Asertividad
La asertividad es mucho ms que decir s o no. Implica reconocer y
nombrar los sentimientos, expresarlos, tomar decisiones, actuar sin
agredir a los otros y siempre hacerse responsable de la conducta
que se sigue y de sus consecuencias.
Una persona asertiva se siente siempre libre para manifestarse.
Puede comunicarse con cualquier persona. Mantiene una
orientacin activa en su vida; persigue lo que desea, imagina, crea y
logra. No es pasivo, no aguarda a que las cosas le ocurran ni permite
que le sean impuestas. Adems, siempre acta de un modo que l
mismo juzga respetable, as conserva el respeto propio.
La asertividad define la manera de proceder ante una situacin
que requiere respuesta o decisin. Se puede decidir por impulso,
por costumbre o de la manera que los otros esperan; o bien de
manera razonada.
Al decidir con asertividad lo hacemos tambin de manera
razonada. Esto implica: definir el problema, buscar las soluciones
posibles y valorar cada una para finalmente optar por la ms
adecuada
Al estar seguro de s mismo, uno puede defender derechos y
asumir responsabilidades y obligaciones.
La vida nos plantea problemas a todos, pero lo importante es saber
que somos capaces de enfrentarlos eficientemente.
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Conducirse asertivamente promueve la igualdad en las relaciones
interpersonales a travs de la comunicacin abierta.
Ser asertivo permite defender los derechos propios, lo que se
piensa, se siente y se desea de forma clara y directa, en el momento
oportuno, sin negar los derechos de los otros, y evitando en lo
posible una actitud pasiva o agresiva.
La comunicacin asertiva es indispensable en la vida, para dar a
conocer al otro la forma en que se piensa, siente y acta.
Ser asertivo brinda la posibilidad de experimentar satisfacciones.
El comportamiento agresivo impide el enriquecimiento de la
interaccin social y provoca en sta defectos negativos, pues
deteriora la satisfaccin y la comunicacin de las relaciones
humanas.
La actitud no asertiva nos expone a la manipulacin y al control
psicolgico de los dems.
Nadie puede manipular las emociones de los dems, si stos no lo
permiten.
La prctica de la asertividad ayuda a protegerse de situaciones de
riesgo, fortalece el sentido de responsabilidad y de seguridad en
uno mismo.
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