La terapia Su Jok y el

automasaje como
alternativa de la
sacrolumbalgia en mujeres
MSc. Arelis Concepcin Prez
Batista*
aperezb@iscf.ciges.inf.cu
*Profesora Asistente MSc. Liudmila Hernndez
**Profesor Auxiliar
UCCFD Facultad de Cultura Fsica Soutelo*
de Santiago de Cuba lhernandezs@iscf.ciges.inf.cu
(Cuba) MSc. Isaas Licea Vargas**
iliceav@iscf.ciges.inf.cu
Esp. Enrique Wanton Prince**
ewantonp@iscf.ciges.inf.cu

Resumen
El presente trabajo investigativo se realiz en la Circunscripcin 128 de la Comunidad Vista
Hermosa de Santiago de Cuba, Cuba, con el objetivo de proponer una alternativa teraputica para aliviar el
dolor en mujeres con sacrolumbalgia. Se propone la terapia Su Jok o microsistema de las manos que es una
tcnica sencilla y fcil de aplicar en cualquier lugar donde se encuentren las mismas y tambin l como
realizar el auto masaje en las manos y en los pies. Se aplicaron en la investigacin mtodos cientficos:
anlisis-sntesis, induccin-deduccin, el sistmico-estructural, la observacin, la revisin documental y
tcnicas como la encuesta y la entrevista. Se establecieron conclusiones y recomendaciones. El aporte de
nuestro trabajo es una alternativa teraputica que contribuir al alivio del dolor de las mujeres de la
comunidad aquejadas con sacrolumbalgia.
Palabras clave: Terapia Su Jok. Automasaje. Sacrolumbalgia.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Ao 18 - N 181 - Junio de

2013. http://www.efdeportes.com/

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Introduccin

Durante la celebracin del VI Congreso del Partido Comunista de Cuba, en el ao 2010, se

aprobaron los Lineamientos de la Poltica Econmica y Social; entre los diferentes Captulos, el N 6

sobre Poltica Social, hace mencin de los lineamientos 157 y 158 que dicen textualmente:

Continuar propiciando los espacios de educacin para evitar la automedicacin de la poblacin e

implementar otras medidas que contribuyan al consumo racional de medicamentos", y el otro

orienta: Prestar la mxima atencin al desarrollo de la medicina natural y tradicional.

Apoyamos lo dicho anteriormente porque nos encontramos viviendo en el siglo XXI, una poca

muy convulsa con guerras injustas y un cambio climtico cada vez ms preocupante. poca donde

reina el estrs y las depresiones, donde el uso indebido de medicamentos es la tercera causa de

muerte en el mundo, informado oficialmente por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS).

 Los partidarios de la medicina alternativa sostienen que las terapias alternativas suelen

proporcionar al pblico servicios no disponibles en la medicina convencional. Este argumento cubre

diversas reas, como la participacin activa del paciente, mtodos alternativos para el manejo del

dolor. Los partidarios de la medicina alternativa sostienen que sta puede proporcionar beneficios a

la salud mediante la participacin activa del paciente, ofreciendo ms opciones al pblico, incluidos

tratamientos que simplemente no estn disponibles en la medicina convencional.

A partir de un proyecto de investigacin de la Facultad de Cultura Fsica de Santiago de Cuba,

llamado (CULFIT Alba - Caribe) Centro de estudio de Cultura Fsica Teraputica, se da comienzo a

la investigacin, donde se seleccion como objeto de estudio el policlnico 28 de Septiembre,

perteneciente a la Comunidad Vista Hermosa de Santiago de Cuba, all son atendidas 21 mujeres

de la Circunscripcin 128, las cuales fueron diagnosticadas por sacrolumbalgia, en el mismo radica

una sala de rehabilitacin mdica, donde laboran tcnicos de salud y un profesional de la cultura

fsica, cuya atencin se centra en agentes fsicos, adems de aplicar algunos ejercicios para el

tratamiento de diversas afecciones, pero no aplican ninguna terapia natural para el tratamiento de

estas.

Durante el estudio se aplicaron diferentes instrumentos cientficos: una encuesta a las mujeres

de la comunidad, entrevistas a las doctoras y adems el anlisis documental, arrojando como

resultado que las mujeres afectadas por la sacrolumbalgia no asisten sistemticamente durante el

tratamiento a la sala teraputica del policlnico, solamente consumen medicamentos, debido al

insoportable dolor que sufren que les imposibilita el traslado al centro de rehabilitacin.

Esto nos permiti formular el siguiente objetivo: Aplicar la terapia Su Jok y el automasaje como

alternativa teraputica para el alivio del dolor en mujeres de 35-45 aos con sacrolumbalgia de la

Circunscripcin 128 de la comunidad Vista Hermosa.

Desarrollo

La sacrolumbalgia se define como el dolor agudo o crnico de la columna lumbosacra, provocado

por diversas causas, las que incluyen tanto enfermedades como traumatismos en dicha regin, con

gnesis predisponente o sin ella; esta puede manifestarse de forma permanente, temporal o
 recurrente Esta patologa constituye tambin un problema de salud para la poblacin cubana en

general, y una de las primeras causas de enfermedad en todos los sectores sociales. El dolor

lumbar contribuye en gran medida a la incapacidad temporal laboral y en ocasiones a la invalidez

total, sin embargo es prevenible.

La manifestacin clnica ms importante de esta patologa es el dolor. La palabra es muy difcil

de definir, pues todas las personas alguna vez han experimentado algn tipo de dolor, siendo un

rasgo comn en nuestras vidas. Segn el Dr Jorge Martn Cordero el dolor se describe como una

sensacin orgnica y emocional que produce displacer o es desagradable; cada persona lo

experimenta de una manera nica, razn por la que el dolor es referido y vivido en cada paciente

de forma diferente.

El dolor puede clasificarse segn su relacin temporal en agudo o crnico: el agudo es

unidimensional, de comienzo sbito. El dolor crnico es multidimensional y comprende una

compleja interrelacin entre factores fsicos, psicolgicos y sociales que alteran los sntomas y el

curso de los sndromes dolorosos. El dolor crnico puede, por s mismo ser considerado una

enfermedad. Puede afectar todos los aspectos de la vida de los pacientes.

Terapia Su Jok

Se presenta una tcnica sencilla y econmica de origen coreano, que no haba sido aplicada en

Cuba con anterioridad. Se ha utilizado en ms de 1000 pacientes con excelentes resultados. Es bien

tolerada por el enfermo y le permite continuar el tratamiento en su propia casa con consultas de

control cada 3 o 4 das.

Nuestra mano tiene un gran parecido a todo nuestro cuerpo y esto no es coincidencia, sino que

es algo creado as por la naturaleza para poder ayudarnos a prever, diagnosticar y hasta curar

enfermedades mediante la sola aplicacin de presin en la zona afectada que corresponde,

invariablemente, al rgano o zona del cuerpo enfermo.

La base fundamental de este mtodo es buscar el punto adecuado: el 90% del esfuerzo debe

estar dedicado a localizar el punto exacto y el 10% restante en actuar sobre dicho punto hasta
lograr alivio de la sintomatologa del paciente. Debemos estar conscientes de que el hecho de que

desaparezca la sintomatologa no implica, necesariamente, la curacin del paciente; el punto debe

continuarse estimulando durante varios das hasta que desaparezca el dolor al presionarlo. Es

entonces cuando pudiramos pensar en la curacin de la patologa que afectaba al enfermo.

En coreano, Su significa mano y Jok significa pie; es un mtodo desarrollado,

fundamentalmente, en Corea. Este mtodo es tan simple y lgico, que no debe memorizarse nada,

con el sistema bsico se puede entender todo en forma lgica. En la primera parte del trabajo, nos

limitaremos a describir la Terapia del Holograma de la mano por considerarlo ms sencillo y

efectivo.

El Dr. Rafael Garca Chacn plantea que: posiblemente tengamos que recurrir a conceptos

funcionales nuevos, relacionados con la energa de la forma y con el funcionamiento del sistema

nervioso autnomo. Lo que s est claro para todos es la enorme efectividad teraputica de los

hologramas de las manos y los pies, especialmente los primeros.

Hasta el momento, lo que s sabemos es que el holograma contiene una serie de puntos

analgicos, que representan el rgano enfermo y que su estimulacin puede producir alivio y hasta

curacin de la afeccin que aqueja al paciente. Lo importante es realizar un buen diagnstico

hologrfico y saber convencer al paciente que el dolor que va a sentir al presionar el punto preciso

va a ser por muy poco tiempo y que tiene la gran ventaja de suprimir casi por completo la

sintomatologa desde la primera sesin.

Al ser adecuadamente estimulados estos holosistemas van a activar, poderosamente, los

eficaces mecanismos autocurativos del organismo, obtenindose resultados sorprendentes e

inmediatos.

Los estmulos a utilizar en los puntos analgicos pueden ser la presin, puncin, masaje, calor o

fro. Es de vital importancia localizar adecuadamente los puntos sobre los que se trabajar y no

dejar de buscar hasta que se localice el punto especfico.

Automasaje
 El automasaje es el mtodo teraputico manual que consiste en friccionar, amasar, percutir, el

cuerpo o una parte de este, empleando principalmente como excitante, relajante y resolutivo

nuestras propias manos.

Tiene muchas propiedades que benefician, protegen, embellecen y provocan sensaciones muy

placenteras que alegran el carcter.

Los efectos de la reflexologa son mejorar la circulacin y normalizacin de las funciones

orgnicas y glandulares e induccin de un estado de relajacin, reduce el estrs y redistribuye la

energa en el organismo.

Los pies y las manos son importantes rganos sensoriales y se relacionan con todo el cuerpo. La

estimulacin sensorial de estos activa y ajusta una respuesta de los msculos y los nervios y enlaza

los rganos internos para satisfacer el incremento de las demandas energticas. Estos estmulos

dan al cuerpo la energa necesaria para el incremento de la actividad, para el relajamiento y para la

analgesia de cualquier parte del organismo, incluso a ellos mismos.

Muestra y metodologa

En nuestra investigacin escogimos a una poblacin de 21 mujeres que pertenecen a la

circunscripcin 128 de la comunidad Vista Hermosa, se seleccion como muestra intencional a 7

trabajadoras de 35-45 aos, porque este grupo social tiene la tendencia de priorizar los problemas

de la familia y del hogar antes que los problemas personales, aunque estos sean de enfermedad,

como es el caso que nos ocupa: la sacrolumbalgia.

Para realizar esta investigacin se utilizaron diferentes mtodos cientficos:

Mtodos tericos

Anlisis-sntesis: Se utiliz para profundizar en las fuentes bibliogrficas

partiendo de la recopilacin de datos e informaciones obtenidas, as como

fundamentar tericamente la investigacin.

 Sistmico-estructural: Se utiliz con el objetivo de elaborar una nueva

terapia para los pacientes con sacrolumbalgia, proporcionando la

orientacin general del estudio como una realidad integral formada por

elementos que interaccionan uno con otros.

Induccin deduccin: Nos proporciona un conocimiento verdadero sobre la

realidad y nos posibilita verificar principios tericos desde lo general hasta

lo particular del proceso, como es su carcter social.

Mtodos empricos

La observacin: se utiliz en los hogares para el conocimiento del umbral

del dolor (estado fsico) y el estado psicolgico de cada una de las mujeres

investigadas.

La encuesta se les aplic a las mujeres para conocer el estado de opinin

sobre su salud y su disposicin sobre otras terapias a tratar.

La entrevista se les aplic a: La Doctora del Consultorio Mdico de la

circunscripcin 128 y a la Doctora que atiende la consulta de medicina

natural tradicional en el policlnico 28 de septiembre.

Procedimientos estadsticos

Anlisis porcentual, para cuantificar los datos para su mejor interpretacin.

Resultado de la encuesta

La encuesta se les realiz a las 7 mujeres en sus casas, con el objetivo de conocer sobre su

estado de salud inicial y el tratamiento recibido para su patologa.

 Leyenda:

M.N.T: Medicina natural tradicional.

En la pregunta N 5 el 100 % declara desconocer otro tipo de terapia para controlar su

padecimiento y en la pregunta N 6 el 100 % acepta realizar un nuevo tipo de terapia para mejorar

su estado de salud.

Resultado de la entrevista

La Dra. del Consultorio Mdico N 25 informa que en nuestra rea de salud existen mujeres

enfermas con sacrolumbalgia, que dicho padecimiento prevalece en las mujeres despus de los 30

aos porque comienza a sufrir cambios el sistema seo de la mujer, que el tratamiento indicado es

medicamentoso con el apoyo de compresas de agua caliente, que en algunos casos se les mandan

las inyecciones con vitaminas. Cuando se le pregunta sobre la terapia Su Jok, agrega ella que como

medicina natural domina la auriculoterapia (microsistema de la oreja).

En la entrevista realizada a la doctora que atiende la consulta de medina natural, seala que la

asistencia es buena que hay pacientes que abandonan el tratamiento diciendo que se sienten bien,

y otros que van la primera vez y no vuelven porque no creen que ese tipo de medicina realmente

los mejore. Aadi que en la consulta se aplican modalidades de la medicina tradicional, en

ocasiones cuando el caso lo requiere se combinan algunas modalidades.

 Confiesa que la terapia Su Jok es muy efectiva y cmoda aunque muchos de sus colegas no

creen en ella y por lgica, no la utilizan.

Resultado de la revisin documental

En la revisin de la documentacin existente en la Facultad de Cultura Fsica Manuel Fajardo

en Santiago de Cuba, se verific que existe una investigacin sobre la sacrolumbalgia donde se

utiliza la tcnica de acupuntura y otra investigacin que utiliza el sistema Lohan como terapia de

apoyo en pacientes con sacrolumbalgia, en la sala teraputica de la Universidad de Oriente, no

existe ninguna investigacin que haga referencia al uso de la terapia Su Jok.

Para la revisin documental se tuvieron en cuenta las historias clnicas de las mujeres y los

diferentes programas de Cultura Fsica Teraputica que se utilizan en las reas Teraputicas con el

objetivo de constatar el empleo de terapias naturales, como el Su Jok en el tratamiento de la

sacrolumbalgia. Los documentos normativos existentes en las reas Teraputicas no emplean la

terapia naturista antes mencionada en el tratamiento de la sacrolumbalgia.

Resultados de la observacin

Cuando visitamos a las pacientes en sus hogares para aplicarles la encuesta observamos: lo

siguiente:

Disposicin para el nuevo tratamiento 7 (100 %)

Alternativa Teraputica, la terapia Su Jok

Diagnstico hologrfico
 Localizamos el segmento correspondiente en la mano izquierda o derecha del paciente.

Teraputica hologrfica

Una vez localizada la lesin en la mano, presionemos de forma moderada el punto escogido. No

debe hacerse mucha presin pues puede confundirse el dolor de la presin con el dolor normal que

debe sentirse al ubicar correctamente el punto de la lesin. Esta presin suave la ejercemos

durante dos o tres minutos hasta que el dolor inicial en la mano disminuya. Entonces marcamos

este punto con un plumn.

Recomendaciones para la casa

Se le ensea a localizar los puntos de acuerdo a zonas de fcil localizacin en la mano, por

ejemplo, el final de un pliegue o alguna prominencia especfica, le indicamos que se estimule los

puntos 3 o 4 veces al da de acuerdo a la intensidad de su problema. En casos agudos se orienta

aplicar el tratamiento antes del desayuno, almuerzo, comida y al acostarse. En casos crnicos tres

veces al da a media maana (9 o 10 AM) a media tarde (3 o 4 PM) y al acostarse. Nunca debe

aplicarse la teraputica despus de las comidas, sino antes de ellas o entre las mismas.

Al aplicar la propuesta a las siete mujeres del grupo en la primera semana se utiliz la terapia

Su Jok exclusivamente y cuando las mismas refieren alivio de dolor se comienza con el auto

masaje

Automasaje

El automasaje de las manos y pies debe ser en las regiones dorso palmar y dorso plantar,

tambin existen otras zonas en las que se pueden influenciar particularmente en todo el cuerpo. El

automasaje se debe aplicar dos veces al da al levantarse para tener su organismo preparado y

despus de haberse aplicado la terapia se puede aplicar todos los das sin tener que estar enfermo,

al contraro, las enfermedades se alejan y se convertir en un hbito que le prolongar la vida. Para

la realizacin del mismo seguir las indicaciones del anexo.

Tabla secuencial del dolor durante el tratamiento

 Resultado preliminar de la alternativa aplicada a travs de la escala analgica

Hueskisson

Para evaluar del dolor utilizamos la escala visual analgica de Hueskisson (1974). Segn el Dr

Chia Mena (2008) es un sntoma subjetivo y mientras no existan aparatos para medir el dolor es la

propia mujer la nica capaz de evaluarlo adecuadamente de forma individual y nos orienta sobre la

intensidad y el alivio. Las mujeres describirn sobre una lnea continua de 5 cm delimitada por los

extremos con los conceptos analgesia e insoportable, su percepcin propia al aplicar la

propuesta a las siete mujeres del grupo en la primera semana se utiliz la terapia Su Jok

exclusivamente y cuando las mismas refieren alivio de dolor se comienza con el auto masaje del

dolor. Es una valoracin ajustada y sencilla, que se realiz a los diez das de la siguiente forma:

0: Analgesia: Ausencia de dolor,

1: Dolor leve: Discreta sensacin de molestia en la regin lumbosacra al realizar

actividades diarias,

2: Dolor moderado: Sensacin de dolor en la regin lumbosacra con pesantez y

limitaciones funcionales que dificulten sus actividades en la vida diaria,

3: Dolor intenso: Dolor intenso en la regin lumbosacra con pesantez y limitaciones

funcionales, aunque puedan realizar con gran dificultad alguna actividad de la vida

diaria,

4: Dolor mximo: Dolor difcil de tolerar con gran limitacin funcional que le

imposibilita la mayora de los movimientos,

 5: Insoportable: Dolor intolerable con total limitacin funcional que le imposibilita

prcticamente todos los movimientos.

Despus de aplicada la alternativa teraputica los resultados obtenidos en la valoracin

preliminar son los siguientes:

Conclusiones

Los fundamentos tericos que avalan la alternativa de nuestra investigacin estn

actualizados y asequibles para toda aquella persona interesada en profundizar

sobre este tema, lo que nos permiti concretar el objetivo propuesto.

El diagnstico realizado revel que las mujeres afectadas por la sacrolumbalgia

solamente consumen medicamentos, debido al insoportable dolor que sufren que

les imposibilita la ejecucin de ejercicios y el traslado al centro de rehabilitacin.

La aplicacin combinada de la terapia Su Jok y el automasaje arroj una

disminucin considerable del dolor en las mujeres con sacrolumbalgia.

La valoracin preliminar de la alternativa aplicada a travs de la escala analgica

Hueskisson permitieron obtener juicios de valor, favorables sobre su aplicacin en

la comunidad as como la garanta de su resultado inmediato.

Bibliografa

Alfonso C (2008) Protege tu salud Padece de sacrolumbalgia?

Chi Mena, Mara del Carmen (2008) Efectividad de la Acupuntura en sacrolumbalgia

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