ERVAS MEDICINAIS

INTRODUO

O uso das plantas medicinais to antigo quanto a prpria humanidade,

e, no sculo XVIII, seu uso chegava a ser at mais comum do que o da
medicina convencional. Muito do conhecimento que se tem atualmente
proveniente dos egpcios, que tinham grande conhecimento e se valiam
de grande utilizao destes recursos.

A manuteno da sade atravs do consumo de alimentos naturais tem

sido objeto de diversas pesquisas, matria de estudos mdicos e
assunto de interesse especfico de cientistas e leigos. O ponto de partida
de muitos estudos o conhecimento popular acerca dos potenciais das
plantas, e essa sabedoria assim se desdobra:

1 - Conhecimento acerca das origens dos males que afetam o corpo

humano;

2 - Conhecimento das funes orgnicas do corpo;

3 - Observao minuciosa das diferentes reaes do organismo ao

consumo de cada planta;

4 - Tcnicas de preparo e de armazenagem dos remdios naturais;

5 - Correlao precisa entre as necessidades do corpo e os potenciais

das plantas.

Tal conhecimento, decorrente da observao cotidiana, vasto, milenar

e por muito tempo no possuiu registros escritos ou foi objeto de
pesquisas direcionadas, devendo sua divulgao principalmente s
tradies orais populares. Seus objetivos so o bem-estar do corpo e a
manuteno e a recuperao da sade. Para aprender a utilizar as ervas
medicinais, antes de tudo, necessrio conhecer um pouco o prprio
organismo e as funes exercidas por ele para seu prprio sustento.

FUNES ORGNICAS

O organismo autnomo e sua vida se mantm graas aos processos

orgnicos que exerce; as ervas medicinais operam como reguladoras
desses processos. Para efeitos didticos, cada uma das funes foi
classificada de acordo com seus procedimentos e caracterizada por um
sistema, ainda que todas operem de modo complementar. Assim, cada
sistema um conjunto de tecidos, rgos e glndulas trabalhando
harmonicamente no desempenho de uma funo especfica.

Sistema Respiratrio

Atravs dele captado o oxignio necessrio oxidao ('queima' ou

'quebra') das molculas dos nutrientes, processo pelo qual se obtm a
energia nelas contida necessria ao organismo. Os rgos principais
desse sistema so os pulmes. mais comum encontrar ervas que
protegem partes desse sistema do que outras que aumentem sua
capacidade respiratria ou metablica (oxidao). A atuao das plantas
sobre o aparelho respiratrio pode ser:

Antigripal - combatendo as gripes. Exemplos: alho, agrio, canela,

capim-limo;
Expectorante - diluindo as secrees da garganta e do pulmo,
facilitando a sua expulso. Exemplos: agrio, assa-peixe, erva-de-
santa-maria (mastruz), rcula;
Antiexpectorante - amenizando tosses;
Analgsica - reduzindo dores da garganta. Exemplo: malva;
Antiinflamatria - aliviando irritaes da garganta. Exemplo: assa-
peixe, calndula, malva.

Sistema Nervoso

Seu rgo central (crebro) recebe estmulos de todas as partes do

corpo por meio do tecido nervoso (neurnios) e, igualmente, atravs
desse tecido envia as respostas processadas. Exerce ainda inmeras
outras funes tais como armazenar memria, relacionar dados,
controlar diversos outros procedimentos orgnicos e manter o equilbrio
espiritual do indivduo. Tal comunicao possvel atravs de
transmissores qumicos (neuro-transmissores ) liberados de um
neurnio, receptados pelo seguinte e assim transmitidos adiante,
carregando consigo as mais diversas mensagens. O crebro, analisado
isoladamente, processa as mensagens recebidas com maior ou menor
eficincia dependendo de fatores como:

- Nveis de oxigenao (respirao de suas clulas), quantidade e

qualidade dos nutrientes recebidos pelo sangue (alimentao de suas
clulas) e presena de substncias inibidoras ou favorveis passagem
dos neuro-transmissores. Atuando sobre os neurnios, agindo sobre a
produo de neuro-transmissores, bem como influenciando os fatores
citados acima, as plantas podem ter as seguintes aes sobre esse
sistema:

Calmante - reduzem a excitao cerebral. Exemplos: alface,

capim-limo, erva-cidreira, valeriana, baunilha, aipo,
alfavaca (manjerico);
Sedativa - calmantes mais drsticos. Exemplo: papoula, anil;
Estimulante - incrementam a atividade cerebral e neurolgica.
Exemplos: caf, guaran, mate, ginseng, ginkgo-biloba;
Alucingena - causam distrbios atividade cerebral. Exemplo:
coca, mandrgora, estramnio.

Aparelho Digestivo

o conjunto de rgos, tecidos e glndulas responsveis pela

assimilao dos nutrientes. Destacam-se o estmago e os intestinos,
como partes especficas do tubo digestivo, e o fgado, como a maior
glndula do corpo humano. importante destacar a atividade do fgado,
por suas peculiaridades. Como sua secreo principal (a bile) lanada
numa cavidade (o estmago), e no na corrente sangnea, o fgado no
pertence ao sistema endcrino (descrito mais adiante), que o conjunto
das glndulas que secretam substncias no sangue. Suas atividades no
se restringem diluio de gorduras e lcool durante a digesto; um
grande armazenador de nutrientes (glicognio), amortecedor qumico do
impacto de remdios e txicos sobre o organismo e centro de
reciclagem de substncias j utilizadas pelo corpo que, contudo,
permanecem no sangue (hormnios e secrees).

As ervas podem ter as seguintes atuaes sobre esse sistema:

Digestiva - auxiliando no desdobramento das molculas dos

nutrientes. Exemplos: agrio, alface, camomila, capim-limo,
carqueja, dente-de-leo, erva-doce, hortel, louro;
Heptica - aliviando os trabalhos do fgado. Exemplo: boldo,
carqueja, chicria, hortel;
Vermfuga - eliminando vermes do tubo digestivo. Exemplo: erva-
de-santa-maria (mastruz), alho , cebola, hortel;
Antidiarrica - amenizando os movimentos dos intestinos e
aumentando a sua capacidade de absoro de gua.
Exemplos: goiaba (ch das folhas), camomila, pata-de-vaca;
Laxativa - atuando igualmente nos intestinos, porm com efeitos
opostos s ervas antidiarricas. Exemplos: anis, alcachofra.
Purgativa - laxativos mais drsticos. Exemplo: erva-de-santa-
maria.
 Depurativa - auxiliam o fgado na sua funo de retirar do sangue
resduos hormonais, metablicos e txicos. Diz-se que 'afinam' o
sangue. Exemplo: dente-de-leo, alcachofra.
Anticida - combatendo lcera, gastrite e azia. Exemplo:
espinheira-santa.

Sistema Cardiovascular

Composto pelos rgos e tecidos que distribuem alimento, oxignio,

gua e hormnios por todo o corpo, bem como coletam os resduos do
metabolismo das clulas e da atuao dos hormnios para serem
eliminados ou reciclados. Seu rgo principal o corao, uma espcie
de bomba muscular que propulsiona o sangue (veculo do alimento, do
oxignio, dos hormnios) continuamente sempre na mesma direo,
com uma intensidade que pode variar em funo de atividade fsica ou
estmulos qumicos. Os canais de distribuio chamam-se artrias,
quando partem do corao, veias, quando chegam a ele, e
capilares, quando as vias principais subdividem-se em finssimos canais
sangneos. As ervas atuantes sobre esse conjunto podem agir como:

Cardiotnicas - estimulando os batimentos cardacos. Exemplos:

espirradeira, dedaleira, canela;
Estimulantes - cardiotnicos mais brandos. Exemplos: alecrim,
salsa, alho, alcachofra;
Reguladoras da presso sangnea - aumentando a elasticidade
das paredes das vias circulatrias e assim reduzindo essa presso,
ou operando no sentido oposto. Exemplos: capim-limo, aipo,
calndula (reduzem a presso), alho (controla-a).
Antianmicos - fornecendo ferro ao sangue. Exemplos: verduras
de cor verde escura (espinafre, brcolis, couve, alcachofra).

Aparelho Urinrio

Compreende o conjunto de rgos responsveis pela filtragem do

sangue e pelo equilbrio da quantidade de gua no organismo. Seus
principais componentes so os rins. As plantas que tm ao sobre esse
sistema atuam principalmente sobre a sua capacidade de absoro de
gua e filtragem do sangue. Como esse processo chama-se diurese, tais
efeitos so chamados

Diurticos. Exemplos de ervas utilizadas: mate, quebra-pedra, boldo,

erva-doce, capim-limo, carqueja, congonha-do-campo, aspargo.

Sistema Endcrino
Assim chamado o conjunto de glndulas do corpo que secretam suas
substncias diretamente na corrente sangnea (h glndulas que
expelem suas secrees em cavidades, como o fgado, ou externamente
ao corpo, como as sudorferas e as sebceas. Estas no pertencem a
este grupo.) Este sistema responsvel por funes to diversas quanto
crescimento, metabolismo, controle da presso sangnea, manuteno
da temperatura, controle do estresse e relaxamento. Algumas glndulas
atuam preponderantemente sobre um determinado processo ( o
pncreas na digesto); outras exercem influncia generalizada sobre o
corpo, como a tireide, que regula o crescimento e a temperatura, as
supra-renais, reguladoras da presso sangnea, e a hipfise, chamada
glndula mestra, por ter efeitos sobre todas as outras. As ervas
medicinais podem constituir-se em intervenes diretas sobre o sistema
endcrino, sendo importante, ento, relacionar cada glndula s ervas a
que susceptvel.

Hipfise, ou pituitria, ou pineal - Localiza-se no interior da

cabea, junto ao crebro, na altura dos olhos. Controla as outras
glndulas, regula o crescimento e a diurese, estimula a produo
de leite, induz o parto. Dentre os hormnios que produz destaca-
se a melatonina, reguladora do sono.
Tireide - Situa-se no pescoo, envolvendo a laringe. Regula o
metabolismo, a temperatura e o crescimento. Algumas
ervas atuam sobre a funo reguladora de temperatura,
combatendo as febres e por isso so chamados febrfugas: alho,
baunilha, canela. Outras so sudorficas: arruda, cardo-santo,
alfavaca (manjerico).
Paratireide - Localiza-se sobre a tireide e controla o nvel de
clcio no sangue.
Pncreas - Situa-se junto ao estmago. Produz enzimas digestivas
e regula o consumo de acar pelo organismo. Ervas digestivas e
sobretudo aquelas que controlam a diabetes podem atuar sobre
esta glndula: carqueja, ginseng, pata-de-vaca, confrei, jaborandi.
Supra-renais - Cada uma est situada sobre um rim. Controlam a
presso sangnea e o nvel de sal no organismo. As
ervas relacionadas so aquelas que afetam a presso arterial:
alho, aipo, capim-limo.
Ovrios - Localizam-se na altura dos quadris, e so internos ao
abdmen. Concedem as caractersticas secundrias femininas. Sob
estmulos da hipfise secretam dois hormnios cujas oscilaes
regem a fertilidade da mulher: a progesterona e o estrognio.

As ervas relacionadas com a funo sexual feminina so chamadas:

Emenagogas - quando induzem a menstruao. Exemplos: aafro,
alecrim, erva-de-santa-maria ou mastruz, arruda, salsa;

Abortivas - erva-de-santa-maria, babosa (ingesto), arruda, jasmim,

alecrim;

Antiespasmdicas - quando reduzem as clicas: aafro, anis, calndula,

salsa.

Galactagogas - quando induzem o aleitamento: anis, badiana. A hortel

contra-indicada para lactantes por inibir a produo de leite.

Afrodisacas - estimulantes sexuais: urucum, mandrgora, catuaba-

verdadeira, guaran, caf, pimenta, ginseng, canela.

Anticoncepcionais - impedem a ovulao: estvia.

Testculos - Localizados na parte inferior externa do abdmen

masculino, produzem a testosterona, hormnio responsvel
pelas caractersticas sexuais secundrias masculinas. Regulam ainda a
produo de esperma. As ervas que afetam as funes sexuais do
homem so as seguintes:

Afrodisacas - estimulam a atividade sexual: urucum, guraran,

mandrgora, catuaba-verdadeira.

Previnem a impotncia - ginseng, canela, pimenta. O ch calmante de

capim-limo, se consumido em excesso durante algum tempo, pode
levar impotncia.

PRINCPIOS ATIVOS

Assim como os hormnios e os neuro-transmissores somente funcionam

ao encontrar seus exatos receptores, tambm cada erva possui
substncias que somente produzem efeitos sobre determinadas clulas.
Sua atuao pode ocorrer tanto estimulando quanto reprimindo
processos orgnicos.Cada planta contm compostos qumicos que so os
responsveis por sua atividade teraputica. Quando um
composto prepondera sobre os demais e confere planta sua principal
funo medicinal ele chamado princpio ativo. Os princpios
ativos podem ser: alcalides, bioflavonides, glicosdeos cardiotnicos,
mucilagens, leos essenciais e taninos.
Alcalides

So substncias muito txicas que atuam sobre o sistema nervoso

central e autnomo, e por isso devem ser ministrados com reserva.
Funcionam como analgsicos, anestsicos, estimulantes,
broncodilatadores. Algumas plantas tm nos alcalides seus princpios
ativos caractersticos: caf, mate, alcachofra, jaborandi, guaran.

Bioflavonides

So produzidos nas flores de cor amarela e so pouco txicos. Em geral,

agem como antiinflamatrios e alguns exemplos de ervas que os contm
so: alecrim, assa-peixe, pata-de-vaca, calndula.

Glicosdeos cardiotnicos

So compostos de glicose que tonificam o corao. A espirradeira e a

dedaleira so dois exemplos de ervas que contm esses princpios
ativos.

Mucilagens

Espcie de suco viscoso encontrado em plantas como a babosa e a

malva, e que funciona como antiinflamatrio, cicatrizante (neste caso,
se a erva for aplicada como cataplasma), expectorante e laxante.

leos essenciais

Encontrados nas plantas de forte aroma, seja ele agradvel ou no:

alfazema, agrio, eucalipto, baunilha, hortel, erva-cidreira (melissa),
camomila.

Taninos

Substncias corantes e emolientes, ricas em ferro. Agem como

antidiarricos, antimicrobianos e cicatrizantes. Encontram-se
na alcachofra e na canela.

Os princpios ativos esto presentes, mas sua distribuio pelas partes

da planta desigual e, no raro, encontram-se vegetais com diferentes
princpios ativos nas folhas, frutos e razes. Nem sempre a atuao
dessas substncias opera-se sob a sua forma natural; por vezes, para
incrementar a sua ao, partes especficas da erva devem ter um
processamento especial: aquecimento, fervura em gua ou lcool,
fermentao, infuso com outros ingredientes vegetais, macerao com
lcoois, pulverizao e mistura a gua ou leite, inalao dos leos ou
massagem com os mesmos.

muito comum ter-se vrias ervas relacionadas com uma mesma

funo orgnica, por isso, em caso de tratamentos ou prevenes, para
conseguir uma diversidade de benefcios, alterne o consumo de cada
planta.Deve ser anotado que os princpios ativos podem sofrer
alteraes em sua concentrao ou podem mesmo ser degenerados
em virtude de estiagens, perodos chuvosos, calor excessivo, frio
intenso, luz ou escurido.

Ateno! H plantas que possuem princpios ativos to severos que suas

dosagens devem ser precisas e seu consumo, orientado

por mdicos. Exemplos: beladona, mandrgora, erva-de-santa-maria,

espirradeira.

PREPARO

Cada modalidade de distrbio ou mtodo de preveno necessita de um

tipo de tratamento. Por exemplo: uma dor muscular pode ser
amenizada com massagem de leos essenciais; um mal-estar nas vias
respiratrias pode ser aliviado por meio de uma inalao; uma ferida
pode ser tratada com um cataplasma ou uma compressa. A listagem de
mtodos de preparo das ervas medicinais segue abaixo.

As ervas aps secas devem ser guardadas em recepientes de vidro ou

de porcelana, separando-se as razes, cascas e sementes das flores e
folhas.

As quantidades de ervas devem ser sempre cuidadosamente

respeitadas, para tanto observar a seguinte tabela de equivalncias:
1 colher de caf = 2 gramas
1 colher de sopa= 5 gramas
1 xcara de caf= 50 ml
1 xcara de ch= 100 ml.

Chs devem ser preparados em geral em utenslios de barro, loua ou

cobre. A regra geral para a proporo gua-erva para cada litro de
gua, acrescentar 4 col de sopa de erva fresca ou 2 col de sopa de erva
seca

Cataplasma
As ervas so trituradas junto a um leo vegetal (utilizado normalmente
como veculo) e so aplicadas quentes sobre a regio afetada. :
Aplicao de ervas sobre parte externa do corpo machucada, inchada ou
dolorida. Pode ser feita:

Ervas

frescas: Aplicadas diretamente na rea afetada do corpo, sem

preparao prvia.

Ervas secas: Colocadas no interior de um saquinho e aplicadas frias

ou quentes, de acordo com o caso. Estas cataplasmas so
recomendados para combater cimbras, nevralgias, dores de
ouvidos,etc.
Forma de pasta: ervas socadas at formarem uma papa, que deve
ser aplicada diretamente ou entre dois panos, no local afetado. Quando
no se tem erva fresca, usa-se a seca. A preciso gua fervendo sobre
as ervas, para auxiliar formao da papa.
Compressas: Cozinhar ervas indicadas at se obter lquido bem forte
(3 ou 4 vezes mais que o ch). A seguir mergulha-se pano no lquido,
que torcido e aplicado diretamente na parte dolorida ou afetada. Pode
ser fria ou quente.

Decoco

Nesse processo o que se quer extrair da erva um princpio amargo ou

sal mineral. A erva fica de molho em gua fria algumas horas e depois
posta para ferver. a fervura das partes da planta: folhas, flores, casca,
raiz, sementes ou fruto. Devido fervura, mesmo os princpios ativos
mais potentes podem ter seus efeitos amenizados. De modo geral, essa
bebida cumpre suas tarefas teraputicas a longo prazo. A erva fica de
molho em gua fria algumas horas e depois posta para ferver. Usar
geralmente cerca de 30 gs de planta seca para 2 xcaras de ch de
gua. Cozinhe a erva por 15 a 30 minutos. Coe e sirva.

Destilao

o processo pelo qual retiram-se das ervas seus leos essenciais a

serem usados em massagens, inalaes ou banhos.
Extratos

As ervas postas em solvente (gua ou lcool) absorvem-no e permitem

a evaporao de seu excesso.

Inalaes: Vapor de certas ervas, para casos de distrbios ou doenas

do aparelho respiratrio. Preparar as ervas como um ch em tisana ou
infuso.No perder o vapor. Tampar o recipiente enquanto estiver no
fogo. Espere esfriar um pouco, com um funil de papel inala-se vapor
profundamente.

Infuso

A parte da planta escaldada em gua quente durante cinco minutos,

preservando a bebida da reduo de seus princpios ativos durante a
fervura (decoco). Utilizam-se infuses tambm em gargarejos. Usado
para rgos delicados da folha, flor e fruto. Proporo 5 gs de erva para
cada 100 ml de gua. Tampar e repousar de 10 a 15 minutos.

Macerao

Num recipiente, sobre a parte da planta a ser utilizada despeja-se gua

pura, lcool, leos vegetais ou mesmo vinho branco (tintura vinosa) e
aguarda-se at que o lquido libere os princpios ativos. Esse tempo de
macerao pode variar de acordo com a planta. Feita em temperatura
ambiente. Dependendo do uso, pode-se utilizar o prprio lquido, sendo
necessrio espremer a planta e depois coar, ou ento, amassar as folhas
em pilo e utilizar diretamente no local afetado.

leos medicinais

Preparao na qual o P.A. dissolvido em leo comum ou azeite.

Colocar a planta fresca ou seca triturada em macerao, na proporo
de 1 parte da planta para 5 de leo, ou seja 20 % mantendo em banho
maria durante 1 a 3 horas em fogo baixo (a gua no deve ferver).
Esfriar, coar e espremer o resduo. Usado para massagens, cataplasmas,
mscaras e cremes de beleza.

Ps e tinturas

Utilizados em casos de extrema gravidade por possurem altas

concentraes de princpios ativos. As partes da planta so pulverizadas
e conservadas numa soluo feita de gua e lcool nas mesmas
propores (1:1). Para 100 ml de tintura colocar 10 gs de erva seca( ou
20 gs fresca) e triturar no liquidificador com 80 ml de lcool, cuja
graduao deve variar de 50 a 80 graus, Transferir para vidro escuro e
deixar em repouso por 5 dias, agitando de vez em quando. Coar e ir
acondicionando mais lcool at completar 100 ml. Proporo de erva no
lcool de 20%, durao de 1 ano.

Tintura vinosa

Vinho branco com graduao alcolica baixa ( 11 a 12 graus). A

proporo de 5 % de erva para o vinho ( 5 gs de erva seca ou 10 gs
de erva fresca para cada 100 ml de vinhos). Macerar em vidro escuro a
droga por uma semana.Coar e manter em lugar fresco.

Tisana

Coloque a erva em gua j fervendo, cozinhe por 5 min. com a panela

tampada e deixe descansar depois de desligar o fogo por mais 10 min.
Coe e use.

Pomadas e ungentos

Usam-se substncias gordurosas ou gelatinosas como veculo para os

princpios ativos. Pomadas de ervas trituradas em gordura vegetal. No
momento do uso s derreter em fogo brando.

Vinagres

As ervas so mergulhadas em vinagre de ma, arroz ou malte por duas

semanas ou mais.

Xarope

As ervas so misturadas a algum tipo de acar e fervidas at formar-se

uma calda. Muito comuns no tratamento das vias respiratrias. Ou
podem ser feitos de chs obtidos por decoco ou macerao e
misturados com mel para se saturarem

Cuidados no uso

Esses remdios naturais podem ter resultados surpreendentes, tanto a

curto prazo quanto aps perodos mais longos de uso. Contudo, alguns
cuidados devem ser tomados:

Cultivo
Muitas das plantas so herbceas de pequeno porte, delicadas, cujo
plantio domstico simples e recompensador. Outras so to comuns e
resistentes, que, nos campos, confundem-se com ervas daninhas.
Logicamente, as plantas de uso medicinal devem ser cultivadas em solo
limpo, sem contato com refugos, guas contaminadas ou animais, e
deve ser utilizado apenas adubo orgnico.

No campo, ao reservar um canteiro, considere que as plantas tm

alturas diversas e que todas devem aproveitar a luz do sol. Assim,
cultive aquelas mais rasteiras na face leste do canteiro (desde que todo
o canteiro receba a luz solar durante todo o dia) e as mais altas no lado
de onde sopram os ventos.

Na cidade, algumas herbceas podem crescer sem necessidade de muita

luz solar, ou mesmo substituindo-a pela luz branca (e somente por este
tipo): agrio, cebola, alho, chicria, erva-doce, hortel, salsa.

Coleta

As plantas medicinais podem ser adquiridas nas casas especializadas,

podem ser coletadas no campo ou cultivadas em quintais. Comprando-
as nas casas de ervas, se ganha tempo e , s vezes, a nica soluo
para os que vivem em apartamentos ou em casas sem quintal. A outra
maneira de se obter as plantas a coleta nas matas, mais agradvel,
pois proporciona a oportunidade de realizarmos grandes passeios pelos
campos e bosques, alm de permitir o aprendizado e conhecimento
melhor da natureza. Respirando o ar puro dos lugares ermos, podemos
afirmar que as plantas comeam a nos proporcionar sade desde o
momento da coleta. Existem algumas regras para a coleta de ervas
medicinais: Primeiro preciso conhecer EXATAMENTE qual a planta
que queremos, pois existem plantas parecidas e s um bom conhecedor,
no leva "gato por lebre" . Algumas preparaes incluem folhas verdes e
outras, folhas secas. As folhas verdes devem ser coletadas antes da
florao, nos horrios em que a manh comea a esquentar. As folhas
secas devem ter sido armazenadas sombra, separadas umas
das outras para evitar a fermentao. No caso do uso de flores secas,
estas devem ser coletadas assim: tomem-se buqus da plantas e
amarrem-nos dentro de sacos plsticos, virados para baixo, dentro de
armrios escuros e secos. Aguarde-se at que os ramalhetes estejam
completamente ressecados, quando ento, ao sacudi-los, as flores e as
folhas secas restaro no fundo dos sacos plsticos. No caso das flores,
estas devem ser colhidas no inicio da florao. Quando formos utilizar os
frutos, devemos colh-los no incio da maturao ou seja no comeo do
Outono; e por ltimo, aquelas em que precisamos das razes, devemos
colh-las no comeo do Inverno, quando os talos murcham, ou no
comeo da primavera, antes que seja rebrotado. No devemos nos
esquecer que as partes areas das plantas so particularmente ricas em
sucos pela manh e as razes noite. As flores devem ser coletadas
quando jovens, antes de desabrocharem. Tambm preciso tomar
cuidado para que as plantas que se coletam no se sujem de terra, no
devendo ser coletadas plantas ou partes de plantas que no estejam
rigorosamente limpas.

Evitar a coleta em locais onde tenham sido espargidos adubos,

inseticidas ou outros produtos qumicos. Selecionar somente plantas
ss, sem manchas e no atacadas por fungos ou insetos. Ao colet-las,
no devemos comprimi-las e ao terminar a coleta, confirmar se elas so
realmente a espcie que procurvamos, antes de finalmente
procedermos a sua dessecao o mais rpido possvel, para evitar
bolores ou fermentaes e depois acondicion-las em sacos plsticos ou
latas hermeticamente fechadas, para sua perfeita conservao.

Armazenagem

A sua armazenagem deve evitar contato com ar, gua, luz e calor. O ar
pode ser evitado guardando-se as partes vegetais em embalagens
fechadas a vcuo, tal como se procede na armazenagem de alimentos a
congelar; retira-se o ar por meio de uma bomba manual de suco. A
umidade pode ser evitada estocando-se as partes verdes por pouco
tempo em lugares secos, ou secando-as lentamente do modo descrito
em 'COLETA'. Os vegetais so preservados da luz se guardados em
armrios fechados ou em potes opacos, e o calor evitado
simplesmente armazenando-se as ervas ao abrigo de fontes de energia
(foges, geladeiras, fornos) ou fora do alcance da luz do sol.No se deve
guardar chs, compressas e infuses por mais de quatro horas, pois eles
perdem sua ao medicinal. Tambm no se estocam cataplasmas,
xaropes e ungentos, pois podem servir de ambiente para fungos.
Extratos e tinturas, por encontrarem-se em veculos mais durveis
(lcoois) podem ter um prazo de validade mais expandido.

Ateno! Jamais seque as plantas no microondas ou no forno; o

processo de desidratao deve ser lento para que a umidade evapore
sem que os princpios ativos sejam afetados. Igualmente, nunca congele
as ervas, pois o frio pode queim-las e o descongelamento pode
acumular umidade.

Secagem
 separar plantas imperfeitas;
espalhar sobre uma superfcie, em camadas de na mximo 5
centmetros;
deve-se dar uma mexida a cada 2 ou 3 dias;
deve-se colocar em um local arejado, sem sol e sem umidade;
secar uma espcie de cada vez, ou uma longe da outra;
estar seca quando voc amassar um punhado e esfarelar.

Cura

Lembre-se de que, por vezes, um mal estar ou um distrbio orgnico

pode ser apenas indcio de uma doena mais ampla, e neste caso, o uso
de ervas medicinais no alvio desses sintomas estaria apenas
mascarando o mal maior. O consumo dos preparados de ervas
medicinais mais seguro como preventivo ou como auxlio para o corpo
enfrentar doenas j diagnosticadas.No abuse; lembre-se de que as
ervas medicinais so remdios, e seu consumo em excesso pode ser
prejudicial.

tESTRUTURA DAS PLANTAS

As plantas dividem-se em:

RVORE = Vegetal lenhoso com mais de 3 metros de altura composto

de tronco, galhos, ramos e folhas.

ARBUSTO = Vegetal lenhoso com menos de 3 metros de altura,

normalmente ramificado desde sua base.

ERVA = Vegetal de caule tenro, no lenhoso, de vida curta.

RAIZ = Pode ser subterrnea, area, etc. e a parte que alimenta a

planta.

CAULE = a parte que se desenvolve fora da terra, sustentando as

folhas, flores e frutos.

TUBRCULO = Raiz tuberosa como a batata, o inhame, etc.

BULBO = um caule subterrneo, como a cebola.

FOLHA = As folhas, dispensam maiores detalhes, salvo quanto

disposio em que se encontra no caule podendo ser oval, lanceolada,
pubecentes, verticuladas, etc.
PROPRIEDADES TERAPUTICAS

Cada planta tem uma propriedade teraputica especfica, e devemos

conhec-la para que possamos utiliz-las da melhor maneira possvel.
As plantas podem ter propriedades:

Adstringente: so as que contraem os tecidos; combatem

doenas inflamatrias da boca, garganta, intestinos ou rgos
genitais.
Antipirticas: so as que fazem baixar a febre.
Antisspticas: so as que desinfetam.
Aperientes: so as que abrem o apetite.
Bquicas: so as que combatem a tosse.
Calmantes (Sedativas): so as que agem sobre o sistema
nervoso provocando calma ou - sonolncia.
Carminativas: so aquelas que combatem os gases estomacais
ou intestinais.
Depurativas: so aquelas que purificam o sangue.
Desobstruentes: so as que combatem as obstrues intestinais,
hepticas, etc.
Diurticas: so as que provocam a mico (urinar).
Emenagogas: so as que provocam aborto e regularizam a
menstruao.
Emticas: so as que provocam vmitos.
Emolientes: so as que amolecem os tecidos que foram
endurecidos por abcessos, lceras, inflamaes.
Estimulantes: so as que aumentam as energias das funes
vitais.
Estomacais: so as que combatem o mal funcionamento do
estmago.
Esurinas: so as que excitam a fome:
Expectorantes: so as que expulsam o catarro dos brnquios.
Hemostticas: so aquelas que combatem hemorragias.
Purgativas (Laxativas): so as que provocam evacuaes.
Resolutivas: so as que combatem inflamaes.
Sudorferas: so as que provocam suor.
Tnicas: so as que fortalecem o organismo.
Vermfugas: so as que combatem vermes intestinais.
Vulnerrias: so as que curam feridas

LISTA DE DOENAS
Segue abaixo uma lista em ordem alfabtica das doenas mais
comumente tratadas com plantas medicinas, e as plantas de uso
principal

Acidez do estmago: Sensao de ardor no estmago, quase sempre

devido a excessiva produo de cido gstrico. Tambm pode ser
sintoma de alguma doena gstrica.
Plantas Indicadas: Losna, Altia, Camdrio, Genciana Maior, Mil-Folhas,
Malva Pequena.

Acolia: Falta ou interrupo da secreo biliar.

Plantas Indicadas: Centurea Maior, Chicria, Gramneas, Dente-de-
Leo.

Aftas: Pequenas bexigas que logo se ulceram, principalmente nas

mucosas da boca.
Plantas Indicadas: Alfavaca, limo, Saio.

Agitao: Estado de inquietude em diversos graus.

Plantas Indicadas: Passiflora azul, Valeriana, Mestola.

Amenorria: Ausncia de menstruao.

Plantas Indicadas: Anglica, Arruda, Cardo-Santo, Erva-de-Santa-Maria,
Louro, Manac, Melo-de-So-Caetano, Vassourinha.

Amigdalite: Inflamao das amigdalas.

Plantas Indicadas: Jequitib, Limo, Tanchagem, Trevo-Cheiroso.

Anemia: Diminuio dos glbulos vermelhos ou da hemoglobina do

sangue circulante.
Plantas Indicadas: Artemsia, Alcachofra, Alface, Erva-Benta, Urtiga
Maior, Urtiga-Vermelha.

Angina: Inflamaes intensas das mucosas das do vu palatino,

amgdalas, laringe e traquia.
Plantas indicadas: Alfavaca, Altia, Avenca, Carvalho, Carqueja, Limo,
Sara, Sabugueiro, Slvia.

Angina do Peito: Dor sbita no corao estendendo-se pelo brao ou

pelo abdmen com sensao de extrema angstia.
Plantas Indicadas: Celidnia, Espinheiro-Alvar, Papa-de-raposa, Visnaga.

Angstia: Estado efetivo que resulta de uma combinao de sofrimento

e tenso interna.
Plantas Indicadas: Cidro, Melissa, Melino, Almscara, Parnssia.

Anorexia: Inapetncia, falta de apetite.

Plantas Indicadas: Alcaparra, Alecrim de Jardim, Alfazema, Ambrsia,
Betnica, Cambu, Cnhamo D`gua, Cardo-Santo, Casca D`anta,
Centuria do Brasil, Centuria Menor, Genciana Amarga, Mortela,
Segurlia, Catinga-de-Mulata, Vernica Lanciuola.

Arteriosclerose: Degenerao e endurecimento das artrias.

Plantas Indicadas: Alho, Cebola, Espinheiro Alvar, Fumria, Limo,
Oliveira, Rabo-de-Cavalo.

Artrite: Inflamao de uma ou mais articulaes.

Plantas Indicadas: Babosa, Bardana, Fleixo, Catinga-de-Mulata, Limo,
Parietria, Sassafrs.

Asma: Respirao difcil com sufocaes irregulares derivada da

contrao dos brnquios.
Plantas Indicadas: Aguniada, Alfazema, Azedeira, Avenca Negra, Barba-
de-Velho, Caapeba,

Cambar, Cambu, Cardo Santo, Cordo-de-Frade, Eucalipto

Atonia Gstrica: Fraqueza ou preguia do estmago.

Plantas Indicadas: Abrtano, Cominho, Funcho Silvestre, Alecrim,
Vernica Macho.

Atonia Intestinal: Fraqueza ou preguia do intestino.

Plantas Indicadas: Alfavaca, Alcauz-da-Europa, Alcaparra, Frngula,
Pacincia.

Bexiga: Afeces da.

Plantas Indicadas: Anglica, Beldroega, Carqueja, Cavalinha, Mil em
Rama, Sabugueiro.

Blenorragia: Inflamao das membranas mucosas, especialmente da

uretra e da vagina, mesmo que blenorria ou gonorria.
Plantas Indicadas: Alfazema, Aperta Ruo, Barbatimo, Cainca, Cana do
Brejo, Cardo-Santo Cinco Folhas, Pau D'Alho, Qussia, Tejuco.

Bronquite: Inflamao dos brnquios.

Plantas Indicadas: Agrio, Anglica, Cambuc, Cambu, Eucalipto,
Fumria, Guaco, Guaiaco, Jatob, Vassourinha.
Cabea: Dores de. (Cefalias)
Plantas Indicadas: Alfazema, Anglica, Erva-Cidreira, Lngua de Vaca.,
Mortela, Melissa, Laranja Amarga(flores), Polio.

Cabelo: Queda do.

Plantas Indicadas: Babosa, Bardana, Jaborandi.

Cimbras: Contraes musculares involuntrias.

Plantas Indicadas: Alfazema, Anglica, Camomila, Anserina, Girassol
(sementes).

Cimbras Gstricas:
Plantas Indicadas: Anglica, Anserina, Funcho Silvestre, Tomilho.

Cimbras Menstruais:
Plantas Indicadas: Tomilho.

Cimbras Noturnas:
Plantas Indicadas: Anserina, Mirtilo.

Clculos Biliares: Formao de clculos em cavidades ou rgos do

corpo.
Plantas Indicadas: Anserina, Bardana, Barberes, Betnica, Cardo
Estrelado, Cardo-Santo,

Carqueja, Coroa-de-Cristo, Estgmas de Milho, Quebra-Pedra, Quimfila,

Serralha, Capim-de-Burro, Lampsana, Parnsia, Dente-de-Leo, Urtiga-
Maior, Zimbro.

Cansao e Irritaes dos olhos: Oftalmia, inflamao nos olhos.

Plantas Indicadas: Alface, Babosa, Beldroega, Altia, Batata Comum
(amassada), Camomila, Cavalinha, Flor da Noite, Funcho Silvestre, Erva
Cidreira, Sabugueiro.

Calos: Endurecimento acentuado da pele.

Plantas Indicadas: Celidnia
Cardialgia: Dor na regio cardaca (na crdia ou no ventrculo).
Plantas Indicadas: Bardana, Borragem, Erva Cidreiras, Clamo
Aromtico, Hortel, Mil-Folhas, Sete Sangrias, Vassourinha do Campo.

Carminativos: Plantas que promovem a eliminao dos gazes digestivos

ou dos intestinos.
Plantas Indicadas: Alecrim de Jardim, Alfavaca, Alfazema, Anglica,
Anis, Artemisia, Camomila, Centurea Menor, Cominho, Endro, Erva
Cidreira, Funcho, Hortel, Losna, Mil-em-Rama, Poejo, Salva.

Catarro Crnico Pulmonar:

Plantas Indicadas: Altia, Azedinha, Anglica, Avenca, Lngua de Vaca,
Malva, Tomilho, Trevo Cheiroso, Vassourinha, Vassourinha do Campo,
Vernica.

Catarro Gastro-Intestinal:
Plantas Indicadas: Agrimnia, Bardana, Hiprico, Limo, Louro-Preto,
Malva, Mil-em-Rama, Mirtilo, Poejo, Trevo Cheiroso.

Citica: Nelvragia do nervo citico.

Plantas Indicadas: Aroeira, Cebola (bulbo), Eucalipto, Cicuta Maior,
Giesta (flores), Taiuiu.

Cistalgia: Nevralgia da bexiga urinria.

Plantas Indicadas: Barberis (casca), Estoppione (raiz), Licopdio,
Lpulo,Vara-de-Ouro(flores).

Cistite: Inflamao da bexiga urinria.

Plantas Indicadas: Altia, Angelic, Borragem, Eucalipto, Quebra-Pedra,
Sempre-Noiva, Morangueiro(folhas), Uva Ursina.

Clicas: Dores Abdominais.

Plantas Indicadas: Anglica, Anis, Artermisa, Badiana, Camomila
Romana, Casca de Anta, Endro, Funcho, Laranjinha do Mato, Losna,
Manjerona, Marup. Mil em Rama, Pico da Praia, Timo,

Clicas Gstricas:
Plantas Indicadas: Guaraguasco(folhas), Margarida(captulos), Mil
Folhas(sem a raiz).

Clicas Hepticas: Clicas do fgado.

Plantas Indicadas: Alecrim, Bardana, Chicria(raiz), Losna, Manjerona,
Mentrasto, Mil em Rama, Santolina, Verbasco(flores).
Clicas Intestinais:
Plantas Indicadas: Anis(frutos), Anserina, Cardamomo, Centurea Maior,
Funcho Silvestre(frutos), Hortel, Manjerona, Mentrasto, Mil em Rama,
Pico de Praia, Tinguaciba.

Clicas Renais:
Plantas Indicadas: Bardana, Manjerona, Mentrasto, Mil em Rama,
Quebra-Pedra.

Clicas Testicular:
Plantas Indicadas: Artemisia(folhas), Hortel.

Clicas Uterinas:
Plantas Indicadas: Abtua, Hortel, Mentrasto, Mil em Rama, Tinguaciba

Colite: Inflamao da mucosa do clon.

Plantas Indicadas: Acanto, Bailarino(tubrculo), Barba de Bode(raiz),
Malva Grande,Parietria, Vara-de-Ouro.

Conjuntivite: Inflamao da mucosa do olho (conjuntiva).

Plantas Indicadas: -Lavagens com-: Cimbalria, Flor-de-Lis, Git,
Pslio(sementes), Tento, Tomilho, Trevo Cheiroso.

Contuses: Leso traumtica no acompanhada por soluo de

continuidade da pele.
Plantas Indicadas: Arnica, Cana do Brejo, Cardo Santo, Corticeira, Erva
Cobre, Girassol, Mil em Rama, Osmunda(rizoma), Pacov, Prmula,
Tarmica(flores).

Convulses: Contraes violentas e involuntrias da musculatura,

seguida de relaxamento.
Plantas Indicadas: Anglica, Angelic, Laranja Amarga,
Madressilva(flores), Maracuj-A, Melissa, Penia(raiz),
Sabugueiro(flores).

Coqueluche: Afeco especifica das vias areas, cujo fenmeno mais

importante tosse violenta espasmdica.
Plantas Indicadas: Asaro, Cambar, Cambu, Cambucazeiro, Car de
Pedra, Cnhamo, Drosera, Eucalipto, Felndrio, Maracuj-A, Nepitela,
Papoula, Pingucula, Rosmaninho Silvestre, Serpo, Sumar, Timo,
Violeta, Visnagra(frutos).

Coria: Sndrome motora do sistema nervoso, vulgarmente chamada de

"Doena de So Guido" ou "Dana de So Vito".
Plantas Indicadas: Arnica(flores), Artemisia, Narciso-Trombeta(flores),
Visco(folhas).

Coriza: Inflamao catarral da mucosa das fossas nasais.

Plantas Indicadas: Alcauz, Cravo-Silvestre(ptalas), Eucalipto, Eufrsia,
Genepi, Guaraguasco, Malva, Manjerona, Poejo, Tignamica(flores).

Ctis(Pele): Afeces da pele.

Plantas Indicadas: Altia, Amor-Perfeito, Anglica, Aroeira, Batata de
Purga, Capuchinha Grande, Caroba, Cavalinha, Cereflio, Cinco Folhas,
Curraleira, Erva do Bugre, Fedegoso, Fumria, Guapeva, Inhame
Branco, Japecanga, Lngua de Vaca, Maravilha, Marinheiro, Mil em
Rama, Sabugueiro, Sete Sangrias, Taiui, Trapoeraba, Urtiga Vermelha,
Velame do Campo, Velame do Mato.

Debilidade geral: Escassa reao do organismo.

Plantas Indicadas: Agrio, Alfavaca, Borragem, Cambu,
Carvalho(bolotas), Casca de Anta, Erva Cidreira, Mil em Rama,
Marapuama, Nogueira, Poejo, Serpo Pastinaca.

Diabetes: Doena caracterizada por uma anomalia no metabolismo dos

hidratos de carbono, na qual uma parte no assimilada passa para a
urina como glicose ou frutose.
Plantas Indicadas: Bardana, Cereflio, Dente-de-Leo, Galega, Inhame
Branco, Jambolo, Juc, Pau-Ferro, Urtiga Vermelha, Vara-de-Ouro.

Diarria: Defecao lquida e freqente.

Plantas Indicadas: Acarioba, Algodoeiro, Anis, Aperta-Ruo, Aroeira,
Artemisia, Barbatimo, Bono Enrico, Cambu, Carqueja,
Carvalho(casca), Cascarrilha, Cip-Chumbo, Funcho, Goiabeira(folhas),
Guaran, Juc, Marup, Mil em Rama, Mirtilo, Murta, Poejo, Qussia,
Sabugueiro, Sara, Serpo, Tanchagem, Tejuco.

Digesto Difcil: Dispepsia, perturbaes do tubo digestivo.

Plantas Indicadas: Abbora, Abutua, Alecrim de Jardim, Alfavaca,
Ambrsia, Anglica, Angelic, Anis, Badiana, Bardana, Caapeba, Clamo
Aromtico, Cardamomo, Carqueja, Casca de Anta, Centurea do Brasil,
Centurea Menor, Coerama, Cominho, Corao de Jesus, Cot-Cot,
Endro, Funcho, Hera Terrestre, Louro, Mil em Rama, Perrexil, Sara,
Tejuco, Tinguaciba.

Diurticos: Remdios que facilitam a secreo da urina.

Plantas Indicadas: Agrio, Alcauz, Alfavaca, Alfazema, Algodoeiro,
Anglica, Anil, Aperta-Ruo, Beldroega, Cainca, Clamo Aromtico,
Cana-de-Macaco, Cana do Brejo, Carnaba, Caroca, Carqueja,
Cavalinha, Cip-Chumbo, Corao de Jesus, Cordo-de-Frade, Erva
Tosto, Fedegoso, Hera Terrestre, Imbiri, Jurubeba, Louro, Manac,
Maravilha, Paracar, Parietria, Pipi, Quebra-Pedra, Salsaparrilha, Trevo
Cheiroso, Umbaba, Vernica.

Dores em geral: Calmantes de dores em geral.

Plantas Indicadas: Abrunho(casca), Altia, Anglica, Arruda, Erva
Cidreira, Losna, Lpulo(inflorescncias), Quitoco, Sabugueiro(flores),
Sempre-Noiva, Timb, Timb de Raiz, Zimbro(frutos esmagados).

Eczema: Doena inflamatria da pele, com decurso lento, pstulas e

comiches.
Plantas Indicadas: Babosa, Bardana, Capuchinha Grande, Melo de So
Caetano, Mil em Rama.

Embriaguez: Intoxicao por ao do lcool.

Plantas Indicadas: Couve(suco), Salsa(suco).

Enurese: Incontinncia urinria (emisso involuntria de urina).

Plantas Indicadas: Bistorta(rizoma), Cardo Silvestre(folhas),
Carvalho(casca), Centeio(farinha), Herniria, Globulria, Lrio(bulbo), Mil
Folhas, Tormentilla(raiz), Urtiga Amora(folhas), Urtiga Maior(sementes
modas).

Enxaqueca: Dor de cabea de um lado, acompanhada de perturbaes

da vista e estmago.
Plantas Indicadas: Alfazema, Erva Cidreira.

Epilepsia: Doena do sistema nervoso, com acessos imprevistos,

acompanhados por perda de conscincia.
Plantas Indicadas: Angelic, Artemsia, Alfavaca, Agripalma, Asprula,
Erva Cidreira, Girassol(talos), Marup do Campo, Primavera(flores),
Sabugueiro(casca), Velame do Campo, Visco(folhas).

Espasmos: Contrao involuntria e convulsiva de um msculo,

comumente acompanhado de dor.
Plantas Indicadas: Asprula, Erva Cidreira, Funcho Silvestre(frutos),
Hortel Silvestre, Oliveira (folhas), Pingucula(folhas), Prmula.

Estomatite: Inflamao da mucosa bucal.

Plantas Indicadas: Camdrio, Carvalho(casca em p), Escrdio,
Estoppione(raiz), Farfaraccio(rizoma), Ligustro(folhas), Limo(suco),
Mirtilo(bagas esmagadas), Terzianaria, Pimpinela Negra(raiz).
Estrangria: Dificuldade extrema de urinar, com dor, ardor ou saindo
gota-a-gota.
Plantas Indicadas: Altia(raiz), Atratilis(folhas e sementes), Botri,
Clinopdio, Fumria, Guaraguasco(folhas), Licopdio, Catinga-de-
Mulata, Persicria.

Faringite: Inflamao da mucosa da faringe.

Plantas Indicadas: Alfazema(flores), Cambu, Carvalho(casca),
Dentria(rizoma), Escabiosa(rizoma), Flor-de-Lis(flores), Jequitib,
Limo, Lodo(folhas). Todas para gargarejos.

Febre: Aumento do calor do corpo.

Plantas indicadas: Alfavaca, Anil, Caferana, Camomila Romana,
Centurea do Brasil, Centurea Menor, Cru, Eucalipto, Fedegoso,
Guaco, Jatob, Melo-de-So Caetano, Pariparoba, Pico da Praia,
Tejuco.

Fermentao: Reao qumica devido ao contato de substncias de

propriedades fermentveis com os fermentos sejam gstricas ou
intestinais.
Plantas Indicadas: Alcachofra (folhas), Alecrim(folhas e flores), Anglica,
Cardo Estrelado(raiz), Estoeca, Erva-Benta, Felndrio(frutos), Funcho
Silvestre, Pimpinela Negra(raiz), Endro(frutos), Camdrio, Segurelha.

Fgado: Afeces do.

Plantas Indicadas: Abtua, Acarioba, Agrio, Alcauz, Alfazema,
Anglica, Aperta Ruo, Artemisia, Bardana, Beldroega, Borragem,
Bucha, Carqueja, Caruru, Centurea Menor, Dente-de-Leo, Erva
Tosto, Fedegoso, Flor de Coral, Fumria, Jurubeba, Losna, Mil em
Rama, Mulungu, Pariparoba, Pita, Qussia.

Fissura Anal ou mamilar: Rachadura superficial da pele em leque ou em

crculo ao redor do orifcio anal ou dos mamilos, comumente dolorosa ou
com prurido.
Plantas Indicadas: Amaranto spero, Camelina(sementes),
Carvalho(casca), Mil Folhas, Parietria, Castanheiro-da-ndia,
Couve(triturada em papa), Hiprico, Lrio (ptalas), Marmelo(sementes).

Fstulas: lceras em forma de canais estreitos, profundos, conservados

abertos pela passagem contnua de secreo ou excreo.
Plantas Indicadas: Alquemila(folhas), Calndula, Centurea Maior,
Sempre-Noiva, Escrdio, Framboeseiro(folhas), Nogueira(folhas).
Flatulncia: Aumento patolgico de gs no estmago ou intestinos,
causados pela fermentao.
Plantas Indicadas: Alecrim de Jardim, Alfavaca, Alfazema, Anglica,
Anis, Artemisia, Badiana, Camomila Romana, Cardamono, Carlina(raiz),
Cardo Silvestre, Casca de Anta, Centurea do Brasil, Centurea Menor,
Coentro, Cominho, Cordoncello, Endro, Erva Cidreira, Funcho, Hera
Terrestre, Hortel, Losna, Mentrasto, Mil-Folhas, Mil em Rama, Qussia,
Salva, Serpilho.

Flebite: Inflamao nas veias.

Plantas Indicadas: Calderugia, Castanheiro-da-ndia, Limo(suco),
Meliloto, Oliveira(leo), Vidoeiro(folhas).

Gastrite: Inflamao aguda ou crnica da mucosa do estmago.

Plantas Indicadas: Ambreta, Amelo, Artemisia, Bardana, Clamo
Aromtico, Camdrio, Centurea Maior, Ceveda(semente),
Linho(semente), Marroio Branco(folhas), Miglio(semente), Parietria,
Salgueirinha.

Gengivite: Inflamao da gengiva.

Plantas Indicadas: Amieiro(casca), Anserina, Filiria, Madressilva(folhas),
Malva Grande, Slvia, Sancula, Tamargueira.

Gonagra: Localizao do processo gotoso na articulao do joelho.

Plantas Indicadas: Fiammola(folhas), Gilbarbeira(rizoma), Joio(semente)
Salsaparrilha Alem(rizoma), Selo-de-Salomo(rizoma).

Gonalgia: Dor, nevralgia articular do joelho.

Plantas Indicadas: Heliotrpio(folhas), Urtiga Maior.

Gota: Distrbio causado pelo excesso de cido rico no sangue e nos

tecidos, comumente nas articulaes.
Plantas Indicadas: Alcachofra(folhas e razes), Alfazema, Anglica,
Aroeira, Barba-de-Bode(raiz), Bardana, Borragem, Cana-de-
Palude(rizoma), Carqueja, Catinga de Mulata, Celidnia(raiz), Centurea
Menor, Cereflio, Cot-Cot, Dulcamara(caules), Eucalipto,
Freixo(folhas), Genciana Maior(raiz), Japecanga, Limo, Mil em Rama,
Milho(estigmas), Pau Ferro, Pinho Silvestre(brotos), Sassafrs, Timo,
Urtiga Vermelha, Velame do Campo, Velame do Mato.

Gripe: Doena epidmica infectiva, que se manifesta com febre e

eventuais complicaes viscerais.
Plantas Indicadas: Agrimnia, Aquiles Musgosa, Borragem, Buglossa,
Cardo Santo, Cebola(bulbo), Eucalipto, Genepi, Guaiaco, Losna, Louro,
Magnlia-de-Flor Grande(casca), Marapuama, Mestola(rizoma),
Mugo(folhas), Pulmonria, Sabugueiro, Slvia.

Hemorragia: Derramamento de sangue por causas vrias.

Plantas Indicadas: Anserina, Aperta Ruo, Babosa, Barbatimo, Bolsa-
de-Pastor, Camb, Cavalinha, Centeio(semente), Guaran, Jaborandi,
Jambolo, Limo, Mangue vermelho, Mil em Rama, Sempre-Noiva,
Rabo-de-Cavalo(caule), Urtiga Maior, Visco(folhas).

Hemorridas: Dilatao varicosa das veias do reto.

Plantas Indicadas: Acelga(raiz), Bardana, Camomila da Alemanha,
Castanha-da-ndia(p e extrato), Cascarilha, Cereflio, Cinco-Folhas,
Dentria(rizoma), Dente-de-Leo(raiz), Discrdia(tubrculo), Fumria,
Hamamlis, Malva Arbrea(flores), Marinheiro, Melo de So Caetano,
Mil em Rama, Mil-Folhas, Pau D`Alho, Persicria, Sabugueiro,
Sanguinria, Tormentilha(raiz).

Hipertenso arterial: Aumento transitrio ou permanente da presso

sangunea no sistema arterial.
Plantas Indicadas: Agripalma, Alho(bulbo), Alho Serpentino(bulbo),
Amoreira(folhas), Camomila Vulgar(botes), Espinheiro-Alvar(flores),
Flor-de-Ls(flores), Fumria, Oliveira(folhas), Serpilho, Urtiga Maior,
Visco(folhas), Sete Sangrias.

Inapetncia: Falta de Apetite (Anorexia).

Plantas Indicadas: coro(rizoma), Alecrim de Jardim, Alcaparra (casca
da raiz), Alfazema, Ambrsia, Angelic, Betnica(folhas), Cambu,
Camdrio, Cnhamo D`gua(folhas), Cardo Santo, Casca de Anta,
Centurea do Brasil, Centurea Menor, Chicria(raiz),
Clinopodio(folhas), Coentro(frutos), Funcho de Porco(raiz), Genciana
Amarga, Limo, Marroio Branco(folhas), Melissa, Mortela(folhas),
Rom(fruto), Segurelha, Sisaro(raiz), Tamariz(raiz), Tarmica(flores),
Tinguaciba. Vernica Lanciuola, Vernica Macho.

Indigesto: Acidente gstrico que pode ser provocado por diversos

fatores.
Plantas Indicadas: Agrimnia, Anagiris(folhas), Asaro(raiz),
nula(rizoma), Genciana Amarga, Hortel, Parnssia, Polgala
Amarga(raiz), Soldanela(rizoma).

Inflamaes Diversas:
Geral - Plantas Indicadas: Alquequenje(fruto), Altia(raiz),
Cevada(semente), Enagra(raiz), Linho(semente), Malva(folhas),
Oreoselino(raiz).
Boca - Plantas Indicadas: Bistorta(rizoma), Figueira(ramos),
Framboeseiro(folhas), Gramnea(rizoma), Nespereira(folhas), Rabo-de-
Cavalo(caules), Vara-de-Ouro.
Bexiga - Plantas Indicadas: Borragem(flores e folhas), Figueira(frutos),
Morangueiro(folhas), Oliveira(leo).
Faringe - Plantas Indicadas: Carqueja, Jequitib, Rosa Canina(ptala),
Rosa Vermelha(botes), Rabo-de-Cavalo(caule).
Vias Urinrias - Plantas Indicadas: Alcauz, Camomila da Alemanha,
Carqueja, Cevada(semente), Jujubeira(fruto), Nogueira(folhas),
Zimbro(fruto).
Baixo-Ventre - Plantas Indicadas: Alcauz, Alquemila(folhas), Calndula.
Olhos - Plantas Indicadas: Bolsa-de-Pastor, Camomila Vulgar, Erva-
Benta(rizoma) Cerinte(folhas e flores), Margarida(inflorescncias),
Margaridinha, Rabo-de-Cavalo(caule), Sara(folhas). Todos para
lavagens e compressas.
Uretra - Plantas Indicadas: Acelga(raiz), Beldroega(folhas),
Cevada(semente), Herniria, Ononis(raiz).
tero - Plantas Indicadas: Linho(semente), Parietria. Todas para
lavagens internas.

Insnia:
Plantas Indicadas: Alfazema(flores), Anis, Balsamita, Alfavaca, Endro,
Espinheiro-Alvar, Laranjeira Amarga(flores), Melissa, Hortel, Lngua de
Vaca, Maracuj(folhas), Marroio Ftido, Mil em Rama, Mulungu,
Passiflora Azul, Passiflora Encarnada, Poejo, Primavera.

Insuficincia Biliar:
Plantas Indicadas: Cereflio, Convolvulo, Genciana, Genciana Amarga,
Morangueiro(raiz), Nepitela, Segurelha, Ulmria.

Insuficincia Cardaca:
Plantas Indicadas: Agripalma, Dondolino(semente).

Insuficincia Gstrica:
Plantas Indicadas: Genciana, Limo(casca), Mutelina(raiz), Pipinela Negra(raiz).

Insuficincia Heptica:
Plantas Indicadas: Abrtano(folhas), Alcachofra(folhas), Alcaparra(casca da raiz),
Beldroega(folhas), Dente-de-Leo(folhas e raiz), nula(rizoma), Maro, Menianto, Poejo,
Resed, Ruiva(raiz), Tignamica(flores), Vesicria(folhas), Vidoeiro(folhas).

Insuficincia Renal:
Plantas Indicadas: Lngua-de-Tucano(raiz), Cenoura(raiz), Ginjeira(pednculo), Maro,
Pilosela, Pente-de-Vnus(raiz), Rabo-de-Cavalo(caule).
Intoxicao de Tabaco:
Plantas Indicadas: Agrio, Laranjeira Amarga(flores), Melissa.

Intoxicao Intestinal:
Plantas Indicadas: Azeda Comum, Endro(frutos), Camdrio, Linho(semente), Malva
Arbrea(flores), Malva Pequena(folhas e flores), Malva Grande(flores).

Lumbago: Reumatismo muscular ou mialgia, localizado nos msculos das massas sacro-
lombares.
Plantas Indicadas: Aveia(palha seca), Calderugia, Fava(flores), Louro(bagas ou folhas),
Tomilho.

Mau Hlito:
Plantas Indicadas: Aperta Ru, Anglica(raiz), coro(risoma), Cidro(folhas), Hortel.

Menorragia: Menstruao exagerada.

Plantas Indicadas: Alquemila(folhas), Bolsa de Pastor, Cavalinha, Centuria Maior(raiz),
Cicutria, Erva Benta(risoma), Flor da Noite, Mil em Rama, Serralha(raiz), Urtiga
Branca(flores).

Meteorismo: Forte distenso do abdome por excesso de gases no estmago ou intestino.

Plantas Indicadas: Alcaparra(casca da raiz), Alcauz-da-Europa(raiz), Anglica(raiz),
Funcho Silvestre(frutos), Louro(folhas).

Nusea: Sensao de vmito iminente.

Plantas Indicadas: Camomila da Alemanha, Losna(folhas), Alfazema(flores), Hortel
Silvestre, Mirtilo(folhas), Farnssia.

Nefrite: Inflamao dos rins.

Plantas Indicadas: Alquequenje(frutos), Borragem(flores e folhas), Bugloss(folhas e
flores), Capim-de-Burro(risoma), Cana do Brejo, Conslida Maior(raiz), Erva
Judica(folhas e flores), Erva Tosto, Eucalipto, Gil Barbeira(risoma), Linho(sementes),
Milho(estigmas), Ononis(raiz), Parietria, Rabo-de-cavalo(caules), Vara-de-Ouro,
Salbugueiro(casca), Vidoeiro(folhas).

Nevralgia: Dor localizada no trajeto de um nervo ou suas ramificaes.

Plantas Indicadas: Alfazema, Artemisia, Erva-de-Cobre, Estrago(folhas), Freixo(folhas),
Mostardeira Negra(sementes em p), Passiflora Encarnada(folhas e flores), Serpilho,
Tinguaciba.

Obesidade: Acmulo de gordura no organismo.

Plantas Indicadas: Alcachofra(folhas), Alquemila(folhas), Aspargo(raiz), Borragem(folhas),
Erva Estorna(folhas), Freixo(folhas), Nabo(folhas), Plio(folhas), Tignamica(flores),
Vidoeiro(folhas).
Otite: Inflamao do ouvido interno ou externo.
Plantas Indicadas: Lamio Vermelho, Amndoa(leo), Sabugueiro(folhas).

Ovarite: Inflamao dos ovrios.

Plantas Indicadas: Altia(raiz e folhas), Borragem(folhas), Erva Lunria(ramos), Parietria,
Urtiga Maior.

Palpitao: Batidas do corao mais freqentes.

Plantas Indicadas: Cnhamo, Clinopdio(folhas), Espinheiro Alvar(flores), Laranjeira
Amarga(flores), Madressilva(flores), Melissa(folhas).

Piorria: Inflamao das gengivas.

Plantas Indicadas: Berberis(raiz), Hortel Silvestre(folhas), Nogueira(casca em p),
Sabugueiro(flores e casca), Sanguinria, Sorbo(casca), Tormentilha(raiz).

Pneumonia: Doena infecciosa, cclica, que afeta o lobo pulmonar.

Plantas Indicadas: Eucalipto, Prmola.

Priso de Ventre:
Plantas Indicadas: Alcauz, Altia, Aniz, Batata de Purga, Camomila da Alemanha,
Capuchinha Grande, Caruru Bravo, Fedegoso, Mamona, Manc, Pinho Paraguaio,
Sensitiva.

Proctite: Inflamao do intestino reto e da mucosa anal.

Plantas Indicadas: Abrunho(casca), Acanto(folhas e flores), Cedracca, Dornico(rizoma),
Erva-de-Santo Antonio(raiz), Feno Grego(sementes em p), Linho(sementes), Malva
Grande(folhas e flores), Slvia(folhas), Sara(folhas).

Prostatite: Inflamao da prstata.

Plantas Indicadas: Acncio(raiz), Atratilis(folhas), Limo, Quebra-Pedra, Rabo-de-Cavalo.

Prurido Anal e Vulvar:

Anal - Plantas Indicadas: Altia(raiz), Capim-de-Burro(risoma), Gramnea(risoma),
Olmo(casca).
Vulvar - Plantas Indicadas: Agrimnia(folhas), Alquemila(folhas), Calndula,
Tussilagem(folhas e flores), Imperatria(risoma em p), Olmo(casca), Salgueirinha(folhas),
Salsaparrilha(raiz).

Prurido Cutneo e do Eczema:

Cutneo - Plantas Indicadas: Saponria(risoma), Vernica.
Eczema - Plantas Indicadas: Amendoeira(leo de semente), Lpulo.

Psorase: Afeco crnica da pele, em forma de lminas escamosas.

Plantas Indicadas: Alcachofra(folhas), Altia, Amarella, Amor-Perfeito(flores), Anglica,
Aroeira, Batata de Purga, Cnhamo d'gua(folhas), Capuchinha Grande, Cardo
Silvestre(folhas e flores), Caroba, Cavalinha, Ceroflio, Cinco Folhas, Dulcamara(caules),
Erva de Bugre, Escabiosa(risoma), Fedegoso, Fumria, Inhame Roxo, Japecanga, Lngua
de Vaca, Urtiga Vermelha, Velame do Campo, Velame do Mato.

Queimaduras:
Plantas Indicadas: Abbora(polpa), Algodoeiro, Babosa, Batata(ralada), Boca-de-
Leo(folhas), Borragem, Centurea Maior(raiz), Conslida Maior(raiz), Hera(folhas),
Imbiri, Mil em Rama, Sabugueiro, Tlia(folhas), Urtiga Branca, Vesbasco(folhas e flores),
Violeta(folhas).

Resfriado: Inflamao catarral aguda da mucosa nasal.

Plantas Indicadas: Acncio(raiz), Alfazema(flores), Avenca(ramos), Cardo Santo(folhas e
flores), Cebola(bulbo), Erva Cidreira, Eufrsia, Guaico, Hissopo(folhas),
Imperatria(risoma), Malva Grande(folhas), Marroio Branco(folhas), Mil em Rama,
Paruparoba, Sancula(folhas e raiz), Tlia(flores), Trevo Cheiroso.

Reumatismo: Afeces que se acompanham de dores nos msculos, articulaes e tendes.

Plantas Indicadas: Abtua, Alcachofra(raiz), Alecrim de Jardim, Anglica, Aroeira,
Artemsica, Babosa, Barba-de-Bode(raiz), Bardana(folhas), Buxo(folhas e casca),
Calderugia, Cainca, Canapicco, Carioba, Carnaba, Caroba, Catinga de Mulata, Cereflio,
Cinco Folhas, Cordo de Frade, Cot Cot, Erva Cidreira, Erva Cobre, Filipndula,
Freixo(folhas), Fumria, Guaco, Guaiaco, Guapva, Hiprico, Lpulo, Me Boa, Manac,
Marapuama, Mentrasto, Miglio(sementes), Milho(estigmas), Olmo, Ononis(raiz), Pau
d'Alho, Pau Ferro, Pico da Praia, Primavera(risoma), Prmula, Saponria, Sassafrs,
Sempre Noiva, Serpo, Sete Sangrias, Tejuco, Trevo Cheiroso, Ulmria, Urtiga Vermelha,
Zimbro(bagas e frutos).

Rinite: Inflamao do nariz.

Plantas Indicadas: Babosa, Eucalipto.

Sinusite: Infeco aguda ou crnica das cavidades cranianas que se comunicam com o
nariz.
Plantas Indicadas: Acanto(folhas), Babosa, Eucalipto(folhas), Eufrsia, Hiprico, Malva
Grande(folhas), Verbena.

Tenesmo: Sensao dolorosa na bexiga.

Plantas Indicadas: Erva Cidreira, Mangerona, Serpilho, Vara-de-Ouro(folhas).

Tosse:
Asmtica - Plantas Indicadas: Borragem(folhas), Morangueiro(raiz), Pulmonria(folhas e
flores), Tussilagem(flores), Vesbasco(flores).
Bronquial - Plantas Indicadas: Bozzolina(raiz), Buglossa(folhas e flores), Monotropa,
Poejo(flores).
Crnica - Plantas Indicadas: Polipdio Doce(rizoma).
Irritante - Plantas Indicadas: Altia(raiz), Discordia(tubrculo), nula(rizoma), Parietria.
Rebelde- Plantas Indicadas: Parietria, Tucilagem(flores).
lcera:
Plantas Indicadas: Barbatimo, Calndula, Caroba, Cavalinha, Era(folhas), Jurubeba,
Lupino(semente), Rabo-de-Cavalo(caules), Salgueiro Branco(casca).

Uretralgia: Dores nevrlgicas da uretra.

Plantas Indicadas: Abrunheiro(flores), Capim-de-Burro(rizoma), Melissa(folhas).

Uretrite: Inflamao da uretra.

Plantas Indicadas: Acanto(folhas), Bistorta(rizoma), Dentaria(rizoma), Erva
Lunria(ramos), rica Baccifera(folhas), Lamio Vermelho(flores), Parietria, Pente-de-
Vnus(raiz).

Zumbido nos Ouvidos:

Plantas Indicadas: Agripalma, Cidro(folhas), Espinheiro-Alvar(flores), Fumria.

RECEITAS

Como a listagem das ervas medicinais muito ampla, aqui sero apresentadas aquelas de
uso mais comum e de preparo mais simples, normalmente em decoces.

1- Agrio - Nasturtium officinale

Herbcea de folhas pequeninas e circulares, com flores brancas e midas, usada em saladas
pelo seu sabor amargo.

Princpios ativos: leo essencial de isosulfocianato de arila, responsvel pelo seu sabor.
Contm ainda iodo, ferro, enxofre, potssio, fosfatos e cobre.

Indicaes: diurtico, digestivo, antigripal, acelera o metabolismo.

Uso:

1) Antigripal: decoco de vinte folhinhas em uma xcara de gua quente; tomar 3 vezes ao
dia.

2) Compressa cicatrizante: esmagar as folhas e coloc-las frias sobre as feridas.

2- Aipo - Apium graveolens

Herbcea de caules angulosos e folhas lisas, retas e compostas, com florao em umbela
(pequeninas flores dispostas em buqus na ponta de uma haste).

Princpios ativos: Contm ferro e vitaminas A, B e C.

Indicaes: heptico, antioxidante e sedativo.

Uso: decoco de 2 folhas verdes em uma xcara de gua quente; tomar 3 vezes ao dia.

3- Alcachofra - Cynara scolymus

Herbcea cujas folhas compem uma roseta de onde brota a haste de 1,30 metro de altura,
possuindo, na ponta, um conjunto de flores roxas suculentas em forma de clice.

Princpios ativos: o alcalide cinarina e tanino. Contm ainda ferro e cido clorognico.

Indicaes: antianmica, depurativa, antiesclertica, heptica e diurtica.

Uso: decoco de uma cabea de alcachofra (a inflorescncia) em uma xcara de gua

quente; tomar 2 vezes ao dia.

4- Alecrim - Rosmarinus officinalis

Arbusto delicado de hastes finas e eretas, cujas pequeninas folhas, largamente utilizadas na
medicina e na culinria, exalam um odor penetrante e agradvel.

Princpios ativos: leos essenciais (borneol, acetato de bornila e alfapineno, na primavera;

cnfora e eucaliptol, no outono), cidos orgnicos e flavonides.

Indicaes: estimulante geral, emenagogo, combate infeces hepticas e biliares, gota e

reumatismo.

Uso:

1) Digestiva: infuso de uma colher de folhinhas em uma xcara de gua. Abafar por 10
min. e tomar uma xcara a cada refeio.

2) Cataplasma antirreumtico: misturar uma colher (caf) de leo essencial a 1 xcara (ch)
de azeite de oliva. Massagear a regio dolorida at que a dor alivie. 3) Banho estimulante:
ferver 3 xcaras de folhas em 1 litro de gua por 5 min. Coar e misturar na gua da
banheira. No lugar desta decoco, pode-se dissolver 3 colheres de sopa de leo essencial
no banho.

Ateno: o ch deve ser evitado por mulheres grvidas, pois pode estimular o aborto.

5- Alface - Lactuca sativa

Erva que possui caule verde e folhas de mesma cor, largas e finas, voltadas para o centro.
As folhas so comestveis cruas ou cozidas e funcionam como reguladoras do estmago.

Princpios ativos: lactucina, responsvel por seu sabor amargo e seus efeitos digestivos.
Apresenta ainda mangans, cobre e as vitaminas A, B e C.
Indicaes: digestiva e calmante.

Uso: decoco de 4 folhas verdes em meio litro de gua quente; tomar 2 xcaras ao dia.

6- Alfavaca (manjerico) - Ocimuns basilicum

Herbcea que atinge 50 cm de altura e que por seu aroma tambm empregada na
perfumaria. As folhas so verdes, pequeninas e dentadas. As flores surgem em espigas de
cores rosa, branca ou vermelha.

Princpios ativos: anetol, leo essencial responsvel por seu perfume, encontrado tambm
no anis. Contm ainda tanino e ferro.

Indicaes: calmante, sudorfica, diurtica, indicada contra as clicas.

Uso: decoco de 4 folhas verdes em uma xcara de gua quente; beber 2 vezes ao dia.

7- Alho - Allium sativum

Erva que atinge at 70 cm de altura. Suas folhas so verdes, finas e lisas. As flores, brancas
e pequeninas, brotam em umbelas. Sua raiz composta por bolbilhos, os chamados
"dentes", que so muito apreciados na culinria e na medicina. O alho tem um odor
marcante e persistente.

Princpios ativos: enxofre, clcio, cobre, ferro, magnsio, fsforo, potssio, selnio, zinco e
as vitaminas A, B, B2 e C.

Indicaes: equilibra a presso arterial, antigripal, febrfugo, antibitico natural. , contudo,

contra-indicado para as mulheres que amamentam, pois seus compostos produzem clicas
no lactente.

Uso: decoco de 2 dentes esmagados em uma xcara de gua quente; tomar 3 colheres de
sopa ao dia.

8- Aspargo - Asparagus officinalis

Os brotos comestveis nascem do caule subterrneo (rizoma) e crescem at o tamanho de

hastes. As folhas so pequenas e verdes, e as flores, branco-esverdeadas.

Princpios ativos: contm potssio e fsforo.

Indicaes: calmante, diurtico, sendo, porm, contra-indicado nos casos de inflamaes

das vias urinrias.

Uso: decoco de 60 g. de razes em um litro de gua; beber em xcaras de caf ao longo do

dia.
9- Assa-peixe - Vernonia polyanthes

Arbusto que pode atingir 3 m de altura. Possui folhas estreitas, elpticas e alongadas com
nervuras.

Princpios ativos: alcalides, glicose, flavonides e leo essencial.

Indicaes: balsmico, expectorante, hemosttico. Auxilia nas doenas do sistema

respiratrio.

Uso:

1) Diurtico: decoco de 6 folhas picadas em meio litro de gua, por 15 min.

2) Contra bronquite: infuso de duas folhas picadas em uma xcara de gua. Abafar por 10
min., coar e tomar 1 a 3 xcaras por dia.

10- Ata (fruta-do-conde) - Anona muricata

rvore frutfera que pode atingir at 6 m de altura. Suas olhas so elpticas, com nervuras e
possuem bordas lisas. As flores apresentam-se isoladas e so de cor creme-claro. O fruto
redondo e composto por um conjunto de escamas de casca rgida, contendo, cada, uma fina
polpa doce a envolver um caroo preto.

Princpios ativos: cido fosfrico, glicose, tanino e protenas vegetais.

Indicaes: laxante, digestivo e diurtico.

Uso: h dois tipos de decoco.

1) purgativa: ferver em uma xcara de gua 5 cm da raiz; tomar uma xcara pequena ao dia;

2) digestiva: ferver 4 folhas novas em meio litro de gua.

11- Baunilha - Vanila planifolia

Este cip herbceo uma planta trepadeira pertencente famlia das orqudeas. Pode
atingir at 20 m de comprimento. Suas folhas so ovais, alongadas, lisas e grossas. Os
frutos surgem como vagens de 15 a 20 cm e exalam um caracterstico perfume doce aps
sua fermentao.

Princpios ativos: glicose, vitaminas e sais minerais.

Indicaes: calmante e antifebril. O consumo em excesso pode provocar alergias.

Uso: decoco de 1 cm da fava em 1 litro de gua. Beber dois copos ao dia.

12- Boldo - Peumus boldus

Esta herbcea, que pode chegar at 2,5 m de altura, cresce entouceirada e possui folhas
elpticas de bordas serrilhadas. As flores midas so brancas ou lilases e aglomeram-se em
hastes verticais.

Princpios ativos: alcalide boldina e cido ctrico.

Indicaes: analgsico, calmante, digestivo, diurtico e heptico.

Uso:

1) Heptico: ferver por 5 min. 1 folha em uma xcara de gua. Tomar em jejum, antes do
caf-da-manh, e noite, ao deitar-se.

2) Diurtico: ferver por 5 min. 5 folhas em 1 litro de gua. Beber durante todo o dia, sem
adoar.

3) Antidiarrico: ferver por 5 min. 1 folha em uma xcara de gua. Tomar morno, sem
adoar, aps as refeies.

13-

Calndula - Calendula officinalis

Erva de 20 a 50 cm de altura, cujas flores, amarelas com muitas

ptalas, abrem-se ao nascer do sol e fecham-se durante o crepsculo.

Princpios ativos: leo essencial, carotenides, mucilagens e flavonides.

Indicaes: antissptica, cicatrizante, vasodilatadora, tnico

dermatolgico, reguladora da presso e antiinflamatria.

Uso:
1) Ch contra acne: decoco, em um xcara de gua, de 1 colher (ch)
de flores secas. Retirar do fogo e abafar por 5 min. Aps filtragem,
tomar meia xcara pela manh e o restante noite. Por dia, 3 xcaras
deste ch agem como desintoxicante.

2) Ch contra clicas menstruais: decoco, por 1 min. em meio litro de

gua, de 2 colheres (sopa) de flores secas. Retirar do fogo e abafar por
5 min. Tomar uma xcara antes de cada refeio, iniciando-se o
tratamento 8 dias antes do previsto para o incio da menstruao.

14- Camomila - Matricaria chamomilla

Este arbusto produz pequenas flores como margaridas e atinge at 60

cm de altura. As folhas so pequenas e ralas.

Princpios ativos: atemina, responsvel por sua ao teraputica,

presente nas flores. Apresenta ainda os cidos antelmntico, certico e
limlico, e glicose.

Indicaes: digestivo, sudorfico e calmante.

Uso:

1) Decoco de 10 flores secas em uma xcara de gua; beber 2 xcaras

ao dia.

2) Compressa do ch (decoco) frio sobre os olhos para

descongestion-los.

3) Cataplasma para prevenir assaduras ou tratar queimaduras solares:

manter em banho-maria,

por 3 horas, 1 xcara (caf) de flores em 1 copo de azeite. Coar e

passar no beb aps o banho, ou aplicar na pele queimada de sol.

15- Canela - Cinnamomum zeylanicum

Essa rvore possui folhas duras, ovais, de bordas lisas, com nervuras.
Suas flores so pequenas e esverdeadas, brotando em cachos. Seus
frutos so bagas roxas, midas e redondas. A casca parda e perfumada
pulverizada para uso como condimento.

Princpios ativos: cimol, aldedo cumnico, aldedo cinmico, engenol,

sacarose e tanino.
Indicaes: estimulante, cardiotnica, digestiva, diurtica, antigripal,
antifebril e antiespasmdica.

Uso: decoco de uma colher de caf do p da casca em uma xcara de

gua. Tomar duas vezes ao dia.

16- Capim-limo - Andropogon schoenanthus

Cresce como um capim entouceirado e verde, chegando a 50 cm de

altura. Suas folhas so speras, estreitas e alongadas. Utilizam-no na
conteno de terrenos, por suas razes finas e numerosas.

Princpios ativos: leo essencial citral e tanino.

Indicaes: digestivo, calmante, diurtico e antigripal.

Uso:

1) Calmante: decoco de um punhado de folhas novas em meio litro de

gua. Beber uma vez ao dia.

2) Ungento antirreumtico: esmagar 1 xcara de rizomas em 1 colher

de leo de coco. Coar e massagear o local dolorido.

17- Carqueja - Baccharis trimera

Atinge at 1,2 m de altura e um subarbusto de talos eretos, sem

galhos, com folhas laminadas ao longo dos caules.

Princpios ativos: leo essencial e saponinas.

Indicaes: diurtica, heptica e digestiva.

Uso: decoco por 5 minutos de um punhado de hastes em uma xcara

de gua. Tomar 2 vezes ao dia.

18- Cidreira (erva-cidreira ou melissa) - Melissa officinalis

Herbcea que atinge entre 40 e 60 cm de altura. Folhas verdes,

dentadas, ovaladas, com nervuras, apresentando aroma de limo. Seu
nome deriva do fato de produzir um mel dulcssimo.

Princpios ativos: leos essenciais citral e citronela, e tanino.

Indicaes: digestiva e calmante.

Uso:

1) Decoco por 1min de uma colher de folhas novas em uma xcara de

gua. Beber 2 vezes ao dia.

2) Infuso calmante: adicionar 1 xcara de gua quente a 1 colher de

folhas modas e inflorescncias. Abafar por 10 min., coar, adoar com
mel e beber 2 a 3 xcaras por dia.

19- Dente-de-leo - Taraxacum officinale

Erva de crescimento entre 30 e 50 cm de altura. As sementes situam-se

em levssimos buqus nas pontas das hastes e esvoaam menor brisa.

Princpios ativos: o alcalide taraxina, tanino, vitamina C e insulina.

Indicaes: Depurativo, diurtico, digestivo, laxante e tnico.

Uso: Macerar durante a noite uma colher de raiz em uma xcara de

gua. No dia seguinte, ferver rapidamente; tomar meia xcara em
jejum, antes do caf-da-manh, e o restante aps.

20- Erva-de-santa-maria (mastruz) - Chenopodium ambrosioides

Arbusto de 1,5 m de altura, possui caules ramificados com finos ramos

floridos e folhas amplas dentadas. Seus frutos, pequeninos e redondos,
possuem odor forte e sabor desagradvel.

Princpios ativos: ascaridol (leo essencial).

Indicaes: vermfugo. Atua tambm no combate a doenas

respiratrias.

Uso: infuso de uma folha pequena esmagada e adicionada a 1 xcara

de leite. Tomar uma vez ao dia.

Ateno: cautela no uso desta planta, pois venenosa e pode ser

abortiva.

21- Espinheira-santa - Maytenus ilicifolia

rvore que cresce at 3 m de altura, cujas folhas podem apresentar

espinhos nas bordas. Pode ser misturada ao chimarro para aliviar
gastrite e azia.
Princpios ativos: tanino e leo essencial.

Indicaes: tratamento de lcera, gastrite e azia.

Uso: decoco de 5 folhas em uma xcara de gua; beber 3 xcaras ao

dia.

22- Funcho (erva-doce) - Foeniculum vulgare

Arbusto que pode chegar a 2 m de altura. Suas folhas so pequeninas e

verde-claras e seu bulbo possui sabor adocicado, sendo muito apreciado
em bolos e pes.

Princpios ativos: flavonides e glicose, nas razes, e leos essenciais

(anetol e carvol) nas sementes.

Indicaes: diurtico, digestivo e tnico geral.

Uso:

1) Diurtico: decoco por 15 min. de 30 g. de raiz em 1 litro de gua.

Beber algumas vezes ao dia, por 15 dias.

2) Digestivo: decoco de uma colher de ch de sementes em uma

xcara de gua por 3 min. Tomar uma xcara depois do almoo e depois
do jantar.

3) Contra clicas de bebs: decoco por 5 min. de 1 colher de ch de

sementes em 100 ml de gua. Dar criana nos intervalos entre as
mamadas.

23- Hortel - Mentha piperita

Herbcea de 30 a 60 cm de altura. Folhas midas, dentadas e verdes,

com nervuras. Odor caracterstico e penetrante; sabor cido.

Princpios ativos: mentol (leo essencial), tanino e glicose.

Indicaes: digestiva, antissptica, antiespasmdica.

Uso:

1) Digestiva: infuso por 10 min. de 1 colher de sopa de folhas em uma

xcara de gua; beber pequenos goles ao longo do dia.
2) Banho estimulante: decoco de 50 g. de folhas em 1 litro de gua
por 3 min. em fogo brando. Misturar gua da banheira.

24- Manjerona (organo) - Origanum vulgare

Planta silvestre de folhas midas e avermelhadas, que possuem aroma

caracterstico, e flores cor de malva. Desenvolve-se com facilidade em
diversos solos.

Princpios ativos: timol (substncia cristalina e incolor, de perfume

marcante) e carvacrol (leo essencial de odor caracterstico, usado como
desinfetante na medicina).

Indicaes: digestiva, atua contra clicas intestinais.

Uso: infuso de uma colher de caf das folhas em uma xcara de ch de

gua quente.

25- Quebra-pedra - Phyllanthus niruri

Erva cuja altura varia entre 20 e 50 cm. Caules mltiplos e esguios;

folhas verdes, pequenas, elpticas, de bordas lisas.

Princpios ativos: glicosdeos, flavonides, alcalide filocrisina (concede o

sabor amargo), cidos, tanino e mucilagem.

Indicaes: diurtico, combate males do sistema urinrio e da prstata.

Uso:

1) Diurtico: lavar muito bem 2 ps da erva com suas razes e coloc-

las em decoco por 15 min. em meio litro de gua. Coar e beber
durante o dia.

2) Para dissolver clculos renais: decoco de 1 p de quebra-pedra e 3

folhas picadas de assa-peixe em meio litro de gua, por 15 min. Coar e
beber durante o dia.

DICAS

No use alimentos nem muito verdes, nem muito maduros.

As decoces no devem ser fervidas continuamente; ao
contrrio, devem ser retiradas do fogo to logo a gua levante
fervura.
 Vasilhas de alumnio no so recomendadas para a decoco de
ervas medicinais; utilize chaleiras de esmalte, cermica, ferro.
Nunca abandone as ervas na gua quente por mais de dez
minutos, pois ao bebida ficar amarga. Para obter um preparado
mais forte, prefervel utilizar uma quantidade maior da planta.

RECEITAS DIVERSAS

Para quem j tem mais prtica e mais conhecimento no uso das plantas
medicinais, selecionamos algumas receitas diversas que podem ser
feitas em casa mesmo.

Receitas higienizantes e paliativas

Os leos que aparecem nas receitas devem ser escolhidos de acordo

com o tipo de pele/cabelo:
Seca: usar leo de oliva, amndoas, amendoim ou rcino.
Oleosa: usar leo de soja, nozes ou linhaa.
Normais/mistas: girassol, milho, algodo, gergelim

Em todas as misturas pode ser utilizado 15% de leo de germe de trigo

que antioxidante e tem vitamina E. Se o preparado for colocado em
vidro escuro com a adio do leo de germe de trigo ter prazo de
validade maior ( de 8 meses a 1 ano).

gua de Lavanda
2 xcaras de gua de lavanda / 1/4 xcara de gua destilada / 1 xcaras
de flores e folhas de lavanda/ 10 gotas de essncia de lavanda Deixar
em infuso por 3 semanas.

Cavalinha - Compressas para celulite.

80 grs fresca ou 40 grs seca de erva em 1 litro de gua

Nastrcio - Encher um pote com flor, folha e semente, complete com

vinagre de maa bem quente. Deixar 3 semanas e coar.

Hortel - Licor 1 xc de erva picada/ 1 garrafa de vodka/ 1 1/2 xc de

mel Colocar em vidro escuro e bem fechado. Coar aps duas semanas e
colocar corante alimentcio verde.

Tomilho - Infuso boa para desinfetar fungos dos ps.

Erva cidreira- Melissa officcinalis - Banhos de vapor para limpar e
cicatrizar acne. Fazer loes para pele oleosa.

Aquila - Loes para pele oleosa, para combater a calvcie e a queda de

cabelos. O vinagre um rinse fantstico e deixa pele macia e
aveludada.

Calndula - Flores colocadas em leo de amndoa excelente para o

corpo.

Losna - Sachs protege ls e cobertores

Camomila - leo medicamentoso para massagens, dores de ouvido,

nevralgias, limpeza de crostas de nens. Colocar 30 gs de flores em 100
ml de leo de cozinha. Banho maria por 3 horas. Coa e esprema o
resduo. Usar ainda morno. Para reumatismo, acrescentar tambm 10
gs de cnfora e fazer massagens suaves e cobrir com flanela.

Louro,cravo e camomila: Para suor excessivo nos ps e mau cheiro:

3 folhas de louro, 3 cravos, 1 col de sopa de camomila e outra de ch
preto. Misture tudo em 1 litro de gua fervente e faa escalda ps
noite por 15 minutos. Secar bem os ps aps o escalda.

Para gota - Macerar um punhado de folhas em 1/2 litro de vinagre por

20 minutos. Ponha sobre gaze e aplique.

Para reumatismo
I- Coloque 15 gs de pimenta em 100 ml de lcool a 60 graus. Massagear
regio afetada.
II - # xcaras de leo, 1 xcara de gengibre picado, 1 xcara de alho
picado e uma xcara de pimenta vermelha amassada. Aquecer a mistura
no fogo por 10 minutos. Coe e aplique na regio dolorida. Cubra com
flanela.

Banhos para reumticos:

200 gs de slvia, timo, alecrim, hissopo e menta. Ferver em decoco e
despejar no banho. Tomar banho a 35/40 graus para provocar
transpirao. Em seguida ao banho, fazer enrgica frico com as
plantas no saco, colocar roupo e descansar deitado por 15 minutos.

Banho para fraqueza, anemia, convalescena - 50 gs de folhas de hera,

flores de sabugueiro, louro, slvia, alecrim e verbena. Cozinhar por 30
minutos e acrescentar 200 gs de sal marinho.
Pomadas

50 gramas de banha/5 gs de cera/punhado de erva/20 ml de azeite.

Frite na banha as ervas sem queimar. Coar e acrescentar o leo ou2 col
de sopa de banha/ 1 col de sopa de azeite. Frite as ervas e coe e deixe
esfriar.

Manipulao bsica de ervas

Xampu para queda de cabelo

15gs. de flores secas de laranjeira

15 gs. de cascas de laranjeira

Ferva 140 ml. de gua. Deixe em infuso com os acima. Derreter no

fogo 20 gs. de sabo de cco em 140 ml. de gua. Esfriar e misturar
com a infuso. Consumir em uma semana.

gua da rainha da Hungria

1 tintura de alecrim e 1 de lavanda. Misture 3 partes da + de alecrim

com 1 de lavanda. Massagear juntas doloridas.

Tintura

600 ml. (2 1/2 xcara) de lcool de cereais

40 gs. de ervas bem amassadas

Colocar em vidro bem fechado, escuro, e armazenar por 1 ms. Coe e

use. Dura bastante.

Lquido vulnerrio para lavar e desinfetar feridas, favorecendo

cicatrizao:

- Macerar em 200 gs de lcool: 10 gs de flor de alfazema, 10 gs de

alecrim, 10 gs de hortel, 10 gs de slvia e 10 gs de losna. Aps 2 dias,
adicionar 1/2 litro de gua fria e filtrar com filtro de papel. Lavar e
desinfetar feridas, favorecendo cicatrizao.

Sach de banho para reumatismo:

15 gs. de alecrim, 15 gs. de slvia, 10 gs. de losna, 10 gs. de flor

sabugueiro, 2 colheres de sal.
Ferver por 10 minutos e deixar amornar. Misturar na gua da banheira.

Xampu : derreter em 1 litro de gua um pedao de sabo de cco.

Pegar babosa, salsa (1 mao), 18 folhas de confrei. Corta-se tudo e bate
no liquidificador. Ferve em 1 litro de gua o lquido do liquidificador e
coar. Misturar com a gua do sabo.

Pomada para cicatrizar feridas: 500 gs. de cera de abelha, confrei,

malva e tanchagem, 1 copo de azeite. Fritar ervas na banha e cera sem
deixar queimar. Coa-se e acrescenta azeite.

Tintura CTT varizes: arruda, resina de pinheiro e lcool. Curtir uma

semana e passar nas varizes de leve ao deitar.

Abscessos: compressa de ch de espinheira santa e camomila. Depois

que abrir aplicar compressas com folhas de babosa (socada) ou folhas
de confrei.

Acidez do estmago: chs de bardana, boldo, melissa ou capim limo,

endro, poejo, funcho, hortel, losna, pariparoba, pico (folha e flor),
quebra pedra, tanchagem e mamica de cadela. ( a casca muito
eficaz).

cido rico - chapu de couro, couro, manjerona, sabugueiro, cascas de

ma secas ao sal.

Alergia: tomar ch de calndula. Lave parte afetada com ch de

camomila.

Garganta - ch de folha de amoreira, camomila, canela, hortel, malva e

slvia.

Angina - ch de mistura de amora, moranguinhos e framboesa.

Colesterol - ch de gervo, folha de limeira, 1 xcara de ch por dia de

erva-de-bugre ou guaatonga ou cafezeiro do mato, cavalhinho, ch de
folha de batata doce.

Contuses - aplicar no local cataplasmas mestruo e arnica.

Coriza: tomar ch e pingar narinas: alcauz, sabugueiro, malva, poejo,
limo.

Diabete - ch de pico preto, suco de dente de leo (1/2 hora antes do

almoo)

Estmago - slvia, artemsia, camomila, capim limo, losna, macela,

poejo.

Fgado - 1 xcara de losna, boldo, alecrim.

Rins aquila

Enjo - ch de hortel, alecrim, camomila, boldo, erva doce, salsa.

Mastigue canela.

Presso baixa - ch de agrio, alfavaca, aveia, canela, capim limo,

salsa.

Ungento para cortes, hematomas, queimaduras, creme e protetor

labial

2 partes de folhas de confrei e/ou tanchagem

2 partes de mileflio (folhas e flores)
1 parte de hiperico
1/2 parte de poejo
1/2 parte de alecrim

Ungento para dores musculares, reumatismo e bursila

2 parte de folhas de repolho

2 partes de artemsia e celidnia
1 parte cavalinha, tomilho florido e epilbio
1 colher de ch de gengibre ou pimenta de caiena

Pique as ervas e ponha em panela esmaltada ou inoxidvel. Colocar

gua suficiente para cobrir. Leve ao fogo e ferva 20 minutos em
temperatura mdia. Adicione ao caldo a mesma medida de azeite. Volte
ao fogo at toda gua evaporar, quando no restaro mais bolhas.
Retire a panela do fogo, ponha um pedao de cera de abelha do
tamanho de uma moeda, mexendo at dissolver. Pingue numa superfcie
fria, se espessar est bom. Se no endurecer ponha mais cera.

Para hlito e gengiva saudvel

infuso de slvia, alecrim, hortel, confrei e mel para manter gengivas
saudveis e hlito agradvel.

Receita Bsica de Xamp

Faa infuso com 1 litro de gua destilada e cerca de 5 colheres de

sobremesa de ervas picadas e amassadas. Abafe 1/2 hora e coe. Leve
de volta ao fogo com 50 gs de sabo de cco ralado e mexa bem at
ficar transparente. Deixe esfriar e engarrafe. Para usar, agitar bem e at
aquecer se preciso. Depois de lavado use um pouco de vinagre
domstico diludo em uma jarra de gua, principalmente da mesma
erva.

Xarope

300 ml de ch bem forte de erva e 150 gs de acar. Ferver at dar o

ponto. Ainda quente, mas no fervendo, coloque 3 colheres de mel e
guarde em vidros super limpos. Conserve em geladeira.

Receitas de ch

1) 3 colheres de sopa de hera terrestre mais 3 colheres de sopa de

manjerona em 1 litro de gua - 10 minutos infuso.
2) Camomila com laranja: 1 colher de sopa de flores de camomila, 2
fatias de casca de laranja (sem parte branca), 1/2 litro de gua. Ferver
por um minuto. Descansar 10.

Tintura para contuses.

Macerar 10 gs de flores em 100 ml de lcool a 60 graus ( 575 de lcool

comum com 43 ml de gua) durante dez dias. Usar para massagear
reas afetadas, diluindo 1 colher de tintura em 1 copo de gua.

Para estimular a Produo de Leite Materno, Digestivo, contra Clicas e

Priso de Ventre: Faa uma infuso com 1 xcara (caf) de folhas de
Hortel (Mentha crispa L.) picadas, para meio litro de gua. Tomar uma
xcara de ch, seis vezes ao dia.

Reumatismo, Resfriados, Bronquites, Rouquido, Expectorante,

Depurativo, contra Tosses Crnicas: Faa uma infuso com 1 xcara
(ch) de folhas picadas de Guaco (Mokanie olomerata) em meio litro de
gua. Tomar 1 xcara (ch) 3 vezes ao dia. Tambm em xarope; com
300 gramas de folhas verdes picadas, para 500ml de gua. Depois de
frio, acrescentar mel e tomar 1 colher de sopa de 4 a 6 vezes ao dia.
Gases Intestinais, contra Reumatismo, Calmante, Analgsico: Faa uma
infuso com 2 xcaras (caf) de folhas picadas de Capim-Limo ou Erva-
Cidreira (Cymbopogon citratus) em 500ml de gua. Tomar 1 xcara de
ch 3 vezes ao dia.

Calmante, Diurtico, Tosse de origem nervosa, Nevralgia, Erisipela,

Emenagoga: Faa uma infuso com 2 xcaras (caf) de folhas picadas de
Maracuj (Passiflora edulis) em 500 ml de gua SEM SER ABAFADO,
pois as folhas quando picadas liberam gs ciandrico, que venenoso,
tomar 2 xcaras (ch) ao dia.

Cicatrizante, problemas Respiratrios, contra Clicas, para Cansao

fsico e mental, falta de Apetite, Inflamao dos olhos: Faa uma infuso
com 1 xcara (caf) de folhas secas de Alecrim (Rosmarinus oficinalis)
em 500ml de gua, tomando 1 xcara ao dia (uso interno) ou faa
compressas sobre os olhos (uso externo).

Antiespasmdico, Antifebril, tratamento de Tosses, tratamento de Gripe,

Resfriados: Faa uma infuso de 20 gr de Poejo (Mentha pulegium) em
1 litro de gua, tomar 4 a 5 xcaras ao dia.

Cicatrizante, lceras no Estmago e Intestinos: Aplicar sobre o local

(levemente amassado) para cortes e feridas; e para o estmago e
intestinos, comer em saladas as folhas de Blsamo (Balsamina hortensis
L.) diversas vezes ao dia.

Antidiarrica: Faa uma infuso com 1 xcara (caf) de broto de

Goiabeira (Psidium sp.) em 500ml de gua. Tomar 1 xcara de ch de
hora em hora.

Gases do estmago e intestinos, Hemorridas(uso externo), Catarro

intestinal: Faa uma infuso ou decoco com um "punhado" de folhas e
flores de Mil Folhas (Achilea millefoluim) em 500ml de gua. Tomar 1
xcara por dia (uso interno). Em uso externo faa um ch bem mais
forte (com maior quantidade de ervas), para banhos de assento,
compressas e cataplasmas.

Calmante, Dores de Cabea, Enxaquecas, Resfriados, Tosses: Faa uma

decoco com um "punhado" de folhas de Melissa (Melissa officinalis)
em 500ml de gua. Tome 1 ou 2 xcaras ao dia.

Problemas digestivos (Fgado, estmago, vescula): Faa uma infuso

com 1 colher (sopa) de folhas frescas picadas de Boldo (Coleus
barbatus), em 1 xcara de ch de gua fervente. Tomar 1 ou duas vezes
ao dia.

Baixar o Colesterol: Faa uma decoco (fervura) de 1 casca de

Berinjela (Solanum melongena) crua ou seca, em 1 copo de gua,
durante 5 minutos. Abafe e espere descansar por 20 minutos, coe e
reserve. Tome 1 xcara 2 vezes ao dia, sendo a primeira em jejum e a
segunda ao dormir.

Presso Alta: Fatie 1 Berinjela (Solanum melongena) pequena. Deixe

descansar para escorrer por alguns minutos, o suco que ela costuma
minar. Bata no liquidificador com um copo de gua ou laranjada, Coe.
Tome tudo em jejum diariamente.

Inflamao da Garganta, corrimento vaginal e diarria: Faa uma tintura

com 2 colheres (sopa) de casca de Barbatimo (Stryphnodendron
barbadetiman) picada em 1 xcara de lcool de cereais a 50%
encontrado em farmcias. Deixe descansar por 5 a 10 dias. Coe. Tome 1
colher de caf diluda em um pouco de gua, 2 a 3 vezes ao dia.

Artrite, Reumatismo, desintoxicao do organismo: Faa uma

macerao com uma colher (ch) de raiz picada de Garra do Diabo
(Rad.Harpagophyti) em 2 copos de gua fervente, deixando repousar
abafado por 1 noite. Coe, espremendo bem os resduos. Tome copo 3
vezes ao dia, antes das refeies, durante 2 a 3 semanas seguidas.

Gastrite (provocada por bebidas alcolicas): Faa uma infuso com um

"punhado" de flores e folhas de Cardo Santo (Cnicus benedictus L.
Gaertn.), em 500ml de gua, deixando repousar por 1 hora. Coar.
Tomar 3 a 4 xcaras (caf) por dia.

Hemorridas (com perda de sangue): Faa uma decoco com um

"punhado" de razes picadas de Cinco-Folhas (Polentilla reptans L.) em
500ml de gua, deixando ferver por 10 a 15 minutos. Deixe descansar
antes de coar. Tome 2 a 3 xcaras (caf) por dia.

Intoxicao provocada por Tabaco: Faa uma infuso de um "punhado"

de flores de Laranjeira Amarga (Citrus vulgaris risso) em 500ml de gua
fervente, deixando repousar por 1 hora. Tomar 2 xcaras (caf) ao dia.

Laringite: Faa uma infuso com um "punhado" de flores de Arnica

(Arnica montana L.) em 500ml de gua, deixando repousar por 1 hora.
Tome 2 a 3 xcaras (caf) ao dia longe das refeies.
RECEITAS DE ERVAS COMPOSTAS

Inchao nas pernas:

1 "punhado"de cana do brejo

1 "punhado"de cabelo de milho verde
1 "punhado"de folhas de abacate picadas
Faa uma coco em 500 ml de gua. Tome vrias vezes durante o dia.
Obs:"punhado" equivale a uma poro apanhada com as pontas de 4
dedos mais ou menos.

Para Tosse e Gripe:

1 "punhado" de assa-peixe
1 "punhado" de eucalipto
1 "punhado" de guaco
1 "punhado" de samambaia
1 copo de gua
1 copo de acar
1 pouco de mel
Faa uma "fervura" com as ervas, mais o acar e a gua. Coe, esfrie e
junte o mel. Tome 1 colher (sopa) 4 vezes ao dia.