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Debemos analizar el origen de nuestro dolor, ya que el tratamiento variar en funcin de la causa.
Es importante tratarlo de forma precoz para que no evolucione a peor
Un dolor de barriga puntual puede deberse a diferentes motivos y no tiene por qu ser un problema
de salud. En cambio, cuando lo sufrimos de manera recurrente debemos analizar cul puede
ser la causa para tratarlo de manera natural, antes de que se convierta en un problema crnico.
En este artculo te explicamos cules pueden ser los motivos de los dolores de barriga cuando se
sufren de manera frecuente.
Gases
Uno de los dolores ms frecuentes que pueden afectar a toda la cavidad abdominal son los gases y
flatulencias, lo cuales sufren cada vez ms personas de manera constante. Los motivos pueden ser
diversos:
Intolerancias alimentarias
Muchas personas tienen dificultad para digerir determinados nutrientes, entre los que destacan la
lactosa y el gluten.
Son difciles de detectar porque pueden empezar a cualquier edad, de manera repentina, no
siempre les dan sntomas y, en muchos casos, no son inmediatos, por lo que es complicado
relacionarlos con el alimento que lo ha causado.
Alimentos flatulentos
Hay alimentos como las crucferas (verduras de la familia de la coles) o las legumbres que causan
muchos gases a la mayora de las personas.
Comer de manera inadecuada
Comer demasiado rpido, sin masticar, mientras hablamos o en estados de nerviosismo dificulta en
gran medida la digestin y nos puede provocar gases.
Cmo los combatimos?
Deberemos analizar si podemos estar sufriendo una intolerancia alimentaria, as como proponernos
aprender a comer con tranquilidad y sin prisa. No obstante, tambin tenemos algunos remedios que
nos ayudarn a combatir los gases:
Cocinar los alimentos con comino.
Terminar la comida con una infusin de ans, hinojo y menta.
Tomar un suplemento a base de carbn vegetal, siempre y cuando no suframos
estreimiento, ya que entonces podra empeorar nuestro estado. En casos de gases y diarrea es la
opcin ms adecuada.
Ardor y acidez
Cuando el dolor de barriga est relacionado con ardores o acidez que nos queman tanto en la zona
del estmago como en el esfago, ya que podemos tener reflujo, debemostratarlo lo antes posible
para evitar sufrir una lcera, gastritis u otros problemas digestivos ms graves.
Para ello debemos diferenciar el ardor de la acidez:
El ardor aparece cuando el estmago produce pocos jugos gstricos, lo cual provoca
las molestias despus de comer, digestiones lentas, pesadez, hambre con ansiedad, saciedad
rpida, etc.
Para tratarlo podemos tomar suplementos a base de enzimas digestivas y especias estimulantes
como la cayena y el jengibre (empezaremos por poca cantidad).
La acidez se da cuando el estmago segrega demasiados cidos y suele aparecer
antes de comer, acompaada de mucho apetito y sed de bebida fra. Para calmar la acidez
recurriremos al limn (que a pesar de ser un ctrico neutraliza los cidos), peras, uvas, vegetales de
hoja verde, etc.
La arcilla blanca de uso oral es un buen anticido natural.
Estreimiento
El estreimiento es uno de los grandes males de hoy en da y, sin embargo, muchas personas que
lo sufren no son conscientes de las mltiples enfermedades que puede acarrear a largo plazo y de
cmo empeora nuestra calidad de vida.
El estreimiento causa una inflamacin e irritacin crnica del intestino que nos puede provocar
dolores, hinchazn, pinchazos, malestar, etc.
Para combatirlo debemos conseguir que el 80% de nuestra alimentacin sean frutas, vegetales,
legumbres, frutos secos y grano integral (arroz, avena, mijo, quinoa). Estos alimentos nos
aportan una gran cantidad de fibra de manera natural.
Tambin deberemos beber mucha agua fuera de las comidas para facilitar la digestin de esta fibra,
ya que, si no, hara el efecto contrario y empeorara el estreimiento.
Tambin podemos tomar algunos laxantes naturales como las semillas de lino, el agua de mar, las
ciruelas pasas, etc.
Dolor nervioso
Por ltimo, debemos citar tambin el dolor de origen nervioso, en el cual deberemos pensar siempre
que estemos pasando por una temporada de estrs o problemas emocionales. Tambin es muy
caracterstico de aquellas personas que no suelen contar sus problemas y que, por lo tanto, los
sufren por dentro, lo cual afecta al aparato digestivo.
En este caso optaremos por plantas medicinales que nos ayuden a relajarnos:
Melisa.
Pasiflora.
Tila.
Albahaca.
Valeriana.
Tambin nos puede ayudar un suplemento a base de magnesio o levadura de cerveza.
Los sntomas generalmente asociados al dolor de estmago temporal o permanente suelen incluir
calambres, hinchazn, gases, acidez, nuseas, distensin abdominal, anorexia (falta de apetito) etc.
En ocasiones estos sntomas pueden producirse despus de las comidas o aparecer con el
estmago vaco, lo cual puede suponer un factor identificador para determinar la posible patologa
asociada, pero estos sntomas no necesariamente implican una afeccin de los rganos que
componen el aparato digestivo porque pueden deberse a situaciones puntuales como una comida
copiosa, o por causas inorgnicas no determinadas como el estrs o la ansiedad, cuyas
manifestaciones nerviosas pueden somatizarse en el estmago an cuando se encuentre en
perfecto estado de funcionamiento.
El dolor de estomago, tambin tiene mucho que ver con la comida que ingerimos diariamente,
cuando nos dedicamos a comer grasa; el ms afectado ser nuestro estmago. De igual manera, los
irritantes (picante, cida) son otro detonante para este tipo de malestar y por eso mismo,
necesitamos encontrar la manera de evitar este tipo de alimentos y procurar el dolor estomacal.
En el caso de las mujeres, el dolor de estmago; puede depender de los ciclos menstruales y es
cuando este dolor abdominal se hace ms fuerte.
Mientras que en el caso de los hombres, podemos entender que el dolor estomago, aparecer por
comida grasosa y tambin por los alimentos que estn en mal estado o caducados.
Actualmente, suele ser una de las molestias ms frecuentes.
Causas y tratamientos para el dolor en la boca del estmago
La Indigestin es la causa ms frecuente que interviene en las molestias estomacales y
suele producirse por hbitos incorrectos en el comer, como ingerir demasiados alimentos,
combinar platos incompatibles en una misma comida, intolerancias alimentarias, etc. Al
margen de las molestias temporales que se producen por esta condicin, no presenta
mayores complicaciones y los sntomas suelen desaparecer al da siguiente o en unos
pocos das sin que se precise recurrir a un especialista.
El nerviosismo que producen algunos estados crticos como el estrs o la ansiedad
pueden producir inapetencia en algunas personas y molestias estomacales como
consecuencia del estado de tensin. En estos casos la funcin del aparato digestivo no se
encuentra afectada y para solucionar el problema debe atenderse el desorden nervioso
que lo origina pudiendo requerir tratamiento farmacolgico previa supervisin del
especialista mdico.
Intoxicacin alimentaria En caso de ingerir alimentos en mal estado o contaminados por
microorganismos patgenos puede afectar al aparato digestivo produciendo gastritis si
slo afecta al estmago, o gastroenteritis si el intestino tambin se encuentra afectado y
los sntomas habituales pueden incluir dolor de estmago y diarrea y vmitos y adems
de las mencionadas molestias estomacales.El tratamiento para las intoxicaciones
alimentarias puede incluir frmacos antivirales o antibiticos dependiendo del origen vrico
o bacteriano de la infeccin y combinarse con una dieta blanda o totalmente restrictiva en
funcin de la gravedad de la sintomatologa. En los casos ms severos puede requerirse
la administracin de antivomitivos va intravenosa y suero reconstituyente para compensar
el equilibrio electroltico.
El sobre peso y la obesidad tambin se sealan como causantes en los dolores de
estmago recurrentes, pues el tejido adiposo puede extenderse a las zonas perifricas del
aparato digestivo comprimiendo los rganos y dificultando su funcin.Manifestaciones
frecuentes en estos casos incluyen la acidez y ardores estomacales por reflujo
gastrofarngeo que puede tratarse con protectores y anticidos pero que slo aportan un
alivio temporal, pues para un restablecimiento completo se requiere mantener el peso
dentro de los lmites normales determinados por la constitucin fsica y edad de la
persona.
En el Embarazo el tero experimenta un crecimiento progresivo durante los nueve meses
de gestacin que se incrementa notablemente en el ltimo periodo (del 6 al 9 mes)
induciendo el desplazamiento de los rganos perifricos para liberar espacio, lo que puede
provocar algunos sntomas adversos como el dolor y acidez estomacal.Cuando el
estmago se comprime y dispone de menos espacio para funcionar puede producirse
reflujo gstrico, pesadez, fatiga y dolor entre otros sntomas de carcter temporal que
desaparecen tras el parto.La medicacin est contraindicada en el embarazo y
generalmente no precisa atencin especialista. La recomendacin en estos casos para
recudir las molestias lo mximo posible pasa por incrementar la frecuencia en las comidas
y reducir las cantidades en cada toma.
El Reflujo gstrico tambin puede producirse por una debilitamiento del esfnter que une el
tracto digestivo con la cavidad estomacal, cuando esto sucede el msculo que une el
estmago y el esfago deja de funcionar correctamente favoreciendo que parte de los
contenidos que se vierten en el estmago sean regurgitados nuevamente hacia el esfago
causando inflamacin en los tejidos que se manifiesta como ardor y dolor en la boca del
estmago.El tratamiento recurrente en este tipo de casos son los anticidos para reducir
las molestias abdominales asociadas y antigases cuando van acompaadas de pirosis
(eructos tras la digestin).
Esfago de Barret El reflujo gastrofarngeo mencionado en el punto anterior puede
hacerse crnico produciendo lesiones permanentes en el tejido que se conocen como
esfago de Barret y se ha sealado como una lesin precancerosa elevando el riesgo de
padecer cncer de esfago. Los fumadores tienen ms posibilidades de desarrollar esta
patologa que las personas con reflujo no fumadoras. El tratamiento farmacolgico incluye
inhibidores de la bomba de protones, bloqueadores de los receptores de la histamina H2 y
la administracin de anticidos antes de cada comida.Cuando los anlisis clnicos
presenten indicativos de displasia o adenocarcinoma suele optarse por la ciruga con el
propsito de remover el tejido y frenar el crecimiento epitelial que pudiese evolucionar en
un tumor maligno.
La lcera de estmago produce dolores agudos y persistentes en la mayora de los casos
que se agravan en funcin de la afectacin de los tejidos y que tambin pueden estar
acompaados de dispepsia abdominal e inapetencia. Algunos factores de riesgo que
requieren atencin inmediata son los vmitos y deposiciones sanguinolentas, pues ambos
son indicativos de una hemorragia interna que puede comprometer la vida del paciente. La
mayora de lceras estomacales y ppticas se deben a una infeccin de la bacteria
Helicobacter Pylori que presenta gran resistencia a los antibiticos y por ese motivo se
utiliza un tratamiento triple combinado que incluye Amoxicilina, inhibidor de la bomba de
protones Ormeprazol y Claritromicina. Algunos pacientes requieren repetir varias veces el
tratamiento combinado. La infeccin crnica de H. Pylori est asociada con un mayor
riesgo de cncer gstrico.
El cncer de estmago no siempre tiene que ir acompaado de dolor, especialmente en
las etapas tempranas de la enfermedad cuyos sntomas son confundidos generalmente
con patologas menos graves o trastornos de la digestin, por lo que se debe acudir al
mdico cuando se presenten molestias gastrointestinales recurrentes sin causa asociada
justificable.
Otros rganos del sistema digestivo (hgado, pncreas, intestino, etc.) tambin pueden
producir dolor de estmago cuando no funcionan correctamente interrumpiendo el ciclo
normal de la digestin y el tratamiento variar en funcin del origen del problema que
determinen los anlisis.
5. Bicarbonato de Sodio
remedio bicarbonato agua y limnSi a la vez que tenemos dolor de estmago, sentimos ardor, es
bueno preparar un anticido natural, el cual ayudar a neutralizar los cidos que estn en el tracto
digestivo y tambin ayuda a equilibrar la mucosa que recubre el estmago.
Para ello en medio vaso de agua lo completamos con zumo de limn (descubre las propiedades del
limn) el cual contiene el PH cido que necesita la mucosa estomacal y es un excelente paliativo, y
le aadimos una cucharada pequea de bicarbonato de sodio. Tomarlo las veces que sentimos
ardor intenso.
INDIGESTIN
Qu es? Un malestar que se produce despus de comer demasiado o muy rpido, tomar
mucha cafena, alcohol o picante. Suele ser eventual, pero si se produce a menudo quizs
est relacionada con estrs o malas combinaciones de alimentos.
Sntomas. Dolor abdominal, ganas de eructar, distensin, tripa dura y nuseas.
Qu hacer? Dar un paseo y beber una infusin digestiva como manzanilla, ans verde o
poleo. O bien un poco de bicarbonato o sal de frutas. Para prevenir, evitar los alimentos
picantes, precocinados, ricos en grasas saturadas o los que sepamos que nos sientan mal
y comer en un ambiente tranquilo y masticar despacio.
ACIDEZ
Qu es? Tambin se conoce como reflujo gastroesofgico y se produce por el ascenso de
cidos estomacales hacia el esfago durante la digestin. Esto causa ardor en la zona
media del pecho, sabor agrio y sensacin de que los alimentos regresan a la boca. Comn
cuando hay sobrepeso, embarazo (el feto causa una presin excesiva en el abdomen),
malos hbitos alimenticios, estrs o sedentarismo, si ocurre con frecuencia puede ser
sntoma de un trastorno ms grave, como una hernia de hiato.
Sntomas. Adems del ardor, produce sequedad de boca, tos crnica o asma y dificultad
para deglutir alimentos. Adems, el cido aumenta la posibilidad de sufrir infecciones
dentales.
Qu hacer? Perder peso, cambiar el estilo de vida y la dieta, cenar tres horas antes de
acostarse y evitar los alimentos que relajan el esfnter esofgico inferior: cafena, alcohol,
cebolla, menta, chocolate o salsa de tomate. Se pueden tomar anticidos de venta sin
receta, pero sin abusar.
GASES
Qu son? Todas las personas expulsan los gases intestinales que se producen en el
colon, pero, a veces, la cantidad es mayor de lo habitual y causa molestias. Los gases
estn compuestos de oxgeno, nitrgeno, hidrgeno, dixido de carbono y metano.
Sntomas. Cuando no se pueden expulsar, producen un dolor agudo en la tripa,
retortijones, hinchazn, ruidos e incluso sensacin de opresin en abdomen y pecho.
Qu hacer? Evitar las comidas flatulentas como brcoli, repollo, legumbres cocinadas con
grasa, cereales con mucha fibra o bebidas gaseosas. Observar si los lcteos agravan el
problema, podra tratarse de una intolerancia a la lactosa. No comer chicle, tragar despacio
y mantener la boca cerrada. Algunos remedios naturales alivian mucho, como las cpsulas
de hinojo o carbn vegetal.
LCERA
Qu es? Un orificio en el revestimiento interno del esfago o estmago, o de la parte
superior del intestino delgado (duodeno). En los casos ms graves, la lcera sangra y
puede hacer que el afectado vomite sangre o evacue heces negras.
Sntomas. Ardor, dolor de hambre, nuseas. En ocasiones, eructos y pesadez abdominal.
Los sntomas suelen aparecer cuando el estmago est vaco y se alivian al comer, para
reanudarse una o dos horas despus.
Qu hacer? Evitar el alcohol, la cafena, la comida muy condimentada y grasa. Comer
varias veces al da y en pequeas cantidades. El paracetamol y los anticidos alivian la
molestia. Todos estos cuidados pueden ser suficientes para que la lcera se cure (si no es
sangrante).
AL QUIRFANO!
Algunas dolencias, que comienzan con molestias estomacales, son ms graves y requieren atencin
mdica inmediata.
La apendicitis. Consiste en la inflamacin del apndice, un segmento que sobresale del
intestino grueso y se obstruye, produciendo una infeccin. Se inflama y se llena de pus, y
es necesario acudir al mdico para extirparlo, ya que la zona infectada puede perforarse y
producir una grave infeccin en la cavidad abdominal (peritonitis). Los sntomas son: dolor
intenso y repentino en la parte inferior derecha del abdomen, dcimas de fiebre, nuseas y
vmitos.
La obstruccin intestinal es un bloqueo que interrumpe el correcto funcionamiento de
este conducto. Produce gases que no se pueden expulsar, dolor abdominal, calambres,
vmito, dificultades para evacuar o diarrea y mal aliento. El especialista puede
descomprimir el intestino mediante succin, usando una sonda. Slo en casos extremos,
resulta necesaria la ciruga.
Un dolor muy intenso, que llega a dificultar la respiracin y/o impide caminar.
Fiebre alta sin causa aparente.
Sensacin de que los msculos del abdomen se ponen en tensin, muy duros.
Diarrea y/o vmitos muy intensos que no remiten.
Ausencia completa de deposiciones acompaada de dolor fuerte.
Dolor tipo clico intenso, con molestias al orinar.
Su prevalencia se estima entre 50-200 casos/100.000 habitantes. Puede afectar a cualquier edad,
pero generalmente aparecen antes de los 30 aos.
Son enfermedades autoinmunes que cursan con periodos de remisiones y recidivas, la etiologa es
desconocida interviniendo tanto factores genticos como ambientales.
El tratamiento consta de diferentes partes:
Dieta adecuada y adaptada en cada situacin.
Evitar el estrs.
Analgesia con paracetamol / codena / tramadol cuando sea necesaria.
Tratar los dficits nutricionales (vitaminas o minerales) si los hay.
Tratamiento farmacolgico.
En caso de estar en brote se deber realizar tratamiento para dejar al paciente en fase de remisin,
se utilizan diferentes frmacos: Corticoides, Metotrexato, Azatioprina, Sulfasalazina, Anti-TNF
(Infliximab, Adalimubab), antibiticos en caso de infeccin concomitante, IBP: Omeprazol y similares,
pudiendo precisar ciruga.
Una vez en remisin, para mantenerla pueden necesitar seguir con tratamiento, en estos casos los
ms usados son: Metotrexato, Azatioprina, Mesalazina, Anti-TNF.
El pronstico de la EII es tender a la cronicidad, slo un 10% presenta una remisin completa.
El hecho de que los pacientes con EII presenten diarreas en cualquier momento sin poder
controlarlas, hace que dependan de tener un bao cerca cuando quieren realizar cualquier actividad.
Dependiendo de dnde vivas podrs encontrar ms o menos trabas; en general existen baos
pblicos pero son como reliquias del pasado: pocos, con una higiene bastante dudosa y de pago.
Tambin hay ayuntamientos que exigen a los hosteleros que el uso de su aseo sea pblico, pero no
creo que eso sea la solucin, por ejemplo qu pasa a partir de la hora de cierre?
He encontrado modelos de baos pblicos que pueden quedar bien en cualquier parte del paisaje
urbano o rural, pero en internet, no en mi barrio
Contra las nuseas se puede utilizar la metopimazina (Vogalene Lyoc 7,5 mg) o el antihistamnico
Dimenhidrinato 50 mg.
Es preferible evitar tomar medicinas de venta libre en farmacias para tratar la diarrea salvo que sean
prescritas por un doctor. Cuando el virus haya sido expulsado del organismo, el doctor podr recetar
un medicamento contra la diarrea para tratar los sntomas residuales.
En general, se aconseja evitar el consumo de lcteos, azcares y embutidos ya que aumentan las
toxinas y favorecen la infeccin. Opta por una dieta sana y nutritiva rica en frutas y verduras.
La gastroenteritis es una inflamacin del estmago e intestinos causada por una infeccin
viral o bacteriana. Los virus son la causa ms comn, incluyendo los rotavirus, adenovirus,
calicivirus y astrovirus.
Ahora bien, la gastroenteritis tambin puede ser el resultado de una infeccin bacteriana ms grave
causada por la como la Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Campylobacter o Escherichia coli. En
algunos casos el dolor procede de una infeccin provocados por parsitos como la Giardia
intestinalis.
Aunque no tiene sentido administrar antibiticos al nio por una gastroenteritis viral, esto no significa
que simplemente haya que dejar que la enfermedad siga su curso. De hecho, si la gastroenteritis
provoca vmitos o diarrea, fiebre y prdida de apetito, el nio podra deshidratarse rpidamente, de
modo que se le deber suministrar mucho lquido mientras est enfermo. En este sentido, las
soluciones orales de electrlitos (Pedialyte, Rehydralyte o Enfalyte) de venta libre en farmacias sin
receta mdica pueden ser muy beneficiosas ya que ayudan a reemplazar los lquidos, minerales y
sales que el organismo haya perdido.
El dolor abdominal tambin puede estar relacionado con el estrs o con una apendicitis aguda. Sin
embargo, no hay que administrar cido acetilsaliclico (aspirina), ibuprofeno, paracetamol ni
medicamentos similares sin antes consultarlo con el pediatra.
Qu medicamento emplear para aliviar el dolor de estmago por gastritis
La gastritis suele ser el resultado de un exceso de acidez en el estmago que provoca, adems,
ardor.
El consumo excesivo de alcohol, algunos medicamentos anti-inflamatorios, una infeccin por la
bacteria Helicobacter pylori u otras causas menos comunes tambin causan gastritis.
Si tu perro sigue padeciendo dolor de estmago, adminstrale una tableta de Benadryl por cada 5 kg
de peso. Los perros no procesan Benadryl de la misma forma que lo hacen los humanos. En ellos,
este medicamento tiene un efecto tranquilizante. Quizs tu perro necesite un poco de descanso para
tener su barriga bajo control.