KURIKULUM 2013

PROGRAM SEMESTER
SMA/MA
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : MAN PURWOARI

Kelas / Semester : X/1
Nama Guru : ARIS SUBANGKIT WAHYU S, S.Pd.
NIP/NIK : -
 PROGRAM SESMESTER

Satuan Pendidikan : MAN Purwoasri

Kelas/Semester : X/1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kompetensi Inti:
KI -1 : Menghayati dan mengamalkan ajaranagama yang dianutnya.
KI-2 : Mengembangkan perilaku ( jujur, disiplin,tanggung jawab, peduli, santun, ramahlingkungan, gotong royong, kerja sama,cinta damai, responsif
danproaktif) danmenunjukan sikap sebagai bagian darisolusi atas berbagai permasalahan bangsadalam berinteraksi secara efektif denganlingkungan
sosial dan alam serta dalammenempatkan diri sebagai cerminanbangsa dalam pergaulan dunia.
KI-3 : Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, dan procedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan
procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
KI-4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara
mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

Bulan
Materi
KompetensiDasar Juli Agustus September Oktober November Desember
Pokok
3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh Unit 1
harus dipelihara dan dibina, sebagai Polahidupm
wujud syukur kepada sang Pencipta. engon- M L U U L
2.8 Memilikiperilakuhidupsehat. sumsimakan P I I
3.1 andanminum L B T A B
Menganalisisdanmemilihmakananda ansehat S U U
nminuman yang sehat. R S S R
A
N
 Bulan
Materi
KompetensiDasar Juli Agustus September Oktober November Desember
Pokok
3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
1.1 Unit 2
Menghargaitubuhdenganseluruhpera Latihankebu
ngkatgerakdankemampuannyasebag gar-an
aianugrahTuhan yang tidakternilai. jasmani
2.6
Disiplinselamamelakukanberbagaiakti
vitasfisik.
3.11 Menganalisis tes dan derajat kualitas M L U U
6 (enam) komponen kebugaran P I
jasmani terkait dengan keterampilan L B T A
berdasarkan instrumen yang dipakai. S U
4.7 Memperagakan latihan 6 (enam) R S S
komponen kebugaran jasmani
menggunakan alat serderhana terkait
dengan keterampilan berdasarkan
instrument yang dipakai.
2.6 Unit 3
Disiplinselamamelakukanberbagaiakti Atletiknomo
vitasfisik. rjalancepat
3.7 Menganalisis variasi dan kombinasi
keterampilan nomor-nomor atletik (
jalan dan lari) untuk peningkatan
keterampilan.
4.3 Menyajikan peragaan peningkatan
variasi dan kombinasi keterampilan
dalam melakukan nomor-nomor
atletik (jalan dan lari) dengan alat, dan
lapangan yang disederhanakan.
 Bulan
Materi
KompetensiDasar Juli Agustus September Oktober November Desember
Pokok
3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
2.7 Unit 4
Belajarmenerimakekalahandankemen Olahragasep
angandalampermainan. ak bola
3.5 Menganalisis variasi dan kombinasi
keterampilan salah satu permainan
bola besar untuk peningkatan L U
keterampilan. M I U
4.1 Mempraktikkan variasi dan P B T
kombinasi keterampilan dalam L U A
memainkan salah satu permainan bola S R S
besar dengan koordinasi gerak yang S
baik.
2.4 Unit 5
Menunjukkankemauanbekerjasamadal Olahraga
amberbagaiaktivitasfisikdalambentuk softball
permainan.
3.6 Menganalisis variasi dan kombinasi
salah satu keterampilan permainan
bola kecil untuk peningkatan
keterampilan.
4.2 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi keterampilan dalam
memainkan salah satu permainan bola
kecil dengan koordinasi gerak yang
baik.
2.2 Bertanggungjawab terhadap Unit 6
keselamatan dan kemajuan diri sendiri Pencaksilat
dan orang lain, lingkungan sekitar,
serta dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargaiperbedaankarakteristik
individual
dalammelakukanberbagaiaktivitasfisik
.
 Bulan
Materi
KompetensiDasar Juli Agustus September Oktober November Desember
Pokok
3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
2.7 U U
Belajarmenerimakekalahandankemen M L
angandalampermainan. P I T A
3.8 Menganalisis variasi dan kombinasi L B
keterampilan olahraga bela diri untuk S U S S
penampilan yang lebih baik R
4.4 Menyajikan peragaan peningkatan
variasi dan kombinasi keterampilan
dalam peragaan olahraga bela diri
dengan kelancaran dan koordinasi
gerak yang baik.
2.3 Menghargaiperbedaankarakteristik Unit 7
individual Senamlantai
dalammelakukanberbagaiaktivitasfisik menggu-
. nakanalat
2.5
Toleransidanmauberbagidenganteman
laindalampenggunaanperalatandankes
empatan.
3.9 Menganalisis dua jenis gerak dasar
senam ketangkasan (dengan alat)
untuk menghasilkan keterampilan
yang lebih baik.
4.5 Menyajikan peragaan dua jenis gerak
dasar senam ketangkasan (dengan
alat) secara koordinatif.
 Bulan
Materi
KompetensiDasar Juli Agustus September Oktober November Desember
Pokok
3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Unit 8
perangkat gerak dan kemampuannya Penyalah-
sebagai anugrah Tuhan yang tidak gunaannarko
ternilai ba
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh M
harus dipelihara dan dibina, sebagai P L U U
wujud syukur kepada sang Pencipta. L I
2.8 Memilikiperilakuhidupsehat. S B T A
3.2 Memahami dan menganalisis jenis- U
jenis dan penggolongan NARKOBA. R S S

Keterangan KBM
Libur/ kegiatan non KBM

Mengetahui Purwoasri, 14 Juli 2014

Kepala MAN Purwoasri Guru Mata Pelajaran

Drs ENIM HARTONO, M.Pd. ARIS SUBANGKIT W S, S.Pd.

NIP. 196108181992031002