BASES DEL COMPORTAMIENTO DEPORTIVO (Nivel I)

Icar Eraa de Castro

Universidad Europea de Madrid

Cdigo: MED-C101.
Duracin: 20 h.

Contenido

Tema 1. mbitos de aplicacin de la psicologa en deporte

1.1. Inicio/formacin
1.2. Rendimiento
1.3. Ejercicio fsico y salud

Tema 2. Desarrollo y caractersticas de nios y adolescentes

2.1. Desarrollo fsico y motor
2.2. Desarrollo cognitivo
2.3. Desarrollo emocional y social

Tema 3. Aprendizaje
3.1. Teoras sobre aprendizaje
3.2. Aprendizaje por asociacin
3.2.1. Condicionamiento clsico
3.2.1 Condicionamiento operante
3.3. Aprendizaje cognitivo
3.3.1. Aprendizaje por modelos
3.3.2. Aprendizaje por procesamiento de la informacin

Tema 4. Bases para un modelo psicopedaggico en la iniciacin

4.1. Iniciacin deportiva
4.2. Factores que influyen en la iniciacin
4.3. Objetivos del deporte infantil
4.4. La influencia de las conductas de los tcnicos

Tema 5. Factores motivacionales en el deporte infantil y juvenil

5.1. Motivacin y conceptos bsicos
5.2. Motivos de participacin y abandono
5.3. Otros aspectos relacionados con la motivacin
TEMA 1: MBITOS DE APLICACIN DE LA PSICOLOGA EN EL DEPORTE

INTRODUCCIN

Definir el concepto de cualquier disciplina no es tarea fcil, mxime cuando tanto su

objeto de estudio como la metodologa empleada varan en funcin del modelo terico
que impera en un momento histrico concreto. La psicologa es una ciencia que
estudia el comportamiento de los individuos, pero para hacer una definicin de una
disciplina, es necesario delimitar: su objeto de estudio, el mtodo que utiliza para
estudiar ese objeto y los objetivos que persigue esa disciplina. Esto es, qu estudia?,
para qu lo estudia?, cmo lo estudia?.

El objeto de estudio de la psicologa es la conducta humana. Se define conducta o

comportamiento como aquellos esquemas complejos de reacciones que pueden tener
especial significado para el ser humano. La conducta humana presenta 3 modalidades:
1.- Motora: es toda manifestacin externa que implica actividades objetivamente
observables (un pase, un tiro, un remate, etc.)
2.- Cognitiva: engloba todo aquello que el sujeto piensa-siente (lo que no se puede
observar).
3.- Fisiolgica: son todas aquellas actividades del sistema nervioso(sudoracin,,
palpitacin, resistencia, etc).

Los objetivos de la Psicopedagoga son varios: describir la conducta (supone reproducir

lo que ha ocurrido) explicar el comportamiento (implica responder a por qu ocurre
una conducta y cmo ocurre) comprender (implica buscar el sentido del comportamiento
en contraposicin con la bsqueda causal del comportamiento) predecir (consiste en
establecer supuestos o anuncios de probabilidad de que ocurrirn ciertos
comportamientos en base al comportamiento actual o pasado) y modificar (supone
cambiar el comportamiento utilizando para ello las leyes explicativas existentes).

Por tanto, en un intento de acercar la psicologa a cualquier contexto de actividad fsica o

deporte, cabe pensar que debemos centrarnos en dos aspectos: los sujetos que hacen
la actividad o el deporte y los procesos que favorecen la enseanza y el rendimiento.
Respecto a los practicantes, resulta importante conocer sus caractersticas, su desarrollo
y las grandes diferencias que hay entre ellos para poder hacer una enseanza eficaz.
Respecto al proceso, debemos conocer los factores que influyen en el aprendizaje y las
estrategias que podemos utilizar para que ste se produzca.

Actualmente, los mbitos de aplicacin de la psicologa del deporte son tres: iniciacin y
formacin, rendimiento deportivo y ejercicio fsico y/o salud.

1.1. INICIACIN/FORMACIN

En el mbito de la iniciacin/formacin, resulta muy necesario realizar un buen inicio

deportivo, tanto tcnico, fsico como psicolgico. Las herramientas psicolgicas, por
tanto, van a ir dirigidas a aportar conocimientos a los tcnicos, respecto a cmo
favorecer el inicio y la adherencia de los deportistas, cmo desarrollar
entrenamientos ajustados a las distintas necesidades y cmo contribuir al
crecimiento fsico y psicolgico de los participantes. En estas edades es fundamental
consolidar y generar las bases adecuadas para los desarrollos posteriores tanto a
nivel fsico, tcnico como psicolgico y social.

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En este mbito, algunos de los temas que se deben abordar se refieren a conocer
cules son los objetivos del deporte infantil, qu actitudes se quieren desarrollar en
los practicantes, cules son las principales razones tanto de la participacin como del
abandono, cules son los efectos de la competicin, cundo y cmo debe realizarse,
cmo fomentar la cooperacin, el compaerismo y la deportividad, cmo
proporcionar beneficios fsicos y psicolgicos con la actividad, cmo prevenir riesgos y
cmo desarrollar las principales habilidades de comunicacin entre entrenadores,
padres, deportistas, etc.

En estas edades, una de las dificultades que no facilitan el correcto desarrollo de los
participantes se refiere a aquellos entrenadores que reproducen el modelo del
deporte profesional en el deporte infantil y/o juvenil. Establecen pocos objetivos a
largo plazo y se pierde, en ocasiones, la perspectiva de trabajo a largo plazo y de
entender, que lo verdaderamente importante es generar unas buenas bases fsicas,
tcnicas y psicolgicas para el futuro.

Otra de las confusiones que se producen en este nivel es el considerar que slo es
vlido el modelo de competicin y que todo lo que no est orientado a unos
determinados resultados significa fracaso. En estas edades, el deporte debe ser una
actividad formativa, integradora, que facilite el crecimiento y esto se puede conseguir
a travs de la competicin o a travs de una escuela social o educativa que persigue
otros fines.

1.2. RENDIMIENTO DEPORTIVO

En el mbito del rendimiento, resulta importante diferenciar entre la psicologa que

puede aplicar un psiclogo del deporte respecto a las habilidades psicolgicas que
desarrolla un buen entrenador para obtener el mximo rendimiento de sus
deportistas. En este sentido, son muchas las personas que pueden beneficiarse de
stos conocimientos, no slo deportistas y entrenadores, sino familiares, directivos,
rbitros y jueces, etc. El objetivo es claro, favorecer el mximo rendimiento deportivo,
mejorando las estrategias que utilizamos tanto en los entrenamientos como en las
competiciones. Aspectos como, qu hacer para aprovechar mejor los entrenamientos,
preparar mejor y de forma ms completa a los deportistas, cmo conseguir que el da
de la competicin haga lo que realmente saben hacer, etc., son algunas de las
cuestiones que deben abordarse en este mbito.

El deporte est viviendo una de las etapas ms brillantes y el nmero de deportistas

y sus xitos a nivel internacional son un claro exponente de ello. Se ha alcanzado un
nivel, que pocos podan soar hace aos, pero estas cosas no ocurren al azar, sino
que responde a una infraestructura slida y consolidada y en constante desarrollo
desde hace aos. Esto plantea la necesidad constante de adaptar la enseanza y el
entrenamiento a los requisitos fsicos y psicolgicos que cada situacin requiera.
Adaptar los conocimientos de los tcnicos a los objetivos de los practicantes es la
mejor garanta de xito personal y profesional. En este mbito, el trabajo psicolgico
ha estado dirigido no slo a los deportistas sino a todas aquellas personas que estn
implicadas en la consecucin del mejor rendimiento: padres, entrenadores y otros
tcnicos, directivos, rbitros-jueces, etc.

El desarrollo creciente durante los ltimos aos de todas las ciencias relacionadas con
el deporte (medicina, fisioterapia, biomecnica, sociologa, fisiologa, psicologa, etc)
ha hecho que el entrenador, que en un principio era el responsable de todas las
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facetas referidas al deportista, deba delegar algunas de ellas a otros profesionales, sin
dejar de ser el mximo responsable y cada vez sea ms frecuente el trabajo en
equipo y el enfoque multidisciplinar.

En el trabajo con los deportistas de competicin, es conveniente diferenciar entre

deportistas promesa, aquellos que estn en pleno auge y los veteranos que estn ya
en declive y se empiezan a plantear la retirada. Al igual que existen diferencias en
cuanto a capacidades fsicas entre unos deportistas y otros, y eso no les exime de
realizar una adecuada preparacin fsica especfica de cada deporte, en el mbito de
las competencias psicolgicas, ocurre lo mismo. Existen diferencias en cuanto a las
habilidades que cada uno tiene, pero el trabajo psicolgico cada vez se hace ms
necesario cuando lo que se pretende es obtener los mayores beneficios al menor
coste.

Por otro lado, el entrenamiento psicolgico dirigido a los deportistas debe tener en
cuenta las necesidades de cada deporte, los diferentes ciclos deportivos, las
exigencias concretas de cada tipo de entrenamiento y las exigencias de la
competicin ya que no es lo mismo competir dos veces al ao que competir cada
semana, o entrenar dos horas al da u ocho horas.

1.3. EJERCICIO FSICO Y SALUD

Dado el papel especialmente relevante que la actividad fsica ha adquirido en los

ltimos tiempos, el objetivo consiste en dotar a los profesionales de estrategias
psicolgicas que favorezcan, no slo el inicio de la prctica sino el mantenimiento, as
como de garantizar una prctica saludable y la consecucin de unos objetivos fsicos
y deportivos. No todos los que hacen una actividad fsica o practican un deporte
persiguen los mismos objetivos ni tienen las mismas necesidades o riesgos. Unos lo
hacen por razones de salud, otros por cuestiones estticas o de bienestar personal,
por motivos sociales, etc.

Entender que no es nuestra labor formarles ni que rindan al mximo nivel en cuanto
a resultados, sino que lo verdaderamente relevante consiste en adecuar la prctica a
sus intereses particulares, de nuevo nos coloca en la mejor situacin para poder
ajustar la dinmica del juego o de la actividad. Muchas veces son las competencias
personales y el clima que se genera en un contexto deportivo determinado lo que va
a garantizar un buen proceso de enseanza aprendizaje y sobre todo, la continuidad
de los participantes.

Vemos cmo va en aumento el nmero de profesionales dedicados a organizar

programas individualizados y personalizados. A pesar de ello, sigue existiendo un
nmero elevado de personas sedentarias y otro grupo numeroso que aun queriendo
practicar ejercicio nunca lo hacen o abandonan prematuramente. El mbito de la
salud sigue siendo un rea de la psicologa poco investigada a pesar del esfuerzo de
los ltimos aos por aportar informacin relevante. Los aspectos que han recibido una
mayor atencin se refieren a cul es el camino para modificar las pautas de ejercicio,
qu tipo de estrategias debemos utilizar para favorecer el inicio y el mantenimiento,
cules son los factores personales, familiares y ambientales as como el tipo de
actividad ms adecuado para cada persona, para lograr la adherencia y por tanto, la
consecucin de los beneficios fsicos y psicolgicos que se persiguen.