UNIVERSIDAD TCNICA DE MACHALA

UNIDAD ACADMICA DE CIENCIAS QUMICAS Y DE LA SALUD

CARRERA DE MEDICINA

RELACION ENTRE LA ACTIVIDAD FSICA Y LAS ENFERMEDADES

CARDIOVASCULARES, AO 2016

PROTOCOLO DE INVESTIGACINMICROPROYECTO DE SALUD

COMUNITARIA

PROGRAMA DE EDUCACION DE LA SALUD, PARA LOS

USUARIOS DE LOS DISPENSARIOS DEL SEGURO CAMPESINO DE
LAS PARROQUIAS TORATA Y RIO BONITO, OCTUBRE
NOVIEMBRE 2017

AUTORES:
TANIA AREVALO
GLENDA BELDUMA
LUIS BELDUMA MARIAN LOAIZA

CORREO: utmachgrupo5@gmail.com

TUTOR: Dr. LUIS CAJAMARCAa. Mara del Carmen Santilln

DICIEMRE - 2016SEPTIEMBRE NOVIEMBRE DE 2017

MACHALA - ECUADOR
 JUSTIFICACIONINTRODUCCION

Las enfermedades cardiovasculares son causadas por los trastornos del corazn y vasos
sanguneos. Se incluye dentro de este grupo a la cardiopata coronaria, enfermedad
cerebrovascular, hipertensin, arteriopata perifrica, cardiopata reumtica, cardiopata
congnita e insuficiencia cardaca. Las causas principales de las enfermedades
cardiovasculares son el consumo de tabaco, la inactividad fsica y un rgimen alimentario
insalubre. (OPS)

Actualmente, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte y una de las
principales causas de enfermedad invalidez en los pases desarrollados y en gran parte de los
pases en va de desarrollo, coincidiendo con una serie de cambios en los hbitos que
acompaan el proceso socioeconmico del desarrollo y que se relacionan directamente con el
cambio de una sociedad tradicional agraria y rural a otra sociedad que se desenvuelve entre el
estrs y hbitos de vida distintos, en las medianas y grandes ciudades.. (Fernando Manzur,pag
23)

Las ECV son la primera causa de la muerte a nivel mundial: ms personas mueren anualmente
de las ECV que de otra causa; 17,5 millones de personas murieron de las ECV en 2005,
representando un 30% de todas las defunciones. De estas defunciones, unos 7,6 millones se
debieron a cardiopata coronaria y 5,7 millones se debieron accidente cerebrovascular. Ms
del 80% de muertes debidas a ECV tienen lugar en los pases de ingresos bajos y medianos y
ocurren casi por igual en los hombres y las mujeres. Para el 2015, casi 20 millones de
personas morirn de las ECV, principalmente de cardiopatas y accidentes
cerebrovasculares. Se estima que stas continuarn siendo la principal causa de muerte a
nivel mundial. (OPS, 2016)

La mayora de las ECV pueden prevenirse actuando sobre factores de riesgo

comportamentales, como el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la
inactividad fsica o el consumo nocivo de alcohol, utilizando estrategias que abarquen a toda
la poblacin. (OMS)
 La OMS, en su publicacin Estadsticas Sanitarias Mundiales 2009, indica que ciertos
factores de riesgo se asocian con el aumento de la mortalidad y morbilidad. Los riesgos
prevenibles ms comunes son los siguientes: agua insalubre y falta de saneamiento El
saneamiento e higiene insuficientes aumentan la transmisin de enfermedades. (OMS, 2009,
p. 83).

La automedicacin, tanto en pases industrializados como los que estn en vas de desarrollo,
es la reaccin ms comn, y se puede manifestar por el uso de la medicina natural, el
almacenamiento (guardar medicamentos sobrantes), el uso repetido de medicamentos bajo
prescripcin, y la compra directa de medicamentos que deberan dispensarse por receta
mdica. (Garca Milln, Delgado Martinez, & Lara Bastanzuri, 2003)

La promocin de la salud es una estrategia de la Salud Pblica que en conjunto con sus
componentes y la forma de aplicaciones, se puede ejecutar en relacin a los estilos de vida
saludables, tenindose en cuenta los factores tanto internos como externos de las personas
que intervienen en el mismo, constituyndose la promocin de la salud en una estrategia
encaminada a desarrollar procesos y actividades individuales o grupales con el fin de
modificar conductas de riesgo y adoptar estilos de vida saludables. (Quihuiri Bravo, 2017, p.
15)

En virtud de lo antes expuesto, las personas deben adquirir hbitos higinicos adecuados,
jugando un papel fundamental ensear a la familia, las normas de higiene personal,
cuidado en la elaboracin de los alimentos, riesgos de la automedicacin; por cuanto sin la
concientizacin sobre su importancia, es muy difcil que llegue a formar parte del estilo de
vida de las personas y de sus familias, siendo fundamental realizar talleres, para ensearle a
conceptos bsicos de salud que ayuden a incrementar sus conocimientos sobre dicho tema.
Por lo antes indicado, la propuesta del presente microproyecto, es realizar un programa de
educacin sobre salud, a los usuarios de los Dispensarios del Seguro Social Campesino del
IESS de las parroquias Torata y Ro Bonito.

1. DIAGNOSTICO DEL PROBLEMA

OBJETO DE ESTUDIO
1.1. POBLEMATIZACION

La actividad fsica sigue una repeticin, un planeamiento o bien un enfoque hacia mejorar una
parte de nuestro cuerpo y fortalecer nuestras condiciones fsicas. Los beneficios de realizar
una actividad fsica regular estn basados en varias ventajas, como el menor riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares al incrementar el consumo de caloras. (contextualizar y
dimencionatr el problema)

1.1.2. PROBLEMA CENTRAL

La inactividad fsica aumenta el riesgo cardiovascular.?

1.2. OBJETIVOS

Objetivo general

Implementar un programa Educativo sobre Salud, para los Usuarios de los Dispensarios del
Seguro Campesino del IESS, Torata y Ro Bonito.Establecer la relacin entre la actividad
fsica y la disminucin del riego cardiovascular en personas adultas.

Objetivos especficos

Incrementar los conocimientos sobre las normas de higiene saludable

Analizar los tipos de actividad fsica de las personas adultas

Establecer hbitos de alimentacin saludable

Disminuir la automedicacin Establecer el riesgo cardiovascular en las personas que

realizan actividad fsica.

Identificar la relacin que existe entre la actividad fsica y el riesgo cardiovascular

 CAPITULO II
2. MARCO TEORICODEFINICIONES

ANTECEDENTES

La mortalidad presentada en el ao 2014, tiene congruencia con la morbilidad general como

de crnicas degenerativas, ya que los fallecimientos estn relacionados con bronquitis,
hipertensin, diabetes, neumona.
Tabla 1. Causas de morbilidad crnicas degenerativas Distrito 07D02 Machala 2014

2.1 Marco Terico Conceptual

2.1. Actividad Fsica Es cualquier movimiento corporal producido por los msculos
esquelticos que exija gasto de energa. La inactividad fsica representa el 6% de las muertes
registradas en todo el mundo. (OMS, 2016)

2.1.2 Ejercicio Fsico

Actividad fsica planificada y estructurada realizada con el fin de cumplir una meta, que
puede ser mejorar o mantener la condicin fsica de la persona. (Briones, pag 3)

2.1.2.1 Tipos de Ejercicios:

Los ejercicios aerbicos: como el ciclismo, caminar, correr, salir de excursin, y jugar al
tenis, aumentan la resistencia cardiovascular ( Ministerio de Salud Colombia, 2015)
Ejercicios aerbicos: El ejercicio aerbico (o el ejercicio cardiovascular, es un trmino que
se le atribuye a esta clase de ejercicio debido a sus ventajas sobre la salud cardiovascular), se
refiere al ejercicio que implica o mejora el consumo de oxgeno por el organismo. (Eufic.org,
2016)
Los ejercicios de flexibilidad: como el estiramiento, mejoran la capacidad de
movimiento de los msculos y de las articulaciones (Signorile, 2011, pag 26)

2.1.3 ESCALA MEDICION ACTIVIDAD FISICA: Existen numerosas escalas para la

medir la actividad fsica, como son:

2.2. Enfermedades cardiovasculares

2.2.1 Definicin
Son un grupo de desrdenes del corazn y de los vasos sanguneos, entre los que estn
incluidos: la cardiopata coronaria; las enfermedades cerebrovasculares; las arteriopatas
perifricas; la cardiopata reumtica; las cardiopatas congnitas ; y las trombosis venosas
profundas y embolias pulmonares. (OMS, 2016)

2.2.2 Factor de Riesgo

Es la caracterstica de un individuo o de su entorno, que cuando se encuentra presente
aumenta el riesgo de presentar una enfermedad. (Muiz, 2003)

2.2.2.1 Factor de Riesgo Cardiovascular: Es una caracterstica biolgica o un hbito o estilo

de vida que aumenta la probabilidad de padecer o de morir a causa de una enfermedad
cardiovascular (ECV) en aquellos individuos que lo presentan

2.2.2.2 Clases:

Factores no modificables: edad, sexo, factores genticos/historia familiar

Factores modificables: hipertensin arterial (HTA), tabaquismo, hipercolesterolemia,
diabetes mellitus (DM) y sobrepeso/obesidad, particularmente la obesidad abdominal o
visceral e inactividad fsica.
 Otros factores que se asocian a mayor riesgo de ECV son: el colesterol ligado a
lipoprotenas de alta densidad
(cHDL) bajo y los triglicridos altos.

Tambin tienen gran importancia los factores psicosociales, como el bajo nivel
socioeconmico, el aislamiento social, la depresin u hostilidad y el estrs laboral o familiar.
(Cuixart, 2011, pag 6)

2.2.2.3 Mtodos para el clculo de riesgo cardiovascular

El instrumento objetivo ms simple es un podmetro, que cuenta los pasos que da una
persona, y es particularmente til para captar la conducta de caminar (Tudor-Locke & Myers,
2001).

Las mediciones de la AF para propsitos de la promocin de la salud se hacen usualmente a

travs de un autoinforme, mediante la realizacin de cuestionarios, entrevistas y encuestas
(Welk, 2002).

2.3 Prevencin
Es el conjunto de actividades e intervenciones que tienen como objetivo reducir la probabilidad
o riesgo de padecer o morir por una enfermedad cardiovascular. La prevencin es la disposicin
que se hace de forma anticipada para minimizar un riesgo. El objetivo de prevenir es lograr que
un perjuicio eventual no se concrete.

2.3.1 Prevencin Primaria

Se lleva a cabo en personas sanas. Es la principal herramienta que disponemos para reducir la
incidencia de enfermedades cardiovasculares en la poblacin general, actuando sobre los
factores de riesgo en la niez y adoptar hbitos saludables.

2.3.2 Prevencin Secundaria

Se realiza en personas que ya estn afectas por la enfermedad cardiovascular, es decir tienen
factores de riesgo ms dao de rgano diana esto es, que han sufrido un infarto de miocardio, un
ictus, etc.

Su finalidad es conseguir tanto la curacin como evitar que hubieren secuelas de la enfermedad,
produciendo invalidez en el individuo.

2.3.3 Prevencin Terciaria

Se basa en medidas tendientes a evitar la progresin de la enfermedad hacia la invalidez y

mejorar las funciones residuales y la calidad de vida del individuo. (Pozo, 2009, pag 24)

2.4 MARCO TEORICO CONTEXTUAL

2.4.1 MACHALA: El Cantn Machala, al norte limita con el cantn El Guabo, al sur con el
cantn Santa Rosa, al Este con el cantn Pasaje y al Oeste con el Archipilago de Jambel
(cantn Santa Rosa) y el Ocano Pacfico.

El territorio cantonal de Machala, presenta un relieve favorable para la realizacin de labores

agropecuarias ya que no sobrepasa el 5%, por tanto la mecanizacin de las actividades y la
susceptibilidad a la erosin por escorrenta se reduce. Sin embargo, problemas relacionados
con la erosin pueden presentarse si no existe un manejo adecuado del suelo o se presenta una
prdida considerable de la cobertura vegetal. Es importante sealar que la presencia de
cultivos de camarn en el 22,91% del cantn ha incidido en el cambio de uso de suelo,
eliminando gran parte de la cobertura de manglar existente.

2.6 MARCO TERICO LEGAL

2.6.1 Componentes Salud
Mediante la atencin adecuada y oportuna de la salud, se garantiza la disponibilidad de la
mxima energa vital. Este es un factor esencial en la construccin integral del ser humano,
permitiendo (su tratamiento) mejorar la calidad de vida de la poblacin. El SIISE Ecuador,
en su libro Pobreza y capital humano en el Ecuador define ampliamente el concepto de
salud como un "estado de bienestar fsico, mental, social y ambiental de los individuos y de
los grupos y no simplemente como la ausencia de enfermedad en las personas (1997: 26).
Este organismo expresa la existencia de una vinculacin mutua entre la salud y los factores
polticos, econmicos, sociales, culturales y ambientales.

Existen varios factores fundamentales que influyen para que una sociedad alcance un nivel
mayor de desarrollo de forma ms equitativa y colectiva; uno de estos factores es la salud,
constituyendo un indicador clave del desarrollo humano. Bajo ste prembulo, la sanidad
debe ser considerada como una necesidad bsica que el Estado debe cubrir (Garantizada en la
constitucin del 2008) para el bienestar integral de los diversos actores sociales, a la vez debe
ir de la mano con la construccin de infraestructura, ampliacin fsica y de recursos humanos,
extensin y mejoramiento cualitativo de los servicios de salud, dotacin de insumos,
medicamentos y sistemas sanitarios, etc. Cabe acentuar que se debe fomentar la prctica de la
Salud Preventiva y de Promocin como medida necesaria para logar el pleno bienestar del
conjunto social.

2.5. HIPOTESIS

La realizacin de actividad fsica en el 2do nivel de la escala del podmetro, ayuda en la

disminucin del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en personas adultas.
CAPITULO III
3. METODOLOGIA
3.1. DESCRIPCION DEL PROCESO METODOLOGICO GENERAL

3.2. NIVEL, TIPO Y MODALIDADES DE INVESTIGACION :

Se realizar un estudio tipo transversal, correlacional

3.3. METODOS ,METODOS, TECNICAS E INSTRUMENTOS DE

INVESTIGACION.

3.3.1 SELECCIN DE TCNICAS DE INVESTIGACION

Chi Cuadrado

Test

3.4. POBLACION Y MUESTRAS

Universo: Barrio La Providencia

3.5. UNIDADES DE INVESTIGACION

3.6. IDENTIFICACION DE VARIABLES E INDICADORES

VARIABLES INDICADORES
3.6.1 OPERACIONALIZACION DE VARIABLES

HIPTESIS VARIABLES
3.7 CRONOGRAMA5. PLAN DE ACTIVIDADES

6. EVALUACION

7. BIBLIOGRAFIA
8. ANEXOS
 ANEXO 1

ARBOL DE PROBLEMAS
ANEXO 2

PLAN
 ANEXO 3.

CRONOGRAMA
 ANEXO 4

PLANES DE CLASE
 UNIVERSIDAD TCNICA DE MACHALA
UNIDAD ACADMICA DE CIENCIAS QUMICAS Y DE LA SALUD
CARRERA DE MEDICINA

REPORTE:

PROGRAMA DE EDUCACION DE LA SALUD, PARA LOS

USUARIOS DE LOS DISPENSARIOS DEL SEGURO CAMPESINO DE
LAS PARROQUIAS TORATA Y RIO BONITO, OCTUBRE
NOVIEMBRE 2017

AUTORES:
TANIA AREVALO
MARIAN LOAIZA

CORREO: utmachgrupo5@gmail.com

TUTOR: Dra. Mara del Carmen Santilln

SEPTIEMBRE NOVIEMBRE DE 2017

MACHALA - ECUADOR
 PLAN DE ACTIVIDADES CON RESULTADOS POR CADA OBJETIVO

CONCLUSIONES

RECOMENDACIONES

ANEXOS

RECURSOS

- Recursos Tericos:

- Recursos Humanos:

- Recursos Econmicos:

- Recursos tcnicos

- Recursos Tecnolgicos

- Recursos Materiales
11.

Bibliografa

Ministerio de Salud Colombia. (05 de 2015). Gua de Prctica Clnica para la prevencin, diagnstico,

tratamiento y rehabilitacin de la falla cardaca en poblacin mayor de 18 aos, Documento

inicial de socializacin. Colombia.

Briones, D. B. (s.f.). Actividad Fsica y Salud en la Infancia y la Adolescencia. Gua para todas las

personas que participan en su educacin. Madrid: Grafo, S.A.

Cuixart, J. M. (2011). Factores de riesgo cardiovascular y atencin primaria: evaluacin. Atencin

Primaria Elsevier Doyma, 668-677.

Eufic.org. (12 de 2016). European Food Informatin Council. Recuperado el 2016 de 08 de 20, de

http://www.eufic.org/upl/1/es/doc/ex_es.pdf

Fernando Manzur, C. O. (2005). Sociological study for detection of risk factors of cardiovascular

diseases in the Colombian Caribbean Coast population. Fernando Manzur Jattin, MD.

Universidad de Cartagena, Cartagena.

Muiz, A. C. (2003). Factores Cardiovasculares. En J. L.-S. Antoni Bayes de Luna, Cardiologa Clnica.

Barcelona: Masson.

OMS. (01 de 2015). ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD. Obtenido de Enfermedades

cardiovasculares: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs317/es/
OMS. (15 de 12 de 2016). http://www.who.int/. Obtenido de

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs317/es/

OMS. (15 de 12 de 2016). www.who.int. Obtenido de http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/

OPS. (07 de 01 de 2016). Obtenido de ORGANIZACION PANAMERICANA DE LA SALUD:

http://www.paho.org/chi/index.php?

option=com_content&view=article&id=172:enfermedades-

cardiovasculares&catid=662:representacin-en-chile

Pozo, F. J. (2009). Anatomofisiologia y Patologia Basicas. Esa: Arn Ediciones.

Signorile, J. F. (2011). Optimal Bending the Aging Curve: The Complete Exercise Guide for Older Adults

(Vol. 5). United States: The Journals of Gerontology. Obtenido de Retrieved October 5, 2006,

from ProQuest database

BIBLIOGRAFIA

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Cuixart, J. M. (2011). Factores de riesgo cardiovascular y atencin primaria: evaluacin. Atencin

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Pozo, F. J. (2009). Anatomofisiologia y Patologia Basicas. Esa: Arn Ediciones.

Signorile, J. F. (2011). Optimal Bending the Aging Curve: The Complete Exercise Guide for Older Adults

(Vol. 5). United States: The Journals of Gerontology. Obtenido de Retrieved October 5, 2006,

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12. ANEXOS: