Motivacionales intrnsecos y extrnsecos

Motivacin de un Campen.

El 16 de Febrero de 2013 el ciclista colombiano Esteban Chaves, sufri un accidente contra una
seal de trnsito en una competencia italiana que por poco le cuesta la vida, con un trauma
craneoenceflico, una fractura de clavcula, la afectacin del pulmn y la destruccin de los
nervios de su brazo derecho, estaba a punto de perder ms que su carrera ciclstica promisoria.
Despus de logar salvarle la vida, el deportista comprendi que su cada probablemente lo alejara
definitivamente del mundo de las dos bielas.

Desmotivado toma la decisin de abandonar definitivamente el deporte que en 2011 lo haba

consagrado con tan solo 21 aos en el campen del Tour de la Venir , su brazo derecho luego de
la operacin permaneca inmvil lo que para muchos mdicos era considerado como insalvable ,
sin embargo su amigo y entrenador Oliverio Crdenas, una maana lo visito y lo invito de nuevo a
montarse en la bicicleta, renuente el joven de 23 aos ante el apoyo y la solidaridad de su amigo
finalmente acepto y halado por un vehculo y con su brazo derecho an rgido dio el primer paso
para el cambio.

La motivacin extrnseca proporcionada por su gran amigo, el apoyo de su familia y la decisin de

levantarse despus del golpe fsico y emocional causado por el accidente, permitieron al
colombiano en los momentos en los que la ciencia le gritaba a voces que no podra volver a
recuperase, hacer de lo imposible algo posible.

El anterior ejemplo se constituye en tan solo una muestra de la importancia de la motivacin

intrnseca y extrnseca para la consecucin del cambio positivo en la vida de las personas en
cualquier rea de la existencia, laboral, social, familiar o acadmica entre otras. La primera
concebida como aquella fuerza interior que impulsa a la persona hacia adelante en la bsqueda de
su meta y la segunda entendida como aquella resultante del apoyo, y el acompaamiento de los
otros para la consecucin de un sueo.

Autor: Juan Carlos Mojca Jimnez.

Palabras clave para el desarrollo de la actividad.

Sueo: Energa o impulso interno, que lo motiva para el alcance de una meta, ejemplo: comprar
un auto, ser profesional, viajar a un lugar, aprender otro idioma, los sueos conducen a las metas.

Meta: Fin al que se dirigen las acciones o sueos de una persona, ejemplo: ser psiclogo, aprender
a hablar ingls, conocer Pars; las metas conducen a logros.

Motivacin: Fuerza interior que impulsa a la consecucin de una meta, ejemplo: tener su propia
empresa, mejorar una marca personal, tener mejor calidad de vida; la motivacin conduce a la
consecucin de un logro.

Motivacin intrnseca: Impulso interno que busca la satisfaccin personal, ejemplo: adquirir ms
conocimientos, superarme a nivel profesional.
Motivacin extrnseca: Impulso externo que busca la satisfaccin personal, ejemplo: ganar ms
dinero, tener un carro, viajar al extranjero.

Logro: Sueo o meta realizada que genera un alto nivel de satisfaccin, ejemplo: ser profesional,
tener un auto, hablar ingls.

1. Con base en su experiencia de vida acadmica, comente una situacin en la que la

motivacin intrnseca, se constituy en el motor principal para alcanzar una meta u
objetivo determinado.
El motor que me impulsa a este tipo de motivacin, consiste en la pasin de hacer lo que me
gusta, llenarme de conocimiento, de realizarme como persona a nivel profesional, satisfacer mis
deseos de autorrealizacin y crecimiento personal.

2. Realice una lista en la que relacione Cules con sus motivaciones intrnsecas y extrnsecas
para alcanzar su meta de ser profesional?

Motivaciones Intrnsecas
Mejorar el conocimiento
Realizacin como persona
Crear habilidades competentes

Motivaciones Extrnsecas
Cambiar mi calidad de vida.
Ganar mucho dinero
Crear mi propia empresa.
Obtener una casa
Comprar un Carro
Viajar por todo el mundo

Cambia tu chip.
Los seres humanos, en algunos aspectos, nos asemejamos a los viejos chips de las computadoras
cuyas limitaciones son bastante evidentes al desarrollar funciones muy pequeas y simples que
requieren de cambios de memoria para obtener mejores resultados. A pesar de la incalculable
superioridad que tenemos frente a las mquinas, algo nos mantiene atados al miedo y al
desarrollo de actividades elementales que aunque no nos agradan o no nos permiten estar en el
lugar y las condiciones que deseamos, nos negamos a dejar atrs.

Cambia tu chip y observars modificaciones paulatinas en tus pensamientos que se materializarn

en acciones que poco a poco facilitarn la trasformacin de tu vida. El poder que tienes es
ilimitado y depende de ti desarrollarlo. No permitas que, como en los ordenadores, una vieja
tarjeta controle tu destino. Destryela e incorpora una nueva que te procure un procesamiento de
informacin en el que cada segundo las ideas nuevas, como gotas de agua al caer del cielo, vayan
aumentando hasta permitir la creacin de lluvias de creatividad; pilares en la consolidacin de tus
deseos.

Autor:
Juan Carlos Mojica Jimnez.

Palabras claves para el desarrollo de la actividad:

Accin de mejora: conjunto de acciones o estrategias realizadas a fin de corregir o cambiar un

hbito; ejemplo: cambiar una mentalidad negativa por una positiva.

Actitud: Comportamiento de una persona frente a determinada situacin, ejemplo: asumir una
dificultad como un reto personal o una oportunidad.

Hbito: Es una conducta que se repite constantemente de manera inconsciente, ejemplo: el hbito
de hacer deporte, el hbito de leer en las noches.

Costumbre: Es un hbito adquirido por la prctica de un acto, ejemplo: costumbre de levantarse

temprano.

Preguntas para reflexionar

Haga clic en el siguiente recurso para conocer las preguntas orientadoras.