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Uno de los platillos ms sabrosos de la Despus de integrar bien los alimentos, con
Este es un plato sencillo, rpido de preparar las manos elabora unas bolas medianas o
selva peruana es el tacacho con cecina. y rico en protenas, minerales y grasas que grandes (dependiendo de la cantidad de
se come a diario. porciones que desees preparar) y mtelos a
freir por cinco minutos.
Aparte en un sartn caliente agrega unas BEBIDA:
gotas de aceite y fre la cecina por ambas CHAPO AO DEL BUEN
caras, coloca la cecina directamente
cuidando de que no se queme. INGREDIENTES: SERVICO
Sirve el plato colocando dos o tres bolas de PLATANO CUIDADANO
cecina y listo. AGUA
AZUCAR
Aji charapita o ensalada LECHE
Pelar la cocona y cortar en cubos
pequeos. Reserve el jugo.
PREPARACION:
Picar la cebolla en forma cuadradita
Una vez listo echar en un taza todo Pelar los platanos,cortar en 3 cm,poner a
los ingredientes picados y hervir con agua 20 minutos. Cuando este
agregamos el jugo de cocona cocinado se licua con la leche,azcar y
mezclado con el jugo de Limn. canela a gusto
Pique finalmente los ajes y el
sachaculantro. Incorprelos a la taza
y aade sal al gusto y pimiento.
Mezcle.
INTEGRANTES: