayudan
a dejar de fumar.

No existe evidencia que indique que estas pastillas pueden ayudar a

una persona a dejar de fumar. Adems, se sabe que los productos de
tabaco oral, como el rap y tabaco de mascar causan cncer.
Otras formas de nicotina no aprobadas
por la FDA
La nicotina se ha agregado a bebidas, paletas, pajillas (sorbetos) y
blsamos labiales que se comercializan como productos para dejar de
fumar. Ninguno de estos productos ha sido aprobado por la FDA, y de
hecho, algunos son ilegales en los Estados Unidos. Adems, ninguno
ha demostrado que ayude a las personas a dejar el hbito. Adems,
estos productos imponen un riesgo para los nios y las mascotas si no
tienen etiquetas con la informacin debida, as como cuando no sean
almacenados o desechados de manera segura.

Hipnosis
Los mtodos de hipnosis varan mucho, lo que hace difcil estudiarla
como una manera para dejar de fumar. En general, las revisiones que
analizan los estudios controlados de la hipnosis para ayudar a las
personas a dejar de fumar no la han catalogado como un mtodo de
cesacin que sea eficaz. Aun as, algunas personas indican que ayuda
a dejar de fumar. Si usted desea tratar la hipnosis, pdale a su mdico
que le recomiende un buen terapeuta con licencia que lleve a cabo
tratamiento con hipnosis.

Acupuntura
La acupuntura ha sido usada como mtodo para abandonar el hbito,
pero existe poca evidencia que muestre su eficacia. Cuando se usa la
acupuntura para dejar de fumar, usualmente se emplea en ciertas
partes de las orejas.

Definiciones epidemiologia

Los trminos utilizados son:

Caso: Es la individualidad patolgica.

Caso clnicamente compatible/caso sospechoso: Un sndrome clnico generalmente compatible con la
descripcin clnica de la enfermedad.
Caso confirmado o caso confirmado por laboratorio: Es el confirmado por uno o ms mtodos de
laboratorio que se encuentran entre los Criterios de Diagnstico de Laboratorio.
 Caso probable: Es el caso clnicamente compatible/sospechoso con resultados por mtodos de laboratorio
consistentes con el diagnstico clnico pero que no cumple con los criterios de confirmacin de laboratorio.
Caso epidemiolgicamente relacionado: Es el caso que ha tenido contacto con una o ms personas que
enfermaron o estuvieron expuestas a una fuente comn de infeccin (por ejemplo, un brote de ETA) en el cual
todos los casos confirmados estuvieron expuestos y por la va de transmisin es posible que un caso pueda ser
epidemiolgicamente asociado a un caso confirmado por laboratorio si por lo menos un caso en la cadena de
transmisin es confirmado por laboratorio.

Linfocitos T citotxicos (CTL, por sus siglas en ingls) o
linfocitos CD8+ encargados de las funciones efectoras de la inmunidad celular,
mediante la interaccin con un complejo pptido-CMH-I; los CTL reconocen las
clulas infectadas por el patgeno para clulas tumorales, y las destruyen
segregando una serie de molculas (perforina, granzimas, FasL) que activan
la apoptosis de la clula diana.

Linfocitos T cooperadores, Linfocitos T ayudantes o linfocitos CD4+ o helper
T cells: se encargan de iniciar la cascada de la respuesta inmune coordinada
mediante la interaccin con un complejo pptido-CMH-II. Cuando se activan, los
linfocitos CD4+ se especializan, diferencindose a su vez en linfocitos efectores,
que se distinguen por el tipo de citoquinas que producen:

Th1, que migran a los tejidos infectados y colaboran en la activacin de
los macrfagos, ya que los Th1 segregan fundamentalmente interfern ;
los Th1 son importantes en la defensa frente a los microorganismos
intracelulares y la inflamacin.
Th2, que permanecen sobre todo en los tejidos linfoides y colaboran en la
activacin de los linfocitos B; segregan principalmente IL-4 (que estimula la
secrecin de Ig-E, que a su vez activa los mastocitos) e IL-5 (que activa
los eosinfilos); los Th2 son importantes en las reacciones alrgicas y en la
defensa frente a parsitos.
Th17, denominados as porque segregan IL-17, adems de IL-22; son los
principales mediadores en algunas reacciones alrgicas, y parecen estar
implicados en el desarrollo de enfermedades como la esclerosis mltiple,
la artritis reumatoide y la enfermedad inflamatoria intestinal.