TALLER

TECNICAS BASICAS DE MASAJE

Relator: Guillermo Delgado Tapia

Gran Maestro REIKI

 TECNICAS BASICAS DE MASAJE
MASAJE GERIATRICO

El masaje geritrico es una forma de

manipulacin que satisface necesidades
especficas del anciano. Se realiza con las
manos para masajear los tejidos blandos y
mejorar la circulacin sangunea, los
movimientos en general y el dolor. El
movimiento activo y pasivo de las
articulaciones puede formar parte del masaje.
Los ancianos sufren, frecuentemente,
padecimientos relacionados con la edad, como
parkinson, artrosis, diabetes o enfermedad
coronaria que originan problemas circulatorios y
actividad fsica limitada, ansiedad, depresin y
soledad. El masaje les ofrece una mejor calidad
de vida al ayudarles a mantener su salud,
recuperar algunas funciones fsicas y aliviar la
ansiedad y depresin.
Adems, aumenta la circulacin sangunea en
diabticos para evitar complicaciones, como
lceras en las piernas y gangrena; mejora la
circulacin linftica al eliminar sustancias
txicas del organismo, la calidad y duracin del
sueo y dolores diversos; acelera la
recuperacin de lesiones, produce relajacin
fsica y mental, y aumenta la autoestima.
Se emplean las mismas tcnicas bsicas que en
el masaje general, en sesiones breves, de 30
minutos, aproximadamente. Los movimientos
suaves, confortables y relajantes alivian la
tensin muscular, corporal y mental; los
pasivos, con estiramientos suaves de hombros,

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piernas y pies favorecen la movilidad y
flexibilidad articular; ocasionalmente, se
emplean movimientos ms fuertes, como
friccin y presin.
El masaje geritrico no produce efectos
adversos, pero no debe emplearse si hay
fracturas, reas inflamadas, hematomas,
lceras de decbito abiertas o sin sanar, venas
varicosas, cirugas recientes, dolor agudo
importante, trastornos cardacos, algunos tipos
de cncer, antecedentes de formacin de
cogulos sanguneos o tratamientos
farmacolgicos con anticoagulantes, ya que
aumenta el riesgo de sangrados bajo la piel. Si
es vigoroso, puede asociarse a sangrados de
rganos vitales, como el hgado, y a la
formacin de cogulos sanguneos. Al impartirlo
debe tenerse mucho cuidado y, de preferencia,
deber ser indicado por un mdico que conozca
al paciente.

RECOMENDACIONES

SE INDICAN EN:

-Dolor de espalda baja;

-Citica;
-Cervicobraquialgias;
-Tortcolis;
-Artrosis;
-Osteoporosis;
-Artritis;
-Estrs;
-La fatiga-solicitante.
-Secuelas de enfermedades neurolgicas

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 geritrica.
-Trastornos circulatorios.

CONTRAINDICACIONES:

-Trombosis venosa;
-Fracturas;
-Luxacin;
-Cardipatias-aguda o crnica;
-La osteoporosis severa;
- Cuando exista infeccin cutnea.
-Cuando haya problemas de la piel como
eczemas, irritaciones
-Inmediatamente despus de una
operacin., etc...

PRECAUCIONES

- Presin arterial;
- Cuidado con las estructuras anatmicas y de
edad avanzada ecolgica;
- Vigilar temperatura de la piel;
- Medida de la fuerza a utilizar en las tcnicas,
mientras que el sexo, la edad y el trastorno
fisiopatolgico de la tercera edad seran un
aspecto importante a considerar de forma
permanente.
-Proporcionar el mximo confort en las horas de
atencin; Calidez.
- Evaluar la piel del paciente antes y despus
de cada perodo de sesiones, debido a la
fragilidad de la piel;
-Limpiar los recursos tcnicos; camillas o
cualquier utensilio usado.

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- Lavarse las manos antes y despus de cada
tratamiento.

NORMAS BASICAS

La tcnica del masaje no es difcil, en realidad

es un gesto instintivo en muchas acciones de la
vida cotidiana, desde acariciar a un beb hasta
frotarse una articulacin cuando nos duele. De
todas formas, para que disfrutemos al mximo
del masaje y de sus mltiples beneficios, hay
unos conocimientos bsicos que nos conviene
conocer.
Todo masaje debe ser agradable. De este
modo, debemos evitar movimientos
bruscos o dolorosos.
Debes concentrarte en lo que haces y
estar atento a las sensaciones que se
experimentan.
El ritmo del masaje es muy importante.
Los movimientos originan ondas que se
propagarn por todo el cuerpo.
Una misma tcnica de masaje podr ser
estimulante o relajante, todo depender
del modo de aplicarla. Un masaje fuerte y
brusco es vigorizante; mientras que uno
lento y regular, puede relajar y calmar.

Los gestos deben ser suaves sobre las zonas

seas y ms fuertes o vigorosas en la
musculatura.
Es muy importante el cuidado de tus
manos. El masajista debe tener cuidadas
sus manos, suaves. Tambin es
importante el cuidado de las uas, para

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 aprovechar al mximo la capacidad de
masaje con las yemas.
No se puede dar el masaje con las manos
secas, directamente sobre la piel. Para los
masajes aydate de aceites para
masajes: harn que las manos se deslicen
mejor y maximizarn el efecto del
masaje.
El masajista debe tener las manos muy
limpias lavndose antes y despus del
masaje.
El masajista debe quitarse anillos,
pulseras y relojes para no daar a la
persona que va a masajear y el pelo
(tanto del masajista cmo del paciente)
debe estar siempre recogido.

Al paciente debe pedrsele que se despejen de

aros, pulseras y gargantillas que puedan poner
en riesgo o dificulten la labor del masaje.

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TCNICAS BSICAS DEL MASAJE

Conocimientos Bsicos
Durante el masaje poner msica relajante
o tranquila de fondo, ya que beneficia la
relajacin y el bienestar de la persona a la
cual se le est realizando el masaje.
El masajista debe calentar (previamente
al masaje) la flexibilidad de la mano y de
la mueca mediante ejercicios, para
evitar lesiones.
La posicin que debe adoptar el paciente
durante el masaje debe ser muy cmoda
para intentar la mayor relajacin posible.
La posicin que debe adoptar el masajista
durante el masaje debe ser muy cmoda
para evitar el cansancio y lesiones
musculares.
De ser posible, se debe adaptar la camilla
ergonmicamente para evitar cansancio o
dolores corporales durante o despus del
masaje.
Trabaja los pequeos bultos que aprecies
bajo la piel. Son zonas rgidas, tensas o
bloqueadas que tienen cmulos de fibras
musculares.
Debes tener en cuenta las situaciones en
las que no es conveniente aplicar un
masaje.
Concntrate cuando hagas los masajes,
trata de captar la energa que tiene en
ese momento el paciente para
transformarla y hacerla beneficiosa para
l.

Necesitas practicar mucho el masaje, para que

las manos se acostumbren a los movimientos y

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a captar cualquier anomala en la piel, no te
desesperes al principio es bastante difcil, pero
es como si aprendieras a tocar el piano.
PRCTICA, PRCTICA Y MS PRCTICA.

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 TCNICAS DE MASAJE.
CLASIFICACIN DE LAS TCNICAS DE MASAJE

Se clasifican siete tcnicas bsicas en:

Roce (Effleurage)
Friccin
Percusin
Compresin
Amasamiento

Adems de estas tcnicas de masaje, existen

tres ms las cuales son tcnicas adaptadas
que reciben este nombre puesto que se derivan
de las bsicas, y son
Sacudidas
Pellizcamiento
Torsiones

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EFLEURAGE (ROZAMIENTO)

Los rozamientos consisten en el deslizamiento

de las manos sobre la piel del paciente. Se
efecta con las manos abiertas y los dedos en
ligera flexin. Esta maniobra se limita a la piel y
a los tejidos subcutneos y suele utilizarse para
comenzar o finalizar una sesin. Suele utilizarse
un aceite de masaje. El masaje realizado por
effleurage produce una intensa relajacin
reduciendo las frecuencias cardiaca y la presin
arterial. Diez minutos de este tipo de masaje
ocasionan una reduccin del 11% de la presin
arterial y de la frecuencia cardaca y un 25% de
reduccin de la frecuencia respiratoria.
Esta maniobra es la introductoria a cualquier
sesin. Por ello tambin se le conoce como
maniobra inicial o toma de contacto. As
mismo se emplea para finalizar el masaje.
Un elemento importante a la hora de aplicar un
roce es su ritmo que ser lento y uniforme,
dejando los ritmos rpidos solo para conseguir
efectos de calentamiento superficial.
Tambin existe el roce profundo, el cual se
diferencia del superficial porque alcanza tejidos
profundos (msculos, sistema vascular, fascias,
etc.), aparte que es una tcnica mixta de roce
con desplazamiento y una ligera presin.

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FRICCIN

Estas pueden ser superficiales o profundas, se

basan en el desplazamiento de la mano con
una cierta presin logrando que se deslice el
tejido celular subcutneo sobre los planos
musculares. La importancia de este movimiento
es el desplazamiento de la piel en los planos
ms profundos.
Las fricciones superficiales no generan ningn
efecto sobre el retorno venoso, lo que hacen es
actuar sobre los esteroreceptores de la piel
generando una sedacin. Se trata de maniobras
muy relajantes que se pueden comparar con
una caricia.
En cambio, las fricciones profundas son hechas
con mayor presin, lo que hacen es barrer las
impurezas de la piel, aumentar la circulacin
venosa y linftica, generar hiperemia e
hipertermia.
Las fricciones generan una vasodilatacin,
favorecen la eliminacin de los desechos y la
nutricin celular. Actan de forma indirecta
sobre los msculos pero ofrecen un importante
beneficio como es la mejor y ms rpida
recuperacin de la fatiga muscular, fomenta la
secrecin de las glndulas exocrinas y rompe

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las posibles adherencias que haya entre el
tejido celular subcutneo y el muscular.

PERCUSIN

Son manipulaciones diversas que van desde los

golpecitos rpidos dados con el borde de la
mano, alternando las dos, hasta los golpeteos
con la punta de los dedos y con el canto de la
mano.
Las manipulaciones de percusin provocan la
contraccin de las fibras musculares, y la
ampliacin de los vasos linfticos, elevan el
tono muscular, y la excitabilidad del sistema
nervioso central, y favorecen la afluencia de
sangre arterial hacia el tejido manipulado,
mejorando as su nutricin. Variedades de
percusin y tcnicas de ejecucin. Entre estas
se encuentran: cajitas, cacheteo, pulpejos,
palmas, puos, y dedos.
Las manipulaciones de percusin se ejecutan en
los grandes grupos musculares, deben

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realizarse en forma rtmica y rpida, deben ser
de intensidad alterna con las dos manos
sucesivamente o por turnos, y no deben
producir dolor.
Mientras ms tensos y flexionados estn los
dedos del masajista, ms intensa y fuerte ser
la percusin.
Las sensaciones de dolor, en caso de que se
presenten, desaparecen si se aplica
inmediatamente una friccin suave.

COMPRESIN

Las tcnicas de masaje no siempre incluyen el

desplazamiento de las manos. Tal es el caso de
la compresin.
En esta tcnica no hay desplazamiento de los
dedos. Se comprime y presiona la zona o regin
que se quiere tratar.
La compresin puede ser esttica o mantenida
y compresin con deslizamiento, para
comprimir una zona ms o menos durante
algn tiempo. Ya sea en forma esttica o con
deslizamiento se requiere de mucha energa.
Esta maniobra consiste en comprimir una zona,

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abarcndola entre las manos o entre los dedos
o entre la mano y plano duro, que
generalmente suele ser seo. Es importante
mantener el ritmo y la intensidad uniforme a fin
de obtener efectos homogneos.
El tiempo de duracin se determina por la
persistencia del efecto analgsico.

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AMASAMIENTO (PRETISSAGE)

Esta tcnica tiene como base la compresin de

la piel, tejido subcutneo y msculos
subyacentes.
El amasamiento exige una mayor fuerza e
intensidad de las manos. Consiste en coger,
deslizar y levantar los tejidos musculares,
intentando despegar los planos profundos y
buscando desplazarlos transversalmente de un
lado a otro, realizando al mismo tiempo una
presin y un estiramiento con ligera torsin del
vientre muscular, por lo tanto es necesario el
uso de medio deslizante.

Para realizar esta maniobra se colocan las

manos sobre la zona cuyos msculos se quieren
amasar, entre lo dedos se intentara coger la
masa muscular a tratar, realizando con las
manos un efecto de garra que sujete
firmemente los tejidos para poder realizar a
continuacin un movimiento de despliegue
seguido de una torsin y estiramiento rtmico.

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ESTRUCTURAS MUSCULARES

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TOMA APUNTES

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