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Edad: 17 aos
enfermera.
Fecha: 19/11/16
III. OBJETIVOS:
V. INFORME DE VISITA
Se realiz las preguntas de la gua de valoracin por dominios, las cuales fueron
contestadas por la paciente.
PLAN EDUCATIVO
I. PARTE INFORMATIVA:
4) Fecha: 19/11/16
5) Hora: 4:00 pm
6) Tiempo: 30 min.
7) Edad: 17 aos
II. OBJETIVOS:
Objetivo general:
Lograr que la adolescente reciba la educacin, generar conciencia y despertar hbitos
de estilos de vida saludable, despus de haberle brindado la charla educativa en la
visita domiciliaria que realiz la estudiante de enfermera en la fecha programada.
Objetivos especficos:
Se resolvern dudas en
caso de que no se hayan
fijado correctamente las
ideas.
V. CONTENIDOS:
Estilo de vida
Alimentacin saludable
Actividad fsica
Buena higiene
Es aquella que aporta energa y nutrientes esenciales que cada persona necesita
para mantenerse sana permitindole una mejor calidad de vida en todas las
edades.
Protenas
Carbohidratos
Lpidos
Vitaminas
Minerales
Tambin se considera al agua.
Para evitar:
Desnutricin
Obesidad
Hipertensin
Enfermedades cardiovasculares
Diabetes
Anemia
Algunos tipos de cncer
Osteoporosis
4) ACTIVIDAD FSICA
6) HBITOS DE SUEO
En la etapa de adolescente, se requiere 8 horas al da para descansar
adecuadamente.
7) BENEFICIOS DEL DESCANSO
Evita el cansancio y estrs
Mayor capacidad de concentracin en clase y memoria
Nos mantiene ms saludables
Activos durante el da
8) BUENA HIGIENE
No slo por razones estticas, sino sobre todo para mantener una buena
salud.
Comienzan a tener nuevos procesos hormonales que provocan mayor
sudoracin y en el caso de las adolescentes la mayora de ellas tendrn ya
la menstruacin