Gua para la Intervencin Psicolgica con Inmigrantes y Refugiados

2.1.3. Pautas de intervencin con adultos Las estrategias de intervencin recomendadas para los
primeros momentos seran: Activacin conductual y organizacin del tiempo: Estas tcnicas
pueden ser de utilidad para personas atrapadas en un crculo vicioso de pensamientos negativos,
estados de nimo bajo, que les lleva a un estado de inefectividad y discapacidad general. Para
favorecer un cambio de afecto nos ser de ayuda, por ejemplo, explicar las relaciones conducta-
depresin-ambiente, hacer nfasis en la relacin entre reforzadores y el estado de nimo, insistir
en que el cambio anmico no tiene que ser previo al cambio de conducta, disear tareas graduadas
y dirigidas, y planificar actividades agradables. Paralelamente, trabajaremos las cogniciones
negativas desde una perspectiva operante.

Tcnicas de relajacin: Con el objetivo de reducir algunos estados indeseables de activacin, en

especial los producidos por activacin emocional, existen numerosos procedimientos de relajacin
muy dispares segn el objetivo principal a lograr, ya que no todas las tcnicas consiguen los
mismos efectos. Los ms utilizados en la actualidad son: Relajacin diferencial. Entrenamiento
autgeno. Control de la respiracin. Tcnicas de Biofeedback. Yoga. Meditacin
Trascendental. Visualizacin o Relajacin en Imaginacin. Relajacin Inducida. Hipnosis. 12

Algunos procedimientos se han centrado ms en modificar directamente los aspectos fisiolgicos,

otros los factores que provocan la aparicin de esta activacin, como demandas de la situacin,
actuaciones para controlarlas y, en especial, los aspectos cognitivos. Fomentar los recursos
personales que facilitan la adaptacin: Ayudar a crear, mantener y fomentar vnculos con otras
personas, impulsar la aceptacin del cambio como parte de la vida, determinar metas y trazar un
plan para conseguirlas, fomentar un afrontamiento activo centrado en la solucin de problemas,
subrayar la importancia de dedicar tiempo a uno mismo para cuidarse y escuchar las propias
necesidades, poner las cosas en perspectiva para disminuir la implicacin emocional, cuando esta
es excesiva, etc. Fomento de la expresin emocional a travs de tcnicas narrativas: Utilizar
cartas, diarios, fotos, visualizacin y poesa para facilitar la expresin emocional, de pensamientos,
recuerdos, etc. Facilitar recursos de ayuda a distintos niveles: Poner en contacto a la persona con
las instituciones y recursos que puedan ayudarle a satisfacer sus necesidades en los diferentes
mbitos de su vida: laboral, social, familiar, personal, etc.

La idea de la resiliencia ha reforzado la perspectiva ms actual, contextual y sistmica del

desarrollo humano a nivel individual y social. Afirma que una vida difcil, precaria y conflictiva, no
conduce de forma inevitable hacia la desadaptacin y los trastornos psicolgicos. Frente a los
determinismos biolgicos y medioambientales, la perspectiva de la resiliencia destaca la
complejidad de la interaccin humana y el papel activo/protagonismo del individuo en su
desarrollo. Del mismo modo, insiste en que los contextos desfavorables y las catstrofes colectivas
no afectan a todas las personas por igual: las personas responden de manera diferente a los
conflictos y al estrs. La resiliencia no est en los seres excepcionales sino en las personas
normales y en las variables naturales del entorno inmediato. Por eso se entiende que es una
cualidad humana universal presente en todo tipo de situaciones difciles y contextos
desfavorecidos, guerra, violencia, desastres, maltratos, explotaciones, abusos, y sirve para
hacerlos frente y salir fortalecido e incluso transformado de la experiencia (Vanistaendel, 2002).
Existen diversas definiciones de la resiliencia que se pueden agrupar en tres categoras.

La resiliencia como estabilidad Entiende la resiliencia como resistencia, o la capacidad de

permanecer integro frente al golpe o de soportar una situacin difcil, de ser capaz de vivir y
desarrollarse con normalidad en un entorno de riesgo que genera daos materiales y estrs.
Tambin se entiende como resiliencia la capacidad de asimilar /absorber daos de cierta magnitud
y a pesar de ello permanecer competente. La resiliencia como recuperacin Se refiere a la
capacidad para volver al estado original, tener una vida significativa, productiva, de normalidad,
despus de alguna alteracin notable o dao debido a alguna situacin adversa. Aqu se incluye la
dimensin temporal en la superacin de las dificultades. Una persona o colectivo que se recupera
con prontitud sera considerada ms resiliente que aquella potra que necesita ms tiempo o la que
difcilmente se recupera a pesar del tiempo transcurrido. La perspectiva de la resiliencia parte de
la idea de que todas las personas y los grupos humanos tienen dentro de s elementos que le
llevan a su desarrollo, a la normalidad, al equilibrio cuando estos han sido alterados. La resiliencia
como transformacin Implica una dimensin ms compleja segn la cual las personas son capaces
de resistir, proteger su integridad a pesar de las amenazas y adems salir fortalecidas,
transformadas positivamente por la experiencia. Incluye los procesos de regeneracin,
reconversin, reorganizacin personal y en su caso social, la apertura a las nuevas oportunidades
surgidas a raz de la crisis (ecolgicas, industriales). Esta perspectiva enfatiza las capacidades de las
personas para la adaptacin a los cambios, la capacidad de aprender, la creatividad, la orientacin
hacia el futuro, las fortalezas y oportunidades, ms que los peligros y las debilidades. En algunos
casos los desastres pueden llevar a ser oportunidades para cambiar o mejorar las deficientes
condiciones de vida de los afectados (Olabegoya, 2006). La resiliencia comunitaria Con un origen
latinoamericano, donde a los desastres naturales se ha aadido la pobreza y la desigualdad, la
resiliencia comunitaria es an un concepto mas reciente que la resiliencia individual y se refiere a
aspectos de afrontamiento de los traumas y conflictos colectivos por los grupos humanos en los
cuales influyen otros aspectos psicosociales, adems de las respuestas individuales al estrs. 10
Psicologa Poltica, N 47, Noviembre 2013 La comunidad se entiende que es una entidad social
con mayor significado que el nmero de personas localizadas en un territorio. Son individuos que,
por encima de la cantidad de sus miembros, mantienen entre s relaciones humanas y econmicas,
comparten ideas, valores, costumbres, metas, instituciones y servicios con distinto grado de
conformidad y de conflicto. Estas variables determinan en gran medida tanto las fortalezas como
la vulnerabilidad, y consecuentemente tambin inciden en el impacto social de los desastres y
catstrofes y en la capacidad de afrontamiento, recuperacin y transformacin posibles. La
resiliencia comunitaria se refiere por lo tanto a la capacidad del sistema social y de las
instituciones para hacer frente a las adversidades y para reorganizarse posteriormente de modo
que mejoren sus funciones, su estructura y su identidad. Identifica la manera en que los grupos
humanos responden a las adversidades que como colectivo les afectan al mismo tiempo y de
manera semejante: terremotos, inundaciones, sequas, atentados, represin poltica y otras, al
tiempo que muestra cmo se desarrollan y fortalecen los recursos con los que ya cuenta la
comunidad. Comprende tanto los recursos tangibles, es decir los recursos materiales, humanos o
procedimentales que protegen a los individuos y compensan las debilidades, como los intangibles,
aquellos que capacitan para sobreponerse a las dificultades y para lograr una adaptacin exitosa.
Se refiere ms a las capacidades inherentes de la comunidad que se movilizan ante los desastres
que a los recursos externos que pudieran lograr (Maguire and Cartwright, 2008) Surez Ojeda et
al., (2007) sealan que la resiliencia comunitaria es la condicin colectiva para sobreponerse a
desastres y situaciones masivas de adversidad y construir sobre ellas. Algunas comunidades se
ponen a combatir las adversidades y son capaces de superar las dificultades, mientras que otras se
llenan de abatimiento y desesperacin. Estas diferencias de afrontamiento solo se pueden explicar
por la existencia de diferencias de tipo social, cultural, relaciones grupales previas o condiciones
sociopolticas diferentes