SESIN DE TUTORA: N 2

Los hermanos Sper

Control

GRADO: 3 de Secundaria

QU BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes aprendan a manejar sus emociones
Materiales:
Paplografo, cinta adhesiva, plumones.

I. PRESENTACIN 10
La o el docente tutor comenta con el grupo: Algunas veces, sentimos emociones tan grandes que
hacemos o dejamos de hacer cosas sin quererlo realmente. Por ejemplo, cuando sentimos mucha
clera, podemos decir cosas que hacen sentir mal a nuestros amigos; o cuando tenemos mucho
miedo, dejamos de intentar participar en juegos que nos gustaran. Incluso, cuando estamos muy
felices y muy emocionados, podemos hablar y movernos sin parar. Hoy hablaremos acerca de
cmo controlar nuestras emociones
II. DESARROLLO 30
Sentamos a las y los estudiantes en semicrculo y les pedimos que imaginen que cada una de ellas o
ellos es un carro; cada carro tiene timn, acelerador y frenos. Entonces pnganse de pie y circulen
como carros por el saln, lenta y libremente, de manera ordenada.
Ahora hagan lo mismo, pero pensando en que no tienen frenos y que el timn no funciona. Una vez
de regreso a sus asientos comente: cuando nos dejamos llevar por las emociones, es como si
soltramos el timn y pisramos el acelerador. Ahora leer la historia de los hermanos Sper
Control y ustedes seguirn la lectura que aparece en sus cuadernillos (material para el estudiante).
Cuando sentimos emociones fuertes, como el enojo o la clera, debemos mantener el control y,
para esto, necesitamos calmarnos.
III. CIERRE 5
Ahora, practicaremos cada una de las estrategias de la lectura: Volvern a moverse en el saln
como si fueran carros, primero ordenados y, a la cuenta de tres, perdern el timn y los frenos.
Cuando esto pase, pdales que respiren profundamente para calmarse y recuperar el control. De
esta manera, con cada respiracin, debern ir bajando la velocidad y volviendo al orden. Luego,
dgales que, a la cuenta de tres, pierdan el control nuevamente. Hicieron bien el ejercicio y lograron
controlarse. Ahora, pdales que distraigan su atencin del alboroto para concentrarse en contar
hacia atrs desde el 10 hasta el 1, mientras van bajando la velocidad. Asimismo, pdales que piensen
en cosas que les gusten mucho y les inspiren tranquilidad. Finalice solicitando le compartan cosas
que les gusten mucho y les inspiren tranquilidad. Anote algunas de esas cosas en un papelote y
agradezca su participacin

Pedimos a las y los estudiantes recordar y usar en casa las estrategias que aprendieron con los
Despus de hermanos Sper control cuando sientan mucha clera, asimismo a elaborar en una hoja un
la hora de registro de tres o cuatro situaciones familiares en que usaron la estrategia con la familia
Tutora... durante la semana. Estas experiencias vividas por las y los estudiantes deben ser socializadas
con todo el grupo en una prxima sesin.