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Por qu es bueno

tener hbitos
saludables?

Llevar hbitos saludables es


esencial para mantenernos
sanos, jvenes y en forma ms
Beber bastante agua all de la edad que tengamos.
Comenzamos con uno de los hbitos ms
Seguir una vida saludable, en
saludables y recomendados: beber definitiva, nos hace tener una
abundante agua. Se dice debemos beber al
menos 8 vasos de agua diariamente. Beber vida mejor.
agua limpia y purifica al organismo por
dentro, elimina las toxinas.

Consumir alimentos ricos en HABITOS SALUDABLES

fibra

Te aseguramos que si logras


convertirlos en parte de tu estilo de
vida te sentirs con mucho ms
energa y con ms juventud. Es slo
cuestin de estar dispuesto y poner
Una alimentacin saludable no debera dejar
voluntad para cumplirlos en la medida
de lado los vegetales, las frutas frescas, los
que nos sea posible.
granos enteros, los frijoles, las nueces, los
frutos secos. 10 hbitos saludables para la
vida.
Hacer ejercicio regularmente

Practicar actividad fsica varias veces por


semana es, sin duda alguna, uno de los hbitos
saludables que deberamos cumplir. Ya sabemos
de sobra que la actividad fsica es un aspecto
infaltable para mantenernos saludables. Sin "Deje la timidez a un lado.
embargo, debemos ejercitarnos de forma
prudente. Mustreles lo increble que es. Este

Reducir el consumo de grasa es un lugar ideal para un


testimonio revelador". Escriba una leyenda para la imagen

No olvide incluir algunos detalles sobre qu


ofrece y en qu se diferencia de la competencia.
Obtenga los resultados exactos que
quiere Nuestros productos y servicios
Para personalizar fcilmente el aspecto de este Puede incluir una lista con vietas de productos,
folleto, en la pestaa Diseo de la cinta de servicios o las mayores ventajas de trabajar con
opciones, consulte las galeras Temas, Colores su compaa. O simplemente resumir los puntos
y Fuentes. ms precisos en unos pocos prrafos concisos.
Sabemos que podra hablar durante horas sobre
Presentes bsicamente en la llamada comida
lo buena que es su compaa (y no le culpamos,
chatarra, las investigaciones demuestran que Tiene fuentes o colores de marca de la
lo mejor es que las grasas ocupen alrededor es excepcional). Recuerde que esto es
compaa? marketing: si quiere llamar la atencin, el texto
del 25- 30%
No hay problema! Las galeras Temas, Colores debe ser breve, descriptivo y legible.
y Fuentes le darn la opcin de agregar los
suyos propios.

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