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N 93
NOS CONTRIBUTEURS
p.38-45
Grgory Michel
Professeur de psychopathologie luniversit
de Bordeaux, directeur adjoint de lquipe Healthy-
Sant et russite des jeunes, psychologue clinicien,
Grgory Michel tudie les facteurs qui influencent notre
dveloppement pendant lenfance et ladolescence.
p.54-57
Didier Pleux
Psychothrapeute, docteur en psychologie
du dveloppement, Didier Pleux analyse les
consquences de diffrents schmas ducationnels
et les moyens de surmonter les difficults
qui en dcoulent parfois.
p.62-64
Vronique Fournier
Docteure en mdecine, ancienne interne des hpitaux,
cardiologue, Vronique Fournier est directrice
du Centre national des soins palliatifs et de la fin de vie
et du Centre dthique clinique de lhpital Cochin,
Paris, quelle a cr en 2002.
p.86-87
Olivier Houd
Professeur luniversit Sorbonne-Paris-Cit
(USPC), directeur du LaPsyD, Olivier Houd tudie
les capacits dapprentissage du cerveau de lenfant
et examine rgulirement lefficacit des diverses
mthodes de neuroducation disponibles.
3
DITORIAL
SBASTIEN
BOHLER
Rdacteur en chef
Enfance bnie,
enfance maudite
U
ne des nouvelles les plus saisissantes de Dino Buzzati sappelle
Pauvre petit garon. Je ne saurais en livrer la teneur par res-
pect pour ceux qui ne lont pas lue. Quils aient le plaisir de le
faire et de mesurer le poids de ce qui se joue dans lenfance, et
des consquences infinies que peuvent avoir nos premires
annes. Ce court texte vaut mieux quun long discours, il glace deffroi et
montre, comme le disait Marguerite Duras, quil reste toujours quelque
chose de lenfance, toujours.
Il reste toujours quelque chose de lenfance. Mais quoi? Aujourdhui, la
tendance est lanalyse scientifique, et non plus lanalyse des refoulements
sexuels freudiens. Les outils manis par les chercheurs sont les tudes au
long cours, menes sur des dcennies, qui tablissent des corrlations entre
les conditions de lclosion dun tre et la structure ultrieure de sa person-
nalit, sa faon de sattacher ses proches et mme ses opinions politiques.
De premires rgles sen dgagent: par exemple, le lien entre une duca-
tion alliant tendresse et discipline et une bonne estime de soi plus tard, ou
la tendance assez rpandue calquer notre lien dattachement nos parents
sur nos relations de couple. Les sciences du vivant sen mlent, dcelant dans
notre gnome les marques de laffection ou de la maltraitance (des empreintes
dites pigntiques), qui exercent ensuite des effets durables sur notre per-
sonnalit. Ce que lon apprend durant lenfance est mieux grav que dans la
pierre, dit un proverbe chinois Heureusement, il existe des moyens de sen
librer. En revisitant son pass, en en parlant et en dcidant de changer. Pour
ne pas tre un Pauvre petit garon.
N 93 - Novembre 2017
4

SOMMAIRE
N 93 NOVEMBRE 2017
p. 37-61
Dossier
QUE RESTE-T-IL
p. 14 p. 22 p. 30 p. 34 DE NOTRE ENFANCE?
COMMENT NOS PREMIRES
ANNES FORGENT (OU PAS)
NOTRE CARACTRE

p. 6-34

DCOUVERTES

p.6 ACTUALITS p.28 LINFOGRAPHIE p.38 P SYCHOLOGIE

Le bon gras rend intelligent Le guide des motions COMMENT NOTRE
Les neurones qui voient travers Comment dtecter la joie, la colre,
les habits le dgot, la tristesse, la peur ENFANCE NOUS FAONNE
Pourquoi le billement est contagieux sur les visages Les lments de notre enfance qui forgent
Les homos traqus sur Internet? Steve Ayan, Anna von Hopffgarten
notre caractre sont identifis par
des tudes menes sur plusieurs dcennies.
et Yousun Koh
p.12 FOCUS Grgory Michel
Des cellules souches p.30 GRANDES EXPRIENCES DE PSYCHOLOGIE
p.46 C
 OUPLE
contre Parkinson LES RACINES DE NOS
Un espoir nouveau: soigner les malades
grce leurs propres cellules. DANIELA
OVADIA
RELATIONS AMOUREUSES
Bndicte Salthun-Lassalle Notre relation avec notre partenaire
est en partie dicte par celle que nous avions
p.14 N
 EUROSCIENCES
Rosenhan et le test avec nos parents.
Dcrypter le cerveau: du faux patient Nicolas Favez

les outils du xxiesicle En1973, des individus sains se font passer
Avec des colorants, de lADN ou de la
lumire, on espre dcouvrir comment
les neurones produisent la conscience.
Rafael Yuste et George Church
p.22 C
 AS CLINIQUE
LAURENT
COHEN
Lamnsique qui
manquait de sommeil
Monsieur U. a retrouv la mmoire en
rapprenant dormir normalement.
p.54 I NTERVIEW
pour fous: ils sont rellement interns!
NOUS NE SOMMES PAS
p.34 LA QUESTION DU MOIS PRISONNIERS DE NOTRE
Pourquoi se fait-on ENFANCE
des cheveux blancs? Rinterprter les faits de la petite enfance
est crucial pour se raliser librement.
En rongeant lextrmit des chromosomes,
Didier Pleux
le stress fait vraiment vieillir plus vite.
Sonja Entringer
p.58 C
 OGNITION
DES OPINIONS POLITIQUES
FORGES DS LE BERCEAU
Avant lge de 7ans, certaines opinions
Ce numro comporte un encart abonnement Psychologies
politiques sont dj bien ancres
sur une slection dabonns France Mtropolitaine. dans nos neurones.
En couverture : Gettyimages/DreamPictures
Lou Safra et Coralie Chevallier

N 93 - Novembre 2017
 5

p. 62 p. 94

p. 66 p.68 p.70 p. 76

p. 92

p. 62-69 p. 70-91 p. 92-98

CLAIRAGES VIE QUOTIDIENNE LIVRES

p. 62 R
 ETOUR SUR LACTUALIT p.70 COMPORTEMENT p.92 S LECTION DE LIVRES
Anne Bert: Pour ne plus se ronger Manipulations et influences 

la mdecine paralyse? les ongles La Mduse qui fait de lil

Borderline: cahier pratique
La loi franaise prvoit des solutions pour Se ronger les ongles serait un signe de thrapie domicile
la fin de vie, mais le monde mdical nest de perfectionnisme. Mais cela se gurit Apprendre rsister
pas prt les appliquer. Anna Eichbichler
Alcool: plaisir ou souffrance?
Vronique Fournier
Et si nous laissions
p.76 ADDICTIONS nos enfants respirer? 
p.66
 MDITER Le sucre, une drogue?
Le sucre active le circuit crbral de la p.94 N
 EUROSCIENCES ET LITTRATURE
CHRISTOPHE rcompense, impliqu dans les addictions.
ANDR Irene Campagna
SEBASTIAN
DIEGUEZ
p.83 TEST
Les motions tes-vous accro
qui font (bien) dormir la nourriture? Candide:
Les ressentis positifs et nergiques comme
la curiosit et lenthousiasme aident
Vous avez englouti la tablette de chocolat du danger de croire que
mieux dormir, surtout si lon est stress.
en cinq minutes? Ce test est pour vous. les nez sont faits pour
p.86 LCOLE DES CERVEAUX porter des lunettes
p.68 PSYCHO CITOYENNE
Montessori, la mthode Penser que tout a t cr pour remplir une
fonction prcise est un travers de pense
CORALIE
qui russit au cerveau trs frquent dj dnonc par Voltaire
Les neurosciences valident cette mthode dans son clbre conte.
CHEVALLIER
dapprentissage qui fait flors.
Olivier Houd
Adolescents:
un dangereux besoin p.88 LES CLS DU COMPORTEMENT

de reconnaissance La pente glissante

Cest pour sillustrer devant leurs pairs du maquillage
que les ados prennent des risques. En leur On se sent belle en se maquillant jusquau
confrant plus de statut, on rduit leurs moment o on lest moins. Quand sarrter?
comportements dangereux. Nicolas Guguen

N 93 - Novembre 2017
 6 DCOUVERTES
p. 6 Actualits p. 12 Des cellules souches contre Parkinson? p. 14 Dcrypter le cerveau p. 22 Lamnsique qui manquait de sommeil p. 28 Le guide des 

Actualits
Par la rdaction

NUTRITION

Le bon gras
rend intelligent
Une nouvelle tude rvle que lorganisation de certains rseaux
crbraux impliqus dans lintelligence est directement lie notre
consommation dacides gras insaturs, comme les omga-3.

 . K. Zamroziewicz et al.,
M
Nutritional status, brain network
organization, and general
intelligence, NeuroImage, vol.161,
pp.241-250, 1er novembre 2017.

L ide fait son chemin:

bien manger et de faon quilibre
amliorerait la sant crbrale et nos
Image de gauche : Shutterstock.com/morisfoto Image de droite : Shutterstock.com/Tatiana Makotra

performances cognitives. Cest

notamment le cas avec le rgime mdi-
terranen, riche en acides gras mono-
insaturs et poly-insaturs dont font
partie les omga-3. Mais aucune tude
navait encore vraiment prouv quil
existe un lien entre les composants de
ce rgime et lefficacit des rseaux
crbraux impliqus dans lintelli-
gence. Cest ce que vient de faire
lquipe de Aron Barbey, de luniversit
Urbana-Champaign, dans lIllinois.
Lintelligence dite gnrale
regroupe plusieurs aptitudes dont le
raisonnement, la capacit de rsoudre
des problmes, de prendre des dci-
sions au quotidien, ainsi que les
facults sociales. Elle repose sur la
synchronisation et lefficacit de la
communication entre diffrents
rseaux crbraux, par exemple celui
du mode par dfaut, actif quand on
est au repos, le rseau dorsal de

N 93 - Novembre 2017

 motions p. 30 Rosenhan et le test du faux patient p. 34 Pourquoi se fait-on des cheveux blancs?
RETROUVEZ LA PAGE FACEBOOK DE CERVEAU & PSYCHO
lattention, jouant un rle cl dans les
tches exigeantes et la ralisation quo-
tidienne de problmes, ou encore le
rseau frontoparital, impliqu entre
autres dans la prise de dcision.
POISSON, HUILE DE COLZA
Or le bon fonctionnement du cer-
veau dpend en partie de ses graisses,
qui reprsentent plus de 55% de son
poids sec! Car les acides gras et le
cholestrol contribuent la structure
des neurones et des autres cellules
crbrales, ainsi qu la synthse des
neurotransmetteurs, enzymes, hor-
mones, qui assurent lactivit cr-
brale. La plupart des acides mono-
insaturs (de lhuile dolive par
exemple) et saturs (des graisses ani-
males) existent en quantit suffisante
dans lalimentation. En revanche,
parmi les poly-insaturs, les omga-3
sont plus rares: on les trouve dans les
huiles de colza et dolive, certains pois-
sons, lavocat, les noix Des aliments
du rgime mditerranen que nous
ne consommons pas suffisamment.
Barbey et ses collgues ont donc
ralis une analyse sanguine des bio-
marqueurs nutritionnels de 99adultes
en bonne sant, gs en moyenne de
69ans, afin de dterminer les quan-
tits dacides gras circulant dans leur
organisme. Ces taux refltent non
seulement les graisses consommes,
mais galement celles disponibles
pour le cerveau. Puis les chercheurs
ont mesur lintelligence gnrale
grce un test classique de
Wechsler de chaque participant. En
parallle, ils ont aussi enregistr en
imagerie par rsonance magntique
la connectivit et lorganisation fonc-
tionnelle de sept grands rseaux cr-
braux, dont ceux cits ci-dessus.
Rsultat: la connectivit interne
et lorganisation du rseau dorsal de
lattention, et dans une moindre
mesure celles du rseau frontopari-
tal, sont associes une intelligence
gnrale plus leve. Et plus les par-
ticipants ont une organisation effi-
cace de ces rseaux, et par cons-
quent une meilleure intelligence, plus
ils prsentent dacides gras insaturs
dans leur sang. En revanche, aucun
lien na t dtermin avec les autres
rseaux, ni mme avec les autres
marqueurs nutritionnels.
Nhsitez pas consommer du
gras, il nest jamais trop tard pour
booster votre cerveau. Il est probable
que plus vous mangez de bons
acides gras, plus le cerveau en a sa
disposition pour produire les l-
ments essentiels son fonctionne-
ment. De sorte que les rseaux neu-
ronaux sont plus efficaces, avec
certainement un retentissement sur
les capacits dattention et lintelli-
gence. Voil une nouvelle preuve que
la nutrition influe sur lefficacit du
cerveau, et que la recherche en neu-
rosciences cognitives nutritionnelles
a un bel avenir devant elle.
Bndicte Salthun-Lassalle
N 93 - Novembre 2017
7
NEUROLOGIE
Rveill aprs
15 ans dtat
vgtatif
M. Corazzol et al., Current
Biology, 25 septembre2017.
A
prs douze mois, les chances de
sortir dun tat vgtatif caractris par une
absence de conscience de soi et du monde ext-
rieur, malgr des yeux ouverts sont faibles. Mais
pas nulles, comme vient de le confirmer une quipe
lyonnaise. Les chercheurs ont russi tirer de cet
tat un patient qui sy trouvait depuis quinze ans.
Pour ce faire, ils ont implant sous sa clavicule
gauche un dispositif stimulant le nerf vague. Ce
dernier est lune des principales voies nerveuses
reliant les viscres au cerveau. Il peut ainsi influen-
cer, par des connexions plus ou moins directes, des
rgions cls de lencphale. Do lide des cher-
cheurs de lutiliser pour ranimer le cerveau.
Bilan: aprs un mois de stimulation, le patient
a commenc donner des signes de conscience.
Il suivait ainsi du regard un objet en dplacement
et manifestait de la surprise en ouvrant grand
les yeux lorsquun exprimentateur sapprochait
brusquement de lui. Son activit crbrale prsen-
tait galement une signature caractristique de
la conscience.
Le patient na toutefois pas totalement recouvr
ses capacits. Il se trouve dans ce quon appelle un
tat de conscience minimale, o il est incapable de
communiquer ses penses. Lenjeu est maintenant
de se rapprocher dune gurison plus complte ce
qui ne sera probablement possible que chez certains
patients, dont le cerveau nest pas trop abm.
Guillaume Jacquemont
8 DCOUVERTES A
 ctualits

VISION

Les neurones qui

voient travers
les habits
A.M. Fyall et al., Dynamic
representation of partially
occluded objects, eLIFE, 10.7554/
eLife.25784, 2017.

N otre cerveau manifeste une tendance marque

deviner des formes qui lui sont caches, comme le montre
habilement cette image un peu ose. Je fais tout de suite une
mise au point: si vous pensez que Cerveau & Psycho sgare
sur le terrain des revues pour adultes, vous navez encore rien
vu. Tournez la page, et vous dcouvrirez la mme photo sans
le cache orange (je ne plaisante pas). En revanche, si vous
prfrez faire durer le plaisir, lisez dabord ce texte.
Bien. Maintenant que jai perdu tous mes lecteurs masculins
qui se sont prcipits sur la page10, je madresse vous,
Mesdames. Rassurez-vous, vous allez voir revenir ces messieurs
tout penauds car les jeunes femmes sur cette photo portent des
bikinis tout fait normaux. Simplement, comme les contours du
cache orange masquent les maillots, le cerveau reconstitue men-
talement les parties correspondantes du corps, en interpolant
partir des zones nues de la peau. Des neuroscientifiques de
luniversit de Seattle ont dcouvert comment il sy prend. Grce
des expriences similaires menes sur des macaques qui ils
montraient des formes (gomtriques) partiellement occultes
ou au contraire intgralement visibles, ils ont dcouvert que cer-
tains neurones situs dans une partie antrieure de leur cerveau
(le cortex prfrontal ventrolatral) ragissent plus fortement la
vue de formes partiellement dissimules que de motifs complets.
Or ces neurones prfrontaux sont connects ceux des zones
visuelles du cerveau qui peroivent les lignes rellement vues.
Ils amplifient leur activit, les forant en quelque sorte voir ce
qui est invisible. Ces observations suggrent que nous aurions
tous dans notre cerveau une sorte de machine voir travers
les habits, un dispositif qui a probablement t fort utile nos
lointains anctres pour dtecter des formes dangereuses ou
attirantes (prdateurs ou proies) dans un milieu naturel partir
de fragments de leur corps. Aujourdhui, il explique quun corps
demi voil peut tre aussi attirant quun corps nu. Le charme
du strip-tease serait-il d cette connexion entre cortex frontal
ventrolatral et aires visuelles?  Sbastien Bohler

20%
Connaissez-vous collgues ont mis au point un
questionnaire de sagesse qui value
la neurosagesse? six grandes qualits (prosocialit,
connaissance pragmatique de la vie,
rgulation des motions, rflexion

L a sagesse est une qualit aussi

rare que recherche, depuis
sur soi, tolrance des opinions
diffrentes et acceptation de crativit en plus
Shutterstock / Syda Productions

des millnaires. Traditionnellement, de lincertitude), chacune associe

ce sont les philosophes qui
se dvouaient la tche. Mais
des neuroscientifiques tentent
aujourdhui de lanalyser
prcisment en lui attribuant des
substrats neuronaux. luniversit
de San Diego, Dilip Jeste et ses
lactivit dune zone prcise chez des personnes
de notre cerveau. Selon eux, cette croyant respirer
cartographie crbrale de la sagesse un parfum qui rend
ouvrira la porte de nouvelles
mthodes pour la mesurer et
plus imaginatif
la cultiver. La philosophie deviendra- (effet placebo).
t-elle alors une science?  S. B. Source: Rozenkrantz et al., Plos One, 11/09/2017

N 93 - Novembre 2017

Le sexisme, ancr
dans le cerveau
depuis lenfance?
L es strotypes de genre ont la vie dure. Des
chercheurs italiens ont enregistr lactivit
crbrale de 15 hommes gs de 24ans en leur
prsentant des phrases qui violaient ou non les
strotypes de genre par exemple elle sest
tache en changeant lhuile de sa voiture.
Sans que les jeunes naient conscience du but
de lexprience ou de la tche. Ainsi, chaque
fois quun strotype tait prsent, deux
rgions profondes de leur cerveau sactivaient
davantage et automatiquement: le gyrus frontal
moyenet la jonction temporoparitale. Or ce
sont aussi celles qui sactivent quand on dtecte
des erreurs de syntaxe, dont les rgles sont
enracines depuis lenfance. Autrement dit, pour
le cerveau, une femme qui change lhuile de son
moteur, cest une faute de syntaxe!  B. S.-L.
Des bactries
qui rendent
intelligent
C es dernires annes, de multiples travaux
ont montr quel point nos bactries
intestinales, en librant notamment diverses
substances chimiques, interagissent avec notre
cerveau. Elles pourraient mme influencer son
dveloppement, si lon en croit une nouvelle
tude mene par lquipe de Rebecca
Knickmeyer, de luniversit de Caroline du Nord.
Les chercheurs ont analys des chantillons
fcaux recueillis dans les couches de 89 bbs
de 1an, quils ont soumis 12mois plus tard
Shutterstock / MRAORAOR
divers tests cognitifs. Or ceux qui avaient une
quantit importante de bactries du genre
Bacteroides ont mieux russi ces tests. Ces
rsultats restent trs prliminaires, mais selon
Rebecca Knickmeyer, cest une piste pour agir
sur le dveloppement cognitif, afin par exemple
de prvenir certains troubles mentaux.  G. J.
PSYCHOLOGIE SOCIALE
Montrer son stress
vite les conflits
J. Whitehouse et al., Scientific
Reports, 11 septembre 2017.
I
l se ronge les ongles ou se
gratte le visage? Ou vous le sentez
stress, en croire son expression?
Ce nest pas le moment dentrer en
conflit avec votre interlocuteur ou de
lui demander quelque chose qui ne
lui plairait pas. Lissue ne serait pas
favorable pour vous deux. Cest ce
que viennent de montrer Jamie
Whitehouse et ses collgues de luni-
versit de Portsmouth en Angleterre.
Du moins, chez les macaques.
Le stress se trahit par des expres-
sions ou des comportements parti-
culiers, comme le fait de se gratter.
Mais on ignore si ce geste est une
faon de communiquer son stress
son entourage ou sil sagit dune
simple raction physiologique une
menace de lenvironnement. Et dans
le premier cas, quel serait lintrt de
montrer son stress?
Pour explorer ces questions, Jamie
Whitehouse et ses collgues ont suivi
un groupe de plus de 200macaques
en libert Porto Rico, entre juin et
novembre2016. Ils ont enregistr les
mouvements et interactions sociales
de 45adultes, quils soient des domi-
nants ou des individus quelconques.
N 93 - Novembre 2017
9
Ils ont constat que se gratter est bien
un signe de stress, en particulier social,
car ce geste se produit davantage en
prsence de dominants ou dennemis.
En outre, cette manifestation corpo-
relle diminue le nombre de combats
et de conflits: le risque dagression
chute de 75% pour un singe stress
qui se gratte, compar celui qui ne
montre rien. Les primates nayant pas
de lien social fort vitent ainsi les
confrontations.
Et cela profite tous: les manifes-
tations du stress contribuent la coh-
sion sociale. Pourquoi? Dun point de
vue volutif, et pour les macaques en
particulier, les attaquants vitent
ainsi dagresser des individus qui ont
un comportement imprvisible et
donc potentiellement dangereux,
ou, linverse, des congnres qui
semblent affaiblis par le stress, ce qui
rendrait lattaque inutile. Or se battre
cote cher en nergie.
Montrer son stress est donc une
forme de communication sociale. Les
individus les plus empathiques tirent
profit de leur facult le dtecter chez
les autres, ce qui confre un avantage
tout le groupe.  B. S.-L.
10 DCOUVERTES A
 ctualits

CONSCIENCE

Le neurone
de Roger
Federer
 . Reber et al., Single-Neuron
T
correlates of conscious perception
in the human medial temporal lobe,
Current Biology, vol. 27, pp. 1-8, 2017

V ous lavez forcment vu. Roger Federer. Mme si

vous ne vous en tes pas rendu compte. Un neurone sest activ
dans votre cerveau, et la dtect (sauf, bien sr, si vous ne
connaissez pas du tout cette star). Des neuroscientifiques de
luniversit de Bonn ont dcouvert que nous avons dans notre
cerveau des neurones qui ragissent spcialement la vue de ce
tennisman, mme lorsque nous navons pas conscience de le voir.
Ces neurones contribuent une reprsentation inconsciente de la
star de la petite balle jaune, mme lorsque nous ny pensons pas.
Les neurochirurgiens ont implant des lectrodes dans le
cerveau de patients devant tre oprs pour des pilepsies, et
leur ont montr diverses images, dont le portrait de Federer.
Certains neurones, situs dans le lobe temporal, se rveillaient
uniquement cette vue, et restaient indiffrents toute autre
image ou personnage. Mais les chercheurs ont ajout une astuce
leur exprience: ils ont montr successivement deux images
leurs patients, la premire reprsentant un paysage, un objet
quelconque ou une personne inconnue, et la seconde, Roger
Federer. Dtail crucial, les deux images taient prsentes trs
rapidement lune aprs lautre, ce qui provoque un phnomne
nomm clignement attentionnel, bien connu en psychologie: la
seconde image nest pas perue consciemment parce que latten-
tion est encore accapare par la premire. Concrtement, si vous
montrez trs rapidement une personne une image de la Tour
Eiffel puis une image de Roger Federer, cette personne dclarera
navoir vu que la Tour Eiffel. Mais dans sa tte, le neurone de
Roger Federer sallume. Parce que cest un neurone de la repr-
sentation inconsciente de Federer.
On savait dj que certains neurones, situs plus lavant
du lobe temporal, nous font dtecter consciemment des grands
concepts ou des personnes connues. Loriginalit de cette tude
est de mettre en lumire des neurones de dtection inconsciente,
situs plus larrire. Il semble que les reprsentations mentales
passent de linconscient au conscient en se propageant de lar-
rire vers lavant du cerveau. Tout a grce Federer  S. B.

Les homos traqus classification fait ses premiers pas.

Des chercheurs de Stanford ont Shutterstock / marino bocelli ; Shutterstock / Neale Cousland

sur Internet? russi dterminer avec 91%

dexactitude si une personne est
homo ou htrosexuelle, partir

I maginez une dictature

Perdu! Les femmes de la page
prcdente portaient en ralit
des maillots. Vous avez t abus
par vos neurones prfrontaux
ventrolatraux...
homophobe o les rseaux
sociaux serviraient analyser les
visages des internautes au moyen
dintelligences artificielles capables
de dterminer leur orientation
sexuelle. Cet horizon se rapproche:
les dictatures homophobes ne
manquent pas, et lintelligence
artificielle capable dune telle
de quelques photos de son visage.
Les auteurs entendent ainsi montrer
limminence du danger. Ces derniers
temps, de grands noms de lIA,
tel Elon Musk, alertent sur le fait que
les superintelligences artificielles
feraient courir lhumanit
un risque bien plus grand que les
conflits nuclaires. quand un trait
sur la prolifration des IA?  S. B.

N 93 - Novembre 2017

NEUROSCIENCES
Pourquoi biller
est-il contagieux?
B
 . J. Brown et al., Current Biology, vol.27,
pp.2713-2717, septembre2017.
I
l se met biller, alors vous
faites de mme. Pourquoi? Lquipe
de Georgina Jackson, luniversit
de Nottingham, en Angleterre vient
de mettre en vidence les bases neu-
ronales du billement contagieux,
et plus largement de tous les cho-
phnomnes, ces actes que lon
reproduit instinctivement.
En effet, biller est un choph-
nomne, comme le fait de rpter
inconsciemment les mots dune autre
personne ou la fin de ses phrases,
ou de reproduire ses gestes elle se
touche le menton, je touche le mien
instinctivement. Et chacun est plus
ou moins sensible ce type de mim-
tisme, qui dpendrait de diffrences
dexcitabilit du cortex moteur.
Pour tester cette hypothse, les
neuroscientifiques ont fait visionner
36adultes des vidos de personnes
qui billent, en leur demandant soit de
Shutterstock.com / Iryna Inshyna
rprimer leurs propres billements, soit
de se laisser aller. Les participants
appuyaient aussi sur un bouton
chaque fois quils avaient envie de bil-
ler. Et lors de certaines sessions, ils
portaient un casque de stimulation
magntique transcrnienne, ce qui per-
mettait aux chercheurs denregistrer
lexcitabilit et linhibition de leur cortex
primaire ou de le stimuler.
Les rsultats sont tonnants.
Quand on demandait aux participants
de ne pas biller, ils avaient dautant
plus envie de le faire. Et, surtout, le
nombre de vrais billements
(bouche grande ouverte) diminuait,
mais celui de billements touffs
augmentait. Donc en moyenne, les
sujets narrivaient pas sempcher
de biller quand ils regardaient les
vidos et billaient ainsi autant que
lorsquils taient libres de se laisser
aller. Preuve que cest un phnomne
automatique, stable pour chaque indi-
vidu, et quasi incontrlable.
En outre, les enregistrements de
lactivit corticale rvlent que lexci-
tabilit du cortex moteur et son inhi-
bition prdisent la propension de
chaque sujet biller par contagion.
En simplifiant, plus lactivit de cette
rgion est leve, plus on a ten-
dance biller par contagion. Et si
on augmente lexcitabilit du cortex
moteur primaire par stimulation
transcrnienne, les sujets billent
davantage. Cest donc lactivit de
cette rgion qui est responsable des
billements contagieux.  B. S.-L.
N 93 - Novembre 2017
11
Un magazine dit par POUR
LA SCIENCE
170 bis boulevard du Montparnasse
75014 Paris
Directrice des rdactions: Ccile Lestienne
Cerveau & Psycho
Rdacteur en chef: Sbastien Bohler
Rdactrice en chef adjointe: Bndicte Salthun-Lassalle
Rdacteur: Guillaume Jacquemont
Conception graphique: William Londiche
Directrice artistique: Cline Lapert
Maquette: Pauline Bilbault, Raphal Queruel,
Ingrid Leroy, Marie Marty (stagiaire)
Rviseuse: Anne-Rozenn Jouble
Dveloppement numrique: Philippe Ribeau-Gsippe,
assist de Clment Dufrenne (stagiaire)
et Donovan Thiebaud (stagiaire)
Marketing et diffusion: Laurence Hay et Arthur Peys
Direction financire et du personnel: Marc Laumet
Fabrication: Marianne Sigogne, Olivier Lacam
Presse et communication: Susan Mackie
Directrice de la publication et grante: Sylvie Marc
Ont galement particip ce numro: Sophie Lem,
Sverine Lemaire-Duparcq, Maud Bruguire
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12 DCOUVERTES F
 ocus

BNDICTE
SALTHUN-LASSALLE
Docteure en neurosciences,
Rdactrice en chef adjointe de Cerveau & Psycho.
NEUROBIOLOGIE

Cellules souches
Un traitement de la
maladie de Parkinson?
Pour la premire fois, des chercheurs premiers patients traits ont vu leurs
ont utilis avec succs des cellules de peau symptmes moteurs diminuer et les
neurones greffs ont survcu, parfois
humaine pour soigner des singes atteints jusqu vingt ans, sans dgnrer,
dune forme de maladie de Parkinson. comme la montr lquipe de Marc
Peschanski, lhpital Henri-Mondor,
Do lespoir de transposer ce traitement Crteil. Puis dautres tudes ont eu
lhomme. lieu avec des cellules souches ani-
males cultives en laboratoire que
lon greffait des singes atteints

P
aul, 70 ans, prsente tous les
symptmes de la maladie de
Parkinson, qui concerne presque
1,5% de la population, soit plus de
100000 personnes en France: dimi-
nution de lactivit motrice, lenteur
des mouvements, tremblements et
rigidit. Si les causes de la pathologie
demeurent inconnues, on sait quelle,
ainsi que ses symptmes moteurs, est
due une mort progressive dun seul
type de neurones, dits dopaminer-
giques, qui prennent naissance dans
la substance noire et se projettent
dans le striatum, deux rgions au
cur du cerveau. Alors pourquoi ne
pas remplacer ces neurones pour
traiter la pathologie?
Ce rve des neurobiologistes est
peut-tre en train de devenir ralit
grce la transplantation de
diffrencier en nimporte quel type
de cellules, donc potentiellement
en neurones dopaminergiques.
Lquipe de Jun Takahashi, de luni-
versit de Kyoto au Japon, vient de
franchir une tape importante de la
thrapie cellulaire en utilisant des
cellules humaines pour soigner des
singes parkinsoniens.
SUR LE CHEMIN DE LA GURISON
Remplacer les neurones perdus
par des cellules souches qui se diff-
rencient en nouvelles cellules dopa-
minergiques est particulirement
indiqu dans le cas de la maladie de
Parkinson, car les symptmes appa-
raissent lorsquenviron 70% des
neurones de la substance noire sont
dj morts. Les premiers essais de
transplantation remontent aux
dune forme de maladie de Parkinson.
Avec des rsultats, l encore, assez
probants. Mais il tait tant technique-
ment quthiquement compliqu de
cultiver en laboratoire des cellules
souches humaines Toute la diffi-
cult tait donc de disposer dune
source inpuisable de ces cellules.
La solution est arrive en2006
quand Shinya Yamanaka, de luni-
versit de Kyoto, et ses collgues ont
cr des cellules souches animales
partir de cellules adultes (des iPSC
pour induced pluripotent stem cells):
ils ont reprogramm des cellules de
peau de souris pour les transformer
en leurs anctres embryonnaires.
Ds lors, partir de2011, plusieurs
quipes, dont celle de Takahashi,
ont transplant des cellules dopami-
nergiques drives de cellules
souches induites animales chez des
singes parkinsoniens: leurs troubles
Marie Marty

bbs neurones issus de cellules annes1990, avec des cellules moteurs disparaissaient et les neu-
souches, dites pluripotentes. Ces souches de ftus humains issus rones dopaminergiques greffs sur-
dernires peuvent en effet se davortements thrapeutiques Les vivaient. Cette thrapie cellulaire

N 93 - Novembre 2017
 13

COMMENT REMPLACE-T-ON LES NEURONES PERDUS

PARTIR DE CELLULES DE PEAU ADULTES?
Striatum

1 Un mdecin prlve
des cellules de peau
chez un patient
5 Des neurones se dveloppent
et librent de la dopamine: les
singes rcuprent progressivement
parkinsonien. leurs fonctions motrices.

Cellule
de peau
4 Aprs 28jours

2 En modifiant lexpression de lADN, de culture, les

les chercheurs reprogramment progniteurs sont greffs
Modification les cellules adultes, qui se changent dans le striatum de singes
de lADN en cellules souches induites. parkinsoniens.

3 Les cellules
souches induites
sont transformes
Progniteur
dopaminergique

en progniteurs
dopaminergiques.

Cellule
souche induite

est-elle envisageable avec des cel-
lules souches induites humaines?
Pour le savoir, Jun Takahashi et
ses collgues ont cr 7 lignes de cel-
lules induites humaines, 4 provenant
de sujets en bonne sant et 3 de
Parkinsoniens. Aprs avoir prlev
des cellules de peau ces adultes, ils
ont produit des cellules souches
induites en culture, puis des prog-
niteurs de neurones (voir la figure
ci-dessus). Au bout de 26 jours, ces
dernires ont commenc exprimer
des marqueurs caractristiques des
neurones dopaminergiques, comme
des enzymes, mettre des potentiels
daction et librer de la dopamine.
GREFFER DE JEUNES NEURONES
Aprs les avoir cultivs pendant
28 jours, les chercheurs ont implant
ces progniteurs dans le striatum de
macaques dont les neurones dopa-
minergiques avaient t dtruits par
un traitement avec une molcule
toxique, le MPTP. Avant la transplan-
tation, les 11 singes prsentaient les
symptmes moteurs de la pathologie
et se dplaaient peu; 4 ont reu les
progniteurs des hommes sains,
4ont reu ceux des Parkinsoniens, et
3 nont reu aucune cellule souche.
Un traitement immunosuppresseur
tait associ pour viter tout rejet.
Douze mois aprs la greffe, les 8
animaux ayant reu les progniteurs
dopaminergiques se dplaaient
mieux et plus vite. Ils avaient aussi de
meilleures aptitudes cognitives et
motrices, avec une amlioration de
leur score symptomatique de 40
55%, que les progniteurs soient
issus des patients ou des personnes
saines. Ces bnfices perduraient
jusqu deux ans (et probablement
plus, mais ltude a t stoppe
lissue de cette priode) et taient
comparables ceux obtenus par un
traitement symptomatique avec de
fortes doses de L-Dopa, une molcule
prcurseur de la dopamine (qui fait
dfaut dans le striatum). Les scienti-
fiques ont aussi suivi le devenir des
greffons par imagerie crbrale: les
neurones ont bien survcu au cours
de cette priode de deux ans, ont
mis des prolongements et ont
scrt de la dopamine. Et aucune
inflammation ni tumeur nont t
dtectes dans le cerveau des singes.
Takahashi et ses collgues
esprent commencer un essai cli-
nique chez lhomme la fin de
lanne prochaine. En2014, une
Japonaise a dj reu des cellules
souches induites humaines pour
traiter, avec succs, une dgnres-
cence maculaire lie lge une
maladie de lil lie la mort de
neurones rtiniens. En outre, aucun
traitement immunosuppresseur ne
sera ncessaire si on utilise les cel-
lules adultes du patient pour crer
ses propres cellules induites et neu-
rones dopaminergiques.
Mais ces derniers cotent cher
produire et mettent plusieurs mois
se dvelopper. Des difficults cono-
miques vont se poser. Le traitement
est pourtant prometteur. Ce nest pas
Paul qui dira le contraire: huit ans
aprs avoir t transplant avec des
cellules dopaminergiques issues de
cellules souches ftales par le neu-
rochirurgien Ivar Mendez, de luni-
versit de Saskatchewan, au Canada,
il allait beaucoup mieux.

N 93 - Novembre 2017
14

N 93 - Novembre 2017
 DCOUVERTES N
Dcrypter
le cerveau
Les outils du xxi sicle
M
algr un sicle
de recherches actives, les scientifiques ignorent
toujours ce qui se passe dans le cerveau de
lhomme, cet organe de moins dun kilogramme
et demi o sige la conscience. Beaucoup ont
essay de rsoudre cette difficult en examinant
les systmes nerveux dorganismes plus simples.
En fait, quinzeannes se sont coules depuis que
les chercheurs ont cartographi les connexions de
chacune des 302cellules nerveuses du nmatode
Caenorhabditis elegans. Pour autant, le schma de
cblage de ce minuscule ver na pas permis de
comprendre comment ces connexions donnent
naissance des comportements mme rudimen-
Bryan Christie
taires, comme lalimentation et la reproduction.
Chez lhomme, tablir un lien entre anatomie
crbrale et comportement est encore plus com-
pliqu. Les mdias prsentent rgulirement des
 eurosciences 15
e
Par Rafael Yuste et George Church.
Malgr de rcents progrs dans le domaine,
les scientifiques ne savent pas exactement comment
le cerveau produit nos penses et nos motions.
Pour le comprendre, ils devront scruter lactivit
des circuits crbraux, neurone par neurone.
EN BREF images crbrales montrant que des rgions par-
Le cerveau et son ticulires du cerveau sactivent lorsquon se sent
fonctionnement restent rejet, lorsquon parle une langue trangre
lun des grands mystres Ces annonces donnent parfois limpression que
de la science. les techniques actuelles fournissent de nouvelles
De nouveaux outils, connaissances sur le fonctionnement du cerveau.
permettant danalyser Mais cest une fausse impression.
le fonctionnement de
circuits forms dune LE NEURONE DE JENNIFER ANISTON
multitude de neurones, Voire une illusion. La preuve avec cette tude
sont ncessaires
pour progresser. rcente, trs mdiatise, o lon a identifi une
cellule crbrale qui a mis un signal lectrique en
Plusieurs techniques raction la vue du visage de lactrice amricaine
denregistrement ou Jennifer Aniston. Bien quayant fait sensation, la
de contrle de lactivit
de circuits crbraux dcouverte du neurone de Jennifer Aniston ne
entiers commencent nous avance pas beaucoup. Nous ignorons toujours
voir le jour. comment les impulsions lectriques de ce neurone
influent sur la capacit de reconnatre le visage de
Des projets de grande lactrice et permettent dtablir un lien avec la
envergure sont dvolus
cet aspect, notamment srie tlvise Friends qui la rendue clbre. Pour
linitiative Brain, que le cerveau identifie lactrice, un vaste ensemble
aux tats-Unis. de neurones doit probablement sactiver, neurones
qui communiquent entre eux laide dun code qui
reste ce jour indchiffr.
Le neurone de Jennifer Aniston est aussi un
bon exemple de la croise des chemins laquelle
N 93 - Novembre 2017
16 DCOUVERTES N
 eurosciences
DCRYPTER LE CERVEAU: LES OUTILS DU XXIe SICLE
se trouvent les neurosciences. Nous savons enre-
gistrer lactivit de neurones isols dans le cer-
veau humain. Mais pour progresser vraiment,
nous avons besoin de nouvelles mthodes afin de
Biographie sonder et de modifier lactivit lectrique de mil-
liers, voire de millions, de neurones des tech-
Rafael Yuste niques capables de dchiffrer ce que lEspagnol
Santiago Ramn y Cajal, pionnier de la neuro-
Professeur de sciences anatomie, appelait les jungles impntrables o
biologiques et de nombreux chercheurs se sont perdus.
de neurosciences
luniversit Columbia, POLITIQUES ET CHERCHEURS
aux tats-Unis. TRAVAILLENT ENSEMBLE
Il codirige linstitut de Avec de telles perces mthodologiques, on y
la fondation Kavli pour
verrait un peu plus clair dans la succession des
la science du cerveau.
vnements qui se droulent entre lactivation
des neurones et la cognition perception, mo-
George Church tion, prise de dcision et, en fin de compte,
la conscience elle-mme. Ce dchiffrement des
Professeur de gntique activits crbrales sous-jacentes la pense et
luniversit Harvard,
aux divers comportements fournirait aussi des
aux tats-Unis.
informations essentielles sur le dysfonctionne-
ment des circuits crbraux dans des troubles
psychiatriques et neurologiques, comme la schi-
zophrnie, lautisme, les maladies dAlzheimer
ou de Parkinson.
Ces appels pour de nouvelles techniques
dtude du cerveau ont commenc tre enten-
dus en dehors des laboratoires. De fait, ladminis-
tration du prsident amricain Barack Obama a
lanc en2013 une vaste initiative en faveur du
dveloppement de neurotechnologies innovantes
nomme Brain(Brain Research through Advancing
Innovative Neurotechnologies ou Recherche sur le
cerveau par le dveloppement de neurotechnolo-
gies innovantes).
Retracer la faon dont les
cellules crbrales forgent
le concept de Jennifer Aniston
constitue pour le moment
un obstacle insurmontable.
Ce projet, initialement financ hauteur de
100millions de dollars (74millions deuros)
en2014, vise dvelopper des techniques qui per-
mettent denregistrer les signaux lectriques et
chimiques mis par de nombreuses cellules cr-
brales, voire par de larges rgions du cerveau.
Brain vient complter dautres grands travaux de
neurosciences mens en dehors des tats-Unis.
Par exemple, le Human Brain Project (Projet du
N 93 - Novembre 2017
cerveau humain), financ par lUnion euro-
penne, est un effort de recherche de 1,2milliard
deuros sur dix ans, qui vise laborer une simu-
lation informatique de lensemble du cerveau.
Dambitieux projets ont galement t lancs en
Chine, au Japon et en Isral. Dsormais, cest le
sicle du cerveau qui souvre devant nous.
Retracer la faon dont les cellules crbrales
forgent le concept de Jennifer Aniston constitue
pour le moment un obstacle insurmontable. Il ne
sagit plus de mesurer lactivit dun seul neurone,
mais de comprendre comment une assemble de
neurones tablit des interactions complexes pour
crer une entit globale ce que les scientifiques
nomment une proprit mergente. Par exemple,
la rsistance mcanique ou ltat magntique
dun matriau mergent des interactions dune
multitude de molcules ou datomes. Prenons
lexemple des atomes de carbone. Les mmes
atomes peuvent se lier pour former soit du dia-
mant, le plus dur des matriaux, soit du graphite,
si mou quil permet dcrire sur du papier. Duret
ou mollesse, des proprits mergentes, ne
dpendent pas des atomes pris isolment, mais
de lensemble de leurs interactions.
DES APTITUDES COGNITIVES QUI MERGENT
DES INTERACTIONS NEURONALES
De mme, le cerveau prsente probablement
des proprits mergentes qui restent inintelli-
gibles si lon examine des neurones isols ou si lon
dispose dune image grossire de lactivit dun
grand nombre dentre eux. La vision dune fleur ou
le rappel dun souvenir denfance mettent en jeu
lactivit de circuits crbraux qui vhiculent des
signaux travers des chanes complexes de cen-
taines ou de milliers de neurones.
Alors comment franchir cet obstacle? Peut-tre
en dressant une carte des connexions, ou synapses,
qui relient les neurones, une entreprise nomme
connectomique (voir la figure page de droite). Ainsi,
le Projet du connectome humain, lanc il y a
quelques annes aux tats-Unis, fournira un
schma du cblage du cerveau. Toutefois, comme
pour le nmatode, ce ne sera quun point de dpart,
car il nindiquera pas les signaux lectriques fluc-
tuants associs aux processus cognitifs.
Parmi les mthodes dont on dispose aujourdhui
pour enregistrer lactivit des neurones, des lec-
trodes en forme daiguilles recueillent la dcharge
dun seul neurone, vnement qui correspond
lmission de potentiels daction. Cette impulsion
lectrique est dclenche par la rception de
signaux chimiques dautres neurones. Quand un
neurone reoit une stimulation approprie, le vol-
tage dans sa membrane externe sinverse. Ce

changement provoque une ouverture des canaux
membranaires et une entre dions positifs (de
sodium, de calcium) dans la cellule. Cet afflux
produit son tour un potentiel daction qui par-
court le long prolongement neuronal, nomm
axone, et dclenche la libration dun signal
chimique vers dautres neurones, lesquels conti-
nuent ainsi propager linformation. Enregistrer
lactivit dun seul neurone revient essayer de
suivre le droulement dun film en haute dfinition
alors quon ne voit quun seul pixel. Cest aussi une
technique invasive qui peut endommager les tissus
crbraux lorsque les lectrodes y pntrent.
DES TECHNIQUES ANCIENNES
ET INADQUATES
Mais les mthodes qui permettent de suivre
lactivit des neurones travers le cerveau entier
sont aussi inadquates. Dans llectroencphalogra-
phie (EEG), technique bien connue et invente par
Hans Berger dans les annes1920, des lectrodes
places sur le crne mesurent lactivit combine
de plus de 100000cellules nerveuses sous-jacentes.
LEEG enregistre les variations rapides, lchelle
de la milliseconde, du signal lectrique, mais elle
ne distingue pas les neurones qui sont actifs.
Quant limagerie par rsonance magntique
fonctionnelle (IRMf), qui produit des images o les
Pew-Thian Yap, laboratoire MIND (Universit de Caroline du Nord)
17
rgions actives sont reprsentes en couleurs, elle
enregistre lactivit de ces zones de faon non inva-
sive, mais les rsolutions temporelle et spatiale
sont faibles. Chaque lment de limage ou voxel
(pixel tridimensionnel) correspond environ
80000neurones. De plus, lIRMf ne suit pas direc-
tement lactivit neuronale, mais dtermine les
variations correspondantes du flux sanguin dans
les voxels (plus lapport en sang est lev, plus le
neurone consomme de lnergie et est donc actif).
Les chercheurs ont donc besoin de nouveaux
dtecteurs capables denregistrer plus prcisment
les signaux de plusieurs milliers de neurones. Les
nanotechnologies peuvent les y aider. Des proto-
types qui incorporent plus de 100000lectrodes
sur une base de silicium ont t construits; de tels
dispositifs mesureraient lactivit lectrique de
dizaines de milliers de neurones de la rtine.
Pousse plus avant, cette technique permettrait
dempiler ces ensembles dlectrodes en structures
tridimensionnelles, de miniaturiser les lectrodes
pour viter de lser les tissus et dallonger le dis-
positif pour pntrer profondment dans le cortex
crbral, la couche externe du cerveau. On enre-
gistrerait ainsi lactivit lectrique de milliers de
neurones chez lhomme, cellule par cellule.
Les lectrodes ne sont que lun des moyens de
suivre lactivit neuronale. Des mthodes autres
Lobjectif de la
connectomique: tablir
la carte de toutes les
connexions neuronales
du cerveau. Ici, la
reprsentation, obtenue
par la technique dite
dIRM de diffusion,
des principaux
prolongements des
neurones qui forment
la substance blanche.
N 93 - Novembre 2017
18
DCRYPTER LE CERVEAU: LES OUTILS DU XXIe SICLE
que les dtecteurs lectriques apparaissent dans
les laboratoires. Les biologistes se servent de tech-
niques conues par des physiciens, des chimistes
et des gnticiens pour visualiser des neurones
chez des animaux vaquant leurs occupations.
Ainsi, en2013, Misha Ahrens et ses collgues,
linstitut mdical Howard-Hugues, aux tats-
Unis, ont obtenu des images de lactivit des neu-
rones de lensemble du cerveau de la larve de pois-
son zbre. Ce dernier est lun des organismes
prfrs des neurobiologistes, parce que lespce
est transparente au stade larvaire, ce qui permet
dobserver facilement lintrieur de son corps,
notamment son cerveau. Les chercheurs ont modi-
fi gntiquement les neurones du poisson zbre
pour quils deviennent fluorescents lorsque des
ions calcium y pntrent aprs leur activation.
Un nouveau type de microscope clairait le cer-
veau du poisson zbre en projetant un feuillet de
lumire sur lorgane, pendant quun appareil photo
effectuait des prises de vue toutes les secondes.
SUIVRE LACTIVIT DUN CERVEAU ENTIER
Cette technique, nomme imagerie calcique, a
permis de suivre lactivit de 80% des 100000neu- des champs lectriques lis
rones du poisson zbre. Lexprience a montr que
lorsque la larve est au repos, de nombreuses zones
de son systme nerveux sactivent et steignent
suivant des schmas mystrieux. Depuis que lEEG
existe, les chercheurs savent que le cerveau est,
pour lessentiel, toujours actif. Mais ce nouveau
rsultat laisse esprer que grce des techniques
plus pousses, on relvera un dfi majeur en neu-
rosciences: comprendre lactivation spontane et
incessante de grands groupes de neurones.
Tout cela nest quun dbut. Limagerie calcique
est trop lente pour suivre lexcitation rapide des
neurones et elle est aussi incapable de mesurer les
signaux inhibiteurs qui ralentissent lactivit lec-
trique des cellules. Des neurophysiologistes, en
collaboration avec des gnticiens, des physiciens
et des chimistes, essayent damliorer les tech-
niques optiques qui enregistrent directement lacti-
vit des neurones en dtectant les variations de
potentiel dans leur membrane. Des colorants dont
les proprits optiques changent avec le voltage, et
qui seraient soit fixs la surface du neurone, soit
intgrs la membrane elle-mme par gnie gn-
tique, pourraient faire mieux que limagerie cal-
cique. Cette autre technique dite imagerie de vol-
tage permettrait terme denregistrer lactivit
lectrique de chacun des neurones dun circuit
entier (voir lencadr page ci-contre).
Cependant, limagerie de voltage nest pas au
point. Les chimistes doivent amliorer la capacit
des colorants changer de couleur lorsquun
DCOUVERTES N
 eurosciences
neurone sactive. Il faut aussi concevoir les colo-
rants de faon ce quils nendommagent pas la
cellule. Toutefois, des biologistes laborent dj
des sondes de voltage codes gntiquement; il
sagit de cellules qui synthtisent une protine
fluorescente, laquelle sintgre leur membrane
externe. Une fois en place, ces protines ragissent
aux modifications du voltage des neurones par un
changement dintensit de leur fluorescence.
MLER LE BIOLOGIQUE ET LE QUANTIQUE
Comme pour les lectrodes, des systmes nano-
technologiques seraient utiles. la place de colo-
rants organiques ou dindicateurs gntiques, il est
possible de raliser un nouveau type de dtecteur
de voltage constitu de botes quantiques, de
Les nanodiamants, issus
de loptique quantique, sont
trs sensibles aux variations
lactivit neuronale.
petites particules semi-conductrices qui prsentent
des effets quantiques et dont on ajuste avec prci-
sion les proprits optiques comme la couleur ou
lintensit de la lumire mise. Les nanodiamants,
autre nouveau matriau issu de loptique quan-
tique, sont trs sensibles aux variations des champs
lectriques lis lactivit neuronale. On pourrait
aussi associer des nanoparticules des colorants
organiques, classiques ou obtenus par gnie gn-
tique, pour produire des molcules hybrides o une
nanoparticule servirait dantenne pour amplifier
les faibles signaux produits par des colorants fluo-
rescents, au moment o un neurone est excit.
Autre dfi technique que pose la visualisation
de lactivit neuronale: transmettre de la lumire
aux circuits situs loin de la surface du cerveau et
collecter celle quils mettent. Pour rsoudre ce
problme, les spcialistes de neurotechnologie col-
laborent avec des chercheurs dautres domaines
qui ont eux aussi besoin de voir travers des objets
solides de faon non invasive, quil sagisse de la
peau, du crne ou de lintrieur dune puce dordi-
nateur. Les scientifiques savent depuis longtemps
quune partie de la lumire qui atteint un objet est
diffuse, et que les photons diffuss peuvent, en
principe, rvler des dtails de lobjet.
Par exemple, la lumire dune lampe lec-
trique place dun ct de la main traverse cette
N 93 - Novembre 2017
 19

dernire et ressort sous la forme dune lueur dif-
fuse, sans donner dindication sur la localisation
des os ou des vaisseaux sanguins. Mais les infor-
mations sur le chemin quemprunte la lumire
travers la main ne sont pas totalement perdues.
Les ondes lumineuses dsordonnes diffusent,
puis interfrent les unes avec les autres. De nou-
velles mthodes de calcul permettent, partir de
la lumire diffuse, de reconstruire une image de
ce qui se trouve lintrieur. Ainsi, Rafael Piestun
et ses collgues, luniversit du Colorado, ont
utilis cette technique pour voir travers un
matriau opaque. Combine avec dautres
mthodes optiques, notamment celles utilises
par les astronomes pour corriger les distorsions
de la lumire des toiles introduites par latmos-
phre, loptique dite computationnelle aiderait
visualiser la lueur fluorescente manant de colo-
rants qui sclairent quand les neurones situs en
profondeur sactivent.

LCOUTE DE MILLIONS DE NEURONES

L es neurobiologistes ont besoin de moyens plus efficaces et moins
invasifs pour observer les circuits crbraux, o des signaux
lectriques passent dun neurone lautre. Tout un ventail
que dans limagination des chercheurs, devrait aider les scientifiques
enregistrer les signaux de milliers, voire de millions, de neurones.
Elles remplaceront les anciennes mthodes peu prcises,
de techniques, certaines dj utilises et dautres nexistant encore qui ncessitent souvent lutilisation de sondes lectriques invasives.

Limagerie de voltage Une bande denregistrement constitue dADN

Dans cette technique, un colorant inject dans un neurone
permet de dterminer si celui-ci est actif. Il constitue un capteur,
qui met une fluorescence lorsque le champ lectrique travers
la membrane cellulaire change de polarit; cela se produit quand
un signal lectrique passe. Un dtecteur (non reprsent) enregistre
lvnement et peut aussi suivre lactivit de nombreux autres
neurones, marqus laide du mme colorant.
Une approche radicalement nouvelle, celle de la bande
denregistrement molculaire, consisterait, selon lun des scnarios,
placer lintrieur dune cellule, juste en dessous de sa surface,
un brin dADN de squence de nuclotides connue. Une enzyme
(lADN polymrase modifie) ajouterait ensuite de nouveaux
nuclotides qui se lieraient aux premiers pour former un double brin
dADN ( gauche). Lorsquun neurone sactiverait, des ions calcium
pntreraient par un canal venant de souvrir dans la membrane.
Cet afflux entranerait lajout par lenzyme dun nuclotide erron (
droite), erreur qui serait dtecte lors du squenage ultrieur du brin
dADN. Les neurones actifs seraient alors reprs grce ces erreurs.

Lorsque le neurone Canal calcium

sactive, le capteur ferm
met de la lumire.

Canal calcium
ouvert
ADN polymrase
modifie

Capteur
teint
Nuclotides
inadquats

LADN polymrase ajoute

Emily Cooper

Surface de nouveaux nuclotides

Membrane un brin dADN existant.
cellulaire de la cellule

N 93 - Novembre 2017
20
DCRYPTER LE CERVEAU: LES OUTILS DU XXIe SICLE
Dailleurs, certaines techniques optiques ont
dj t utilises avec succs pour observer, plus de synthse, domaine o les chercheurs se servent
dun millimtre de profondeur, lintrieur du cer-
veau dun animal ou dun homme, par de petites
ouvertures ralises dans leur bote crnienne. En
perfectionnant la mthode, on aura peut-tre un
moyen de voir travers lpaisseur du crne
Toutefois, limagerie optique transcrnienne
ne permettra pas de pntrer suffisamment pour
dtecter des structures situes en profondeur.
Une autre invention rcente aborde ce problme:
la microendoscopie. Cette technique consiste
insrer un tube troit mais flexible dans lartre
fmorale, puis le guider vers une autre partie
du corps, par exemple le cerveau, qui est explore
laide des guides lumineux microscopiques ins-
rs dans le tube. En2010, une quipe de linstitut
Karolinska, Stockholm, a fait la dmonstration
dun extroducteur, un dispositif qui perfore en
toute scurit lartre ou la veine dans laquelle se
faufile lendoscope, ce qui rend accessible lins-
pection nimporte quelle partie du cerveau, et pas
seulement son systme vasculaire.
DE LADN POUR RVLER LACTIVIT
DUN NEURONE?
Les lectrons et les photons sont les candidats
les plus vidents pour enregistrer lactivit lec-
trique crbrale, mais ce ne sont pas les seuls.
Dans un futur encore loign, lADN pourrait aussi
jouer un rle essentiel dans lanalyse de lexcita-
tion neuronale (voir lencadr page19), comme le
suggre lune de nos tudes publie en2012.
Lide est de modifier gntiquement des ani-
maux de laboratoire pour que leurs neurones
synthtisent une bande denregistrement mol-
culaire, une molcule qui change de faon par-
ticulire et dtectable quand le neurone sactive.
Selon lun des scnarios envisags, la bande
denregistrement serait synthtise par une
enzyme nomme ADNpolymrase. Cette der-
nire fabriquerait en continu un long brin dADN
qui se lierait un autre brin compos dune
squence prtablie de nuclotides (les lettres humain. Do une technique plus pratique pour
constitutives de lADN). Un afflux dions calcium,
d lactivation dun neurone, entranerait alors
la production par la polymrase dune squence
diffrente de lettres, autrement dit des erreurs
dans le placement prvu des nuclotides.
Le squenage du double brin de nuclotides
qui en rsulterait fournirait le squenage fluo-
rescent in situ, lenregistrement des diffrents
changements, cest--dire des erreurs par rapport
la bande denregistrement dorigine, qui corres-
pondent soit lintensit, soit lactivation de
chacun des neurones dun tissu crbral.
DCOUVERTES N
 eurosciences
De telles manipulations relvent de la biologie
des matriaux biologiques un peu comme des
pices dune machine. Dans un registre similaire,
on envisage de crer des cellules artificielles qui
se comporteraient comme des sentinelles biolo-
giques. Une cellule obtenue par gnie gntique
servirait dlectrode biologique dun diamtre
infrieur celui dun cheveu, que lon placerait
prs dun neurone et qui dtecterait son activit. LE CERVEAU
Un nanocircuit intgr lintrieur de la cellule HUMAIN
artificielle enregistrerait cette activit et la trans- EN CHIFFRES
mettrait un ordinateur laide dune liaison sans
Une masse denviron
fil. Ces dispositifs nanomtriques, qui combinent
1,3 1,5kilogramme,
des composants lectroniques et biologiques,
dont 80% sont constitus
seraient aliments de lextrieur par des ultrasons,
par le cortex.
voire de lintrieur du neurone par du glucose ou
de lATP (la source dnergie des cellules). De lordre de 86milliards
de neurones, dont
CONTRLER LES RSEAUX CRBRAUX 16 milliards pour le cortex.
PAR LA LUMIRE Un nombre similaire
Mais pour comprendre ce qui se passe dans les de cellules non neuronales.
rseaux crbraux, les images ne suffisent pas. Il Un cortex de quatre
faudra aussi activer ou inhiber volont certains millimtres dpaisseur
groupes de neurones pour tester ce quils font. et prsentant une surface
Cest ce que permet loptogntique, une technique de 2,5mtres carrs.
qui sest beaucoup rpandue ces dernires annes.
1013 1015 connexions
Elle consiste modifier gntiquement des ani-
synaptiques.
maux de faon ce que leurs neurones produisent
des protines photosensibles. Exposes la 20% de la consommation
lumire dune longueur donde particulire, ache- doxygne par lorganisme.
mine au neurone par une fibre optique, ces pro-
tines, un peu comme des interrupteurs, peuvent
alors soit activer, soit inhiber la cellule.
Avec loptogntique, des chercheurs ont dj
activ des circuits neuronaux impliqus par
exemple dans le plaisir ou dans les troubles
moteurs de la maladie de Parkinson. On a mme
russi implanter de faux souvenirs des sou-
ris. Mais tant donn son recours au gnie gn-
tique, loptogntique ncessitera de longues
procdures dautorisation avant de pouvoir tre
teste ou utilise titre thrapeutique chez ltre
certaines applications: on insre des neurotrans-
metteurs, les molcules de communication entre
neurones qui rgulent leur activit, dans des
cages chimiques photosensibles. Expose la
lumire, la cage se rompt et le neurotransmetteur
sen chappe pour agir.
En2012, Steven Rothman, de luniversit du
Minnesota, en collaboration avec le laboratoire de
Rafael Yuste, a plac des cages de ruthnium
contenant du Gaba, un neurotransmetteur qui
diminue lactivit neuronale, sur le cortex crbral
de rats chez qui lon dclenchait, par des moyens
N 93 - Novembre 2017

chimiques, des crises dpilepsie. Une impulsion
de lumire bleue dirige sur le cerveau librait
alors le Gaba, ce qui attnuait les crises. Des
approches optochimiques similaires sont actuel-
lement utilises pour explorer la fonction de cer-
tains circuits neuronaux. Dveloppes plus avant,
elles pourraient tre mises en uvre pour soigner
certains troubles neurologiques ou mentaux.
La route est encore longue entre la recherche
fondamentale et les applications cliniques.
Chacune des nouvelles ides pour raliser des
mesures grande chelle et manipuler lactivit
neuronale devra tre teste sur les drosophiles,
les nmatodes et les rongeurs, avant de passer
ltre humain. Grce dintenses efforts, dici
quelques annes, les chercheurs visualiseront et
contrleront peut-tre par des moyens optiques
une bonne partie des quelque 100000neurones
du cerveau dune drosophile. Mais la technologie
qui permettra denregistrer et de moduler lacti-
vit neuronale dune souris veille risque de ne
pas tre disponible avant dix ans.
COMMENT GRER LES QUANTITS
ASTRONOMIQUES DE DONNES?
mesure du progrs des nanotechnologies, les
chercheurs devront amliorer la gestion et le par-
tage dnormes quantits de donnes. Limagerie
de lactivit de tous les neurones du cortex dune
souris engendrerait quelque 300traoctets de
donnes compresses par heure. Ce nest pas
insurmontable. De grandes structures de
recherche, analogues aux observatoires astrono-
miques, aux centres de gnomique et aux accl-
rateurs de particules, pourraient acqurir, intgrer
et distribuer ces flux de donnes numriques. Tout
comme le Projet du gnome humain a donn nais-
sance au domaine de la bio-informatique pour
faire face aux donnes du squenage, les neuros-
ciences computationnelles pourraient dcoder les
fonctionnements de systmes nerveux entiers.
La capacit danalyser des masses gigan-
tesques de donnes prparerait le terrain de
nouvelles thories sur la faon dont la cacophonie
apparente des activations neuronales se traduit
par des perceptions, de lapprentissage et de la
mmorisation. Cela aiderait aussi confirmer ou
carter des thories qui nont pas pu tre testes
auparavant. Daprs lune delles, les nombreux
neurones qui participent lactivit dun circuit
dveloppent au fil du temps des squences parti-
culires dactivation, nommes attracteurs, qui
seraient la base dtats crbraux mergents
une pense, un souvenir ou une dcision.
Une meilleure comprhension des circuits
neuronaux permettrait galement damliorer le
21
diagnostic de troubles mentaux, comme la mala-
die dAlzheimer et lautisme, et de mieux
connatre leurs causes. Ce qui aura sans doute
des consquences conomiques positives sur la
mdecine et les biotechnologies. Mais comme
pour le projet du gnome humain, des questions
thiques et juridiques se poseront, en particulier
si ces recherches conduisent lobservation et
la modification des tats mentaux ce qui exigera
de recueillir le consentement des patients et de
respecter leur vie prive.
Nous sommes convaincus que
sans ces nouveaux outils, qui
visualisent lactivit de millions
de neurones, la science du
cerveau ne progressera gure.
Pour que ces diverses initiatives aboutissent,
les scientifiques et leurs commanditaires doivent
cependant rester centrs sur lobjectif de limage-
rie et de la manipulation de circuits neuronaux.
Lide de linitiative Brain est ne dun article
publi dans la revue Neuron en juin2012, dans
lequel, avec nos collgues, nous suggrions une
collaboration durable entre physiciens, chimistes,
nanoscientifiques, biologistes molculaires et
neuroscientifiques pour dvelopper une carte de
Bibliographie lactivit crbrale issue de nouvelles techniques
qui permettent de mesurer et contrler lactivit
T. R. Insel et al., de circuits crbraux entiers.
The NIH Brain initia- mesure de lavance du projet Brain, il
tive, Science, vol. 340, convient de garder le cap initial, savoir le dve-
pp. 687-688, 2013. loppement doutils. Les recherches sur le cerveau
A. P. Alivasatos et al., reprsentent un domaine trs vaste et linitiative
Nanotools for neuros- Brain pourrait facilement se transformer en une
cience and brain activity liste de souhaits htroclites visant satisfaire les
mapping, ACS Nano, intrts particuliers des nombreuses sous-disci-
vol.7, pp. 1850-1866, 2013.
plines des neurosciences. Elle se rduirait alors
M. B. Ahrens et al., un simple financement supplmentaire. Dans ce
Whole-brain functional cas, les progrs se feraient au hasard et des dfis
imaging at cellular reso-
techniques majeurs ne seraient jamais relevs.
lution using light-sheet
microscopy, Nature La mise au point dinstruments qui visualisent
Methods, vol.10, lactivit lectrique de millions de neurones ne se
pp.413-420, 2013. fera quau prix dun effort soutenu dune vaste
quipe pluridisciplinaire de chercheurs. Les tech-
A. P. Alivasatos et al.,
The brain activity niques ainsi dveloppes seront alors mises au
map project and the service de la communaut des neurosciences,
challenge of functional comme le sont les observatoires pour les astro-
connectomics, Neuron, nomes. Et nous sommes convaincus que sans ces
vol.74, pp.970-974, 2012. nouveaux outils, la science du cerveau ne pro-
gressera gure.
N 93 - Novembre 2017
22

Lamnsique
qui manquait
de sommeil
Monsieur U. perd souvent le fil
des conversations et oublie ce quil allait
chercher dans la cuisine Et pourtant,
il est en excellente sant!
Shutterstock.com/nulinukas

N 93 - Novembre 2017
 DCOUVERTES C
 as clinique
LAURENT COHEN
EN BREF
Monsieur U. se plaint
de troubles de la
mmoire depuis
quelque temps;
il est oblig de tout
noter pour sen rappeler.
En fait, il manque
de sommeil, car il cumule
deux emplois dont
un de nuit. Or le sommeil,
le lent notamment, que sa mmoire linquitait depuis quelques
est essentiel
la consolidation
des souvenirs.
Sa mmoire et ses
capacits dattention
reviennent ds quil
redort normalement.
Legende photo xxxxx
xxx xxxxx xxx xx xxx
xxxxx xxx xxxxxxx xxx
xxxxx xxx xxx xx xxx
xxxxx xxxxxx xxx xxxxx
xxx xx xxxx xxxxx xxx
xxxxx xxx xxxx xxx xxx
xx xxx xxxxx xxx xxx xx
xxx xxxxx xxx
N 93 - Novembre 2017
23
Professeur de neurologie
lhpital de la Piti-Salptrire.
P armi les motifs les plus fr-
quents de consultation dun neurologue figure
ce quon appelle la plainte mnsique, ou
plus simplement limpression davoir des pro-
blmes de mmoire. Les causes de cette plainte
sont extrmement varies, de la maladie
dAlzheimer la dpression. Jai reu en consul-
tation monsieur U. qui, tonnamment, va nous
emmener vers un tout autre domaine: le som-
meil. Monsieur U., g de 60 ans, mexpliqua
annes: il devait tout noter sur un carnet ou des
post-it, perdait le fil des conversations. Au point
que son pouse avait remarqu ses difficults,
quoique sans consquences graves.
Par ailleurs, monsieur U. tait en excellente
sant. Il ntait ni anxieux ni dprim, et ses
problmes semblaient peu prs stables ces der-
nires annes, ce qui nvoquait gure une
pathologie dgnrative crbrale comme la
maladie dAlzheimer. Poursuivant mon enqute,
jinterrogeai mon patient sur son mode de vie. Il
mexpliqua quil avait deux emplois, chacun
mi-temps: il travaillait dune part dans une
librairie et tait dautre part rceptionniste dans
un htel, deux trois nuits par semaine.
Souvent, son emploi du temps compliqu ne lui
permettait pas de rcuprer, ni de dormir le len-
demain de ses nuits de travail. Ses troubles de
24
LAMNSIQUE QUI MANQUAIT DE SOMMEIL
la mmoire taient-ils donc lis un sommeil
insuffisant ou ce rythme chaotique?
La littrature mdicale atteste en effet que si
lon soumet des sujets insomniaques des tests
de mmoire, ils ont des performances infrieures
celles des gros dormeurs. Cette simple observa-
tion suggre que le sommeil joue un rle dans le
fonctionnement de la mmoire. Cette ide est en
fait apparue assez tt dans lhistoire de la psycho-
logie scientifique, dont un des pres fondateurs
est Hermann Ebbinghaus(1850-1909). Celui-ci a
surtout travaill sur la mmoire, et il tait lui-
mme son principal, voire son unique cobaye. Il
sest astreint apprendre par cur des listes de
dizaines de syllabes, tout en mesurant le temps
quil mettait les oublier.
DORMIR FAVORISE LA CONSERVATION
DES SOUVENIRS
Une des lois importantes quEbbinghaus a
dcouverte est que les souvenirs voluent avec le
temps selon un schma particulier: ils seffacent
dabord rapidement, puis de plus en plus lentement
(voir la figure ci-contre). Toutefois, Ebbinghaus
ntait pas homme ngliger les dtails et il remar-
qua sur sa courbe une petite bosse: entre 8heures
et 24heures aprs lapprentissage, elle tait quasi
plate. Pendant cette priode, il avait oubli ton-
namment peu de ce quil avait appris, compte tenu
de la pente gnrale de la courbe doubli.
Que stait-il donc pass de particulier pen-
dant ce laps de temps, qui puisse expliquer cette
trop bonne conservation des souvenirs? Trs
naturellement, une fois termine sa journe aca-
dmique, Ebbinghaus allait se coucher et passait
une bonne nuit de sommeil, nuit qui tombait jus-
tement pendant cette priode o les souvenirs
semblaient relativement prservs de loubli.
Plutt que dattribuer ce phnomne au sommeil,
il semble toutefois quEbbinghaus sacharna en
trouver lexplication dans de subtils dfauts de sa
technique exprimentale.
Quoi quil en soit, quarante ans aprs la publi-
cation des rsultats dEbbinghaus, John Jenkins et
Karl Dallenbach, psychologues luniversit
Cornell, aux tats-Unis, ont repris cette hypothse
selon laquelle le sommeil est en cause dans la
conservation des souvenirs. Ils ont fait apprendre
par cur deux de leurs tudiants des listes de
syllabes sans signification, et en ont test la rten-
tion aprs 1, 2, 4 et 8 heures. Et ce, dans deux
conditions: soit leurs sujets dormaient, soit ils ne
dormaient pas, entre lapprentissage et le test. Dans
le premier cas, lapprentissage avait lieu en pleine
nuit pour que les sujets, dj en pyjama, puissent
aller aussitt sendormir dans la pice voisine.
DCOUVERTES C
 as clinique
Les rsultats furent sans appel: quel que soit
le dlai entre apprentissage et test, les deux tu-
diants se souvenaient beaucoup mieux des syl-
labes sils avaient dormi que sils taient rests
veills. Un fait confirm par dautres tudes: le
sommeil favorise bien la consolidation des sou-
venirs. Le manque de sommeil de monsieurU.
devait donc pnaliser sa mmorisation, do luti-
lisation de ses post-it.
Lexprience de Jenkins et Dallenbach a depuis
t rplique dans dinnombrables contextes, tes-
tant diffrents types de souvenirs. En particulier,
il existe une grande dichotomie entre ce quon
appelle la mmoire dclarative et la mmoire pro-
cdurale, schmatiquement celle du savoir et
celle du savoir-faire. Apprendre une liste de
mots ou de syllabes est un exemple typique de
mmoire dclarative, alors quapprendre faire du
vlo ou taper sur un clavier relve de la mmoire
procdurale. Ces diffrents apprentissages bnfi-
cient du sommeil, mais probablement pas de ses
mmes phases.
En effet, la nuit, deux sortes de sommeil
alternent: dune part, le sommeil REM (pour
Rapid eye movements, car les yeux sont anims de
mouvements rapides sous les paupires), pendant
lequel le cerveau est dans un tat proche de celui
de lveil; dautre part, le sommeil lent, o le cer-
veau est globalement peu actif. Le terme lent
provient de lenregistrement de lactivit lec-
trique crbrale grce llectroencphalogra-
phie(EEG). Au cours dunEEG, on place des lec-
trodes sur la tte dun sujet pour mesurer
globalement lactivit lectrique de milliards de
neurones. Sur le trac obtenu, on observe des
ondes (voir la figure page ci-contre), cest--dire
100%
Pourcentage de syllabes encore connues
20 minutes
50% 1 heure
Hermann Ebbinghaus,
ayant appris par cur
8 heures des listes de syllabes,
sest aperu quil les
24 heures 2 jours oubliait avec le temps.
Sauf entre 8 et
24heures aprs
lapprentissage (flche
noire, loubli est moins
0% important). Ctait le
Temps entre lapprentissage et le rappel moment o il dormait.
N 93 - Novembre 2017

des fluctuations rgulires de lactivit lectrique,
et le sommeil lent correspond la prsence
dondes particulirement lentes.
Or plusieurs tudes scientifiques ont montr
que cest surtout ce sommeil qui est important
pour la consolidation des souvenirs pisodiques
(comme dans les expriences dEbbinghaus),
alors que le sommeil REM serait prpondrant
pour les apprentissages procduraux et les sou-
venirs impliquant les motions. Cest sans doute
l une simplification, mais il semble quune bonne
alternance physiologique de ces deux types de
sommeil soit aussi un lment favorable.
Reste comprendre le rle du sommeil, en
particulier le sommeil lent, dans la consolidation
mnsique. Les nouveaux souvenirs passent sans
doute par deux tapes au cours de leur formation.
Dans un premier temps, ils sont stocks de faon
temporaire et rversible par lhippocampe, une
rgion du cerveau cache dans les profondeurs
des lobes temporaux. De fait, cette structure est
parmi les premires affectes par la maladie
dAlzheimer, dont le premier symptme est en
gnral lincapacit former de nouveaux souve-
nirs. Dans un second temps, les souvenirs se
librent progressivement de la responsabilit de
lhippocampe et sont transfrs des rgions lar-
gement distribues lensemble du cortex, o ils
seront mmoriss durablement. Des travaux ra-
liss chez des rats ont permis de mettre en vi-
dence le rle du sommeil dans ce transfert.
POUR MMORISER UNE HISTOIRE, ON LA
REJOUE DANS SA TTE QUAND ON DORT
ct de son implication dans la mmoire,
lhippocampe participe aussi la localisation dans
lespace. Le rat dispose dun vritable GPS hippo-
campique, une sorte de petite carte du monde o
il volue. On enregistre ainsi des neurones, dits de
lieu, qui sactivent quand le rat se trouve dans le
coin arrire droit de sa cage, dautres neurones
quand il est dans son couloir, dautres encore
quand il arrive prs de la porte Ces dcouvertes
ont valu John OKeefe, ainsi qu May-Britt et
Edvard Moser, le prix Nobel de mdecine en2014.
En enregistrant ce qui se passe dans lhippo-
campe dun rat pendant quil circule dans sa cage,
au moyen dlectrodes implantes dans son cer-
veau, on voit donc en quelque sorte son trajet
sur cette petite carte crbrale. Typiquement, on
entrane lanimal effectuer un chemin donn,
en plaant de la nourriture sur le parcours pour
le motiver. En mme temps, on dtermine limage
de ce trajet dans son hippocampe. Un peu plus
tard, pendant que lanimal dort, si lon continue
enregistrer son hippocampe, on saperoit quil
25
Llectroencphalo- refait dans sa tte le mme parcours que
graphie permet lorsquil tait veill. Et comme il na pas besoin
denregistrer les ondes
crbrales chez une de se dplacer rellement, ce circuit purement
personne endormie, mental est ralis trs rapidement, jusqu 10 ou
cest--dire les 20 fois plus vite quen ralit. Cette manire de
fluctuations rgulires
de lactivit lectrique rejouer pendant le sommeil un vnement sur-
de milliards de venu la veille favoriserait sa mmorisation.
neurones. Il existe ainsi
plusieurs phases de Chez lhomme, on ne peut pas mesurer lacti-
sommeil avec des ondes vit des neurones de lieu comme chez les rongeurs.
de plus en plus lentes Mais Philippe Peigneux, de luniversit libre de
(de haut en bas).
Bruxelles, et ses collgues ont utilis limagerie
crbrale fonctionnelle pour faire avec des hommes
une sorte dquivalent de ce que nous venons de
voir. Ils ont entran des participants sorienter
dans une ville en ralit virtuelle. Puis les sujets
sont alls se coucher dans une machine de PET-
scan et sy sont endormis. Les chercheurs ont alors
ralis des images fonctionnelles de leur cerveau
endormi. Un peu comme chez les rats, ils ont
trouv plus dactivit de lhippocampe chez les per-
sonnes qui avaient ralis la tche dorientation
avant daller se coucher, compares des sujets ne
stant pas dplacs dans la ville virtuelle.
De plus, cette activit crbrale pendant le
sommeil permettait une meilleure mmorisation.
En effet, au rveil, les participants sorientaient
plus facilement dans la ville virtuelle quavant
daller se coucher. Mais surtout, les sujets qui
avaient le plus profit de leur sommeil ceux dont
les performances staient le plus amliores entre
le coucher et le lever taient ceux ayant eu la plus
forte activation hippocampique durant la nuit.
N 93 - Novembre 2017
26
lamnsique qui manquait de sommeil
En ralit, rduire la consolidation des souve-
nirs pendant le sommeil ce qui se passe dans
lhippocampe serait une erreur. Chez le rat, on a
montr que ce nest pas seulement dans cette struc-
ture que se rejoue le trajet parcouru pendant
lveil, mais aussi dans des rgions loignes du corporelle, diverses hormones, le besoin de dormir
cortex; et ces deux films sont synchroniss. On
suppose que cette faon synchronise de revivre
mentalement le souvenir permet prcisment son
transfert de lhippocampe vers le cortex. Et, pour
boucler la boucle, cette synchronisation survient
pendant le sommeil lent. Mais que reprsente vrai-
ment une onde comme celles quenregistre lEEG?
Schmatiquement, le sommet dune onde cor-
respond un moment o les neurones dans de
vastes tendues du cerveau augmentent tous de
concert leur activit, et le creux de londe signale
une baisse dactivit. Les ondes sont donc la
marque dune synchronisation de rgions loi-
gnes du cerveau. Une telle synchronisation
serait un moyen, pour ces rgions, dentrer en
communication; en particulier, on pense que les
ondes lentes permettent lchange dinformations
entre hippocampe et cortex.
UNE SYNCHRONISATION CRBRALE
EST NCESSAIRE
Si tout cela est exact, augmenter la quantit
dondes lentes pendant le sommeil devrait amlio-
rer les performances de notre mmoire. Lquipe
de Jan Born, de luniversit de Tbingen en
Allemagne, a test cette hypothse en amplifiant
ces ondes de plusieurs faons. En voici une. Ils ont
fait apprendre des paires de mots leurs sujets, le
soir. Puis ces derniers ont dormi en portant des
lectrodesEEG. Les chercheurs guettaient alors
lapparition des ondes lentes sur le trac de lEEG.
Ds quelles arrivaient, ils faisaient entendre aux
dormeurs de brefs sons parfaitement synchroniss
avec ces ondes, ce qui permettait de les amplifier.
Cest un peu comme une balanoire, qui monte de
plus en plus haut quand on lui ajoute une petite
impulsion, bien synchronise avec son rythme de
balancement spontan.
Rsultat: sur les 120paires de mots appris,
les sujets ayant reu les bips synchroniss avec
leurs ondes crbrales amlioraient dune ving-
taine de mots leurs souvenirs entre la veille au
soir et le matin, par rapport aux personnes qui
navaient pas reu la stimulation. Et il est possible
dobtenir un effet similaire en soumettant les par-
ticipants, plutt qu des sons, des stimulations
lectromagntiques trs faibles au moyen dlec- sieurU. que deux ans plus tard. Il avait quitt son
trodes places sur le cuir chevelu.
Revenons monsieur U. Aprs avoir vu les
liens troits entre sommeil et consolidation des
DCOUVERTES C
 as clinique
souvenirs hippocampiques, on imagine bien quun
sommeil insuffisant ou dsorganis retentisse sur
sa mmoire. Mais la privation de sommeil a des
effets plus larges. Notre organisme obit plu-
sieurs cycles dits circadiens: la temprature
Le manque de sommeil, dont
souffre monsieurU., diminue
ses performances, en particulier
ses capacits dattention
et sa mmoire de travail.
et dautres paramtres fluctuent de faon rgulire
au cours du jour et de la nuit. Lexposition quoti-
dienne la lumire du jour est importante pour Bibliographie
maintenir ces cycles bien cals sur un rythme
denviron 24heures. Le travail de nuit, qui dplace A. J. Krause et al.,
le sommeil des moments anormaux, dsorga- The sleep-deprived
nise et dcale de faon assez anarchique ces cycles. human brain, Nat.
Le sommeil aprs une nuit de veille est en moyenne Rev. Neurosci., vol.18,
insuffisant denviron 3heures (surtout aux dpens pp.404-418,2017.
du sommeilREM et peu profond), et de nombreux H. V. Ngo et al., Auditory
travailleurs de nuit souffrent, dune part, dinsom- closed loop stimula-
nie durant la journe et, dautre part, de somno- tion of the sleep slow
lence lorsquils cherchent rester veills. oscillation enhances
Ce manque de sommeil accumul conduit memory, Neuron, vol.78,
pp.545-553,2013.
des baisses de performances, en interfrant avec
les capacits dattention et la mmoire de travail. S. Diekelmann et J. Born,
Celle-ci nous permet de maintenir et de manipu- The memory function of
ler dans notre esprit des informations impor- sleep, Nat. Rev. Neurosci.,
vol.11, pp.114-126,2010.
tantes, mme quand elles ne sont plus prsentes
dans notre environnement, par exemple se sou- P. Peigneux et al., Are
venir dun numro de tlphone le temps de trou- spatial memories
strengthened in the
ver un stylo pour le noter. Ce type de soucis cor-
human hippocampus
respondait bien ce dont se plaignait monsieurU. during slow wave sleep?,
Il perdait facilement le fil des conversations, ou Neuron, vol.44,
passait dune pice lautre sans plus savoir ce pp.535-545, 2004.
quil tait venu y chercher.
M. A. Wilson
Bref, mon premier conseil a t dessayer de et B. L. McNaughton,
simplifier son rythme de travail pour quil Reactivation of hip-
retrouve un meilleur sommeil. Je nai revu mon- pocampal ensemble
memories during
travail de nuit, avait trouv un emploi compl- sleep, Science, vol.265,
mentaire dans une autre librairie, et avait selon pp.676-679,1994.
lui retrouv son cerveau de 20ans.
N 93 - Novembre 2017
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28 DCOUVERTES L
 infographie

Le guide des motions

Joie, colre, dgot, tristesse, peur, surprise: chaque motion a son expression faciale.
Deux psychologues, Paul Ekman et Wallace Friesen, ont montr que ces mimiques
rsultent de la contraction de 46 combinaisons de muscles. Sachant cela, on peut
les analyser dun il expert et lire ses semblables livre ouvert...
Texte : Steve Ayan - Anna von Hopffgarten / Illustration : Yousun Koh

Le grand muscle zygomatique est le matre duvre

du sourire vritable. Il est difficilement commandable
par la volont, ce qui explique que les tentatives
de composer un visage heureux se soldent souvent
par un rictus grimaant. galement caractristiques
des expressions de joie et de bonheur: les sourcils
relevs et les yeux rtrcis par llvation
extatique enthousiaste joyeux des commissures de la bouche et des joues.
En cas de joie intense, les dents se dcouvrent.

JOIE
hilare amus content

Ici, ce sont les yeux grands ouverts qui dominent, neutre

perplexe
dans le but de mieux discerner la cause
de la surprise. Des plis horizontaux sur le front,
des sourcils relevs et une bouche entrouverte
compltent le tableau.

SURPRISE
impressionn tonn

Les sourcils rapprochs sont

caractristiques de ce sentiment.
Le front se couvre de plis dont
lorientation est parallle la ligne
des sourcils. Et dans les situations
dembarras, on observe souvent
embarrass timide en mme temps une petite morsure
de la lvre infrieure.

PEUR

inquiet

paniqu effray
N 93 - Novembre 2017
 29

Au contraire de la mimique joyeuse, les traits du visage

ont tendance sabaisser quand nous sommes tristes.
Nous faisons, au sens propre, une tte longue.
Le principal responsable de cette transformation est
le muscle abaisseur de langle de la bouche. En cas
abattu
dmotion forte, la zone autour des yeux, la bouche
et le menton se tendent ou commencent trembler.
Parfois, le muscle orbiculaire de lil entre en action
et provoque ljection de liquide lacrymal: on pleure!

TRISTESSE
troubl dsespr en larmes

Tte lgrement baisse, dents en partie

dcouvertes par le relvement de la lvre suprieure contrari offens
et front contract adressent un message clair:
gardez vos distances! Le muscle corrugateur des
sourcils sen donne aussi cur joie: le bourrelet
susorbitaire descend sur les yeux...

COLRE
nerv en colre furieux

Les sourcils adoptent une ligne ondule,

les lvres se plissent sous laction du muscle
orbiculaire de la bouche, se relevant parfois
dun ct sous celle du muscle lvateur
de la lvre suprieure. Le menton lgrement
relev donne limpression que le sujet vous
considre de haut et les ailes des narines dilates sceptique ddaigneux
traduisent quil nest pas loin den venir aux mains.

MPRIS

Plis la base du nez, bouche ouverte, langue

tire: autant de signes caractristiques
du dgot. Les voies respiratoires se rtrcissent fier arrogant
et la gorge se contracte, allant parfois jusquau
crachat un rflexe pour se prmunir des
intoxications. Les mouvements acrobatiques
du nez sont le fait dun muscle: llvateur
des lvres suprieures et des ailes du nez.

DGOT
rvuls

N 93 - Novembre 2017
 DCOUVERTES G
 randes expriences de psychologie

Rosenhan
30

et le test du
Par Daniela Ovadia, codirectrice du laboratoire Neurosciences
et socit de luniversit de Pavie, en Italie, et journaliste scientifique.

En1973, le psychologue amricain David Rosenhan

demande cinq personnes saines desprit de se
faire passer pour folles. Elles sont rellement
internes! Signe que la psychiatrie manquait
alors srieusement de mthode

L
EN BREF Lexprience du psychologue comporte deux
Une remise en cause phases. Durant la premire, huit personnes en
de la psychiatrie, bonne sant mentale, trois femmes et cinq
notamment des hommes (dont Rosenhan), ont pour objectif de se
mthodes diagnostiques, faire hospitaliser en psychiatrie aprs avoir pris
es annes 1960 ont t un voit le jour au milieu rendez-vous pour une simple consultation. Ils
du sicle dernier.
moment de grande remise en question des doivent se prsenter en se plaignant dhallucina-
mthodes utilises en psychiatrie, notamment Le psychologue tions auditives. Le psychologue nomme ses volon-
aux tats-Unis. David Rosenhan, psychologue amricain Rosenhan taires des pseudopatients: parmi eux, un tu-
luniversit de Stanford et spcialiste des exper- a alors lide de se faire diant en psychologie dune vingtaine dannes,
passer pour malade,
tises mdicolgales la facult de droit, fut un avec sept comparses. trois psychologues, un psychiatre, un artiste et
de ceux qui prirent conscience que certains dia- Tous font croire quils une femme au foyer.
gnostics psychiatriques taient totalement arbi- ont des hallucinations
traires, notamment lorsquils taient utiliss auditives. Tous sont SAIN DESPRIT CHEZ LES FOUS
hospitaliss pour
dans un contexte judiciaire pour soustraire un maladie psychiatrique. Tous adoptent une fausse identit, en particu-
accus la peine encourue. lier ceux qui travaillent dans le secteur de la
Rosenhan est en effet convaincu que la psy- La vrit sant mentale. Pour viter de se contredire, les
chiatrie en gnral est une discipline trop sre diagnostique en volontaires fournissent de vraies informations
delle-mme, surtout tant donn les mthodes psychiatrie pose encore sur leur vie et leurs prcdentes maladies, except
problme aujourdhui,
dont elle dispose aux dbuts des annes1970: ce en partie cause des sur leurs symptmes hallucinatoires. Lors de la
sont en gnral des cas peu objectifs qui four- prjugs qui entourent premire consultation, les pseudopatients
nissent des rsultats difficilement vrifiables dun la sant mentale. racontent la mme histoire: depuis quelque
point de vue scientifique. Pour le prouver, temps, ils entendent des voix qui prononcent des
Stefano Fabbri

Rosenhan imagine alors une exprience, publie mots comme vide ou chute. Rien de plus. Le choix
en1973 dans la revue Science, sous le titre de On des mots nest pas un hasard: Rosenhan les a
being sane in insane places, savoir: tre sain slectionns parce quils voquent en gnral une
desprit chez les fous. crise existentielle, sans pour autant avoir t

N 93 - Novembre 2017
 31

faux patient
Imaginez quun psychiatre considre
comme fous deux prtendus patients
qui sont en ralit sains desprit, mais
qui font mine de se prendre pour
Napolon. Et quand un vrai patient
dlirant prsente ce symptme,
le mdecin le prend pour
un imposteur! Cest un peu
ce qui se passe en psychiatrie,
les diagnostics tant
parfois arbitraires.

N 93 - Novembre 2017
32 DCOUVERTES G
 randes expriences de psychologie
ROSENHAN ET LE TEST DU FAUX PATIENT
dcrits dans la littrature scientifique comme
associs des troubles psychiatriques prcis.
Les faux patients sont invits se comporter
normalement et collaborer amicalement avec les
mdecins. Lorsquon le leur demande, ils affirment
se sentir parfaitement bien, mis part la prsence
de ces voix incongrues. Lexprience est mene
dans douzehpitaux de cinq tats diffrents, du
petit centre mdical de province, quasiment en
sous-effectifs, la riche clinique prive.
Le rsultat de ce test des faux patients est
tonnant: aprs le premier entretien, tous sont
hospitaliss. Pendant leur sjour, ils se com-
portent de faon normale, ainsi que le confir-
ment les dossiers mdicaux que Rosenhan rcu-
pre au terme de lexprience. Bien quils
prsentent les mmes symptmes, les pseudo-
patients sont admis avec des diagnostics
LES AUTRES ENQUTES
ET IMPOSTURES
D avid Rosenhan nest pas le premier avoir eu lide dtudier
de lintrieur les services psychiatriques. En1887, lune des premires
journalistes dinvestigation, lAmricaine Nellie Bly, sinfiltre dans un hpital
psychiatrique pour femmes et publie les rsultats de son enqute dans un
livre intitul Dix jours lasile. En1968, un psychiatre, Maurice K. Temlin,
demande un acteur dinterprter le rle dun patient auprs de deux
groupes de douzepsychiatres chacun. Temlin dit aux premiers quil existe
un doute sur le diagnostic le patient est-il seulement nvrotique ou aussi
psychotique?, tandis quaucune information nest fournie aux seconds.
Dans le premier groupe, 60% des mdecins diagnostiquent une psychose,
alors quaucun spcialiste nvoque cette possibilit dans le second groupe.
Les experts aussi ont des prjugs!
En2004, la psychologue amricaine Lauren Slater affirme avoir reproduit
lexprience de Rosenhan pour le livre quelle est alors en train dcrire.
Elle se serait prsente dans neuf services durgences psychiatriques,
en se plaignant dhallucinations auditives. Les mdecins auraient chaque
fois pos un diagnostic de psychose dpressive, mais Slater na jamais fourni
les preuves de ses affirmations.
Enfin, en2008, la BBC produit un programme intitul How mad are you?
( quel point tes-vous fou?) durant lequel dix sujets, cinq ayant des antcdents
psychiatriques et cinq considrs en bonne sant mentale, sont valus par trois
experts. La rgle du jeu suppose que les diagnostics soient raliss seulement
en se reposant sur le comportement extrieur du sujet, sans jamais lui parler
directement. Les experts diagnostiquent correctement trois patients sur cinq
(avec toutefois une erreur de pathologie) et attribuent une maladie mentale
deux personnes saines. Le but de lmission ntait toutefois pas de critiquer
les systmes diagnostiques en psychiatrie, car les mdecins navaient
pas le droit dinteragir avec les patients, mais de montrer que
de lextrieur, personne nest normal, ainsi que laffirme le slogan
dune importante association de patients psychiatriques.
N 93 - Novembre 2017
diffrents: sept sont schizophrnes, un souffre
de psychose maniacodpressive.
Les hospitalisations durent de 7 52jours,
19en moyenne. Cest la clinique prive qui pose
le diagnostic de psychose (considr comme
moins grave), tandis que tous les hpitaux
publics affirment en fin de sjour que les patients
sont des schizophrnes en rmission: un verdict
lourd, une poque o les soins disponibles sont
peu nombreux et peu efficaces, alors que la stig-
matisation sociale associe la maladie mentale
reste importante.
Durant leur sjour lhpital, les pseudo-
patients prennent ouvertement des notes sur le
comportement du personnel et des autres
patients. Lide quil sagisse dimposteurs nef-
fleure pas lesprit des mdecins, alors que 35des
autres patients hospitaliss sur les 118question-
ns doutent de lalination mentale de leurs
collgues. Certains suspectent mme que ce
sont des journalistes en train denquter sur
ltat des hpitaux.
TRAUMATISS PAR LEXPRIENCE,
DSHUMANISANTE, MAIS PAS FOUS
La partie la plus intressante de lexprience
est la faon dont le personnel mdical et infir-
mier a analys le comportement des faux
malades. Tout est interprt selon la cl de lec-
ture du trouble mental, y compris le fait que les
sujets prennent des notes toute la journe. Nous
sommes dans les annes1970 et les patients
psychiatriques nont pas les mmes droits que
les autres. Ils ne peuvent pas dcider de sortir
de lhpital ou dinterrompre leur traitement.
Avant de commencer lexprience, Rosenhan a
dailleurs pris soin de contacter un avocat et
dtablir tous les documents ncessaires pour
dmontrer la bonne sant mentale des parti-
cipants, au cas o les mdecins dcideraient
de prolonger lhospitalisation au-del du rai-
sonnable. Dans tous les cas, la sortie nadvient
que lorsque les patientsreconnaissent leur
trouble mental en acceptant de suivre un trai-
tement et de prendre des mdicaments (quils
jettent en fait dans les toilettes, sans quaucun
infirmier ne sen aperoive).
Lexprience de lhospitalisation est traumati-
sante pour tous les pseudopatients: mme, si
dans la majorit des situations, le personnel se
comporte correctement, des abus physiques et
psychologiques ont lieu, par exemple des pi-
sodes de voyeurisme (comme tre observ en
train de se laver ou aux toilettes). De faon gn-
rale, les volontaires parlent de dshumanisation
et de traitements arbitraires. On leur a retir tous

leurs objets personnels, sans raison prcise ni
explication. Ils sennuient une bonne partie de la
journe et le temps moyen dinteraction avec les
mdecins est de 6,8minutes par jour.
La publication de cette tude sabat comme un
cyclone sur la psychiatrie amricaine. On accuse
Rosenhan davoir men une exprience non
thique, car, lpoque, la discipline se fonde sur-
tout sur les symptmes dcrits par le patient et
suppose donc une relation de confiance rciproque.
Le psychologue de Stanford nest pas convaincu.
Cest son activit dexpert mdicolgal, o il nest a
priori pas possible de croire en la bonne foi du
patient, qui a provoqu son enqute: le diagnostic
doit reposer sur des donnes objectives. De plus, il
est persuad que la psychiatrie doit voluer et
abandonner un diagnostic fond exclusivement sur
des lments comportementaux, car la marge der-
reur est trop leve.
TROP DERREURS DANS LES MTHODES
DE LA PSYCHIATRIE
Il a alors lide deffectuer une contre-exp-
rience. Un seul hpital est cibl, un centre uni-
versitaire de renom. Les mdecins du service
connaissent la publication de Rosenhan et sont
avertis quau cours des trois prochains mois, ils
sont susceptibles de recevoir un ou plusieurs
pseudopatients. On demande au personnel de
donner une note de crdibilit tous les patients
examins, en ambulatoire et dans le service. En
ralit, Rosenhan nenvoie personne Malgr
tout, 41patients (rels!) sur193 sont considrs
comme des imposteurs, et 42comme des
33
suspects. Prs de la moiti des personnes qui pr-
sentent de vritables symptmes psychiatriques
apparaissent donc saines desprit aux yeux des
psychiatres alerts de la possibilit dune fraude!
TABLIR DES BASES SCIENTIFIQUES
SOLIDES POUR VITER LES PRJUGS
Ce travail de Rosenhan reste un classique de
la psychiatrie moderne. Malgr les annes et les
changements dans lorganisation des services
psychiatriques certains introduits en raction
la publication de ses conclusions, le passage
dune psychiatrie reposant exclusivement sur la
description des symptmes et sur lanalyse des
comportements (pas toujours objective) une
discipline aux fondements scientifiques plus
solides est encore en cours. Les dbats qui accom-
pagnent priodiquement la rvision duDSM, le
manuel diagnostique et statistique des troubles
Bibliographie mentaux, aujourdhui arriv sa cinquime di-
tion, en sont la preuve.
C.Chiland, Les neurosciences fournissent galement dif-
Reflections of a child frents lments pour comprendre les mca-
psychiatrist on the
nismes biologiques des troubles mentaux; par
diagnosis and hospita-
lization in psychiatry exemple, limagerie crbrale permet dobtenir
of adults: an experience des donnes anatomiques et fonctionnelles qui
of David Rosenhan, sous-tendent de nombreux diagnostics psychia-
Psychiatr. Enfant, vol.35, triques. Toutefois, plusieurs des difficults expo-
pp. 421-479,1992. ses par Rosenhan perdurent, en particulier le
D. L. Rosenhan, prjug qui entoure la maladie mentale. De fait,
On being sane in insane certains mdecins spcialiss interprtent encore
places, Science, vol.179, parfois sous langle de la pathologie des compor-
pp.250-258,1973. tements qui seraient parfaitement normaux si on
les replaait dans leur juste contexte.
N 93 - Novembre 2017
34 DCOUVERTES L
Pourquoi se fait-on
des cheveux
blancs?
P
Professeure de mdecine psychologique lhpital La Charit de Berlin.
arfois un stress intense donne
limpression de vieillir brusquement de
dix ans. On se fait un sang dencre - et
des cheveux blancs. Simple expression,
ou le stress fait-il vraiment vieillir? La
rponse cette question, obtenue
en2004 par des recherches sur les chro-
mosomes, fait froid dans le dos. Elissa
Epel et ses collgues de luniversit de
Californie San Francisco comparent
alors des cellules immunitaires du sang
de mres denfants atteints de maladies
chroniques, avec celles de mres den-
fants sains. Ils examinent plus particu-
lirement les extrmits des chromo-
somes de ces cellules, les tlomres il
sagit dune portion de notre ADN qui,
sans renfermer dinformation gntique
au sen strict, protge nanmoins lint-
grit des chromosomes et les maintient
en bon tat de marche.
QUAND LADN EN PREND UN COUP
Si ces tlomres sont trop courts, le
chromosome subit des dommages, les cel-
lules ne peuvent plus se diviser et finissent
par mourir. Ce qui, long terme, se tra-
duit par une baisse des fonctions mtabo-
liques qui mne au vieillissement.
Les chercheurs ont dcouvert que
plus une mre soccupe longtemps dun
 a question du mois
PSYCHOLOGIE
LA RPONSE DE
SONJA ENTRINGER
Le stress intense
ronge les
extrmits des
chromosomes
et les fait parfois
vieillir de dixans.
enfant malade, plus ses tlomres rac-
courcissent. Ce quon explique par des
cascades de ractions biochimiques
lies au stress, dans le corps de la mre.
Des hormones comme ladrnaline et le
cortisol sont libres, et si langoisse se
prolonge, il en rsulte des modifications
durables dans lorganisme. Le cortisol
entrave laction dune enzyme impor-
tante pour la rparation des tlomres
abms, qui a un effet protecteur contre
leur raccourcissement.
N 93 - Novembre 2017
Le stress a donc une action directe sur
lhorloge biologique: les tlomres des
mres denfants malades sont en moyenne
plus courts de 550paires de nuclotides
(les fameuses bases A, C, T, G) que ceux
de mres denfants sains. En gnral, il
faut dix ans de temps rel pour produire
ce raccourcissement des tlomres. Le
stress ferait donc vieillir de dix ans.
Les relations familiales dtriores,
la prcarit ou les violences domes-
tiques comptent parmi les facteurs
essentiels qui rongent les extrmits des
chromosomes et provoquent un vieillis-
sement acclr. On observe alors, chez
les personnes victimes dabus ou de vio-
lence pendant leur enfance, des tlo-
mres rogns. Mme les nourrissons
dont les mamans ont d faire face une
forte adversit au cours de leur gros-
sesse, ont des chromosomes rods.
Heureusement, la pratique rgulire du
sport ou de la mditation stimule lacti-
vit de lenzyme tlomrase, et la rpa-
Shutterstock.com/Concretecowb0y
ration chromosomale
En partenariat avec Tlmatin, de Laurent
Bignolas, sur France 2, retrouvez ce sujet
dans la chronique de Christelle
Ballestrero le lundi 6 novembre
partir de 6h30.
 Lutter
iv r e
L
p ar contre la radicalisation
ill
conse grce lesprit critique

Bien rsister,
cest apprendre
raisonner.
Et raisonner,
cest fermer la porte
ceux qui veulent penser
pour nous.

ag es, 13
144 p

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 DossierSOMMAIRE

p.38
Personnalit: comment
notre enfance nous faonne

p.46
Couple: les racines

QUE RESTE-T-IL
de nos relations amoureuses

p.54 Interview
Nous ne sommes pas
prisonniers de notre enfance

DE NOTRE p.58
Des opinions politiques
forges ds le berceau

ENFANCE? quel point sommes-nous influencs par

nos interactions prcoces avec nos parents? Dautres fac-
teurs de notre enfance nous faonnent-ils durablement?
Dans quelle mesure pouvons-nous voluer par la suite?
Ces dernires annes, plusieurs travaux scientifiques ont
livr des informations prcieuses sur ces questions
controverses. Ces tudes, dites longitudinales, ont suivi
des centaines, voire des milliers, de participants tout au
long de leur vie.
Et leurs conclusions sont doubles. Oui, bien sr, notre
enfance nous influence: notre personnalit, notre vie
de couple et jusqu nos opinions politiques dpendent
de ce que nous avons vcu pendant cette priode
structurante. Mais ces tudes mettent aussi en vi-
dence nos capacits dvolution. Par exemple, si un
soutien parental insuffisant lors des premires annes
risque dentraner une vision ngative de soi et des
autres, des amitis fortes peuvent corriger en partie cet
effet. Cest tout le sens du message des psychothra-
peutes: quelles que soient les traces laisses en nous
par notre enfance, il est le plus souvent possible dinfl-
chir une trajectoire dfavorable
Guillaume Jacquemont

N 93 - Novembre 2017
38 Dossier

PERSONNALIT:
EN BREF
La personnalit volue
tout au long de lenfance
et de ladolescence,
et ne se stabilise que
vers lge de 30 ans.
Cette volution
est dtermine par
linteraction de ce que
nous vivons et de notre
temprament initial,
dorigine gntique, ainsi
que par la maturation
crbrale.
Des perturbations
de la personnalit
peuvent survenir lorsque
lenfance est marque
par des expriences
traumatiques.

N 93 - Novembre 2017
 39

COMMENT NOTRE
ENFANCE NOUS FAONNE
Comment sommes-nous models
par lattitude de nos parents,
lentre lcole, les ventuelles
expriences traumatiques?
En suivant des personnes sur

V
des dcennies, les psychologues
ont vu se dessiner de premires
rponses.
Par Grgory Michel, psychologue clinicien,
psychothrapeute et professeur de psychopathologie.

ous dcririez-vous comme une

personne plutt introvertie ? Rigoureuse et consciencieuse?

Shutterstock.com/FineShine ; Shutterstock.com/INSAGO
Faisant facilement confiance aux autres ? Encline lanxit?
Tous ces comportements, penses, sentiments et faons de
ragir dfinissent en grande partie qui vous tes. Daprs le
dictionnaire Le Littr, la personnalit est ce qui appartient
une personne et ce qui fait quelle est elle et non une autre.
Mais quest-ce donc qui fait de nous des individus uniques ?
Bien sr, nos gnes sont en partie responsables : en influant
sur des paramtres biologiques comme les concentrations hor-
monales, ils nous rendent par exemple plus ou moins motifs.
Mais les diffrents apprentissages, la culture, les rgles
sociales, les relations avec les autres vont aussi faonner ce
que nous sommes. ce titre, lenfance et ladolescence ont un
poids particulier. Ce sont en effet des priodes marques la
fois par une forte maturation du cerveau et par un grand
nombre dexpriences structurantes.

N 93 - Novembre 2017
40 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
PERSONNALIT: COMMENT NOTRE ENFANCE NOUS FAONNE

AGRABILIT
Confiance
Franchise
Altruisme CARACTRE
Conciliation CONSCIENCIEUX
Modestie
Comptence
Sensibilit
Ordre et mthode
Sens du devoir
Recherche de la russite
OUVERTURE Autodiscipline
Dlibration
LEXPRIENCE
Ouverture:
aux rveries
lesthtique
aux sentiments
aux actions
aux ides
aux valeurs

EXTRAVERSION NVROSISME Le modle dit du

Big Five dcrit la
Chaleur Anxit personnalit travers
Sociabilit Colre - Hostilit cinq dimensions, ou
Assertivit Dpression facettes, elles-mmes
Activit dcomposes en un
Timidit sociale certain nombre de traits,
Recherche de sensations Impulsivit variables selon les
motions positives Vulnrabilit questionnaires (ici, ceux
de lchelle NEO-PI-3).

Ds lge denviron 6 mois, les enfants pr-
sentent des diffrences de personnalit cet
ge, on parle plutt de temprament. Ils sont plus
ou moins actifs, rpondent des stimulations
dintensit variable, ont tendance rechercher ou
fuir la nouveaut et ont des cycles biologiques
(faim, sommeil, excrtion) plus ou moins rgu-
liers. Au dpart, ces traits sont essentiellement
dorigine gntique, mais trs vite, lenvironne-
ment va les moduler. Plusieurs tudes dites longi-
tudinales (o des personnes sont suivies plu-
sieurs annes dintervalle) ont mesur la faon
dont la personnalit volue, parfois pendant une
trentaine dannes.
LES PARENTS FORGENT LESTIME DE SOI
Un facteur dterminant dans la construction
de notre personnalit est lenvironnement fami-
lial. Il a une forte influence sur notre capacit
nous apprcier nous-mmes, notre confiance en
soi et notre estime de soi. Ce lien a t explor ds
les annes 1970, notamment par une psychologue
de luniversit de Berkeley, Diana Baumrind. Selon
ses tudes, notre estime de soi peut en partie
sexpliquer par quatre types de comportements
que nos parents ont eus notre gard. Si ceux-ci
nous procurent un encadrement attentif et chaleu-
Biographie
reux, sils nous inculquent dans le mme temps
une discipline ferme et cohrente, sils font appel
Grgory Michel
ce qui peut nous rendre plus matures (tout ce qui
peut apprendre lenfant sautodiscipliner) et
Professeur de
sils entretiennent avec nous une bonne commu- psychopathologie
nication, alors lestime de soi en sort grandie. Si (universit de Bordeaux),
un de ces aspects est dfaillant, cette mme estime directeur adjoint de
de soi peut tre hsitante, voire bancale. En 2013, lquipe Healthy Sant
cette notion a t confirme par les travaux du et russite des jeunes et
psychologue turc Mehmet Deniz, de luniversit psychologue clinicien-
technique Yildiz, Istanbul. Deniz et ses collgues psychothrapeute (Ple
ont fait remplir des questionnaires plus de sant Saint-Gens,
400tudiants pour analyser la fois leur bien-tre Bordeaux). Auteur de
nombreux articles sur
affectif et les conditions de leur dveloppement au
la personnalit et de
cours de leur enfance, et il en est ressorti que les louvrage Personnalit
personnes ayant bnfici de ces bonnes pratiques et Dveloppement : du
parentales taient par la suite plus heureuses que normal au pathologique
celles dont les parents avaient t autoritaires (Dunod, 2006), cocrit
(abusant des punitions) ou trop protecteurs (les avec Diane Purper-
empchant dapprendre se confronter aux situa- Ouakil.
tions stressantes).

N 93 - Novembre 2017
 41

Des psychologues comme Mary Rothbart, de
luniversit de lOregon, insistent toutefois sur le
fait quune telle influence sexerce dans les deux
sens : certes, les attitudes ducatives modlent le
comportement de lenfant, mais elles en dpendent
galement. Les parents ne traiteront ainsi pas de
la mme manire des enfants calmes et trs
impulsifs, le risque dun excs de punition tant
bien suprieur dans le second cas.
SI JE SUIS DSORDONN, EST-CE LA FAUTE
MON DUCATION?
Deux autres aspects importants de la person-
nalit sont dune part le caractre rigoureux et
organis, dautre part louverture la nouveaut
et aux expriences originales. Ces deux caract-
ristiques font partie de ce que les psychologues
appellent les cinq dimensions de la personnalit
(voir lencadr page de gauche). Toutes deux
semblent lies au type de relation entre parents
et enfants au cours de lenfance. Par exemple,
luniversit de Californie, le psychologue Neal
Halfon et son quipe ont montr que les enfants
deviennent plus consciencieux et plus ouverts
quand leurs parents partagent des activits avec
eux, leur offrent des livres ou les emmnent au
muse. Ce faisant, les parents stimulent, dune
part, leur imagination et leur intrt pour lart et
les ides, et, dautre part, leur autodiscipline et
leur sens de lorganisation.
Si vous tes quelquun de trs organis et de
mticuleux, cest peut-tre en partie parce que ce
type de relation a baign votre enfance (le tem-
prament et les gnes comptent aussi...). Et si, au

LES ANS ET CADETS ONT-ILS

DES CARACTRES DIFFRENTS ?

C est bien connu, les ans sont srieux

et moralisateurs, et les petits derniers
sont de joyeux drilles, toujours prts aller
vers les autres. Fait avr ou pure lgende?
Le dbat ne date pas dhier. Ds les annes
1920, le psychologue autrichien Alfred Adler
postule que lordre de naissance influe sur
la personnalit. Selon lui, les responsabilits
excessives qui psent sur les ans, ainsi que
leur peur de dcevoir, les prdisposeraient
davantage au nvrosisme, une dimension de
la personnalit caractrise par une
instabilit des motions (voir la figure
pagede gauche). Dautres tudes viennent
explorer cette question, et livrent des
rsultats contradictoires. Ainsi, vers le milieu
des annes 1990, Frank Sulloway, de
luniversit de Californie, sillustre par sa
thorie de la niche familiale. Selon celle-ci,
les ans, longtemps plus forts que leurs
frres et surs, dvelopperaient un
caractre dominant et auraient donc un
score plus faible sur la dimension
dagrabilit. En outre, pour plaire leurs
parents, ils soccuperaient de leurs frres et
Shutterstock.com/juninatt
force de jouer aux professeurs,
les ans tendent se croire plus
intelligents mais ils ne deviennent
pas plus consciencieux pour autant!
imagination (sous-dimension de louverture
lexprience).
Oui mais voil, tout cela ntait pas rellement
prouv et il fallut attendre 2015 pour que la
psychologue allemande Julia Rohrer, de
luniversit de Leipzig, et ses collgues se
penchent srieusement sur ces affirmations.
Ils ont donc tudi trois cohortes amricaine,
britannique et allemande, runissant au total
consciencieux et dimagination. Les ans
avaient seulement un score trs lgrement
suprieur sur lintellect , une autre
sous-dimension de louverture lexprience
qui caractrise lintrt pour les nouvelles
ides, mais aussi la propension se croire
capable de les intgrer. Autrement dit, les
ans sont peut-tre un peu plus curieux et
ouverts, mais ont aussi tendance se
surestimer. Ce que les chercheurs expliquent
par le fait quils endossent souvent le rle du
professeur avec leurs frres et surs et que,
se comparant eux tout en se situant un
stade plus avanc de leur dveloppement, ils
se croient plus intelligents...
Cela tant, ils le sont rellement un peu plus,
du point de vue du QI. Peut-tre parce quils
bnficient, au moins pendant un temps, de
lattention exclusive de leurs parents et que le
rle de tuteur quils sattribuent souvent
favorise leur dveloppement cognitif. Le QI
dcrot denviron 1,5 point chaque chelon
dans lordre de naissance. Bien sr, ces
rsultats nont quune valeur statistique : dans
une fratrie de deux prise au hasard, le second

surs et deviendraient plus consciencieux.
Les petits derniers, en revanche, se verraient
contraints de rechercher une place
inoccupe au sein de la niche familiale et
dvelopperaient de ce fait une plus grande
plus de 20000 personnes. Les tests de
personnalit nont rvl aucune diffrence
significative de personnalit entre ans et
cadets dans les dimensions dextraversion,
de nvrosisme, dagrabilit, de caractre
a tout de mme 4 chances sur 10 davoir un QI
plus lev que son an.
Source : Julia Rohrer et al., Examining the effects
of birth order on personality, PNAS, vol. 112,
pp.1422414229, 2015

N 93 - Novembre 2017
42 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
PERSONNALIT: COMMENT NOTRE ENFANCE NOUS FAONNE

contraire, vous passez votre temps chercher vos
affaires dans un bureau ou une chambre en
dsordre, cest peut-tre parce que cette relation
ntait pas assez prsente. De la mme faon, une
certaine hostilit ce qui est nouveau serait impu-
table en partie un environnement prcoce o
lintrt pour lart, la culture, la diversit des opi-
nions ou la curiosit ntaient pas des valeurs ou
des pratiques ayant cours de faon quotidienne.
ENVIRONNEMENT FAMILIAL
ET RUSSITE SCOLAIRE
Le comportement des parents influe, non seu-
lement sur la personnalit de lenfant, mais aussi
sur son dveloppement cognitif. Dans une tude
publie en 2015, ces mmes chercheurs se sont
ainsi penchs sur le cas de 6600 enfants gs den-
viron 6 ans. Ils ont divis leurs parents en cinq
tranches, en fonction de leur catgorie sociocono-
mique (fonde sur leur mtier, leur niveau dtude
et leur revenu). Or les comptences en lecture et
en mathmatiques des enfants taient notablement
plus leves pour les tranches les plus hautes,
mme si elles restaient bien sr rudimentaires cet
ge. Surtout, les chercheurs ont montr que
lcart entre les deux extrmes sexpliquait 18%
par lenvironnement ducatif familial (tudi
en demandant par exemple quelle frquence un
des membres de la famille lisait une histoire
lenfant) et 14% par le style parental ( quel
point les parents soutenaient et stimulaient leur
progniture).

NOTRE PERSONNALIT NEST PAS FIGE,

ELLE SE DVELOPPE EN PLUSIEURS PHASES
Notre personnalit est en volution constante
et passe par plusieurs phases. chacun des
ges de la vie, certains vnements (la
scolarisation, par exemple) viennent moduler
la structure de notre psych.
Les psychologues dcrivent la personnalit
travers cinq grandes composantes quon
appelle les dimensions: extraversion,
agrabilit, caractre consciencieux,
nvrosisme et ouverture lexprience (voir
la figure page 40). Tous autant que nous
sommes, nous possdons chacun de ces
traits dvelopp des degrs divers, et cest
ce qui fait notre unicit. Or ces traits de
personnalit ne sont pas figs et voluent au
cours de notre vie. Le chercheur Michael
Lamb, de lInstitut amricain de la sant de
lenfant et du dveloppement humain, et ses
collaborateurs ont suivi une centaine de
personnes depuis lge de 2 ans jusqu
29 ans pour savoir comment ces traits de
personnalit voluaient depuis lenfance
jusqu lge adulte.
En moyenne, nous devenons de moins en
moins extravertis jusquau dbut de lge
adulte, puis ce trait de personnalit se stabilise.
Lagrabilit et le caractre consciencieux, en
revanche, saccroissent tout au long de
lenfance et de ladolescence (mme si
laugmentation est assez faible pour
lagrabilit, qui serait donc, pour lessentiel,
fixe assez tt). Cest ici quintervient un
vnement important dans la vie: la
scolarisation qui amne de nouvelles rgles de
vie, des sollicitations cognitives et des relations
avec nos semblables. Le travail ncessaire pour
russir aux examens dvelopperait ainsi le
caractre consciencieux, tandis que le besoin
de susciter lintrt des autres lves et des
professeurs, de mme que le travail de groupe,
stimuleraient lagrabilit. La baisse de
lextraversion sexpliquerait quant elle par le

EXTRAVERSION AGRABILIT CARACTRE CONSCIENCIEUX

9,00 9,00 9,00 9,00

7,00 7,00 7,00 7,00

5,00 5,00 5,00 5,00

3,00 3,00 3,00 3,00

1,00 1,00 1,00 1,00

0 5 10 15 20 25 30 0 5 10 15 20 25 30 0 5 10 15 20 25 30 0 5
ge ge ge

N 93 - Novembre 2017

Autrement dit, si vous avez eu des difficults
en maths lcole, cela peut certes rsulter de vos
aptitudes intrinsques, mais peut-tre aussi de
votre terreau familial. Laisance dans laquelle
vivait le foyer peut avoir un impact sur les tudes
dune multitude de faons, mais le type de stimu-
lation que vous proposaient vos parents a pu
jouer un rle. Les moments de partage autour de
textes ou de rflexions, la sensibilisation au lan-
gage et la logique, tout cela se passe au jour le
jour, et les familles o ce type de rapport est soi-
gneusement entretenu ont probablement plus de
chances de favoriser lvolution de lenfant vers
lexcellence dans les domaines des maths mais
aussi de la littrature. Et il ne faut jamais oublier,
comme le dmontre cette tude, que la confiance
fait que dans un contexte social comme lcole,
lenthousiasme et les activits dbrides des
jeunes enfants sont inadapts; ceux-ci
apprennent donc les rguler.
Mais nous navons pas tous le mme
parcours scolaire, et cette diffrence peut
influer sur la structure de notre personnalit.
Angelina Sutin, de luniversit dtat de Floride,
et ses collgues, en analysant des donnes
recueillies auprs de prs de 60000
personnes, ont ainsi constat que louverture
lexprience, lextraversion, le caractre
consciencieux et la stabilit motionnelle sont
dautant plus levs quune personne a suivi
de longues tudes. Mais o est la poule, et o
est luf? Si les tudes pourraient bien
dvelopper ces traits de personnalit, linverse
est aussi possible car les personnes
NVROSISME
9,00
7,00
5,00
3,00
1,00
25 30 0 5 10 15 20 25 30
ge
Lestime de soi
dpend beaucoup de
lattention que lon a
reue tant enfant, et
des encouragements
devenir mature.
initialement ouvertes desprit sont davantage
motives par les stimulations intellectuelles, et
un caractre consciencieux procure la
persvrance, lorganisation et la discipline
ncessaires aux tudes. linverse, le
nvrosisme rend plus vulnrable la
dmotivation et aux motions ngatives, do
un taux suprieur dchec scolaire...
Et cette loi reflte une moyenne, ce qui veut
dire quelle ne sapplique pas forcment tous.
Pour certains, lcole est source dangoisse, et
dveloppe alors la dimension de nvrosisme.
Mme sil est difficile de dterminer avec
certitude quelles proportions denfants sont
concernes, plusieurs enqutes ont montr
quau collge et au lyce, 20 30% des lves personnalit, louverture lexprience, semble
endurent un stress important. Globalement, le
nvrosisme augmente jusqu ladolescence,
OUVERTURE LEXPRIENCE
9,00
7,00
5,00
3,00
1,00
0 5 10 15 20 25 30
ge
N 93 - Novembre 2017
43
puis se maintient un niveau lev: cest un
ge o les peurs et les angoisses lies au
passage lge adulte sont au maximum. Par la
suite, le nvrosisme diminue (mme si ce nest
probablement par le cas pour ceux que lcole
angoisse). Rsultat de la stabilit que lon
acquiert peu peu dans ses relations
personnelles et professionnelles, mais aussi de
la maturation crbrale: les zones responsables
de la matrise de soi et du contrle des pulsions
affinent leur dveloppement partir de 15 ans
plus tardivement que celles impliques dans
les motions , entranant une augmentation
progressive de la stabilit motionnelle.
Enfin, la cinquime dimension de la
augmenter jusqu lge de 8 ans environ, puis
diminuer jusquau dbut de lge adulte.
Les cinq grandes dimensions de la
personnalit voluent au cours des
trente premires annes. Ces
tracs reprsentent des valeurs
moyennes obtenues sur
60000personnes. Cette moyenne
admet des carts individuels
parfois importants, qui dpendent
du parcours de chacun. Ces
courbes ne reprsentent pas le
dtail des fluctuations qui peuvent
survenir ladolescence, o des
pics dextraversion, de nvrosisme
et douverture lexprience se
produisent souvent.
Source : M. Wngqvist et al., Child and adolescent
predictors of personality in early adulthood, Child
development, 2015
44 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
PERSONNALIT: COMMENT NOTRE ENFANCE NOUS FAONNE
En provoquant
des changements
dans lexpression
des gnes, notre
enfance modulerait
notre personnalit,
mais aussi celle
de nos propres
enfants.
tmoigne par les parents lenfant est un impor-
tant facteur de succs dans tous les domaines, y
compris lcole.
ANXIEUX? CHERCHEZ LA MALTRAITANCE...
Reste que notre personnalit peut tre dans
certains cas anxieuse, voire impulsive ou agres-
sive. Do viennent ces comportements la limite,
ces fluctuations de lhumeur? Gnralement, ces
paramtres sont fixs assez tt dans le cours de
la vie. Si lon prend lexemple le plus extrme,
celui de la personnalit antisociale, on saperoit
quelle est souvent prcde par des antcdents
de troubles des conduites (agression envers des
personnes ou des animaux, destruction de biens,
fraudes, vols, infractions graves aux rgle-
ments). Selon le professeur Donald Lynam de
luniversit du Wisconsin, le risque dagressions
et de violences lge adulte est particulire-
ment lev quand les troubles de conduite pr-
coces se doublent dun profil psychologique
mlant hyperactivit, impulsivit et difficult
maintenir son attention.
Que sest-il alors pass au cours des premires
annes? Sensibilit gntique, certes, mais sou-
vent aussi exposition un environnement patho-
gne. Les recherches ralises sur ce sujet sug-
grent ainsi que les enfants sont plus vulnrables
aux troubles anxieux (comme lanxit
N 93 - Novembre 2017
gnralise, qui se caractrise par des inqui-
tudes permanentes et irralistes) quand leurs
parents en souffrent ; ces derniers ont alors des
attitudes de surprotection et dhypercontrle, qui
inquitent leur progniture et lempchent daf-
fronter le monde extrieur.
En 1980, le psychologue sudo-norvgien Dan
Olweus a aussi montr que si lenfant a une mre
froide et hostile, voire recourant aux punitions
physiques, il risque davantage davoir des compor-
tements antisociaux ladolescence. Une trop
grande permissivit est galement nocive, car si
les parents ne sanctionnent pas les premires
marques dagressivit, celle-ci aura tendance
perdurer. Ces effets sont dautant plus marqus
que lenfant est remuant lorigine. linverse,
Peter Prinzie et ses collgues de luniversit de
Louvain, en Belgique, ont montr en 2003 que,
face des parents colriques ou impulsifs, les
enfants prsentant au dpart une forte dimension
dagrabilit (une des cinq grandes dimensions de
la personnalit, voir la figure page 40) dve-
loppent moins dattitudes violentes par la suite.
L encore, tout dpend donc de linteraction
entre le temprament de lenfant et le comporte-
ment de ses parents. Les psychologues amri-
cains Alexander Thomas et Stella Chess ont ainsi
labor la notion dadquation de lajustement
(goodness of fit). Selon ce principe, la personna-
lit risque de devenir pathologique ds lors quil
existe une incompatibilit trop importante entre
le temprament de lenfant, ses capacits dadap-
tation, son niveau dorganisation cognitive et les
exigences de son entourage.
LEMPREINTE DE LDUCATION
DANS LES GNES
Dans tous les cas les expriences trauma-
tiques carences affectives, violences, maltrai-
tances sexuelles sont particulirement
toxiques. Elles renforcent souvent une autre
dimension de la personnalit, le nvrosisme
encore appel instabilit motionnelle. Parfois,
au point de dboucher sur une personnalit qua-
lifie de borderline, caractrise par une extrme
instabilit motionnelle et un risque lev dauto-
mutilation et de suicide. Cest ce que suggrent
les travaux publis en 2005par lquipe de
Borwin Bandelow, de luniversit de Gttingen,
en Allemagne : les patients borderline tudis par
les chercheurs avaient vcu en moyenne dix fois
plus dvnements traumatiques durant leur
enfance que les membres du groupe contrle.
Mais comment ces vnements agissent-ils sur
le cerveau ? Des rsultats dtudes rcentes rvlent
limplication de mcanismes dits pigntiques (du

grec ancien p, au-dessus de ) : les expriences
prcoces difficiles ne modifient pas les gnes eux-
mmes, mais la faon dont ils sexpriment. Elles
font en particulier varier le nombre de groupes
chimiques particuliers (appels mthyles) qui
sont prsents sur lADN ; la forme de ce dernier
change alors, ce qui influe sur le degr dexpression
des gnes. Isabelle Mansuy et ses collgues de lIns-
titut de recherche sur le cerveau, Zurich, ont par
exemple montr chez la souris que lexposition
un stress chronique (exerc en sparant les souri-
ceaux de leur mre) entrane un changement de
mthylation de lADN dans certaines rgions cr-
brales, en particulier sur le gne dun rcepteur de
la corticolibrine, une hormone intervenant dans
la rgulation du stress. La mthylation du gne
codant un rcepteur de la srotonine, neurotrans-
metteur impliqu dans lhumeur, volue aussi avec
ces traumatismes. Les expriences prcoces dif-
ficiles semblent donc perturber la fois les mca-
nismes de rgulation du stress et de lhumeur.
Parfois, les changements de mthylation
touchent aussi les spermatozodes ou les ovules, et
se transmettent alors aux gnrations suivantes.
En 2014, Katharina Gapp, de luniversit de Zurich,
et ses collgues ont par exemple montr chez la
10 FOIS PLUS
Shutterstock.com/Eakachai Leesin
DEXPRIENCES TRAUMATISANTES
dans lenfance (violences, carences affectives, maltraitantes sexuelles)
chez les patients borderline que chez les membres du groupe contrle.
Source : B. Bandelow et al., Psychiatry Research, vol. 134, 169179.
45
Bibliographie souris quun traumatisme prcoce entrane des
troubles mtaboliques et dpressifs chez les des-
A. R. Sutin et al., cendants, mme sils nont jamais t en contact
Parental educational avec leurs parents. Ce que nous vivons dans len-
attainment and adult fance pourrait donc moduler non seulement notre
offspring personality, personnalit, mais aussi celle de nos enfants !
Journal of Personality
and Social Psychology, LGE DE LA STABILIT
2017, paratre.
De nombreux facteurs font donc voluer notre
P. Prinzie et al., The personnalit tout au long de notre dveloppement,
additive and interactive et il serait illusoire de croire quelle est fixe ds la
effects of parenting and petite enfance. partir de ladolescence, lin-
childrens personality
fluence des parents diminue au profit de celle des
on externalizing beha-
viour, European Journal amis. Les adolescents sassocient avec des cama-
of Personality, vol. 17, rades qui partagent leurs activits, leurs valeurs
pp. 95-117, 2003. et leurs intrts, mais galement certaines carac-
tristiques individuelles. Ainsi, les jeunes qui ont
K. Gapp et al., Implica-
tion of sperm RNAs in une forte impulsivit (une sous-dimension du
transgenerational inhe- nvrosisme) ou qui sont avides de sensations
ritance of the effects of fortes (une sous-dimension de lextraversion)
early trauma in mice, tendent se regrouper, par exemple pour prati-
Nature neuroscience, quer des sports extrmes ou se livrer des
vol. 17, pp. 667-669, 2014. conduites risques. Celles-ci nont dailleurs pas
la mme forme qu un ge plus jeune : alors
quun enfant en qute de sensations va plutt
grimper dans les arbres, ladolescent aura plutt
tendance sessayer aux drogues. Au final, la fr-
quentation damis qui lui ressemblent renforce
souvent ses traits de personnalit.
Et puis, il ny a pas que lamiti qui faonne la
personnalit : lamour aussi ! Entamer une rela-
tion amoureuse ladolescence serait ainsi asso-
ci un faible nvrosisme et des scores levs
dextraversion et douverture, selon une tude
publie en 2001 par Franz Neyer, de luniversit
Humboldt de Berlin. Linfluence va probablement
dans les deux sens : les jeunes plus stables et
extravertis ont davantage de chances de sduire
un partenaire, tandis quentamer une relation
stabilise et aide sortir de soi-mme.
Globalement, les tudes longitudinales
montrent que notre personnalit ne se stabilise
qu partir de 30 ans. Aprs cet ge, mme si lon
traverse un passage difficile, comme une dpres-
sion (qui tend diminuer brutalement lextraver-
sion), les traits de personnalit reviennent en
gnral ensuite leurs valeurs initiales, parfois
avec de lgres volutions. Cela tant, les modi-
fications qui surviennent pendant nos premires
dcennies sont trs progressives et nentranent
pas non plus un bouleversement total un grand
introverti ne deviendra jamais compltement
extraverti. Finalement, cest peut-tre ce quil
faut retenir dessentiel sur la faon dont notre
enfance nous faonne: lide dun changement
dans la continuit.
N 93 - Novembre 2017
46 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?

COUPLE
LES RACINES DE
NOS RELATIONS
AMOUREUSES

N 93 - Novembre 2017
 47

Vous vous disputez sans cesse avec votre

conjoint et avez limpression de reproduire
le schma parental? Le suivi de centaines
de personnes tout au long de leur vie
rvle que notre enfance influe bien
sur nos relations amoureuses mais
aussi quil est possible de quitter une
trajectoire dfavorable.

Par Nicolas Favez, professeur de psychologie clinique du couple

et de la famille.

EN BREF

M
Les psychologues
pensent que la confiance
en soi et envers les
autres, essentielle une
vie de couple panouie,
est influence
par lenfance, et en
particulier par les
relations avec les
parents.
es parents
La proportion dans
laquelle cette confiance taient froids et distants avec moi, du coup
peut voluer reste aujourdhui jai du mal exprimer mes motions
toutefois dbattue. dans mon couple., Je me dispute sans arrt
avec mon conjoint, jai limpression de revoir ma
Des tudes plus mre et mon pre De telles affirmations sont
dtailles ont montr
que certains facteurs de monnaie courante dans les cabinets des psycho-
la vie amoureuse, comme thrapeutes, qui entendent souvent leurs patients
les motions ressenties rendre leur enfance responsable de leurs difficul-
au quotidien, dpendent ts dans la sphre amoureuse. Mais quel point
de lensemble des
relations vcues, ont-ils raison? Notre pass lointain dtermine-t-il
notamment amicales. vraiment notre comportement en couple?
Nombre de psychologues estiment en tout cas
quil linfluence fortement. Ils invoquent notam-
ment le fait quadultes et enfants ont des sys-
tmes dattachement similaires. Ce terme dcrit
Gettyimages/blue jean images

notre besoin dtre protgs motionnellement

(choys, aims, clins). Les psychologues ont
longtemps pens que ce besoin disparaissait
lge adulte, mais ils admettent aujourdhui que
ce nest pas le cas et quil constitue lune des prin-
cipales motivations pour se mettre en couple
avec bien sr lattirance sexuelle.

N 93 - Novembre 2017
48 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
COUPLE: LES RACINES DE NOS RELATIONS AMOUREUSES
Les besoins en matire dattachement sont
toutefois trs variables. En1987, Cindy Hazan et
Phillip Shaver, de luniversit de Denver, aux
tats-Unis, ont tabli une classification, maintes
fois confirme depuis. Ils ont distingu deux
styles principaux dattachement: scure et ins-
cure. Environ 60% des adultes sont ainsi dots
dun attachement scure; ils vivent en gnral
bien leur relation, avec une certaine confiance en
leur partenaire. Lattachement inscure, en
revanche, se caractrise par une forme de
mfiance envers les autres et une difficult
sengager sur le long terme. Parmi les inscures,
on distingue les vitants, les anxieux et les dsor-
ganiss (ou effrays). Prs de 20% des adultes
ont ainsi un attachement inscure-vitant: ils
esquivent les relations proches, en particulier
amoureuses, quils dcrivent comme peu grati-
fiantes, destines durer peu de temps et souvent
dpourvues de confiance mutuelle. Pour eux,
leurs partenaires potentiels sont fondamentale-
ment peu fiables. En mme temps, ils souffrent
du fait de ne pas pouvoir compter sur les autres.
JE NE MRITE PAS DTRE AIM norme attraction physique pour lui. linverse,
Les inscures-anxieux (environ 10% des
gens) font plutt une description inverse: lamour
absolu existe, mais ils sen jugent indignes et
pensent donc quil est difficile trouver, et sur-
tout garder. Ils craignent constamment de
perdre lautre et cherchent sans cesse sassurer
quil est toujours amoureux. Paradoxalement,
ces comportements deviennent lassants pour le
partenaire et risquent de provoquer la sparation
que la personne anxieuse voulait tout prix vi-
ter. Enfin, quelque 15 % des adultes ont un atta-
chement inscure-dsorganis: ils alternent
entre les modes vitant et anxieux, ce qui les
amne rechercher en permanence le contact
des autres et le rejeter ds quils lont obtenu.
Notons que la rpartition au sein de la catgorie
inscure varie selon les tudes, qui trouvent par-
fois un attachement dsorganis bien plus rare;
les chiffres donns ici sont issus de travaux
publis en1991 par Kim Bartholomew, de luni-
versit Simon Fraser, et Lonard Horowitz, de
luniversit Stanford, aux tats-Unis.
Le style dattachement a une influence notable
sur la vie sexuelle. Un attachement scure
conduit ainsi une sexualit vcue comme plus
satisfaisante, avec un dsir plus lev doubl de
rapports plus frquents et empreints dun certain
partage motionnel. Les personnes qui ont un
attachement inscure-anxieux, quant elles, uti-
lisent le sexe pour tre proches de leur parte-
naire, mme quand elles ne ressentent pas une
Lorsquune personne
a reu assez dattention
et de soins de la part
de ses parents, elle
tolre mieux, une fois
adulte, les conflits
et dsaccords au sein
de son couple.
les personnes vitantes privilgient une sexualit
dpourvue daffects, voire sabstiennent presque
totalement pour ne pas avoir tre en contact
avec leur partenaire.
En pratique, le style dattachement nest pas
binaire: nous avons tous une tendance plus ou
moins marque un attachement scure ou ins-
cure, ce quon quantifie par des chelles de
mesure. Le questionnaire le plus utilis, nomm
The Experiences in Close Relationships (litt-
ralement Les expriences en matire de rela-
tions proches), comporte des affirmations du
type Je suis souvent inquiet lide que mon
partenaire ne veuille pas rester avec moi ou Il
est facile pour moi de compter sur mes parte-
naires amoureux. Il faut alors exprimer son
degr daccord sur une chelle de 1 7. On peut
ensuite calculer une note globale indiquant quel
point lon est scure, mais on tend de plus en plus Biographie
dresser la place un profil dimensionnel,
avec un score pour chaque tendance (scure, Nicolas Favez
inscure-vitant, anxieux, dsorganis).
Professeur de psychologie
DES STYLES DATTACHEMENT SIMILAIRES clinique du couple
et de la famille
CEUX DES ADULTES DS LGE DE 2 ANS
luniversit de Genve
Les variations sexpliquent en partie par des et codirecteur du Centre
diffrences gntiques, notamment car notre dtude de la famille
quipement neurophysiologique de base rend la lInstitut universitaire
rgulation des motions plus ou moins facile. de psychothrapie
Mais nombre de psychologues pointent aussi une de Lausanne.
influence de lenfance. Historiquement, cest
N 93 - Novembre 2017

mme chez les enfants que les grands types dat-
tachement ont t proposs par le pdopsy-
chiatre John Bowlby en1969 et les travaux sur
les adultes sen sont inspirs.
Ds lge de 1 2 ans, des diffrences appa-
raissent en effet dans la faon dtre avec les
autres. En1978, les psychologues amricains
Mary Ainsworth, Mary Blehar, Everett Waters
et Sally Wall lont illustr par une exprience de
laboratoire reste clbre. Le principe consiste
sparer brivement de tout jeunes enfants de
leur mre et observer leur raction. Certains
restent relativement stoques et, quand leur
mre revient, ils manifestent leur contentement
en sapprochant delle et en changeant des
clins; ds quils sont rassrns, ils se livrent ont un attachement
dautres activits, comme recommencer
jouer. Dautres, en revanche, sont manifeste-
ment en dtresse au dpart de la mre et ne sont
pas rassurs par son retour. Une partie dentre
eux ne sapprochent plus delle, voire sen
dtournent et font comme si de rien ntait. Les
autres vont vers elle, mais au lieu de se calmer,
semblent encore plus perturbs par le fait de se
retrouver dans ses bras, signe dune anxit qui
ne disparat pas.
Les chercheurs ont ainsi constat quune partie
des enfants ont confiance dans leurs relations, ce
qui leur procure un bon quilibre entre leurs
besoins de protection et dexploration, tandis que
dautres ont une tendance lvitement et lan-
xit. Autrement dit, on voit apparatre trs tt des
styles dattachement scure, inscure-vitant et
inscure-anxieux.
LINFLUENCE DES PARENTS
Comment se mettent-ils en place? Les
recherches ont identifi une grande influence de
lentourage, en particulier des parents. Lenfant
adapte en effet trs vite son comportement ce
quil attend de son environnement. Si son entou-
rage ragit de faon fiable et adapte ses
besoins, il prend confiance en lui et envers les
autres. Autrement dit, il dveloppe un attache-
ment scure.
linverse, deux types de comportements
parentaux risquent de faire natre un sentiment
dinscurit chez lui. Quand les parents se
montrent en permanence froids, peu soucieux
de ses besoins motionnels, voire le rejettent
carrment, lenfant anticipe le rejet et sloigne
de lui-mme plutt que de subir nouveau cette
exprience dsagrable; il dveloppe ainsi un
attachement inscure-vitant. Le second com-
portement problmatique consiste manquer
de constance et se montrer instable
49
motionnellement, ce qui conduit quelquefois
rpondre aux besoins de lenfant, mais pas
toujours et jamais de faon prvisible. Ces
18% parents tendent faire passer leurs propres
57% besoins avant ceux de lenfant: tantt ils le pro-
10%
tgent dans des circonstances o il nest pas
effray, car eux-mmes le sont (les comporte-
15%
ments dits de surprotection), tantt ils ne ra-
gissent pas quand il a peur car eux-mmes nont
Scure aucune inquitude. Ds lors, si lenfant pense
vitant
Inscure
avoir une chance dtre rconfort mais que
Anxieux celle-ci est trs incertaine, il va saccrocher
Dsorganis et amplifier sa dtresse pour forcer une rac-
tion positive du parent; cest lattachement
Prs de 60% des gens inscure-anxieux. Lattachement inscure-
effray est quant lui souvent la consquence
amoureux dit scure, de traumatismes ou de violences.
caractris par une
certaine confiance en eux
et en leur partenaire. DES SCHMAS COGNITIFS
Les autres se rpartissent QUI SE CRISTALLISENT
en diffrentes catgories
inscure. On retrouve Ds lge de 2 ans, lenfant sest donc forg
ces styles dattachement un modle de ce que sont les interactions avec
dans des proportions
voisines entre les jeunes les autres, partir de ses relations avec son
enfants et leurs parents, entourage proche. Il a ainsi stock dans sa
de sorte quon pense mmoire long terme des schmas cognitifs,
que cette relation
prcoce influence notre largement inconscients, qui traitent automati-
vie affective future. quement linformation. Ces schmas vont guider
Source: K. Bartholomew et L. son comportement envers les autres et sa com-
Horowitz, Journal of Personality
and Social Psychology, 1991
prhension des vnements sociaux, avec une
tendance autovalidante: si lenfant sattend ce
COMMENT GURIT-ON
DUNE ENFANCE DIFFICILE?
S i les difficults de couple prennent parfois racine dans lenfance, la plupart
des courants psychothrapeutiques ne considrent pas quidentifier cette
origine suffit rsoudre les problmes. Ceux-ci ne se rsorbent pas comme
par miracle une fois leur cause connue, lessentiel est de travailler dans lici et
maintenant. Lune des mthodes les plus efficaces est la thrapie de couple
centre sur les motions, propose par la psychothrapeute amricaine Susan
Johnson en2004. Elle procde en se penchant sur les blessures
dattachement en lien avec la relation de couple, cest--dire le sentiment
chez les partenaires que des besoins motionnels nont pas t remplis. Ce
sentiment est particulirement frquent chez les personnes dites inscures:
lorsquelles montrent leur tristesse, par exemple aprs une dconvenue
professionnelle, et que leur partenaire ne ragit pas, elles le vivent comme un
rejet et ressentent de la colre. Le thrapeute encourage alors lidentification
des motions lies ces blessures, puis tente damener les partenaires
exprimer et entendre leurs besoins dattachement rciproques dans le cadre
des sances. Grce ce rtablissement de la communication, ils
arrivent en gnral progresser, dans une certaine mesure, vers un
attachement dit scure, plus stable et satisfaisant.
N 93 - Novembre 2017
50 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
COUPLE: LES RACINES DE NOS RELATIONS AMOUREUSES

que les autres soient froids et rejetants, il

remarque slectivement les moments o ils ne
lui prtent pas attention, ce qui renforce le
schma. Bien connu des psychologues, ce biais
cognitif est qualifi de biais de confirmation.
Lenfant adopte en outre un comportement
conforme son schma, comme aller peu vers
les autres, puisquil les considre comme peu
fiables. En consquence, sa conception des rela-
tions tend se cristalliser.
De nombreuses questions restent en suspens
quant aux paramtres qui influencent cette
conception. Alors que John Bowlby supposait
que seules les interactions avec la mre comptent,
la ralit semble bien plus complexe. De mul-
tiples tudes ont montr que les schmas datta-
chement sont parfois diffrents avec la mre et
le pre, cest--dire scure avec lun(e) et ins-
cure avec lautre. Lenfant gnralise-t-il alors
seulement un de ces deux modles lensemble
de ses relations? labore-t-il un superschma,
avec des attentes diffrentes envers les uns et les
autres? Et dans ce dernier cas, intgre-t-il
dautres relations proches frres et surs, cou-
sins, amis, nounous, tuteurs (sil est orphe-
lin) dans ce superschma? Ces points restent
trancher.
En outre, les psychologues sont loin dtre
tous daccord sur ltendue de linfluence quont Cest notamment le dfaut des tudes sur les
les expriences prcoces sur la vie amoureuse Des relations amicales consquences long terme dun divorce des
fortes peuvent donner
adulte. quel point notre attitude envers les lenfant une image parents, presque toutes rtrospectives. Nombre
autres peut-elle voluer? Certains facteurs de positive des relations dentre elles concluent que les enfants de divor-
rsilience permettent-ils de quitter une trajec- avec les autres, et ainsi cs ont des opinions ngatives sur le mariage et
corriger les effets dun
toire dfavorable pour aboutir une vie rela- manque daffection des problmes dintimit: ils peinent apprcier
tionnelle adulte satisfaisante? parentale. les contacts physiques, quil sagisse dactes
sexuels ou de simples clins, mais aussi entre-
QUAND LES ADULTES REFONT LHISTOIRE tenir une certaine complicit motionnelle. Les
De nombreuses recherches se sont penches chercheurs supposent que le conflit entre les
sur la question. Les premires ont t rtrospec- parents rendrait ces derniers moins attentifs
tives, cest--dire quelles ont reconstitu des leur enfant, ce qui augmenterait le risque datta-
parcours de vie partir de rcits adultes. Elles chement inscure chez lui; plus tard, il aurait
renseignent toutefois plus sur le sens que les alors des difficults dvelopper des relations
personnes donnent leur pass que sur ce quil stables et gratifiantes. Toutefois, cette explica-
sest rellement produit: lon sait maintenant tion reste spculative et lamplitude des effets
que les autobiographies contiennent des souve- observs est trs variable selon les tudes. En
nirs reconstruits, que nous pensons avoir vcu consquence, les controverses font rage. Les
certains vnements qui nous ont en fait t impacts psychologiques sur lenfant dpendent
raconts pendant notre enfance, et quil arrive probablement des conditions de la sparation
davoir de faux souvenirs dvnements trauma- (les parents ont-ils continu de se parler aprs
Shutterstock.com/Wallenrock

tiques. Le problme dune approche rtrospec-
tive est donc quil est difficile de connatre la
direction de linfluence: est-ce une enfance
malheureuse qui a entran une vie adulte peu
satisfaisante, ou est-ce une vie adulte difficile
qui fait revoir de faon ngative des lments
de lenfance?
le divorce? Lenfant avait-il peru des signes
avant-coureurs?), mais le caractre rtrospectif
des tudes rend difficile la reconstitution de ce
quil sest rellement pass.
Il fallait donc conduire des recherches pros-
pectives, qui suivent des individus de leur petite
enfance jusqu lge adulte. Plusieurs tudes de

N 93 - Novembre 2017

ce type, dites longitudinales, ont t menes. Les
chercheurs ont ainsi suivi des centaines de sujets
pendant une vingtaine dannes, voire une tren-
taine. Lobjectif de ces tudes tait principale-
ment de dterminer si le type dattachement
dvelopp pendant lenfance expliquait certains
troubles pathologiques un attachement ins-
cure risquant par exemple de conduire des
addictions ou une dpression, mais quelques-
unes se sont aussi intresses aux modles datta-
chement adulte et au comportement amoureux.
Globalement, ces tudes confirment que les
expriences de lenfance conditionnent le deve-
nir de la vie affective, mais ne le dterminent pas
totalement leur poids est ainsi moindre que ce
quon a longtemps cru. Quelque 30 60 % des
gens gardent leur attachement scure ou ins-
cure toute leur vie. Les modifications se pro-
duisent le plus souvent ladolescence et lors des
changements denvironnement, comme lemm-
nagement dans son premier appartement. Mais
mme en vieillissant, il y a encore des gens qui
voluent. Prcisons que lorsque les participants
devenaient adultes, ctait en gnral toujours le
style dattachement envers les parents (plus pr-
cisment envers la mre)et non envers les par- tonalit motionnelle que lattachement pr-
tenaires amoureux qui tait analys par ces
tudes. Le degr de ressemblance entre les deux
est donc sujet caution.
LES RELATIONS AVEC LES PARENTS,
CL DUNE BONNE GESTION DES CONFLITS
Les chercheurs ont obtenu des conclusions
plus fermes sur des composantes cibles de la
relation de couple. Ils ont ainsi interrog les par-
ticipants adultes sur leur vie amoureuse et les
ont observs interagir avec leur partenaire dans
des tches standardises (demander un couple
de discuter dun sujet de dsaccord pendant dix
minutes, par exemple). Ils ont trouv que latta-
chement pendant lenfance et le dbut de lado-
lescence explique une partie des variables mesu-
res: cest le cas de la capacit ngocier les
conflits. Ainsi, les participants qui avaient un
attachement scure avec leurs parents par-
viennent en gnral mieux comprendre le
point de vue de lautre et tolrer les dsac-
cords, sans se sentir menacs. En consquence,
ils se montrent moins hostiles envers leur par-
tenaire lors des conflits. Cela ne signifie pas que
cette comptence sociale est fige jamais, mais
juste que nos quinze premires annes et nos
relations avec nos parents psent significative-
ment dans son laboration.
Dautres facteurs mesurs sont susceptibles
dvoluer notablement tout au long de la vie. Ils
51
dpendent en partie de lattachement prcoce
envers les parents, mais aussi des relations tis-
ses pendant lenfance et ladolescence, voire
plus tard. Des amitis fortes, par exemple,
peuvent corriger certaines difficults issues dun
attachement inscure. Cest notamment le cas
pour la tonalit motionnelle des relations
amoureuses, comme lont montr en2007
Jeffrey Simpson et ses collgues de luniversit
du Minnesota.
Les chercheurs se sont fonds sur les don-
nes dune des tudes longitudinales les plus
emblmatiques, nomme tude du Minnesota
sur les risques et les adaptations depuis la nais-
sance jusqu lge adulte, qui suit plusieurs
centaines de participants depuis le milieu des
annes1970. Ils ont soumis environ 80 dentre
eux, gs de 20 23 ans et qui taient en couple,
une batterie de questionnaires. Ils ont en par-
ticulier valu leur index de tonalit motion-
nelle, calcul partir de la frquence et de
lintensit des motions positives et ngatives
prouves dans la vie de couple. Or les calculs
statistiques ont montr que la qualit des rela-
tions amicales 16 ans prdisait mieux cette
coce. Tous ces facteurs sont bien sr interdpen-
dants de nombreux travaux ayant rvl quun
enfant au style dattachement scure a plus de
1938
LANNE O COMMENA UNE TUDE
longitudinale sur linfluence de lenfance. Les participants de la cohorte suivie ont
aujourdhui plus de 80 ans et une analyse de leur style dattachement amoureux
vient dtre publie!
Source : R. J. Waldinger et M. S. Schulz, Psychological Science, 15/09/2016
facilit tisser des relations amicales stables et
durables, mais ce rsultat est le signe que si
lon sait se forger des amitis solides, un attache-
ment prcoce inscure risquera bien moins de
nuire au vcu motionnel amoureux.
Autre exemple de facteur qui dpend la
fois de lattachement prcoce et des relations
noues tout au long de la vie: la capacit par-
ler de sa relation de couple avec ouverture,
recul et maturit. Bien sr, la qualit globale de
la relation actuelle et la personnalit du parte-
naire influent aussi sur ces facteurs. Si vous tes
N 93 - Novembre 2017
52 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
COUPLE: LES RACINES DE NOS RELATIONS AMOUREUSES
en couple avec quelquun dexcessivement col-
rique et dont vous ntes plus amoureux, la
tonalit motionnelle et les communications
sen ressentiront! Mais dans ces travaux, les
chercheurs ont pris le soin deffectuer diverses
vrifications statistiques, afin de prendre en
compte ces influences.
lge adulte, la faon de vivre ses relations
de couple continue souvent dvoluer, notam-
ment en fonction des diverses expriences amou-
reuses. Est-ce dire que toute trace de notre
enfance finit par seffacer?
Deux types darguments tendent prouver
que non. Premirement, le constat dune cer-
taine tendance lhomogamie, cest--dire que
bon nombre de gens se mettent en couple avec
des partenaires qui prsentent des caractris-
tiques proches des leurs; dans ce cas, le parte-
naire ne sera pas une source dexpriences cor-
rectives, mais plutt de renforcement de ce qui
ne va pas. Ainsi, une personne ayant t leve
dans lvitement du conflit on ne se dispute
jamais sera plutt attire par un partenaire qui
a tendance faire de mme, ce qui risque dag-
graver les difficults du couple affronter les
dsaccords. Les thrapeutes parlent de proces-
sus motionnels de la famille nuclaire, qui se
rptent dune gnration lautre.
DES TRACES DE LENFANCE
JUSQUE DANS LA VIEILLESSE
Deuximement, une tude longitudinale
publie en2016 par Robert Waldinger et Marc
Schulz, respectivement de lcole mdicale de
Harvard et du Bryn Mawr College, a montr
quel point la trace dune enfance heureuse peut
persister tard dans la vie. Plusieurs sries suc-
cessives dentretiens ont fourni des donnes sur
81hommes, dabord pendant leur enfance, puis
vers la cinquantaine et enfin aprs lge de
80ans. Cette fois, les chercheurs ont bien ana-
lys lattachement amoureux chez les adultes;
mais lorsque ceux-ci taient enfants, les styles
dattachement prcoces aujourdhui accepts
nont pas pu tre mesurs, puisque le suivi a
dmarr en1938, soit trente ans avant que
John Bowlby ne les propose! Ltude a tout de
mme montr quen moyenne, plus lenviron-
nement familial avait t positif pendant
lenfance chaleureux, avec un bon soutien
parental, plus les sujets avaient un attache-
ment scure avec leur conjointe aprs lge de
80 ans. Une analyse complmentaire a en outre
rvl que les octognaires qui avaient le meil-
leur type dattachement taient aussi ceux qui
graient le mieux leurs motions la
Se forger des
amitis solides
pendant lenfance et
ladolescence aidera
plus tard prouver
des motions positives
dans sa vie de couple.
cinquantaine. Cette capacit de rgulation
motionnelle semble donc dcouler en partie
dinteractions familiales satisfaisantes pendant
lenfance et favoriser lpanouissement amou-
reux jusqu un ge tardif.
Ainsi, les relations de couple sont le fruit de
diffrentes variables (du pass et actuelles), for-
cment relies entre elles, mais dont les interac-
tions sont encore mal comprises. Les personnes Bibliographie
suivies dans les tudes longitudinales ont pour
beaucoup gard le mme modle dattachement J. Cassidy et P. R.Sha-
ver (eds.), Handbook
tout au long de leur vie, mais est-ce le signe
of attachment. Theory,
quelles lont compltement internalis et quil research, and clinical
est devenu immuable, ou quelles ont volu applications, Guilford
dans un environnement social et familial relati- Press, 2016.
vement stable (mme quand les parents divor-
N. Favez, LExamen
aient, les enfants restaient en gnral en clinique du couple,
contact avec eux)? Mardaga, 2013.
Au bout du compte, la faon dont lenfance
C. Hazan et P.Shaver,
influe sur les relations de couple dpend proba- Romantic love concep-
blement du parcours et de la personnalit de tualized as an attach-
chacun. Les thrapeutes de famille le savent ment process, Journal of
bien: certains de leurs patients sont dans un tat Personality and Social
quils qualifient de morphostase rigide, cest- Psychology, vol.52,
-dire que leurs schmas de pense nvoluent pp.511-524, 1987.
plus depuis longtemps; chez ceux-l, souvent, M. Ainsworth et al.,
les expriences vcues dans lenfance se rper- Patterns of attachment. A
cutent pour ainsi dire telles quelles dans la vie psychological study of the
amoureuse adulte. Mais de nombreuses autres Strange Situation, Law-
personnes connaissent un dpart difficile et, rence Erlbaum, 1978.
plus tard, une vie affective harmonieuse. J. Bowlby, Attachment
Lessentiel est de rester ouvert aux enseigne- and loss. Vol. 1: Attach-
ments de chaque nouvelle exprience, amicale ment, Basic Books, 1969.
ou amoureuse.
N 93 - Novembre 2017
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54

INTERVIEW

DIDIER
PLEUX
Psychologue clinicien, psychothrapeute, docteur
en psychologie du dveloppement, directeur de lInstitut franais
de thrapie cognitive, Caen.

NOUS NE SOMMES
PAS PRISONNIERS
DE NOTRE ENFANCE
partir de quel ge sommes-
nous marqus durablement
par ce que nous vivons?
Ds nos premiers mois de vie. Avant
mme que nous ayons la capacit de
former des souvenirs conscients, nos
expriences laissent en nous des em-
preintes motionnelles. Le cerveau
peut ainsi enregistrer des impacts
affectifs trs forts associs un
contexte. Un petit enfant qui reste
longtemps dans lobscurit alors quil
ressent une peur immense, par
exemple, risque de dvelopper une

N 93 - Novembre 2017

phobie du noir. De mme, si un en-
fant en bas ge na que des exp-
riences de rejet et de dplaisir, il y a
de grandes chances quil ait plus tard
une tendance ressentir des mo-
tions ngatives et avoir une image
sombre de lexistence. linverse, sil
ne rencontre que des expriences
positives, il verra plutt la vie en
rose. Du moins jusqu ce quil se
heurte la ralit, car les expriences
ultrieures vont aussi le faonner.
Certains modes dducation
sont-ils plus dltres que
dautres?
Bien sr. Un autoritarisme excessif,
par exemple, risque de dclencher
chez lenfant une nvrose dinhibi-
tion, susceptible de persister lge
adulte. Le patient souffre alors
dune anxit persistante. Devant
les autres, il est trs angoiss et
peine saffirmer.
Il y a trente ans, je rencontrais beau-
coup dadultes victimes de telles
nvroses dinhibition dans mon cabi-
net de consultation. Ils avaient gran-
di avant les annes1970, priode o
la tendance tait lautoritarisme
parental. Le pater familias rgnait
sur la famille et les enfants man-
quaient globalement dcoute, dem-
pathie et daccompagnement, mme
si la mre essayait de combler leurs
besoins affectifs. Je schmatise, bien
sr: de nombreuses familles avaient
un modle plus quilibr.
Je rencontre toujours aujourdhui
ces nvroses dues un excs dauto-
ritarisme, mais bien moins souvent.
Lducation a en effet profondment
chang, suite aux ouvrages de la
pdiatre et psychanalyste Franoise
Dolto. Elle a soulign juste titre
que lenfant nest pas un objet faon-
nable merci, mais une personnalit
part entire, un tre dmotion
quil faut respecter dans ses spcifi-
cits. Le problme est quelle a rig
lautonomie en valeur suprme, de
sorte que lducation est devenue
permissive. Avec le risque dengen-
drer des enfants rois, et plus tard,
des adultes rois. Jen croise beau-
coup qui sont en souffrance
Notre ducation
et nos premires
expriences nous
influencent, mais
nous restons libres
de les rinterprter
par la suite.
De quoi souffrent ces adultes
rois plus prcisment?
En rsum, dintolrance la frustra-
tion. Ils ne savent pas rsister leurs
envies. Pourtant, il est essentiel dac-
qurir cette capacit lorsquon est
enfant, comme lillustre une exp-
rience conduite par le psychologue
amricain Walter Mischel. Commen-
ce dans les annes1960, celle-ci
consistait proposer un marshmal-
low de jeunes enfants puis les
laisser seuls quelques minutes dans
une pice, en leur disant que sils se
retenaient de manger la friandise, ils
en obtiendraient deux par la suite.
Une minorit dentre eux a rsist
la tentation
Quarante ans aprs, Walter Mischel a
examin ce qutaient devenus les
enfants. Or ceux qui avaient rsist
ont mieux russi dans leur vie sociale
et professionnelle. Et on comprend
pourquoi quand on voit le comporte-
ment des adultes rois. Habitus
faire ce quils veulent, ils narrivent
pas affronter les contraintes et
ptent les plombs trs facilement.
Au travail, ils ne supportent pas
davoir un collgue plus lent, une
autorit contraignante, des rythmes
imposs Dans le couple, les cons-
quences sont encore pires. Jai sou-
vent en consultation des gens qui
N 93 - Novembre 2017
55
quittent leur conjoint au bout de six
ou sept ans, simplement parce quils
ne laiment plus.
a ne semble pas
une si mauvaise raison!
En apparence non, mais ce je ne
laime plus est en ralit assez su-
perficiel. Il sagit parfois juste dune
attirance pour lautre qui baisse un
peu. Ces personnes ne fonctionnent
qu lenvie et ne veulent pas affron-
ter la dimension de construction du
couple: trouver de nouvelles activits
partager, se donner un fil conduc-
teur, accepter des compromis
Je ne suis pas contre la jouissance,
bien au contraire. Cest un moteur
essentiel dans la vie. Mais il faut aus-
si savoir accepter les frustrations et
les contraintes. Cest ce quon appelle
le principe de ralit. Freud avait rai-
son quand il disait qu son poque,
le principe de ralit crasait le plai-
sir et lego. Mais aujourdhui, la ten-
dance sest inverse: le principe de
plaisir crase le principe de ralit.
Si lautoritarisme inhibe
et la permissivit rend
intolrant la frustration,
quelle est la bonne attitude?
Un juste mlange des deux, bien sr.
Il faut une parentalit affirme, qui
56
Nous ne sommes pas prisonniers de notre enfance
fixe des limites et qui sanctionne,
mais aussi qui aime et qui coute.
Notons que dans lexprience de
Walter Mischel, la capacit des en-
fants de rsister lenvie de manger
le marshmallow ntait pas inne:
leurs parents leur avaient appris
diffrer le dsir. Si la famille partait
cueillir des framboises, par exemple,
ils leur prodiguaient des conseils du
type: Si tu en gardes quelques-
unes pour plus tard, tu seras content
de les trouver; et tu pourras en don-
ner tes amis Il est donc possible
de trouver une juste mesure entre
autorit et permissivit.
On peine toutefois trouver cet
quilibre et il y a une sorte de balan-
cier entre les deux. Dune part au
niveau socital, o aprs une rhabi-
litation de lautorit sans atteindre
les excs des sicles prcdents, on enfants diffremment, ce qui se tra-
constate depuis deux ou trois ans un
retour des thories selon lesquelles
lenfant va sautorguler. Et, dautre
part, au niveau individuel: les pa-
rents vont alors tout autoriser puis,
en aval, snerver et fermer brutale-
ment les portes.
Outre la plus ou moins grande
permissivit parentale,
dautres attitudes et discours
des adultes risquent de laisser
une empreinte ngative
sur la destine des enfants.
Par exemple les strotypes
de genre
De fait, lide a longtemps rgn que
les garons doivent entreprendre,
crer, btir, tandis que les filles sont
supposes sillustrer par leurs qualits
humaines. Et il en reste des traces!
Les femmes sont encore sous-repr-
sentes parmi les cadres et au sein de
certaines professions, comme ling-
nierie, tandis quelles sont majori-
taires dans les filires lies lduca-
tion. Les recherches en psychologie
montrent en outre que lorsquon ac-
tive les strotypes de genre dans
lesprit denfants (par exemple en de-
mandant des coliers de colorier un
dessin de petite fille qui promne une
poupe ou de garon qui joue au foot-
ball), les performances baissent en
DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
Combien ai-je vu de personnes
brises par des traumatismes
infantiles et qui sen sont sorties!
Et, linverse, denfants surprotgs
qui se sont effondrs
lecture pour les garons et en math-
matiques pour les filles. Cest ce quon
appelle la menace du strotype: les
enfants gaspillent des ressources
mentales cogiter sur leur prtendue
infriorit dans un domaine, do
leffet ngatif sur les rsultats.
Mais depuis les annes1970, de plus
en plus de parents duquent leurs
duit par une volution largement
positive. Selon une enqute de lIn-
see, les femmes reprsentaient 21%
des ingnieurs en2011 contre 9%
en1999, tandis que leur proportion
parmi les cadres est passe de 30
40% entre1990 et2011. Attention
toutefois ne pas tomber dans lex-
cs inverse et respecter les envies
des enfants: toutes les femmes ne
veulent pas tre ingnieures!
Quen est-il des
traumatismes? Ceux vcus
dans la petite enfance ont-ils
un impact particulier?
Oui, car les enfants ont du mal
rationaliser. Quand 5 ans, on subit
des violences de la part de son pre,
on ne pense pas: Il est gocen-
trique et alcoolique. Lvnement se
grave directement dans le cerveau
motionnel. lge adulte, il est plus
facile de prendre de la distance par
rapport ce qui nous arrive mme
si, bien sr, tout le monde ny par-
vient pas. On observe dailleurs
lIRM cette puissance des penses
rationnelles: quand on encourage
un sujet plac dans un appareil
dimagerie mettre en perspective
un souvenir douloureux, lactivit de
son amygdale, un centre motionnel
du cerveau, saffaiblit.
N 93 - Novembre 2017
Les traumatismes
et les difficults prcoces
nous fragilisent-ils alors
durablement?
Les enqutes pidmiologiques r-
vlent en effet une influence des mal-
traitances prcoces, comme les vio-
lences physiques ou sexuelles, mais
aussi les cas de parents qui ngligent
leur enfant. On constate alors une
augmentation de la frquence des
troubles psychiatriques lge adulte:
dpression, comportement antisocial,
impulsivit excessive, addictions
Les enfants de parents alcooliques ont
en outre plus de risques de devenir
eux-mmes dpendants plus tard.
Dautres tudes sintressent aux
consquences physiologiques des dif-
ficults rencontres dans lenfance.
Lquipe de Susannah Tye, de la cli-
nique Mayo, Rochester, a par
exemple tabli que le harclement
lcole entrane une concentration
anormalement leve dhormones de
stress chez les victimes, ainsi quune
inflammation chronique susceptible
de perdurer jusqu lge adulte.
En2017, Michael Murphy, de luni-
versit Carnegie Mellon, Pittsburgh,
et ses collgues ont dcouvert quun
divorce difficile a un impact durable
sur le systme immunitaire des en-
fants: parvenus lge adulte, ceux-ci
sont plus vulnrables face au rhume.
Les chercheurs nont en revanche pas
trouv de consquence quand le di-
vorce se passait bien. On a aussi mon-
tr chez lanimal quun stress prcoce
chronique provoque des modifica-
tions dites pigntiques, cest--dire
un changement dexpression des
gnes, qui perturbent les mcanismes
de rgulation du stress.

Les difficults rencontres tt dans la
vie peuvent donc provoquer un affai-
blissement corporel et psychique, qui
augmente le risque de troubles psy-
chologiques lge adulte. Mais aug-
mentation du risque nest en aucun
cas synonyme de dterminisme et il
ny a rien dinluctable. Les dcou-
vertes rcentes montrent quel point
le cerveau est plastique, susceptible
de se modifier mme tardivement. Et
dans ma pratique, combien ai-je vu
de personnes qui ont t brises par
des traumatismes infantiles et qui
sen sont sorties! Nombre de ceux qui
ont appris trs tt affronter les dif-
ficults manifestent mme ensuite
une solidit et un quilibre psychique
tonnants. linverse, jai aussi
connu beaucoup de gens surprotgs
dans leur enfance et qui seffondrent
ensuite la moindre adversit.
Pourquoi certains sont-ils
plus durablement marqus
que dautres par les difficults
vcues dans lenfance?
Un paramtre essentiel rside dans
les synthses de vie lensemble
des enseignements tirs de ses exp-
riences. Nous lavons dit, les tout pe-
tits ont dabord une raction essen-
tiellement motionnelle, mais en
grandissant, ils vont trs vite dresser
de telles synthses. Si un enfant est
systmatiquement dvaloris par ses
parents, par exemple, il peut aussi
bien se dire je suis nul, je narriverai
rien que je dois prouver que je
suis le meilleur. Et dans ce dernier
cas, le risque est de ne valoriser en-
suite que la russite sociale et davoir
des dficiences relationnelles. Il est
donc difficile de tirer des conclusions
gnrales du type: tel traumatisme
entrane tel problme.
Dautant plus que les synthses de
vie peuvent voluer tout ge. Elles
sont en particulier conditionnes par
ce que le psychiatre Boris Cyrulnik
nomme des tuteurs de rsilience:
des personnes parents, amis, par-
tenaire amoureux, ducateurs, th-
rapeutes qui comblent les ca-
rences affectives et ducatives. On
peut mme gnraliser cette notion
3 FOIS
PLUS DE
VULNRABILIT
AU VIRUS
DU RHUME
chez les personnes dont
les parents ont vcu
un divorce difficile,
avec rupture totale
de la communication.
Source: M. L. M. Murphy et al.,
PNAS,2017.
Bibliographie
leur enfance pour que tout aille
P. Zarate-Garza et al.,
How well do we unders-
tand the long-term
health implications of
childhood bullying?,
Harvard Review of
Psychiatry, vol.25,
pp.89-95,2017.
D. Pleux, Le complexe de
Thtis, Odile Jacob, 2017.
D. Pleux, Dvelopper le
self-control de son enfant,
Odile Jacob,2016.
P. Pansu et al.,
A burden for the boys:
Evidence of stereotype
threat in boysreading
performance, Journal
of Experimental Social
Psychology, vol. 65,
pp.26-30,2016.
N 93 - Novembre 2017
57
en parlant denvironnement de rsi-
lience: si quelquun dagressif, qui a
grandi dans un contexte violent, ar-
rive dans un environnement plus
apais, il en tirera probablement de
nouvelles synthses de vie.
On peut donc changer
tout ge?
Oui, heureusement! Et cela ne
concerne pas que ceux qui ont subi
des traumatismes. Les enfants rois,
que jvoquais tout lheure, sont
loin de devenir systmatiquement
des adultes rois. Nombre dentre eux
vivent des vnements ou des ren-
contres qui leur apprennent que leur
dsir nest pas tout puissant. Sil ny
avait pas cette possibilit dvoluer,
mme lge adulte, le mtier de
psychothrapeute nexisterait pas!
Comment soigne-t-on les
problmes lis aux difficults
vcues dans lenfance?
Les deux tiers des patients qui
viennent me voir simaginent quil
suffit didentifier les cicatrices de
mieux. Dans le courant thrapeu-
tique que je dfends, la psychoth-
rapie existentielle (inspire des th-
rapies cognitivocomportementales),
cette identification est ncessaire,
mais ce nest quune tape. Ensuite,
il faut analyser les synthses de vie
que le patient en a tir, les exigences
plus ou moins conscientes quil a
poses sur son environnement (par
exemple, parce que mon instituteur
ma dit que je ne valais rien, mon
patron actuel doit toujours me flici-
ter). Et bien sr, changer celles qui
sont dysfonctionnelles! Le psycho-
thrapeute oppose au patient une
dispute au sens philosophique,
cest--dire quil le confronte la
ralit, ce quil peut rellement
esprer des autres. Nous insistons
beaucoup sur la notion de respon-
sabilit: croire que lenvironnement
a une dette envers nous et attendre
quil la paie ne sert rien; chacun
est responsable de sa construction.
Propos recueillis
par Guillaume Jacquemont
58 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?

DES OPINIONS
POLITIQUES
FORGES DS
LE BERCEAU

N 93 - Novembre 2017

Les enfants manifestent trs tt
des prfrences politiques, susceptibles
de perdurer lge adulte. Mais quel
point notre vote est-il influenc par
nos premires annes?
Par Lou Safra et Coralie Chevallier, chercheuses au Laboratoire
de neurosciences cognitives de lcole normale suprieure (ENS).
EN BREF
Ds le plus jeune ge,
les enfants sont plus
ou moins conformistes
et accordent une
importance variable
lautorit des leaders.
Leurs prfrences
semblent dpendre tes-vous plutt de gauche ou
des opinions des parents, de droite? Arrivez-vous en parler vos amis
mais aussi des
expriences quils vivent. ou aux membres de votre famille sans vous
emporter? Ce nest sans doute pas si facile, tant
Elles perdurent nos opinions politiques sont constitutives de qui
souvent lge adulte: nous sommes. Elles sont dailleurs relativement
ceux qui ont grandi dans
la pauvret tendent ainsi stables au fil des mois et des annes, comme lont
prfrer un leader fort montr Peter Hatemi, de luniversit de Sydney,
par la suite, sans doute en Australie, et Brad Verhulst, de linstitut de psy-
car ils jugent la vie plus chiatrie et de gntique comportementale de
rude. Virginie, aux tats-Unis: en interrogeant une
cohorte de 7610adultes dix ans dintervalle,
ces chercheurs ont constat quils exprimaient un
degr daccord peu prs similaire avec une srie
Getty Images/Bloomberg /Contributeur
daffirmations telles que: Je pense que les lois
et les politiques sociales devraient voluer pour
reflter les exigences dun monde changeant,
ou: Je trouve que la nouvelle morale consis-
tant tout autoriser nest en fait pas une morale
du tout. Mais comment ces opinions se mettent-
elles en place?
On pourrait croire quune fois en ge de voter,
chacun analyse rationnellement les informations
N 93 - Novembre 2017
59
dont il dispose et se positionne en fonction delles.
De fait, les tudes de sociologie rvlent lin-
fluence de nombreux facteurs, comme le statut
socioconomique et le niveau dducation: plus
ils sont levs, moins les gens votent pour les par-
tis autoritaires. Les facteurs conjoncturels jouent
aussi, les crises conomiques ou les attentats ter-
roristes renforant linverse ces partis.
DES DIVERGENCES POLITIQUES
CHEZ LES ENFANTS
Mais un nombre croissant dtudes en psy-
chologie suggrent que tous ces lments, inter-
venant lge adulte, ne suffisent pas expliquer
les opinions politiques. Pour bien les com-
prendre, il faut remonter la prime enfance.
Avant mme de savoir lire et crire, les enfants
se montrent concerns par des thmes poli-
tiques, comme la famine, la guerre et la pau-
vret. Ds lge de 7ans, ils ont une premire
comprhension des grands systmes politiques,
comme la dmocratie, ainsi quune ide du bon
citoyen concordante avec celle des adultes: ils
estiment par exemple quil faut respecter les lois
et se montrer solidaire. Et dj, des divergences
dopinion apparaissent, par exemple sur le rle
des hommes et des femmes (ce quon mesure en
demandant aux enfants si des activits comme
travailler ou soccuper de la famille doivent plu-
tt tre accomplies par des hommes, par des
femmes ou par les deux).
Quels sont les facteurs qui entranent ces
divergences chez les enfants? Intuitivement, on
pense aux opinions et aux comportements des
parents. Et de fait, leur rle est dterminant. Ds
60 DOSSIER Q UE RESTE-T-IL DE NOTRE ENFANCE?
DES OPINIONS POLITIQUES FORGES DS LE BERCEAU

enfants gs denviron 7ans et issus de milieux

socioconomiques plus ou moins aiss, ainsi
VOTONS-NOUS COMME que sur un chantillon reprsentatif de la popu-
DES ENFANTS DE 7 ANS ? lation franaise, compos de1000 adultes.
Nous avons utilis des visages spcialement
crs grce un logiciel informatique pour don-

I dalement, nous devrions choisir un homme politique en nous fondant

sur une analyse objective de ses comptences. Mais cela se passe
rarement ainsi! Plusieurs travaux montrent en effet que nous votons en
partie la tte du client: nous attribuons aux personnes de nombreuses
caractristiques, par exemple en termes de leadership ou dintelligence,
simplement en voyant leur visage, et nous nous laissons influencer par ces
suppositions au moment de glisser un bulletin dans lurne. Et en cela, nous
navons pas une opinion plus claire que des enfants de 7 ans: cest
ltonnante conclusion dune tude mene en 2009 par John Antonakis
et Olaf Dalgas, de luniversit de Lausanne. Les chercheurs ont montr que
des enfants de cet ge liraient le mme leader que des adultes. Lastuce
a consist runir les photographies des hommes politiques qui staient
opposs au second tour des lections lgislatives franaises de 2002,
au sein de 57 circonscriptions, et les prsenter des enfants suisses.
Ceux-ci, qui ignoraient le rsultat des lections, devaient simaginer
embarqus sur un bateau et choisir la personne quils prfreraient
comme capitaine. Or dans la majorit des cas, ils ont slectionn
le candidat qui avait remport llection!
lge de 3 ans, les enfants de parents autori-
taires (cest--dire accordant une grande impor-
tance lautorit et aux conventions sociales)
tendent au respect des traditions et au confor-
misme. En2014, Michal Tagar et ses collgues de
luniversit du Minnesota se sont ainsi intresss
aux attitudes dun groupe denfants, aprs avoir
valu le degr dautoritarisme de leurs parents
(ceux-ci devaient par exemple indiquer sil tait
plus important de transmettre les bonnes
manires ou lesprit de curiosit leur progni-
ture). Dans lexprience, les enfants regardaient
une vido o un adulte rebelle donnait un nom
fantaisiste des objets familiers (il appelait ainsi
balle une chaussure), puis nommait dautres
objets quils ne connaissaient pas. Or plus ils
avaient des parents autoritaires, moins ils fai-
saient confiance cet hurluberlu concernant les
appellations des objets inconnus.
ner plus ou moins limpression quune personne
avait un caractre dominant, dune part, et
digne de confiance, dautre part (des mchoires
carres donnent par exemple une impression de
dominance, tandis quun visage souriant inspire
plutt confiance). De prcdentes tudes ont en
effet montr que lon peut faire ressentir nim-
porte quelle premire impression au vu dun
visage juste en faisant varier ces deux dimen-
sions fondamentales.
Nous avons ensuite prsent ces images
notre panel. Les enfants devaient alors annoncer
qui ils choisiraient comme capitaine dquipe
pour une expdition en montagne, et les adultes
pour qui ils voteraient. Chez ces derniers, ce
choix est assez rvlateur de leurs opinions poli-
tiques, puisquil a t montr que le degr de pr-
frence pour un visage dominant et peu fiable est
corrl au niveau daccord avec la phrase: avoir
un homme fort la tte de ltat, qui na pas se
soucier du parlement ou des lections, est une
bonne chose.
LASCENSEUR SOCIAL NEFFACE
PAS LE PASS
Or dans notre panel, les enfants vivant dans
la prcarit ont davantage choisi ce type de
visages. Une attirance pour lautorit dj mise
en vidence par Robert Hess, de luniversit
Stanford, et Judith Torney-Purta, de luniversit

LE CHOIX DUN VISAGE DOMINANT,

RVLATEUR DES OPINIONS POLITIQUES
Ainsi, nos parents nous transmettent en par-
tie ce quils croient. Mais plus gnralement, ce
serait tout lenvironnement auquel un individu
est expos pendant son enfance qui modulerait Les adultes ayant grandi dans la prcarit voteraient plutt pour la personne
le dveloppement de ses opinions politiques, de gauche, dont le visage exprime davantage de dominance. Cette prfrence
pour la dominance est corrle avec le degr daccord avec la phrase: Avoir un
comme le suggrent de rcents travaux conduits homme fort la tte de ltat qui na pas se soucier du parlement ou des
dans notre quipe. Notre tude portait sur 40 lections est une bonne chose.

N 93 - Novembre 2017

du Maryland: ces chercheurs ont trouv que ds
lcole primaire, les enfants issus de milieux dfa-
voriss tmoignent davantage dattachement aux
policiers, quils choisissent plus souvent comme
leurs personnages prfrs dans les histoires.
Et cette attirance pour lautorit semble per-
durer long terme, puisque dans notre tude, les
adultes ayant autrefois souffert de la pauvret
prfraient galement les visages plus dominants
et moins dignes de confiance. Ctait vrai quels
quaient t leur niveau dducation et leur statut
socioconomique du moment; autrement dit,
mme ceux qui staient enrichis restaient mar-
qus par leurs premires annes difficiles.
Lanalyse dune vaste enqute sociologique,
mene auprs de plus de 65000personnes vivant
dans 46pays europens, a confirm que les
adultes qui ont grandi dans des conditions pr-
caires tendent prfrer un homme politique
fort. Cet effet semble donc transcender les dif-
frences culturelles.
Comment lexpliquer? Avoir vcu dans la pau-
vret ds le plus jeune ge pourrait conduire
valuer durablement lenvironnement comme
plus comptitif et plus dangereux. Dans ce
contexte, lon tendrait prfrer un leader domi-
nant et roublard, jug plus capable daffronter
les situations hostiles.
Ce mcanisme reste cependant confirmer:
nous navons pour linstant prouv quune simple
corrlation, et non une relation causale. Une troi-
sime variable, comme le niveau dducation des
parents, pourrait tre la fois responsable de la
prcarit dans lenfance et dune prfrence
durable pour un homme politique poigne. De
plus, il sagit dune tendance statistique, et non
dune loi qui se vrifie tous les coups: tre
expos trs tt certaines conditions matrielles
nentrane pas systmatiquement ladhsion une
attitude politique prcise lge adulte.
UN CONTACT PRCOCE AVEC LA NATURE
FORGE LA SENSIBILIT COLOGIQUE
Cest nanmoins un indice en faveur dune
influence durable de lenfance. Et nos premires
annes ne modulent pas seulement notre attrait
pour lautorit. Plusieurs tudes indiquent que
la sensibilit environnementale en dpend ga-
lement. Dans une enqute mene en2006
auprs denviron 2000 adultes, Nancy Wells et
Kristi Lekies, de luniversit Cornell, ont par
exemple montr quun contact rgulier avec la
nature pendant lenfance, travers des activits
comme la randonne, la pche ou le camping
(mais aussi, dans une moindre mesure, le simple
fait de soccuper de plantes), favorise les
61
Une enqute
mene auprs de
65000personnes
dans 46pays rvle
quune enfance
prcaire prdit
souvent une
prfrence pour un
homme politique fort.
comportements cologiques lge adulte,
comme le recyclage. Une sensibilit sans doute
susceptible dinfluencer le vote, mme si, selon
la spcialiste Louise Chawla, de luniversit de
Colorado Boulder, dautres conditions sont
requises pour quelle se transforme en militan-
tisme politique: il faudrait en particulier que
ces expriences prcoces se doublent dune
bonne connaissance thorique des enjeux et des
moyens dagir, souvent acquise grce une ren-
contre marquante, par exemple avec un ensei-
gnant en sciences de la vie.
Bibliographie
Nos opinions politiques sont donc le fruit
dinteractions complexes entre de multiples fac-
L. Safra et al., Childhood
teurs. Mme notre bagage gntique aurait une
harshness predicts
long-lasting leader influence: plusieurs tudes ont ainsi montr que
preferences, Evolution les opinions de vrais jumeaux se ressemblent
and Human Behavior, plus que celles de faux jumeaux (du moins aprs
vol.38, pp.645-651, 2017. quils ont quitt le domicile parental, linfluence
J. Antonakis et O. Dalgas, de ce dernier tant prdominante jusqu lge
Predicting elections: adulte). Bien sr, cela ne signifie pas quil existe
Childs play, Science, un gne de gauche ou un gne de droite,
vol.323, p.1183, 2009. mais que des constellations de gnes modulent
J. V. Torney-Purta nos ractions motionnelles et nos processus
et R.D. Hess, The cognitifs. Pas tonnant, donc, que nous consid-
Development of Political rions nos opinions politiques comme une part
Attitudes in Children, essentielle de notre identit: elles sont le rsultat
Routledge,2005. combin de nos gnes, de notre enfance et de
notre vie actuelle.
N 93 - Novembre 2017
62 CLAIRAGES
p. 62 Anne Bert: la mdecine paralyse? p. 66 Les motions qui font (bien) dormir p. 68 Adolescents: un dangereux besoin de reconnaissance

Retour sur lactualit LE 2AVRIL 2017, ANNE BERT

annonce sa dcision dtre euthanasie ltranger.

VRONIQUE FOURNIER
directrice du Centre national des soins
palliatifs et de la fin de vie.

Anne Bert
La mdecine
paralyse?
Atteinte de la maladie B ouleversante Anne Bert. Difficile de rester
indiffrent face la justesse et la tranquillit de
de Charcot, lcrivaine son ton. Sans fard ni drame, elle raconte quatteinte
de la maladie de Charcot depuis bientt deux ans

a dcid de se faire et demi, elle a dcid que cela suffisait comme cela.
lheure o jcris ces lignes, elle a pris date et

euthanasier en Belgique.
partira en Belgique dans quelques jours pour bn-
ficier dune euthanasie. Elle sait trop bien, dit-elle,
ce que sa maladie veut dire et la faon dont elle va

Pourtant, la loi franaise progresser. Elle ne veut pas en vivre les cons-
quences au-del dun certain seuil. Et ce seuil, selon

prvoit des solutions

elle, serait dj quasiment dpass: Je sais que
dans deux mois, cela va tre lhorreur, dans quatre
mois pire encore que lhorreur, et quaprs ce sera

mais le monde mdical la mort. [...] Pour moi, quand il ny a plus aucun
espoir, demander bnficier de soins palliatifs ou

nest pas prt les demander bnficier dune aide active mourir
devraient pouvoir coexister, cohabiter. Cest pour
rendre public ce message quelle crit et prend la

appliquer. parole. La socit franaise, dit-elle, na pas suffi-

samment avanc sur le sujet. Selon elle, la dernire
loi Claeys-Leonetti reste hypocrite; elle prtend
servir le respect d la volont des patients, mais
ce nest pas ce qui se passe sur le terrain. Il est vrai
que la maladie de Charcot est particulire. Sa pro-
gression est inluctable, selon un rythme presque
parfaitement prvisible et mtronomique, qui

N 93 - Novembre 2017
 63

LACTUALIT LA SCIENCE LAVENIR

En 2015, Anne Bert apprend La maladie de Charcot est La difficult de mettre

quelle est atteinte dune
maladie neurodgnrative
qui la privera rapidement
de lusage de ses membres,
et dont elle mourra.
En2017, elle demande
faire voluer la loi sur la fin
de vie pour pouvoir choisir
de mourir au moment o
elle ne pourra plus
supporter sa condition.
Face au statu quo,
elle dcide de se rendre
en Belgique pour tre
euthanasie.
particulire car elle suit en uvre ces possibilits
une volution inexorable lgales vient en grande
et ne laisse aucun espoir. partie du corps mdical.
Dans lhypothse o un De nombreux mdecins
patient refuse de se faire estiment quappliquer cette
nourrir artificiellement disposition revient donner
(car il ne peut plus la mort au patient, ce qui est
dglutir), il est en fin de contraire leur mission.
vie anticipe. Selon la loi Mais leur mission
franaise, il devrait alors ne peut-elle pas et ne
tre possible de le placer, doit-elle pas changer,
sa demande, sous aujourdhui o les moyens
sdation profonde jusqu de maintenir en vie
ce que mort sensuive. dpassent parfois le dsir
des malades?

creuse chaque jour davantage le foss entre une
incapacit physique devenant de plus en plus totale
et une acuit intellectuelle et mentale qui elles,
restent jusqu la fin absolument intactes. Depuis
longtemps, les mdecins savent que ceux qui en
sont atteints, plus que dautres, demandent anti-
ciper ce qui serait la date naturelle de leur mort.
Jusqu il y a peu, ctait en gnral lorsquils arri-
vaient au stade de lasphyxie quils disaient stop,
refusant la ventilation artificielle au nom du droit
au refus de traitement et demandant tre accom-
pagns avec des soins palliatifs. Mais, nombreux
sont maintenant ceux qui ne souhaitent pas aller
jusqu ce stade. Estimant que cest trop de souf-
france, ils veulent sy soustraire plus tt, parce que,
disent-ils, ce nest ni leur conception de lexistence,
ni la faon dont ils souhaitent mourir.
LA LOI PRVOIT DES SOLUTIONS
ceux-l, la loi Claeys-Leonetti ne propose-
t-elle vraiment aucune rponse, comme le suggre
Anne Bert? la fois oui et non. Non, dabord, car
leuthanasie active que va chercher Anne Bert en
Belgique reste effectivement illgale en France.
Mais il y a tout de mme un chemin possible chez
nous pour ces patients, ouvert par la rcente loi. Du
moins lavais-je ainsi compris. Certes, il faut pour
cela accepter dentendre le texte dune certaine
faon. Face La Salam sur France Inter, Anne
Bert a prcis quelle sest fix pour limite le jour o
elle ne pourra plus se nourrir seule. Ce jour-l, elle
refusera la sonde dalimentation artificielle que lon
pourrait lui proposer pour quelle puisse survivre
sans pouvoir salimenter seule. Or, la loi prvoit
quun patient qui refuse un traitement de maintien
en vie puisse avoir accs une sdation profonde et
continue jusqu la mort, prcisment pour ne pas
avoir souffrir, sil ne le veut pas, de larrt ou de
la non mise en route de ce traitement. A-t-on pro-
pos cette possibilit Anne Bert? Lui a-t-on dit que
la loi lautorisait refuser dtre alimente artificiel-
lement et dtre alors endormie, paisiblement, pro-
fondment et continment, sans tre rveille,
jusqu mourir, pour ne pas souffrir de ses derniers
jours de vie? Peut-tre a-t-elle refus cette proposi-
tion et prfr le geste possible en Belgique et for-
mellement interdit jusquici en France. Mais peut-
tre ne le lui a-t-on pas propos, ou lui a-t-il t
refus au motif quelle ntait pas suffisamment
avance dans sa maladie et que de ce fait, la loi ne
lautorisait pas pour elle.
Le texte lgislatif, il est vrai, laisse place une
certaine ambigut. Certains linterprtent comme
je viens de le faire, rendant la sdation profonde
accessible Anne Bert ds lors quelle refuse un
traitement vital et quelle se met ainsi en situation
den mourir rapidement. Mais dautres nautorisent
la sdation profonde quaux patients qui sont

N 93 - Novembre 2017
64
ANNE BERT: LA MDECINE PARALYSE?
larticle de la mort. Selon eux, ce serait sinon une
faon dguise dobtenir une mort choisie et assis-
te, ce qui est prcisment ce que la France na pas
voulu. Trop facile, disent-ils: voil quil suffirait
ceux qui choisissent de mourir prmaturment
darrter de salimenter et de boire, puis de deman-
der tre endormi pour ne pas en souffrir ni tre
tent dy renoncer.
Il semble que cela soit aujourdhui souvent ce
qui est rpondu sur le terrain ceux qui
demandent daccder cette sdation profonde
pr-mortem. Et je crains queffectivement ce nou-
veau droit cr par la dernire loi, au lieu dam-
liorer les conditions de fin de vie de certains
patients (singulirement celles des patients
atteints de la maladie de Charcot) les ait compli-
ques. La loi leur a fait esprer pouvoir au moins
accder une certaine srnit par lendormisse-
ment lapproche de leur heure dernire. Mais
cet endormissement leur est souvent refus dans
les faits, justement parce quils le demandent
un moment jug trop prcoce, et alors quils ne
sont pas encore considrs comme suffisamment
proches de la mort. Les tmoignages de ce type
ont t trop frquents au cours des derniers mois
pour quil puisse sagir de hasard, et ils semblent
corrobors par de nombreux messages dont Anne
Bert dit avoir t destinataire.
Mais qui peut soutenir quAnne Bert nest pas
suffisamment en fin de vie au stade o elle en est
pour que ce quelle demande lui soit refus? Ou
que du moins, elle ne le sera pas ds lors quelle
ne pourra plus rien avaler spontanment et refu-
sera dtre alimente artificiellement? Si on
lavait assure de la possibilit dtre accompa-
gne le mieux possible, avec les moyens que la loi
autorise aujourdhui: des soins palliatifs de qua-
lit, pouvant aller jusqu la mise en route dune
sdation profonde et continue jusqu la mort,
conforme selon moi la loi daujourdhui, peut-
tre aurait-elle mme dcid, plutt que daller
en Belgique, dattendre encore un peu, quelques
jours, quelques semaines supplmentaires, avec
ses proches autour delle, rassure de pouvoir
obtenir quand elle le voudrait, chez elle, laide lui
permettant de ne pas souffrir au-del de ce
quelle-mme aurait jug supportable.
LE CORPS MDICAL RTICENT
En fait, louverture propose par la loi Claeys-
Leonetti est dj mise en danger, moins de deux ans
aprs son adoption. Ceux qui en ont une lecture
conservatrice sont en train de lemporter sur le
terrain.
Le constat fait tristement cho lhistoire de
Vincent Lambert. Lui non plus na pas pu bnficier
CLAIRAGES Retour sur lactualit
LA MALADIE DE CHARCOT
L a sclrose amyotrophique latrale, parfois appele en France maladie de
Charcot, du nom de son dcouvreur, le neurologue franais Jean-Martin
Charcot (1825-1893), est une maladie neurodgnrative des neurones moteurs.
Les motoneurones du cortex crbral, puis ceux connectant le cortex moteur
la moelle pinire et aux muscles, meurent progressivement. Les muscles
satrophient et le patient perd peu peu lusage des diffrentes parties de son
corps. Le dcs survient, dans 50% des cas, en moins de trois ans, principalement
de bronchopneumonie (suite la dtresse respiratoire entrane par latrophie des
muscles respiratoires). Les causes de la maladie, mal connues, seraient en partie
gntiques (mutation du gne dune enzyme appele dismutase, dans moins de
10% des cas), ou bien lies une srie de facteurs incompltement identifis,
comme une exposition massive des pesticides, le tabagisme ou des
traumatismes physiques importants. Les patients sont traits principalement par
kinsithrapie pour ralentir la progression des troubles moteurs et par
orthophonie pour conserver aussi longtemps que possible lusage de la
parole. ce jour, on dnombre environ 6000malades en France. S. B.
des droits ouverts par la loi pour les patients en fin
de vie. Dans son cas, ce nest pas que la loi ait t
dtourne de son esprit du fait de son ambigut
initiale, cest quelle a t rduite une totale
impuissance. Vincent Lambert, dont je ne rappel-
lerai pas lhistoire ici, tant chacun la connat, est
probablement le patient en France dont les droits
ont t le plus scrupuleusement scruts, soupess,
dbattus, jugs au cours des dernires annes. Or,
malgr plus de quatre ans de procdures diverses Bibliographie
devant les plus hautes juridictions du pays, ainsi
que la Cour europenne des droits de lhomme, et A. Bert, Le tout dernier
malgr de nombreuses dcisions de justice allant t, Fayard, 2017.
toutes dans le mme sens, statuant que oui, en V. Fournier, Puisquil faut
droit il devrait pouvoir tre libr des traitements bien mourir. Histoires
qui le maintiennent en vie artificiellement, puis de vie, histoires de mort:
dignement accompagn mourir, le droit reste itinraire dune rflexion,
lettre morte. Aucun mdecin ne saventure appli- La Dcouverte, 2015.
quer les dcisions de justice qui le concernent, tant V. Fournier, La mort
ils sont mal laise dagir contre ses parents. Et est-elle un droit?
pendant ce temps-l, Vincent Lambert continue de La Documentation
vivre et de voir ses droits, rappels par notre jus- Franaise, 2006.
tice, quotidiennement bafous.
Je conclurai tristement en observant que dans
toutes ces histoires, cest aux mdecins que
revient le dernier mot: celui de dcider quelle
interprtation ils retiennent de la loi face des
patients atteints de la maladie de Charcot, ou
celui dobtemprer ou non aux dcisions de jus-
tice, comme dans lhistoire Lambert. Cest ainsi
que les droits des personnes malades deviennent,
quon le veuille ou non, confisqus par eux, sans
que lon ne puisse en aucune faon leur faire
injonction dagir autrement.
N 93 - Novembre 2017
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Bien rsister, cest apprendre raisonner. Et raisonner, cest
fermer la porte ceux qui veulent penser pour nous.
Des milliards de neurones dans le cerveau se connectent
en rseaux pour apprendre. Mais cela cre aussi des biais

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cognitifs auxquels il nous est trs difficile de rsister. Aprs
Piaget, Olivier Houd a labor une thorie rvolutionnaire
pour dcrire lapprentissage. laide de lapport conjugu de
la psychologie et de l'imagerie crbrale, il a isol une fonction
Par numro essentielle du cerveau : la rsistance cognitive !
C'est la capacit de notre cerveau inhiber les automatismes
de pense pour nous permettre de rflchir.

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66 CLAIRAGES

mditer

CHRISTOPHE ANDR
Mdecin psychiatre lhpital Sainte-Anne de Paris.
Site: http://christopheandre.com

Les motions
qui font (bien) dormir
Pour bien dormir, rvle une tude, favorisez des
motions positives et nergiques, comme la curiosit
et lenthousiasme surtout si vous tes stress(e).

S il est vital de dormir, il

est parfois difficile de sendormir.
Cest que le sommeil ne relve pas de
notre bon vouloir! Il est plutt un phno-
mne crbral mergent, cest--dire quil
ne survient que si un certain nombre de
laprs-midi, viter les crans et les
conflits en soire. Et dans cet cosystme
ncessaire au sommeil figurent aussi,
bien sr, nos tats motionnels.

FAIRE DORMIR SES PENSES

conditions pralables ont t runies.
Certaines dentre elles dpendent de
On sait depuis longtemps que les mo-
tions dites ngatives anxit, colre,
animaux, cest linverse: plus ils sont
exposs le jour des vnements stres-
sants, plus ils ressentent le besoin de
beaucoup dormir, pour mieux rcuprer.
Mais dans la mme situation, le cer-
veau des tres humains cogite et rumine,
au lieu de dormir. Or, comme le notait le
philosophe franais Alain: Avant de
The Noun Project/Adrien Coquet

lenvironnement immdiat: on sendort
mieux si lon se trouve au calme, au frais,
dans la pnombre. Dautres, en revanche,
sont fonction de ce qui sest pass pra-
lablement, car le sommeil de la nuit se
prpare tout au long de la journe: il faut
sexposer suffisamment la lumire
naturelle et avoir assez boug le matin et
tristesse et plus gnralement stress dormir soi-mme, il faut faire dormir ses
altrent le sommeil, en quantit et en qua- penses. Dautant que des tudes ont
lit. Pire, ces motions provoquent un clairement montr que ce nest pas une
cercle vicieux, lui aussi largement dmon- bonne ide de sendormir en rflchissant
tr: plus elles nous habitent le jour, plus ses soucis. Et si on ne peut les chasser
le sommeil se dgrade la nuit; et plus le (ce qui est souvent le cas), mieux vaut les
sommeil est dgrad, plus les motions aborder avec recul: accepter leur pr-
ngatives diurnes augmentent Chez les sence, observer leurs rpercussions sur

N 93 - Novembre 2017

notre corps, se recentrer doucement sur
sa respiration, mais ne pas les alimenter
en y rflchissant. Cest le type dexercice
que propose, par exemple, la mditation
de pleine conscience en cas de troubles
du sommeil.
Mais linverse, quel est limpact des
motions positives sur notre som-
meil? tonnamment, peu dtudes ont
explor leur influence. Celle-ci est glo-
balement favorable, mais certaines mo-
tions positives car elles sont nom-
breuses et varies: joie, admiration,
bienveillance, affection, enthousiasme,
srnit sont-elles plus efficaces?
Leur effet varie-t-il selon quelles sont
occasionnelles (selon les bons ou
mauvais jours) ou habituelles (repr-
sentant alors un trait de personnalit)?
DES MOTIONS POSITIVES
NERGIQUES ET CALMES
Une tude rcente conduite auprs de
200tudiants de luniversit de Californie
a explor ce lien, en vrifiant galement
si le fait dtre en priode universitaire-
ment calme (pas dexamens en vue) ou
stressante (approche des examens) avait
une influence. Les chercheurs ont aussi
spar les motions positives selon le
degr dnergie qui leur est associ: cer-
tains ressentis saccompagnent en effet
En priode
de stress,
les nergiques
joyeux
dorment
mieux que
les calmes
heureux.
dun sentiment global de vigueur (avoir
la pche, tre plein dlan) et dautres se
situent plutt dans un registre calme
(apaisement, dtente, srnit). Les rsul-
tats obtenus apportent quelques confir-
mations, mais aussi quelques surprises!
Globalement, les motions ngatives,
occasionnelles ou rgulires, ont un
effet toxique sur le sommeil. Et, tout
aussi globalement, les motions posi-
tives ont un effet favorable. Mais lim-
pact de ces dernires sur la qualit du
sommeil semble maximal dans trois
conditions: en priode de stress; si elles
sont accompagnes dun sentiment
dnergie; si elles sont rgulirement
ressenties. En phase de stress, les tu-
diants qui ressentaient souvent des mo-
tions agrables, mais sur un registre
calme, dormaient tonnamment moins
bien que les nergiques. En revanche,
lors des priodes sans stress, le fait
davoir vcu dans la journe des moments
motionnellement agrables et calmes
facilitait alors la qualit du sommeil.
En un mot: en cas de stress, les ner-
giques joyeux dorment mieux que les
N 93 - Novembre 2017
67
Bibliographie
S. D. Pressman et al.,
The whole is not the
sum of its parts: specific
types of positive affect
influence sleep differen-
tially, Emotion, vol.17,
pp.778-793,2017.
B. Baran et al.,
Processing of emotional
reactivity and emotional
memory over sleep,
The Journal of
Neuroscience, vol.32,
pp.1035-1042,2012.
calmes heureux; sans stress, les moments
dapaisement sont galement profitables.
Et dans toutes les conditions, se laisser
envahir par les motions ngatives fait
souffrir dans la journe et fait mal dor-
mir la nuit.
DE LA BONNE FATIGUE
Tout ceci nest pas surprenant: on sait
que le sommeil se prpare grce lacti-
vit, physique et crbrale, dploye dans
la journe. Cest ce quon appelle couram-
ment une bonne fatigue, offrant stimu-
lation sans excitation. Passer ses journes
allong(e) sur un canap regarder des
crans ne prsage rien de bon pour la nuit
qui va suivre linverse, bouger,
changer, apprendre sans surchauffe ni
surmenage est bnfique. Les motions
positives nergiques (curiosit, enthou-
siasme, lan, spontanit) sont donc
cultiver le plus possible dans nos vies:
elles nnervent pas, au contraire.
Soyons donc attentifs ne pas suivre
le mode de vie voqu par La Fontaine,
dans son pitaphe dun paresseux: Quant
son temps, bien le sut dispenser / Deux
parts en fit, dont il voulait passer / Lune
dormir et lautre ne rien faire. Pour
bien dormir la nuit, mieux vaut le jour
faire que ne rien faire, et si possible
avec le corps remuant et lesprit joyeux!
68 CLAIRAGESPsycho citoyenne

CORALIE CHEVALLIER
Chercheuse en sciences comportementales
au Laboratoire de neurosciences cognitives
de lcole normale suprieure (ENS), en collaboration
avec Nicolas Baumard, de lENS.

Adolescents
Un dangereux besoin
de reconnaissance
Si les adolescents prennent des risques, cest pour
sassurer un statut au sein de leur groupe.
Valoriser ce statut intelligemment permettrait
de faire reculer les comportements dangereux.

D rogues, excs de
vitesse, violences subies ou commises,
rapports sexuels non protgs, binge
drinking Les conduites risque sont
particulirement marques ladoles-
cence. Avec, la cl, une triste statis-
tique: le taux de mortalit et de morbidit
est deux fois plus lev chez les ados que
chez les enfants. Que peuvent faire les
pouvoirs publics contre cette tendance?
physique, ils ne seraient pas encore
capables dvaluer les risques et de plani-
fier leurs actions correctement. Pour les
protger, il faudrait donc soit les informer
des risques quils encourent (par des ate-
liers de discussion sur la sexualit et les
rebelles victimes du systme, rendant la
violence plus sduisante encore.
Lerreur est de considrer que les ado-
lescents, comme les adultes, essaient
dviter les comportements risques,
mais ny parviennent pas. Inversons le
risques associs, par exemple), soit pna- problmeet imaginons que les adoles-
liser les comportements risques par cents ne prsentent aucun dfaut de
exemple, en isolant les auteurs de vio- volont et quils choisissent de prendre
lences du reste de la communaut. des risques, ayant pour cela leurs raisons.
Shutterstock.com/Snap2Art

Le rflexe, quand on parle de prise de
risque chez les adolescents, est souvent
de considrer leur comportement comme
le rsultat dune sorte de pathologie: leur
cerveau ne serait pas encore complte-
ment mature et, en dpit de leur dvelop-
pement sexuel et de leur croissance
Pourtant, bien quintuitives, ces solu- Quelles sont ces raisons?
tions sont assez peu efficaces quand elles
naggravent pas le phnomne. Les inter- RISQU, MAIS PAS ABSURDE
ventions encourageant labstinence Dans le domaine conomique, le
avancent parfois lge des premires exp- risque nest ni bon ni mauvais: un choix
riences sexuelles, et les approches puni- risqu peut apporter un bnfice plus
tives transforment les individus punis en grand quun choix prudent et tre

N 93 - Novembre 2017

parfaitement rationnel si lindividu est
mme dassumer les pertes en cas dchec.
La logique du risque, chez ladolescent,
est bien particulire. ladolescence, les
ressources du corps sont redistribues
pour orchestrer une transition entre une
phase prreproductive et une phase
reproductive de la vie. Cette transition
donne lieu des bouleversements phy-
siologiques et psychologiques qui am-
liorent le succs reproducteur de lindi-
vidu. Cest le moment o les occasions de
trouver un partenaire long terme sont
les plus grandes, et cest aussi le moment
o la comptition entre pairs et la pro-
miscuit sexuelle sont leves, permet-
tant chacun dvaluer ses chances, de
trouver sa place et de raffiner ses
prfrences.
SEXPOSER POUR BRILLER
Dans ce contexte, les comportements
risqus ne sont pas le reflet dune imma-
turit, mais un instrument imparfait pour
asseoir son prestige et impressionner ses
pairs: prendre des risques, cest montrer
son courage, sa dtermination, sa force
ou son endurance. Plus un comportement
est dangereux, plus il confre un statut
social lev. Et le bnfice (trouver un
partenaire long terme) peut tre plus
lev que le cot (risquer un accident).
Ds quil nest
plus soumis
au regard
de ses pairs,
un adolescent
rduit sa prise
de risque.
Si cette approche est juste, alors les
adolescents devraient prendre plus de
risques en compagnie de leurs pairs que
seuls. Margo Gardner et Laurence
Steinberg, de la Temple University, ont
compar le comportement dadolescents
et dadultes dans le jeu dit de la poule
mouille. Dans ce jeu, une voiture
fonce vers un feu rouge: son conduc-
teur doit sarrter le plus tard possible,
sans provoquer daccident. Les adoles-
cents prennent plus de risques que les
adultes, mais ds quils doivent jouer
seuls, leur comportement est beaucoup
moins dangereux, comme sils sentaient
quil ne sert rien de prendre des
risques si personne nest l pour tmoi-
gner de leur courage.
La leon tirer de tout cela est que
la prise de risque est une faon pour les
adolescents de dfendre ou de rehausser
leur statut, et de montrer leurs qualits
leurs pairs. La prsence de pairs va
jusqu augmenter lactivit de leurs cir-
cuits de la rcompense dans ce jeu de la
poule mouille, ce qui nest pas observ
chez des adultes.
N 93 - Novembre 2017
69
Bibliographie
C. Sunstein et R. Thaler,
Nudge: la mthode douce
pour inspirer la bonne
dcision, Poche, 2012.
J. Chein et al.,
Developmental Science,
vol.14, pp. 1-10, 2011.
M. Gardner
et L.Steinberg,
Developmental
psychology, vol.41,
p.625-635, 2005.
Les responsables de lquipe Road
Crew dans le Wisconsin lont bien com-
pris. Pour rduire les risques lis la
conduite en tat divresse, ils ont mis en
place un service de limousines la sortie
des botes de nuit. Car pour beaucoup de
jeunes, rester sobre en bote de nuit
reviendrait avouer que lon a peur des
accidents et que lon est timor; accepter
de se faire reconduire chez soi serait
alors infantilisant. En revanche, prendre
une limousine confre un certain statut,
et il ny a donc pas de honte avoir. Ce
programme, dploy dans seulement six
cantons du Wisconsin aurait rduit de
17% les accidents lis lalcool en une
anne et permis dviter ainsi 140acci-
dents dont 6 mortels.
LE GROUPE CRE LE DANGER
Une autre possibilit est de librer en
partie ladolescent du regard de ses pairs.
Le problme est quaujourdhui, les adoles-
cents passent toutes leurs journes avec
des individus de la mme classe dge. Ils
sont en situation de comptition 10 heures
par jour, 5 jours sur 7! Si on les mlait
des enfants plus jeunes, par exemple dans
les cantines, la comptition avec les pairs
diminuerait, et les conduites risques
baisseraient peut-tre leur tour. Le pro-
blme de lado, cest le groupe!
70 VIE QUOTIDIENNE
p. 70 Pour ne plus se ronger les ongles p. 76 Le sucre est-il une drogue? p. 83 Test p. 86 Montessori p. 88 La pente glissante du maquillage

Pour ne plus
se ronger
les ongles
Par Anna Eichbichler, psychologue l'universit de Lund, en Sude.

Se ronger les ongles est-il un signe de nervosit,

de stress, ou dautre chose? Dernire dcouverte:
les onychophages sont souvent des personnalits
perfectionnistes, qui ont peur de lchec et se fixent
des exigences dmesures. Heureusement, il existe

C
des techniques efficaces pour sarrter.

est involontaire.
Inconscient. Incontrlable. On com-
mence par porter sa main sa bouche.
Sans y faire attention, on commence
mordiller le bout de longle, taquiner
la peau tout autour Cela arrive le plus
souvent quand on est plong dans ses
penses, ou que lon est perplexe, indcis
sur une dcision prendre. Et puis, a
passe. Pas toujours. Et mme, chez cer-
tains, cela devient une habitude. Parfois
pire une manie.
Difficile de savoir combien de per-
sonnes se rongent les ongles compulsive-
ment. Les donnes sur ltendue de
lonychophagie (du grec manger ses
ongles) sont parses. Daprs des
recherches rcentes, un quart au moins
des enfants et des jeunes seraient
concerns, et chez les adultes le chiffre
serait de une personne sur dix. Ce com-
portement est associ, dans lesprit de
beaucoup de gens, de la nervosit.
Mais une tude ralise en 2015 par la
psychologue Sarah Roberts et ses coll-
gues de luniversit de Qubec
Montral, livre une conclusion lgre-
ment diffrente: les rongeurs dongles
les onychophages seraient en fait
des perfectionnistes. Comprenez: des
personnes qui se fixent des exigences
dmesures et sangoissent perptuelle-
ment lide de ne pas les satisfaire.
Avec, la cl, une peur de lchec, du
stress et de la frustration. Ces perfec-
tionnistes se remarquent aussi dautres
dtails: ils ne supportent pas de sen-
nuyer et sont extrmement sensibles aux
situations frustrantes (vous les verrez,
par exemple, snerver en narrivant pas
boutonner une chemise, ou stabiliser
une table bancale). Autres caractris-
tiques connexes: un temprament plutt
impatient et des difficults temprer
leurs lans motionnels.

N 93 - Novembre 2017
 71

Au moins un quart des enfants

et des jeunes seraient concerns
par ce comportement.
EN BREF
La manie de se ronger
les ongles est appele
onychophagie. Elle peut
tre handicapante et
dgrader ltat des mains.

Lonychophagie
est souvent le signe
dune personnalit
perfectionniste,
angoisse lide
de ne pas tout faire
au mieux, et vacuant
cette angoisse par
ce comportement
compulsif.

Des thrapies dites

de dcouplage
consistent remplacer
progressivement
le rongement par
un autre geste moins
dommageable, comme
se gratter loreille.

Concentre, volontaire,
avide de bien faire
Getty Images/Kevin Day

et de russir en tout:
cest parfois le portrait
de lonychophage,
ou rongeur dongles.
Ce perfectionnisme
entrane une charge
nerveuse qui se focalise
sur les ongles.

N 93 - Novembre 2017
72
En lanant leur tude sur lonycho-
phagie, les chercheurs canadiens se
posaient une question: quelles sont les
situations, potentiellement prouvantes
sur un plan motionnel, qui provoquent
chez ces personnes un besoin quasi irr-
pressible de se mchonner les ongles?
Pour le savoir, ils ont rassembl dans leur
laboratoire 24 rongeurs invtrs ainsi
que des personnes nayant aucun pro-
blme avec leurs ongles, afin de les com-
parer. Tous ces gens taient soumis des
sries de situations qui pouvaient provo-
quer, soit du stress, soit de la dtente, soit
de la frustration ou enfin de lennui.
STRESS, FRUSTRATION, ENNUI
La situation stressante, par exemple,
ressemblait ceci: il sagissait de vision-
ner une vido de huit minutes sur un
crash arien. Dans la situation de
dtente, les participants visionnaient une
plage de rve et avaient pour seule
consigne de sinstaller le plus conforta-
blement possible devant lcran. La frus-
tration tait quant elle cause par un
jeu de ds apparemment simple, mais qui
savrait pigeux lusage, et lennui tait
provoqu simplement en demandant aux
participants de bien vouloir patienter
dans une pice vide en attendant quon
vienne les chercher sans que personne
ne vienne jamais les chercher.
Bien sr, tout au long de ces petites
exprimentations, les volontaires
taient films leur insu. Et en plu-
chant les enregistrements, il a t facile
de mesurer prcisment le temps que
les uns et les autres avaient pass se
ronger les ongles. Et pour complter le
dispositif, on leur a distribu des ques-
tionnaires lissue de lpreuve pour
savoir quel besoin ils avaient ressenti de
le faire.
Le premier constat ralis par les
chercheurs est que les participants dans
la situation de dtente taient de loin
ceux qui sattaquaient le moins leurs
ongles. Mais ceux qui taient stresss,
frustrs ou ennuys y consacraient un
temps sensiblement identique se ron-
ger les ongles sept secondes, dans les
conditions de cette exprience. Ce qui
diffrait entre ces conditions, ctait
lintensit du besoin de le faire. Cest la
frustration et lennui qui taient les plus
VIE QUOTIDIENNE Comportement
POUR NE PLUS SE RONGER LES ONGLES
COMMENT ARRTER DE
SE RONGER LES ONGLES?
1 Efforcez-vous dobserver et de noter, le plus prcisment possible, dans quelles
situations vous avez typiquement tendance vous ronger les ongles.
2 Ds que vos doigts se dirigent vers votre bouche, essayez de les dvier vers une
autre partie de votre visage: le lobe de loreille, le bout du nez, ou nimporte quel
autre endroit. Faites en sorte de raliser ce nouveau mouvement de la faon la plus directe
et rapide possible.
3 Tchez de savoir quel mouvement vous est le plus naturel accomplir,
et nen choisissez pas plus de deux. Il est dautant plus ais de mettre
un terme au rongement dongles quand on parvient lui substituer un autre mouvement
automatis qui lui est similaire dans lexcution.
4 Une fois le geste de substitution ralis, frottez vos ongles contre la paume de votre
main ou un autre doigt.
5 Si vous tes parvenu rduire la frquence de vos rongements dongles, essayez
de mettre en place, aprs deux semaines, un autre mouvement
de substitution. Vous pourrez revenir au premier aprs un temps, mais il faut
viter que celui-ci sancre de faon dfinitive et devienne une autre manie.
forts incitateurs donychophagie, et non
le stress.
Que stait-il pass juste avant lexp-
rience? Les participants avaient donn
des informations, par lintermdiaire de
questionnaires, sur leur capacit gn-
Cest souvent rale faire face aux situations tendues,
sur leur faon de planifier leurs diverses
un sentiment activits quotidiennes, et sur leur pro-
de frustration
pension vouloir relever les dfis. Ces
renseignements ont fait apparatre que
qui donne envie les personnes qui avaient le plus de dif-
ficult rguler leurs propres motions
de se ronger ngatives taient trs portes sur lony-
les ongles.
chophagie. Pour elles, se ronger les
ongles est un moyen de faire chuter la
On lobserve tension nerveuse lie leur constante
envie de bien faire, un peu comme une
frquemment sorte de soupape de scurit.
Autre constat de cette analyse: les
chez les individus rongeurs dongles parviennent difficile-
perfectionnistes.
ment sorganiser. Ils se font des nuds
dans la tte propos de la moindre de
leurs actions, se demandent si celles-ci
sont bonnes ou mauvaises, et ont en
mme temps des attentes trs leves
propos deux-mmes. Consquence: ils
N 93 - Novembre 2017

ont du mal agencer leurs diverses tches
dans le temps. Ces caractristiques se
retrouvent frquemment chez les indivi-
dus perfectionnistes. Ils dpensent sou-
vent trop dnergie pour une tche don-
ne, ils veulent sans cesse tre les plus
productifs possible et abattre la plus
grande quantit de travail. Sils nat-
teignent pas le niveau de performance
quils se sont fix eux-mmes, ils se
sentent trs mal. Et sils sont insuffisam-
ment sollicits, ils ont le sentiment de
ET AUSSI LA PEAU, LA BOUCHE, LES CHEVEUX
L es comportements rptitifs tourns vers le corps, ou BFRB (pour body-focused repetitive behaviors),
sont des troubles comportementaux gnralement classs dans la catgorie des TOC, les troubles
obsessionnels compulsifs. Le patient tend raliser un geste de faon involontaire, rptitive et compulsive,
qui est gnralement tourn vers une partie de son propre corps peau, bouche, mains, nez ou cheveux.
RHINOTILLEXOMANIE: habitude compulsive de
se curer le nez avec les doigts. Nest pas classe
parmi les TOC ni considre comme dangereuse,
en dehors de rares cas ayant dtruit la cloison
nasale.
MORSICATIO BUCCARUM: tic de mordillement
de la muqueuse interne de la joue, observ le
plus souvent chez les adolescents ou jeunes
adultes, se traduisant par un paississement de
la muqueuse qui prend un aspect raboteux,
spaissit et prsente parfois des lambeaux.
MORSICATIO LABIORUM: tic de mordillement
des lvres, prsentant des lsions analogues au
morsicatio buccarum.
MORSICATIO LINGUAE: tic de mordillement de la
langue, entranant des crevasses ou ulcrations.
ONYCHOPHAGIE: rongement des ongles.
ONYCHOTILLOMANIE: habitude compulsive
consistant sacharner sur ses ongles et les
dchirer. Cas frquent: repousser les cuticules
du pouce laide de lindex de la mme main.
Marie Marty
73
perdre leur temps. Se ronger les ongles
devient alors un dfouloir, moyen de dis-
siper tant bien que mal cette charge
motionnelle.
Alors on se sent un peu mieux dans
limmdiat, la frustration ou lennui se
dissipent, ce qui cre un renforcement
ngatif. Le renforcement ngatif est un
terme de psychologie des apprentis-
sages qui signifie que tout comporte-
ment qui conduit allger une motion
ngative, voit sa probabilit augmenter
Sbastien Bohler
TRICHOTILLOMANIE: trouble caractris par
larrachage compulsif de ses propres poils ou
cheveux, atteignant environ 1% de la population
et se traduisant notamment par des plaques de
calvitie, voire une calvitie totale. Parfois associe
la trichophagie (voir ci-dessous).
TRICHOPHAGIE: acte rpt de se manger les
cheveux arrachs du cuir chevelu. Cons-
quences: formation de pelotes de cheveux (b-
zoards) dans le conduit digestif.
TRICHOTEMNOMANIE: manie de se couper les
cheveux ou de se raser. Consquence: aspect
glabre du cuir chevelu ou des sourcils, assimi-
lable une calvitie.
DERMATILLOMANIE: habitude de se gratter la
peau de faon rpte et irrpressible, provo-
quant lacrations, rougeurs, parfois saignements
ou infection.
DERMATOPHAGIE: manie de se ronger cer-
taines zones de la peau, le plus souvent les
doigts, entranant des lsions cutanes, parfois
profondes, saignements, parfois avec ingestion
de chair.
N 93 - Novembre 2017
74 VIE QUOTIDIENNE  Comportement
pour ne plus se ronger les ongles
Bibliographie lavenir. En clair: si la personne doit
de nouveau patienter longtemps dans
S. Roberts et al., une salle dattente en sennuyant, la pro-
The impact of emotions babilit quelle se ronge les ongles aug-
on body-focused mente et elle va machinalement porter
repetitive behaviors: ses doigts sa bouche.
Evidences from
a non-treatment- LA CL: CRER UNE AUTRE MANIE priode de quatre semaines, rduit forte-
seeking sample, Journal POUR REMPLACER LA PREMIRE
of Behavior Therapy and
Pour rompre le cercle vicieux, une
Experimental
Psychiatry, vol.46, srie de stratgies ont t envisages et culaire ne produit pas deffet. Et, rsultat
pp.189-197, 2015. testes: s'efforcer de ne pas y penser, ou
utiliser un enduit amer... Paradoxalement,
S. Moritz et al.,
cette mthode semble augmenter le
A randomized
controlled trial besoin donychophagie au lieu de lame-
of a novel self-help nuiser. Dans ltude de Sarah Robert et de
technique for impulse ses collgues, les participants ont dail-
control disorders: leurs dclar avoir tent plusieurs lomanie) peuvent elles aussi profiter de
A study on nail-biting, reprises dloigner leurs ongles du champ
Behavior modification, de leurs penses, sans succs. Cela se
vol.35, pp.468-485, comprend si lon pense que le comporte-
2011. ment donychophagie est totalement
involontaire et mme inconscient, comme
le fait de conduire une auto aprs de nom-
breuses annes: les gestes sont automati-
ss et ils se droulent comme en marge
de notre conscience. Leffort de la volont
na gure de prise sur ce type de schma
comportemental. Il semblerait mme
quil puisse laggraver.
Le neuropsychologue Steffen Moritz,
de la clinique universitaire de
Hambourg-Eppendorf, en Allemagne,
prconise plutt un changement graduel
dhabitudes. Dans le cadre dun
N 93 - Novembre 2017
programme thrapeutique spcifique, le
patient est amen remplacer progres-
sivement son rongement dongles par un
comportement dun autre type qui doit
prendre sa place. Limpulsion de se ron-
ger les ongles ne disparat pas, mais elle
est dtourne vers un autre geste, avec
un autre rsultat: par exemple, au lieu
daller vers la bouche, le doigt se porte
vers loreille, ou le nez. On parle alors
de technique de dcouplage, o il sagit
de dissocier limpulsion du geste probl-
matique. La cl: crer une autre
manie qui remplace la premire.
QUAND LES ONGLES REPOUSSENT
Une quipe de recherche mene par
Steffen Moritz a ainsi rparti en deux
groupes quelque 72grands rongeurs
dongles, soumettant ceux du premier
groupe un entranement comportemen-
tal selon cette mthode du dcouplage
(voir lencadr page72), et ceux de lautre
groupe des sances de dtente muscu-
laire progressive selon la mthode dite de
Jacobson. Les entretiens mens lissue
de lexprimentation ont rvl que len-
tranement de dcouplage, suivi sur une
ment la tendance se mordre les ongles,
alors que la mthode de relaxation mus-
important, les participants se sont dcla-
rs bien plus satisfaits de laspect de leurs
mains lissue du programme
Les personnes qui ont la manie de
sarracher les cheveux (trichotilloma-
nie) ou de se gratter la peau (dermatil-
cette mthode thrapeutique. Ces deux
troubles comportementaux sont cat-
goriss, dans le systme international
de classification des maladies ICD,
parmi les perturbations du contrle
de limpulsion, tout comme lonycho-
phagie. Les mdecins et psychologues
regroupent souvent les comportements
Shutterstock.com/Arman Zhenikeyev
rpts de ce type sous le terme de
BFRB, pour body-focused repetitive
behavior, cest--dire les comporte-
ments rptitifs tourn vers le corps.
Les chercheurs de Hambourg aime-
raient maintenant tablir lefficacit de
la mthode du dcouplage pour ces dif-
frentes affections, auprs de cohortes
plus importantes de patients.
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LES ARCHIVES DE

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LES NUMROS VOTRE COLLECTION
DEPUIS 2003 SUR www.cerveauetpsycho.fr
76

Le sucre est-il
une drogue?
 VIE QUOTIDIENNE A
Par Irene Campagna, docteure en mdecine de luniversit dUdine,
en Italie.
La consommation de sucre modifie lhumeur,
amliore certaines aptitudes cognitives, stimule
le systme crbral de la rcompense et cre
parfois une dpendance. Comme une drogue.
Mais cet aliment en est-il vraiment une?
N ous sommes en1886, et
le pharmacien John Pemberton, vtran de la
guerre civile amricaine et morphinomane,
cherche un remde sa dpendance. Son pre-
mier essai, un mlange de vin et de feuilles de
coca, est un chec: une loi prohibitionniste le
contraint retirer sa formule du march. Mais
Pemberton ne se dcourage pas et cre la recette
parfaite: un savant mlange deau gazeuse, de
sucre, de cafine, dacide phosphorique, de cara-
mel, darmes et de cocane. Commercialise en
pharmacie, la solution est vendue comme la
panace contre la dpendance la morphine, les
troubles digestifs et nerveux, les maux de tte et
limpuissance. Le tout pour seulement cinq cen-
times le verre. Son nom: Coca-Cola.
Plus dun sicle aprs, ce soda est considr
comme lun des principaux responsables de lac-
tuelle pidmie mondiale dobsit et de diabte
et, bien que la cocane ait t supprime de la
Shutterstock.com/ Chaiwuth Wichitdho
formule, il est accus de contenir une substance
potentiellement addictive: le sucre.
Il y a quelques dcennies, les industries agro-
alimentaires ont dcouvert quen ajoutant du sucre
leurs produits, ces derniers devenaient plus
savoureux. Si bien quaujourdhui, lingrdient se
retrouve presque partout, mme dans les aliments
sals, comme le pain ou la sauce tomate. Mais
daprs de nombreuses tudes scientifiques, la
 ddiction 77
consommation excessive de sucre est dangereuse
pour la sant: cest lune des premires causes
dobsit et elle augmente le risque de dvelopper
un diabte de type2, des pathologies cardiaques
et des accidents vasculaires crbraux. Est-ce
parce quon ne peut plus se passer de sucre?
EN BREF
ACCRO AU COCA-COLA? La dpendance
Les scientifiques qui considrent lobsit lalimentation et plus
comme une dpendance et les aliments riches en particulirement au sucre
sucre comme une drogue sont de plus en plus nom- est un sujet controvers
breux. Une envie de glace ou de chocolat? Une dans la communaut
scientifique.
sensation que lon est nombreux connatre et qui
rend plausible lide que lon puisse devenir accro Le sucre, comme
ce que lon mange. Sagit-il dune hypothse sdui- les drogues, change
sante ou dune ralit clinique? Quels seraient les lhumeur et active
des rseaux crbraux
mcanismes biologiques de laddiction au sucre? particuliers, mais il
Comment diagnostiquer ceux qui en souffrent? ne provoque pas toutes
Neuroscientifiques et psychologues tentent de les caractristiques
rpondre ces questions depuis une quinzaine comportementales
dune addiction.
dannes, mais les rsultats sont contradictoires.
Un comit dthique napprouverait pas une Quelques rares
tude o lon administrerait des drogues comme personnes semblent
lhrone et la cocane des volontaires sains. Cest toutefois dpendantes
la raison pour laquelle la majorit des recherches au sucre. Profitons-en
pour prendre conscience
sur les mcanismes neurobiologiques des dpen- du fait que les produits
dances sont ralises laide de modles animaux. transforms, trop
Au laboratoire de Serge Ahmed, luniversit de gras et trop sucrs,
Bordeaux, ce sont des rats qui permettent au sont dangereux.
N 93 - Novembre 2017
78 VIE QUOTIDIENNE Addiction
LE SUCRE EST-IL UNE DROGUE?

chercheur et ses collgues de comparer la capa-

cit du sucre provoquer une dpendance, avec le
pouvoir de substances officiellement considres
comme des drogues: Les rats aiment le sucre.
Dans lune de nos expriences, ils prfrent la
solution sucre la cocane ou la morphine.
Cette prdilection indiquerait que le sucre exerce
un effet dattraction et une forme de rcompense
Si du sucre est mlang
au moins comparables ceux des stupfiants. un mdicament qui provoque
la nause, les rats cessent
Ahmed nest pas le seul tudier la dpendance
au sucre chez les animaux. Les recherches menes
jusquici indiquent que le sucre dclencherait des
comportements semblables ceux observs dans de le consommer. Alors que si
laddiction, deux diffrences importantes prs:
cest de la cocane, les animaux
continuent de boire le mlange.
ces comportements seraient une rponse lapp-
tibilit du sucre (le fait quil provoque une

apptence); et ils ne sobservent que si les animaux

ont accs au sucre de faon intermittente. Selon
Margaret Westwater, doctorante luniversit de
Cambridge qui a publi en2016 une analyse trs
complte des rsultats obtenus jusqu maintenant,
ces exceptions sont problmatiques: Les animaux
dveloppent une dpendance la cocane mme
lorsquils ont un accs continu la substance, ce
qui nest pas le cas avec le sucre.

LANIMAL PRFRE LE SUCRE LA COCANE

DANS CERTAINES CONDITIONS
Le protocole de ces expriences prvoit quaprs
une priode de jene forc (de 12 16heures), des
rats aient un accs libre durant 12heures une
nourriture sucre. Cette dernire est en gnral
constitue dune solution 25% de glucose, ou
10% de saccharose (le sucre de cuisine), soit la
concentration des boissons sucres que nous
buvons. Quand lanimal na pas mang depuis un
certain temps, la nourriture sucre ou le sucre pur
sont plus attirants que les drogues, parce quils lui
permettent de satisfaire rapidement ses besoins
nergtiques, soutient Westwater. Il est gale-
ment possible que lincertitude joue un rle.
Comme il ignore quand arrivera la prochaine
ration, lanimal a tendance manger chaque fois
que de la nourriture est disponible, complte
Hisham Ziauddeen, psychiatre et chercheur luni-
versit de Cambridge.
Shutterstock.com/ Nikola Bilic

Combiner un got sucr et le fait dy avoir accs

par intermittence engendre parfois un tat qui res-
semble de la dpendance sous bien des aspects,
mais plusieurs questions restent encore en suspens.
En particulier, nous manquons dtudes sur la
motivation, cest--dire sur leffort que les animaux
sont disposs produire pour obtenir du sucre. Par

N 93 - Novembre 2017
 79

exemple, si ce dernier est mlang un mdica-
ment qui provoque la nause, les rats cessent de le
consommer. Alors que si cest de la cocane ou de
lhrone, les animaux continuent de boire le
mlange, malgr ses effets indsirables.
Nous ignorons galement sil existe une rac-
tion aux signaux environnementaux associs au
sucre, ce qui est une caractristique fondamentale
de laddiction. Quand un ex-toxicomane retourne
aprs une longue priode dabstinence sur les lieux
o il a consomm des drogues, ou lorsquil ren-
contre nouveau les personnes lies son pass
de drogu, le risque quil rechute est lev.
Une situation que lon peut simuler avec les
animaux. On associe ladministration de drogues
des stimuli, comme des bruits ou des lumires,
ou des endroits particuliers. Aprs quelque
temps dabstinence, il suffit dexposer lanimal au
stimulus ou de le placer dans le lieu o il a
consomm pour quil se mette immdiatement
la recherche de cocane ou de morphine. On na
pas encore examin ce type de rponse lenvi-
ronnement dans le cas du sucre. Mais dans len-
semble, les diffrences comportementales dont
nous venons de parler imposent une certaine pru-
dence quant au parallle entre dpendance au
sucre et dpendance aux drogues. Car le sucre ne
semble pas remplir tous les critres de la substance
addictive chez lanimal de laboratoire. Peut-on
ajouter des preuves neurobiologiques au dossier?
LES EFFETS DU SUCRE SUR LE CERVEAU
Selon Serge Ahmed, le sucre est une drogue
parce quune fois quil a t ingurgit et quil
atteint le cerveau, il active le systme de la rcom-
pense, cest--dire les neurones dopaminergiques
situs dans le msencphale, comme le font les
stupfiants. Cela reste encore confirmer, mais le
sucre agirait aussi sur ces neurones via un autre
mcanisme. Des tudes rcentes semblent en
effet indiquer que les rcepteurs du glucose pr-
sents dans le systme porte veineux lensemble
des vaisseaux qui transportent le sang de lappareil
digestif au foie sont relis par le systme nerveux
priphrique lhypothalamus, un centre crbral
qui rgule le systme de la rcompense.
En outre, chez les personnes ayant subi une
opration de chirurgie bariatrique (qui vise

COMBIEN DE SUCRE MANGE-T-ON?

BEAUCOUP TROP!

C haque Franais consomme en moyenne 35kilos

de sucre par an, chaque Italien 21, soit respectivement
96grammes et 57,6par jour. Moins que les 126,4grammes
dun Amricain, mais bien plus que les 5,1grammes
dun Indien. Une quantit juge de toute faon excessive
par lOrganisation mondiale de la sant(OMS), selon
laquelle la part de lapport calorique en sucres simples
ne doit pas dpasser 10%, voire, idalement, 5%. Ce qui
signifie quun homme de poids normal devant consommer
2000calories par jour ne devrait pas manger plus de
50grammes de sucre quotidiennement, et une femme
avec une ration alimentaire de 1800calories devrait
se limiter 45grammes.
On a peut-tre limpression que ces quantits sont faibles si
lon ne pense quau sucre ajout dans le th ou le caf. Mais il
faut aussi prendre en compte celui prsent dans la nourriture et
les boissons. Aux tats-Unis, sur 600000types daliments en
vente, environ 80% contiennent des sucres ajouts. Ainsi, un
biscuit compte environ 3grammes de sucre, un yaourt, 13, et
une canette de Coca-Cola, 35. Selon des tudes menes aux
tats-Unis, les boissons sucres reprsenteraient elles seules
le tiers de la consommation quotidienne de sucre, une
proportion qui passe 50% si on y ajoute les jus de fruits, le th
et le caf. En2015, un Franais consomme en moyenne 50litres
de boissons sucres par an, un Amricain plus de 125: on produit
chaque jour une canette par citoyen aux tats-Unis. Or ces
sucres liquides seraient encore plus dangereux que les autres.
En effet, non seulement les boissons sucres fournissent un
apport nergtique nutritionnellement pauvre, puisquelles ne
contiennent ni fibres ni micronutriments, comme les vitamines
et les sels minraux, mais elles altreraient aussi le
comportement alimentaire. Des tudes chez lanimal ont mis
en vidence qu la diffrence des sucres prsents dans les
aliments solides, ceux contenus dans les liquides court-
circuitent les systmes physiologiques qui contrlent lapptit
et la consommation daliments.
Un constat confirm par des recherches chez lhomme: plus
une personne boit de boissons sucres, plus son rgime est
calorique. Quand nous mangeons un aliment sucr, une part
de gteau par exemple, nous compensons en gnral cet
apport calorique en renonant dautres produits (notamment
car notre estomac est plein). En revanche, lorsque nous buvons
un Coca-Cola, cet effet correctif ne se dclenche pas: au
contraire, nous avons tendance manger davantage.

N 93 - Novembre 2017
80 VIE QUOTIDIENNE Addiction
Le sucre est-il une drogue?
rduire le poids en modifiant lanatomie du sys-
tme digestif), on observe une diminution de
lenvie daliments sucrs. Une consquence bien
connue des chirurgiens que les expriences chez
lanimal confirment, daprs Ahmed: On observe,
chez les rats qui on a prlev un morceau dintes-
tin pour reproduire une intervention de chirurgie
bariatrique, que le glucose ne russit plus activer
le systme crbral de la rcompense.
LA GUERRE DU SUCRE,
PAR TAXE IMPOSE
U n peso au litre: cest le montant environ 5 centimes deuro
de la taxe sur les boissons sucres introduite en2014 au Mexique,
lun des pays o la proportion de personnes en surpoids ou obses est
la plus leve. En deux ans, lapplication de cette rglementation a fait
diminuer de 7,6% les ventes de boissons sucres. Un rsultat significatif
dans une nation o tout le monde na pas accs leau potable
et o un Coca-Cola cote souvent moins cher quune bouteille deau.
Le Mexique nest pas seul avoir adopt une telle taxe, que lOrganisation
mondiale de la sant considre comme une des principales stratgies de lutte
contre lobsit. En Europe, la Norvge, la Finlande et la France en ont aussi
impos une sur les boissons sucres, tandis quune loi hongroise prvoit
de faire de mme sur tous les produits qui contiennent une quantit excessive
de sucre. Au Royaume-Uni, o une sugar tax entrera en vigueur en2018,
des chercheurs de luniversit dOxford ont calcul quune taxe de 20%
sur les boissons sucres diminuerait de 1,3% la prvalence de lobsit,
soit 180000personnes obses en moins.
Ces initiatives sinspirent des dispositifs de lutte contre le tabac: taxer
les cigarettes sest en effet rvl lune des mesures les plus efficaces.
LOntario Medical Association, Toronto au Canada, a mme propos dapposer
des photos dulcres diabtiques sur les emballages des produits contenant
trop de sucre, pour en dcourager lachat. Indiquer la quantit relle de sucres
ajouts (qui ne sont pas naturellement prsents dans les ingrdients)
est un autre levier utile. Les tats-Unis viennent dapprouver une nouvelle
rglementation sur les tiquettes nutritionnelles: partir de2018,
elles devront prciser les sucres totaux et ajouts.
Ces mesures se heurtent aux intrts des puissantes multinationales du secteur,
comme Coca-Cola Company ou Pepsi Co. Selon une tude publie en2016,
entre2011 et2015, ces deux entreprises ont men des actions de lobbying contre
97% des rglementations visant rduire la consommation de boissons sucres
ou amliorer lalimentation des Amricains. Durant la mme priode, elles ont
sponsoris 96organisations mdicales, dont bon nombre dentre elles ont pour
mission de lutter contre lobsit. Beaucoup de militants et de chercheurs
considrent que le financement dassociations et dtudes est une stratgie
adopte par les multinationales du sucre pour protger leurs intrts. Une analyse
publie en2007 dans PLoS Medicine estime que les travaux de recherche financs
par lindustrie alimentaire ont une probabilit cinq fois plus grande de ne pas
tablir de lien entre consommation de boissons sucres et augmentation
du poids. Une relation qui est pourtant presque toujours mise
en vidence par des tudes finances sans conflits dintrts
N 93 - Novembre 2017
La consommation de sucre, en favorisant la
libration de dopamine, augmenterait le dsir et
la motivation de continuer en manger. Avec le
temps, la recherche et la consommation de sucre
deviendraient habituelles et compulsives, ce qui
entranerait des altrations des circuits neuro-
naux semblables ceux associs la toxicodpen-
dance. Ces adaptations serviraient perptuer la
recherche de sucre et peut-tre aussi viter les
symptmes dabstinence.
Toutefois, aprs de fortes ractions crbrales
initiales, il semble que leffet du sucre dans le cer-
veau diminue. Au contraire, les drogues comme la
cocane ont une action pharmacologique directe
et continue: la rponse crbrale est identique
chaque dose. Il nest pas surprenant que le sucre
influe sur le systme de la rcompense, parce que
ce circuit crbral a probablement volu juste-
ment en fonction de la nourriture. Mais le sucre et
la cocane agissent de faon diffrente sur ce sys-
tme, commente Ziauddeen.
Si le sucre tait vraiment une drogue, il
devrait engendrer une dpendance en combinant
deux mcanismes: le premier li sa palatabi-
lit, savoir son agrabilit sur le palais; le
second li sa valeur calorique et ses effets post-
digestifs. Il est possible de pousser des animaux
consommer outrance un dulcorant artificiel,
sans valeur nutritionnelle; ces animaux pr-
sentent alors des comportements semblables la
dpendance, raconte Westwater. Ce qui prouve-
rait que seul le got sucr cre la dpendance, et
non une autre caractristique spcifique du sucre.
PROGRAMMS POUR LAIMER
Dcouvrir les mcanismes neurobiologiques
est ncessaire pour tayer la thorie de la dpen-
dance au sucre, mais ce nest pas suffisant. Par
dfinition, il faut aussi mettre en vidence la pr-
sence de comportements pathologiques chez les
personnes qui seraient addictes au sucre. Toute
forme de dpendance une substance se carac-
trise par une perte de contrle, un dsir irrfr-
nable de la consommer, un malaise social, lins-
tallation dune tolrance et des crises dabstinence.
Ne se reconnat-on pas tous un peu dans ce genre
dattitudes, mme si cela arrive rarement?
Comme lorsquon a une envie soudaine et irr-
pressible de chocolat
Shutterstock.com/ taffpixture
En gnral, parmi tous les dsirs que nous
prouvons quotidiennement, celui pour la nour-
riture est le plus frquent et le plus conflictuel.
Nous nous laissons tenter par un croissant au
petit-djeuner, un morceau de gteau au goter
ou un Coca-Cola, mme si nous savons trs bien
que ces aliments ne nous font pas de bien. Nous

80%
DES ALIMENTS VENDUS AUX TATS-
UNIS CONTIENNENT DU SUCRE
Une canette de Coca-Cola en apporte 35 grammes, alors quun homme de poids normal
ne devrait pas en manger plus de 50 grammes par jour.
sommes biologiquement programms pour
apprcier les matires grasses et le sucre, parce
quils contiennent beaucoup de calories. Ashley
Gearhardt, professeure de psychologie luniver-
sit du Michigan, lexplique: Durant une grande
partie de son histoire volutive, lhomme a cher-
ch et mang des aliments hautement caloriques
chaque fois quils taient disponibles, tant
donn leur difficult daccs et la frquence des
priodes de famine. Mais aujourdhui, les ali-
ments transforms, cest--dire produits durant
un processus industriel, sont savamment penss
pour susciter une satisfaction plus grande et acti-
ver notre cerveau plus intensment que les ali-
ments non transforms, comme les fruits frais.
Mais ces envies peuvent-elles tre compares
la sensation de manque prouve par un toxi-
codpendant qui a besoin de sa dose? Lors dune
tude publie en2010, des fumeurs auxquels on
montrait des images daliments et de cigarettes
prouvaient un dsir similaire pour les unes
comme pour les autres. Les aires crbrales res-
ponsables du dsir de fumer seraient en grande
partie les mmes que celles impliques dans celui
de manger, mais leur niveau dactivation serait
N 93 - Novembre 2017
81
diffrent. En outre, gnralement, lenvie dali-
ments est limite dans le temps et tend dispa-
ratre, alors que celle pour les drogues persiste et
ne diminue pas dintensit avec labstinence.
Le sucre a aussi une action sur lhumeur.
Souvent, quand nous sommes stresss, fatigus,
souffrants ou tristes, nous avons tendance nous
jeter sur les aliments sucrs. Des recherches scien-
tifiques confirment cette ide populaire: le sucre
a des effets psychoactifs de rconfort et damlio-
ration de lhumeur. Son action est lgre, sre-
ment infrieure celle des drogues: il ne provoque
pas de changements de comportement ni dtats
mentaux distincts. Un policier narrtera jamais un
conducteur pour excs de beignets, et avoir bu une
orangeade avant un homicide ne constitue pas une
circonstance attnuante
UN REMDE ANTISTRESS
ET UN STIMULANT CRBRAL
En outre, le sucre a des effets bnfiques sur
le cerveau, comme un meilleur contrle de soi et
une augmentation des comportements altruistes.
Llvation de la glycmie aprs lingestion dune
dose de glucose amliore les aptitudes cognitives
dans toute une srie de tches o il faut par
exemple rduire son temps de raction ou aug-
menter ses performances au volant. Ces caract-
ristiques sont-elles suffisantes pour faire du sucre
une substance stupfiante?
Le comit scientifique du DSM-V, le Manuel
diagnostique et statistique des troubles mentaux, a
estim que les preuves runies jusqualors taient
trop faibles pour inclure le sucre, ou tout autre
aliment, parmi les substances psychotropes.
Toutefois, en sappuyant sur le diagnostic de
dpendance aux psychotropes, des scientifiques de
luniversit Yale ont labor un test compos de
82
25questions pour dcrire la dpendance alimen-
taire, celle au sucre reprsentant un cas particu-
lier(voir le test page ci-contre).
Il sagit de la Yale food addiction scale (YFAS),
laquelle Gearhardt a particip: Mon quipe tu-
die la capacit quont potentiellement les produits
hautement transforms, qui prsentent des niveaux
artificiellement levs en sucres raffins et en gras,
susciter une addiction. Les tudes ont montr
que plusieurs signes de dpendance sappliquent
la consommation de ces aliments, au moins pour
une partie des sujets. Gearhardt ajoute: Certaines
personnes perdent par exemple le contrle de leur
consommation de sucre, qui devient excessive mal-
gr les consquences ngatives. Elles prouvent un
dsir intense den manger et ne sont pas capables
de sarrter, malgr leurs efforts.
Bien que la thorie de la dpendance alimen-
taire ait du succs auprs de la communaut
scientifique, avec une nette augmentation des
tudes depuis2009 (lanne de publication du
testYFAS), tous les chercheurs ne sont pas dac-
cord. Selon Ziauddeen, la dpendance aux ali-
ments et au sucre est pour linstant une possibilit
empirique, que lon peut caractriser et explorer,
mais cela reste encore faire. Pour lui, lappli-
cation la nourriture du modle de dpendance
aux drogues, alors que les bases neurobiologiques
pour assimiler le sucre une substance psycho-
trope font encore dfaut, est une approche
conceptuellement fausse.
VRITABLE DPENDANCE OU TROUBLE
ALIMENTAIRE COMPULSIF?
Ziauddeen et Westwater considrent dailleurs
que les troubles alimentaires et la dpendance se
superposent: Si lon exclut les patients qui ont
des comportements alimentaires compulsifs, qui
reste-t-il? Mais les chercheurs de Cambridge ne
nient pas le pouvoir dattraction de la thorie de
la dpendance alimentaire: Cest une hypothse
fascinante, il faut bien le reconnatre. Cest une
thorie qui peut tre prsente une confrence
scientifique de faon convaincante, mais elle ne
tient pas lorsquon approfondit lanalyse.
Westwater continue: Au-del du monde de la
recherche, certaines de ces ides sont trs popu-
laires, parce quelles entrent en rsonance avec les
expriences personnelles. Cest une thse qui
semble vraie parce quelle rpond notre instinct,
la faon dont nous utilisons le mot dpendance
dans la vie de tous les jours lui donne du sens.
Gearhardt est daccord, le sucre nest pas une
drogue: Nous avons besoin du sucre pour vivre,
et celui naturellement prsent dans les fruits nest
pas mauvais pour la sant. En revanche, il
VIE QUOTIDIENNE Addiction
Le sucre est-il une drogue?
Certaines personnes prouvent
un dsir intense de manger du
sucre et ne sont plus capables
de sarrter, malgr les effets
ngatifs et leurs efforts.
dnonce les aliments hautement transforms, qui
activeraient fortement le systme de la rcom-
pense et qui seraient potentiellement en mesure
de le modifier de faon similaire une drogue.
Pour comprendre ce qui cre la dpendance, il
faut toutefois continuer les recherches.
TROP GRAS, TROP SUCR: BEAUCOUP
DALIMENTS SONT DANGEREUX
Dailleurs, les tudes scientifiques devraient
avoir des consquences sociales intressantes.
Selon une tude mene par Gearhardt, com-
prendre que les processus de dpendance jouent
un rle dans la consommation excessive de
nourriture pourrait inciter davantage de per-
sonnes soutenir des initiatives de sant
publique qui amliorent notre environnement
alimentaire. Les personnes qui souffrent dune Bibliographie
dpendance alimentaire au sens clinique sont
probablement rares, mais celles qui mangent M. L. Westwater et al.,
trop, au point de compromettre leur sant, sont Sugar addiction:
quant elles trs nombreuses. the state of the science,
Dans nos socits occidentales, nous sommes European Journal
of Nutrition, vol.55,
constamment exposs des publicits, des
pp.55-69, 2016.
emballages qui poussent la consommation dali-
ments sucrs et caloriques. Ahmed commente ce E. M. Schulte et al.,
fait: Le glucose cre un fort conditionnement du Which foods may be
addictive? The roles of
systme de la rcompense, lexposition ce type
processing, fat content,
de stimuli pourrait conditionner le systme dopa- and glycemic load,
minergique en faisant natre le dsir de consom- Plos ONE, e0117959,
mer ces aliments. Il est possible de rsister une, fvrier2015.
deux, trois fois, mais si vous tes expos ces
S. H. Ahmed et al.,
sollicitations tous les jours et tout le temps, vous Sugar addiction:
craquez. Et les aliments teneur artificiellement Pushing the drug-sugar
leve en sucres sont conomiques, facilement analogy to the limit,
accessibles, et leur consommation fortement Current Opinion in
encourage par la publicit. Si une substance pr- Clinical Nutrition &
sente ces caractristiques ce qui est le cas du Metabolic Care, vol. 16,
sucre, nous nous trouvons face une pid- pp. 434-439, juillet2013.
mie, conclut Gearhardt.
N 93 - Novembre 2017
 83

tes-vous accro
TEST

la nourriture?
Vous avez englouti la tablette
de chocolat ou le paquet de
chips en 5 minutes? Parfois,
vous narrivez pas contrler
votre consommation daliments
gras ou sucrs. Peut-tre tes-
vous dpendant. Testez-vous.
Quelques personnes ont parfois des difficults contrler leur consommation de certains aliments. Plusieurs
types de produits sont concerns, selon lindividu et lenvironnement: les aliments sucrs, comme la crme
glace, le chocolat, les beignets, les paquets de biscuits, les gteaux, les bonbons; les fculents, comme le
pain, les ptes, le riz; les produits sals, comme les chips, les bretzels, les biscuits; les aliments gras, comme
le bacon, les hamburgers, les pizzas, les frites; les boissons sucres, tels les sodas. Les questions suivantes
portent sur ces aliments ou nimporte quel autre produit avec lequel vous avez rencontr des difficults durant
les 12 derniers mois. Pour chaque question, entourez le chiffre correspondant votre rponse.
Source: A.N. Gearhardt et al., Preliminary validation of the Yale Food Addiction Scale, Appetite, vol. 52, pp. 430-436, 2009

QUESTIONS Une fois 2 4 fois

23
Plus de
4 fois par
Jamais fois par semaine
DANS LES 12 DERNIERS MOIS, par mois par mois
semaine ou tous
CETTE SITUATION MEST ARRIVE:
les jours

1 Lorsque je commence manger certains aliments, je finis

par en consommer beaucoup plus que prvu.
0 1 2 3 4

2 Je continue de manger certains aliments mme quand je nai

plus faim.
0 1 2 3 4

3 Je peux manger jusqu ce que je me sente malade.

0 1 2 3 4

4 Le fait de rduire ma consommation de certains aliments

me proccupe et me tracasse.
0 1 2 3 4

5 Je me sens souvent puis(e) ou ramolli(e) davoir trop mang.

0 1 2 3 4

6 Je mange constamment certains aliments tout au long

de la journe.
0 1 2 3 4

7 S i les aliments que je souhaite manger ne sont pas disponibles

chez moi, je vais en chercher, mme si jai dautres choses dans
ma cuisine.
0 1 2 3 4

8 J e consomme certains aliments si souvent ou en si grande

quantit que je continue de manger au lieu de travailler,
de passer du temps avec ma famille ou mes amis,
0 1 2 3 4
ou de pratiquer des loisirs que j'apprcie.

9 J e passe du temps faire face aux motions ngatives lies

au fait davoir trop mang certains aliments, plutt que
de passer du temps faire dautres activits importantes, 0 1 2 3 4
comme tre avec ma famille ou mes amis, travailler
ou pratiquer des loisirs que japprcie.

N 93 - Novembre 2017
84 VIE QUOTIDIENNE Addiction
TEST: TES-VOUS ACCRO LA NOURRITURE?

10 J vite des situations professionnelles ou sociales o certains aliments

sont disponibles, parce que j'ai peur den manger trop.
0 1 2 3 4

11 Jvite des situations professionnelles ou sociales, car je souhaite viter

de consommer certains aliments qui y sont prsents.
0 1 2 3 4

12 J e ressens des symptmes de sevrage comme de lagitation et de lanxit

lorsque je diminue ou arrte de consommer certains aliments ( lexclusion
des symptmes lis une rduction ou un arrt de boissons base de cafine:
0 1 2 3 4
caf, th, boissons nergtiques).

13 J e consomme certains aliments pour viter de me sentir anxieux(se), agit(e)

ou de subir d'autres symptmes physiques (exclusion faite de la consommation
de boissons contenant de la cafine).
0 1 2 3 4

14 Quand je rduis ou arrte de consommer certains aliments, jai une envie irrpressible
den manger nouveau.
0 1 2 3 4

15 Jprouve une importante dtresse en raison de mon rapport la nourriture

et de mon comportement alimentaire.
0 1 2 3 4

16 J prouve dimportantes difficults fonctionner efficacement (par exemple,

au travail ou lcole, dans mes activits quotidiennes, en famille ou en situation
sociale) ou jai des problmes de sant en raison de mon rapport la nourriture
0 1 2 3 4
ou de mon comportement alimentaire.

DANS LES 12 DERNIERS MOIS: NON OUI

17  a consommation alimentaire a provoqu chez moi des difficults motionnelles (par exemple,
M
dpression, anxit, culpabilit, honte ou dgot de moi-mme).
0 1

18 Ma consommation alimentaire ma occasionn des problmes physiques importants.

0 1

19 Je continue de consommer le mme type ou la mme quantit de nourriture malgr mes difficults
affectives ou physiques.
0 1

20 Au fil du temps, je dois manger de plus en plus pour diminuer mes motions ngatives ou augmenter
mon plaisir.
0 1

21 Manger la mme quantit de nourriture ne me permet plus de rduire mes motions ngatives
ou daugmenter mon sentiment de plaisir comme cela tait le cas auparavant.
0 1

22 Je mefforce de rduire ou darrter ma consommation de certains aliments.

0 1

23 J'ai essay de rduire ou d'arrter de manger certains aliments.

0 1

24 J'ai russi rduire ou ne pas manger ces aliments.

0 1

N 93 - Novembre 2017

25 Combien de fois au cours de lanne coule avez-vous essay
de rduire ou darrter de manger certains aliments?
ANALYSE
Ces questions valuent chacun des 7 critres de dpendance
une substance, selon le Manuel diagnostique et statistique des
troubles mentaux (DSM), ainsi quun critre motionnel.
Cochez la case en face de chaque question si vous remplissez
la condition (ce qui signifie que le critre vous concerne).
CRITRE 1: Substance consomme en grande quantit
ou sur de longue priode
Question 1 ou 2: si votre rponse est gale 4
Question 3: si votre rponse est gale 3 ou 4 
CRITRE 2: Dsir persistant ou checs rpts arrter
Question 4: si votre rponse est gale 4 
Question 22: si votre rponse est gale 1 
Question 24: si votre rponse est gale 0 
Question 25: si votre rponse est gale 5 
CRITRE 3: Beaucoup de temps pass obtenir
les aliments ou les consommer
Question 5 ou 7: si votre rponse est gale 3 ou 4
Question 6: si votre rponse est gale 4
RSULTATS
Les questions 17, 18 et 23 ne sont pas comptabilises dans
les critres, mais permettent de prparer aux autres questions.
Le nombre de symptmes daddiction lalimentation correspond
au nombre de critres prsents sur les 7 possibles.
Vous tes dpendant(e) un ou plusieurs aliments si:
- Vous avez coch au moins 3 critres sur 7
- Et vous avez aussi coch le critre motionnel
N 93 - Novembre 2017
85
1 2 3 4
5 (ou
plus)
CRITRE 4: Des activits sociales, professionnelles
ou des loisirs importants abandonns ou rduits
Question 9: si votre rponse est gale 3 ou 4
Question 8, 10 ou 11: si votre rponse est gale 2, 3 ou 4 
CRITRE 5: Poursuite de la consommation malgr
les effets ngatifs
Question 19: si votre rponse est gale 1
CRITRE 6: Tolrance (la substance ne procure
plus les mmes effets avec le temps)
Question 20 ou 21: si votre rponse est gale 1
CRITRE 7: Symptmes de sevrage, substance prise
pour soulager le manque
Question 12, 13 ou 14: si votre rponse est gale 3 ou 4
CRITRE MOTIONNEL: La consommation entrane
des troubles cliniques ou une dtresse psychologique
Question 15 ou 16: si votre rponse est gale 3 ou 4
Laddiction lalimentation celle au sucre tant un cas
particulier nest pas encore reconnue par lensemble
de la communaut scientifique et mdicale et ne figure donc
pas dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles
mentaux (DSM). Toutefois, quelques rares personnes
prsentent effectivement les symptmes dune dpendance
lalimentation. Si cest votre cas aprs avoir ralis ce test,
il serait prfrable que vous en parliez votre mdecin afin
quil vous oriente vers les spcialistes concerns.
86 VIE QUOTIDIENNELcole des cerveaux

OLIVIER HOUD
Professeur luniversit Sorbonne-Paris-Cit
(USPC), directeur du LaPsyD, CNRS.

Montessori
La mthode qui fait du bien au cerveau
De plus en plus dcoles et dateliers
Montessori voient le jour dans le monde.
Les neurosciences valident cette mthode
dapprentissage pour le cerveau de tous
les enfants.

L engouement pour
la pdagogie dite nouvelle de lItalienne
Maria Montessori (1870-1952) est de
retour. Dans le monde, 22000coles au
label Montessori existent dj. En France,
on compte presque 200coles et ateliers,
et plusieurs projets de cration de struc-
tures sont en cours. Mais quen est-il exac-
tement de ladquation de la pdagogie
dcouvert leur crativit. Mais tous les
montessoriens ne font pas de brillantes
carrires. Et certains experts mettent
des rserves, comme lancien ministre
de lducation nationale et acadmi-
cien franais, Xavier Darcos, dans son
de la pdagogie montessorienne mene
auprs de 120enfants gs de 5 12ans.
la sortie de la maternelle, les jeunes du
groupe Montessori taient bien meil-
leurs en lecture (pour le dchiffrage,
lidentification de mots) et en math-
Dictionnaire amoureux de lcole: Je matiques que les enfants ayant suivi un
reste sceptique, car bien des tmoi- enseignement classique.
gnages montrent que les enfants qui
Shutterstock.com/chuchiko17

Montessori avec le cerveau des lves?
Dabord, parlons de la priori positif
envers cette mthode. Est-il justifi?
Certes, des personnalits clbres,
comme les fondateurs de Google, Sergey
Brin et Larry Page, ont frquent une
cole Montessori et disent y avoir
quittent le monde montessorien pour
continuer leurs tudes et pour affronter
le monde sont dsempars et ont du mal
suivre le rythme dun groupe.
Toutefois, une tude scientifique
apporte des arguments inverses. En2006,
la revue Science publiait une valuation
DE MEILLEURES PERFORMANCES
SCOLAIRES ET SOCIALES
lentre dans le secondaire, les mon-
tessoriens taient aussi plus cratifs en
littrature, proposant des textes plus
longs et des phrases complexes. Et tout
ge, ils prsentaient des comptences

N 93 - Novembre 2017

psychosociales plus leves que celles
des autres enfants: respect des autres,
interactions positives et constructives
avec autrui. Pourquoi ces rsultats?
Premirement, parce que Maria
Montessori prconisait une ducation de
lattention. Aujourdhui, les scientifiques
savent quil est trs bon pour le cerveau
et les apprentissages scolaires dentra-
ner lenfant tre bien attentif pour
effectuer une tche. Comment? En dfi-
nissant avec lui lobjectif atteindre et
en dcomposant la tche en tapes. Lui
demander comment il va sy prendre
permet de tester son attention et den-
traner ses capacits de planification.
On peut aussi lui expliquer quen
rptant les instructions dans sa tte (ce
qui stimule la mmoire de travail), il par-
viendra mieux se concentrer. En outre,
on doit laider prendre conscience des
distractions auxquelles il est soumis afin
quil apprenne y rsister (ce qui exerce
son contrle inhibiteur).
Les travaux en neurosciences qui
portent sur la mmoire de travail, dont la
capacit est comprise entre 1 et 7l-
ments en moyenne, selon les individus et
lge, montrent que cette mmoire court
terme peut tre efficacement entrane,
Lenfant
apprend bien
lcole si
la tche nest
ni trop facile,
ni trop difficile,
ce qui stimule
la curiosit
et le progrs
par leffort.
par exemple en se souvenant dlments
apparus sur un cran, de leur localisa-
tion Et cet apprentissage accrot lacti-
vit des neurones du cortex prfrontal,
ainsi que leur connectivit avec le cortex
parital, deux rgions essentielles lat-
tention et la planification.
APPRENDRE PAR ESSAI-ERREUR
Une deuxime intuition pertinente de
Maria Montessori consistait toujours
proposer aux enfants des tches cogni-
tives relativement difficiles, sans quelles
ne dpassent trop leurs aptitudes, en les
aidant avec bienveillance trouver leur
autonomie: tre aid et non servi!
Selon les neuroscientifiques, le mca-
nisme fondamental qui nous permet dap-
prendre partir dun modle cognitif
interne est le calcul de diffrence entre la
rcompense attendue ou espre (par
exemple, penser avoir rpondu correcte-
ment une question en classe) et celle
effectivement reue (la rponse est
N 93 - Novembre 2017
87
Bibliographie
O. Houd, La Neurop-
dagogie: de Montessori,
Freinet et Piaget aux
sciences cognitives, Mar-
daga, paratre, 2018.
C. Constantinidis
et T. Klingberg, The
neuroscience of wor-
king memory capacity
and training, Nature
Reviews Neuroscience,
vol.17, pp.438-449,2016.
A. Lillard
et N. Else-Quest, Evalua-
ting Montessori educa-
tion, Science, vol.5795,
pp.1893-1894, 2006.
fausse). Cette diffrence est appele
signal derreur. Pour que lenfant apprenne
bien lcole, il est prfrable que la tche
ne soit ni trop facile (pas derreur), ni trop
difficile (trop derreurs), pour stimuler la
curiosit et le progrs par leffort. Il faut
donc aux lves des feedbacks rguliers,
constructifs, et pas seulement des sanc-
tions aux contrles et examens trop dis-
tants. En classe, si les interventions des
enseignants sont rgulires et cibles,
avec bienveillance, llve mobilise les cir-
cuits dopaminergiques (dits de la rcom-
pense) de son cerveau: ces derniers sont
directement lis aux signaux derreur, tout
en tant des facteurs dmotions positives
et de progrs.
Enfin, Maria Montessori na eu de
cesse de lutter contre lenseignement
magistral et verbal, au profit du jeu et du
travail par laction, seul ou en groupe.
Lcole, comme luniversit, bafoue
constamment cette prconisation. Or une
mtaanalyse de 225tudes en sciences
cognitives a montr que les lves enga-
gs dans des activits scolaires dyna-
miques (o ils sont actifs, ralisent des
projets) russissent beaucoup mieux aux
examens que ceux nayant reu quun
enseignement magistral.
88 VIE QUOTIDIENNE L
 es cls du comportement

NICOLAS GUGUEN
Directeur du Laboratoire dergonomie
des systmes, traitement de linformation
et comportement (LESTIC) Vannes.

La pente glissante
du maquillage
On commence avec une petite touche de fond
de teint, un zeste de rouge lvres. Et puis
on en ajoute un peu, et puis encore un peu
quel moment sarrter?

P inceaux, rouge lvre, eyeliner

Il est tentant dutiliser toutes les ressources dune
trousse de maquillage avant un rendez-vous
amoureux ou un entretien dembauche. Mais
attention: les tudes de psychologie montrent que
le maquillage influence tant de paramtres du
EN BREF
En moyenne,
les femmes sont juges
plus belles quand elles
sont maquilles. Elles ont
galement une meilleure
plus belle. Robert Mulhern et ses collgues du
Buckinghamshire Chilterns University College,
au Royaume-Uni, ont ainsi demand aux partici-
pants de leur tude dvaluer la beaut de femmes
de 31 38 ans, photographies selon plusieurs
configurations: non maquilles; avec du maquil-
jugement des autres et de son propre jugement opinion de leur propre lage seulement sur les yeux, les lvres ou la peau;
apparence.
sur soi que la meilleure faon de se maquiller avec du maquillage sur ces trois parties du visage.
dpend des objectifs et du contexte. Beaut, com- Toutefois, elles tendent Cest dans ce dernier cas que les femmes ont t
ptence, leadership Les femmes sont juges dif- surestimer la quantit juges les plus belles. Mais du maquillage sur un
fremment selon ce quelles ont choisi. de maquillage juge seul lment du visage amliorait dj lvalua-
Tant quil sagit de sduire, le maquillage est idale par les autres. tion, le plus efficace tant les yeux, puis la peau
un atout. Dans une tude conduite avec mon Parfois, une absence et enfin les lvres.
quipe, nous avons mesur au bout de combien de maquillage est mme
de temps deux jeunes femmes qui discutent dans plus productive. LES HOMMES SOUS INFLUENCE
un bar bond sont abordes par un homme. Une femme maquille Dautres recherches rvlent quel point la
est ainsi perue comme
Bilan: 17 minutes en moyenne quand elles sont ayant moins sduction exerce sur les hommes a des cons-
maquilles, contre 23 minutes quand elles ne le de leadership. quences trs concrtes sur leur comportement
sont pas. Plusieurs travaux rvlent en effet envers les femmes maquilles leurs consurs
quune femme est alors juge plus attirante et fminines tant quant elles peu sensibles ce

N 93 - Novembre 2017
 Charlotte-Martin/www.c-est-a-dire.fr

N 93 - novembre 2017
89
90 VIE QUOTIDIENNE Les cls du comportement
LA PENTE GLISSANTE DU MAQUILLAGE
paramtre. James McElroy et Paula Morrow, de
luniversit de lIowa, ont ainsi constat que le
maquillage augmente la quantit de dons rcolts
auprs dhommes par de jeunes femmes qutant
dans la rue pour une cause mdicale leffet
tant dautant plus important quelles se placent
prs de leur interlocuteur. De mme, selon une
tude, 72% des hommes acceptent de rpondre
une enqutrice quand elle porte du rouge
lvres, contre 53% lorsquelle nen a pas. Michael
Lynn, de luniversit Cornell, dans ltat de New
York, a galement montr que des serveuses de
restaurant qui se maquillent obtiennent des pour-
boires plus substantiels.
Le maquillage a donc de srieux atouts. Pas
tonnant quil pse dun tel poids conomique:
en France, il a gnr environ 1milliard deuros
de chiffre daffaires en2015, selon la Fdration
des entreprises de la beaut.
Attention toutefois ne pas forcer le trait. Le
psychologue britannique Alex Jones et ses coll-
gues ont en effet montr que la quantit de
maquillage idale est souvent surestime. Dans
une exprience, il a photographi 44jeunes
femmes, dabord non maquilles puis aprs leur
avoir demand de sapprter comme si elles
allaient en soire. Un logiciel de retouche
dimage faisait ensuite varier la dose de maquil-
lage jusqu 150% de celle choisie par les jeunes
fem me s photog r aph ie s, t a nd i s quu ne
Les yeux, les lvres et la peau:
avec ces trois lments
(lgrement) maquills,
la sduction est maximale.
35%
DE MAQUILLAGE
EN MOINS
par rapport ce quelle
a tendance mettre
naturellement:
cest la dose laquelle
une femme est juge
la plus attirante.
Source: Alex Jones et al., The Shiseido, Kanagawa, rvle en tout cas que les
Quaterly journal of Experimental
Psychology,2014.
N 93 - Novembre 2017
quarantaine de sujets devaient se prononcer sur
le maquillage qui rendait le visage le plus atti-
rant. Or, aussi bien les hommes que les femmes
ont estim que la dose idale tait infrieure dun
bon tiers ce que les modles portaient. Et quand
on leur demandait leur avis sur les prfrences
des autres, ils avaient galement tendance les
surestimer grandement. La plupart des gens
aiment donc un maquillage lger, mais sima-
ginent tre parmi les seuls dans ce cas!
LE CERVEAU LAIME LGER
Il y a probablement des variations selon les
cultures, mais une tude mene par lquipe de
Keiko Tagai, du Centre dinnovation globale de
Japonais tendent aussi trouver un maquillage
lger plus attirant, contrairement ce quima-
ginent nombre dOccidentaux. Les chercheurs ont
galement montr que cette prfrence sancre au
cur de lencphale, grce la mesure de lacti-
vit crbrale de sujets observant des photogra-
phies de femmes. Ils se sont intresss un pic
particulier du trac lectroencphalographique,
nomm N170, qui survient lorsquon analyse un
visage. Or ce pic est plus petit quand la personne
examine est maquille discrtement plutt que
trs maquille ou pas du tout. Selon les cher-
cheurs, cest le signe que lanalyse dun visage
demande un effort moins intense au cerveau
quand il est un peu maquill, ce qui entrane un
ressenti positif le processus est plus fluide, en
quelque sorte.
Pourquoi cette configuration est-elle la moins
exigeante pour lencphale? Dune part, parce
quelle serait plus proche du visage moyen
quun visage non maquill, qui prsente notam-
ment plus dasprits de la peau. Dautre part,
car un visage trop maquill serait quant lui
peru comme peu naturel, do un sentiment
dtranget qui dclencherait une analyse cr-
brale plus pousse.
Trop forcer sur le pinceau risque donc de se
rvler contre-productif. Autre effet pervers: les
femmes trs maquilles sont perues comme
aguicheuses. Les psychologues amricaines
Jane Workman et Kim Johnson ont prsent une
photographie dune femme plus ou moins
maquille aux participants de leur tude, en leur
posant une srie de questions sur cette per-
sonne. Un maquillage trs marqu a t peru
comme un signe dintrt pour le sexe et comme
une volont de se faire remarquer par les
hommes. Pire: les participants ont estim que
la femme de la photographie risquait alors
davantage de se faire agresser sexuellement et
 91

UNE AIDE LA CONFIANCE EN SOI

L e maquillage, ce nest pas que pour
impressionner les autres, cest aussi
pour se sentir mieux soi-mme. Ainsi,
Thomas Cash, de luniversit Old
Dominion, Norfolk, aux tats-Unis,
et ses collgues ont montr que
les femmes se trouvent en gnral plus
belles quand elles sont maquilles.
Do lide de certains chercheurs
dexploiter ce petit coup de pouce la
confiance en soi dans des circonstances
o lon se sent physiquement dvaloris.
Les traitements anticancreux, par
exemple, ont des consquences lourdes
sur lapparence: teint ple, chutes
de cheveux ou de sourcils Keiko Nozama,
de luniversit Mejiro, Shinjuku,
au Japon, et ses collgues ont alors mis
en place un programme de formation pour
apprendre aux patientes choisir et utiliser
des cosmtiques adapts, afin de lutter
aprs les avoir suivies; elles sestimaient
en outre plus attirantes physiquement.
Le maquillage aidait donc ces patientes
contre cet aspect maladif et se sentir retrouver une image plus positive
nouveau belles. Leffet sur leur moral fut delles-mmes quand elles taient victimes
significatif: par rapport un groupe de ce cancer dautant plus rude quil
contrle, elles prouvaient notablement touche un symbole absolu de la fminit,
plus de vitalit au quotidien et se sentaient et ainsi moins se focaliser sur la maladie.
moins angoisses. Outre la beaut, cest toute limage
Sharon Manne, du Centre de cancrologie vhicule qui change quand on porte
Memorial Sloan Kettering, New York, du maquillage. Les femmes maquilles sont
et ses collgues ont aussi organis de telles ainsi perues comme tant en meilleure
sessions, dans le cadre dun programme sant, daprs une tude mene
appel Look good, feel better (Fais-toi par la psychologue britannique Rebecca
belle, sens-toi mieux). Les chercheurs ont Nash, et comme plus jeunes et plus
montr que des femmes atteintes nergiques, selon des travaux
dun cancer du sein voyaient leur humeur raliss par des chercheurs
samliorer et leur anxit diminuer de mon laboratoire.

aurait une responsabilit dans cette agression.
Une preuve du machisme ordinaire? Sans doute,
mais il ne sagit pas dun dfaut uniquement
masculin, car les valuateurs taient aussi bien
des femmes que des hommes.
LES EFFETS PERVERS DU MAQUILLAGE
Pour sduire, mieux vaut donc porter un
maquillage lger. Dans dautres cas, il serait
mme plus efficace de ne pas se maquiller du
tout. Par exemple lorsquon veut vhiculer une
impression de leadership. Diana Kyle et Heike
Mahler, de luniversit dtat de Californie, ont
prsent un groupe dvaluateurs le dossier
dune femme ge de 40ans, en leur disant
quelle prsentait sa candidature un poste de
direction. Le dossier contenait sa photo, o elle
apparaissait tantt maquille, tantt non.
Rsultat: les valuateurs ont estim quelle serait
moins comptente pour le poste et quil convenait
de lui attribuer un salaire infrieur lorsquelle
tait maquille. Probablement parce quelle tait
perue comme plus fminine et donc les clichs
ont la vie dure moins apte occuper un poste
de direction. L encore, les valuateurs taient
aussi bien des femmes que des hommes.
Pour tudier plus avant la relation entre
maquillage et leadership peru, Maggie
McClaffin, du Missouri Western State College,
aux tats-Unis, sest intresse rien moins
que la reine dAngleterre! Plus prcisment la
reine ElizabethI, qui a vcu au xviesicle. La
chercheuse a montr aux participants de son
tude, soit un portrait traditionnel, o elle appa-
raissait avec un fond de teint blanc omniprsent
qui ne correspond plus vraiment aux canons de
beaut et de fminit actuels, soit la mme image
mais retouche numriquement pour donner
lillusion dun maquillage moderne. Les sujets ont
Bibliographie jug que la reine dgageait plus de qualits de
leadership dans le premier cas. Ses traits appa-
K. Tagai et al., The raissaient alors plus durs et contrasts, tandis que
light-makeup advantage le maquillage moderne avait tendance les adou-
in facial processing: cir et les rajeunir, les rendant moins conformes
Evidence from event- limage traditionnelle dun leader.
related potentials, Plos
One, 24fvrier 2017. QUAND LES HOMMES SE MAQUILLENT
J. Richetin et al., Dans nos socits encore percluses de stro-
Le rle des cosmtiques types, le maquillage est donc une arme double
dans les premires tranchant. Peut-tre ces clichs sattnueront-ils
impressions: le cas par- quand les hommes sy mettront aussi? Ou plutt
ticulier du maquillage,
sy remettront, car de lgypte antique la cour
LAnne Psychologique,
vol.107, pp.65-86, 2007. de Louis XIV, la gent masculine na pas toujours
ddaign cette pratique! Elle commence dail-
D. J. Kyler et H. I. Mahler,
leurs sy convertir de nouveau et une enqute
The effects of hair color
and cosmetics use on britannique ralise par linstitut Opinium a
perceptions of a females rvl quun homme sur sept emploie des pro-
ability, Psychology duits de beaut. Pour linstant surtout des colora-
of Women Quaterly, tions capillaires ou des crmes antirides, mais
vol.20, pp.447-455, quelque 20% de ces utilisateurs de cosmtiques
1996. ne ddaignent pas un coup deyeliner ou dauto-
bronzant par moments

N 93 - Novembre 2017
92 LIVRES
P. 92 Slection douvrages P. 94 Candide: du danger de croire que les nez sont faits pour porter des lunettes

A N A LY S E SLECTION
Par Nicolas Gauvrit

PATHOLOGIE
PSYCHOLOGIE M  anipulations et influences  Borderline: cahier
de S
 tphane Laurens P
 resses universitaires de Rennes pratique de thrapie
domicile
de D
 borah Ducasse et

Vronique Brand-Arpon
en croire certains discours alarmistes, nous serions les Odile Jacob
proies impuissantes de multiples techniques dinfluence:
embrigadement, propagande, hypnose Stphane Laurens,
professeur de psychologie sociale Rennes, adopte un
point de vue bien plus nuanc. Certes, linfluence existe, elle est
VISION
La Mduse
C aractris par une
tendance se laisser
submerger par ses
mme omniprsente, intervenant dans toute interaction sociale. Mais qui fait de lil motions, des difficults
de J ean Deutsch
peut-on pour autant dire que celui qui manipule ses semblables leur Seuil relationnelles et une forte
confisque leur libre arbitre? Que le manipul est une victime passive? impulsivit, le trouble de
Pour lauteur, la rponse est non. La relation dinfluence nest pas une la personnalit bordeline
contrainte exerce sur un objet sans volont, cest un jeu deux.
La personne manipule doit adhrer un discours et le manipulateur
est lui-mme soumis linfluence, le simple fait dessayer
T rois chez le lzard,
vingt-quatre chez
la cubomduse, une
touche 4 % de la
population. Les auteures,
respectivement psychiatre
de convaincre quelquun renforce sa propre conviction. Lhypnose, centaine chez la coquille et psychothrapeute, ont
par exemple, ne fonctionne que dans un cadre de croyances Saint-Jacques; facettes, mis en place une filire
partages, o lhypnotiseur a foi en son pouvoir et o lhypnotis miroirs, pivots; pour prendre en charge
accepte de jouer un rle, dans lequel il se laisse emporter. spcialiss dans la les malades au CHU
De mme, Stphane Laurens montre que plusieurs expriences perception des couleurs, de Montpellier. Elles nous
historiques de la psychologie ont t caricatures, leurs conclusions des mouvements, des font partager leur
pousses trop loin. Cest le cas de lexprience de Milgram, cense faibles luminosits La exprience travers ce
montrer la soumission lautorit: sous la pression dun scientifique, diversit des yeux dans cahier pratique, qui vise
de nombreux participants ont inflig des dcharges lectriques de plus le monde animal nen finit apprendre aux patients
en plus intenses un lve en ralit un acteur, qui ne recevait pas dmerveiller. Le mieux comprendre leurs
aucune dcharge, soi-disant pour punir ses mauvaises rponses. biologiste Jean Deutsch symptmes et, bien sr,
Mais il y a une suite, mal connue: des entretiens raliss a posteriori raconte ici comment les combattre. Le propos
ont rvl que ces bourreaux nattribuaient pas toute la lvolution a bricol de est clair, le dosage russi
responsabilit de leurs actes lautorit; loin dtre les pantins dun multiples solutions ayant entre explications
exprimentateur omnipotent, ils estimaient avoir agi en partie de leur permis aux diffrentes thoriques et exercices,
propre chef, en connaissance de cause. espces de voir ce qui les et la lecture instructive
Si on peut regretter un style qui se cherche, ni tout fait universitaire entoure, avec une mme pour ceux qui
ni grand public, cet ouvrage est ma connaissance sans quivalent prcision adapte leurs ne sont pas touchs par
sur le fond. Il est particulirement intressant en ce quil lutte contre besoins. Parfois un peu la maladie, qui
une reprsentation trompeuse des techniques dinfluence, dont technique, son ouvrage apprendront par exemple
leffet, bien que rel, est moins massif quon ne veut le croire. Notre nen reste pas moins une mieux grer leurs
libre arbitre nest pas si facile annihiler. fascinante initiation au motions.
Nicolas Gauvrit est chercheur en sciences cognitives fonctionnement de ces
au laboratoire CHArt de lcole pratique des hautes tudes, Paris. systmes visuels.

N 93 - Novembre 2017
 93

COUP DE CUR
Par Guillaume Jacquemont

ADDICTION
Alcool: plaisir APPRENTISSAGE E t si nous laissions nos enfants respirer? 
ou souffrance? de Bruno Humbeeck R  enaissance du livre
de M ickael Naassila
Inserm/Le Muscadier

D
ans le domaine de lducation, les conseils ne servent

DUCATION
Apprendre rsister
P our Mickael Naassila,
directeur de
recherche lInserm, il ny
gnralement pas grand chose. Ceux qui sont prts
les entendre nen ont gnralement pas besoin et ceux
qui en ont besoin ne sont habituellement pas prts les
de O livier Houd a aucun doute: lalcool entendre, nous assne demble Bruno Humbeeck. Voil assurment
Le Pommier
est une drogue comme une manire originale de dmarrer un livre sur lducation!
les autres. Peut-tre Cest que lauteur, chercheur en psychologie familiale et scolaire,

V ous pensez peut-tre

quduquer les
enfants consiste leur
mme plus dangereuse,
car elle est socialement
valorise. Et il ne manque
ne veut pas donner ici un manuel du parfait parent. Au contraire,
il met en garde contre la recherche dune ducation idale. Cette
tendance, quil qualifie dhyperparentalit, viendrait dune procration
apprendre activer au pas darguments. de plus en plus matrise et planifie: Ayant quasiment convoqu leur
maximum leur cerveau? Dabord, les chiffres enfant natre, [l]es parents risquent de se sentir, du mme coup,
Ce nest pas aussi simple, de lalcool: 40000morts ds avant la naissance, responsables de tout ce qui lui arrive,
nous explique ici Olivier par an, prs de 3,6% coupables de tout ce qui pourrait lui arriver et matres de tout
Houd: Pour bien de lensemble des ce qui devrait lui arriver. Or lhyperparentalit a des effets pervers,
penser, il faut quelquefois dpenses hospitalires pour les parents comme pour les enfants. Les premiers simposent une
inhiber son cerveau. en2012, une implication pression norme, au risque du burn-out et avec des consquences
Autrement dit, apprendre dans 40% des violences parfois tonnantes! Lauteur cite lexemple de ces femmes enceintes
rsister nos familiales et conjugales qui font couter du Mozart leur ftus via un babypod placer
automatismes mentaux. Ensuite, les mcanismes: un endroit que je vous laisse imaginer, parce quune tude,
Dans cette nouvelle lauteur montre que cette pourtant maintes fois infirme, a prtendu que cela rend les bbs
dition augmente substance agit sur le plus intelligents. Les enfants, quant eux, vivent parfois mal ces
de son ouvrage, cerveau dune faon attentes excessives. Pire, leur intelligence motionnelle risque
le psychologue tend similaire aux autres de ptir de la surprotection, qui les isole de toute forme dmotion
son raisonnement la drogues. Trs dense, son ngative. Sil se refuse donner une srie dinjonctions sur la faon
radicalisation religieuse, ouvrage rpertorie aussi dduquer ses enfants, louvrage de Bruno Humbeeck nen sera pas
o le contrle inhibiteur quelques chelles moins utile aux parents. Dune part, en expliquant le phnomne de
interne serait pris cliniques utilises pour lhyperparentalit avec une grande largeur de vue et laide dimages
dfaut. Et donne des valuer sa consommation. qui rendent le propos facile retenir. Dautre part, en proposant des
pistes issues des sciences Une lecture prcieuse questionnaires qui permettent de sinterroger sur sa parentalit
cognitives pour aider la pour prendre la mesure et de relativiser le stress quelle procure ! Lobjectif nest pas de
dradicalisation. Au final, dun risque souvent matriser chaque dtail de la vie de son enfant, mais de parvenir un
cest un vibrant plaidoyer sous-estim. savoureux cocktail constitu dune juste mesure dintrt bienveillant,
pour des programmes dun zeste de dlicatesse affective et dune norme dose de srnit.
scolaires dapprentissage Guillaume Jacquemont
de linhibition crbrale. est journaliste Cerveau&Psycho.

N 93 - Novembre 2017
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N 93 - Novembre 2017
 LIVRES N
 eurosciences et littrature 95

SEBASTIAN DIEGUEZ
Chercheur en neurosciences au Laboratoire
de sciences cognitives et neurologiques
de luniversit de Fribourg, en Suisse.

Candide
Du danger de croire que les nez
sont faits pour porter des lunettes
ou de croire que la pluie existe pour nous
rafrachir. Absurde? Sans doute. Mais nous
sommes tous victimes de ce type de logique
rebours moqu par Voltaire dans son clbre

P
conte. Un travers plus pernicieux quil en a lair.

auvre Candide! Il a beau tre
ouvert desprit, sympathique et courageux, les
malheurs les plus pouvantables ne cessent de
sabattre sur lui et ses amis. O quil aille, la
mort rode, avec son cortge de massacres, de tor-
ture, desclavagisme, de pauvret, descroqueries,
dpidmies, de guerres et de mille autres maux,
dont il dcouvrira dailleurs quils ne sont pas son
seul lot, mais celui de lhumanit tout entire.
Que cherche nous dire Voltaire, dans ce
conte philosophique et satirique imprim
en1759? La cible principale de son ironie nest
pas ce bon Candide, qui fait ce quil peut pour
survivre aux horreurs de lexistence, mais son pr-
cepteur Pangloss, loracle de la maison, qui lui
donne des cours de philosophie au chteau de
Thunder-ten-tronckh, en Westphalie, o son rcit
commence. Le systme enseign son disciple par
EN BREF le plus grand philosophe de la province, et par
Dans Candide consquent de toute la terre peut tenir en quatre
ou loptimisme, Voltaire mots, qui sont comme le leitmotiv du conte: tout
ridiculise la tendance est au mieux. Non que tout aille en apparence
croire que lexistence bien, comme les innombrables msaventures et
de toute chose sexplique dsastres vcus par nos hros ne cessent de nous
par le fait quelle remplit
une fonction prcise. le rappeler, mais ce que Pangloss veut dire, cest
que tout arrive pour une raison et quau bout du
Les psychologues ont compte rien naurait pu se drouler autrement:
montr lomniprsence linjustice, les maladies, le mal ou la souffrance ne
de cette faon de penser,
qui nous est naturelle sont que des proprits ncessaires pour que notre
ds le plus jeune ge. monde soit le meilleur des mondes possibles, et le
travail du prcepteur consiste le dmontrer sans
Non seulement elle relche. Mme la syphilis, explique-t-il, est une
fausse le raisonnement,
mais elle conduit souvent chose indispensable dans le meilleur des mondes,
se rsigner face un ingrdient ncessaire: car si Colomb navait
aux malheurs pas attrap dans une le de lAmrique cette mala-
et aux injustices. die qui empoisonne la source de la gnration, qui

N 93 - Novembre 2017
96 LIVRES Neurosciences et littrature

souvent mme empche la gnra- cette fin, qui faonne chaque objet, dbarrasser de ce mode de raisonne-
tion, et qui est videmment loppos organe, vnement ou personne. ment, qui pousse dtecter une
du grand but de la nature, nous Penser en termes tlologiques forme dharmonie l o il ny a que
naurions ni le chocolat ni la implique une sorte de renversement des phnomnes causaux explicables
cochenille. causal, par lequel les consquences par des mcanismes physiques loca-
travers ce personnage fan- ultimes dun phnomne deviennent liss: La recherche des causes
tasque, Voltaire ridiculise la doctrine la cause premire de son existence. finales est strile, et, semblable une
de lharmonie prtablie, labore Si lon trouve des roches et des vierge consacre Dieu, elle ne pro-
par le philosophe allemand Gottfried pierres, cest parce quelles ont t duit rien, disait dj Francis Bacon
Leibniz pour tenter de rconcilier formes pour tre tailles et pour en1623. Le problme est que les pen-
lide dun Dieu infiniment bon et en faire des chteaux (voir lextrait ses tlologiques nous sont bien plus
omnipotent avec lexistence du mal. ci-dessous). On parle ainsi de spontanes que la recherche de
Une dmarche qui concluait que Dieu causes finales, censes expliquer mcanismes: pourquoi? nous
nous a effectivement offert, contrai- tout ce qui existe. vient plus vite lesprit que com-
rement aux apparences, le meilleur Cette faon de penser est bien ment?. Dans La Formation de lesprit
des mondes possibles. adapte aux objets artificiels, pour scientifique, publi en1934, Gaston
Mais plus que linanit dune lesquels il est lgitime de sinterroger Bachelard, qualifiait ce type de pen-
doctrine thologique, ce que les sar- sur leur fonction. Une montre sert ses dobstacle pistmologique.
casmes de Voltaire mettent en bel et bien donner lheure, et on Pour lui, la tendance voir des causes
lumire est une proprit de lesprit peut en dduire que cest sa raison finales partout est une attitude prs-
humain appele pense tlolo- dtre, ce pour quoi elle a t imagi- cientifique qui nous apparat plus
gique ou raisonnement tlofonc- ne, planifie et cre. Mais appli- naturelle, donc plus convaincante,
tionnaliste. Le terme tlologie que au monde naturel, lhistoire, mais qui nous empche de penser
vient du grec telos, qui signifie la aux vnements de tous les jours et scientifiquement.
fin (dans le sens de but ou de nous-mmes, la pense tlolo-
fonction), et de logos, la parole. gique aboutit des absurdits. Celles UN PENCHANT FINALISTE
Un discours tlologique porte donc de Pangloss nont rien envier TOUJOURS LAFFT
sur la fin ultime des choses, ce pour celles de nombreux penseurs de son Les recherches rcentes ont
quoi elles existent. Dans le meilleur poque, voire contemporains. donn raison Bachelard. Dans une
des mondes de Pangloss, tout sar- Toute lentreprise scientifique, srie dtudes, Deborah Kelemen, de
range merveille en fonction de partir du xviiesicle, a t de se luniversit de Boston, a montr que
nous pensons tlologiquement ds
lge de 4 ans. Les petits enfants
concluent en effet spontanment,
comme Pangloss, que la pluie sert
EXTRAIT nous rafrachir, que les montagnes
sont faites pour tre escalades, que

LES NEZ SONT FAITS POUR les arbres ont des feuilles dans le but
de faire de lombre et que les lions
PORTER DES LUNETTES existent pour que nous les voyions au
zoo. Entre 7 et 8 ans, la majorit des
enfants peroivent le monde comme

P angloss enseignait la mtaphysico-thologo-cosmolo-nigologie. Il prouvait

admirablement quil ny a point deffet sans cause, et que, dans ce meilleur
des mondes possibles, le chteau de monseigneur le baron tait le plus beau
un bloc compact dont tous les l-
ments servent quelque chose;
tout leur semble cr dans lunique
des chteaux, et madame la meilleure des baronnes possibles. Il est dmontr, disait-il, but de nous tre utile, un biais
que les choses ne peuvent tre autrement: car tout tant fait pour une fin, tout est nomm promiscuit tlologique.
ncessairement pour la meilleure fin. Remarquez bien que les nez ont t faits pour porter Il faut attendre lge de 10
des lunettes; aussi avons-nous des lunettes. Les jambes sont visiblement institues pour 12ans pour que lducation et la
tre chausses, et nous avons des chausses. Les pierres ont t formes pour tre tailles culture attnuent notre penchant
et pour en faire des chteaux; aussi monseigneur a un trs beau chteau: le plus grand tlologique, notamment grce
baron de la province doit tre le mieux log; et les cochons tant faits pour tre mangs, lenseignement scientifique. Ce pen-
nous mangeons du porc toute lanne. Par consquent, ceux qui ont avanc chant ne disparat toutefois jamais
que tout est bien ont dit une sottise: il fallait dire que tout est au mieux. compltement. On le voit notamment
Candide ou loptimisme, Voltaire, Romans et contes, GF Flammarion, p. 180. dans les courants spirituels ou reli-
gieux qui saccrochent aux causes

N 93 - Novembre 2017

finales, ainsi que dans la persistance
du crationnisme. La Turquie, par
exemple, vient dinterdire lenseigne-
ment de lvolution dans les coles, au
prtexte que cette discipline ne res-
pecterait pas les valeurs religieuses,
imprgnes de raisonnements fina-
listes. Au tats-Unis, les partisans du
dessein intelligent tentent aussi
dexpliquer les multiples formes du
vivant par des intentions divines. La
thorie de Darwin, en revanche,
nimplique aucun but ni aucun plan,
juste la distribution varie de traits
favorables ou dfavorables la survie
au sein dune population.
Mais lendoctrinement religieux
nest pas seul en cause. Le got pour
les explications tlologiques les plus
naves se retrouve autant chez les
athes que chez les croyants, et
Deborah Kelemen et ses collgues
ont montr que mme les scienti-
fiques y adhrent, en particulier
lorsquon les force rpondre rapide-
ment et sans rflchir: ainsi mis sous
pression, des chimistes, des golo-
gues et des physiciens approuvent
des phrases du type: Les bactries
mutent dans le but de rsister aux
antibiotiques, ou: Le soleil produit
de la lumire pour que les plantes
puissent faire de la photosynthse.
Plus troublante encore est ltude
ralise par Tania Lombrozo, de
luniversit de Californie, et ses col-
lgues sur des patients souffrant de
la maladie dAlzheimer, qui efface
non seulement les souvenirs mais
perturbe aussi le raisonnement cau-
sal: les chercheurs ont montr que la
pense tlologique ressurgit alors,
comme si les connaissances accumu-
les au cours de la vie navaient servi
qu dissimuler ce biais plutt qu le
chasser dfinitivement.
UN CHEMIN
VERS LA RSIGNATION
Lentrave aux explications scien-
tifiques nest pas le seul problme
pos par la pense panglossienne.
Loptimisme de Candide, crit
Voltaire, consiste en la rage de sou-
tenir que tout est bien quand on est
mal et conduit la rsignation.
97
Rsignation sur son propre sort,
mais aussi sur celui des autres. Le
psychologue social Melvin Lerner a
ainsi identifi le phnomne de la
croyance en un monde juste, quil
a qualifi de dlire fondamental.
Il sagit de lide rpandue, et sou-
vent inconsciente, que les gens ont
ce quils mritent.
La croyance en un monde juste
conduit parfois culpabiliser les
victimes dinjustices, avec des
raisonnements du type: Elles
ont srement mrit leur sort.
Confronts des vnements
qui mettent mal ce principe et qui
menacent le fantasme dun monde
juste, nous tentons alors souvent de
rtablir lordre des choses en lgiti-
mant les injustices. propos dune
bataille sanglante, Voltaire crit iro-
niquement: La mousqueterie ta
Bibliographie
du meilleur des mondes environ
neuf dix mille coquins qui en
D. Kelemen et al.,
infectaient la surface. Largument
Professional physical
scientists display ils lont bien cherch devient un
tenacious teleological principe gnral sauvegardant le
tendencies: Purpose- statu quo et rtablissant un certain
based reasoning as ordre dans notre monde complexe.
a cognitive default, Pire, cette volont de justifier le sys-
Journal of Experimental tme, aussi surnomme idologie
Psychology: General, panglossienne, conduit parfois
vol.142, pp.1074- culpabiliser les victimes.
1083,2013. Lide que tout va pour le
A. Key et al., mieux dans le meilleur des mondes
Panglossian ideology possibles est donc pernicieuse par
in the service of bien des aspects et la charge iro-
system justification: nique de Voltaire est salutaire. Les
how complementary
contradictions entre les enseigne-
stereotypes help
us to rationalize ments de Pangloss et ce quil
inequalitye, Advances dcouvre finissent dailleurs par
in Experimental Social peser sur le moral du malheureux
Psychology, vol.39, Candide: Si cest ici le meilleur
pp.305-358,2007. des mondes possibles, que sont
M. Lerner, donc les autres?, se morfond-il. La
The Belief in a just rponse du philosophe des Lumires
world: A fundamental est simple: cest nous de les
delusion, Plenum, 1980. dcouvrir et de les forger du mieux
que nous pouvons.
N 93 - Novembre 2017
 Le saviez-vous?

LIMOUSINES PEMBERTON
p. p.
68 76

Mettre des limousines avec chauffeur En 1886, ce morphinomane cherche

la disposition des ados la sortie des botes un remde sa dpendance. Il mlange
de nuit les persuade plus facilement de se laisser
de leau gazeuse, du sucre, de la cafine,
raccompagner chez eux et rduit de 17%
les accidents. de lacide phosphorique, du caramel,
des armes et de la cocane.
p.
62
SDATION Commercialise en pharmacie, la solution
est vendue comme la panace contre la
La loi actuelle prvoit quun patient qui refuse
un traitement de maintien en vie puisse avoir dpendance la morphine, les troubles
accs une sdation profonde et continue digestifs et nerveux, les maux de tte et
jusqu la mort, pour ne pas avoir souffrir. [] limpuissance. Le tout pour seulement cinq
Mais cet endormissement lui est souvent centimes le verre. Son nom: Coca-Cola.
refus dans les faits.

p.
73 RHINOTILLEXOMANIE
La rhinotillexomanie, habitude compulsive de se curer le nez avec les doigts,
nest ni classe parmi les TOC, ni considre comme dangereuse.

1,5 MONTESSORI
p. p.
86 86

point de QI en moins
chaque chelon de
moins dans la fratrie. la sortie de la maternelle, les enfants
Si lan un QI de 105,
le cadet a un score
dtablissements Montessori sont gnralement
de 103,5 et le benjamin meilleurs en lecture (pour le dchiffrage, lidentification
102. Mais dans une
fratrie sur deux, le cadet de mots) et en mathmatiques que les lves ayant
a tout de mme 40% suivi un enseignement classique.
de chances davoir un
QI suprieur son an. Olivier Houd, professeur luniversit Sorbonne-Paris-Cit

TLOLOGIE STRIP-TEASE
p. p.
94 8

Penser en termes tlologiques implique un Les neurones du cortex

renversement causal, par lequel les consquences prfrontal ventromdian
ultimes dun phnomne deviennent la cause dshabillent les parties
premire de son existence. Si lon trouve des roches voiles dun corps en
interpolant partir des parties
et des pierres, cest parce quelles ont t formes visibles. Ils nous font deviner
pour tre tailles et pour en faire des chteaux. les formes suggestives.

Imprim en France Roto Aisne (02) Dpt lgal novembre 2017 N ddition M0760093-01 Commission paritaire: 0718 K 83412
Distribution Presstalis ISSN 1639-6936 N dimprimeur 17/09/0031 Directrice de la publication et Grante: Sylvie Marc
 Dmangeaisons
Envie
pressante
ternuement
Frissons

Chatouilles Fou
rire

Cauchemars

Mais que se passe-t-il dans

notre cerveau dans ces moments-l ?
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 9782807301139 160 pages - 20 9782807307193 - 280 pages 22,50

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