1.

3 VENCER DEFECTOS Y CULTIVAR CUALIDADES

OBJETIVO

Descubrir el poder que tenemos para controlar nuestro temperamento y moldear el

carcter.

DESARROLLO DEL TEMA

Piensa en lo siguiente: por qu existen personas a las que les va muy bien y otras que
siempre tienen problemas? Por qu dos estudiantes con el mismo coeficiente intelectual
obtienen calificaciones tan distintas? Por qu un muchacho maltratado en su infancia,
puede salir adelante en sus relaciones con los dems y otro, que viene de una familia
estable, no logra tener amigos? Ser que tienen ms cualidades y no tienen defectos?
Por supuesto que no. La respuesta est en que han descubierto el poder de la
autorregulacin. Estos triunfadores han aprendido que pueden controlar sus conductas
para funcionar en el mundo que les toc vivir. Se han propuesto eliminar los
comportamientos negativos que no les traen beneficios. No ponen excusas o culpan a
otros por sus problemas sino que los enfrentan de la mejor manera. Ellos han decidido
tomar las riendas de su vida trazando un plan.

Existe una diferencia muy grande entre hacer que las cosas ocurran y que ocurran por s
solas. El hacer que ocurran las cosas significa que tenemos control sobre nosotros mismos
y sobre nuestra vida. En lugar de reaccionar ante las situaciones que se nos presentan,
vivimos una vida que hemos planeado. Esto no significa que no haya imprevistos o
accidentes, significa solamente que tenemos una actitud positiva y abierta en nuestro
devenir. Un plan de vida nos permite actuar sin dejarnos arrastrar por la corriente social.

Conocernos nos permite autorregularnos por medio de nuestra inteligencia y voluntad.

Otro aspecto importante en la autorregulacin es el reconocimiento de las consecuencias

del propio comportamiento. Cuando un joven reflexiona acerca de las consecuencias de
sus actos, decide tomar las riendas de su vida, se esfuerza y obtiene ms control. Su
ansiedad disminuye y se hace ms libre.

Algunas pautas para tener una personalidad sana y equilibrada son:

Conocerse a s mismo: El conocimiento de uno mismo es esencial para lograr la

estabilidad emocional y psicolgica.
Buscar un equilibrio entre la razn y la afectividad: Cuando los sentimientos
descontrolados predominan en nuestra personalidad tendemos a reaccionar
apasionada y desproporcionadamente.
 Controlar impulsos y tendencias: El actuar sin pensar, slo por impulsos instintivos
nos conduce a comportamientos inadecuados de los que muchas veces nos
arrepentimos. Lo mismo pasa con las tendencias, no pensar en las consecuencias
de nuestros actos puede acarrearnos consecuencias desafortunadas.
Educar el pensamiento: Nuestros pensamientos influyen de manera decisiva en
nuestros sentimientos, emociones y acciones.
Aceptar la realidad: Muchos de nosotros podemos negar la realidad porque no nos
gusta o nos hace dao.
Voluntad y constancia: La fuerza de voluntad es la mejor herramienta en el
ejercicio de la libertad.

DINAMICA

I. Haz una lista de tres cosas que no te gustan de ti mismo. Por ejemplo, Odio
contestarle de mal modo a mis paps; Cuando hablo con un amigo que me
gusta me pongo nerviosa y me da risa todo
II. Ahora escribe la consecuencia de estos actos.

CONCLUSION

Planear nuestro futuro nos hace tener ms control en nuestra vida.

Si queremos superarnos debemos tener voluntad y consistencia para arriesgarnos
a hacer el cambio.
Conocernos es vital para nuestra superacin. Reconocer nuestras debilidades y
cualidades es la clave del cambio.
Los actos positivos conllevan consecuencias positivas y los actos negativos,
consecuencias negativas.

ACCION PROYECCION VIDA

Muchos de nosotros hemos dejado de soar, hemos dejado de pensar en lo que

queremos llegar a ser pues nos encontramos demasiado ocupados reaccionando ante lo
que ocurre da tras da.

El problema est en que si no sabemos lo que queremos, Cmo podremos conseguirlo?

Piensa y escribe este fin de semana acerca de lo que quieres ser en la vida y qu acciones
concretas debes tomar para conseguir ese objetivo.