Como controlar a compulso por doces Entrevista com o profissional Andr Lima |

Voc quer muito emagrecer, tem disposio para fazer exerccios, mas no sabe como
controlar a compulso por doces? Continue aqui comigo e veja como superar essa
dificuldade.

Para ajudar as pessoas que tm esse problema de ansiedade, eu conversei com o Andr
Lima, que trabalha com uma tcnica chamada Emotional Freedon Tehchniques (EFT) .
Trata-se de uma tcnica de liberao emocional que faz com que voc tenha um certo
controle da mente para tomar determinadas decises.

Por que eu quero apresentar o Andr e sua tcnica para vocs

Bem, eu trouxe o Andr aqui porque a tcnica dele fundamental para as pessoas que
tm dificuldades para controlar a ansiedade de comer.

No adianta ter o melhor sistema de emagrecimento e o mais correto sistema de

alimentao se voc no consegue segui-lo da maneira que deve ser e obter os
resultados esperados. E isso tudo vem da atitude mental.

Uma das maiores barreiras entre voc e o corpo dos seus sonhos

Em uma pesquisa que fiz com meus seguidores, descobri que um dos maiores
empecilhos do emagrecimento para eles a compulso por doces.

Bom, se esse o seu problema, saiba que voc no est sozinho. Eu, particularmente,
sou apaixonado por doces. Eu amo torta de bolacha, sorvete etc!

Voc provavelmente j fugiu de vrias dietas por causa do chocolate, da torta doce, do
brigadeiro, enfim, dessas comidas que so deliciosas, mas que sabemos que no deve
ser a base da nossa dieta, certo?

Mesmo sabendo que voc pode ter um dia da esbrnia, difcil esperar e voc acaba
comendo s um pouquinho hoje, s um pouquinho amanh e, quando percebe, est
comendo o que no deveria todos os dias, em grandes quantidades.