Recuerda: ODE:

ERV AR
O BS :

a) a m mismo Ergonoma y
b) a mis compaeros/as
c) el entorno Autocuidado en
el Trabajo
IS T I N G UIR
D :

Los riesgos asociados a

cada tarea. Asociacin Chilena de Seguridad
Casa Central:
Ramn Carnicer 163
E JE C U T A R: Providencia - Santiago.

Telfono: 600 600 22 47

www.achs.cl

Las prcticas adecuadas

para cada tarea.
 ODE: Modelo de Conducta Preventiva

OBSERVAR DISTINGUIR EJECUTAR

Anlisis Ergonmico: Factores de Riesgos Ergonmicos: Medidas de Prevencin de Riesgos en

las Principales Areas
Las cinco preguntas bsicas son: Ruido
Pausa Activa
qu hace el trabajador? Factores Iluminacin
ambientales Confort Trmico
cmo lo hace?
Vibracin
con qu lo hace?
Factores de carga Carga fsica del trabajo
por qu lo hace? de trabajo Carga mental del trabajo
10 - 20 10 - 15 8 - 10 15 - 20
quin lo hace? segundos segundos segundos segundos
Autocuidado: 2 veces cada lado

Capacidad de tener una conducta segura en el

trabajo.
Anlisis de las
tareas Es el conocimiento de los factores de riesgo
que pueden estar presentes en la ejecucin
de una tarea laboral. 3-5 10 - 12 10 10
Establecimiento Anlisis de las segundos segundos segundos segundos
3 veces cada brazo
de medidas capacidades de
correctivas las personas

Evaluacin de la Anlisis de las

carga de trabajo condiciones de
trabajo
8 - 10 8 - 10 10 - 15 sacudir
segundos segundos segundos las manos
cada lado cada lado 2 veces 8 - 10 seg.