Patrulla Dingos

G.S Sta. Mara 27

IDEAS DE PLATOS COCINADOS:

Patatas revueltas con huevos - COMIDA
Huevos (1 por persona)
Patatas (ya cortadas y peladas de casa)
Aceite
Sal
Opcional: cebolla, bacon, jamn o salchichas

Quesadillas (pollo, jamn, carne picada) CENA/COMIDA

Jamn york
Pechugas de pollo cortadas desde casa
Carne picada
Queso
Tortias de fajitas
Aceite
Sal
Opcional: llevar guacamole o aadir verduras

Tortitas DESAYUNO
Ingredientes: PODES TRAER LA MEZCLA HECHA DE CASA EN UNA BOTELLA O HACERLA
EN LA EXCURSIN.
2 huevos L.
50 g de mantequilla sin sal.
250 ml de leche.
50 g de azcar blanco.
200 g de harina de trigo.
1 cucharadita de levadura en polvo.
un poco de mantequilla para la sartn.
Opcional: nutella, memelada, azcar
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Tortellini con boloesa caseros - COMIDA
Tortellini (PODEIS PONER LA PASTA QUE MS OS GUSTE)
Tomate frito
Carne picada
Aceite y sal
Opcional: cebolla, queso
Cocinar por un lado la salsa boloesa: 1 Cocinar la acrne + 2 aadir la salsa de tomate;
por otro lado Cocinar la pasta. Cuando este todo lo juntamos, removemos y ammm!

Sopa de pasta CENA

Caldo preferido (pollo, cocido)
Pasta favorita
Sal

Hot Dogs
Salchichas frankfrut
Panes
Salsas: ktchup, mostaza, barbacoa
Queso
Cebolla crujiente
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Sndwich Mixto
Pan de molde
Jamn york
Queso lonchas
Mantequilla
Opcional: aadirle huevo

Pizza Margarita a la Sartn - CENA

Para 1 pizza
2 tortitas de harina (de fajitas)
100 g de queso mozzarella rallado
2 cucharadas de salsa de tomate
una pizca de organo
albahaca fresca
Tapa de sarten!
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1.- Coloca una sartn al fuego sin aceite. Pon la tortilla y, cuando se haya hecho por una cara,
dale la vuelta y deja que se dore por el otro lado. Cuando se haya dorado por las dos caras, retira
del fuego. Te dejo la receta de las tortillas de harina de trigo (ver receta) por si quieres hacerlas t
mismo.

2.- Pon la otra tortilla en la sartn, pero slo por una cara hasta que se dore. Aparta del fuego y
da la vuelta a la tortilla. Esta segunda cara la doraremos al final.

3.- Como las tortillas son muy finas, utiliza un poco queso rallado entre las dos tortitas como si
fuese pegamento para unirlas. Pinta con un poco de salsa de tomate y cubre con queso
mozzarella u otro queso que funda. Por ltimo, espolvorea con organo al gusto. Llvala al fuego
y djala tapada hasta que el queso haya fundido. Cocnala a fuego moderado el fuego para evitar
que se queme.

Brochetas:
Pollo
Lomo
Cebolla
Pimientos
Mazorcas de maz
Opcional: meterle mas carne: salchichas, chistorra
PODEIS AADIRLES LO QUE MS OS GUSTE!
Importante: LLEVAR PINCHOS LARGOS
OPCIONAL: especias o salsas.

Sndwich club:
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Y RECORDAD:
La PIRAMIDE ALIMENTICIA

Cmo distribuir bien las comidas

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La pechugas de pollo necesitan nevera o comrselas el primer da!!!

Tened en cuenta que muchos das NO HABR NEVERA!