Berikut, contoh soal UAS Penjas orkes kelas xi semester 1 dengan jawabannya..

1. Pertahanan dengan menjaga satu lawan ke mana mereka bergerak agar tidak dapat menguasai
bola disebut .
a. pertahanan bodi
b. pertahanan daerah
c. pertahanan pressing
d. pertahanan man to man
e. pertahanan tertutup
Jawaban: d

2. Pola permainan yang dapat dilakukan penyerangan dengan 6 orang dan bertahan 4 orang dalam
formasi .
a. 4-4-2
b. 2-4-4
c. 4-3-3
d. 4-2-4
e. 5-2-3
Jawaban: d

3. Pola pertahanan yang paling kompleks, dimana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-
tiba berpindah tempat adalah .
a. pola melakukan gerakan tersusun
b. pola bermain menghadapi
c. pola mencari ruang kosong
d. pola man to man dan zona defence
e. pola zone defence
Jawaban: d

4. Meluncur menjatuhkan badan untuk menghindari lawan disebut .

a. sliding
b. ball running
c. home plate
d. home base
e. base runner
Jawaban: a

5. Pelambung dalam permainan softball disebut .

a. catcher
b. pitcher
c. runner
d. butter
e. striker
Jawaban: b

6. Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian tubuh yang melewati mistar lebih dahulu adalah .
a. tangan
b. kepala
c. kaki ayun
d. pantat
e. bahu
Jawaban: c

7. Gaya straddle dapat dibedakan dengan gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaannya saat .
a. berkonsentrasi
b. awalan
c. tolakan
d. mendarat
e. melewati mistar
Jawaban: e

8. Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki, biasanya menggunakan tes .
a. vertical jump
b. horizontal jump
c. squats jump
d. squats thrust
e. step jump
Jawaban: a

9. Pada lompat jongkok di atas peti lompat, tolakan dilakukan setelah .

a. di atas peti lompat
b. awalan
c. mendarat
d. melewati peti lompat
e. mengangkat
Jawaban: a

10. Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan
tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan
dada disebut .
a. resusitasi jantung
b. resusitasi paru-paru
c. resusitasi saraf
d. resusitasi jantung dan paru-paru
e. resusitasi jantung dan saraf
Jawaban: d

11. Cara menolong orang di kolam atau air dengan teknik renang gaya .
a. bebas
b. kupu-kupu
c. dolpin
d. bebas dan kupu-kupu
e. injak-injak air
Jawaban: c

12. Untuk penyelamatan air, penolong harus bersikap .

a. binggung
b. panik
c. tergesah-gesah
d. tenang
e. sembrono
Jawaban: d

13. Berikut ini masa antara masuknya HIV ke dalam tubuh manusia sampai terbentuknya antibodi
terhadap HIV yang dapat menularkan HIV kepada orang lain, kecuali .
a. 2-6 hari
b. 6 minggu-2 bulan
c. 2-6 minggu
d. 2-6 bulan
e. 2-6 tahun
Jawaban: a
14. Berdasarkan hasil survei, yang paling banyak menjadi korban dari penyakit AIDS adalah .
a. bayi
b. anak-anak
c. remaja/dewasa muda
d. orang tua
e. manula
Jawaban: c

15. HIV/AIDS tergolong penyakit .

a. menular
b. turunan
c. tidak menular
d. bawaan lahir
e. mental
Jawaban: a

16. Nama virus dari penyakit AIDS adalah

a. H2O
b. H2N1
c. HIV
d. SIV
e. FIV
Jawaban: c

17. Jangka waktu setelah terjadi penularan sampai dengan timbulnya gejala penyakit disebut .
a. inkubator
b. penularan
c. inkubasi
d. terapi
e. infeksi
Jawaban: c

18. Penyakit AIDS secara klinis baru akan menampakka gejalanya antara .
a. 1-5 tahun
b. 3- 5 tahun
c. 1-10 tahun
d. 3-10 tahun
e. 5-15 tahun
Jawaban: c

19. Berikut ini merupakan gejala minor penderita AIDS adalah .

a. batuk menetap lebih dari 1 tahun
b. demam
c. dermafitis generalisata yang gagal
d. adanya herpes zosfer multi segemental
e. infeksi jamur berulang pada alat kelamin wanita
Jawaban: b

20. Penyebab utama penularan HIV/AIDS adalah .

a. se*s menyimpang
b. narkotika
c. transfusi darah
d. ibu hamil
e. menyusui
Jawaban: a
21. AIDS disebebkan oleh .
a. HIV
b. influenza
c. polio
d. flu burung
e. morbilli
Jawaban: a

22. Berikut ini merupakan organisasi kesehatan dunia PBB adalah .

a. WHO
b. UNESCO
c. UNICEF
d. IBRD
e. WTO
Jawaban: a

23. Peraturan-peraturan sepak bola yang baku dikeluarkan oleh organisasi sepak bola dunia, yaitu
.
a. FIG
b. FIFA
c. NBA
d. AFC
e. WBC
Jawaban: b

24. Juara dunia sepak bola World Cup 2010 adalah

a. Brasilia
b. Inggris
c. Spanyol
d. Italia
e. Jerman
Jawaban: c

25. Gerakan mengangkat tubuh dalam posisi kedua tangan memegang pala tunggal adalah .
a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up
e. stand up
Jawaban: d

26. Meluncur menjatuhkan badan untuk menghindari tembakan lawan pada permainan softball
disebut.
Jawaban: sliding

27. Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya straddle menggunakan bak pasir dilakukan dengan
.
Jawaban: kedua tangan harus menjadi tumpuan

28. Lompat tinggi haya straddle biasa disebut .

Jawaban: lompat tinggi gaya guling perut

29. Gaya yang paling mudah dan santai untuk berenang jarak jauh adalah .
Jawaban: gaya dada

30. Sistem tubuh yang dirusak oleh virus HIV adalah .

Jawaban: sistem kekebalan tubuh (imun).

31. Jelaskan tiga taktik pertahanan dalam permainan sepak bola!

Jawaban:
a. Pola pertahanan man to man, pola pertahanan yang dilakukan dengan cara menempel ketat satu
pemain lawan yang ingin menerobos daerah pertahanan.
b. Pola pertahanan daerah (zone defence), artinya adalah suatu pola pertahanan yang dilakukan
oleh para pemain belakang untuk mengamankan gawangnya yang dilakukan dengan cara bertahan
di daerahnya sendiri dengan membentuk formasi pertahanan terhadap lawan yang mau menerobos
pertahanan.
c. Pola pertahanan kombinasi (man to man dan zone defence), yaitu pola yang paling kompleks
dimana setiap pemain menjaga lawabanya dan daerahnya.

32. Sebutkan teknik-teknik serangan dalam pencak silat!

a. Serangan dengan tangan

b. Serangan siku
c. Serangan dengan tungkai

33. Sebutkan lima gerakan senam lantai tanpa alat!

Jawaban: guling belakang, guling depan, guling lenting, berdiri dengan kepala, dan berdiri dengan
tangan

34. Sebutkan lima cara memberikan pertolongan jangkauan pada korban tenggelam!
Jawaban:
a. Pertolongan dengan jangkauan dari dek
b. Pertolongan dengan jangkauan turun tangan kolam renang
c. Pertolongan dengan jangkauan kaki
d. Pertolongan dengan menggunakan ring pelampung
e. Pertolongan dengan menggunakan ban

35. Sebutkan cara penularan penyakit AIDS!

Jawaban:
a. Melalui hubungan se*s yang menyimpang
b. Melalui transfusi atau pembauran darah (jarum suntik) yang dipakaikan kepada seseorang secara
bergantian
c. melalui ibu hamil dan menyusui

36. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola bertujuan untuk .

Jawaban: membuat gol sebanyak-banyaknya

37. Bola keluar melalui garis gawang tetapi sebelumnya seorang pemain bertahan menyentuh bola
tersebut maka terjadi .
Jawaban: penalti

38. Tujuan taktik pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah .
Jawaban: untuk mengamankan gawang dari serangan lawan agar bola menjauhi daerah pertahanan
dan tidak masuk gawang

39. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap menjaga lawannya dan daerahnya
disebut pola pertahanan .
Jawaban: man to man dan zone defence

40. Dalam permainan softball, pemain dianggap sah jika terdaftar dalam .
Jawaban: score sheet